Memóriacsökkenés időseknél: hogyan kell kezelni, orvosok tanácsai. Memóriacsökkenés időseknél: mi ez és hogyan kell kezelni? Memóriavesztés az idősek kezelésében

Köszönöm

A webhely csak tájékoztató jellegű hivatkozási információkat tartalmaz. A betegségek diagnosztizálását és kezelését szakember felügyelete mellett kell elvégezni. Minden gyógyszernek van ellenjavallata. Szakorvosi konzultáció szükséges!

Memóriavesztés időseknél

Emlékezet kiesés időseknél időskori degeneratív betegségek vagy demencia következtében alakul ki. A köznyelvben ezt a patológiát „szenilis demenciának”, „szenilis demenciának” vagy „szklerózisnak” nevezik (ami nem egészen pontosan tükrözi a betegség lényegét). A demencia típusától függ, hogy az idős embereknél hogyan fordul elő memóriavesztés, és mi jár vele.

A demencia típusai a következők:

vaszkuláris demencia;
Alzheimer-féle demencia;
Pick-kór okozta demencia.

Memóriavesztés vaszkuláris demenciában

A vaszkuláris demencia a károsodott agyi keringés miatti agykárosodás miatt alakul ki. Ez a folyamat artériás magas vérnyomásban, agyi érelmeszesedésben és más betegségekben figyelhető meg. Ezekben a patológiákban a rossz agyi keringés miatt az idegsejtek szerkezeti változásokon mennek keresztül. Figyelembe veszik a csökkent anyagcserét, a pusztító folyamatokat, a szívrohamokat, a demyelinizációt és a gliózist (a neuronok gliasejtekkel való helyettesítésének folyamatát). Mindez a sejtek fokozatos pusztulásához vezet azokon a területeken, amelyek az agy kognitív funkcióiért felelősek. Ilyen agyterületek a frontális, felső parietális, mediális temporális régiók és a hippocampus. Még az agy ezen részeiben előforduló egyszeri infarktus (sejthalál) is memóriavesztéshez vezethet.

A vaszkuláris demencia külön típusa a lamináris szklerózis. Ezzel a patológiával az agykéregben lévő neuronok diffúz halála figyelhető meg. A vaszkuláris demencia fő kockázati tényezői a krónikus artériás magas vérnyomás, a diabetes mellitus és a szívbetegség. Ezekkel a betegségekkel az érfalban kifejezett patológiás változások lépnek fel, amelyek megzavarják a szövetek további vérkeringését. Mivel az oxigén a véráramlással együtt kerül a szövetekbe, az idegszövet reagál először a vérkeringés hiányára. Ismeretes, hogy 30 másodpercig oxigén hiányában az idegsejtek aktívan elpusztulnak. A nekrózist ebben az esetben ischaemiásnak nevezik.

Klinikai kép
A fő tünet a jelenlegi és múltbeli események memóriájának gyengülése. A betegek térben és időben elbizonytalanodnak – nem értik, hol vannak, hány év vagy hónap van. A jelenlegi események amnéziája a legkifejezettebb, míg a múltbeli események emléke hosszú ideig megőrizhető. Néha konfabulációk (hamis emlékek) figyelhetők meg, de ezek általában töredékesek és nincsenek rendszerezve. Az amnéziát számos intellektuális károsodás és csökkent ítélőképesség is kíséri. A demenciában szenvedő idősek több mint felében az affektus csökkenése tapasztalható, ami az érzelmi háttér labilitásában fejeződik ki. A betegek gyakran sírnak, a jó természetről hirtelen agresszióra váltanak, és felforrósodnak.

Vaszkuláris demenciában a zavartság miatti memóriavesztés nem tartós. Néha egyes epizódok és múltbeli események újra felszínre kerülnek. Így néha a betegek hirtelen kezdik felismerni a körülöttük lévő embereket, és emlékeznek arra, hogy hol vannak.

Annak ellenére, hogy a memóriazavar a vaszkuláris demencia fő megnyilvánulása, ez a tünet önmagában nem elegendő a diagnózis felállításához. A kognitív hanyatlásnak még legalább 2-3 jele szükséges. Ez lehet a figyelem, a beszéd gyengülése vagy a kritika csökkenése. Ehhez a mentális szféra mini-tanulmányát Folstein módszerével végezzük.

Memóriavesztés Alzheimer-kórban

Az Alzheimer-kór egy másik degeneratív betegség, amelyet memóriavesztés jellemez. Az ezzel a patológiával fellépő kognitív zavarok a memóriát és a figyelmet egyaránt érintik. A klinikai képben fontos szerepet játszanak az érzelmi-akarati zavarok, a mentális funkciók lebomlása is.
A memóriavesztés Alzheimer-kórban, mint más betegségekben is, a Ribot-törvény szerint következik be. Az ember kezdi elveszíteni a memóriáját az aktuális eseményekre, ami bizonyos nehézségeket okoz a mindennapi életben. Elfelejti, mi történt vele előző nap, sőt pár órával ezelőtt is. A kutatók ezt a mechanizmust az információkódolás hibájával magyarázzák, nevezetesen a nemrég rögzített memória hosszú távú memóriába való átvitelének nehézségeivel.

Az egyik első tünet a térbeli tájékozódási zavar. A betegek kezdik elfelejteni, hol vannak és hogyan találnak haza. Nagyon gyakran a betegség azzal kezdődik, hogy egy szép napon a beteg elhagyja a házat, de nem talál vissza. Kötelezőek a látási-térbeli károsodások, amelyek a tájékozódási nehézségekben fejeződnek ki egy ismeretlen környezetben, vagy olyan területen, amelyet a beteg hosszú ideje nem látogatott. Ezek a tünetek hosszú ideig fennmaradhatnak az Alzheimer-kór klinikai képében. Idővel súlyos dezorientáció kezd kialakulni, még ismerős helyeken is.

Az Alzheimer-féle demenciában megfigyelt összes térbeli rendellenességet az „apraktognosztikus szindróma” kifejezés egyesíti. Ennek a szindrómának az alapja a háromdimenziós tér emlékezetének elvesztése. Az apraxia az összetett mozgások végrehajtásának zavara. Például a beteg elveszíti az öltözködési képességét, amit öltözködési apraxiának neveznek. Ráadásul ezt a rendellenességet nem az izomtónus elvesztése vagy más neurológiai okok okozzák, hanem a memóriavesztés (vagyis az ember elfelejti, hogyan kell csinálni). Az apraxiát agnózia kíséri, amely észlelési zavarban nyilvánul meg.

Kognitív zavarok Alzheimer-kórban a betegség stádiumától függően

Memóriaveszteség Pick-kórban

A Pick-kór egy degeneratív betegség, amely az agykéreg sorvadását okozza. Általában 55-60 év közötti embereknél fordul elő. A betegség klinikai képét amnézia, afázia és a mentális funkciók összeomlása jellemzi.

A Pick-kórral járó szenilis demencia (demencia) rosszindulatúbb, mint az Alzheimer-kórban. 5-6 éven belül a személyiség teljes összeomlása következik be. A gyorsan előrehaladó amnézia ellenére a személyiség- és gondolkodási zavarok továbbra is előtérbe kerülnek. A memória és a figyelem elvesztése háttérbe szorul.
A betegség 50-54 éves korban debütál, érzelmi elszegényedés tüneteivel, csökkent gondolkodási folyamatokkal és ítélőképességgel. A betegek merevek, közömbösek és inaktívak lesznek. A Pick-kórt az erkölcsi és etikai elvek elvesztése, a szexuális felszabadulás és a vulgáris viccek jellemzik.

Az események memóriavesztése nagyon gyorsan fejlődik. Először is, dezorientáció alakul ki a térben - a betegek nem emlékeznek a hazafelé vezető útra, kezdik elfelejteni, hol vannak. Ekkor a legutóbbi események elvesznek a memóriából, és szinte lehetetlenné válik bármilyen információ rögzítése. Az mnesztikus funkciók teljes összeomlása a jelenlegi és múltbeli események emlékének elvesztésével, időben, térben és a saját személyiségében való tájékozatlansággal végződik.

Memóriazavar (amnézia) fiataloknál

Fiataloknál a memóriavesztést bizonyos pszichés zavarok válthatják ki. Az amnéziát különböző tényezők agyszövetre gyakorolt káros hatása is okozhatja.
Az amnéziát, amelyet pszichológiai rendellenességekben figyelnek meg, pszichogénnek nevezik. Ez a központi idegrendszer védőmechanizmusainak külső pszichológiai hatásokra gyakorolt hatásának eredménye. A fiatalok pszichogén amnéziájának egyik fontos jellemzője a szerves szubsztrát hiánya.

A fiatalok pszichogén amnéziájának lehetséges okai a következők:

mentális betegség;
súlyos depresszió;
krónikus álmatlanság;
extrém stressz;
hipnózis.

Pszichológiai trauma következtében fellépő amnézia

A súlyos pszichés trauma különféle típusú memóriavesztést okoz a betegekben, különösen, ha ez fiatal korban történt. Ha olyan eseménnyel szembesül, amely túlságosan ijesztőnek és fenyegetőnek tűnik az ember számára, az agy védekező gondolkodási folyamatokat indít el. Ez tagadásban és elfojtásban nyilvánul meg. Az áldozat teljes mértékben tagadja a történtek valódiságát, és mindent kiszorít emlékezetéből, ami ezzel kapcsolatos.

A fiatalok memóriavesztését okozó leggyakoribb pszichés traumák:

szülő, gyermek vagy nagyon közeli személy halála;
fizikai erőszak egy másik személy részéről (magával vagy szeretteivel szembeni nemi erőszak, verés, bántalmazás);
természeti katasztrófa (tűz, árvíz, földrengés, hurrikán);
háborúk;
terrortámadások;
balesetek;
emberrablás.

Ezekben az esetekben amnézia jelentkezik a fiataloknál, ha az ebből eredő emlékezetkiesésnek van bizonyos „előnye”. A fő előny az, hogy az esemény összes emlékének törlésével az ember elkerüli a nehéz, fájdalmas élményeket.

Amnézia mentális betegségekben
Nagyon gyakran a különböző mentális betegségekkel küzdő fiatalok emlékezetkiesést tapasztalnak.

A főbb mentális betegségek, amelyeket fiatalok amnéziás epizódjai kísérnek, a következők:

disszociatív rendellenesség;
disszociatív fúga;
hisztéria;

Epilepsziában epilepsziás rohamok során amnéziás epizódok lépnek fel.
Disszociatív zavar esetén a beteg személyiséghasadást fejleszt ki – mintha két vagy több ember élne benne egyszerre. Memóriavesztés lép fel, amikor egyik szerepről a másikra váltunk. Az a személy, aki átveszi az uralmat a teste felett, nem emlékszik, mi történt az egész időszak alatt, amíg „aludt”.
A disszociatív fúga egy repülési reakció a súlyos lelki trauma hátterében. A beteg hirtelen elhagyja otthonát, és elfelejt minden információt életrajzáról és az őt körülvevő emberekről. A memóriavesztés nem vonatkozik az elsajátított készségekre - a szakmai készségek, a hangszeren való játék képessége, a rajzolás képessége.

