Τι να κάνετε αν έχετε μωρό 7 μηνών. Καθημερινή ρουτίνα και διατροφή μωρού επτά μηνών

Στην ηλικία των επτά μηνών, τα μωρά γίνονται πολύ δραστήρια. Κάθονται ήδη, κάποιοι προσπαθούν να σταθούν όρθιοι με υποστήριξη, πολλοί σέρνονται, κάνουν βήματα με τη στήριξη των χεριών τους και απολύτως όλα τα υγιή μωρά βρίσκονται σε συνεχή κίνηση. Ξοδεύοντας πολλή ενέργεια, χρειάζονται μια πλήρη θρεπτική διατροφή. Το μητρικό γάλα ή η κατάλληλη για την ηλικία φόρμουλα αποτελεί τη βάση, αλλά το μωρό χρειάζεται επίσης πρόσθετα θρεπτικά συστατικά.

Η διατροφή ενός παιδιού στους 7 μήνες πρέπει να συντίθεται λαμβάνοντας υπόψη όλα τα ενεργειακά και ψυχικά κόστη. Η ανοσία, η υγεία και η αρμονική ανάπτυξη του μωρού εξαρτώνται άμεσα από τη σωστή οργάνωσή του.

Κανόνες για την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων

Πολλές μητέρες θέλουν να συνηθίσουν γρήγορα το μωρό τους σε τροφές για ενήλικες χωρίς να ακολουθούν τους βασικούς κανόνες για την εισαγωγή νέων τροφών. Αλλά η εσφαλμένη εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών είναι γεμάτη με πεπτικές διαταραχές και αλλεργικές αντιδράσεις.

Οποιοδήποτε προϊόν δεν είναι εξοικειωμένο με το σώμα του μωρού θα πρέπει να χορηγείται σύμφωνα με τους απλούς κανόνες:

  1. Η γνωριμία με ένα νέο πιάτο ξεκινά με ένα κουταλάκι του γλυκού. Εάν η πέψη αυτής της τροφής είναι ευνοϊκή, η ποσότητα αυξάνεται σταδιακά. Σε 1-2 εβδομάδες φέρεται στην πλήρη μερίδα που απαιτείται από την ηλικία.
  2. Το πιάτο πρέπει να παρασκευάζεται μόνο από ένα άγνωστο συστατικό. Απαγορεύεται η εισαγωγή πολλών νέων εξαρτημάτων ταυτόχρονα. Αφού εξοικειωθείτε επιτυχώς με ένα προϊόν, μπορείτε να προσθέσετε ένα νέο συστατικό στη συνταγή σε μικρές δόσεις.
  3. Καλό είναι να του ταΐζετε με ένα κουτάλι τροφή για ενήλικα, προσφέροντάς του πριν ταΐσετε με φόρμουλα ή μητρικό γάλα.
  4. Η διατροφή ενός παιδιού στους 7 μήνες πρέπει να αποτελείται από πιάτα με τη μορφή ομοιογενούς μάζας πουρέ χωρίς σβώλους, έτσι ώστε να είναι ευκολότερο για το μωρό να τα συνηθίσει. Στη συνέχεια, σταδιακά θα πρέπει να εμφανιστούν μικρά κομμάτια σε αυτά. Η μετάβαση σε στερεά και παχύρρευστα τρόφιμα πρέπει να είναι ομαλή. Αρχικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μπλέντερ ή έναν ειδικό πουρέ για να αλέσετε τα προϊόντα, στη συνέχεια να πολτοποιήσετε με ένα κουτάλι και μετά με ένα πιρούνι. Έτσι το μωρό θα συνηθίσει ήσυχα τη νέα συνοχή των πιάτων.
  5. Είναι σοφότερο να εισάγετε νέα τρόφιμα κατά τη διάρκεια της ημέρας, για παράδειγμα κατά τη διάρκεια του μεσημεριανού γεύματος ή του μεσημεριανού γεύματος. Η μαμά θα έχει την ευκαιρία να παρατηρήσει την κατάσταση του μωρού και την αντίδραση του σώματός του στις καινοτομίες.

