Ρούχα για plus size τύπο μήλου. Σωματότυπος Apple: μυστικά, συμβουλές και σιλουέτες

Για να μάθετε αν έχετε σωματότυπο μήλου, συγκεντρώσαμε μια λίστα με χαρακτηριστικά αυτού του τύπου.

• Εάν παχύνετε, τα περιττά κιλά εμφανίζονται πρώτα στη μέση.
• Η πιο ογκώδης περιοχή σας είναι η περιοχή της μέσης ή του στήθους.
• Έχετε μια αρκετά φαρδιά πλάτη και στήθος.
• Δεν έχετε καθορισμένη μέση.
• Οι γοφοί σας είναι στενοί σε σχέση με το πάνω μέρος του σώματός σας.
• Έχετε λεπτά πόδια, αλλά η ανισορροπία στην περιοχή της κοιλιάς μπορεί να τα κάνει να φαίνονται πιο κοντά από ό,τι είναι στην πραγματικότητα.

Αν στο β ΟΑπαντήσατε σωστά στις περισσότερες δηλώσεις, τότε έχετε απόλυτο δίκιο - ο σωματότυπος σας είναι "μήλο". Αν όχι, διαβάστε στο περιοδικό μας πώς να ντύνεστε για κορίτσια ή.

Πώς πρέπει να ντύνονται οι γυναίκες και τα κορίτσια με φιγούρα μήλου;

Το κύριο καθήκον σας δεν είναι να κρύψετε την κοιλιά, αλλά να εξισορροπήσετε οπτικά τις αναλογίες, να επιμηκύνετε τη συνολική σιλουέτα και να αποσπάσετε την προσοχή από τα επιπλέον εκατοστά στην περιοχή της μέσης.

Για να επιμηκύνεις τη σιλουέτα σου, κάθε ρούχο που έχει κάθετες γραμμές θα σου ταιριάζει. Αυτά δεν χρειάζεται να είναι φορέματα με ρίγες - οι γραμμές μπορούν να σχηματίσουν σειρές από κάθετα κουμπιά σε ένα παλτό ή σακάκι, μακριά κασκόλ, διακοσμητικές ραφές κ.λπ.

Στη φωτογραφία - το ιδανικό σετ ρούχων για κορίτσια και γυναίκες με φιγούρα μήλου. Μπορείτε να δείτε πώς λειτουργούν οι 2 σειρές κουμπιών και το παντελόνι για να επιμηκύνουν τη συνολική σιλουέτα. Επιπλέον, μια μη στρωμένη καμπαρντίνα δημιουργεί μια λεπτή, λεπτή γραμμή στο μπροστινό μέρος και δημιουργεί την ψευδαίσθηση ότι το μοντέλο είναι τόσο λεπτό όσο η λεπτή γραμμή μπροστά.

Τώρα φανταστείτε ότι κάτω από μια μπεζ καμπαρντίνα υπάρχει ένα μονόχρωμο σετ που αποτελείται από παντελόνια/φούστες συνδυασμένα με ασορτί μπλούζα ή φόρεμα. Εισήχθη; - Μην διστάσετε να σημειώσετε!

Η φωτογραφία δείχνει κατά προσέγγιση σετ ρούχων για λεπτά κορίτσια με φιγούρα "μήλου".. Αυτά τα ρούχα είναι επίσης ιδανικά για εγκύους ή γυναίκες που γέννησαν πρόσφατα. Όλες οι εμφανίσεις χτίζονται με βάση ένα ξεκούμπωτο σακάκι ή blazer:

Είναι σημαντικό για όλα τα κορίτσια και τις γυναίκες, ανεξαρτήτως σωματότυπου, να θυμούνται ότι η οριζόντια γραμμή (για παράδειγμα, ένα πουλόβερ) δεν πρέπει να βρίσκεται στην πιο φαρδιά συμβατική γραμμή των γοφών σας. Τα μπλουζάκια, τα πουλόβερ ή οι μπλούζες πρέπει να τελειώνουν πάνω ή κάτω από αυτή τη γραμμή.

Μπλούζες και φορέματα για κορίτσια και γυναίκες με φιγούρα μήλου

Για κορίτσια και γυναίκες με φιγούρα μήλου, ανεξάρτητα από την παχύτητα τους, είναι κατάλληλα φορέματα σε ελληνικό στυλ με ψηλή μέση, δείτε τη φωτογραφία:

Όταν επιλέγετε σουτιέν για φόρεμα, επιλέξτε ένα που ανασηκώνει το στήθος σας (lift-up) και, αν χρειάζεται, του προσθέτει όγκο (push-up).

Παρατηρήστε τις κάθετες γραμμές που δημιουργούνται από το μάζεμα του υφάσματος στη φωτογραφία στα αριστερά. Αυτές οι γραμμές λειτουργούν επίσης για να «τεντώσουν» τη συνολική σιλουέτα.

Η κουρτίνα στα πλαϊνά του φορέματος (δείτε φωτογραφία στα δεξιά) δημιουργεί την εμφάνιση στρογγυλεμένων γοφών, η ψηλή μέση κάνει τα πόδια οπτικά πιο μακριά και η σιλουέτα πιο χαριτωμένη:

Η φωτογραφία δείχνει ένα παχουλό κορίτσι με μια φιγούρα μήλου σε ένα βραδινό φόρεμα. Η ψηλή μέση του φορέματος με ένα ασαφές κάθετο μοτίβο αδυνατίζει τη σιλουέτα της, τα εντυπωσιακά κοσμήματα και τα αξεσουάρ κάνουν την εμφάνιση ολοκληρωμένη και συμπαγή:

Στη φωτογραφία μπορείτε να δείτε καλλονές με καμπύλες, σε σχήμα μήλου με ρούχα που έχουν επιλεγεί σωστά για τον σωματότυπό τους:

Για κορίτσια και γυναίκες με φιγούρα μήλου, παχουλές ή όχι, συνιστούμε να φορούν χιτώνες. Τα κοσμήματα με τη μορφή μακριών αλυσίδων, κορδονιών από μαργαριτάρια ή χάντρες που λειτουργούν για να επιμηκύνουν τη σιλουέτα ενθαρρύνονται έντονα, δείτε τη φωτογραφία:

Είναι στη μόδα τα έθνικ και άλλα prints; — Μη διστάσετε να επιλέξετε ένα χιτώνα με μοτίβο που είναι της μόδας αυτή τη σεζόν.

Εάν ένας χιτώνας, μια μπλούζα ή ένα φούτερ έχει λαιμόκοψη σε σχήμα V και μάλιστα με διακοσμητικό στοιχείο όπως στη φωτογραφία, τότε είναι απολύτως υπέροχο: τα διακοσμητικά στοιχεία δημιουργούνται για να τραβούν την προσοχή. Βεβαιωθείτε ότι τα κεντήματα, οι απλικέ και άλλα βολάν είναι πάντα τοποθετημένα εκεί που θέλετε να τραβήξετε την προσοχή.

