Τι σημαίνουν κινήσεις (29 εβδομάδες εγκυμοσύνης); Πού πρέπει να κινηθεί ένα μωρό στην 29η εβδομάδα;

Η 29η εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι ο έβδομος μαιευτικός μήνας. Αν κοιτάξετε το ημερολόγιο εγκυμοσύνης ->, τότε έχουν περάσει 197-203 ημέρες από τη σύλληψη. Την 29η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, η μέλλουσα μητέρα τελικά πηγαίνει σε άδεια μητρότητας και αρχίζει να προετοιμάζεται για τη γέννηση του μωρού. Ο έβδομος μήνας της γέννησης του μωρού τελειώνει, η κοιλιά είναι ήδη αρκετά μεγάλη, είναι δύσκολο για μια έγκυο τόσο ψυχικά όσο και σωματικά. Η μαμά είναι χαρούμενη που σε δύο ημερολογιακούς μήνες θα δει το πολυαναμενόμενο μωρό.

Τι συμβαίνει στο μωρό στην 29η εβδομάδα της εγκυμοσύνης;

Υπάρχει ακόμη πολύς χρόνος μέχρι τη γέννα, αλλά το μωρό έχει ήδη αρχίσει να προετοιμάζεται για τον τοκετό. Την 29η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, η ανάπτυξη και το μέγεθος του εμβρύου έχουν ως εξής: το βάρος του εμβρύου υπερβαίνει ήδη τα 1200 γραμμάρια και το ύψος φτάνει τα 37 εκ. Το μωρό έχει μεγαλώσει, δεν είναι δυνατό να κάνει τούμπες και να κολυμπήσει το αμνιακό υγρό, αλλά κινεί βιαστικά το κεφάλι, τα χέρια και τα πόδια του. Η μητέρα πρέπει να παρακολουθεί στενά τη δραστηριότητα του παιδιού: εάν συσπάται πολύ έντονα ή ηρεμεί για πολύ καιρό, μην αναβάλλετε να πάτε στον γιατρό - το μωρό αισθάνεται αδιαθεσία.

Στην 29η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το έμβρυο δεν είναι πλέον έμβρυο, αλλά ένα μικροσκοπικό άτομο:

1. Το δέρμα φωτίζει, η αρχική βλέννα και το χνούδι ξεκολλούν.
2. Το σώμα γίνεται παχουλό, καλύπτεται με πτυχές και εμφανίζεται λίπος στα μάγουλα.
3. Οι πρώτες λεπτές τρίχες είναι ορατές στο κεφάλι και οι βλεφαρίδες είναι ορατές στα μάτια.
4. Το στόμα και τα ρουθούνια είναι απαλλαγμένα από βλέννα, τα δόντια ήδη κρύβονται μέσα στα ούλα.
5. Το μωρό εισπνέει ελεύθερα και παίρνει αμνιακό υγρό στο στόμα του, μαθαίνοντας να πιπιλίζει το μητρικό γάλα.
6. Το μωρό είναι αρκετά ικανό να αντιλαμβάνεται ήχους, γεύσεις, μυρωδιές και φως, καθώς και την ευεξία και τη διάθεση της μητέρας.
7. Τα ακουστικά και οσφρητικά αντανακλαστικά εξακολουθούν να είναι αδύναμα, είναι δύσκολο για το μωρό να εστιάσει το βλέμμα του, αλλά οι πληροφορίες που προέρχονται από τις αισθήσεις είναι ήδη αποθηκευμένες στον εγκέφαλο.
8. Ο εγκέφαλος και ο νωτιαίος μυελός αναπτύσσονται εντατικά, επεξεργάζονται και θυμούνται μια τεράστια ροή νέων ακουστικών και οπτικών δεδομένων που προέρχονται από τον έξω κόσμο. Το μωρό στη μήτρα ήδη ονειρεύεται!
9. Το κυκλοφορικό και το ανοσοποιητικό σύστημα σχηματίζονται, τα λεμφοκύτταρα και τα αιμοπετάλια παράγονται και το πραγματικό αίμα κυκλοφορεί μέσω μικροσκοπικών αγγείων.
10. Η καρδιά, το στομάχι, τα έντερα και τα νεφρά λειτουργούν, τα οστά γίνονται πιο δυνατά.
11. Τα γεννητικά όργανα διαφοροποιούνται σε αρσενικά και θηλυκά: στα αγόρια, οι όρχεις κατεβαίνουν από την κοιλιά προς τα κάτω, στα κορίτσια γεννιούνται οι ωοθήκες.

Τι συμβαίνει στη μητέρα στην 29η εβδομάδα της εγκυμοσύνης;

Ένα μωρό στην 29η εβδομάδα της εγκυμοσύνης έχει ήδη μεγαλώσει μέσα στη μήτρα, επομένως σπάνια πέφτει και πέφτει, αλλά η γυναίκα αισθάνεται όλο και πιο ισχυρές ωθήσεις από τα χέρια και τα πόδια του στα πλευρά και στο συκώτι, προκαλώντας αισθητό πόνο. Η μήτρα διευρύνεται και ασκεί πίεση στους πνεύμονες, την ουροδόχο κύστη, τα έντερα και άλλα γειτονικά όργανα, προκαλώντας καούρα στη μητέρα, δυσκοιλιότητα και φούσκωμα, συχνή επιθυμία για ούρηση, έλλειψη οξυγόνου, ζάλη και ταχυκαρδία.

Στις 29 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, η αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα αιμοσφαιρίνης μιας γυναίκας πέφτουν απότομα, γι' αυτό και η λιποθυμία είναι συχνή. Η κούραση και η υπνηλία εμφανίζονται συνεχώς. Επομένως, η μέλλουσα μητέρα πρέπει να ξεκουράζεται, να κοιμάται αρκετά, να μην ενοχλεί άσκοπα τον εαυτό της με τις δουλειές του σπιτιού και να τρώει σωστά και σωστά.

Αρκετά συχνά, την 29η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, οι μητέρες αισθάνονται έντονο πυρετό και καρδιακή αδυναμία και η εφίδρωση αυξάνεται. Αυτά τα δυσάρεστα φαινόμενα σχετίζονται με την ενεργοποίηση του μεταβολισμού: όλα τα συστήματα και τα όργανα μιας εγκύου γυναίκας λειτουργούν με ενισχυμένο τρόπο, το υγρό δεν έχει χρόνο να φύγει από το σώμα, προκαλώντας πρήξιμο των ιστών. Επομένως, οι μέλλουσες μητέρες δεν πρέπει μόνο να παρακολουθούν την υγιεινή, να πλένονται και να κάνουν συχνά ντους, αλλά και να διατηρούν ένα καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ.

Πώς φαίνεται η κοιλιά στην 29η εβδομάδα της εγκυμοσύνης;

Στις 29 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, η κοιλιά είναι ήδη αρκετά μεγάλη και στρογγυλή. Συνεχίζει να μεγαλώνει και εμφανίζονται ραγάδες στο κάτω μέρος και στα πλάγια. Το σφιχτό δέρμα γίνεται πολύ φαγούρα και αφυδατώνεται. Για την ανακούφιση των δυσάρεστων συμπτωμάτων, καλό είναι να αγοράσετε στο φαρμακείο ειδικές κρέμες κατά των ραγάδων και του κνησμού.

Εάν το σώμα της μέλλουσας μητέρας είναι επιρρεπές σε αλλεργικές αντιδράσεις, το στομάχι μπορεί να φαγούρα και να κοκκινίσει από την επαφή με μάλλινα ή συνθετικά ρούχα. Μερικές φορές μια γυναίκα νιώθει το στομάχι της να τρέμει ελαφρά. Έτσι λόξιγκας ένα μωρό στη μήτρα.

Φωτογραφία κοιλιάς. Πώς φαίνεται η κοιλιά στην 29η εβδομάδα της εγκυμοσύνης;

Η 29η εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι μια περίοδος που μια βαριά κοιλιά γέρνει μια γυναίκα προς τα εμπρός, το κέντρο βάρους της διαταράσσεται και το βάδισμά της γίνεται αβέβαιο. Για να αποφευχθεί η ακούσια πτώση, η μέλλουσα μητέρα πρέπει να κινείται προσεκτικά, να μην κάνει απότομες κινήσεις, να σκύβει προς τα εμπρός ή να κουνάει τα χέρια της. Η 29η εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι μια περίοδος που μια έγκυος δεν πρέπει να κοιμάται μόνο ανάσκελα (αν και αυτή η στάση μπορεί να φαίνεται η πιο άνετη): αυτό συμπιέζει τις σπονδυλικές φλέβες και διαταράσσει τη ροή του αίματος, γεγονός που οδηγεί σε ζάλη και απώλεια συνείδησης.

Την 29η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το στήθος της μητέρας αρχίζει να διογκώνεται, στο οποίο αρχίζει να σχηματίζεται πρωτόγαλα - πρωτογενές γάλα. Λίγο κιτρινωπό υγρό απελευθερώνεται από τις θηλές αυθόρμητα ή όταν πιέζεται. Για να αποφύγετε να λερώσετε το σουτιέν σας με πρωτόγαλα, είναι καλύτερα να τοποθετήσετε μέσα αποστειρωμένα μαντηλάκια.

Λόγω της πίεσης της μήτρας στα έντερα και στο πυελικό έδαφος, οι γυναίκες εμφανίζουν συχνά αιμορροΐδες στην 29η εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Είναι καλύτερα να θεραπεύσετε αυτή τη δυσάρεστη ασθένεια, διαφορετικά μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία κατά τον τοκετό. Για την πρόληψη των αιμορροΐδων, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να κινούνται, να κάνουν ειδικές ασκήσεις και να έχουν πολλές φυτικές ίνες και φρέσκες φυτικές τροφές στη διατροφή τους.