Az ember új személyiséget hoz létre magának. De egy idő után a memória helyreáll. Az emlékek özöne az amnézia új epizódját váltja ki. A beteg elfelejti a „fúga” személyiséget, visszatér korábbi életéhez.
A pszichogén amnézia legtöbb esetben az emlékezet önmagában vagy pszichoterápia és hipnózis eredményeként teljesen helyreáll.
A fiatalok amnéziájának másik fontos oka az agyszövet károsodása különböző patogén tényezők hatására. Ezt a fajta amnéziát szervesnek is nevezik.

A fiatalok szerves amnéziáját okozó patogén tényezők a következők:

fejsérülések;
az idegrendszer fertőzései, amelyek az agyi struktúrákat érintik;
különböző anyagokkal való mérgezés;
táplálkozási zavarok;
az agy súlyos hipoxiája (oxigénhiány);
agydaganatok;

Amnézia fejsérülés miatt

A fiatalok amnéziáját okozó egyik fő patogén tényező a fejsérülés. A nyitott és zárt craniocerebrális sérülések szinte mindig az agyszövet károsodásával járnak. Súlyos agyrázkódások és zúzódások esetén a személy elveszti az emlékezetéből az incidensről és a sérülés előtti és utáni körülményekről szóló információkat. Az áldozat emlékezete kitörölhető a sérülés pillanatát megelőző órákból, napokból, sőt hetekből is.

Az idegrendszer fertőzései miatti amnézia

Az idegrendszer agyi struktúrákat érintő fertőzései gyulladással és az agyszövet károsodásával járnak. Ez gyakran amnéziához vezet.

Az agyat érintő idegrendszeri fertőzések, amelyek memóriavesztéssel járhatnak, a következők:

Lyme-kór (kullancscsípés által terjesztett fertőzés);

Amnézia különböző anyagokkal való mérgezés következtében

A szervezet akut és krónikus mérgezését gyakran az idegrendszer és az agy működési zavarai kísérik. Fiataloknál ez leggyakrabban eszméletvesztésben és memóriazavarban nyilvánul meg.

Azok az anyagok, amelyek fiataloknál amnéziát okozhatnak, a következők:

alkohol;
kábítószerek (amfetaminok, kokain, marihuána);
gyógyszerek (antidepresszánsok, nyugtatók, sztatinok);
szén-monoxid (szén-monoxid);
háztartási oldószerek;
festékek és lakkok;
rovarirtók.

Amnézia étkezési zavarokban (anorexia)

Az alultápláltság az amnézia előfordulásának kóros tényezőjévé is válhat. A kiegyensúlyozatlan táplálkozás és a hosszan tartó koplalás a szervezet létfontosságú tápanyag-ellátásának csökkenéséhez vezet. Az agy számára a legfontosabb élelmiszerből származó anyag a glükóz (cukor). Az állandó változások és a vér alacsony glükózszintje álmosságot és eszméletvesztést okozhat, rövid távú memóriavesztéssel. Gyakrabban ilyen amnézia figyelhető meg fiatal lányoknál és nőknél, akik szigorú diétát követnek a gyors fogyás érdekében.

Amnézia agyi hipoxia miatt

A súlyos, hosszú távú oxigénhiány az agyban az idegsejtek károsodásához vezet, számos fontos agyi funkció elvesztésével, beleértve a memóriát is. A fiatalok agyi hipoxiája különféle akut patológiákban figyelhető meg.

Az amnéziával kísért agyi hipoxia kialakulásának kóros állapotai a következők:

fulladás (fulladás);
súlyos mellkasi sérülések a tüdő vagy a rekeszizom károsodásával;
a légzőrendszer fertőző és gyulladásos betegségei (szövődményes bronchitis és tracheitis, tüdőgyulladás);
szén-monoxid-mérgezés;
nagy vérveszteség sérülések miatt;
súlyos szív- és érrendszeri betegségek szívelégtelenséggel (szívizomgyulladás, billentyűpatológiák).

Agydaganat miatti memóriavesztés

A fiatalok memóriavesztésének egyik oka az agydaganat. Az agyban kialakuló jó- és rosszindulatú daganatok összenyomódnak és károsítják a környező idegszövetet. A szervi károsodás gyakran az amnézia különböző formáiban nyilvánul meg.

Amnézia az agy károsodott vérellátása miatt

Az amnézia fiataloknál agyi érkatasztrófa tüneteként jelentkezhet. A vér áthaladása az agy ereiben megszakadhat vérrög, embólia ("dugó"), összenyomás vagy az ér károsodása miatt.

A fiatalok memóriavesztése spontán. De súlyos esetekben, amikor az agyszövet károsodása visszafordíthatatlanná válik, progresszív lehet. Az amnéziát nemcsak bizonyos információk memóriavesztése jellemzi, hanem számos további tünet is.

A fiatalok amnéziájának jelei az információvesztés mellett a következők:

zavar;
erős fejfájás;
tájékozódási zavar;
nehézségek a szerettek és ismerősök felismerésében;
szorongás;
depresszió.

Maga a memóriavesztés időtartama és mértéke esetenként változhat.

Az amnézia változatai fiataloknál a memóriavesztés paramétereitől függően

Elveszett memória opciók	Amnézia lehetőségek	Mikor gyakoribbak?
*Hangerő*	*teljes vagy általánosított*	fejsérülések; mámor; súlyos pszichés trauma;
	*részleges vagy szelektív*	fejsérülések; mámor; az agy vérellátásának zavara.
	*lokalizált*	mentális betegség; pszichológiai trauma; súlyos depresszió.
*Időszak*	*retrográd*	fejsérülések; epilepszia.
	*anterográd*	fejsérülések; mámor; mentális betegség; pszichológiai trauma.
	*anterográd*	fejsérülések; mámor; mentális betegség
	*fixírlakk*	agydaganatok; vírusos agyi fertőzések ( herpesz, AIDS).
*Fejlesztés*	*csökkenő*	minden olyan szerves agyi patológia, amely kezeléssel teljesen helyreáll.
	*helyhez kötött*	mentális betegség; súlyos fejsérülések; akut mérgezés; agyi fertőzések.
	*haladó*	mentális betegség; agydaganatok; súlyos fejsérülések.

Teljes memóriavesztés esetén egy bizonyos ideig minden információ elveszik. A szelektív memóriavesztésre jellemző, hogy néhány homályos kép és tér-idő-töredék megmarad. Lokalizált amnéziáról azt mondják, hogy akkor fordul elő, ha memóriazavar csak egy paraméterben fordul elő. Ilyen amnézia például az afázia – a szavak és a beszéd memóriavesztése.

A retrográd memóriavesztés az amnézia kialakulása előtt történt eseményekkel kapcsolatos információvesztést jelenti. A beteg nem tudja emlékezetében felidézni azt a helyet, időpontot és körülményeket, amikor a baleset történt vele. Antegrád amnézia esetén a betegség kezdete után bekövetkezett eseményekre vonatkozó adatok törlődnek a memóriából. Az ember emlékszik mindenre, ami az „incidens” előtt történt, de nem emlékszik arra, hogy mi történt utána - ki segített neki, hogyan mozgott, hogyan került a kórházba. Az anterográd memóriavesztés az előző két típus kombinációját jelenti. Leggyakrabban alkoholizmusban figyelhető meg.

A fixációs amnézia az emlékezet elvesztése a pillanatnyi hétköznapi eseményekhez. Ez a memóriavesztés több percig is eltarthat.
A regresszív memóriavesztést az elveszett információk fokozatos helyreállítása jellemzi. Stacionárius amnéziában nincs változás az elveszett információ állapotában. És progresszív amnézia esetén az emlékezet fokozatosan elveszik a jelenből a múltba - az új események nem emlékeznek meg, a régiek pedig elfelejtődnek és összezavarodnak.

A memóriavesztés jelei

Az amnézia fő tünete a jelenlegi és/vagy múltbeli események emlékezetének elvesztése. Továbbá az amnézia klinikai képe kiegészíthető olyan tünetekkel, amelyek az alapbetegségre jellemzőek. Ha az Alzheimer-kóros demencia során memóriavesztés alakul ki, akkor a betegség jelei közé tartozik a figyelem csökkenése, az apraxia, az agnosia és az indulatosság is. Organikus szindróma esetén az impulzuskontroll csökkenhet, ami agresszióban és impulzivitásban nyilvánul meg. A Korsakoff-szindróma esetében a fixációs amnézia mellett a klinikai kép olyan tüneteket is tartalmaz, mint a polyneuropathia és a konfabuláció.

Az amnézia egyéb jelei a következők:

a figyelem elvesztése;
agresszió;
személyes változások.

A memória és a figyelem elvesztése

A memória és a figyelem az agy kognitív funkcióinak szerves részei. Ennek a funkciónak a csökkenése számos betegség tünete. A memória- és figyelemzavarok leggyakrabban időskori demenciában, mentális retardációban, krónikus alkoholizmusban és súlyos depresszióban fordulnak elő. Mentális retardációban a kognitív funkciók (memória és figyelem) csökkenését veleszületett intellektuális hiányosságok okozzák.
Szenilis demenciával a fixációs amnézia megnyilvánulásai maximálisan kifejezettek, és bármilyen információ memorizálása (vagy akár memorizálása) lehetetlenné válik. A betegek nem tudják kronológiai sorrendben reprodukálni életrajzuk eseményeit. Fokozatosan kialakul a teljes dezorientáció időben és térben.

Memóriavesztés miatti agresszió

Az agresszió gyakori tünet a Korsakoff-féle pszichózisban, a pszichoorganikus szindrómában, az Alzheimer-kórban és a Pick-féle demenciában. Pszichózisban a rögzítési amnézia és a térben való teljes dezorientáció hátterében a betegek agresszívvé válnak. Az agresszió főként a körülötte lévőkre irányul, de vannak önagressziós esetek is.

A betegek viselkedése romboló – bútorokat törnek össze, edényeket törnek össze, mindent elpusztítanak, ami útjukba kerül. Alkoholos amnézia keretében agresszió és pszichomotoros agitáció is megfigyelhető. Ebben az esetben a páciens agresszív viselkedését az üldöztetés téveszméi és ijesztő hallucinációk magyarázzák. A beteg úgy érzi, hogy ellenségek veszik körül, üldözik, és meg akarják ölni. Ha az embereket a gonosz forrásának tekinti, a beteg agressziót mutat, ami gyakran illegális cselekedetekhez vezet.

A legtöbb demenciában szenvedő betegnél agresszió és ingerlékenység figyelhető meg. A betegek türelmetlenek, forró kedélyűek és szeszélyesek lesznek. Amikor megpróbálnak emlékezni egy tárgy vagy egy rokon nevére, először magukra kezdenek dühös lenni, majd a körülöttük lévőkre.

Személyes változások

A személyiségváltozások mind a demencia kezdeti szakaszában (Pick-kórral), mind a későbbi szakaszokban megfigyelhetők. Súlyos vaszkuláris demencia esetén a személyiség teljes összeomlása figyelhető meg. Létezik a „személyiségstruktúra átstrukturálásának” jelensége, amely az egocentrizmus fokozódásában, a merevség fokozódásában és más kóros vonásokban nyilvánul meg.

Az idős emberek amnézia során bekövetkező személyiségszerkezet-átalakításának megnyilvánulásai a következők:

az érdekek szűkítése;
sztereotipizálás és sztereotip kijelentések;
a karakter merevsége;
egocentrizmus;
az érzelmek elszegényedése;
válaszkészség hiánya.