Ένα ξεκούμπωτο πουκάμισο θα επιμηκύνει επίσης τη σιλουέτα των κοριτσιών και των γυναικών με μια φιγούρα "μήλο", γι 'αυτό συνιστούμε να φοράτε ένα μπλουζάκι από κάτω ή να φοράτε ένα ξεκούμπωτο πουκάμισο, δείτε τη φωτογραφία:

Γυναίκες και κορίτσια με φιγούρα σε σχήμα μήλου μπορούν να αγοράσουν κομψά ρούχα σε πολύ προσιτές τιμές στο ηλεκτρονικό κατάστημα. Αν είστε μέλλουσα μητέρα, επιλέξτε κομψά ρούχα για αυτή την υπέροχη, αν και δύσκολη, περίοδο της ζωής σας στην ενότητα Για τις μέλλουσες μαμάδες.

Φούστες για κορίτσια και γυναίκες με φιγούρα μήλου

Το ιδανικό στυλ για κορίτσια και γυναίκες με φιγούρα μήλου είναι μια φούστα σε γραμμή Α. Μια pencil φούστα, και ειδικά αν έχει το ίδιο μήκος με το πάνω μέρος, μπορεί να μετατρέψει τη σιλουέτα σου σε ορθογώνια.

Πώς να επιλέξετε παντελόνι και τζιν για γυναίκες με φιγούρα μήλου;

Το ψηλόμεσο ίσιο και φαρδύ παντελόνι είναι αυτό ακριβώς που χρειάζεστε. Αν το τζιν περιέχει μικρή ποσότητα λίκρα, τόσο το καλύτερο: θα σφίξει λίγο την κοιλιά. Όταν επιλέγετε παντελόνι και τζιν, φροντίστε να μην πέσει η κοιλιά σας από το παντελόνι σας.

Εάν ο σωματότυπος σας είναι "μήλο" και είστε επίσης κοντοί, αν είναι δυνατόν Να φοράτε πάντα παπούτσια με τουλάχιστον ένα ελαφρύ τακούνι, δείτε τη φωτογραφία στα αριστερά:

Και, φυσικά, φορέστε παπούτσια με μικρά τακούνια. Έχει σχεδιαστεί για να τεντώνει κάθετες αναλογίες:

Όταν επιλέγετε μαγιό, τα κορίτσια και οι γυναίκες με φιγούρα μήλου θα πρέπει να φροντίζουν ώστε το σουτιέν να κρατά και να σηκώνει καλά το στήθος. Μια φαρδιά ελαφριά οριζόντια λωρίδα στο φαρδύτερο μέρος της φιγούρας στη φωτογραφία στα αριστερά είναι λάθος, γενικά συγχωρέσιμο, αλλά γιατί να εκτεθείς σε δυσμενές φως, τι είδους μαζοχισμός είναι αυτός;!

Ο σωματότυπος μήλου σημαίνει ότι είστε βαρύς, που σημαίνει φαρδύς κορμός, φαρδιούς ώμους και γεμάτο στήθος, μέση και πάνω μέρος της πλάτης. Οι γυναίκες με αυτόν τον σωματότυπο τείνουν να έχουν λεπτά χέρια, πόδια και γοφούς και να αποθηκεύουν υπερβολικό βάρος γύρω από τη μέση. Εάν έχετε σωματότυπο μήλου, θα πρέπει να είστε περήφανοι για το γεμάτο σώμα σας και να είστε πρόθυμοι να το επιδείξετε περήφανα. Αλλά αν θέλετε να αναδείξετε τις όμορφες καμπύλες σας σε όλους, πρέπει να ντυθείτε ανάλογα. Αν θέλετε να μάθετε πώς να ντύνεστε για να κολακεύετε πραγματικά τη σιλουέτα του μήλου σας, ακολουθήστε αυτόν τον οδηγό.

Βήματα

Γενική στρατηγική για ντύσιμο για σχήμα σώματος μήλου

Βεβαιωθείτε ότι έχετε μια φιγούρα σε σχήμα μήλου.Πριν αρχίσετε να σκέφτεστε πώς να ντύνεστε για τον σωματότυπό σας, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι έχετε πραγματικά σχήμα μήλου. Μερικοί άνθρωποι μπερδεύουν το «μήλο» με το «ροδάκινο». Μια φιγούρα «μήλο» είναι βαριά στη μέση και πάνω από τη μέση, ενώ μια φιγούρα «ροδακινί» είναι βαριά κάτω από τη μέση και στους γοφούς. Ακολουθούν μερικά ακόμη χαρακτηριστικά που μοιάζουν με το μήλο:

• Φαρδύ σώμα.
• Φαρδιοί ώμοι.
• Η πληρότητα του μπούστου είναι μέτρια και πάνω.
• Η μέση δεν ορίζεται.
• Λεπτά χέρια και πόδια.
• Επίπεδος πισινός.
• Οι γοφοί είναι πιο στενοί από το στήθος.
• Δεν χρειάζεται να έχετε μεγάλη κοιλιά για να ταξινομηθείτε ως σχήμα σώματος μήλου, απλά πρέπει να έχετε το κέντρο του βάρους σας, ή το υπερβολικό βάρος, γύρω από τη μέση σας.

1. Τραβήξτε την προσοχή μακριά από την περιοχή της μέσης.Για να ντυθείς για αυτόν τον σωματότυπο, πρέπει να τραβήξεις την προσοχή από τη μέση, γιατί είναι ήδη αρκετά ογκώδης. Για αυτούς τους λόγους, μην φοράτε σορτς ή χαμηλόμεσο παντελόνι, κοντές μπλούζες ή οτιδήποτε τελειώνει κάτω από τη μέση σας. Ο στόχος σας είναι να τραβήξετε την προσοχή των ανθρώπων μακριά από τη μέση σας, να κατευθύνετε την προσοχή τους αλλού ή να προσθέσετε ορισμό στη μέση σας.

   • Θα πρέπει επίσης να αποφεύγετε ρούχα που έχουν σχέδια ή σχέδια στην περιοχή της κοιλιάς. Θα τραβήξει την προσοχή.
   • Αποφύγετε να φοράτε χοντρές ζώνες γιατί θα τραβήξουν περισσότερο την προσοχή στην περιοχή της μέσης σας.
   • Αποφύγετε να φοράτε στενές μπλούζες ή φορέματα, καθώς θα τραβήξουν την προσοχή στο κέντρο της σιλουέτας σας.

2. Δώστε έμφαση στο μπούστο σας.Εάν έχετε σχήμα μήλου, πιθανότατα έχετε υπέροχο μπούστο, οπότε μην φοβάστε να το επιδείξετε. Εστιάζοντας στο στήθος σας, όχι μόνο θα επισημάνετε ένα από τα κύρια πλεονεκτήματα της σιλουέτας σας, αλλά θα αποσπάσετε την προσοχή από την περιοχή της μέσης. Για να τονίσετε το μπούστο σας, φορέστε λαιμόκοψη V, ντεκολτέ και φορέματα σε γραμμή Α (για να επιμηκύνετε το σώμα σας και να τονίσετε το στήθος σας).

   • Φορέστε μπλούζες ή φορέματα που κρέμονται χαλαρά κάτω από το στήθος, φουντώνουν στη μέση.
   • Να θυμάστε ότι το να εστιάσετε στο στήθος δεν σημαίνει ότι δημιουργείτε ένα top-heavy look. Αποφύγετε να φοράτε περίπλοκα κολιέ ή ρούχα με σχέδια γύρω από το λαιμό. Έχεις ήδη υπέροχο στήθος που δεν χρειάζεται κοσμήματα.