Κινήσεις στην 29η εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Οι εμβρυϊκές κινήσεις την 29η εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι περίπου: 3 φορές σε 15-20 λεπτά, 5 φορές σε 30 λεπτά ή 10 φορές σε μια ώρα. Για κάθε μητέρα, ο αριθμός και ο ρυθμός των κινήσεων την 29η εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι μια καθαρά μεμονωμένη περίπτωση. Για 3 ώρες το μωρό μπορεί να μην κινείται για έναν απλό λόγο - το παιδί κοιμάται. Εάν δεν υπάρχει κίνηση του εμβρύου την 29η εβδομάδα της εγκυμοσύνης για 6-8 ώρες, αυτό μπορεί να είναι ένα ανησυχητικό σήμα. Αξίζει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.

Βίντεο: κινήσεις στις 29 εβδομάδες εγκυμοσύνης

Αύξηση βάρους στις 29 εβδομάδες εγκυμοσύνης

Το μωρό μεγαλώνει στη μήτρα, έτσι το βάρος της μητέρας σταδιακά αυξάνεται. Όμως οι έντονες διακυμάνσεις του βάρους πρέπει να προειδοποιούν μια έγκυο γυναίκα. Στην ιδανική περίπτωση, η αύξηση βάρους στις 29 εβδομάδες εγκυμοσύνης δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 50 γραμμάρια την ημέρα. Είναι καλό αν η μέλλουσα μητέρα έχει πάρει 8-10 κιλά μέχρι αυτή τη στιγμή, κακό αν είναι πολύ περισσότερα. Η κακή διατροφή και ο καθιστικός τρόπος ζωής μπορούν να βλάψουν όχι μόνο τη μητέρα, αλλά και το μωρό, επομένως μια έγκυος γυναίκα πρέπει απλώς να παρακολουθεί προσεκτικά τη διατροφή της και να κάνει γυμναστική.

Την 29η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, η διατροφή της μητέρας πρέπει να είναι ελαφριά αλλά ισορροπημένη· το μενού πρέπει να περιλαμβάνει τροφές πλούσιες σε βιταμίνες και μικροστοιχεία. Ένα μωρό που μεγαλώνει αντλεί όλα τα θρεπτικά συστατικά από το σώμα της μητέρας, ιδιαίτερα το ασβέστιο και τα αμινοξέα, τα οποία χρειάζεται να αναπληρώσει για να μην χάσει την ομορφιά και την υγεία του. Είναι απαραίτητο να τρώτε όσο το δυνατόν περισσότερα φρέσκα λαχανικά και φρούτα και χυλούς δημητριακών, αλλά είναι καλύτερο να ξεχάσετε τα αρτοσκευάσματα, τα πικάντικα καρυκεύματα, τα καπνιστά και αλμυρά τρόφιμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Πίνακας αύξησης βάρους εγκυμοσύνης

29 εβδομάδες εγκυμοσύνης. Υπερηχογράφημα και εξετάσεις

Στην 29η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, ο γιατρός μπορεί να παραπέμψει τη μέλλουσα μητέρα για υπερηχογράφημα για να βεβαιωθεί ότι όλα είναι καλά με το μωρό στη μήτρα και ότι αναπτύσσεται σύμφωνα με τον όρο. Στην οθόνη του μηχανήματος υπερήχων μπορείτε να δείτε καθαρά πώς χτυπά η καρδιά του μωρού, πώς κινείται, ο γιατρός θα αξιολογήσει το ύψος και τις αναλογίες του μωρού και η μητέρα θα μπορέσει τελικά να μάθει το φύλο του παιδιού. Εάν το επιθυμείτε, μπορείτε να ζητήσετε από το γιατρό σας να τραβήξει μια φωτογραφία από την οθόνη.

Στις 29 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να τρέχετε σε ιατρικά γραφεία, υποβάλλοντας πολλές εξετάσεις. Ο γυναικολόγος ελέγχει την περιφέρεια της κοιλιάς της μέλλουσας μητέρας, τη θέση της μήτρας, την αρτηριακή πίεση και τον καρδιακό ρυθμό. Είναι υποχρεωτικό να περάσετε:

1. Γενική ανάλυση αίματος.
2. Γενική ανάλυση ούρων.
3. Εξέταση αίματος για ορμόνες.
4. Τεστ σακχάρου στο αίμα.
5. Χημεία αίματος.

Σε μια έγκυο γυναίκα, το επίπεδο των συστατικών του αίματος, ειδικά της αιμοσφαιρίνης, μειώνεται αισθητά. Αυτό είναι σύνηθες, αλλά η αιμοσφαιρίνη θα πρέπει να διατηρείται σε επαρκές επίπεδο για την πρόληψη της αναιμίας.

Μια εξέταση ούρων δείχνει τη λειτουργία των νεφρών και του ουροποιητικού συστήματος. Είναι σημαντικό να μην υπάρχει πρωτεΐνη στα ούρα, υποδεικνύοντας φλεγμονώδεις διεργασίες στο ουρογεννητικό σύστημα.

Φωτογραφία υπερήχων στην 29η εβδομάδα εγκυμοσύνης

Πόνος στην 29η εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Η 29η εβδομάδα της εγκυμοσύνης χαρακτηρίζεται από πόνο. Το παιδί μεγαλώνει μέσα στη μήτρα ασκώντας πίεση στα εσωτερικά όργανα, τη σπονδυλική στήλη και τα πόδια. Το σώμα της μητέρας προετοιμάζεται για τον τοκετό, τα οστά της λεκάνης διαχωρίζονται σταδιακά και οι προπαρασκευαστικές συσπάσεις βασανίζονται όλο και περισσότερο.

29 εβδομάδων έγκυος
Η 29η εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι η τελευταία εργάσιμη εβδομάδα! στο τέλος αυτής της εβδομάδας πιθανότατα θα λάβετε την πολύτιμη αναρρωτική άδεια και θα βυθιστείτε πλήρως στις προετοιμασίες για τον ερχομό του μωρού σας. Μόνο 9-10 εβδομάδες έμειναν!

Η εβδομάδα 29 είναι η αρχή του τρίτου τριμήνου της εγκυμοσύνης. Μπορεί να είναι ήδη δύσκολο για εσάς, αλλά απομένουν πολύ λίγα, μην βιαστείτε, απολαύστε αυτά τα λεπτά εγκυμοσύνης. Χαλαρώστε, αλλά μην ξεχάσετε το περπάτημα, ετοιμάστε την προίκα του μωρού σας και φροντίστε μια κούνια και καρότσι. Γενικά, βυθιστείτε εντελώς σε ευχάριστες ανησυχίες!

Μέχρι την 29η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το βάρος μιας γυναίκας αυξάνεται κατά μέσο όρο κατά 7 κιλά, άλλες θα πάρουν λιγότερο, άλλες θα πάρουν λίγο περισσότερο. Και τα δύο είναι ο κανόνας. Αλλά είναι καλύτερα να μην επιτρέπονται μεγάλες αυξήσεις, γιατί... αυτό μπορεί να περιπλέξει τον τοκετό. Ένα μεγάλο μωρό και μια υπέρβαρη μητέρα σημαίνουν, κατά κανόνα, μια δύσκολη γέννα. Επομένως, δώστε προσοχή στην αύξηση βάρους και αν η αιτία του υπερβολικού βάρους δεν είναι το πρήξιμο, ισορροπήστε τη διατροφή σας. Περιορίστε το αλεύρι, τα γλυκά και τα λιπαρά τρόφιμα. Βασιστείτε σε λαχανικά και φρούτα, άπαχο κρέας και ψάρι. Η εβδομαδιαία αύξηση βάρους στο τρίτο τρίμηνο δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 300 γραμμάρια.

Οι κινήσεις του μωρού στις 29 εβδομάδες της εγκυμοσύνης γίνονται λιγότερο ενεργές, αλλά πιο αισθητές. Η ποσότητα του αμνιακού υγρού γίνεται όλο και λιγότερο και το βάρος του μωρού αυξάνεται, γίνεται πιο δυνατό κάθε μέρα, δεν υπάρχει τίποτα περίεργο στο γεγονός ότι τώρα αισθάνεστε πολύ καλά τις κινήσεις. Μερικές φορές σε ένα ήρεμο περιβάλλον φαίνεται ότι το στομάχι ζει τη δική του ζωή, χορεύει, μπορείτε να διακρίνετε ακόμη και τους αγκώνες και τις φτέρνες του μωρού σας. Εάν αισθάνεστε άβολα, δοκιμάστε να αλλάξετε τη θέση σας, αυτό συχνά βοηθά. Τα παιδιά κινούνται πολύ ενεργά όταν τους λείπει το οξυγόνο, για παράδειγμα, σε ένα βουλωμένο δωμάτιο, περπατούν περισσότερο.

Οι παλιοί φίλοι - καούρα και δυσκοιλιότητα - μπορούν να έρθουν στο προσκήνιο στις 29 εβδομάδες της εγκυμοσύνης. Η προγεστερόνη χαλαρώνει τους μύες της γαστρεντερικής οδού και, επιπλέον, η αυξανόμενη πλήρωση της κοιλιακής κοιλότητας οδηγεί σε πιο αργή πέψη - καούρα, αέρια και δυσκοιλιότητα. Για να αποτρέψετε τη δυσκοιλιότητα, τρώτε περισσότερες τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες, πίνετε περισσότερα υγρά και ασκείστε περισσότερο.

Η αναπτυσσόμενη μήτρα συμβάλλει στην εμφάνιση μιας άλλης «ευχάριστης στιγμής» - των αιμορροΐδων. Τα πρησμένα αιμοφόρα αγγεία στην περιοχή του ορθού είναι φυσιολογικά κατά το δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης και συνήθως υποχωρούν κάποια στιγμή μετά τον τοκετό.

Κάποιοι μπορεί να παρατηρήσουν σε αυτό το στάδιο της εγκυμοσύνης ότι το να ξαπλώνετε ανάσκελα για πολλή ώρα και να σηκώνεστε ξαφνικά προκαλεί ζάλη. Δεν πρέπει να ξαπλώνετε για πολύ ώρα ανάσκελα, πιέζοντας έτσι την κοίλη φλέβα και εμποδίζοντας τη ροή του αίματός σας, όπως δεν πρέπει να σηκώνεστε ξαφνικά, γιατί τώρα η πτώση σας από τη ζάλη μπορεί να βλάψει το μωρό.