A betegek komorak, nyűgösek lesznek, és hajlamosak az állandó gyanakvásra. A helyzetelemzési képesség csökkenése miatt bármilyen kérdésben konfliktusba kezdenek. Ugyanakkor az önmagunkkal szembeni kritika jelentősen csökken. A csökkent memória és a növekvő amnézia súlyosbítja a helyzetet. A gyanakvás gyakran szisztematikus delíriummá alakul. A betegek biztosak abban, hogy hozzátartozóik meg akarják mérgezni őket, vagy más módon meg akarják szabadulni tőlük.

Memóriavesztés szindróma

A memóriavesztés szindróma vagy amnéziás szindróma olyan állapot, amelyben különböző intenzitású memóriazavarok figyelhetők meg. A legtöbb esetben mélyreható személyiségváltozások kísérik. Az orvosi praxisban leggyakrabban organikus amnesztiás szindrómával (más néven pszichoorganikus szindróma) fordul elő, amelyre az agy szerkezeti elváltozásai miatti memóriavesztés jellemző.

A pszichoorganikus szindróma tünetei a következők:

emlékezet kiesés;
az affektus gyengülése;
csökkent intelligencia.

Az amnesztikus szindróma a memória minden aspektusát érinti - az információ rögzítését, megtartását és reprodukálását. A betegek hypomnézia (csökkent memória), amnézia (teljes memóriavesztés) és konfabulációk (hamis emlékek) tüneteit tapasztalják. A térben való tájékozódás, majd a saját személyiségben is romlik. A memória kapacitása csökken és folyamatosan visszafejlődik.

Az intelligencia csökkenése mindenekelőtt a konkrét és egyoldalú gondolkodásban, az új ismeretek megszerzésének képességének csökkenésében nyilvánul meg. A betegek nem tudják megkülönböztetni a fontosat a lényegtelentől, tapintatlanul fejezik ki magukat (csökken a kritika), helytelen cselekedeteket követnek el másokkal szemben.

Amnéziás beteg diagnózisa

Az amnézia jeleit mutató betegek vizsgálatakor a fő feladat az emlékezetkiesést kiváltó ok azonosítása.
A szerves agyi elváltozások azonosítása érdekében a klinikák különféle laboratóriumi és műszeres vizsgálatokat végeznek.

A fiatalok amnéziájára végzett laboratóriumi és műszeres vizsgálatok a következők:

biokémiai vérvizsgálat;
toxikológiai vizsgálatok;

a cerebrospinális folyadék biokémiai vizsgálata;
agyi vizsgálatok (számítógépes tomográfia, mágneses rezonancia);
agyi erek vizsgálata (dopplerográfia és duplex szkennelés).

A diagnosztikai terv egyéni, és az alapbetegség tüneteitől és jeleitől függ. A beteg vizsgálatának átfogónak kell lennie, és több szakorvosnak kell elvégeznie, beleértve a neurológust és/vagy pszichiátert. Bizonyos esetekben szükség van narkológus, idegsebész vagy fertőző betegségek szakemberének konzultációjára.

Melyik orvoshoz forduljak, ha emlékezetkiesésem van?

Az amnézia a mentális és neurológiai betegségek gyakori tünete, ezért ha memóriazavarai vannak, forduljon pszichiáterhez vagy neurológushoz. A további kezelési taktika a memóriavesztést okozó októl függ. Az orvos megtudja, milyen események előzték meg az amnéziát. Ha traumás agysérülés történt, az orvos olyan gyógyszereket ír fel, amelyek javítják az idegszövet anyagcseréjét. Leggyakrabban felszívódó gyógyszerek, diuretikumok és nootropikumok javasoltak. Ha időskori demenciában progresszív memóriavesztést észlelnek, neurotrop gyógyszerek (pl. memantin, donepezil) javasoltak.

Amnézia kezelése

Az amnézia kezelése az azt okozó okok megszüntetéséből és az agyműködés helyreállításából áll. Különféle gyógyszereket használnak a neuropszichológiai állapot javítására és a memória helyreállítására.

A fiatalok amnéziájára alkalmazott fő gyógyszerek a következők:

B-vitaminok (B1 és B12);
az agysejtek táplálkozását javító gyógyszerek - nootropikumok;

thrombocyta-aggregáció gátló szerek (vérhígító szerek) – acetilszalicilsav (aszpirin);
antidepresszánsok;
biostimulánsok;

Az amnézia gyógyszeres kezelésével együtt fizioterápiát és pszichoterápiát végeznek. Egyes esetekben a hipnózist pszichoterápiaként használják.

Tabletták (gyógyszerek) memóriavesztésre

Az amnézia kezelésében különféle gyógyszercsoportok gyógyszereit alkalmazzák. Egy adott gyógyszer kiválasztása az alapbetegségtől függ. Ezzel párhuzamosan az alapbetegség - érelmeszesedés, cukorbetegség, magas vérnyomás - kezelését végzik.

Az amnézia kezelésére használt gyógyszercsoportok a következők:

antikolinészteráz gyógyszerek(donepezil, galantamin) – idősek amnéziájára használják;
memantinok– Alzheimer-kór amnéziájának kezelésére használják;
nootróp szerek(glicin, nootropil, cerebrolizin) - stresszre és traumás agysérülésekre írják fel.

Amnézia kezelésére használt gyógyszerek

A gyógyszer neve	Akció	Hogyan kell használni?
*Donepezil*	Lelassítja a demencia kialakulását, helyreállítja a nappali aktivitást, csökkenti a kognitív tünetek súlyosságát.	Egy tabletta szájon át lefekvés előtt ( 5 milligramm). A kezelést 6 hétig kell folytatni.
*Memantin*	Javítja a memóriát és a koncentrációt. A depresszió tüneteit is megszünteti.	A kezelés napi 5 mg-mal kezdődik ( fél tabletta). A gyógyszert szájon át, étkezés közben kell bevenni. Fokozatosan növelje az adagot 10-20 milligrammra ( egy-két tabletta) naponta.
*Bilobil*	Javítja az agyi keringést, fokozza az idegsejtek oxigén és glükóz felhasználását.	Naponta háromszor egy kapszula, 2-3 hónapig.
*Nootropil*	Serkenti a kognitív funkciókat - a memóriát és a figyelmet, javítja az anyagcserét az idegszövetben.	Szájon át 800-1600 milligramm naponta ( egy-két kapszula). A gyógyszer enyhe irritációt okozhat, ezért éjszakai bevétele nem javasolt.
*Undevit*	Javítja az anyagcserét és az idegrendszer működését. A gyógyszerben található vitaminok serkentik a mielin szintézist és részt vesznek a redox folyamatokban.	Vegyünk két kapszulát szájon át naponta háromszor.

Pszichogén amnézia kezelése

A disszociatív amnézia terápiája a betegség tüneteinek csökkentésére irányul. Ez azt jelenti, hogy minden intézkedést nem az emlékek felidézése érdekében hajtanak végre, hanem azért, hogy segítsenek a betegnek elfogadni ezt a tényt, és folytatni az életét. A kezelés alatt vagy után egy személy emlékezhet egy elfelejtett esemény egyes epizódjaira, de az emlékek nagy része nem tér vissza.
Az optimális kezelési rendet orvos (pszichiáter vagy pszichoterapeuta) választja ki. A szakember figyelembe veszi mind az amnéziát okozó körülmények természetét, mind a páciens személyes jellemzőit.

A disszociatív amnézia kezelésének típusai a következők:

pszichoterápia;
kreatív (kreatív) terápia;
farmakológiai gyógyszerek szedése.

Pszichoterápia
A pszichoterápia fontos szerepet játszik ennek a betegségnek a kezelésében. A leggyakoribb technikák közé tartozik a kognitív viselkedésterápia. Ez a módszer lehetővé teszi a páciens viselkedési modelljének kijavítását, és új típusú reakció kialakítását a memóriazavarok jelenlétére.

Ha a disszociatív amnéziát szeretteivel való konfliktus váltotta ki, a családterápiás foglalkozások a kezelési csomag részét képezik. A foglalkozások célja a családi légkör normalizálása. Mivel az ilyen típusú amnéziára való hajlam örökletes, rendkívül fontos, hogy tájékoztassuk a beteg hozzátartozóit a betegség természetéről és a megelőzés módjairól. Ezért a családterápiás foglalkozások arról is tájékoztatást adnak, hogyan lehet megelőzni a beteg családjának többi tagjának megbetegedését.

Ha a beteg kórtörténetében gyermekkorban átélt érzelmi vagy fizikai trauma szerepel, pszichoanalízis vagy mélységi pszichoterápia alkalmazható. Az ilyen üléseken különféle technikákat alkalmaznak, amelyek lehetővé teszik a páciens számára, hogy megváltoztassa a gyermekkori eseményekhez való hozzáállását.

Kreatív (kreatív) terápia
A disszociatív amnézia epizódjai azt jelezhetik, hogy a beteg nem hajlandó kifejezni valódi érzéseit és érzelmeit. Ezért bizonyos esetekben hatékonyak azok a kreatív terápiás módszerek, amelyek segítik a pácienst, hogy kreativitással megosszák érzéseit. Az alkalmazott módszerek között szerepel a művészetterápia, a zeneterápia és a meseterápia.

Farmakológiai gyógyszerek szedése
A gyógyszeres kezelést akkor írják elő, ha a beteg fokozott szorongást, nyugtalanságot tapasztal, vagy hajlamos a depresszióra. A disszociatív amnéziában szenvedő betegek mentális állapotának korrigálására leggyakrabban antidepresszánsokat (Zoloft, Prozac, Paxil) használnak.

Memória helyreállítása érzéstelenítés után

Tanácsos intézkedéseket tenni a memória helyreállítására olyan esetekben, amikor a problémák az érzéstelenítés utáni események rossz emlékezetével járnak. Azokban az esetekben, amikor az általános érzéstelenítés a múltbeli események emlékeinek elvesztését okozta, ezek az intézkedések hatástalanok.
Minden memóriahelyreállító manipuláció fő célja az agyműködés javítása.

Az agyi aktivitást serkentő intézkedések a következők:

bizonyos élelmiszerek felvétele az étrendbe;
vitamin- és ásványi komplexek szedése;
az egészséges életmód fenntartása;
speciális gyakorlatok végzése.

Bizonyos élelmiszerek beillesztése az étrendbe
Az agyi aktivitás javítása és a memória erősítése érdekében a napi menüben glükózban, telítetlen zsírokban, tokoferolban (E-vitamin) és B-vitaminban gazdag ételeket kell tartalmaznia.Ezek az elemek normalizálják az agyi aktivitást, ami hozzájárul a memória gyorsabb helyreállításához.

A memóriát erősítő élelmiszerek a következők:

Diófélék. A mandula, mogyoró, kesudió, dió és más típusú diófélék nagy mennyiségben tartalmaznak E-vitamint és telítetlen zsírsavakat.
Tojás (csirke és fürj). B12-vitamint (folsavat) tartalmaz, amely szabályozza a memória mechanizmusát. Ezenkívül egy tojás a napi B4-vitamin (kolin) szükséglet körülbelül felét tartalmazza. Ez az elem elősegíti az acetilkolin (az agyi aktivitást biztosító anyag) termelődését, amelynek hiánya gyengíti a memóriát.
Teljes kiőrlésű gabonák (búza, zab, rozs, rizs) és korpa. Ezek az élelmiszerek sok piridoxint (B6-vitamint) tartalmaznak. Ennek az elemnek az értéke abban rejlik, hogy hatékonyan serkenti a memóriát, különösen a 40-50 évnél idősebb embereknél.
Zsíros hal(makréla, hering, lazac, tonhal). Sok telítetlen Omega-3 savat tartalmaznak, amelyek javítják az agyi keringést.
Méz (természetes). Az agy számára hasznos glükózforrás, valamint más értékes anyagok.