3. Τονίστε τα πόδια σας.Ο σωματότυπος μήλου συνήθως συνοδεύεται από ένα ζευγάρι υπέροχα πόδια. Είτε λοιπόν είστε μακριές είτε κοντές, μην φοβάστε να αναδείξετε τα εκπληκτικά πόδια σας. Μπορείτε να το κάνετε αυτό με ένα κοντό σορτς ή ψηλοτάκουνα που θα επιμηκύνουν το σώμα σας και θα εξισορροπήσουν το κάτω μισό σας.

   • Μη μαζεύετε τα πόδια σας με βαριές μπότες, κολάν ή στενά τζιν. Αυτό θα κάνει τα όμορφα πόδια σας να φαίνονται μικρότερα.

Φορέστε ένα τοπ που κολακεύει τη σιλουέτα σας

1. Δώστε προσοχή στις εγκοπές.Για φορέματα, μπλούζες, πουλόβερ και άλλα κορυφαία ρούχα, υπάρχουν αρκετοί κανόνες, ακολουθώντας τους οποίους θα τονίσετε την ομορφιά του μπούστου σας και θα αποσπάσετε την προσοχή από τη γραμμή της μέσης. Ακολουθούν μερικοί τύποι τοπ που πρέπει να φορέσετε, καθώς και αντικείμενα που πρέπει να αποφύγετε:

   • Φορούν: Μπλουζάκι με λαιμόκοψη V, χαμηλή λαιμόκοψη, στράπλες, στρογγυλή λαιμόκοψη, κοκαλιάρικο μπούστο. Αυτό θα τραβήξει περισσότερη προσοχή στο μπούστο σας και θα επιμηκύνει τον κορμό σας.
   • Αποφύγει: μπλούζα με καπίστρι, πολύ ψηλή λαιμόκοψη, μπλούζα έξω από τους ώμους, διακοσμημένη λαιμόκοψη ή λαιμόκοψη σε σκάφος (υψηλή λαιμόκοψη που εκτείνεται σε όλο το πλάτος των ώμων). Όλα αυτά θα κάνουν τους ώμους σας να φαίνονται πιο φαρδύς και θα τραβήξουν υπερβολική προσοχή στο στήθος σας.

2. Επιλέξτε τα σωστά υλικά.Αποφύγετε να φοράτε υφάσματα που είναι πολύ στενά, ειδικά γύρω από τη μέση και το στομάχι. Θα πρέπει να φοράτε υφάσματα με ανάγλυφη υφή για να απομακρύνετε την εστίαση από το μεσαίο τμήμα. Τα μπλουζάκια που είναι ελαφρώς μαζεμένα στη μέση προσθέτουν επίσης ορισμό.

3. Επιλέξτε το σωστό σχήμα.Εκτός από το ότι δεν είναι σφιχτό ή κολλημένο στο σώμα σας, η μπλούζα ή το τοπ σας δεν πρέπει επίσης να είναι κουτί, φαρδύ ή άμορφο. Αντίθετα, επιλέξτε μπλούζες ή μπλούζες που πέφτουν ελεύθερα από το στήθος, όπως ψηλόμεσο, ψηλό μπράτσο ή τοπ σε γραμμή Α. Ακολουθούν ορισμένα σημεία που πρέπει να έχετε κατά νου όταν επιλέγετε το κορυφαίο σχήμα σας:

   • Μια μπλούζα ή φόρεμα με γραβάτα στη μέση θα σας βοηθήσει να προσθέσετε ορισμό στη σιλουέτα σας.
   • Τα ρούχα πρέπει να πέφτουν κάτω από τα οστά του γοφού.
   • Θα πρέπει να φοράτε χαμηλές, ρέουσες μπλούζες που καλύπτουν τον πισινό σας. ή ακόμα και χιτώνες.
   • Φορέστε ρούχα με ανοιχτά μανίκια και μανίκια με μανσέτες.
   • Ψάξτε για μπλούζες που έχουν όμορφες λεπτομέρειες στους ώμους, όπως πούλιες ή λουλούδια.

4. Φορέστε τα σωστά φορέματα.Υπάρχουν πολλά φορέματα που ταιριάζουν σε σωματότυπο μήλου. Επιλέξτε ένα φόρεμα με γραμμή Α ή κάποιου είδους συνεχές σχέδιο. Μια άλλη στρατηγική είναι να βρείτε ένα φόρεμα που να παίζει σωστά με το χρώμα—ένα φόρεμα με μαύρο ή σκούρο χρώμα να τρέχει μέχρι τα πλάγια και ένα λευκό ή ανοιχτό χρώμα να τρέχει στη μέση θα τραβήξει την προσοχή από τη μέση σας.

   • Μην φοράτε φορέματα που έχουν ήδη μέση, γιατί θα τραβήξουν την προσοχή μόνο σε αυτό το σημείο.
   • Μπορείτε να συνδυάσετε το φόρεμα με ένα ανοιχτό, εφαρμοστό σακάκι.

5. Συνδυάστε το τοπ με ένα ασορτί σακάκι ή παλτό.Το σωστό σακάκι θα σας βοηθήσει να συγκαλύψετε μια βαριά περιοχή της μέσης. Φορέστε μονόπλευρα μπουφάν που έχουν λίγες επιπλέον λεπτομέρειες. Ένα εφαρμοστό παλτό ή σακάκι που κρατά καλά το σχήμα του θα δημιουργήσει καμπύλες στο μπούστο και στους γοφούς και θα λεπτύνει τη μέση σας. Η δημιουργία πολλών επιπέδων στην κορυφή του σχήματος θα βοηθήσει στην εξισορρόπησή του. Εδώ είναι μερικά ακόμη πράγματα που μπορείτε να δοκιμάσετε:

   • Προσαρμοσμένα σακάκια ή παλτό.
   • Ανοιχτές ζακέτες ή γιλέκα.
   • Αδιάβροχα πάνω από το γόνατο.

Πολλοί άνθρωποι θεωρούν ότι ο σωματότυπος μήλου είναι ένας από τους πιο ατυχείς. Ακόμη και οι λεπτές γυναίκες και τα κορίτσια με τέτοιο σώμα πρέπει να παρακολουθούν συνεχώς το βάρος τους. Ωστόσο, όλα δεν είναι τόσο άσχημα: για να φέρετε τη σιλουέτα σας πιο κοντά στο ιδανικό, πρέπει να επιλέξετε τη σωστή διατροφή, να ασκηθείτε και να κάνετε μια προσπάθεια θέλησης. Για να επισημάνετε τα δυνατά σας σημεία και να κρύψετε τα ελαττώματά σας, θα πρέπει να λάβετε υπόψη μια σειρά από προτάσεις στυλ: τα κατάλληλα ρούχα και τα καλά επιλεγμένα αξεσουάρ κάνουν θαύματα.

Περιγραφή

Αυτό το σχήμα μπορεί να συγκριθεί με έναν κύκλο.