Το μωρό σου

Το μωρό, στις 29 εβδομάδες εγκυμοσύνης, συνεχίζει να κάνει το πράγμα του - να τρώει, να κοιμάται και να μεγαλώνει ενεργά προς τέρψη της μητέρας. Μέχρι αυτή την εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το βάρος του είναι ήδη περισσότερο από ένα κιλό - αυτό είναι 1100-1300 γραμμάρια. Και το μήκος του είναι περίπου 37 εκ. Εάν το μωρό γεννηθεί ξαφνικά αυτή την εβδομάδα, ίσως θα μπορεί ήδη να αναπνέει μόνο του και, σε κάποιο βαθμό, να διατηρεί τη θερμότητα. Αλλά είναι καλύτερα να το αφήσετε να περιμένει την ώρα του) το μωρό αρχίζει να συσσωρεύει λευκό λίπος και να παίρνει γρήγορα βάρος. Έχει ήδη στρογγυλά μάγουλα. Έτσι σκόπευε η φύση να παρέχει στο μωρό την απαραίτητη για την επιβίωση ικανότητα να θηλάζει. Τα πόδια και τα χέρια είναι ακόμα πολύ λεπτά.

Ίσως το μωρό είναι ήδη τοποθετημένο σωστά στο στομάχι της μητέρας - το κεφάλι προς τα κάτω. Αλλά αν αυτό δεν έχει συμβεί ακόμα, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Έχει ακόμα πολύ χρόνο για να μπει στη σωστή θέση. Το μωρό μοιάζει ήδη πολύ με ένα νεογέννητο - το μόνο που μένει είναι να πάρει βάρος και να προετοιμάσει τους πνεύμονες. Η ακοή, η γεύση, η όσφρηση και η όραση σχηματίζονται σχεδόν όπως αυτά ενός νεογέννητου. Ένα μωρό στις 29 εβδομάδες της εγκυμοσύνης είναι σε θέση να διακρίνει μεταξύ ανοιχτό και σκούρο, ακόμη και βασικά χρώματα. Είναι αλήθεια ότι δεν μπορεί ακόμα να εστιάσει την όρασή του· όλα θολώνουν μπροστά στα μάτια του με χρωματιστές κηλίδες. Είναι πολύ διορατικός, αλλά εκ γενετής η όρασή του θα βελτιωθεί σημαντικά. Τα νεφρά λειτουργούν καλά και αποβάλλουν περίπου μισό λίτρο ούρων την ημέρα. Το σμάλτο εμφανίζεται στα δόντια κρυμμένα βαθιά κάτω από τα ούλα.

30 εβδομάδων έγκυος

30η εβδομάδα εγκυμοσύνης - και εδώ είναι η πολυαναμενόμενη άδεια μητρότητας! Ήρθε η ώρα να αρχίσετε να προετοιμάζεστε για τον ερχομό του μωρού, να ετοιμάζετε μια τσάντα για το μαιευτήριο, ένα κουτί πρώτων βοηθειών για ένα νεογέννητο και να στήνετε μια βρεφική φωλιά στο σπίτι. Τώρα πρέπει να ακούτε μουσική, να διαβάζετε βιβλία, να φαντασιώνεστε, να φαντάζεστε το μωρό σας και να πηγαίνετε οπωσδήποτε βόλτα κάθε μέρα. Συχνά οι μητέρες παρατηρούν την πρώτη εκκένωση πρωτογάλακτος από το στήθος αυτή τη στιγμή - προάγγελος της φυσικής διαδικασίας του θηλασμού.

Πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά την υγεία σας. Εκτός από τις προηγούμενες αισθήσεις, στις 30 εβδομάδες εγκυμοσύνης η μέλλουσα μητέρα μπορεί να αισθάνεται:

• μούδιασμα των δακτύλων. Μια δυσάρεστη αίσθηση μούδιασμα και μυρμήγκιασμα στα άκρα των δακτύλων παρατηρείται ιδιαίτερα συχνά μετά τον ύπνο. Αυτή η πάθηση, η οποία επηρεάζει περισσότερες από τις μισές εγκύους, σχετίζεται με υπερβολική συσσώρευση υγρού στα άκρα, η οποία οδηγεί σε πρήξιμο των καρπών και κακή κυκλοφορία στα χέρια. Ένας άλλος λόγος για μούδιασμα, καθώς και πόνο και μυρμήγκιασμα στα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών, μπορεί να είναι ότι σε μια συγκεκριμένη θέση του σώματος η μήτρα συμπιέζει τις νευρικές απολήξεις.
• Ο πόνος στα πόδια και τους γοφούς (σύνδρομο ανήσυχων ποδιών), είναι μια αισθητικοκινητική διαταραχή που εκδηλώνεται με ακανόνιστες κινήσεις και συσπάσεις των ποδιών κατά τη βραδινή ανάπαυση ή τον ύπνο το βράδυ, όταν η γυναίκα ξαπλώνει ήσυχα. Αυτή η κατάσταση μπορεί να γίνει σοβαρό εμπόδιο στη σωστή ανάπαυση, αν και δεν εγκυμονεί κανέναν κίνδυνο και υποχωρεί χωρίς καμία θεραπεία μετά τον τοκετό. Το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών σχετίζεται με έλλειψη σιδήρου, φολικού οξέος στο σώμα και στασιμότητα του αίματος στις φλέβες του κάτω μέρους του σώματος.

Στις 30 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, οι εμβρυϊκές κινήσεις γίνονται αισθητές κάπως λιγότερο συχνά. Υπάρχει λιγότερος χώρος στη μήτρα με κάθε εβδομάδα εγκυμοσύνης, αλλά το μωρό γίνεται πιο δυνατό και αυτές οι κινήσεις γίνονται αισθητές πολύ ευδιάκριτα, σχεδόν επώδυνες.

Συνεχίστε να παρακολουθείτε την αύξηση του βάρους σας. Είναι σημαντικό να μην χάσετε την έναρξη της κατακράτησης υγρών στο σώμα που σχετίζεται με την κύηση. Ένα από τα κύρια συμπτώματα της κύησης είναι το οίδημα. Μπορείτε να παρατηρήσετε ανεξάρτητα την εμφάνισή τους, τα παπούτσια και τα δαχτυλίδια γίνονται σφιχτά, τα δάχτυλα διογκώνονται και το αισθάνεστε όταν σφίγγετε το χέρι σας σε μια γροθιά. Θα πρέπει να παραπονεθείτε στον γυναικολόγο σας εάν πάρετε περισσότερα από 500 γραμμάρια σε μια εβδομάδα ή παρατηρήσετε ότι αρχίζετε να πρήζεστε.

Το μωρό σου

Στις 30 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, το μωρό μπορεί να ξεπεράσει το όριο βάρους των 1500 γραμμαρίων και το ύψος είναι περίπου 40-42 εκ. Ο εγκέφαλος συνεχίζει να αναπτύσσεται γρήγορα και να αυξάνεται σε μέγεθος, οπότε αυξάνεται και ο όγκος του κεφαλιού του μωρού. Η ευελιξία και η ευκαμψία των οστών του κρανίου του όχι μόνο επιτρέπουν στον εγκέφαλο να αυξήσει γρήγορα τον όγκο του, αλλά θα βοηθήσει επίσης το κεφάλι του μωρού να περάσει σχετικά ελεύθερα από το κανάλι γέννησης. Αυτές οι ιδιότητες των οστών του κρανίου και των αρθρώσεων τους θα παραμείνουν για κάποιο χρονικό διάστημα μετά τον τοκετό.

Ο σίδηρος συσσωρεύεται στο συκώτι του μωρού, το οποίο θα συμμετάσχει στον σχηματισμό των αιμοσφαιρίων τον πρώτο χρόνο της ζωής του.

Η συμπεριφορά ενός παιδιού σε αυτό το στάδιο της εγκυμοσύνης δεν διαφέρει από τη συμπεριφορά ενός νεογέννητου: παίζει, στραβίζει όταν έντονο φως χτυπά το στομάχι του, χασμουριέται και τεντώνεται. Στις 30 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, το μωρό εξακολουθεί να ακούει δυνατούς εσωτερικούς θορύβους. Ο χτύπος της καρδιάς της μητέρας και ο θόρυβος της ροής του αίματος στα αγγεία, τα βουητά έντερα δημιουργούν ένα ομοιόμορφο, σταθερό ηχητικό υπόβαθρο που συνοδεύει το παιδί όλη την ώρα. Μέσα από αυτό ακούγονται οι φωνές των ανθρώπων από έξω, συμπεριλαμβανομένων της μαμάς και του μπαμπά, η φωνή της μαμάς αντηχεί επίσης στο σώμα της, το μωρό την ακούει με έναν ιδιαίτερο τρόπο. Τα ενεργά παιδιά, ενώ βρίσκονται ακόμη στη μήτρα, συμπεριφέρονται πολύ ενεργά, συχνά κινούνται, πιέζουν πολύ και τα ήρεμα μωρά τους αρέσει να κοιμούνται ακόμη και πριν τη γέννηση.

31 εβδομάδων έγκυος

Στην 31η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, ο βυθός της μήτρας είχε ήδη ανέβει 8 εκατοστά πάνω από τον ομφαλό. Το δέρμα στην κοιλιά τεντώνεται, λεπταίνει και μπορεί να προκαλέσει φαγούρα. Για πολλές μέλλουσες μητέρες, η ομφαλική κοιλότητα αρχίζει να εξομαλύνεται. Η αύξηση βάρους από την αρχή της εγκυμοσύνης μπορεί να φτάσει τα 12 κιλά. Καθώς εισέρχεστε σε άδεια μητρότητας, αυξάνεται ο κίνδυνος να σταματήσετε να κινείστε εντελώς, μην χαλαρώνετε, εάν το επιτρέπει η υγεία σας, κάντε καθημερινές βόλτες, το παιδί χρειάζεται καθαρό αέρα, κάντε απλές ασκήσεις για έγκυες γυναίκες, επισκεφθείτε την πισίνα και μαθήματα προετοιμασίας τοκετού .