Vitamin-ásványi komplexek szedése
Vannak olyan gyógyszerek, amelyeket kifejezetten az agyműködés javítására és a memória erősítésére terveztek. Javasoljuk, hogy orvosával beszélje meg az optimális gyógyszert, az adagolást és a használat időtartamát.

A memória javítására szolgáló gyógyszerek a következők:

Vitrum memória;
aktív lecitin;
memória forte.

Egészséges életmód vezetése
A memóriaromlás időszakában ajánlott betartani az egészséges életmód szabályait. A megfelelően szervezett alvás (legalább 8 óra), a mérsékelt fizikai aktivitás és az időben történő pihenés elősegíti az érzéstelenítés utáni gyorsabb felépülést. A friss levegőn való félórás séták kötelezőek, és minden nap kötelező.
A memóriazavarban szenvedő betegeknek abba kell hagyniuk a dohányzást, mert a nikotin és a kátrány összehúzza az ereket, és károsítja az agy táplálkozását. Az alkohol az agysejtek pusztulását okozza, ezért ezt is kerülni kell.

Speciális gyakorlatok végzése
A memória erősítésére és az agyműködés javítására szolgáló gyakorlatokat naponta 15-20 percig kell végezni.

A memória és az agy gyakorlatai a következők:

Mindkét agyfélteke aktiválása. A gyakorlat végrehajtásához 30 másodpercig mozgassa a pupilláit balra és jobbra, fel és le. A gyakorlatot reggel, közvetlenül ébredés után ajánlott elvégezni. A keresztmozgások segítenek koordinálni az agy munkáját. Ehhez meg kell érintenie a jobb térdét a bal könyökével (5-ször), majd fordítva. A crossover mozgás másik változata a helyben járás felemelt térddel. Minden alkalommal, amikor a jobb térd felemelkedik, meg kell érinteni a bal tenyérrel, és fordítva.
A kevésbé érintett félteke stimulálása. Szisztematikusan ajánlott, hogy a jobbkezesek végezzenek néhány egyszerű műveletet a bal kezükkel, a balkezesek pedig a jobbjukkal. Ez lehet a tea kanállal való keverése, a haj fésülése, a gombok rögzítése. Ezenkívül a „nem működő” kezével időnként írhat, különféle alakzatokat rajzolhat, és gépelhet a billentyűzeten.
A rövid távú memória javítása. Ehhez a gyakorlathoz listát kell készítenie a tegnapi témával kapcsolatos kérdésekről, és meg kell válaszolnia őket. Példák a kérdésekre: „hol voltam tegnap pontosan 12.30-kor”, „milyen színű volt tegnap a kollégám kabátja”, „milyen dalt játszottak a kisbuszban hazafelé”. A kérdések listáját 2-3 naponta módosítani kell.
Vizuális memória edzés. A gyakorlathoz egy sok részletet tartalmazó tárgyra kell koncentrálnia, például egy többszintes épületre. A tárgy tanulmányozása után be kell csuknia a szemét és reprodukálnia kell, figyelembe véve az összes árnyalatot. Javasoljuk az önállóan összeállított kérdések megválaszolását is (hány bejárat volt az épületben olyan ablakokkal, amelyekben égett a lámpa). Fontos, hogy a kérdéseket a tárgy tanulmányozása után fogalmazzák meg.
Motoros memória edzés. Ehhez a gyakorlathoz vegyünk markert vagy filctollat, csukjuk be a szemünket, és rajzoljunk egy pontot a papírra. Ezután vegye le a kezét, és 5 másodperc múlva próbálja meg eltalálni a rajzolt pontot egy írótárggyal. Rajzolhat egy vonalat szögben is, és 5 másodperc után megpróbálhat vele párhuzamos vonalat húzni.

Az érzéstelenítés utáni memória helyreállítása érdekében ajánlott a versek és telefonszámok memorizálása, az olvasott szövegek és a megtekintett filmek újramondása. A leghatékonyabb módszer a gyakorlatok szisztematikus elvégzése.

Népi jogorvoslatok memóriavesztésre

Az etnomedicina (hagyományos gyógyászat) alkalmazása akkor javasolt, ha az emlékezetkiesést az életkorral összefüggő változások, fáradtság, stressz okozzák. Azokban a helyzetekben, amikor az amnézia trauma következménye, az etnikai gyógyászathoz való fordulás hatástalan.

Az amnézia népi gyógymódokkal történő kezelésének szabályai
Annak érdekében, hogy a hagyományos orvoslás alkalmazása előnyös legyen, és ne okozzon komplikációkat, számos szabályt be kell tartani. A termékek elkészítésére, fogyasztására és tárolására vonatkoznak. A gyógyszer hatékonysága és biztonságossága a felhasznált alapanyagok minőségétől függ. Ezért a gyógynövényeket és egyéb összetevőket gyógyszertárakban vagy gyógynövényboltokban kell megvásárolni. Csak akkor gyűjtse saját maga a gyógynövényeket, ha teljes körű információval rendelkezik a gyűjtés területeiről, módszereiről és időzítéséről.
A memóriavesztésre használt népi gyógymódokat több csoportra osztják. Minden kategóriában külön ajánlások vannak a gyártásra és tárolásra vonatkozóan.

Amnézia népi gyógymódjainak kategóriái, elkészítése és tárolása

Név	Általános leírása	Készítmény	Tárolás	Standard adag
*Infúzió*	Víz infúziójával nyert gyógyszer ( meleg) és növényi anyagok. A friss növények túlnyomórészt lágy részeit használják ( levelek, szárak, virágok).	Főzés előtt a nyersanyagokat péppé őrlik. Egy adag infúzióhoz öntsön egy evőkanál nyersanyagot egy pohár meleg vízbe ( nem haladhatja meg az 50-60 fokot). Az infúziót 2-4 órán át végezzük. A folyamat során fenn kell tartani a hőmérsékletet, így az infúzióhoz az optimális tartály egy termosz.	Az infúzió eltarthatósága nem haladhatja meg a 24 órát. Jobb, ha a gyógyszert a hűtőszekrény alján vagy oldalsó polcán tartja.	csésze ( 250 milliliter).
*Főzet*	Víz és gyógynövények forralásával nyert termék. Szilárd részekből készült ( gyökerek, kéreg, magvak) száraz és friss növényeket egyaránt.	A porított nyersanyagokat felöntjük vízzel, és alacsony lángon felforraljuk. A forrás intenzitásának minimálisnak kell lennie. A főzet standard adagjához használjon egy teáskanál nyersanyagot és egy pohár vizet.	Hűtőben tárolva. A tárolási idő nem haladhatja meg a 48 órát.	csésze ( 250 milliliter).
*Friss gyümölcslé*	Friss bogyók, levelek és szárak kipréselésével nyert készítmény.	A gyümölcslevet facsaró segítségével készítjük el. Az alapanyagokat turmixgépben vagy húsdarálóban is ledarálhatja, majd gézzel kinyomkodhatja.	A gyümölcslevet az elkészítés után azonnal meg kell inni.	Evőkanál ( 15 milliliter).

Használat
Az alternatív gyógyászat gyógyszerei a kezelés kiegészítő, nem elsődleges eszközei. A népi gyógymódok gyártásához használt sok összetevő erős és néha mérgező anyagokat tartalmaz. Ezért a hagyományos módszerekkel történő kezelés célszerűségét az orvosnak előzetes konzultáció során meg kell erősítenie. Az allergiás reakciók ellenőrzése is kötelező.

Az etnomedicina termékek szedésének általános szabályai a következők:

A kezelés időtartamát és az adagolást a recept tartalmazza, és be kell tartani;
Nem ajánlott a népi gyógymódok használatát alkoholos italokkal kombinálni;
A túl zsíros ételeket kerülni kell, mert lelassítja az értékes anyagok felszívódását;
a receptben a gyógyszer bevételének idejére vonatkozó egyértelmű ajánlások hiányában fél órával étkezés előtt kell bevenni;
Ne tartson hosszú (3 napnál hosszabb) szünetet a kezelés során;
Terhesség alatt tilos bármilyen népi gyógymód alkalmazása az amnézia kezelésére.

Ginseng (gyökér)
Javítja a memóriát és az agyi keringést, serkenti az összes kognitív funkciót.
Főzetként használják. A napi adag 2 standard adagnak felel meg, amelyet 3-4 adagban kell inni. A ginzenggel végzett kezelés során ajánlatos kerülni a kávé és az erős tea fogyasztását, mivel a növény fokozza hatásukat. A ginzeng főzet bevétele nem haladhatja meg az egy hónapot. Ha magas a vérnyomása és a pajzsmirigy túlműködése van, tartózkodnia kell a gyógyszer szedését. Ha a normát túllépik, fejfájás, fokozott pulzusszám és emésztési zavarok (kólika, hányás, hasmenés) lehetségesek.

Kakukkfű
Alkalmazása olyan esetekben javasolt, amikor memóriazavarok alkoholfogyasztással járnak. Eltávolítja a mérgező anyagokat a szervezetből, normalizálja az agyműködést és csökkenti az alkoholos italok iránti vágyat.
Az amnéziát kakukkfűből készült infúzióval kezelik. Egyszeri adag egy standard adag felével egyenlő. Napi 2-3 alkalommal kell bevenni egy hónapig. Ha gyomorhurutja, gyomor- vagy nyombélfekélye van, kerülje az infúzió használatát. Az adag túllépése különféle krónikus betegségek súlyosbodását idézheti elő.

Diólevél
Erősítse az idegrendszert és normalizálja az agyműködést. Ezeket infúzió formájában kell bevenni, amelyet naponta 3-4 alkalommal fél adagot kell inni. Ha fokozott a hajlam a vérrögképződésre, a kezelést abba kell hagyni.

Pitypang
Ez a növény különösen hatékony azokban az esetekben, amikor a memóriazavart érelmeszesedés okozza. Normalizálja a vér koleszterinszintjét, és elősegíti az erek belső falán lévő plakkok pusztulását. Ennek eredményeként a vérkeringés helyreáll, és az agyi aktivitás normalizálódik. Friss gyümölcslé formájában (3 standard adag egyszerre). A kezelés időtartama 3 hét.

Tök
Javítja az idegrendszer működését, erősíti a memóriát, csökkenti az ingerlékenységet. Leve formájában használják. Igyon naponta egyszer, 4 standard adag. Ne szedje, ha bélbetegsége van, mert hashajtó hatása van. Gasztritisz és az emésztőrendszer fekélyes elváltozásai esetén a sütőtök mellőzése javasolt. A sütőtök lé sok cukrot tartalmaz.

Segítség a memóriavesztésben

Segítség a hirtelen memóriavesztésben
Traumatikus amnéziában és más típusú betegségekben, amikor a memóriavesztés hirtelen következik be, és a betegek nem emlékeznek önmagára és/vagy múltjukra, a hozzátartozókat nagy felelősség terheli.

A hozzátartozók feladatai:

megfelelő életkörülmények megszervezése;
konzultáció az orvossal;
segítségnyújtás a szabadidő szervezésében.