Πουρέ λαχανικών

Ο πουρές λαχανικών είναι ένα απαραίτητο πιάτο που πρέπει να περιλαμβάνεται στη διατροφή ενός μωρού 6-7 μηνών. Έχει ευεργετική επίδραση στη λειτουργικότητα του στομάχου και των εντέρων του μωρού. Οι φυτικές ίνες, στις οποίες είναι πλούσια όλα τα λαχανικά, προάγουν την παραγωγή ενζύμων στα έντερα και ενεργοποιούν τη γαστρεντερική οδό. Επιπλέον, αποτελούν μια ανεκτίμητη πηγή φυσικών μετάλλων και βιταμινών. Συνήθως σε αυτή την ηλικία το μωρό έχει ήδη εξοικειωθεί με διάφορα είδη λαχανικών. Κουνουπίδι και λαχανάκια Βρυξελλών, μπρόκολο, κολοκυθάκια - αυτά τα συστατικά είναι τα πρώτα που εισάγονται στα συμπληρωματικά τρόφιμα. Τα γλυκά και υγιεινά καρότα και κολοκύθες, κατά κανόνα, είναι πολύ δημοφιλή στους μικρούς καλοφαγάδες. Περιέχουν πολλή βιταμίνη Α, η οποία είναι απαραίτητη για τα μάτια του μωρού. Σε αυτή την ηλικία, μπορείτε να δοκιμάσετε να προσθέσετε φωτεινά λαχανικά στη διατροφή, αλλά μην ξεχνάτε τις αλλεργιογόνες ιδιότητές τους και τη συνεχή παρακολούθηση της κατάστασης του μωρού. Μπορείτε να δοκιμάσετε να δώσετε υγιεινά και θρεπτικά πιάτα από φασόλια και μπιζέλια από τον έβδομο μήνα της ζωής. Στην καθαρή τους μορφή, μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό του εντερικού βλεννογόνου ή να προκαλέσουν κολικούς, επομένως είναι προτιμότερο να τα προσθέτουμε σε πουρέδες με ήδη γνωστά λαχανικά.

Για τα μωρά που λαμβάνουν βρεφικό γάλα, η γνωριμία με τα λαχανικά ξεκίνησε τον πέμπτο μήνα και για τα βρέφη - τον έκτο. Εάν η προσαρμογή είναι επιτυχής, τότε τον έβδομο μήνα το μωρό μπορεί να λάβει πουρέ λαχανικών από διάφορα συστατικά. Στην ηλικία των επτά μηνών, λόγω του αυξανόμενου κόστους ενέργειας και της ανάπτυξης του μωρού, αυξάνεται το μέγεθος της μερίδας. Είναι 170-200 γραμμάρια. Ο πουρές λαχανικών σερβίρεται στο μωρό με την προσθήκη 5 g (1 κουταλάκι του γλυκού) φυτικού ελαίου, όπως ελαιόλαδο.

Χυλός

Το κουάκερ είναι ένα απαραίτητο προϊόν στη διατροφή ενός μωρού επτά μηνών. Ο ημερήσιος κανόνας του είναι 150-200 ml. Σε αυτή την ηλικία, το μωρό πρέπει να τρώει ποικιλίες χωρίς γλουτένη: φαγόπυρο, ρύζι ή χυλό καλαμποκιού, που έχουν αναπτυχθεί για βρεφικές τροφές σε αυτήν την περίοδο της ζωής.

Από την ηλικία των επτά μηνών μπορείτε να δοκιμάσετε πλιγούρι βρώμης. Οι διατροφολόγοι δεν συνιστούν να το αραιώσετε με γάλα αγελάδας ή μια φόρμουλα που προορίζεται για νήπια 6-12 μηνών. Για να ταΐσετε μωρά με εξιδρωματική διάθεση, πρέπει να προτιμάτε το χυλό ρυζιού ή καλαμποκιού και για μωρά με δυσκοιλιότητα - φαγόπυρο. Σήμερα, στα ράφια των παιδικών τροφών μπορείτε να βρείτε διαφορετικούς χυλούς - τόσο με ένα συστατικό όσο και με πρόσθετα: ρύζι με ροδάκινο, φαγόπυρο με μήλο και άλλα.