Ωστόσο, το περπάτημα γίνεται όλο και πιο δύσκολο· τα πόδια σας κουράζονται γρήγορα και πρήζονται. Πολλές μέλλουσες μητέρες αρχίζουν να εμφανίζουν συμπτώματα κιρσών σε αυτό το στάδιο. Όταν περπατάτε και στέκεστε, το κάτω μέρος της πλάτης σκύβει προς τα εμπρός για να αντισταθμίσει το βάρος της κοιλιάς. Αυτό οδηγεί σε πόνο στην πλάτη και γρήγορη κόπωση. Θα πρέπει να προγραμματίζετε τις βόλτες σας με τέτοιο τρόπο ώστε να έχετε την ευκαιρία να ξεκουράζεστε περιοδικά, καθιστοί ή και ξαπλωμένοι. Για να ανακουφιστεί το φορτίο στη σπονδυλική στήλη και να βελτιωθεί η ροή των ούρων, συνιστάται στις μέλλουσες μητέρες να βρίσκονται στη θέση γόνατο-αγκώνα τουλάχιστον τέσσερις φορές την ημέρα για περίπου 10 λεπτά. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να ανεβείτε στα τέσσερα και να χαμηλώσετε τους ώμους και το κεφάλι σας κάτω από το επίπεδο του ισχίου. Για άνεση, μπορείτε να τοποθετήσετε ένα μαξιλάρι κάτω από τους αγκώνες σας. Αυτή η στάση είναι επίσης πολύ χρήσιμη για κολπικούς κιρσούς και αιμορροΐδες. Βοηθά επίσης στην ομαλοποίηση του τόνου της μήτρας και βελτιώνει την παροχή οξυγόνου στο έμβρυο, καθώς ανακουφίζει από το στρες στις μητριαίες αρτηρίες και την κάτω κοίλη φλέβα.

Το μωρό σου
Μέχρι την 31η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το βάρος του εμβρύου αυξάνεται κυρίως λόγω των μυών και του λιπώδους ιστού και συσσωρεύεται λευκό λίπος που εναποτίθεται στο πρόσωπο, τα χέρια και τα πόδια. Το μωρό γίνεται πιο στρογγυλό και δεν φαίνεται πλέον τόσο αδύνατο όσο πριν. Το πρόσφατα κόκκινο και ρυτιδωμένο δέρμα του λειαίνει και πυκνώνει ορατά, παίρνοντας ένα λευκό-ροζ χρώμα. Συνεχίζει να συσσωρεύει υποδόριο λίπος και το δέρμα του γίνεται πιο ανοιχτόχρωμο και το σύστημα θερμορύθμισης είναι ήδη σε θέση να διατηρήσει τη φυσιολογική θερμοκρασία του σώματος. Οι κόρες των ματιών του μωρού αρχίζουν να αντιδρούν στο φως και το βλέμμα του είναι πλέον σε θέση να εστιάσει. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το παιδί αναπτύσσει ένα αντανακλαστικό του κερατοειδούς, το οποίο εκδηλώνεται στο γεγονός ότι τα βλέφαρα του μωρού θα κλείσουν αμέσως, προστατεύοντας την κόρη, εάν κάτι, για παράδειγμα, το δάχτυλό του πλησιάσει στον κερατοειδή χιτώνα του ματιού. Όλα τα παιδιά έχουν ένα προγεννητικό χρώμα ματιών μπλε-γκρι και η ίριδα αρχίζει να αποκτά μια ή την άλλη μεμονωμένη απόχρωση λίγες εβδομάδες μετά τη γέννηση.

Τις περισσότερες φορές το μωρό κοιμάται. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ανάπτυξης, χαρακτηρίζεται από ύπνο στην ταχεία φάση, όταν ο εγκέφαλος λειτουργεί ενεργά και το παιδί ονειρεύεται. Οι νευρικές συνδέσεις στο σώμα του συνεχίζουν να βελτιώνονται ενεργά και οι νευρικές ίνες καλύπτονται με ένα περίβλημα μυελίνης. Προστατεύει το νεύρο και σας επιτρέπει να αυξήσετε την ταχύτητα μετάδοσης των νευρικών ερεθισμάτων. Αυτό επιτρέπει στο μωρό να αντιλαμβάνεται και να αφομοιώνει νέες πληροφορίες.

Το συκώτι του παιδιού παράγει χολή και αρχίζει να καθαρίζει το αίμα του από βλαβερές ουσίες.

Στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, το σώμα του παιδιού προσαρμόζεται όλο και περισσότερο στη ζωή έξω με κάθε μέρα που περνάει στη μήτρα.

Η ποσότητα του λιπαντικού γέννησης αυξάνεται, συσσωρεύεται σε φυσικές πτυχές, καθήκον του είναι να προστατεύει το δέρμα από το αμνιακό υγρό και να διευκολύνει τον τοκετό. Ένα έμβρυο στις 31 εβδομάδες κύησης μπορεί να κάνει πολλά. Τα απαραίτητα για τη γέννηση αντανακλαστικά του γίνονται όλο και πιο τέλεια. Ξέρει ήδη να πιπιλάει και να καταπίνει τέλεια, αυτό που κάνει, καταπίνοντας αμνιακό υγρό. Νιώθει τη γεύση τους και η όρεξή του εξαρτάται από το τι έτρωγε η μητέρα· αν κεράσει τον εαυτό της γλυκά, το μωρό θα καταπίνει πιο συχνά.

32 εβδομάδων έγκυος
Την 32η εβδομάδα της εγκυμοσύνης συνταγογραφείται υπερηχογράφημα· η περίοδος εγκυμοσύνης 31-32 εβδομάδων είναι ο προληπτικός έλεγχος, δηλαδή όταν γίνεται υπέρηχος για όλους για προληπτικό σκοπό. Δεδομένου ότι η ποσότητα του αμνιακού υγρού έχει μειωθεί, το μωρό έχει πάρει τη σωστή θέση, η οποία μάλλον δεν θα αλλάξει. Μπορείτε να αξιολογήσετε το ύψος και το βάρος του και αν είναι σύμφωνο με την ηλικία κύησης και αν υπάρχει ενδομήτρια καθυστέρηση της ανάπτυξης.

Στην 32η εβδομάδα της κύησης και ο πλακούντας βρίσκεται στην τελική του θέση, η μετανάστευση έχει τελειώσει και αν υπάρξει παρουσίαση θα παραμείνει μέχρι τη γέννηση. Μπορείτε επίσης να αξιολογήσετε την κατάσταση του πλακούντα, εάν όλα είναι εντάξει, εάν αντιμετωπίζει τις λειτουργίες του. Η ανάπτυξη του πλακούντα έχει σταματήσει εδώ και καιρό και αρχίζει να γερνάει. Η γήρανση νοείται ως μείωση της λειτουργικότητας του πλακούντα, και εάν η μητέρα δεν ακολουθεί έναν υγιεινό τρόπο ζωής, καπνίζει ή έχει νοσήσει από ARVI, η γήρανση επιταχύνεται. Αυτό μπορεί να οδηγήσει στο γεγονός ότι η λειτουργία του καθίσταται ανεπαρκής για την πλήρη παροχή του παιδιού και θα αρχίσει να υποφέρει από έλλειψη οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών. Αυτό ονομάζεται ανεπάρκεια πλακούντα. Ένα σημαντικό σύμπτωμα είναι η αλλαγή στη φύση των κινήσεων του παιδιού.

Το μωρό σου
Στις 32 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, το μωρό ζυγίζει ήδη περίπου 1800-2000 γραμμάρια και το ύψος του μπορεί να είναι περίπου 42 cm.

Στο σώμα του μωρού, το ανοσοποιητικό σύστημα παράγει εντατικά αντισώματα για να το προστατεύσει από περιβαλλοντικούς κινδύνους τις πρώτες εβδομάδες μετά τη γέννηση.

Το νευρικό σύστημα συνεχίζει να βελτιώνεται. Ο εγκέφαλος του παιδιού είναι πλήρως διαμορφωμένος, ο φλοιός του καλύπτεται με συνελίξεις, κύκλοι δραστηριότητας, όλες οι νευρικές αντιδράσεις και τα περισσότερα αντανακλαστικά έχουν σχηματιστεί. Όταν γεννιέται νωρίτερα, ένα πρόωρο μωρό στις 32 εβδομάδες της εγκυμοσύνης είναι αρκετά ικανό να ουρλιάζει συναισθηματικά.Το μωρό είναι ήδη ικανό να είναι χαρούμενο και αναστατωμένο, να νιώθει πόνο και ευχαρίστηση. Χάρη στην ανάπτυξη ειδικών νευρικών απολήξεων, ιδιοϋποδοχέων, που μεταδίδουν πληροφορίες από τους μύες στο κεντρικό νευρικό σύστημα, το μωρό είναι σε θέση να συντονίζει καλύτερα τις κινήσεις του και να αντιλαμβάνεται τη θέση των χεριών, των ποδιών ή του κεφαλιού του.

Το ενδοκρινικό σύστημα του παιδιού λειτουργεί πλήρως και τα επινεφρίδια του αρχίζουν να παράγουν μια ειδική ορμόνη, υπό την επίδραση της οποίας παράγεται προλακτίνη στο σώμα της γυναίκας, η οποία είναι υπεύθυνη για την τόνωση της γαλουχίας.

Το κεφάλι του παιδιού γίνεται πιο ανάλογο με το σώμα και σε αυτό το στάδιο υπάρχουν ήδη τρίχες πάνω του· στις ξανθές είναι συνήθως πιο αραιές και πιο λεπτές.

Καθώς το υποδόριο λίπος μεγαλώνει, το χνούδι που καλύπτει το σώμα του παιδιού γίνεται περιττό και σταδιακά πέφτει. Μερικές φορές αυτή η διαδικασία δεν έχει χρόνο να ολοκληρωθεί πριν από τη γέννηση και συνεχίζεται τις πρώτες ημέρες της ζωής του νεογέννητου.