Megfelelő életkörülmények megszervezése

Konzultáció orvossal
Gyakran az amnéziában szenvedő beteg családtagjainak szakorvosi segítségre van szükségük. Az orvos ajánlásokat ad arra vonatkozóan, hogyan kell viselkedni egy ilyen beteggel. Ez különösen igaz azokra az esetekre, amikor a memóriavesztés miatt egy személy nem emlékszik szeretteire.

Segítség a szabadidős tevékenységek szervezésében
Az összes agyi funkció helyreállításához a betegnek szellemileg és fizikailag aktívnak kell lennie. Ezért a hozzátartozóknak minden segítséget meg kell adniuk neki ebben. Hasznosak lesznek a közös intellektuális játékok, séták, sport.

Segítség a fokozatos memóriavesztésben
A fokozatos memóriavesztés leggyakrabban idős embereknél fordul elő. Napról napra gyengül az a képesség, hogy emlékezzen az ismerős dolgokra vagy felismerje a szeretteit. A memóriaproblémák függővé teszik az embert a környezettől, és gyakran elszigetelődéshez vezetnek. Ezért a családtagoknak megfelelően reagálniuk kell a hozzátartozó viselkedésére, és minden lehetséges segítséget meg kell adniuk az amnézia elleni küzdelemben.

Az amnéziában szenvedő szeretteitől származó segítség a következőket tartalmazza:

orvos látogatása;
a bevett gyógyszerek ellenőrzése;
a napi rutin megszervezése;
számos ajánlás betartása a pácienssel való kommunikáció során.

Orvoshoz fordulni

A szedett gyógyszerek ellenőrzése
Ha bármilyen gyógyszert írnak fel, a hozzátartozóknak figyelniük kell az adagolásra és a szisztematikus használatukra. Az amnéziában szenvedő beteg kihagyhatja vagy megismételheti a gyógyszereket. Ezért lehetőség szerint a családtagok tartsák távol a gyógyszereket, és a receptnek megfelelően maguk adják ki a betegnek.

A napi rutin megszervezése
Memóriaproblémák esetén előfordulhat, hogy egy személy többször is végrehajtja ugyanazt a műveletet (fogmosás, reggelizés), vagy egyáltalán nem. A szeretteink megkönnyíthetik egy hozzátartozó életét, ha listát készítenek neki a napi feladatokról. A befejezés során minden egyes elemet meg kell jelölnie a listán, hogy később ne térjen vissza rá.

Azokat a tárgyakat, amelyek idő előtti kikapcsolása esetén veszélyforrássá válhatnak (vasaló, hajszárító), tartsa távol a kezétől.
A fizikai aktivitás fontos szerepet játszik, ezért az amnéziában szenvedőket motiválni kell a napi sétákra, reggeli gyakorlatokra és a ház körüli, megvalósítható házimunkák elvégzésére. Ha jelentősek a memóriazavarok, ne hagyja, hogy a beteg egyedül menjen ki. A szellemi tevékenység nagy jelentőséggel bír, így a rokonok szervezhetnek kézműves foglalkozásokat vagy különféle játékokat.

ha egy személy sokszor felteszi ugyanazt a kérdést, minden alkalommal igaz és megbízható információt kell szolgáltatnia;
a családtagokkal való kommunikáció során ajánlott nem csak név szerint hívni őket, hanem a kapcsolat típusát is jelezni (például Olya unokája, Sasha veje);
Bármilyen utasítás adásakor meg kell kérni a beteget, hogy ismételje meg, mert a hangosan kimondott információk jobban emlékeznek rá.
Elfogadhatatlan viselkedés esetén fel kell ismerni, hogy ennek oka a betegség, és nem szabad túlzott követelményeket támasztani a beteggel szemben.

Használat előtt konzultálnia kell egy szakemberrel.

TANÁCS A képernyőn lévő objektumok nagyításához nyomja le egyszerre a Ctrl + Plus billentyűket, az objektumok kicsinyítéséhez pedig a Ctrl + Mínusz billentyűket.
Sajnos az életkor kérlelhetetlen. És az évek múlásával az egész testünk egy kicsit öregszik. És ezek a visszafordíthatatlan folyamatok minden szervre és rendszerre hatással vannak, beleértve az agyat is. A legtöbben az idősek memória-, memorizálása és információ-reprodukciós folyamatainak zavarait teljesen normális dolognak tekintjük, amely nem korrigálható. De vajon az? Az orvosok azt mondják, hogy bizonyos esetekben az ilyen tünetek meglehetősen súlyos betegségek kialakulását jelzik. A főbb memóriazavarokról már általánosságban volt szó az oldalon, ezért nem ismételjük meg őket. Ma részletesebben megvitatjuk az idősek memóriavesztésének problémáját, hogyan kezeljük és mi okozza egy kicsit részletesebben.

A statisztikák azt mutatják, hogy az életkorral összefüggő feledékenység – a szenilis amnézia (memóriavesztés) – azoknak az embereknek több mint tizenöt százalékát aggasztja, akiknek életkora átlépte a hetvenéves határt.

Az időskori memóriazavar okai

Az orvosok azt mondják, hogy az idős emberek memóriavesztése leggyakrabban az agy hipoxiájához kapcsolódik - e szerv sejtjeinek elégtelen oxigénellátásához. Sőt, egy ilyen jelenség a stroke vagy a mikro-stroke következménye lehet. De sokkal gyakrabban a koleszterin plakkok felhalmozódása okozza az érfalakon, amelyek akadályozzák a vér teljes áramlását az ereken keresztül.

A memóriazavarokat gyakran az idős ember krónikus betegségeinek jelenlétével magyarázzák, amelyek egész életében (vagy annak jelentős részében) fennállnak, és bizonyos negatív következményeket okoznak a mentális tevékenységben.

Memóriavesztés is előfordulhat különféle fejsérülések miatt, amelyek megzavarják az agy működését. Egy ilyen probléma kialakulását elősegíthetik az idegrendszer működésének különböző zavarai és az éjszakai pihenés minőségének zavarai, amelyek krónikus alváshiányt, ennek következtében depresszív vagy izgatott állapotot okoznak.

Az időskori emlékezetkiesést gyakran a mozgásszegény vagy mozgásszegény életmód magyarázza, ráadásul a korábbi fertőző betegségek is hozzájárulhatnak az előfordulásához.

A memóriavesztés meglehetősen gyakori oka az alkoholmérgezés, valamint az Alzheimer- vagy a Parkinson-kór.

A pszichoterapeuták azt állítják, hogy a memóriazavar bizonyos pszichológiai tényezők hatására fordulhat elő. Tehát megjelenésüket megkönnyítheti:

Gyakori stressz, elégedetlenség az élettel és önmagával;

Súlyos fáradtság vagy éppen ellenkezőleg, letargia;

A család vagy a barátok figyelmének hiánya stb.

Időskori memóriavesztés kezelése

Ha egy idős ember a memóriazavar bizonyos tüneteit tapasztalja, a Népszerű egészségről olvasóinak jobb, ha nem haboznak, vagy megvárják a markánsabb tünetek megjelenését, hanem orvoshoz fordulnak. Egyes esetekben az orvosok képesek megállítani a degeneratív folyamatokat és javítani az agyműködést, megbirkózni a memóriavesztéssel.

Így a hasonló problémával küzdő idős betegek számára különféle gyógyszerek írhatók fel. A választott gyógyszerek gyakran olyan gyógyszerek, amelyek pozitív hatással vannak az agyi keringésre, például a Trental vagy a Pentoxifylline. A gyógyszerek a neuronok (az idegrendszer azon sejtjei, amelyek felelősek az idegrendszerből az agyba küldött jelek továbbításáért) pusztulásának megelőzésére, valamint az agy egészének működését javítják. Az ilyen gyógyszereket nootropoknak nevezik, ezeket a Piracetam, Actovegin és más gyógyszerek képviselik. Az ilyen gyógyszerek valóban pozitív terápiás hatást fejtenek ki, de csak akkor, ha orvosi felügyelet mellett használják őket.

Néha, különösen a memória és a memorizálás javítása érdekében, az orvosok glicint vagy memantint írnak fel idős betegeknek.

Ez csak néhány az idősek memóriazavarainak kezelésére használt gyógyszerek közül. Valójában a gyógyszerek meglehetősen kiterjedt listája használható a probléma megoldására.

A napi rutin és a stressz jellemzői a memóriaproblémák kezelésében

A memóriaproblémákkal küzdő embereket nem szabad kezelni vagy intézményesíteni. Ismerős otthoni környezetet és szeretteik felügyeletét mutatják be.

Fontos a hosszú, minőségi éjszakai pihenés. Az idősebbeknek legalább napi kilenc órát kell aludniuk, néha az alvás időtartama több is lehet.

Rendkívül fontos, hogy az idős ember kényelmes, nyugodt környezetben tartózkodjon, ne legyen konfliktus, veszekedés, kiabálás a házban.

Az emlékezet helyreállításának, megőrzésének elősegítése érdekében szükséges az idősek szabadidejének hasznos megszervezése. Ugyanakkor a pszichológusok határozottan azt javasolják, hogy családként töltsenek együtt időt, ahelyett, hogy a memóriazavarral küzdő embert egyedül hagyják. A változatos társasjátékok, a keresztrejtvényfejtés, a gyerekversek tanulása kiváló választás lehet. Azokkal az emberekkel, akik aggódnak a memóriavesztés miatt, tanácsos többet beszélgetni, emlékezni a múltra, tévéműsorokat nézni és aktívan megvitatni az életben előforduló összes folyamatot.

A szisztematikus séták a friss levegőn fontos szerepet játszanak az agyműködés normalizálásában. Minden nap legalább egy órát kell szánnod erre a tevékenységre. Ezenkívül az orvosok határozottan javasolják az idősebb emberek teljes értékű fizikai tevékenységének megszervezését - legalábbis ragaszkodnak a napi gyakorlatokhoz.

Ugyanakkor emlékeznie kell arra, hogy minden intenzív stressz negatívan befolyásolhatja a memóriát és ronthatja az ember állapotát.

Egy bizonyos életkor után szinte minden embernél romlik a memória, ez a folyamat természetes, és a szervezet öregedése miatt következik be.

De még most is, amikor az orvostudomány és a farmakológia olyan jól fejlett, az orvosok még mindig nem tudják megakadályozni az idegsejtek ingerlékenységének csökkenését és az idegsejtek közötti kommunikáció elvesztését.

Ezek azok az okok, amelyek memóriazavarokat okoznak. Nagyon gyakran felmerül a kérdés: hogyan lehet javítani a memóriát 60 év után, és egyáltalán meg lehet-e tenni.

10 idős emberből 8 fog részleges memóriavesztésre panaszkodni. A szervezet egyéni jellemzőitől függően a betegség bizonyos fokig megnyilvánulhat.

A szakértők szerint a szklerózis fokozatosan alakul ki, mivel az emberi agynak ideje megszokni az ilyen specifikus változásokat. Az életkorral összefüggő szklerózis nem okoz aggodalmat az orvosok körében, mivel az ilyen reakció 60 év után normális, és leggyakrabban bizonyos tényezők okozzák.

Ezek a következők:

Csökkent véráramlás az agyban. A kapilláris falak kimerülése, az érrendszeri rugalmasság elvesztése, a koleszterin lerakódások - mindez negatívan befolyásolja a vérkeringést. Az állandó nyomáslökések az agyműködésre is káros hatással vannak.

