여성분들은 아침에 어떻게 준비하시나요? 아침에 하루 종일 화장을 할 필요는 없습니다. 실행 가능한 작업 설정

아침에 일어나는 것이 얼마나 힘든지 다들 아실 겁니다. 알람을 계속해서 일시중지했는데 준비할 시간이 20분밖에 남지 않았습니다! 일반적인 상황?

하지만 취업 준비(공부 등)는 어차피 시간이 오래 걸려서는 안 되겠죠? 오랜 시간을 들여 신중하게 출근 준비를 하기 위해 귀중한 잠의 시간을 빼앗기는 것이 현명한 일일까요? 단 20분 만에 하루를 준비할 수 있는 의식을 개발하는 것이 더 낫지 않을까요?

신속하게 업무 준비를 하고 모든 일을 완료하기 위해 해야 할 일은 다음과 같습니다.

1. 저녁에는 “내일 입을” 옷을 준비하세요.

전날 밤, 내일 일기예보를 보고 적절한 복장을 선택하세요. 필요한 경우 아침에 부츠에 먼지 덩어리가 붙어 있고 좋아하는 블라우스에 갑자기 얼룩이 나타나는 것을 공포에 떨지 않도록 정리하십시오. "내일을 위한" 신발을 정문에 닦고, 깨끗하고 다림질한 옷을 "전투 준비" 상태로 옷걸이에 걸어 두십시오. 저녁에는 가방도 챙기세요. 일기예보에서 비가 올 것으로 예상되면 우산을 넣는 것을 잊지 마세요.

2. 빨리 일어나는 법을 배우십시오.

아침 준비에 최소한의 시간을 투자하기로 결정했다면 침대에 누울 수 없을 것입니다. 즉, 쉽게 깨어날 수 있도록 해야 합니다. 이것을 달성하는 방법은 무엇입니까? 글쎄, 우선, 충분한 수면 시간을 할당하십시오 - 최소 7 시간. 다음으로, 알람시계로 좋아하는 명랑하고 에너지 넘치는 멜로디를 선택하세요. 이렇게 하면 더 빨리 깨어날 수 있습니다. 스마트폰(어쨌든 알람시계겠죠?)을 침대 옆이 아니라 좀 더 멀리 떨어진 곳에 둘 수 있습니다. 그런 다음 스마트폰을 끄려면 일어나서 돌아다녀야 합니다. 동시에 당신은 잠을 떨쳐버릴 것입니다!

3. 아침식사는 미리 챙겨주세요.

물론 시간을 절약하기 위해 아침 식사가 전혀 필요하지 않다고 말할 수 있습니다. 실제로 어떤 사람들은 아침 식사를 거르기도 합니다. 그러나 불행하게도 이는 건강에 해롭다. 예를 들어, 무엇보다도 아침 식사를 거르는 것은 당뇨병의 위험을 증가시킵니다. 게다가 아침 식사는 현명하게 하면 시간이 오래 걸리지 않습니다. 최고의 아침 식사는 죽인 것으로 알려져 있습니다. 멀티 쿠커가 있으면 저녁에 재료를 넣고 아침에는 원하는 온도로 가열하여 향긋한 죽을 얻을 수 있습니다. 당신이해야 할 일은 먹는 것뿐입니다! 다른 옵션 - 미리 구입한 두부 치즈와 건포도 또는 전날 밤에 준비한 샌드위치를 ​​냉장고에서 꺼내세요. 글쎄, 가방에서 차를 끓이는 데는 거의 시간이 걸리지 않습니다! 아침식사 시간은 단 5분이면 효율적인 생활에 필요한 에너지를 얻을 수 있습니다!

4. 자신을 정리하는 데 소요되는 시간을 최소화하십시오.

저녁에 샤워를 한다면(아마도 그럴 것입니다), 아침에 다시 샤워할 필요는 없습니다. 또한, 너무 자주 씻으면 피부가 건조해집니다. 탈취제를 바르기 전에 겨드랑이 아래에 비눗물을 "걸을" 수 있으며 이것으로 충분합니다. 그리고 물론 이를 닦고 세수를 해야 합니다. 그것 없이는 할 수 없습니다!