Κρόκος αυγού

Οι πρωτεΐνες είναι πολύτιμο στοιχείο για την ανάπτυξη και την ανάπτυξη ενός μικροσκοπικού οργανισμού. Ήρθε η ώρα να εισαγάγετε έναν κρόκο αυγού στη διατροφή ενός μωρού 7 μηνών, ο οποίος πρέπει να είναι καλά βρασμένος. Είναι πλούσιο όχι μόνο σε πρωτεΐνες, αλλά και σε σίδηρο, φώσφορο, λίπη και πολλές βιταμίνες. Αυτό το προϊόν έχει αλλεργικές ιδιότητες, επομένως πρέπει να ξεκινήσετε με μερικούς μικρούς κόκκους, αυξάνοντας σταδιακά στο μισό του κρόκου. Μπορεί να αραιωθεί με μητρικό γάλα ή φόρμουλα και επίσης να προστεθεί σε κουάκερ ή πιάτα λαχανικών. Πρέπει να δίνετε κρόκο στο μωρό σας 2 φορές την εβδομάδα.

Κρέας

Με την ηλικία των επτά μηνών, λόγω της εντατικής ανάπτυξης του μωρού, οι ανάγκες του οργανισμού σε σίδηρο αυξάνονται καθημερινά. Ήρθε η ώρα να δοκιμάσουμε τον πουρέ κρέατος. Η διατροφή ενός παιδιού στους 7 μήνες πρέπει να περιλαμβάνει ένα πιάτο με κρέας για να αποφύγει προβλήματα όπως η αναιμία. Σήμερα, υπάρχουν πολλοί κατασκευαστές στην αγορά παιδικών τροφών που προσφέρουν διάφορους πουρέδες κρέατος για όλες τις ηλικίες. Δεν θα είναι δύσκολο για τη μαμά να το ετοιμάσει μόνη της. Τα ακόλουθα είδη κρέατος είναι κατάλληλα για νήπια αυτής της ηλικίας: άπαχο βοδινό, μοσχαρίσιο κρέας, κουνέλι, γαλοπούλα και λευκό στήθος κοτόπουλου. Το πιάτο με κρέας πρέπει να έχει υφή σαν πουρέ. Για να γίνει αυτό, το κρέας πρέπει να ψηθεί καλά και να τεμαχιστεί χρησιμοποιώντας μπλέντερ, επεξεργαστή τροφίμων ή μύλο κρέατος. Θα πρέπει να ξεκινήσετε με μισό κουταλάκι του γλυκού και μέχρι το τέλος των επτά μηνών ο όγκος σερβιρίσματος θα πρέπει να αυξηθεί στα 50-70 γραμμάρια την ημέρα. Μπορείτε να προσφέρετε στον μικρό σας γκουρμέ πουρέ κρέατος μαζί με πουρέ λαχανικών το μεσημέρι. Για τα μωρά που έχουν διαγνωστεί με δυσανεξία στις πρωτεΐνες του αγελαδινού γάλακτος, δεν συνιστάται η εισαγωγή μοσχαρίσιου και βοείου κρέατος στη διατροφή.

Φρούτα

Η διατροφή ενός παιδιού στους 7 μήνες πρέπει να είναι πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα, επομένως η διατροφή του νηπίου πρέπει να περιλαμβάνει όχι μόνο λαχανικά, αλλά και φρούτα.

Σε αυτή την ηλικία, μπορείτε να ετοιμάσετε πουρέ φρούτων από ένα είδος ή από συνδυασμό τέτοιων φρούτων και μούρων: μήλο, αχλάδι, μπανάνα, ροδάκινο, βερίκοκο και κεράσι. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έτοιμα βρεφικά προϊόντα από βάζα. Είναι ομογενοποιημένο και απορροφάται καλά από τον οργανισμό του μωρού. Η χρήση του είναι ιδιαίτερα σημαντική την άνοιξη και το χειμώνα, όταν μειώνεται σημαντικά η βιταμινική αξία των φρέσκων φρούτων.