A progresszív sclerosis multiplex komoly akadálya a memória javításának 60 év után. Ezért az agy egészségével való törődést már középkorban is figyelembe kell venni.

Korábbi ütések az ischaemiás rohamok pedig hozzájárulnak a gyors memóriavesztéshez.
Az agy anyagának sérülése. Különféle sérülések, az erek integritásának megzavarása, agyhártyagyulladás és más betegségek nem kívánt szövődményeket okozhatnak. Még ha a patológiákat jól tolerálják is, akkor is negatív nyomot hagy az agyban. Mivel a szervezet tartalékai idős korban elfogynak, ezek a betegségek a jövőben gyors szklerózist válthatnak ki.
Vitaminok hiányaés ásványi anyagok (a bejövő termékek nem megfelelő felszívódása okozhatja).
Nem megfelelő anyagcsere pajzsmirigy-működési zavar, cukorbetegség és ízületi gyulladás miatt. Ezekkel a betegségekkel a szervezet olyan méreganyagokat kezd felszabadítani, amelyek megzavarják az agysejtek működését.
Diszbakteriózis belek.
Elmebaj veleszületett vagy szerzett.
Alzheimer kór. 70 éves kor után alakul ki, de az orvostudományban ismertek korábbi megjelenési esetek. A beteg fokozatosan kezd elfelejteni mindent. Ezzel a patológiával 60 vagy 70 év után lehetetlen javítani a memóriát, mivel hatékony kezelési módszert még nem fejlesztettek ki.

Az Alzheimer-kór súlyos patológia, melynek progressziója csak lassítható, beleértve a memóriajavító eszközöket és módszereket.

Hasznos cikk az oldalon: Rigó. A kezelés gyors és hatékony. Gyógyszerek.

A memória javítása vagy a patológia progressziójának részleges megállítása érdekében a szervezetnek egészséges környezeti feltételeket kell biztosítania és el kell kerülnie a túlterhelést. Csak ilyen környezetben kezd el megfelelően működni és helyreállni az agy.

Séta a friss levegőn a memória javítása érdekében

A memória javítása 60 év utántalán heti sétával. Mivel a friss levegő javítja a vérkeringést és oxigénnel telíti a sejteket, az ilyen időtöltés pozitív hatással lesz egy idős ember egészségére, és aktiválja az agy neuronjait.

Az egyetlen dolog, amit figyelembe kell venni Orvosi engedéllyel sétálhat, és helyesen számíthatja ki a terhelést. A gyaloglás alternatívájaként kerékpárral, görkorcsolyával vagy csónakkal is körbejárhatod a parkot.

Aktív és passzív pihenés a memória javítása érdekében

Az aktív életmódot kedvelő nyugdíjasoknak Ajánlott a barátokkal piknikezni, kertészkedni(nem az egészség rovására).

Hosszú időt eltölteni a természetben, friss levegőn, madarak énekében - mindez ellazítja az agyat és segít pihenni. Sokan tévesen azt feltételezik, hogy a tévé előtt ülve vagy a lakásban pihenve ugyanazt a hatást éri el, de ez egyáltalán nem így van.

Érdekes tény! Mivel a parkokban és erdőkben a levegő oxigénnel telített, a memória javulása 60 év után gyorsabban megy végbe az ilyen helyek látogatása során. Egyes szakértők azon a véleményen vannak, hogy a természettel való magány jobb hatást fejt ki, mint a modern gyógyszerek szedése.

Ételek, amelyek javítják a memóriát

Memóriajavulás 60 év utánelérhetőHogyanmegfelelő táplálkozással és diétával. Számos tanulmánynak köszönhetően a tudósok azt találták, hogy a szklerózis elleni küzdelemben a leghasznosabbak az omega-3 savakban gazdag ételek (legtöbbjük a halakban található).

Íme néhány termék, amelyekre az időseknek figyelniük kell:

	Tiltott termékek
1. Teljes kiőrlésű gabonák. A táplálkozási szakértők már régóta erősen javasolják a különféle gabonafélék és korpa étrendbe való beiktatását.	Alkohol termékek. Az alkoholos italok még fiatal korban is negatívan hatnak a testre és az agyra. Idős korban általában nem ajánlott ezekbe bekapcsolódni.
2. Dió. Szinte minden dióféle tartalmaz E-vitamint. A tokoferol nemcsak a memóriára van pozitív hatással, hanem megakadályozza annak további romlását is.	Teával és erős kávéval való visszaélés
3. Zsíros hal. A folyami és tengeri halak egyaránt erősítik az idegrendszert. Ha már fiatalon beiktatja étrendjébe a halat, az sok mentális betegség kialakulását megelőzi	Lisztből készült termékek (mézeskalácsok, sütemények, sütemények)
4. Áfonya. Nem kell azon törni a fejét, hogyan javíthatja a memóriát 60 év után, mert a választ már régen megtalálták. Az áfonya csodálatos bogyó, több vitamint és mikroelemet tartalmaz, mint a modern étrend-kiegészítők. Ha hetente 300 g-ot eszel ezekből a bogyókból, az agy munkája szabályozott lesz, és az idegrendszer is stabilabban fog működni. A termék másik előnye, hogy az áfonya néhány hónap alatt javítja a látást.	Félkész termékek és konzervek
5. Friss paradicsom, spenót és rozmaring, tökmag – segíti az agyműködést

Fontos emlékezni! Ha fiatalon „egészséges” ételeket eszel, a memóriaproblémák sokkal később jelentkeznek, és nem fognak olyan intenzíven megnyilvánulni.

Agytréning a memória javítására

Nem csak a megfelelő táplálkozás, hanem a speciális edzés is segít megváltoztatni a memória állapotát. Ide tartozik a könyvek olvasása, a keresztrejtvények és rejtvények megoldása, a sakkozás és a dominó.

Könyvek olvasása a memória javítása érdekében

Az izgalmas könyvek olvasása nem csak a memóriádat javítja, hanem növeli a koncentrációt is. A mérsékelt olvasás pozitív hatással van a vizuális memóriára, segíti a motoros készségek, a logikus és asszociatív gondolkodás fejlesztését. A pozitív eredmény gyors elérése érdekében elmesélheti az olvasott könyveket barátainak és rokonainak.

Rejtvények és keresztrejtvények megoldása

Ha keresztrejtvényekbe és fejtörőkbe keveredik, az aktiválja agyi folyamatait. Az ilyen tevékenységek arra kényszerítik az embert, hogy elemezze az információkat és emlékezzen sok tényre. A keresztrejtvények megoldása is javíthatja a koncentrációt.

Hasznos cikk az oldalon: Levomekol. Mire használják a kenőcsöt, utasítások, ár, analógok, vélemények

Versek fejből tanulása a memória javítása érdekében

Amikor megpróbál emlékezni egy szövegre, az ember gondolkodni fog és magában gondolkodik, az agy aktívabban kezd dolgozni. Az egyetlen dolog, amit figyelembe kell venni, hogy a terhelésnek mérsékeltnek kell lennie.

Zene lejátszása a memória javítása érdekében

Néhány évvel ezelőtt a tudósok bebizonyították, hogy a klasszikus zenehallgatás jótékony hatással van a jobb agyféltekére, miközben növeli a koncentrációt.

Bármilyen meglepő is, de A dalok szavakkal történő hallgatása lendületet ad a memorizálás aktiválásának, ez annak is köszönhető, hogy az ember megpróbálja érzékelni a dal szövegét. Ezenkívül a klasszikus zene kiváló megnyugtató eszköz.

Memória javítására szolgáló gyógyszerek

Amikor megkérdezték, hogyan lehet javítani a memóriát 60 év után, A legtöbb szakértő a tabletták szedését tanácsolja, mert ezzel a módszerrel lehet a lehető legrövidebb idő alatt javulást elérni, ugyanakkor az idős embernek semmit sem kell tennie. A modern gyógyszerek nemcsak hozzáigazítják az agyat a nagy információáramláshoz, hanem fenntartják annak teljesítményét is.

Légy óvatos!Ön nem írhat fel gyógyszereket, ehhez orvoshoz kell fordulnia, és szükség esetén diagnosztikát kell végeznie.

Ginzeng alapú vitaminok

A multivitaminok nagyon jónak bizonyultak a memória erősítésére., melynek fő hatóanyaga a ginzeng. A növény hozzáadásával készült tabletták csökkentik az ingerlékenységet, csökkentik az ideges és a fizikai stresszt.

Ez az összetett hatás megakadályozza az agy memóriáért felelős részének sorvadását. A legelőnyösebbek az ázsiai vagy amerikai ginzeng alapú vitaminok. A komplex másik előnye, hogy erősíti az immunrendszert és csökkenti a megfázás valószínűségét.

glicin

Ezeknek a nyelvalatti tablettáknak nagyon alacsony az áraés természetes termékeknek minősülnek. Azonban nagyon hatékonyak és jelentősen javítják az agy teljesítményét.

Egyedülálló összetételüknek köszönhetően gyakorlatilag nincsenek ellenjavallatok, terhes nők és csecsemők is szedhetik őket. A tabletta gyorsan hatni kezd, közvetlenül azután, hogy a komponensek felszívódtak. A mellékhatások közé tartozik az allergiás reakció és az álmosság., de rendkívül ritkán fordulnak elő.

Hasznos cikk az oldalon: Hogyan idézzük elő a menstruációt, ha késik. Minden módon és eszközzel.

Phenibut

A gyógyszert csak orvos írja fel, és receptre adják. A tabletták kifejezett nyugtató hatásúak, és szorongásra és félelemre írják fel. Segítenek az álmatlanság megszüntetésében és javítják a memóriát.

Mielőtt elkezdené szedni, olvassa el az utasításokat, és tájékozódjon a mellékhatásokról. A gyógyszeres kezelés során a betegek körülbelül 40%-a fejfájást, bőrkiütést és hányingert tapasztal. Annak érdekében, hogy idős korban ne szenvedjen rossz memóriát, fiatalon kell gondoskodnia egészségéről.

Az egészséges életmód, az egészséges táplálkozás és a stressz hiánya segít megelőzni az idegi kapcsolatok elvesztését az agyban. Természetesen a megelőzésről sem szabad megfeledkeznünk, a keresztrejtvényfejtés és a könyvolvasás kiváló memóriaedzés lesz.

Hasznos videók a memória javításáról 60 év után

Az alábbi videó válogatásban további értékes tippeket találhat a memória javításához 60 év után és egyéb fontos információkat:

Jó egészséget és jó hangulatot kívánok minden napra!

Egy idős embernek számos egészségügyi problémája van – a szíve felpörög, megemelkedik a vérnyomása, fájnak az ízületei, és gyakran meghibásodik a memóriája. Memóriazavarral kapcsolatos panaszok csaknem minden harmadik idős betegnél fordulnak elő, aki a klinikára kerül, de gyakran figyelmen kívül hagyják egyéb egészségügyi panaszai miatt.

Az életkor előrehaladtával sok embernél bizonyos memóriacsökkenés figyelhető meg - csökken a koncentrációs képesség és az összes pszichomotoros folyamat sebessége. Az ilyen memóriaváltozások általában nem okoznak jelentős nehézségeket a mindennapi életben vagy a szakmai tevékenységben.

Az időskori memóriazavar tünetei

Az idősek és szenilis emberek memória- és egyéb kognitív funkcióinak károsodását okozó leggyakoribb betegségek az Alzheimer-kór, az agyi érrendszeri betegségek és a vegyes formák, amelyek mindkét kóros folyamat kombinációja.