메이크업을 할 때는 투인원 제품을 사용하세요. 데이크림을 먼저 바르고 파운데이션을 바르고 파운데이션이나 파우더를 바르면 시간이 너무 오래 걸립니다. 세안 후 BB나 CC크림만 발라주세요. 이 제품들은 데이 크림의 품질과 피부 결점을 가려주는 가벼운 파운데이션을 결합합니다. 대부분의 경우 이는 피부를 깔끔하게 보이게 만드는 데 충분합니다. 그리고 절차에는 최소한의 시간이 걸립니다! 나머지 메이크업은 물론 모든 것이 개별적이지만 빨리 작업을 준비하려면 최소한의 화장품으로 처리해야합니다. 가장 빠른 방법은 얼굴에 어울리는 밝고 아름다운 색상의 립스틱을 바르는 것입니다. 모두! 다른 화장을 하지 않아도 얼굴이 정말 화려해 보일 거예요!

고데기나 고데기를 사용하여 머리를 스타일링하는 것은 시간이 많이 걸리고 모발의 손상도 심각합니다. 의식을 바꿔보세요! 멋진 롤빵, 포니테일을 빠르게 만드는 방법을 배우거나 머리핀으로 머리 뒤쪽을 아름답게 묶는 방법을 알아보세요. 저녁에 머리를 땋아 아침에 머리가 아름다운 파도처럼 어깨에 떨어지도록 할 수 있습니다. 어떤 사람들에게는 좋은 빗만으로도 머리가 아름답게 보일 수 있습니다. 실험! 결과적으로 시간을 절약하고 머리카락에 해를 끼치 지 않을 것입니다.

5. 천천히 시간을 가지세요.

이 제안은 터무니없어 보일 수도 있지만 실제로는 의미가 있습니다. 분주하고 서두르면서 우리는 종종 무언가를 쏟거나 쏟거나 넘어뜨리거나, 자신의 행동에 대해 생각할 시간을 주지 않고 비논리적인 행동을 취합니다. 결과적으로 낭비되는 시간은 줄어들지 않고 오히려 더 많이 낭비됩니다! 그리고 신경도 마찬가지입니다. 집중하고 세심하고 주의 깊게 행동하면 일을 훨씬 빨리 끝낼 수 있습니다!

6. 시간을 확인하세요.

준비하는 동안 시야에 벽시계가 있으면 좋습니다. 손목에 차고 있는 시계도 옵션입니다. 시간을 추적하는 또 다른 독창적인 방법이 있습니다. 좋아하는 트랙으로 20분 동안 재생목록을 만들어보세요. 노래를 바꾸면서 남은 시간을 이해하게 될 것입니다. 이 경우 아무데도 볼 필요가 없습니다. 그리고 당신이 가장 좋아하는 멜로디는 당신에게 긍정적인 에너지를 충전하고 더욱 활기찬 속도로 준비할 수 있게 해줄 것입니다.

따라서 위생 절차에 5분, 메이크업과 헤어에 5분, 아침 식사에 5분을 투자했습니다. 게다가 아직 5분 남았습니다. 이 시간 동안에는 침대를 청소하고 아침 식사 후 설거지를 하고 옷을 입을 시간이 있습니다. 짜잔! 20분이면 준비가 완료됩니다. 동시에 우리는 잤습니다. 좋은 하루 보내세요!

현대인의 가장 큰 죄 중 하나는 미루는 습관입니다. 이는 또한 21세기의 가장 심각한 질병이기도 합니다(의사들도 이에 동의합니다!). 그녀 덕분에 우리는 끊임없이 늦고 아침에 침대에서 거의 일어날 수 없으며 일을 끝내기 위해 서두르지 않습니다... 그 이유는 대부분 게으름과 집중력 부족입니다. . 그리고 이에 비추어 볼 때 일부 소녀들이 아침에 일 (또는 다른 곳)에 빨리 준비하는 방법을 수집하고 배우는 방법을 계속해서 궁금해하는 것은 전혀 놀라운 일이 아닙니다.이 글에서는 시간의 주인이 되는 방법에 대한 8가지 팁을 제공합니다.

빨리 취업 준비하는 방법

아침에 직장/사무실/대학에 빨리 준비하고 지연과 스트레스를 피하는 방법에 대해 이야기해 보겠습니다.

썰매를 미리 준비하세요!

우선, 집에서 질서를 유지하라고 조언하고 싶습니다. 모든 것이 제자리에 있어야합니다. 이 규칙을 따르지 않으면 꽤 오랫동안 이것 또는 그 항목을 찾을 수 있습니다. 침대 옆 탁자에는 항상 구두약, 케이스에 담긴 생리대, 열쇠, 메모장, 화장품 가방, 물티슈, 안경, 지갑을 두는 것이 좋습니다.