Τα ακόλουθα χαρακτηριστικά γνωρίσματα ενός "μήλου" διακρίνονται:

• μάλλον λεπτά χέρια?
• το πλάτος του στήθους είναι το ίδιο με τον όγκο των γοφών.
• κακώς καθορισμένη μέση?
• τάση για ανάπτυξη λιπών στην κοιλιά.
• λεπτά πόδια, τα οποία είναι συνήθως αρκετά μακριά.
• ίσος όγκος γοφών και ώμων.
• επίπεδους γλουτούς.

Πιστεύεται ότι οι γυναίκες με στρογγυλό σωματότυπο είναι πάντα παχουλές. Ωστόσο, αυτό δεν είναι έτσι, το σώμα ενός «μήλου» μπορεί να είναι αρκετά λεπτό. Υπάρχουν δύο τύποι τέτοιας γυναικείας φιγούρας.

Ένα τυπικό μήλο έχει τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

• μικροί γλουτοί?
• τάση συσσώρευσης λίπους στην περιοχή της κοιλιάς.
• μεσαίου μεγέθους στήθη?
• Οι γοφοί είναι σχεδόν ίσοι σε πλάτος με τη μέση.

Μια άλλη ποικιλία αυτού του τύπου είναι το "βάζο".

Τα χαρακτηριστικά του είναι τα εξής:

• τάση συσσώρευσης λίπους στα πλάγια.
• ίσο πλάτος των γοφών και του στήθους.
• μεγάλα στήθη?
• μάλλον μεγάλοι γλουτοί που μπορεί να προεξέχουν ελαφρώς.
• κακώς καθορισμένη μέση.

Πολλοί άνθρωποι μπερδεύουν το "ορθογώνιο" με το σχήμα "μήλο".

Ωστόσο, ο τελευταίος τύπος μπορεί εύκολα να αναγνωριστεί από τα χαρακτηριστικά του χαρακτηριστικά: αρκετά μεγάλο στήθος και κοιλιά που προεξέχει.

Επίτευξη βέλτιστων μορφών

Φυσικά, είναι πολύ σημαντικό να επιλέξετε τη σωστή γκαρνταρόμπα, αλλά αυτό δεν αρκεί για κυρίες με στρογγυλή φιγούρα. Πρέπει να διατηρούνται συνεχώς σε φόρμα, να προπονούνται και να τρώνε σωστά. Αξίζει να εξεταστούν λεπτομερέστερα οι συστάσεις σχετικά με τη διατροφή και την άσκηση.

Θρέψη

Συνήθως, οι εκπρόσωποι του ωραίου φύλου με φιγούρα "μήλου" έχουν χαμηλό μεταβολικό ρυθμό. Η απώλεια βάρους είναι δύσκολη ακόμα κι αν η πρόσληψη τροφής είναι μέτρια. Για να χάσουν βάρος, οι υπέρβαρες γυναίκες με στρογγυλή σιλουέτα θα πρέπει να περιλαμβάνουν στο μενού τους τροφές πλούσιες σε βιταμίνες και μέταλλα. Η ποσότητα των υδατανθράκων πρέπει να μειωθεί.

• τυρί cottage με χαμηλά λιπαρά, καθώς και κεφίρ.
• άπαχο ψάρι και κρέας?
• λαχανικά;
• προϊόντα σόγιας?
• δημητριακά ολικής αλέσεως.
• όχι πολύ γλυκά φρούτα.

Τα ποτά που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε είναι φυσικοί χυμοί και αφεψήματα από βότανα. Επιτρέπεται ο καφές χωρίς ζάχαρη.

Η κατανάλωση των ακόλουθων προϊόντων θα πρέπει να ελαχιστοποιηθεί:

• ψήσιμο?
• γλυκα;
• τρόφιμα με πολύ άμυλο, όπως οι πατάτες.
• ζωικά λίπη.

Πρέπει οπωσδήποτε να πάρετε πρωινό. Το πρωί είναι καλύτερο να τρώτε χυλό και φρούτα χωρίς ζάχαρη. Τα σνακ πρέπει να αποφεύγονται. Συνιστάται να τρώτε 3-4 φορές την ημέρα. Λίγες ώρες πριν τον ύπνο θα πρέπει να αποφύγετε το φαγητό. Οι γυναίκες με τέτοια σιλουέτα δεν πρέπει να λιμοκτονούν, διαφορετικά ο μεταβολισμός τους θα επιβραδυνθεί ακόμη περισσότερο. Επίσης, δεν συνιστάται η καταφυγή στη χρήση υποκλυσμάτων, διουρητικών ή καθαρτικών. Μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά το πεπτικό σύστημα και την ισορροπία νερού-αλατιού.

Καταλληλότητα

Η μέση και το στομάχι είναι οι πιο προβληματικές περιοχές για κυρίες με στρογγυλή σιλουέτα. Είναι αρκετά δύσκολο για το «μήλο» να μειώσει τον όγκο σε αυτό το μέρος του σώματος.

Για να απαλλαγείτε από μια μεγάλη κοιλιά, πρέπει να κάνετε τις ακόλουθες ασκήσεις:

• εξουσία;
• περιστροφή του σώματος και κάμψη στα πλάγια, συστροφή.
• κουνώντας τον Τύπο?
• για τέντωμα?
• ασκήσεις χούλα χουπ.

Για να αναπτύξετε τους μύες πάνω και κάτω, μπορείτε να κάνετε ποδήλατο, να κολυμπήσετε και να τρέξετε περισσότερο. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι μόνο η τακτική προπόνηση των κοιλιακών θα είναι αρκετή για να βελτιώσει τη σιλουέτα του μήλου σας, αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια. Το σώμα πρέπει να φαίνεται αρμονικό, πράγμα που σημαίνει ότι πρέπει να προσέχετε όλους τους τομείς.

Θεραπείες ομορφιάς

Πολλές γυναίκες με στρογγυλή φιγούρα κάνουν πολύ συχνά θεραπείες θέρμανσης και ψύξης. Είναι πιο κατάλληλα για αχλάδια. Τα «μήλα» πρέπει να δώσουν ιδιαίτερη προσοχή στη σύσφιξη του δέρματος, γιατί τείνει να χάνει τον τόνο μετά την απώλεια βάρους (ειδικά απότομα). Είναι απαραίτητο να του παρέχουμε θρεπτικά συστατικά και να βελτιώσουμε την κυκλοφορία του αίματος στους ιστούς. Συνιστάται να κάνετε μια συνεδρία μασάζ ή μεσοθεραπείας. Τέτοιες διαδικασίες κάνουν το δέρμα πιο ελαστικό, εμποδίζουν την χαλάρωση και επιταχύνουν τη διαδικασία καύσης λίπους.

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στο στήθος.Λόγω της απώλειας βάρους, μπορεί επίσης να πέσει. Συνιστάται να κάνετε τακτικά κρύο ντους και να χρησιμοποιείτε κρέμα σύσφιξης. Θα πρέπει να προπονείστε με ένα καλό, υποστηρικτικό σουτιέν.

Φτιάχνοντας μια ντουλάπα

Βασικός στόχος είναι να αναδείξετε το όμορφο στήθος, τα λεπτά πόδια και να κρύψετε μια κοιλιά που προεξέχει. Τα ρούχα που περιλαμβάνονται στη βασική γκαρνταρόμπα πρέπει να αδυνατίζουν το σώμα και να το κάνουν οπτικά μακρύτερο, κάτι που μπορεί να γίνει με διακόσμηση, διαχωρισμό χρωμάτων και κοπή.