Γαλακτοκομικά προϊόντα

Το κεφίρ και το τυρί cottage περιέχουν μεταλλικά συστατικά (ασβέστιο, φώσφορο, κάλιο) και πρωτεΐνη. Οι ειδικοί στα παιδιά πιστεύουν ότι η διατροφή ενός παιδιού 7-8 μηνών που δεν αντιμετωπίζει προβλήματα υγείας δεν θα είναι πλήρης χωρίς αυτά. Πρέπει να εισάγονται σταδιακά για να μην επιβαρύνουν το ανώριμο πεπτικό σύστημα και τα νεφρά του μωρού. Στα τεχνητά μωρά χορηγείται τυρί κότατζ και κεφίρ από την ηλικία των επτά μηνών και στα βρέφη - από τον όγδοο μήνα. Θα πρέπει να ξεκινήσετε να δοκιμάζετε το κεφίρ με μια μερίδα 20 ml, αυξάνοντάς το σταδιακά στα 100 ml την ημέρα.

Πρέπει να προσφέρετε στο μωρό σας ειδικό παιδικό κεφίρ και όχι συνηθισμένο κεφίρ για ενήλικες. Η ποσότητα του τυριού κότατζ για ένα μωρό επτά μηνών είναι 30 γραμμάρια. σε μια μέρα. Μερικά παιδιά μπορεί να παρουσιάσουν αλλαγές στα κόπρανα και τον κοιλιακό πόνο από το κεφίρ - σε αυτή την περίπτωση, οι διατροφολόγοι συμβουλεύουν να αναβληθεί η εισαγωγή του για έως και ένα χρόνο.

Μωρό 7 μηνών: διατροφή, τραπέζι και δείγμα μενού

Η καθημερινή διατροφή ενός μωρού επτά μηνών εξαρτάται από το είδος της σίτισης (στήθος ή τεχνητό), τον χρόνο εισαγωγής των πρώτων συμπληρωματικών τροφών και την επιτυχία της αποδοχής νέας τροφής. Παρακάτω είναι ένας πίνακας με ένα δείγμα μενού.

Πίνακας με δείγμα μενού για 7 μήνες

Ωρα ταίσματος

1η σίτιση 6.00

2η σίτιση 10.00

3η σίτιση 14.00

4η σίτιση 18.00

5η σίτιση 22.00

Το μωρό που θηλάζει λαμβάνει συμπληρωματικές τροφές από 6 μηνών

Μητρικό γάλα

Χυλός ή μητρικό γάλα χωρίς γαλακτοκομικά (150 g), πουρές φρούτων (30 g)

Πουρέ λαχανικών (150 g) με 1 κουταλάκι του γλυκού φυτικό λάδι και πουρέ κρέατος (50 g)

Μητρικό γάλα + ½ κρόκος + (μέχρι το τέλος του μήνα) τυρί cottage - 30 γρ.

Μητρικό γάλα

Ένα μωρό που τρέφεται με μπιμπερό και λαμβάνει συμπληρωματικές τροφές από 5 μηνών

Χυλός ή μείγμα χωρίς γαλακτοκομικά (150 g), πουρές φρούτων (30 g)

Πουρέ λαχανικών (150 g) με 1 κουταλάκι του γλυκού φυτικό λάδι + ½ κρόκο + πουρέ κρέατος (50 g)

τυρί cottage - 30 g + κεφίρ (100 g) ή μείγμα γάλακτος που έχει υποστεί ζύμωση για ηλικίες 6-12 μηνών

Φόρμουλα που προορίζεται για ηλικίες 6-12 μηνών

συμπέρασμα

Όταν δημιουργείτε μια δίαιτα για ένα παιδί 7 μηνών, πρέπει να διανείμετε σωστά τα πιάτα με μια σειρά που θα είναι παρόμοια με το μενού για παιδιά προσχολικής ηλικίας. Το πρώτο και το δεύτερο τάισμα θα αντικατασταθούν τελικά με ένα πρωινό με γάλα, το τρίτο, κατά συνέπεια, θα αλλάξει σε ένα θρεπτικό μεσημεριανό γεύμα, το τέταρτο σε ένα ελαφρύ απογευματινό σνακ και το τελευταίο στο βραδινό. Το παιδί κάθεται ήδη με αυτοπεποίθηση, επομένως είναι καλύτερο να το ταΐζετε στο κοινό τραπέζι σε ένα καρεκλάκι.