아침에 무엇을 입을지는 저녁에 결정해야 합니다. 옷을 미리 준비하세요. 액세서리는 전날 선택하는 것도 좋습니다. 거울 근처에 벨트, 스카프, 보석류를 놓으십시오. 신발도 미리 정리해야합니다.

지속적으로 지각하는 가장 일반적인 이유는 게으름입니다. 일반적으로 피로도 동반됩니다. 그들은 거의 매일 저녁 자신을 알립니다. 약간의 요령: 피로를 풀고 게으름을 덜기 위해서는 숙면을 취해야 하며, 이를 위해서는 일찍 잠자리에 들어야 합니다. 잠에 더 잘 들도록 하려면 잠자리에 들기 한 시간 전에 머리를 감으세요.

뷰티에 대해 이야기해보자

아시다시피 화장품을 얼굴에 바르는 데는 꽤 오랜 시간이 걸립니다. 그러나 여기서 우리는 완전히 화장을 하지 않고 지내는 것을 말하는 것이 아닙니다. 속눈썹 염색을 받으려면 미용실을 쉽게 방문할 수 있습니다. 그러면 표현력이 더욱 좋아지지만 동시에 자연스러워 보일 것입니다. 게다가 매일 아침 마스카라와 속눈썹 염색 비용을 절약할 수 있습니다.

아침 내내 메이크업을 할 필요는 없습니다. 일반적으로 눈과 입술에 라이닝만 바르면 충분합니다.

우리는 당신이 기초를 포기하는 것이 합리적이라고 생각합니다. 루스 파우더를 선호하십시오. 그러나 브러시는 품질이 우수해야합니다.

“나 늦지 않을 거지?”

스스로 정리하는 데 어려움이 있습니까? 그런 다음 잠에서 깬 직후에 손목시계를 착용하여 지속적으로 시간을 기록해야 합니다.

아침에 식욕이 없나요? 이것은 아침 식사를 거르는 이유가 아닙니다. 그렇지 않으면 점심 시간까지 고통받을 것입니다. 아침에 일어나서 아무것도 입에 넣을 수 없다면 사무실에서 아침을 먹는 것이 가장 좋습니다. 그러니 요거트와 뮤즐리를 가져가세요. 그리고 계획을 달성하고 직원의 "블랙리스트"에 오르지 않으려면 예정보다 일찍 출근하는 것이 좋습니다.

잠자기를 좋아하고 아침 알람 시계가 싫지만 새벽이 되기 전에 일어나야 한다면 이 기사가 바로 당신을 위한 것입니다! 결국, 아침에 사람들은 종종 마지막 순간까지 침대에 누워 서둘러 소란스럽게 모입니다. 그리고 허영심은 결코 좋은 일로 이어지지 않았습니다.

1. 전날 밤에 준비하세요

아침에 아무것도 놓치지 않고 빠르게 준비할 수 있도록 도와주는 가장 중요한 규칙이다. 이렇게 하려면 다음을 수행해야 합니다.

1. 내일 출근할 때 무엇을 입을지 생각해 보세요. 일기예보를 확인하고 물건을 준비하세요. 깨끗하고 다림질되었는지 확인하십시오. 또한, 신발을 준비하는 것을 잊지 마세요. 신발은 깨끗하고 외출 준비가 되어 있어야 합니다.
2. 점심을 회사에 가져가는 경우 저녁에 준비하십시오. 그릇에 모아 냉장고에 넣어두세요. 그리고 아침에 당신이 해야 할 일은 거기에서 그것을 집어 가방에 넣는 것뿐입니다.
3. 잠자리에 들기 전에도 가방을 챙겨야 합니다. 내일 필요한 것이 무엇인지 생각해 보고 미리 준비하세요.
4. 집에 보일러가 있고 아침에 샤워를 한다면 잠자리에 들기 전에 보일러를 켜서 밤새 물이 데워지도록 하세요.

예를 들어, 중요한 전화 걸기, 약 복용하기 등 아침에 몇 가지 필수 작업을 계획한 경우 스스로에게 "알림"을 제공하세요. 접착식 라벨을 가져다가 필요한 조치를 큰 글자로 적어서 붙이십시오. 가장 눈에 잘 띄는 곳에 두세요. 욕실 거울, 냉장고 또는 현관문이 될 수 있습니다.

2. 각 항목에는 고유한 위치가 있어야 합니다.