Το μωρό στις 32 εβδομάδες της εγκυμοσύνης έχει σχεδόν ολοκληρώσει την ανάπτυξή του, μόνο οι πνεύμονες ωριμάζουν. Ο τοκετός στις 32 εβδομάδες της εγκυμοσύνης δεν είναι πλέον τόσο επικίνδυνος· ακόμη και εκείνα τα νεογέννητα που γεννήθηκαν σε λιγότερο ευνοϊκές συνθήκες, για παράδειγμα, σε μαιευτήρια που δεν διαθέτουν τμήματα για τη νοσηλεία πρόωρων μωρών, επιβιώνουν. Το μόνο σημαντικό τους πρόβλημα είναι η ανάγκη για ζεστασιά και οξυγονοθεραπεία, αφού οι πνεύμονες δεν έχουν ακόμη ωριμάσει. Ωστόσο, η ωρίμανση των πνευμόνων μπορεί πλέον να βοηθηθεί με την εισαγωγή ενός τεχνητού επιφανειοδραστικού αμέσως μετά τη γέννηση στην τραχεία του παιδιού. Αυτή η ουσία είναι απαραίτητη για την επέκταση των πνευμόνων μετά τον τοκετό και παράγεται κανονικά σε επαρκείς ποσότητες από την 35η-36η εβδομάδα της εγκυμοσύνης.

Περίπου αυτή τη στιγμή, το μωρό καταλαμβάνει τη θέση στη μήτρα στην οποία θα γεννηθεί. Τις περισσότερες φορές αυτή είναι μια θέση προς τα κάτω, ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις η παρουσίαση του εμβρύου μπορεί να είναι διαφορετική. Ωστόσο, υπάρχει ακόμη χρόνος πριν τη γέννηση και το μωρό μπορεί ακόμα να πάρει τη σωστή θέση.

Οι μετακινήσεις γίνονται την 29η εβδομάδα της εγκυμοσύνης και κάθε μητέρα θα πρέπει ήδη να πάει σε επίσημη άδεια μητρότητας. Πολλές γυναίκες αρχίζουν ήδη να αγοράζουν μια προίκα για το μωρό τους, και κάποιες την αποφεύγουν με ζήλο - από φόβο μήπως την ξεγελάσουν. Σε κάθε περίπτωση, κανείς δεν απαγόρευσε να πάει για ψώνια αυτή την περίοδο και απλά να ψάξει πράγματα, έπιπλα και ένα καρότσι για το μέλλον, γιατί είναι τόσο ευχαρίστηση!

29 εβδομάδες εγκυμοσύνης, κινήσεις, υπερηχογράφημα εμβρύου

Σε αυτό το στάδιο, το μωρό συνεχίζει να μεγαλώνει και να αναπτύσσεται γρήγορα, αλλά η μήτρα δεν μεγαλώνει πλέον τόσο γρήγορα. Το παιδί έχει ήδη γίνει αρκετά δυνατό, οπότε τα τρέμουλά του είναι πραγματικά αρκετά αισθητά.

Τις περισσότερες φορές, η ερμηνεία του υπερήχου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σε αυτό το στάδιο καθορίζει τη θέση του εμβρύου, η οποία θα παραμείνει μέχρι τη γέννηση. Θα είναι ήδη αρκετά δύσκολο για το μωρό να κυλήσει εντελώς. Η παρουσίαση της κεφαλής είναι η πιο αποδεκτή επιλογή για τη φυσιολογική πορεία του τοκετού. Αυτή η θέση καθιστά δυνατό τον τοκετό όσο το δυνατόν πιο γρήγορα και ανώδυνα.

Εάν το έμβρυο έχει πάρει εγκάρσια θέση ή οι γλουτοί του βρίσκονται από κάτω, τότε ο γιατρός θα πρέπει να προτείνει ένα ειδικό σύνολο ασκήσεων που αυξάνει την πιθανότητα μιας ανεξάρτητης επανάστασης.

Ένα καλό υπερηχογράφημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα δείξει ότι τα περισσότερα εσωτερικά όργανα του εμβρύου έχουν αναπτυχθεί πλήρως και λειτουργούν ανεξάρτητα. Τώρα το μωρό κερδίζει ενεργά βάρος λόγω των μυών και του υποδόριου λίπους. Αν και πιο κοντά στον τοκετό θα διπλασιάσει ή και θα τριπλασιάσει το βάρος του. Τώρα το παιδί δεν μπορεί να κάνει μεγάλες κινήσεις, μόνο σπρώχνει με τα πόδια και τα χέρια του.

Οι τακτικές υπερηχογραφήσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στις 29 εβδομάδες θα δείξουν ότι και τα 300 οστά του εμβρύου έχουν αναπτυχθεί και είναι έτοιμα για γέννηση. Με την πάροδο του χρόνου, μερικά από αυτά ενώνονται, έτσι ένα άτομο εισέρχεται στην ενήλικη ζωή με 206 οστά.

Το λευκό λίπος, το οποίο τώρα συσσωρεύεται γρήγορα, είναι θεμελιωδώς διαφορετικό από το καφέ λίπος ως προς τον σκοπό του. Το καφέ λίπος συσσωρεύεται πριν από το λευκό λίπος, καθώς παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στη διαδικασία της θερμορύθμισης. Το λευκό λίπος, με τη σειρά του, είναι πηγή ενέργειας. Θα συνεχίσει να εναποτίθεται στο μωρό ακόμη και στη βρεφική ηλικία για να εξασφαλίσει περαιτέρω εντατική ανάπτυξη.

Τα πρότυπα υπερήχων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στις 29 εβδομάδες είναι τα υπέροχα μάγουλα του μωρού! Επίσης, ο γιατρός θα είναι σε θέση να προσδιορίσει με ακρίβεια το μελλοντικό φύλο του μωρού. Ο γιατρός θα δώσει μια λεπτομερή αξιολόγηση των καρδιακών ρυθμών, της κινητικής δραστηριότητας και της θέσης του εμβρύου.

Αλλαγές στο σώμα της μητέρας. Τι να περιμένετε την 29η εβδομάδα;

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο όγκος του κυκλοφορούντος αίματος στο γυναικείο σώμα διπλασιάζεται.

Το αίμα αυξάνεται σε όγκο λόγω του πλάσματος, επομένως, τα σχηματισμένα στοιχεία γίνονται όλο και λιγότερα σε σχέση με τη συνεχώς αυξανόμενη ποσότητα πλάσματος. Αυτό ισχύει σε μεγαλύτερο βαθμό για τα ερυθροκύτταρα (ερυθρά αιμοσφαίρια). Τα ερυθρά αιμοσφαίρια μεταφέρουν οξυγόνο, το οποίο είναι ζωτικής σημασίας για το σώμα της μητέρας και του εμβρύου, αυτό αντανακλάται στις κινήσεις στις 29 εβδομάδες.

Η αύξηση των όγκων του κυκλοφορούντος αίματος, καθώς και η μηχανική πίεση από τη μήτρα, συχνά επιδεινώνουν περαιτέρω το πρόβλημα των κιρσών: στο ορθό, τα πόδια και τη μήτρα. Σε περίπτωση επείγουσας ανάγκης, ο θεράπων ιατρός θα πρέπει να συνταγογραφήσει ασφαλή θεραπεία και να δώσει συστάσεις για τη διαχείριση του τοκετού. Για τον τοκετό, μπορεί να χρειαστείτε ειδικές κάλτσες συμπίεσης ή κάλτσες για το γόνατο.

Η μεγέθυνση της μήτρας μπορεί να προκαλέσει καούρα. Θα πρέπει να προσπαθήσετε να τρώτε μικρές μερίδες, αλλά πιο συχνά. Δεν μπορείτε να φάτε υπερβολικά πριν πάτε για ύπνο! Εάν όλες αυτές οι συμβουλές δεν βοηθήσουν, τότε θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε φάρμακα, θα δώσουν ανακούφιση.

Βάρος

Συνιστάται ο έλεγχος του βάρους σε όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Στο 3ο τρίμηνο, η αύξηση δεν πρέπει να υπερβαίνει (περίπου) τα 50 g σε 24 ώρες ή τα 350 g σε 7 ημέρες. Μέχρι την 29η εβδομάδα, μια γυναίκα δεν πρέπει να πάρει περισσότερο από 11-12 κιλά βάρος. Εάν κερδίσατε περισσότερα, τότε μαζί με τον επιβλέποντα γιατρό πρέπει να επιλέξετε μια κατάλληλη δίαιτα. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να το κάνετε μόνοι σας, αφού το έμβρυο πρέπει να λαμβάνει καθημερινά το απαραίτητο σύμπλεγμα βιταμινών. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να επιλέξει το πρόγραμμα, την ποσότητα φαγητού και τα τρόφιμα που χρειάζονται κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Τοκετός στις 29 εβδομάδες κύησης

Είναι απαραίτητο να είστε ευαίσθητοι στις κινήσεις στις 29 εβδομάδες και ο φυσιολογικός τοκετός είναι ακόμα σχετικά μακριά - 12 εβδομάδες (3 μήνες). Σήμερα, όμως, δυστυχώς, ούτε μια γυναίκα δεν έχει ανοσία από την πρόωρη εμφάνισή τους. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό, εδώ είναι μερικοί από αυτούς:

• Η ηλικία κύησης καθορίστηκε εσφαλμένα.

• Σοβαρές ασθένειες της μέλλουσας μητέρας.

• Προηγούμενες αμβλώσεις.

• Η ενδομήτρια συσκευή δεν έχει αφαιρεθεί εκ των προτέρων.

• Θάνατος παιδιού.

• Παιδικά αναπτυξιακά ελαττώματα;

• Τραχηλική ανεπάρκεια;

• Πρόωρη ρήξη των μεμβρανών.

• Προδρομικός πλακούντας;

• Αποκόλληση του πλακούντα;

• Πολυϋδραμνιος;

• Υπερβολικά μεγάλη μήτρα.

• Δυσπλασίες της μήτρας (για παράδειγμα, ο διπλασιασμός της).

Συμβαίνει ότι οι αιτίες της πρόωρης γέννησης δεν μπορούν να προσδιοριστούν. Σε κάθε περίπτωση, όλα πρέπει να γίνονται υπό την αυστηρή επίβλεψη γιατρού.