Φορέματα

Δεν πρέπει να φοράτε στενά ή άμορφα ρούχα.

Οι ακόλουθες επιλογές είναι κατάλληλες για γυναίκες με στρογγυλή φιγούρα:

• Μπουστάκι φόρεμα?
• προκατάληψη περικοπή, ασυμμετρία?
• τραπεζοειδές στυλ?
• μπαλόνι;
• Α-σιλουέτα?
• με μυρωδιά.

Θα πρέπει να επιλέξετε όχι ίσια, αλλά ημι-εφαρμοσμένα φορέματα. Εάν οι ώμοι σας είναι αρκετά ογκώδεις, τότε τα μοντέλα με φαρδιούς ιμάντες είναι κατάλληλα, εάν όλα είναι καλά μαζί τους, τότε τα μοντέλα με στενούς ιμάντες είναι κατάλληλα. Το καλοκαίρι, τα νεαρά κορίτσια με στρογγυλή φιγούρα φαίνονται υπέροχα με ρέοντα sundresses. Μια εξαιρετική επιλογή για ειδικές περιστάσεις είναι ένα βραδινό μοντέλο σε στυλ αυτοκρατορίας.

Ωστόσο, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι τέτοια φορέματα είναι πιο κατάλληλα για γυναίκες άνω των 30 ετών.

Μπλούζες και τοπ

Μια κυρία με φιγούρα "μήλο" μπορεί να επιλέξει ρέουσες μπλούζες, μπλούζες με κουρτίνες και ζυγούς για την γκαρνταρόμπα της. Μια επιλογή που είναι εντελώς ακατάλληλη είναι τα κλασικά πουκάμισα. Μπορείτε να επιλέξετε συνδυασμένα μοντέλα και πολυεπίπεδα. Αν σας αρέσουν πολύ τα πουκάμισα, θα πρέπει να φοράτε ξεκούμπωτα σακάκια, μπουφάν σε στυλ Chanel και γιλέκα από πάνω τους. Μην στερεώνετε τα πάνω κουμπιά του γιακά του πουκαμίσου σας.

Μπορείτε να φορέσετε αρκετά μακριές ζακέτες χωρίς ζώνη, φούτερ, φαρδιά κοντά πουλόβερ ή υπερμεγέθη μοντέλα. Οι κυρίες των οποίων ο λαιμός είναι κοντός πρέπει να επιλέγουν αντικείμενα χωρίς γιακά. Μπορείτε να φορέσετε χιτώνες που αναδεικνύουν όμορφα πόδια και κρύβουν προβληματικές περιοχές. Δεν συνιστάται να φοράτε πλεκτές μπλούζες με κουμπώματα, πουλόβερ με νουντλς ή στενά ζιβάγκο.

Σορτς και παντελόνι

Μια γυναίκα με φιγούρα «μήλου» που θέλει να ντύνεται με τρόπο που να τονίζει τα πλεονεκτήματά της στην εμφάνιση είναι απίθανο να τα καταφέρει χωρίς παντελόνι.

Για κυρίες των οποίων τα πόδια είναι λεπτά και οι γοφοί είναι προσεγμένοι, σχεδόν οποιοδήποτε μοντέλο είναι κατάλληλο, και συγκεκριμένα:

• μοντέλα που στενεύουν στο κάτω μέρος ή στην ευθεία.
• χαμηλομεση chino με pintucks?
• ψηλόμεσο παντελόνι?
• κλασικά μοντέλα με βέλη.

Συνιστάται να κάνετε το πάνω μέρος χαλαρό.Με το παντελόνι, είναι προτιμότερο να φοράτε χιτώνα, μπλούζα ή τοπ που θα πέφτει σε ελαφριές πτυχές. Οι φωτοβολίδες μπορούν να επιλεγούν εάν το παντελόνι είναι από λεπτό ύφασμα. Τα τζιν πρέπει να επιλέγονται με βάση την ίδια αρχή. Μπορείτε να φορέσετε κλασικά ίσια μοντέλα, skinnies και boyfriends. Την κλασική εμφάνιση θα συμπληρώσει ένα blazer jacket, ενώ το μοντέρνο μοντέλο θα συμπληρώσει ένα χιτώνα ή ένα φαρδύ μπλουζάκι. Για τις λεπτές γυναίκες με φιγούρα μήλου, είναι κατάλληλα μια ποικιλία από στυλ φούτερ και σορτς. Τέτοια ρούχα μπορούν να φορούν και κυρίες μέσης σωματικής διάπλασης, αλλά μόνο αν το επάνω μέρος είναι αρκετά χαλαρό.

Για υπέρβαρες γυναίκες, είναι προτιμότερο να επιλέγετε παντελόνια από χοντρά πλεκτά ή λεπτό υλικό, για παράδειγμα, βερμούδες μέχρι το γόνατο.

Φούστες

Δεν πρέπει να υπάρχουν τόνοι στην περιοχή της κοιλιάς. Εάν η φούστα είναι γεμάτη, μπορείτε να βάλετε μια μπλούζα μέσα, αλλά θα πρέπει να ρίξετε ένα σακάκι, ένα γιλέκο ή ένα σακάκι από πάνω. Με μια στενή φούστα, η μπλούζα πρέπει να φορεθεί ξετυλιγμένη.

Τα ακόλουθα μοντέλα είναι τα καλύτερα κατάλληλα για μήλα:

• ίσια φούστα με σχισμή ή αερισμό.
• μολύβι;
• τραπεζοειδές;
• με μυρωδιά?
• τουλίπα.

Εάν οι γλουτοί σας είναι επίπεδοι, δεν πρέπει να επιλέξετε godet. Ένα αναμμένο αντηλιακό δεν θα λειτουργήσει εάν η κοιλιά σας προεξέχει πολύ. Μπορείτε να επιλέξετε τα παραπάνω μοντέλα εάν αυτά τα μέρη του σώματος δεν είναι προβληματικά. Όσον αφορά το μήκος, είναι καλύτερο να επιλέξετε επιλογές ακριβώς κάτω ή πάνω από το γόνατο, αλλά αυτός ο κανόνας δεν είναι πολύ αυστηρός.

Εξωτερικά ενδύματα

Με την έναρξη του κρύου καιρού, μια φιγούρα "μήλου" μπορεί να γίνει σημαντικά πιο λεπτή ή να γίνει σφαιρική - όλα εξαρτώνται από το πώς μια γυναίκα ξέρει πώς να ντύνεται.

Οι παρακάτω επιλογές σάς επιτρέπουν να συνδυάσετε στυλ και άνεση:

• γούνινα παλτά - autolady, ίσια, γούνα με κοντό σωρό.
• σακάκια - κοντό?
• σακάκια - ανδρικά σακάκια, μακρύ μονό, που σχετίζονται με το στυλ Chanel.
• παλτό - υπερμεγέθη, μπαλόνι, διπλό σακάκι, ίσιο.
• αδιάβροχα - ίσια καμπαρντίνα χωρίς γιακά και ζώνη, γραμμή Α.

Για το σχήμα "μήλου", μια ευθεία κοπή, καθώς και ένα τραπεζοειδές, ταιριάζουν καλά. Δεν πρέπει να επιλέγετε μοντέλα με μεγάλες κουκούλες, ζώνες ή μεγάλα κουμπιά.