Στην ηλικία των επτά μηνών, το μωρό εξερευνά ενεργά τον χώρο γύρω του, κινούμενος σε όλες τις γωνίες και τις γωνίες του σπιτιού στα τέσσερα. Παίζει επίσης hands-on, χτυπάει παλαμάκια, κουνάει το χέρι του όταν λέει αντίο και πολλά άλλα. Επίσης, εξακολουθεί να έχει ισχυρό συναισθηματικό δέσιμο με τη μητέρα του, οπότε φοβάται μην τη χάσει.

Πίνακας ανάπτυξης

Καθημερινή ρουτίνα σε αυτή την ηλικία;

Το πρόγραμμα ύπνου μου παραμένει αμετάβλητο: δέκα ώρες τη νύχτα και δύο φορές για δύο ώρες τη μέρα.
Όπως και πριν, συνεχίστε να διαβάζετε παραμύθια στο μωρό σας πριν τον ύπνο και μην ξεχνάτε να κάνετε μπάνιο σε ένα ζεστό μπάνιο με βότανα.

Ψυχολογική ανάπτυξη ενός παιδιού στους 7 μήνες ζωής

Μια σημαντική νέα εξέλιξη στους επτά μήνες είναι η εμφάνιση της μακροπρόθεσμης μνήμης. Το μωρό θυμάται τα πρόσωπα των φίλων και τα παιχνίδια που είδε κάποτε. Και μαζί με τη μακροπρόθεσμη μνήμη έρχεται ο φόβος για τους ξένους και ο φόβος της απώλειας της μαμάς, ειδικά σε ένα άγνωστο μέρος.

Το παιδί αναγνωρίζει ήδη τον εαυτό του στον καθρέφτη και μπορεί συχνά να κοιτάζει την αντανάκλασή του ή τις φωτογραφίες του για πολλή ώρα. Φωτογραφίζει όμως και άλλα παιδιά σαν δικές του. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα παιδιά αυτής της ηλικίας αντιλαμβάνονται τον κόσμο ως μέρος του εαυτού τους.

Ένα δημοφιλές παράδειγμα αυτής της συμπεριφοράς είναι: «Θα κλείσω τα μάτια μου και θα σου κάνω το σκοτάδι». Αυτή η αίσθηση του κόσμου εξαφανίζεται μόνο στην ηλικία του ενάμιση έτους ή και αργότερα, όταν το μωρό συνειδητοποιεί ότι όλα τα γύρω αντικείμενα και οι άνθρωποι υπάρχουν χωριστά από αυτό.

Το μωρό ξέρει ήδη πώς να δείχνει ότι είναι τώρα πολύ χαρούμενο και χαρούμενο, ή, αντίθετα, προσβεβλημένο και θυμωμένο. Όλα αυτά τα δείχνει κολλώντας στη μητέρα του ή σπρώχνοντάς την μακριά, τραβώντας της τα μαλλιά.

Και με την εμφάνιση νέων συναισθημάτων, οι εκφράσεις του προσώπου βελτιώνονται επίσης. Το μωρό μαθαίνει να ζαρώνει τη μύτη του, να σηκώνει έκπληκτα τα φρύδια του και απλά να κάνει αστείες γκριμάτσες.

Η βαβούρα βελτιώνεται επίσης τόσο πολύ που το παιδί δεν λέει απλώς ορισμένες συλλαβές, αλλά τις επαναλαμβάνει μετά τη μητέρα και τις συσχετίζει με ορισμένα πράγματα και γεγονότα.

Είναι ενδιαφέρον ότι στην ηλικία των επτά μηνών το μωρό χρησιμοποιεί όλο και περισσότερο το αριστερό του χέρι ως κύριο. Δεν χρειάζεται να σας τρομάζει αυτό και να πιστεύετε ότι το παιδί σας είναι αριστερόχειρας. Όχι, μόλις τώρα το δεξί ημισφαίριο του εγκεφάλου του αναπτύσσεται πιο ενεργάαριστερά.