특정 물건을 같은 장소에 계속해서 두는 습관을 들이십시오. 예를 들어 논리적이다. 아파트 열쇠현관문 근처 침대 옆 탁자 위에 놓아두세요. 그러니 그들이 영원히 거기에 있게 해주세요.

아침에 사람들이 흔히 찾기 힘든 두 번째 아이템은 바로 보다. 개인적으로 저는 이렇게 합니다. 퇴근 후 저녁에 목욕하러 갈 때 시계를 세면대 근처 선반에 놓아둡니다. 구매한 후에는 선반에서 꺼내지 않습니다. 그리고 아침에 샤워 후 선반에서 꺼내서 입어요. 이렇게 하면 나는 항상 내 시계가 어디에 있는지 알 수 있습니다. 시계는 항상 같은 편리한 장소에 있습니다. 아침에 샤워를 하지 않는 사람들을 위한 또 다른 옵션입니다. 시계를 침대 옆 탁자 위에 놓아두세요. 그러면 아침에 일어나자마자 바로 착용할 수 있습니다.

이 동작을 사용하면 일석이조로 두 마리의 새를 죽일 수 있습니다.

• 첫째, 그들이 어디에 있는지 알고 있습니다.
• 둘째, 침대에서 일어나는 순간부터 거의 할 수 있습니다.

아침에 필요한 다른 것에도 동일한 규칙이 적용됩니다. 예를 들어, 빗, 다이어리(그런데 저녁에는 가방에 넣을 수 있습니다.) 등. 이 습관은 아침에 빨리 준비하고 찾는 데 시간을 낭비하지 않는 데 도움이 될 것입니다.

3. 저녁에는 정리정돈을 하세요

아침에 빨리 준비하려면 저녁에 몇 가지 절차를 거쳐야 합니다.

1. 남성의 경우 생리학적으로 허용되고 수염이 너무 빨리 자라지 않으면 저녁에 잠자리에 들기 전 면도를 해야 합니다.
2. 잠자리에 들기 전(또는 몇 시간 전에) 머리를 감으세요.

4. 아침 식사

이것은 때때로 아침에 빨리 준비하는 것을 어렵게 만드는 또 다른 절차입니다. 결국, 주전자가 끓는 동안 음식도 데워지고 있는 것입니다. 따라서 사전에 몇 가지 준비를 할 수 있습니다. 예를 들어, 시리얼을 그릇에 부은 다음 아침에 그 위에 우유를 붓기만 하면 됩니다.

5. 자동차가 있는 경우:

1. 열쇠는 눈에 잘 띄는 곳에, 가급적 아파트 열쇠 옆에 보관하세요(기억하세요 - 모든 것이 제자리에 있어야 합니다 :)
2. 겨울에는 밤새 차가워진 차를 예열하기 위해 30분 일찍 일어나야 합니다.
3. 차를 데우는 것은 커피를 마시는 것과 결합될 수 있습니다.

요약해보자. 아침에 빨리 준비하려면 필요한 것을 미리 준비하고 정리하고 간단한 규칙을 준수해야합니다. 모든 것이 제자리에 있습니다. 6시 15분에 일어나 이미 6시 35분에 미니버스에 앉아 있는 남자가 아침에 빨리 출근 준비하는 방법을 알려줬어요 :)

가족 모두가 서로 다른 시간에 알람을 설정하고 그에 따라 일어나도록 한다는 점에 동의하세요. 예를 들어 5분의 차이가 있습니다. 이렇게 하면 "아침 교통 체증"으로부터 아파트를 보호할 수 있습니다. 아버지가 샤워를 하고 딸이 옷을 찾는 동안 아들은 이미 아침 식사를 시작할 수 있습니다. 다른 사람보다 일찍 일어나는 사람이 기분이 상하지 않도록 예를 들어 아침에 만화를 보는 등 몇 가지 이점을 얻을 수 있습니다. 아니면 그냥 바꿀 수도 있습니다. 오늘은 일찍 일어났고 내일은 또 일어났습니다. 그런데 먼저 일어난 사람이 즉시 주전자를 켜고 부엌에서 가벼운 음악을 틀면 모두가 그에게 매우 감사할 것입니다.