Μαγιό

Η καλύτερη επιλογή για κυρίες με στρογγυλή φιγούρα είναι ένα ολόσωμο μαγιό.

• διαμήκεις ρίγες στο κέντρο (θα πρέπει να είναι αρκετά φωτεινές).
• υλικό με μικρά σχέδια, υφάσματα που δεν γυαλίζουν, απλές επιλογές.
• φαρδιές γραβάτες ή ιμάντες στην περιοχή του λαιμού.
• πλαϊνά ένθετα (είναι καλύτερα να επιλέξετε αντίθετα).
• εγκοπή σε σχήμα V ή τετράγωνο.

Δεν πρέπει να επιλέξετε οριζόντιες ρίγες, διαφοροποιημένα σχέδια ή ανοιχτά χρώματα. Για κυρίες που δεν είναι λεπτές, τα τανκίνι και τα μαγιό και τα φορέματα είναι κατάλληλα. Εάν το μοντέλο είναι ακόμα ξεχωριστό, αξίζει να το συμπληρώσετε με ένα καπέλο με φαρδύ γείσο, ένα φόρεμα παραλίας ή ένα παρεό. Τέτοια στοιχεία αποσπούν την προσοχή.

Τι δεν πρέπει να φοράτε;

Ορισμένα πράγματα αντενδείκνυνται εντελώς για κυρίες με φιγούρα μήλου.

Τα ακόλουθα στοιχεία ντουλάπας κάνουν αυτές τις γυναίκες λιγότερο ελκυστικές:

• στρογγυλεμένο βαθύ λαιμόκοψη?
• τραχιά και διαφανή υλικά με υφή.
• Λεπτές ζώνες για "βάζα", όλες τις ζώνες για "μήλα".
• φούντες, μανίκια που χαρακτηρίζονται από μεγαλοπρέπεια.
• στενά ή πολύ φαρδιά ρούχα.
• Τα σφιχτά κουμπιά, ογκώδη γιακά δεν είναι κατάλληλα για γυναίκες των οποίων ο λαιμός είναι κοντός.
• εντελώς ίσια φορέματα?
• μεγάλα γεωμετρικά σχέδια, μεγάλα λουλούδια.

Τα χαμηλομεση παντελόνια και οι κοντές φούστες μπορούν να φορεθούν μόνο από πολύ λεπτά και μακρυπόρια μήλα.

Τα κοντά σακάκια δεν είναι κατάλληλα για υπέρβαρες κυρίες με φιγούρα μήλου.

Παπούτσια και αξεσουάρ

Συνιστάται να επιλέξετε μοντέλα με τακούνια. Η ιδανική επιλογή είναι μια φουρκέτα. Οι πλατφόρμες και τα παπούτσια με φαρδύ τακούνι δεν είναι κατάλληλα για φιγούρα «μήλου». Εάν η σταθερότητα είναι προτεραιότητα, θα πρέπει να επιλέξετε ένα σφηνωμένο τακούνι. Μπορεί η σόλα να είναι επίπεδη, αλλά αυτή η επιλογή είναι πιο προτιμότερη για τα αδύνατα κορίτσια και την καλοκαιρινή περίοδο.

Δεν πρέπει να επιλέξετε μια πολύ μικρή ή πολύ μεγάλη τσάντα.Η καλύτερη επιλογή είναι η αυστηρή γεωμετρία και το μεσαίο μέγεθος. Είναι πολύ καλό αν η τσάντα δεν έχει το ίδιο χρώμα με τα παπούτσια, αλλά ταυτόχρονα εναρμονίζεται με αυτά. Για να τονίσετε την περιοχή του ντεκολτέ, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ασυνήθιστα σκουλαρίκια, πολλές σειρές αλυσίδων ή μεγάλες καρφίτσες. Ο ιδιοκτήτης ενός μακριού λαιμού μπορεί να φορέσει κασκόλ, στολίδια, κασκόλ. Ωστόσο, δεν πρέπει να τυλίγονται πολύ σφιχτά.

Υφές και αποχρώσεις

Πολλά εξαρτώνται από τον τύπο του υφάσματος. Μπορεί να αδυνατίσει οπτικά ή να δημιουργήσει υπερβολικό όγκο. Δεν πρέπει να επιλέξετε ελαστικά, διάφανα, τραχιά υφάσματα.

Για τα "μήλα", τα λεία, εύκολα ντυμένα υλικά που είναι μαλακά είναι κατάλληλα:

• μετάξι;
• πλεκτά?
• λεπτό λινό?
• από μαλλί κρέπα?
• βαμβάκι

Συνιστάται να εγκαταλείψετε τα παστέλ χρώματα και να επιλέξετε σκούρα χρώματα - μαύρο, πλούσιο πράσινο, καφέ, βαθύ μοβ, μπορντό, σκούρο μπλε. Οι αντιθέσεις πάνω και κάτω δεν είναι κατάλληλες για την Apple. Οι πολύ μικρές και πολύ μεγάλες εκτυπώσεις θα παχύνουν. Αν σας αρέσουν πολύ, θα πρέπει να τα τοποθετήσετε όχι στην περιοχή της κοιλιάς, αλλά κάτω και πάνω από αυτήν.

Κατάλληλες επιλογές για κυρίες με στρογγυλή φιγούρα είναι ένα κλουβί στην προκατάληψη, μια λεπτή λωρίδα κατά μήκος και πουά.

Σημάδια σωματότυπου Apple:

Το κύριο βάρος πέφτει στον κορμό και το στήθος: μεγάλο στήθος, κοιλιά που προεξέχει.

Το στήθος και η πλάτη φαίνονται φαρδιά.

Φαρδιοί και/ή κεκλιμένοι ώμοι.

Συνήθως πολύ λεπτά, όμορφα πόδια και μεγάλο μπούστο.

Η γραμμή της μέσης εκφράζεται ασθενώς ή δεν εκφράζεται καθόλου.

Οι γοφοί μπορεί να είναι στενοί.

Μπορεί να υπάρχουν λεπτά άκρα (ειδικά τα χέρια).

Ακριβώς όπως το ορθογώνιο σχήμα, έχετε μια αδύναμη μέση, και όπως το σχήμα Αντεστραμμένο Τρίγωνο έχετε ένα δυνατό πάνω μέρος του σώματος. Επομένως, οι συμβουλές για την επιλογή ρούχων θα είναι παρόμοιες με τις συμβουλές για τους παραπάνω σωματότυπους. Εάν έχετε γεννήσει πρόσφατα ή έχετε πάρει βάρος, πιθανότατα έχετε σχήμα σώματος Apple. Και ακόμη και αδύνατος, ο Apple έχει περιττό λίπος γύρω από τη μέση του και ένα φαρδύ στήθος.

Δεύτερος σωματότυπος

Έχοντας έναν βασικό σωματότυπο Apple, πρόσθετοι σωματότυποι μπορεί να είναι Κλεψύδρα (φαρδιοί γοφοί) ή Ορθογώνιο (όπου το μπούστο και οι γοφοί έχουν περίπου το ίδιο πλάτος). Εάν έχετε δεύτερο σωματότυπο, επιλέξτε τα ρούχα σας ανάλογα.