Οι σχέσεις αιτίου-αποτελέσματος έχουν ήδη διαμορφωθεί αρκετά καλά ώστε το ερώτημα «Πού είναι η μπάλα μας;» Το μωρό έδειξε το δάχτυλό του στο αντικείμενο που έψαχνε. Και μερικά παιδιά μπορούν να συρθούν μόνα τους και να κυλήσουν την μπάλα που ζητήθηκε για τη μητέρα τους.

Τι μπορεί να κάνει ένα μωρό 7 μηνών;

Το μωρό μπορεί ήδη να κυλήσει προς οποιαδήποτε κατεύθυνση, να καθίσει και ακόμη και να μπουσουλήσει. Και όλες οι δεξιότητες που κατακτήθηκαν τους προηγούμενους μήνες βελτιώνονται.
Στο συνηθισμένο σύνολο ενεργειών προστίθεται η δυνατότητα να βγάλετε ανεξάρτητα μια κουβέρτα ή πάνα και μια ενημερωμένη επιλογή παιχνιδιών.

Το παιδί σας έχει ήδη ένα αγαπημένο παιχνίδι με το οποίο αλληλεπιδρά ιδιαίτερα συχνά. Προσφέρετέ του πέντε ή έξι παιχνίδια για να διαλέξει και ο ίδιος θα πάρει αυτό που τον ενδιαφέρει περισσότερο.

Μέχρι το τέλος του έβδομου μήνα, το μωρό σταδιακά ο φόβος των ξένων εξαφανίζεται. Τώρα είναι πιο πιθανό να του κινήσουν την περιέργεια και την επιθυμία να επικοινωνήσει. Δεν θα χαρεί όμως καθόλου αν κάποιος άγνωστος προσπαθήσει να τον πάρει.

Εάν πάρετε το μωρό σας στην αγκαλιά σας και καθίσετε στο τραπέζι, θα αρχίσει αμέσως να χτυπά την επιφάνεια με τα χέρια του και να μετακινεί αντικείμενα που στέκονται πάνω της.

Και αν σε ένα παιδί, που έχει ένα παιχνίδι σε κάθε χέρι, προσφερθεί ένα άλλο παιχνίδι, θα μελετήσει πρώτα προσεκτικά τα δύο πρώτα και μετά θα αφήσει κάτω ένα από αυτά και θα πάρει αυτό που προσφέρεται.

Παιχνίδια με ένα μωρό σε αυτή την ηλικία;

Τα παιχνίδια εξακολουθούν να έχουν εκπαιδευτικό χαρακτήρα. Ακόμα και η πιο συνηθισμένη κουδουνίστρα διεγείρει την ανάπτυξη της αίσθησης του ρυθμού, πόσο μάλλον πιο σύνθετα παιχνίδια.

Στην τεράστια μάζα των παιχνιδιών που πιθανότατα έχουν ήδη συσσωρευτεί στις γωνίες του σπιτιού σας, πρέπει να υπάρχουν τα ακόλουθα αντικείμενα:

    Κούκλες. Θα πρέπει να είναι διαφορετικών μεγεθών και όσο το δυνατόν πιο όμοια με ένα άτομο. Ακόμα κι αν έχετε αγόρι, αγοράστε τουλάχιστον μια κούκλα. Είναι με τη βοήθεια μιας κούκλας που το μωρό συναντά για πρώτη φορά τη δομή του ανθρώπινου σώματος και το πιο σημαντικό, έχει την ευκαιρία να μελετήσει το πρόσωπό του. Σε μια κούκλα ένα παιδί μαθαίνει πρώτα να δείχνει μάτια, μύτη, αυτιά κ.λπ.

Κανείς δεν σας ενθαρρύνει να αγοράσετε κούκλες με ανατομικό σχήμα. Ένα συνηθισμένο μωρό κούκλα θα είναι αρκετό. Και το παιδί θα μάθει όλα τα μυστικά του ανθρώπινου σώματος πολύ αργότερα.