날카롭고 불쾌한 경보음이나 경쾌한 멜로디를 사용하지 마십시오. 많은 어린이와 성인의 경우 즉시 기분을 상하게 하고 아침 준비가 지연됩니다. 첫째, 점차적으로 볼륨을 높이는 모드를 선택하고 둘째, 숲, 파도, 비, 새 지저귀는 소리, 심지어는 "백색 소음"과 같은 자연의 소리와 같은 부드럽고 차분한 구성을 선택합니다. 차분한 기분은 에너지가 빨리 회복되는 것을 느끼는 데 도움이 될 것입니다. 머리 위의 밝은 조명을 즉시 켜서는 안 되며, 플로어 램프나 테이블 램프부터 시작하거나 조명의 밝기를 조절하는 가변 저항기를 설치해야 합니다.

물론 침착함을 유지하세요. 물론 아침의 분주함 속에서는 쉽지 않습니다. 하지만 서로 밀어붙일수록 모두의 기분은 나빠집니다. 갈등과 대결에 더 많은 귀중한 시간을 소비할수록 준비 진행 속도가 느려집니다. 저녁까지 서로에 대한 모든 불만 사항을 연기하고 (잊지 않도록 적어 둘 수 있음) 아침에는 모든 것이 요점과 평온함을 유지한다는 데 동의하십시오. 아침을 올바르게 시작하는 방법

전날 밤에 준비할 수 있는 것은 무엇이든 전날 밤에 준비하는 것이 가장 좋습니다. 아이들의 옷을 의자에 그냥 놓는 것이 아니라 순서대로 놓는 것이 좋습니다. 먼저 입어야 할 것이 맨 위에 있습니다. 서류 가방과 가방이 수집됩니다. 컵이나 접시도 바로 테이블 위에 놓을 수 있습니다. 그리고 티백이나 인스턴트 커피도 준비하세요. 저녁에 시리얼을 팬에 부을 수도 있습니다. 슬로우 쿠커는 아침에 일어나자마자 죽을 요리하거나 코티지 치즈 캐서롤을 만들어주는 훌륭한 솔루션입니다.

현관문 근처에 "제어판" 역할을 할 편리하고 너무 크지 않은 수납 공간을 마련하세요. 서랍장이나 선반이 될 수 있습니다. 여기에는 모든 가족 구성원이 집을 떠날 때 잊지 말아야 할 중요한 서류, 갈아입을 가방, 스포츠 유니폼, 필요한 교과서 등을 저녁에 넣는 곳입니다. 문 자체에 포스터를 걸어 놓으십시오. 연중 시기에 따라 가장 중요한 사항 중 두세 가지를 적으십시오. 어린이와 성인 모두 잊지 말아야 할 사항입니다. 예를 들면 다음과 같습니다. "전화, 열쇠, 장갑."

더 오래 자고 준비 시간을 절약하는 동시에 빠르게 업무 준비를 할 수 있는 방법은 무엇일까요? 매일 아침이 정말 바쁘거나, 아침 식사도 하지 않고, 화장도 하지 않고, 급하게 머리를 다듬은 채 직장에 도착하여 하루 종일 기분이 망가진다면, 저희가 추천하는 것이 확실히 도움이 될 것입니다!

즐거운 아침은 성공적인 하루를 보장하기 때문에 빨리 출근 준비를 하면서 동시에 좋은 기분을 유지하는 방법! 그러나 대중 교통에서 "행복한 얼굴"을 만나고 "친절한" 운전자가 경적을 울리는 것에 주의를 기울이면 좋은 아침은 적어도 2시간 후에 시작되어야만 일어날 수 있다는 것이 분명해집니다. 아아, 이건 불가능해요! 아침 출근 준비가 왜 이렇게 힘든지, 5분 더 잠을 자는 방법에 대해 이야기 나눠보겠습니다.

저녁에는 방을 따뜻하게 해주세요
과학자들은 겨울에는 기온이 낮아 수면 시간이 늘어난다고 말합니다. 그러므로 따뜻한 침대에서 나오는 것은 매우 어렵습니다. 그러므로 저녁에는 방을 따뜻하게 하여 잠에서 깨어나는 순간을 훨씬 쉽게 만드십시오. 저장: 5/10분