Διάσημες και σταρ με σωματότυπο Apple

Rosie O'Donnell, Oprah Winfrey, Dolly Parton, Catherine Zeta-Jones, Angelina Jolie.

Πώς να ντυθείς για σωματότυπο Apple

Η στρατηγική για την επιλογή ρούχων για μια φιγούρα Apple είναι παρόμοια με ένα ορθογώνιο: τονίστε τη μέση. Ωστόσο, εάν έχετε υπερβολικό βάρος γύρω από το στομάχι και τα πλευρά σας, τότε η κάλυψη αυτής της περιοχής γίνεται ο στόχος. Αυτός είναι ο λόγος που τα δομημένα σύνολα είναι ιδανικά, απλά επειδή κρύβουν το περιττό βάρος.

Το στομάχι και ο κορμός σας είναι η μεγαλύτερη ανησυχία σας, γι' αυτό θα πρέπει να εστιάσετε στο να τονίσετε τα δυνατά σημεία της σιλουέτας σας και να αποφύγετε να τονίσετε τη μέση σας. Τα δυνατά σας σημεία (κοινά για τις περισσότερες γυναίκες σε σχήμα μήλου) είναι το μπούστο και τα πόδια σας. Στη συνέχεια, θα ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στις βασικές στρατηγικές που θα χρειαστείτε για να επιλέξετε εμφανίσεις και ρούχα για κάθε μέρα.

Δίνουμε έμφαση στη μέση

Φορέστε οποιοδήποτε ρούχο που κάνει τη μέση σας να φαίνεται μικρότερη. Αυτό θα σας βοηθήσει να επιτύχετε τις σωστές αναλογίες σώματος και θα σας κάνει να αδυνατίσετε οπτικά κατά 5 κιλά. Καλό θα ήταν επίσης να προσθέσετε λεπτομέρειες στη λαιμόκοψη και στους ώμους, και όγκο στους γοφούς.

Παραδείγματα ρούχων για να περιορίσετε οπτικά τη μέση

Φαρδιές σκουρόχρωμες ζώνες (αν είστε υπέρβαροι, καλύτερα να αποφύγετε τις φαρδιές ζώνες, χρησιμοποιήστε ελαστικές ζώνες).

Ρούχα που τονίζουν τη γραμμή κάτω από το μπούστο (π.χ. αυτοκρατορική μέση, μακριά τοπ, τουνίκ) - αυτό ανασηκώνει το μπούστο και κάνει τη μέση να φαίνεται πιο λεπτή.

Περισσότερος όγκος στους γοφούς (εμπριμέ, κυκλικές φούστες, φούστες για κάθε χρόνο κ.λπ.)

Ρούχα που διαμορφώνουν τη μέση.

Ένα καλό σουτιέν push-up για να αναδείξετε το μπούστο σας.

Μπορείτε να πειραματιστείτε με διαφορετικές υφές και λεπτομέρειες, αλλά προσέξτε πού τοποθετούνται στη μέση. Σε σύγκριση με τα απλά ρούχα, τα prints και οι υφές με σκούρα βάση είναι ιδανικά για να αποκρύψετε τη σιλουέτα της Apple σας. Δεν πρέπει να υπάρχουν λεπτομέρειες στη μέση που τονίζουν την πληρότητά της (ανοιχτά χρώματα, οριζόντιες λεπτομέρειες κ.λπ.).

Προσπαθήστε να κολλάτε σε λεία υφάσματα γιατί βοηθούν στο αδυνάτισμα της σιλουέτας, ειδικά στο κέντρο. Αποφύγετε τα τραχιά πλεκτά, ειδικά οποιαδήποτε ζέρσεϊ τζάκετ.

Αναδείξτε τα δυνατά σας σημεία

Αυτό θα σας βοηθήσει να τραβήξετε την προσοχή από τη μέση και να τονίσετε το μπούστο και τα πόδια. Πως να το κάνεις:

Βαθύ λαιμόκοψη. Οι βαθιές λαιμές V είναι ιδιαίτερα καλές και ευέλικτες: ρίχνουν οπτικά μερικά κιλά και ταυτόχρονα αναδεικνύουν τα πλεονεκτήματα μιας φιγούρας Apple. Οδηγούν το μάτι πάνω-κάτω αντί για πλάγια.

Οι λεπτομέρειες στο στρίφωμα τραβούν την προσοχή στα πόδια.

Μπλούζες με λεπτομέρειες στα μανίκια: κοψίματα και πιέτες. Αυτό εφιστά την προσοχή στα μπράτσα και γενικά στο πάνω μέρος του σώματος.

Όταν φοράτε τζιν ή παντελόνια, βεβαιωθείτε ότι το πάνω μέρος σας είναι ακριβώς κάτω από τους γοφούς σας για να τραβήξετε την προσοχή μακριά από τον κορμό σας.

Μερικές ακόμα σημαντικές λεπτομέρειες

Εκτός από τον σωματότυπο σας, είναι επίσης σημαντικό να λάβετε υπόψη τη δομή του σώματός σας: κοντά ή μακριά πόδια, ψηλή ή χαμηλή μέση. Για παράδειγμα, αν έχετε ψηλή μέση, είναι προτιμότερο να φοράτε μακριά τοπ που επιμηκύνουν οπτικά τον κορμό σας. Αν έχετε κοντά πόδια, προσπαθήστε να τα επιμηκύνετε με απλά κομμάτια, όπως ένα μακρύ τοπ με σορτς και ένα δομημένο σακάκι.

Αν είστε κοντές ή παχουλές, τότε αυτό θα πρέπει να ληφθεί υπόψη και οι παρακάτω συμβουλές θα πρέπει επίσης να συμπληρωθούν με συμβουλές για τον σωματότυπό σας.

Τα καλύτερα ρούχα για τον σωματότυπο Apple

Αν είσαι αδύνατη Apple, τότε οποιοδήποτε από τα παρακάτω ρούχα θα σου ταιριάξει, λαμβάνοντας υπόψη και το στένωση της μέσης.

Φορέματα για σωματικά σχήματα Apple

Κάθε εφαρμοστό φόρεμα ή φόρεμα που κρύβει φαρδιά μέση θα σας ταιριάζει. Τα φορέματα δεν πρέπει να είναι στενά.

Παραδείγματα φορεμάτων:

Imperial φορέματα μέσης

Φορέματα με στριφώματα

Τυλίξτε φορέματα που αναδεικνύουν το μπούστο

Χαμηλά λαιμόκοψη που αποσπούν την προσοχή από τη μέση.

Τα φορέματα πρέπει οπωσδήποτε να τονίζουν το μπούστο για να κάνουν τη σιλουέτα πιο ισορροπημένη και να αποσπούν την προσοχή από το στομάχι. Συχνά αρκεί ένα βαθύ λαιμόκοψη.

Τα καλύτερα φορέματα για την Apple περιλαμβάνουν επίσης:

Λεπτομέρειες σε ώμους, λαιμόκοψη, μανίκια

Δομημένοι ώμοι για να τραβούν το μάτι στο στήθος και πάνω

Ένα στρίφωμα που φουντώνει στο κάτω μέρος για να εξισορροπήσει ένα βαρύ επάνω μέρος, όπως ένα στρίφωμα σε γραμμή Α.