Μερικές φορές συμβαίνει ότι η απόκτηση μωρού σε αυτό το στάδιο είναι η καλύτερη διέξοδος από την κατάσταση.

Για παράδειγμα, όταν το μωρό δεν λαμβάνει επαρκή διατροφή, οπότε ο γιατρός αποφασίζει ότι δεν χρειάζεται να φέρει το μωρό μέχρι τη λήξη. Να σημειωθεί ότι όλες αυτές οι περιπτώσεις είναι πολύ σπάνιες, οπότε μην ανησυχείτε, δεν χρειάζεται πλέον υπερβολικός ενθουσιασμός! Φυσικά, όσο περισσότερο παραμένει το μωρό στην κοιλιά της μητέρας εκτός της μετρημένης περιόδου, τόσο το καλύτερο. Σε αυτό το διάστημα, θα είναι πιο διεξοδικά προετοιμασμένος για να γνωρίσει έναν εντελώς διαφορετικό κόσμο. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να ελέγξετε τις κινήσεις σας στις 29 εβδομάδες.

Την εβδομάδα 29 - αδύναμες κινήσεις. Μην ανησυχείτε. Άλλωστε, τα πρόωρα μωρά χρειάζονται εξειδικευμένη ιατρική φροντίδα και σύγχρονο εξοπλισμό για σωστή σίτιση και θηλασμό. Απαιτούν σημαντικά οικονομικά έξοδα και πολλή υπομονή. Μετά θα χρειαστείς πολλή προσοχή, στοργή και ζεστασιά. Το πιο σημαντικό είναι ότι ένα μωρό που γεννιέται στις 29 εβδομάδες μπορεί να επιβιώσει. Το ανοσοποιητικό του σύστημα λειτουργεί ήδη πλήρως και είναι σε θέση να προστατεύει τον οργανισμό.

Συνήθως η 29η εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι η τελευταία εργάσιμη εβδομάδα πριν από την άδεια μητρότητας. Σε μια εβδομάδα, ο γιατρός θα σας εκδώσει πιστοποιητικό αναρρωτικής άδειας, θα ξεκινήσει μια ήρεμη ζωή στο σπίτι και προετοιμασία για ένα σημαντικό γεγονός. Ο όγδοος μήνας της εγκυμοσύνης σας έχει μπει, τώρα το μωρό μπορεί να επιβιώσει από έναν πρόωρο τοκετό, αν και είναι καλύτερα να μείνει λίγο περισσότερο στη μήτρα της μητέρας του. Η μαμά επιλέγει ήδη πράγματα για το μωρό και όλο και περισσότερο φαντάζεται πώς θα είναι όταν γεννηθεί. Τι είναι σημαντικό για ένα παιδί στην 29η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, πώς έχει προχωρήσει στην ανάπτυξή του αυτή τη στιγμή;

Πώς είναι το μωρό σας σήμερα;

Όλα τα πιο σημαντικά όργανα και δομές έχουν σχεδόν πλήρως σχηματιστεί και το νευρικό σύστημα και ο εγκέφαλος αναπτύσσονται ενεργά. Το παιδί τώρα μοιάζει με νεογέννητο, μόνο πολύ αδύνατο. Το υποδόριο λίπος μόλις αρχίζει να εναποτίθεται στα μάγουλα, τα πόδια και τα χέρια. Μετά τη γέννηση, το στρώμα λίπους θα τον προστατεύσει από την υποθερμία.

Η 29η εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι πολύ σημαντική όσον αφορά την ολοκλήρωση του σχηματισμού του αναπνευστικού συστήματος. Αυτή τη στιγμή σχηματίζεται ένα επιφανειοδραστικό στρώμα, δηλαδή ένα λεπτό λιπιδικό φιλμ που καλύπτει τους πνεύμονες και τις κυψελίδες από μέσα. Χωρίς αυτό, η ανεξάρτητη αναπνοή είναι σχεδόν αδύνατη.

Το ανθρωπάκι ζυγίζει από 1100 έως 2500 γραμμάρια. Αυτό κάνει κάποιες προσαρμογές στην κινητική του δραστηριότητα. Εάν προηγουμένως ένα παιδί μπορούσε να πέσει όπως ήθελε, τώρα υπάρχει πολύ λιγότερος ελεύθερος χώρος. Κάθε μέρα η μήτρα γεμίζει ολοένα και περισσότερο, έτσι η μητέρα αισθάνεται ήδη ακριβείς ωθήσεις από τους αγκώνες και τα γόνατά της. Φροντίστε να παρακολουθείτε τη δραστηριότητα του παιδιού σας. Τόσο η παρατεταμένη καθίζηση όσο και η υπερβολική δραστηριότητα θα πρέπει να είναι ανησυχητικές. Το πρώτο μπορεί να υποδηλώνει διάφορες αναπτυξιακές ανωμαλίες, το δεύτερο μπορεί να υποδηλώνει εμβρυϊκή υποξία. Σε κάθε περίπτωση, πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό και να υποβληθείτε στις απαραίτητες διαγνωστικές εξετάσεις.

Σύντομα ο γιατρός θα σας στείλει για τρίτο υπερηχογράφημα. Παρέχει σημαντικές πληροφορίες για το αν το έμβρυο είναι ανάποδα. Σε μεταγενέστερη ημερομηνία, δεν θα μπορεί πλέον να το κάνει αυτό λόγω αυξημένου σωματικού βάρους.

Σωματική ανάπτυξη του μωρού

Έτσι, η εγκυμοσύνη είναι 29 εβδομάδες. Το βάρος του παιδιού είναι φυσιολογικό και οι γιατροί δεν ανησυχούν για τη ζωή και την υγεία του. Η μαμά μπορεί να χαλαρώσει και να προετοιμαστεί ήρεμα για τον τοκετό. Τώρα κουβαλάτε ένα πλήρως βιώσιμο μωρό, ακόμα κι αν γεννήθηκε πρόωρα, η ζωή του δεν θα κινδυνεύσει. Τι μπορεί να κάνει ένα παιδί σήμερα;

Το μωρό σας μπορεί να αναγνωρίσει πολύ καλά το φως και το σκοτάδι γιατί μια μικρή ποσότητα ηλιακού φωτός ή φωτός του δωματίου φτάνει μέσα από τα τοιχώματα της μήτρας. Τα αντανακλαστικά του πιπιλίσματος βελτιώνονται γρήγορα και το μωρό διασκεδάζει πιπιλίζοντας τον αντίχειρά του. Εμφανίζονται αμυντικοί μηχανισμοί όπως ο βήχας. Ο εγκέφαλος μαθαίνει να ελέγχει τη θερμοκρασία του σώματος και την αναπνοή.

Η ανάπτυξη των ματιών έχει ολοκληρωθεί. Τώρα το παιδί μπορεί να αναβοσβήνει, οι δακρυϊκοί αδένες αρχίζουν να λειτουργούν και εμφανίζεται η ικανότητα να κλαίει. Το μωρό αλλάζει και στην εμφάνιση. Το ζαρωμένο δέρμα του λειαίνει γρήγορα λόγω της συσσώρευσης υποδόριου λίπους. Χάρη σε αυτό το στρώμα το χρώμα του δέρματος αλλάζει από κοκκινωπό σε λευκό. Αντίστοιχα, αυξάνεται το βάρος που πρέπει να σηκώσει η μητέρα για άλλους δύο μήνες. Να σας υπενθυμίσουμε ότι εάν είστε έγκυος 29 εβδομάδων, το βάρος του μωρού πρέπει να φτάσει τουλάχιστον τα 1100 γραμμάρια. Εάν, με βάση τα αποτελέσματα μιας εξέτασης ή υπερήχου, ο γιατρός συμπεράνει ότι το μωρό δεν ζυγίζει περισσότερο από 900 γραμμάρια, τότε κινδυνεύετε να καταλήξετε σε νοσοκομείο, όπου η φαρμακευτική θεραπεία θα βοηθήσει στη βελτίωση της ανάπτυξης του μωρού σας. Αντιμετωπίστε την παραμονή σας στο νοσοκομείο σαν διακοπές σε σανατόριο, γιατί υπάρχουν πολλές άγρυπνες νύχτες μπροστά.

Τώρα μπορεί να είναι πολύ ενδιαφέρον να παρακολουθείτε το μωρό μέσω μιας οθόνης υπερήχων. Έχει ήδη μάθει την τέχνη να κάνει γκριμάτσες. Είναι δύσκολο να πει κανείς τι κρύβεται πίσω από αυτό - να εξερευνήσετε τα όρια του σώματός σας, να αναπτύξετε μυς ή κάποια διασκέδαση. Ο σκελετός αναπτύσσεται εντατικά, η μυϊκή μάζα αναπτύσσεται ενεργά. Τώρα, με βάση τη φύση του τρόμου και τις αισθήσεις που βιώνει η έγκυος, μπορείτε πολύ εύκολα να προσδιορίσετε πού βρίσκονται το κεφάλι, τα πόδια και τα χέρια.

Διανοητική ανάπτυξη

Πράγματι, η 29η εβδομάδα της εγκυμοσύνης σηματοδοτεί το τέλος της ανάπτυξης όλων των οργάνων και συστημάτων. Τώρα το μωρό θα μεγαλώσει, θα πάρει βάρος και θα βελτιώσει τις υπάρχουσες δεξιότητες. Και επειδή το φυσικό σώμα είναι ουσιαστικά έτοιμο για γέννηση, αρχίζει η ταχεία ανάπτυξη του εγκεφάλου. Το παιδί όχι μόνο λαμβάνει πληροφορίες από τους υποδοχείς του, αλλά μαθαίνει και να τις αναλύει και να τις διαφοροποιεί. Αρχίζει να διαχωρίζει τις ευχάριστες μυρωδιές και γεύσεις από τις δυσάρεστες, ακούει και αντιλαμβάνεται καλά τους ήχους. Επιπλέον, πολλές μελέτες δείχνουν ότι το μωρό διακρίνει τους εσωτερικούς ήχους (το χτύπο της καρδιάς της μητέρας) από τους εξωτερικούς ήχους που προέρχονται από έναν άλλο κόσμο.