    Πυραμίδα. Ένα εξαιρετικό εργαλείο για την ανάπτυξη κινητικών δεξιοτήτων και εκμάθησης σχημάτων. Απλώς επιλέξτε σωστά την πυραμίδα: η βάση της πρέπει να είναι μια ευθεία ράβδος και οι τρύπες στους δακτυλίους πρέπει να έχουν το ίδιο μέγεθος.

    Κουδουνίστρες. Μην βιαστείτε να πετάξετε ούτε τις κουδουνίστρες. Με τη βοήθειά τους, μπορείτε να αναπτύξετε μια υπέροχη αίσθηση ρυθμού στο παιδί σας.

    Κουτιά και τσάντες. Θα πρέπει να υπάρχουν πολλά κουτιά και τσάντες. Διάφορα σχήματα και μεγέθη για να φιλοξενήσετε μεγάλες κούκλες ή να αποκλείσετε τα μικρά κουδούνια. Το μωρό θα συνεχίσει να εξερευνά αυτά τα παιχνίδια για πολύ καιρό, να τα μετακινεί και να βάζει άλλα παιχνίδια μέσα τους. Αυτά τα παιχνίδια είναι πολύ χρήσιμα για την κατανόηση των σχημάτων και των μεγεθών, επομένως να είστε υπομονετικοί και να έχετε μεγάλη προσφορά κουτιών. Ή αγοράστε αμέσως ένα σετ εκπαιδευτικών παιχνιδιών Montessori.

    Σετ κατασκευών για τα πιτσιρίκια. Αυτό είναι ένα ανάλογο του Lego με μεγαλύτερα εξαρτήματα. Δεδομένου ότι σε αυτή την ηλικία το μωρό μαθαίνει ενεργά τις ιδιότητες των αντικειμένων, ο σχεδιαστής σίγουρα θα τον ενδιαφέρει για την ευκαιρία όχι μόνο να συγκεντρώσει κάποιες φιγούρες, αλλά και να τις σπάσει με χαρά.

Βασικές κατευθύνσεις ανάπτυξης

Ασκήσεις για τα δάχτυλαεξακολουθεί να σχετίζεται με την κινητική ανάπτυξη. Είναι καλό να συνδυάζονται με διάφορες ρίμες και ανέκδοτα.

Το περπάτημα στον καθαρό αέρα πρέπει να συνδυάζεται και με εκπαιδευτικά παιχνίδια. Επειδή το μωρό σας πιθανότατα δεν κοιμάται πλέον στο καρότσι, δείξτε του αντικείμενα και δέντρα, αυτοκίνητα, το δρόμο και τους περαστικούς. Μην ξεχάσετε να σχολιάσετε τα πάντα αναλυτικά. Αφήστε τον να εξερευνήσει τον κόσμο έξω από τον ζωτικό χώρο.

Ήρθε η ώρα συστήστε το παιδί σας σε άλλα παιδιά. Θα ήταν ιδανικό εάν τα άλλα παιδιά ήταν στην ίδια ηλικία με τα δικά σας ή λίγο μεγαλύτερα. Εάν δεν έχετε φίλους ή συγγενείς με μικρά παιδιά, πηγαίνετε το παιδί σας στην παιδική χαρά.

Παρακαλώ φέρενα σου δώσει κάτι: για παράδειγμα, μια μπάλα ή μια κούκλα. Φροντίστε να τον επαινείτε αν τα έκανε όλα σωστά.

Μέχρι τους επτά μήνες, το μωρό είναι αρκετά ικανό να κατακτήσει κάποιες χειρονομίες, όπως να κουνάει αντίο ή να χτυπά τα χέρια του. Απλώς δείξτε του πώς γίνεται, κατά προτίμηση με τα χέρια του.