Συμβουλή: Πειραματιστείτε με την τοποθέτηση των ζωνών σας, αναζητήστε το πιο στενό σημείο της μέσης σας και τοποθετήστε τη ζώνη εκεί. Συνήθως το πιο στενό σημείο είναι ελαφρώς πάνω από τη μέση, κάτω από τα πλευρά - αυτό είναι το ιδανικό μέρος για μια ζώνη σε ένα φόρεμα αν είστε Apple.

Μπλούζες για σχήματα σώματος Apple

Μοντέρνα τοπ και φορέματα με στολίδια γύρω από το λαιμό και την περιοχή των ώμων είναι ιδανικά για να τραβήξουν την προσοχή στο στήθος και τα λεπτά χέρια.

Παραδείγματα ιδανικών τοπ:

Κέντημα, σκόρπισμα πέτρες ή χάντρες στους ώμους.

Φαρδιά μανίκια.

Μανίκια με μανσέτες.

Σχισμές και εγκοπές στα μανίκια - στενεύουν τους ώμους και τραβούν την προσοχή σε όμορφα μπράτσα.

Διακοσμημένοι λαιμοί.

Συγκεντρώσεις και βολάν.

Αποφύγετε λεπτομέρειες στη μέση, όπως χάντρες ή φιόγκους, ακόμα και λεπτές ζώνες (σε σύγκριση με μια στενή ζώνη, η μέση θα φαίνεται ακόμα πιο φαρδιά). Ωστόσο, θα σας ταιριάζουν ελαστικές ζώνες μεσαίου πλάτους - κρύβουν το βάρος.

Να επιλέγετε πάντα λαιμόκοψη που αποκαλύπτουν το στήθος σας. Φαίνεται πολύ καλό σε φαρδύ κορμό.

Μπορείτε επίσης να φορέσετε απλά τοπ, και για να «δημιουργήσετε μέση», φορέστε τα σε συνδυασμό με εφαρμοστά σακάκια. Αποφύγετε τα μπουφάν με ατημέλητους ώμους, θα πρέπει να εφαρμόζουν άνετα.

Παντελόνι και τζιν για φιγούρα Apple

Το τζιν και το παντελόνι πρέπει να ισορροπούν έναν δυνατό κορμό, οπότε αξίζει να ρίξετε μια πιο προσεκτική ματιά στις φωτοβολίδες και τις ίσιες σιλουέτες.

Τα στενά παντελόνια και οι σωλήνες τονίζουν υπερβολικά τα λεπτά πόδια, κάνοντας τη μέση σας να φαίνεται πιο χοντρή. Αλλά μια ελαφριά λάμψη θα ισορροπήσει τη σιλουέτα.

Τα ίσια παντελόνια ή τζιν είναι μια εναλλακτική λύση στα στενά τζιν, ειδικά όταν συνδυάζονται με ωραία παπούτσια που τραβούν τα βλέμματα. Τα στενά παντελόνια μπορούν να φορεθούν μόνο με ψηλές μπότες, καθώς οι μπότες δημιουργούν όγκο.

Η εφαρμογή πρέπει να είναι κανονική ή υψηλή για να μην προεξέχει το στομάχι. Αποφύγετε τις πιέτες στην περιοχή του φερμουάρ και αναζητήστε παντελόνια ή τζιν με όγκο στους γοφούς.

Φούστες για σχήμα σώματος Apple

Το μήκος των μήλων μπορεί να είναι ακριβώς πάνω από τα γόνατα, ακριβώς μέχρι τα γόνατα ή μέχρι την κνήμη. Οι κοντές φούστες θα τονίσουν μόνο τη μέση και θα κάνουν την περιοχή της κοιλιάς να φαίνεται τετράγωνη.

Ιδανικές φούστες για Apple που θα τραβήξουν την προσοχή στα πόδια:

Φούστες

Ασύμμετρες φούστες

Ίσιο στρίφωμα

Φούστες σωλήνα

Structural pencil φούστες και φούστες σε γραμμή Α.

Αν είσαι κοντή, το μήκος της φούστας πρέπει να είναι μέχρι το γόνατο ή να φοράς φούστες με ψηλοτάκουνα. Συνήθως, οι κοντές φούστες συνιστώνται για τις μικροκαμωμένες γυναίκες, αλλά αυτό δεν είναι καλή ιδέα για το σχήμα σώματος της Apple, καθώς τονίζει πολύ τα ελαττώματα σας, γι' αυτό προσπαθήστε να επενδύσετε σε τοπ που επιμηκύνουν τον κορμό σας με λεπτομέρειες στους ώμους.

Μακριά μπλουζάκια για σχήματα σώματος Apple

Μακριά, μέχρι τη μέση, μπλούζες και τουνίκ μέχρι τους γοφούς φαίνονται υπέροχα στα μήλα. Εξισορροπούν τέλεια τη σιλουέτα.

Τα υπερβολικά κοσμήματα στην κορυφή δεν θα σας ταιριάζουν - θα είναι πολύς όγκος. Αλλά το ντραπέ ύφασμα θα κάνει τη μέση οπτικά πιο λεπτή.

Εάν τα πόδια σας είναι κοντά, οι μακριές μπλούζες θα κοντύνουν περισσότερο τη σιλουέτα σας, οπότε είτε δεν χρειάζεται να τα φοράτε καθόλου είτε με ψηλοτάκουνα.

Τα μακριά τοπ με λεπτομέρεια στους ώμους είναι το καλύτερο στοίχημά σας, αλλά δεν είναι 100% απαραίτητα αν προσπαθείτε να δουλέψετε στην υπόλοιπη γκαρνταρόμπα σας για να δημιουργήσετε μια πιο κλεψύδρα. Για παράδειγμα, τα εφαρμοστά σακάκια είναι καλά.

Μπουφάν, αδιάβροχα και παλτό

Τα μπουφάν θα πρέπει κατά προτίμηση να έχουν μήκος στους γοφούς, με κουμπιά να ξεκινούν κάτω από το μπούστο για να στενεύουν τη μέση. Σε γενικές γραμμές, οτιδήποτε είναι τοποθετημένο, έχει ρεβέρ σε σχήμα V, αλλά και λαιμόκοψη V θα κάνει. Βεβαιωθείτε ότι τα κουμπιά είναι σε μία σειρά, 2 σειρές, πάλι, θα προσθέσουν περιττό όγκο στο στομάχι.

Γενικά, ο καλύτερος τρόπος για να κρύψετε την κοιλιά σας είναι να φορέσετε ένα σακάκι πάνω από ένα τοπ ή ένα αδιάβροχο. Επιπλέον, αυτή η επιλογή δημιουργεί καμπύλες στα σωστά σημεία - στους γοφούς, τους ώμους και το στήθος.

Τα ξεκούμπωτα σακάκια αδυνατίζουν ιδιαίτερα στη μέση και επιμηκύνουν τη σιλουέτα. Επιπλέον, ταιριάζουν ξεκούμπωτες ζακέτες και γιλέκα.

Σωματότυπος αχλάδι (φωτογραφία). Αχλάδια διασημοτήτων. Πώς να ντυθώ, τι να φορέσω. Πώς να επιλέξετε ρούχα με βάση τον σωματότυπο σας με αχλάδι