Αν θέλετε να παίξετε με το αγέννητο παιδί σας, η καλύτερη περίοδος θα ήταν η 29η εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Η ανάπτυξη του εμβρύου του επιτρέπει ήδη να αρχίσει να αλληλεπιδρά με τους γονείς του. Εάν περάσετε το δάχτυλό σας πάνω από την κοιλιά σας, το μωρό σας θα επαναλάβει αυτή τη χειρονομία από μέσα. Μπορείτε ακόμη να παίξετε χαϊδάκια, να χτυπήσετε ελαφρά την κοιλιά και να περιμένετε απάντηση, να επαναλάβετε. Το μωρό θα μάθει γρήγορα τους κανόνες του παιχνιδιού. Ενδιαφέρουσα είναι η εμπειρία της εικαστικής θεραπείας, την οποία χρησιμοποιούσαν κάποια ζευγάρια. Η μαμά και ο μπαμπάς μαζί, χρησιμοποιώντας τα δικά τους δάχτυλα και ακουαρέλες, δημιούργησαν μια εικόνα στο στομάχι, επικοινωνώντας ταυτόχρονα με το παιδί. Αυτό έχει πολύ καλή επίδραση στην ανάπτυξη του μωρού, επιπλέον, συμβάλλει στην οικογενειακή συνοχή.

Η μέλλουσα μητέρα πρέπει να γνωρίζει ότι το μωρό είναι ήδη σε θέση να θυμάται διάφορες πληροφορίες, και το καλύτερο από όλα, συναισθήματα. Ως σημείο εκκίνησης θεωρείται η 29η εβδομάδα της εγκυμοσύνης· η ανάπτυξη του εμβρύου είναι πλέον στενά συνδεδεμένη με το είδος της σχέσης που βασιλεύει μεταξύ των γονέων. Θα βιώσει όλα τα συναισθήματα μαζί σου. Δεν είναι η καλύτερη στιγμή για ανησυχία και ανησυχία. Πηγαίνετε μια βόλτα στο πάρκο, στο ποτάμι, ακούστε καλή μουσική. Όλα τα προβλήματα μπορούν να λυθούν και τη στιγμή που το καθήκον σας είναι να γεννήσετε ένα υγιές παιδί, αφήστε τον υπόλοιπο κόσμο να περιμένει λίγο.

Τι συμβαίνει σε έναν μικρό οργανισμό

Τα αιμοποιητικά όργανα ήδη λειτουργούν και η παραγωγή του ίδιου του αίματος λαμβάνει χώρα ενεργά. Ο κόκκινος μυελός των οστών και ο σπλήνας συμμετέχουν στη δουλειά τους· μαζί είναι υπεύθυνοι για το σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Το ουροποιητικό σύστημα (νεφρά και ουροδόχος κύστη) λειτουργεί ενεργά· περίπου μισό λίτρο ούρων απελευθερώνεται καθημερινά στο αμνιακό υγρό. Η ανοσία συνεχίζει να αναπτύσσεται, υποστηριζόμενη από αντισώματα που παρέχονται από το σώμα της μητέρας. Μέχρι την 29η εβδομάδα, το πεπτικό σύστημα του μωρού είναι εντελώς έτοιμο να αφομοιώσει ανεξάρτητα την υγρή τροφή.

Πώς νιώθει η μέλλουσα μητέρα;

Κάθε περίοδος χαρακτηρίζεται από τις δικές της δυσκολίες. Το πρώτο τρίμηνο είναι διάσημο για τις ανησυχίες για τη μελλοντική μητρότητα και την τοξίκωση, το δεύτερο τις περισσότερες φορές πηγαίνει αρκετά ομαλά και το τρίτο συχνά αποδεικνύεται το πιο δύσκολο. Λόγω της έντονης αύξησης του μεγέθους της μήτρας, αρχίζει να ασκεί πίεση σε όλα τα εσωτερικά όργανα: το στομάχι, την ουροδόχο κύστη, το διάφραγμα. Αλλά πρέπει να περιμένουμε ακόμα λίγο, γιατί είμαστε ήδη 29 εβδομάδων έγκυος. Μια τρισδιάστατη εμβρυϊκή φωτογραφία που τραβήχτηκε με τη χρήση σύγχρονης τεχνολογίας θα σας δώσει αναμφίβολα δύναμη.

Μια μεγάλη κοιλιά έχει ήδη αρχίσει να προκαλεί κάποια ταλαιπωρία, ειδικά αν η δουλειά σας περιλαμβάνει συνεχή κίνηση. Κανονικά, θα πρέπει να κερδίσετε 7-10 κιλά σε βάρος· αυτό δεν είναι τόσο σημαντικό, αλλά ακόμα αξιοσημείωτο φορτίο. Προσπαθήστε να διαθέτετε πέντε λεπτά για ξεκούραση πιο συχνά και να κατανείμετε το φορτίο πιο ομοιόμορφα.

Μην ξεχάσετε να επισκεφτείτε έγκαιρα έναν γυναικολόγο, ο οποίος παρακολουθεί την εξέλιξη της εγκυμοσύνης· η 29η εβδομάδα μπορεί να γίνει η ημερομηνία άδειας μητρότητας, εάν ο γιατρός το κρίνει απαραίτητο. Αυτή την περίοδο επιδεινώνονται πολλά προβλήματα, όπως καούρα, τσίχλα, έντονο πρήξιμο, συχνή επιθυμία για ούρηση, πόνος στην οσφυϊκή χώρα, δύσπνοια και πολλά άλλα. Αυτά δεν είναι πολύ ευχάριστα συμπτώματα, αλλά ακολουθώντας τις συστάσεις του γιατρού σας, μπορείτε να εξαλείψετε τα περισσότερα από αυτά.

Είναι 29 εβδομάδες εγκυμοσύνης. Μια φωτογραφία του εμβρύου που τραβήχτηκε αυτή τη στιγμή δείχνει στον κόσμο ένα γοητευτικό μωρό, το οποίο τόσο θέλετε να σηκώσετε γρήγορα και να το πιέσετε στο στήθος σας! Φροντίστε να πείτε στο μωρό σας πόσο χαρούμενος είστε που το έχετε. Τώρα νιώθει, καταλαβαίνει και μάλιστα θυμάται τα πάντα. Έχετε την ευκαιρία να ενισχύσετε τον ήδη στενό δεσμό μεταξύ μητέρας και παιδιού με θετικά συναισθήματα.

Τα στήθη ετοιμάζονται ήδη να ταΐσουν το μωρό, το πρωτόγαλα αρχίζει να αναδύεται από αυτό. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να φοράτε άνετα, υποστηρικτικά εσώρουχα. Δεν πρέπει να πιέζετε το πρωτόγαλα· αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένο τόνο της μήτρας. Η κοιλιά στις 29 εβδομάδες εγκυμοσύνης είναι ήδη αρκετά μεγάλη, αξίζει να αγοράσετε έναν άνετο επίδεσμο που θα ανακουφίσει την υπερβολική ένταση και θα βοηθήσει στην αποφυγή ραγάδων στο δέρμα.

Ένα κοινό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν οι μέλλουσες μητέρες είναι η δυσκοιλιότητα. Αυτό διευκολύνεται από τον καθιστικό τρόπο ζωής και την κακή διατροφή. Εάν δεν υπάρχουν ιατρικές αντενδείξεις, προσπαθήστε να περπατάτε όσο το δυνατόν περισσότερο από τη στιγμή που θα πάτε σε άδεια μητρότητας. Ένα μωρό στην 29η εβδομάδα της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσει σοβαρή ενόχληση με τη δραστηριότητά του, αλλά μόλις φύγετε από το σπίτι, θα ηρεμήσει, νανουρισμένο από κινήσεις και νέους ήχους.

Μέχρι εκείνη τη στιγμή, μητέρα και παιδί είχαν ήδη γνωρίσει καλά ο ένας τον άλλον. Συχνά μια γυναίκα γνωρίζει πότε το μωρό της ξεκουράζεται και πότε είναι ενεργά ξύπνια. Κανονικά, οι κινήσεις στην 29η εβδομάδα της εγκυμοσύνης πρέπει να παρατηρούνται τουλάχιστον 10 φορές σε 2 ώρες. Πάρτε αυτό το χρόνο μετά το πρωινό για να δεθείτε με το μωρό σας.

Απαλλαγή στις 29 εβδομάδες κύησης

Επιπλέον, τονίζουμε ότι αυτό το θέμα είναι ατομικό. Ο κανόνας για έναν είναι λόγος για άμεση νοσηλεία για έναν άλλο. Επομένως, μην ρισκάρετε· είναι καλύτερα να ζητήσετε και πάλι συμβουλές από έναν γιατρό που διαχειρίζεται την εγκυμοσύνη σας.

Η μικρή διαρροή νερού θεωρείται υπό όρους κανόνας αυτή τη στιγμή, γεγονός που δεν αναιρεί την ανάγκη ενημέρωσης του γυναικολόγου σχετικά. Μερικές φορές η αιτία των έντονων εκκρίσεων είναι η τσίχλα· αυτό δεν είναι επικίνδυνο, αν και απαιτεί επίσης θεραπεία. Δώστε προσοχή στη φύση της απόρριψης: εάν υπάρχει βλέννα ή αίμα σε αυτό, τότε μην περιμένετε την επόμενη διαβούλευση, αλλά καλέστε ένα ασθενοφόρο. Το χρώμα της εκκένωσης έχει επίσης σημασία. Όλες οι αποχρώσεις του πράσινου, του γκρι, του κίτρινου, ειδικά αν υπάρχουν θρόμβοι και δυσάρεστη οσμή, απαιτούν την προσοχή ενός ειδικού, καθώς συνήθως υποδηλώνουν μια αναπτυσσόμενη λοίμωξη.