Az Alzheimer-kór progresszív agysorvadáshoz vezet, és néha a betegség örökletes. Ennek a betegségnek a vezető tünete hosszú ideig a folyamatosan előrehaladó feledékenység, és csak a későbbi stádiumokban jelennek meg egyéb mentális és neurológiai tünetek.

Ha az időskori memóriazavar olyan fokot ér el, hogy az egyén öngondoskodási képtelenségéhez, a mindennapi élethez és a szociális szférához való alkalmazkodásának megzavarásához vezet, akkor demencia (demencia) megjelenéséről beszélnek.

Az érrendszeri kognitív zavarok idős és szenilis artériás magas vérnyomásban, agyi érelmeszesedésben, diabetes mellitusban szenvedő, valamint ischaemiás stroke-on átesett betegeknél fordulnak elő. A korai szakaszban a figyelem és a gondolkodási folyamat sebességének zavarai dominálnak, később memóriazavarok is előfordulnak.

Ezeket a tüneteket gyakran hangulatváltozások kísérik - érzelmi labilitás, bizonytalanság járás közben, megnövekedett tónus a lábakban, vizelési zavarok, változások az ínreflexekben. Az érrendszeri kognitív károsodás elérheti a demencia szintjét.

A pszichés szorongás is befolyásolhatja a memóriát. A depresszió, a megnövekedett szorongás, a rossz alvás és a hosszan tartó túlterheltség kognitív diszfunkciót okozhat, amely nagyon hasonlít egy szervi betegséghez; ez különösen érinti az ember figyelmét.

A szakértők még a „pszeudo-demencia” kifejezést is használják – amikor súlyos depresszió esetén a tünetek nagyon emlékeztetnek egy súlyos memóriazavarra. Az ilyen típusú állapotok kezelésére teljesen más gyógyszerekre van szükség - antidepresszánsokra, szorongásoldókra, valamint pszichológus segítségére.

Ha az érzelmi zavarokat időben azonosítják és megfelelően kiválasztott terápiát írnak elő, akkor ebben az esetben a memóriazavarok teljesen visszafejlődnek.

A kognitív zavarok kezelési taktikái azok súlyosságától függenek. Ha a rendellenességek elérik a demencia szintjét, amikor a betegben súlyos szociális, mindennapi és szakmai alkalmazkodási problémák lépnek fel, és az öngondoskodási képességek elvesznek, akkor acetilkolinészteráz gátló (galantamin, donepizil, rivasztigmin) és (vagy) glutamát felírása szükséges. receptor blokkoló akatinol memantin javallt hosszú ideig, lehetőleg élethosszig.

Ez a kezelés jelentősen lelassíthatja a betegség előrehaladását és megkönnyítheti a betegellátást, bár nem biztosít teljes gyógyulást.

Ha a kognitív károsodás nem éri el a demencia szintjét, de a beteg vagy hozzátartozói aktívan panaszkodnak emlékezetkiesésre, és a neuropszichológiai tesztek eredményei a kognitív aktivitás tekintetében eltérést mutatnak az életkori normától, akkor elegendő mentális stressz és memóriatréning. ajánlott a memória javítására.

Az időskori memóriazavar kialakulásának megelőzése érdekében nagyon fontos a fiatal korban az aktív szellemi tevékenység, valamint a magas intellektuális aktivitás fenntartása közép- és későbbi korban.

A szellemi munkát végzőknél a demencia kevésbé gyakori, enyhébb lefolyású és lassabban fejlődik. Memóriatréningként ajánlhatjuk könyvolvasást, megbeszélést, keresztrejtvényfejtést, versek memorizálását, idegen nyelvek tanulását.

A kognitív zavarok kialakulásának megelőzésében és progressziójának lassításában nagy jelentőséggel bír a fennálló érrendszeri rizikófaktorok korrekciója, elsősorban állandó, egészségi állapottól független, orvosi felügyelet melletti, artériás hipertónia kezelésére szolgáló gyógyszerek, kalciumcsatorna-blokkolók (nitrendipin) szedése. , az angiotenzin-konvertáló gátlók előnyösek ebben az esetben.enzim (perindopril) és angiotenzin-2 receptor blokkolók (eprosartan).

A klinikai vizsgálatok eredményei azt mutatták, hogy a középkorú hypertonia hosszú távú kezelése jelentősen csökkenti az időskori demencia előfordulását. Szükséges továbbá a cukorbetegek vércukorszintjének normalizálása, vérlemezke-gátló szerek (acetilszalicilsav, klopidogrél, tiklopidin) szedése ischaemiás stroke után és sztatinok (szimvasztatin, atorvasztatin, pravasztatin) szedése a vér koleszterinszintjének szabályozására, ha a betegnél megemelkedett. koleszterinszint és az agy és a szív ereinek érelmeszesedése.

Ezen betegségek kezelése jótékony hatással van a vaszkuláris kognitív zavarok kialakulásának megelőzésére és progressziójának lassítására, valamint csökkenti az Alzheimer-kór megnyilvánulásait. A dohányzás abbahagyása, az alkoholfogyasztás és a mérsékelt fizikai aktivitás szintén fontos.

Ahhoz, hogy ezekből a mikrotápanyagokból megfelelő mennyiségben ellássa a szervezetet, több zöldet, zöldséget és gyümölcsöt, olívaolajat és tenger gyümölcseit kell fogyasztania (az úgynevezett „mediterrán diéta”).

Az enyhe és közepes fokú kognitív zavarok kezelésére nootrop gyógyszerek kúraszerű vagy folyamatos alkalmazása javasolt, amelyekből egy modern neurológus arzenáljában elég sok van: piracetam 1,6-4,8 g/nap, vinpocetin 15-30 mg /nap, gliatilin 1200 mg /nap, ginkgo biloba készítmények 120-240 mg/nap.

Az egyik legtöbbet kutatott és legígéretesebb memóriajavító gyógyszer a Ginkgo biloba (Memoplant) erősen koncentrált kivonata.

A Ginkgo biloba kivonat (Memoplant) a Ginkgo biloba reliktum növény standardizált kivonata (EGb 761), amely bizonyítottan képes aktiválni a neuronok anyagcseréjét és megvédeni azokat a szabad gyökök károsodásától elégtelen agyi véráramlás esetén, javítja a a vér és a mikrokeringés reológiai tulajdonságai, ami hozzájárul az agyi vérkeringés javulásához

Jelentős számú betegen végzett klinikai vizsgálatok kimutatták, hogy az EGb 761 (Memoplant) alkalmazása enyhe vagy közepesen súlyos kognitív károsodásban szenvedő idős embereknél javítja a közérzetet és a kognitív és érzelmi-affektív zavarok visszafejlődését, javítja a neuropszichológiai tesztek teljesítményét, és normalizálja az agy bioelektromos aktivitását.

A pozitív hatások kellően hosszú távú kezeléssel érhetők el - 4 héttől 6 hónapig tartó folyamatos használat mellett, a memóriazavar súlyosságától függően.

A memória javítása mellett a vizsgálatok a betegek érzelmi állapotának javulását mutatták ki, ami a ginkgo biloba enyhe pszichotróp hatásával függ össze, amelyet stimuláló és szorongásoldó hatások kombinációja, valamint az alvás és az állapot javításának képessége jellemez. az autonóm idegrendszer.

A Ginkgo biloba készítmények jól tolerálhatók, minimális mellékhatásuk van, jól kompatibilisek a kardiológiai és egyéb nootrop gyógyszerekkel.

A gyógyszertárakban a Memoplant (EGb 761) 40, 80 és 120 mg-os tablettákban kerül forgalomba, az orvosával egyeztetett napi adag 120 vagy 240 mg. A Memoplant biztonságosságát hosszú távú használat során speciális vizsgálatok igazolták, amelyek legalább 5 évig tartottak.

Így az időskori memóriazavarok kialakulásának elkerülése érdekében középkorban szükséges a magas szellemi aktivitás fenntartása, a helyes táplálkozás, a szív- és érrendszeri betegségek, különösen az artériás magas vérnyomás orvosi felügyelet mellett történő kezelése, valamint a memóriajavító gyógyszeres kúrák alkalmazása. . Ezen ajánlások betartása lehetővé teszi, hogy sok éven át tiszta elmét és éles memóriát tartson fenn.

Ellentétben a filmekkel, ahol a hős fejbe vágja, és azonnal teljesen elveszti az emlékezetét, a való életben a memóriavesztés leggyakrabban fokozatosan következik be. Ezért nagyon fontos időben észrevenni és megtenni a szükséges intézkedéseket. Ebben a cikkben a memóriazavar okairól és tüneteiről fogunk beszélni.

A memóriazavar okai

A memóriavesztés időszakos feledékenységben vagy a rövid távú memória elvesztésében nyilvánulhat meg, ami jelentősen rontja a mindennapi életet. Mindenesetre sok ok vezethet ehhez.

Gyógyszerek szedése. Egyes gyógyszerek memóriazavart okozhatnak. Lehetséges „bűnösök” lehetnek: antidepresszánsok, antihisztaminok, nyugtatók, izomlazítók, nyugtatók, altatók és fájdalomcsillapítók.

Alkohol, dohányzás és drogfogyasztás. Régóta bebizonyosodott, hogy a túlzott alkoholfogyasztás romláshoz és memóriavesztéshez vezet. A dohányzás befolyásolja a memóriát azáltal, hogy csökkenti az agyba jutó oxigén mennyiségét. Tanulmányok kimutatták, hogy a dohányosok nehezebben emlékeznek az idegenek nevére, mint a nemdohányzóknak. Az illegális drogok pedig befolyásolhatják az agy kémiai folyamatait, ami memóriazavarokhoz vezet.

Alváshiány. Az éjszakai alvás minősége és mennyisége fontos a memória szempontjából. A gyakori éjszakai ébrenlét vagy az állandó alváshiány fáradtsághoz vezet, ami zavarja az információ normális feldolgozásának képességét. A „” cikk megmondja, mennyit és hogyan kell aludni.

Depresszió és stressz. A depressziós állapot csökkenti a figyelmet, ami a memóriát is befolyásolhatja. A stressz és a szorongás is csökkentheti a koncentrációt. Ha stresszes vagy, és elméjét a szükségtelen aggodalmak elterelték vagy túlzottan stimulálják, az információra való emlékezési képessége megsérülhet. Az érzelmi trauma okozta stressz emlékezetvesztéshez is vezethet bármely életkorban. A következő cikkben elmondjuk.

Szegényes táplálkozás. A megfelelő, tápláló táplálkozás, beleértve a jó minőségű fehérjéket és zsírokat, elengedhetetlen a normál agyműködéshez. Különösen a B1- és B12-vitamin hiánya a szervezetben negatívan befolyásolja a memóriát. A helyes táplálkozásról fogunk még beszélni.

Fejsérülések. Egy esés vagy autóbaleset következtében a fejet érő súlyos ütés károsíthatja az agyat, és rövid- és hosszú távú memóriavesztést okozhat. Néha a memória fokozatosan javulhat az idő múlásával.

Stroke. A stroke akkor következik be, amikor az agy vérellátása megszakad az agy ereinek elzáródása miatt. Ez gyakran rövid távú memóriavesztést okoz. A szélütésen átesett személynek élénk emlékei lehetnek a gyermekkoráról, de nem tud emlékezni arra, hogy mit evett aznap ebédre. Egyébként mindenkinek tudnia kell.