위생을 위해 – 아침 샤워
콘트라스트 샤워는 업무 준비를 빠르게 하는 데 도움이 되며 즐거움과 휴식의 목적이 아닌 위생을 위해 사용하십시오. 저녁에는 다양한 스크럽과 마스크를 따로 보관해 두세요. 세탁 및 샤워 시간은 평소 25분이 아닌 약 10분 정도 소요됩니다. 절약 시간: 5/10분.
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머리를 감는 중
저녁에는 머리를 감아야하며 아침에는 스타일링 만하면됩니다. 어떤 이유로 저녁에 머리를 감을 시간이 없다면 아침에 드라이 샴푸를 사용하세요. 물론 일반 세수를 대신할 수는 없지만 하루 더 버틸 수는 있습니다. 그리고 아침에 머리를 감기로 결정했다면, 일어나자마자 머리를 감으세요. 준비하는 동안 머리를 말릴 시간이 있을 것입니다. 절약: 5/20분

저녁에 일할 음식을 준비하세요
모든 것을 준비하는 것뿐만 아니라, 잘 포장하는 것도 바람직합니다. 이렇게 하면 업무 준비를 훨씬 빠르게 할 수 있습니다. 이렇게 하면 용기에 음식을 넣기 위해 서두르는 대신 아침 식사를 즐길 수 있습니다. 절약 시간: 3분

아침 화장
빨리 출근 준비를 하면서 아침 식사를 맛있게 할 수 있을까요?

1. 입술, 눈썹, 눈에 문신을 할 수 있는지 생각해 보세요.
2. 미용실에서 속눈썹 틴트를 받으세요.
3. 메이크업은 밝은 색상을 사용하세요. 예를 들어 검은색 화살표를 아름답게 그리는 등 서두르면 잘못된 일을 할 수 있지만 실수를 수정하는 데는 많은 시간이 걸립니다.
4. 빨간 립스틱에 주목하세요. 풀메이크업을 할 시간이 없다면 레드 립스틱을 입술에 바르면 언제나 유리하고 화사해 보여 이미지가 완성된 느낌을 준다. 절약: 5/10분
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저녁에는 옷을 모두 준비하세요.
자신의 기분을 듣고, 일기예보를 보고, 옷을 미리 선택하고, 아침 룩에서 갑자기 실망스러운 일이 생기면 추가 옵션을 생각해 보세요. 옷을 완전히 준비하려면 옷을 찾아서 조심스럽게 다림질하고 집에 아무도 만질 수 없는 트럼펠에 걸어야 합니다. 액세서리, 속옷, 양말 등 모든 것을 준비해야합니다. 옷을 입어보고 검색하다 보면 빨리 출근 준비를 할 수 없게 됩니다. 절약 시간: 10분

모든 것을 통제하세요
무언가를 찾는 데 시간이 얼마나 걸리는지 아셨나요? 아파트 열쇠, 빗, 우산, 신발 스펀지? 그 이유는 만성적인 혼란 때문입니다. 모든 것이 제자리에 정리되도록 훈련하여 작업 준비를 훨씬 빠르게 할 수 있습니다. 절약 시간: 5분

아침에 컴퓨터를 켜지 마세요
출근길에는 음악을 들을 수 있고, 사무실에서는 이메일을 확인할 수 있습니다. 노트북 앞에 앉아 있는 5분도 15분, 20분으로 자연스럽게 변합니다. 그러므로 자신을 유혹해서는 안됩니다. 스마트폰과 태블릿에도 동일하게 적용됩니다. 절약: 5분 이상

시간을 세어보세요
출근 준비가 많은 어려움을 야기한다면, 아침에 하는 모든 일을 아주 세세한 부분까지 기록해야 합니다. 아마도 당신은 시간을 올바르게 관리하지 못해 끊임없이 늦을 것입니다. 예를 들어 30분 안에 준비하도록 시간 제한을 설정해 보세요. 투자하면 스스로 생각해 낼 수 있는 상금이 여러분을 기다립니다. 절약: 3/10분

절대 아침에 손톱 손질을 하지 마세요
아침에는 어차피 모든 일이 서둘러 끝나기 때문에 손톱을 고르지 않게 칠하거나 어딘가에 걸리게 될 것입니다. 모든 작업을 다시 수행해야 하며 이는 귀중한 시간이 많이 소요됩니다. 전날 밤 천천히 매니큐어를 바르는 것이 좋습니다. 절약 시간: 3/5분

빠르고 침착하게 준비하기 위한 기본 규칙은 아침에 최대 3~4가지 작업(일어나 샤워하기, 옷 입기, 출근)을 마치고 나머지 모든 작업은 저녁에 완료하는 것입니다. 보시다시피, 빨리 출근 준비하는 방법에 대한 간단한 권장 사항은 준비를 훨씬 더 즐겁게 만들어 줄 것입니다.