Διαφανές, άφθονες εκκρίσεις που ξεχύθηκαν σε ένα ρεύμα μπορεί να υποδηλώνουν την έναρξη του τοκετού, καλέστε αμέσως ασθενοφόρο! Το κόκκινο ή κόκκινο έκκριμα είναι το πιο σοβαρό σύμπτωμα που υποδεικνύει αποκόλληση πλακούντα. Στην περίπτωση αυτή, η γυναίκα είτε τίθεται σε αποθήκευση, είτε, εάν υπάρχει κίνδυνος για τη ζωή του παιδιού, προκαλείται τοκετός. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να πάρει μια απόφαση. Ένα έμβρυο στις 29 εβδομάδες κύησης μπορεί να σωθεί σε 9 περιπτώσεις στις 10. Αφού ξαπλώσετε στο νοσοκομείο για περίπου ένα μήνα, θα επιστρέψετε στο σπίτι με ένα φυσιολογικό, τελειόμηνο μωρό. Απλώς θα περάσει αυτό το διάστημα όχι στην κοιλιά της μητέρας του, αλλά σε μια ειδικά εξοπλισμένη θερμοκοιτίδα.

Πολύδυμη εγκυμοσύνη

Έχετε δει ποτέ αξιολάτρευτα δίδυμα στο δρόμο; Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πώς η μητέρα τους είχε τέτοια ευτυχία; Μια πολύδυμη εγκυμοσύνη εξελίσσεται κάπως διαφορετικά από μια κανονική εγκυμοσύνη. Επιπλέον, οι κύριες διαφορές ξεκινούν από το τρίτο τρίμηνο· είναι η 29η εβδομάδα της εγκυμοσύνης με δίδυμα που γίνεται η αφετηρία για μεγάλες αλλαγές. Τα μωρά αρχίζουν να μεγαλώνουν, παίρνουν γρήγορα βάρος και πρακτικά δεν υπάρχει χώρος για δραστηριότητα. Επομένως, εάν ένα παιδί κινείται ενεργά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τότε τα δίδυμα, αντίθετα, ηρεμούν λίγο, αν και κάθε κίνηση είναι πολύ αισθητή για τη μητέρα.

Το τελευταίο τρίμηνο είναι πολύ δύσκολο για μια μέλλουσα μητέρα. Την 29η εβδομάδα της εγκυμοσύνης το βάρος αυξάνεται κατά 10-20 κιλά, η δυσκοιλιότητα, η καούρα, η δύσπνοια και το πρήξιμο είναι πολύ ενοχλητικά. Δεν έχω πλέον τη δύναμη να κινηθώ πολύ, αν και τα παιδιά δεν με αφήνουν να ξαπλώσω ήσυχα. Ανάλογα με την κατάσταση της μητέρας, οι γιατροί μπορεί να της επιτρέψουν να κάνει φυσικό τοκετό ή να ορίσουν ημερομηνία για καισαρική τομή. Θα πρέπει να προσπαθήσετε να ξεκουραστείτε όσο το δυνατόν περισσότερο, γιατί σύντομα θα έχετε τεράστιο αριθμό ευθυνών. Δύο παιδιά χρειάζονται πολλή προσοχή.

Τι να κάνετε στην 29η εβδομάδα για μια μέλλουσα μητέρα

Προσπαθήστε να ξεκουράζεστε όσο το δυνατόν περισσότερο. Τώρα έρχονται οι χρυσές μέρες, είστε ήδη σε άδεια μητρότητας, αλλά το μωρό ή τα μωρά σας εξακολουθούν να ζουν στην κοιλιά σας και δεν χρειάζονται συνεχή φροντίδα. Εάν οι γιατροί προτείνουν νοσηλεία, μην αρνηθείτε. Αυτός είναι ένας ακόμη λόγος για να ξεκουραστείτε καλά πριν γεννήσετε. Επιπλέον, όντας υπό τη συνεχή επίβλεψη ειδικών, θα είστε σίγουροι ότι όλα είναι καλά με το παιδί.

Εάν το επιτρέπει η υγεία σας, μπορείτε να πάτε για ψώνια, να δημιουργήσετε ένα σχέδιο για το μελλοντικό νηπιαγωγείο και να αναζητήσετε τα απαραίτητα έπιπλα και πράγματα. Ακόμα κι αν δεν θέλετε να φέρετε βρεφικά είδη στο σπίτι παρά μόνο μετά τη γέννα, μπορείτε να γράψετε τι να αγοράσετε και πού να το αγοράσετε. Θα είναι πιο εύκολο για την οικογένειά σας να στήσει μια φωλιά όσο είστε στο μαιευτήριο.

Ήρθε η ώρα να αρχίσετε να μαζεύετε τα πράγματά σας. Ο γυναικολόγος θα παράσχει μια λίστα με αυτά που θα χρειαστείτε στο μαιευτήριο. Μερικές φορές ακόμη και οι μέλλουσες μητέρες μπερδεύονται, 29 εβδομάδες εγκυμοσύνης - πόσους μήνες; Τώρα είσαι 8 μηνών, μένουν πολύ λίγα μέχρι να γεννηθεί το μωρό.

Δεδομένου ότι ο τοκετός μπορεί πλέον να ξεκινήσει ανά πάσα στιγμή, είναι καλύτερο να ετοιμάσετε τις βαλίτσες σας εκ των προτέρων. Θα χρειαστείτε οπωσδήποτε μαντήλια μιας χρήσης και υγρά μαντηλάκια για εσάς και για το παιδί σας. Μην ξεχνάτε τα μαξιλαράκια, τις πάνες, τις πάνες και το λαδόπανο. Την τρίτη ή τέταρτη μέρα μετά τη γέννηση, το γάλα αρχίζει να ρέει με τέτοια ταχύτητα που θα απαιτηθούν ειδικά επιθέματα για το σουτιέν. Δεν θα βλάψετε να αγοράσετε ένα θερμόμετρο και μια μικρή σύριγγα. Επιλέξτε τα απαραίτητα για το μωρό: σκουφάκια, γιλέκα, φάκελο για απαλλαγή. Γνωρίζοντας τη διεύθυνση του καταστήματος και τις προτιμήσεις σας, ο άντρας σας θα αγοράσει εύκολα τα πάντα ακόμα και χωρίς τη δική σας συμμετοχή.

Μητρική διατροφή στις 29 εβδομάδες

Όπως καθ' όλη τη διάρκεια της γέννησης ενός μωρού, η μητέρα πρέπει να λαμβάνει επαρκή ποσότητα πρωτεϊνών και λιπών, βιταμινών, μικροστοιχείων και μετάλλων. Όμως η τροφή πρέπει να είναι πολύ ισορροπημένη για να μην προκαλεί υπερβολική αύξηση βάρους και κατακράτηση υγρών στον οργανισμό. Στο τρίτο τρίμηνο, θα πρέπει να παρακολουθείτε τη διατροφή σας ιδιαίτερα προσεκτικά. Η αύξηση βάρους δεν πρέπει πλέον να υπερβαίνει τα 300 g την εβδομάδα, διαφορετικά ο γιατρός θα επιμείνει να ακολουθεί αυστηρή δίαιτα και να περιορίζει την πρόσληψη υγρών. Εάν η κατάσταση δεν αλλάξει πριν από την επόμενη διαβούλευση, θα νοσηλευτείτε με ειδική δίαιτα.

Προσπαθήστε να εγκαταλείψετε τα λιπαρά, τηγανητά και γλυκά τρόφιμα. Αφαιρέστε το αλάτι από τη διατροφή σας όσο το δυνατόν περισσότερο, καθώς οδηγεί σε κατακράτηση υγρών στο σώμα. Μπορείτε να καταναλώνετε όχι περισσότερο από 1,5 λίτρο υγρών την ημέρα, συμπεριλαμβανομένων σούπες και ζουμερά φρούτα. Παρακολούθηση για πρήξιμο. Είναι εύκολο να τα δείτε στα πόδια σας: μετά από μια βόλτα, στη θέση της ελαστικής ταινίας των κάλτσων σας σχηματίζονται βαθιές εσοχές. Θυμηθείτε ότι το πρήξιμο μπορεί επίσης να εξαπλωθεί στα εσωτερικά όργανα, γι' αυτό οι γιατροί απαιτούν τόσο συχνά μια εξέταση ούρων. Με αυτόν τον τρόπο, είναι δυνατό να εντοπιστεί έγκαιρα η πρώιμη κύηση, η οποία μπορεί να οδηγήσει στο θάνατο μητέρας και παιδιού.

Ας το συνοψίσουμε

Έτσι, η εβδομάδα 29 σηματοδοτεί την έναρξη του τρίτου και τελευταίου τριμήνου. Αυτή τη στιγμή, κουβαλάτε ένα πλήρως διαμορφωμένο μωρό, του οποίου όλα τα όργανα και τα συστήματα είναι έτοιμα για ανεξάρτητη λειτουργία. Τώρα ο εγκέφαλος, ο σκελετός, ο μυϊκός ιστός και το ανοσοποιητικό σύστημα αναπτύσσονται ενεργά. Το μωρό σας διαφοροποιεί τις γεύσεις και τους ήχους, συμπάσχει με τη μητέρα του όλες τις ανησυχίες, τις χαρές και τα άγχη. Ο στόχος σας είναι να γεμίσετε τον κόσμο σας με θετικά συναισθήματα, ώστε το μωρό σας να ξέρει ότι είναι αγαπητό και ευπρόσδεκτο.

Μην ξεχνάτε ότι από την 29η εβδομάδα το παιδί είναι έτοιμο να αλληλεπιδράσει ενεργά με τους γονείς του, έστω και μέσα από το τοίχωμα της μήτρας. Οποιοδήποτε χάδι ή παιχνίδι φέρνει ένα χαμόγελο στο πρόσωπό του. Αυτή η περίοδος είναι δύσκολη γιατί ο κίνδυνος αποβολής είναι υψηλός, επομένως είναι απαραίτητο να επισκέπτεστε τακτικά τον γιατρό και να ακολουθείτε αυστηρά όλες τις συστάσεις. Ακόμη και μικρή έκκριση, η υπερβολικά ενεργή συμπεριφορά ή, αντίθετα, η ηρεμία του εμβρύου είναι λόγος για να καλέσετε ασθενοφόρο.