Más okok. A memóriazavar oka lehet a pajzsmirigy túlműködése, valamint az agyat érintő fertőzések - tuberkulózis, szifilisz, HIV.

Jegyzet! Sokak számára a memóriavesztés időskorral, időskori demenciával és Alzheimer-kórral jár. De memóriazavarok is előfordulhatnak fiataloknál.

Hogy ez milyen okok miatt fordulhat elő, és mire kell odafigyelni, olvassa el lent.

Memóriavesztés fiatal korban

A tudósok kutatásai kimutatták, hogy a 18 és 35 év közötti fiatalok hajlamosabbak a mindennapi feledékenységre, mint az idősebbek. A fiatalok gyakran elfelejtik, milyen nap van, vagy hova teszik a kulcsaikat. Szinte mindig az ilyen memóriaproblémák az egészségtelen életmód miatt merülnek fel.

A fiatalkori memóriavesztés legsúlyosabb okai a már említett részegség és drogfogyasztás. A fiatal fiúk és lányok gyakran addig isznak alkoholos italokat, amíg emlékezetkiesést nem tapasztalnak. A „viharos” buli utáni reggelen pedig nem emlékeznek rá, mi történt velük tegnap este.

Ezenkívül a megnövekedett stressz, a helytelen táplálkozás és az elégtelen alvás hozzájárul a memóriazavarokhoz. De a legnagyobb veszélyt a mindenféle kütyü jelenti, amihez kötődünk. Először is, az agynak multitaskingra van szüksége, amelyet ma már sokan az elektronikus eszközeikre hagyatkoznak. A különböző tevékenységek közötti figyelemváltás nélkül rövid távú memóriazavar lép fel.

Másodszor, a legtöbb fiatal hozzászokott ahhoz, hogy a mobiltelefonját a párna alatt aludja, ami az elektromágneses mezők káros hatásának teszi ki agyát. Az okostelefonok sugárzása nemcsak a memória romlását okozhatja, hanem tanulási nehézségekhez is vezethet, valamint rontja az érzelmi és stresszállóságot.

Fiatal korban átmeneti memóriavesztés fordulhat elő kiszáradás, hosszan tartó stressz és alacsony vércukorszint miatt. Általában, ha ezeket az okokat megszüntetik, a memória idővel helyreállítható.

Fontos! Ha kisebb memóriaproblémák vagy enyhe feledékenység miatt aggódsz, akkor itt az ideje, hogy figyelj életmódodra, és azonosítsd, melyik tényező befolyásolja a memóriát. A fizikai aktivitás hiánya, az agyi stimuláció hiánya, a rossz alvás és a rossz táplálkozás mind az agyműködés romlásához vezethet.

Tudományos kutatások szerint több mint 350 olyan betegség létezik, amely memóriazavarhoz vezethet. Köztük van súlyos mentális betegség- skizofrénia, bipoláris személyiségzavar, depresszió és szorongás. Ilyen betegségek közé tartozik még a rák, a sclerosis multiplex, a Parkinson-kór, a pajzsmirigy-problémák, a tuberkulózis és a Lyme-kór, valamint a különböző agyi fertőzések.

E betegségek kizárása érdekében először orvoshoz kell fordulni riasztó tünetek, különösen, ha memóriazavar halad, és nem tűnik el Hosszú időn keresztül.

Az idősek gyakran panaszkodnak túlzott feledékenység. Valaki nem emlékszik a tegnap nézett film nevére. Valaki elfelejti a hazautat, vagy nem emlékszik, miért ment át egy másik szobába. És ezek a problémák általában az időskori demencia vagy az Alzheimer-kór kialakulásához kapcsolódnak. Szerencsére ez nem mindig van így, és az életkorral összefüggő memóriaváltozások sem mindig súlyos betegségek tünete.

Az életkor előrehaladtával fordul elő fiziológiai változások, ami zavarokat okozhat az agyműködésben. Bármilyen információ emlékezése vagy emlékezése tovább tart, mint korábban. Ez valójában nem memóriavesztés, amelyet gyakran az öregedési folyamat elkerülhetetlen részének tekintenek. Az agy bármely életkorban képes új sejteket termelni, de ha nem használják őket, akkor sorvadhatnak, mint az izmok.

Az életkorral összefüggő memóriaromlás három fiziológiai oka:

Az életkor előrehaladtával gyakran romlik a hippocampus, az emlékekért felelős agyterület állapota;
csökken a szervezetben az agysejteket védő, helyreállító, idegi kapcsolatok kialakulását serkentő fehérjék és hormonok szintje is;
csökken az agy véráramlása, ami negatívan befolyásolja a memóriát és más kognitív képességeket.

Nagyon fontos megkülönböztetni a normál életkorral összefüggő feledékenységet az időskorban előforduló súlyos betegségektől. Normális, ha időről időre elfelejti, hol hagyta a gyakran használt dolgokat, például a szemüvegét vagy a kulcsait. Ezenkívül ne aggódjon, ha elfelejti barátai nevét, vagy más néven szólítja őket. Az életkor előrehaladtával az emberek könnyebben elterelhetők, és nehezen emlékeznek az információkra.

Mire kell vigyázni idős korban, ha romlik a memória?

A legfontosabb különbség a normál életkorral összefüggő memóriaváltozások és a demencia vagy más súlyos betegségek kialakulása között az, hogy az átmeneti memóriakimaradások csekély hatással vannak a napi működésre. A fő jellemzője az tartós és progresszív állapotromlás ugyanakkor minimum két intellektuális képesség– memória, beszéd, elvont gondolkodás és logikus gondolkodás képessége.

Fontos! Ha a memóriavesztés olyan súlyossá válik, hogy megzavarja a munkát, a hobbit, a családi kapcsolatokat vagy a társadalmi tevékenységeket, akkor ez ok arra, hogy jobban odafigyeljünk a problémára, és forduljunk orvoshoz.

Normális életkorral összefüggő változásokkal az idősebbek képesek szokásos tevékenységek, a memóriazavar esetei ellenére. A demencia kialakulásával nehézségek merülnek fel az egyszerű, korábban sokszor megismételt feladatok elvégzésében (számlák fizetése, mosogatás stb.).

Súlyos jelzés lehet a tájékozódás teljes elvesztése is, ismerős helyeken is, a szavak vagy kifejezések állandó torzulása, a társadalmilag nem megfelelő viselkedés. Orvoslátogatás szükséges, ha a memóriavesztés eléggé észrevehető ahhoz, hogy súlyosan befolyásolja az Ön életét vagy családtagjait. Még akkor is, ha a tünetek nem egyeznek a demencia tüneteivel, jobb, ha alapos orvosi vizsgálaton vesznek részt, és proaktívan megelőzik az esetleges problémákat a jövőben.

A neurológus felmérheti az Ön személyes kockázati tényezőit, megszüntetheti a memóriazavarok visszafordítható okait, és megfelelő kezelést írhat elő. A korai diagnózis teljesen kiküszöbölheti a memória és a figyelem visszafordítható károsodásait, javíthatja az életminőséget kezdődő Alzheimer-kórban vagy más típusú demencia esetén.

A vizsgálat során az orvos a következő kérdéseket teszi fel:

mióta szenved Ön vagy szerettei memóriaproblémákkal?
pontosan mire nehéz megjegyezni;
a memóriaromlás fokozatos vagy hirtelen volt;
Felmerülnek-e problémák a szokásos tevékenységei során?

Az orvos azt is tudni szeretné, hogy milyen gyógyszereket szed, hogyan eszik és alszik, és hogy volt-e stresszes vagy depressziós a közelmúltban. Valószínűleg meg fogja kérni Önt vagy szeretteit, hogy több hónapig figyeljék a tüneteket. Ezt követően, mindezen tényezők függvényében, előírják a szükséges gyógyszeres kezelést és fizioterápiás kezelést.

Mit tehet önállóan, ha memóriaproblémái vannak

Csökkentse a stresszt és a szorongást a mindennapi életben. Ha a nap folyamán nyugtalanító gondolat jut eszébe, ne terelje el a figyelmét tevékenységeitől, hanem röviden írja le ezt a gondolatot. Emlékeztesd magad, hogy biztosan gondolni fogsz rá, ha lesz szabadidőd, és most nem kell aggódnod miatta.

Vezessen aktív társadalmi életet. Azoknál, akik ritkán érintkeznek családtagjaikkal és barátaikkal, nagyobb a memóriaromlás kockázata. Ha minőségi időt tölt másokkal, az erős memóriagyógyszer lesz, ezért tervezze meg, hogy időnként lóg majd a barátaival. Maga a megbeszélés során ügyeljen arra, hogy tegye el telefonját, hogy maximalizálja a kommunikáció minőségét.

Tilos a dohányzás. A dohányzás növeli az érrendszeri betegségek kockázatát, ami agyvérzést vagy az agyba oxigént szállító artériák szűkületét okozhatja. Olvasson többet a dohányzás veszélyeiről -.

Eleget aludni. Az alvás szükséges az emlékek kialakulásának és tárolásának folyamatainak helyreállításához. Az alváshiány csökkenti az új idegi kapcsolatok növekedését a hippocampusban, és problémákat okoz a memóriában, a koncentrációban és a döntéshozatali folyamatokban.

Ügyeljen a diétára. Egyél sok gyümölcsöt és zöldséget, igyál zöld teát – ezek az ételek gazdagok antioxidánsokban, amelyek megvédik az agysejteket a korai öregedéstől. Az omega-3 zsírokban gazdag ételek (tonhal, lazac, pisztráng, dió és lenmag) szintén jót tesznek a memóriának.

Gyakorolja az agyát és a memóriáját. Ahogyan a testmozgás elengedhetetlen az egészséges testhez, a mentális tevékenység is javítja az agy működését, és csökkenti a különféle mentális zavarok kockázatát. Válassz olyan memóriagyakorlatokat, amelyeket élvezel. Ha erőteljesen gyakorolsz, az nem hozza meg a kívánt hatást. Íme néhány ötlet a memória és az agy edzéséhez:

Logikai játékok és rejtvények - sakk, keresztrejtvény, Sudoku, különféle szójátékok.
Olyan könyvek, magazinok és újságok olvasása, amelyek elgondolkodtatnak valamin.
Új dolgok elsajátítása - hangszeren játszani, idegen nyelven, új receptek szerint főzni, autózás eddig ismeretlen útvonalakon.
A memóriavesztés leküzdésének legegyszerűbb módja a gyaloglás. Ez az opció még idős vagy gyenge emberek számára is megfelelő. Az Amerikai Neurológiai Akadémia szerint az idősebb felnőttek, akik hetente 10-15 km-t gyalogoltak, jobb memóriával és egészségesebb agyvel rendelkeztek, mint másoknak 9 évvel a vizsgálat megkezdése után.

Miért romlik a memória, és hogyan kell edzeni (videó)

A memóriaromlás okait, valamint az edzésre vonatkozó tippeket ebben a videóban Alexey Bezymyanny terapeuta magyarázza el.

Ezen egyszerű szabályok betartásával javíthatja agyának működését és megelőzheti az egészségtelen életmód okozta memóriaproblémákat. Emlékeztetjük, hogy bármilyen riasztó tünet esetén a legjobb, ha konzultál egy terapeutával vagy neurológussal.

Következő cikk.