Το παιδί είναι 7 μηνών και δεν εκπλήσσεσαι πλέον που κάθεται καλά, μπουσουλάει και προσπαθεί ακόμη και να σηκωθεί. Φυσικά - το περίμενες τόσο καιρό! Αυτό που μπορεί πραγματικά να σας εκπλήξει είναι ότι μια ωραία μέρα, ανάμεσα στα βαβούρα του «μπα-μπα-μπα», «μα-μα-μα», θα ακούσετε καθαρά την πρώτη συνειδητή λέξη. Αυτό συμβαίνει διαφορετικά για τον καθένα και ακούς με ανυπομονησία τη φλυαρία του και κοιτάς στα έξυπνα και απαιτητικά μάτια του. Στο μεταξύ, το μωρό δείχνει ενδιαφέρον για οτιδήποτε υπάρχει στον κόσμο όταν το ξαπλώνετε στο χαλί, εξερευνά τον περιβάλλοντα χώρο, πιτσιλάει χαρούμενα με τις παλάμες του μαζί σας, χτυπάει με διάφορα αντικείμενα, τα πιάνει στα χέρια του και ροκανίζει. σε αυτους. Ναι, ναι, ροκανίζει με τους πρώτους αιχμηρούς κοπτήρες, από τους οποίους έχει ήδη αρκετούς.

Εξερευνώντας κυριολεκτικά τα πάντα, το παιδί σας φτάνει στο τηλεχειριστήριο της τηλεόρασης, στο τηλέφωνό σας, απορρίπτοντας όλα τα παρόμοια αντικείμενα με το ίδιο σχέδιο. Έχετε ήδη κλείσει όλες τις πρίζες, έχετε αφαιρέσει αιχμηρά και εύθραυστα αντικείμενα, πιάτα και μικροαντικείμενα; Βιαστείτε και κάντε το. Επίσης, ασφαλίστε γωνίες επίπλων, πόρτες, συρτάρια. Δώστε στο παιδί σας το δικό του κουτί, στο οποίο μπορείτε να συλλέξετε παιχνίδια, υπολείμματα και διάφορα μη επικίνδυνα αντικείμενα. Το μωρό θα περάσει ώρες μετακινώντας τον πλούτο του από τόπο σε τόπο, σκορπίζοντας και διπλώνοντας, εξετάζοντας, ρίχνοντας και παρακολουθώντας με ενδιαφέρον την πτώση.

Ανάπτυξη του παιδιού στους 7 μήνες (τι πρέπει να είναι σε θέση να κάνει)

Το μωρό σας έχει πάρει περίπου 500 γραμμάρια σε ένα μήνα και έχει μεγαλώσει κατά 2 εκατοστά. Το μωρό ενδιαφέρεται ενεργά για τα μαχαιροπίρουνα και αυτή είναι η στιγμή να του διδάξετε να τρώει με ένα κουτάλι και να πίνει από ένα φλιτζάνι.

Τι μπορεί να κάνει ένα μωρό 7 μηνών;

- κατανοήσει τη σημασία των λέξεων και τις εκκλήσεις σε αυτόν.
- προσκολληθείτε στη μαμά λόγω μιας πολύ ισχυρής συναισθηματικής προσκόλλησης.
- βιώνουν φόβο χωρισμού.
- συλλέξτε αντικείμενα, βάλτε τα σε μικρά.
- ανίχνευση
- αναποδογυρίστε προς όλες τις κατευθύνσεις, από την πλάτη στο στομάχι και την πλάτη.
- ποτό από ένα φλιτζάνι
- παίξτε παιχνίδια ρόλων - "The White-sided Magpie", "Ladushki".

Το μωρό γνωρίζει ήδη πολλά αντικείμενα και ενέργειες, είναι σε θέση να επιστρέψει σε ένα διακοπτόμενο μάθημα και να συγκεντρωθεί σε ορισμένες διαδικασίες. Λύνει με επιτυχία τα προβλήματα που αντιμετωπίζει και παίζει με πολλά παιχνίδια ταυτόχρονα.

Φροντίδα μωρού 7 μηνών

Στους 7 μήνες, εκτός από τις βασικές διαδικασίες πλυσίματος, καθαρισμού μύτης και αυτιών, τρίψιμο των ματιών και λούσιμο, εμφανίζονται και νέες. Το μωρό ξέρει ήδη πώς να κάθεται με σιγουριά - μπορείτε να αρχίσετε να του παρουσιάζετε το γιογιό, προσπαθήστε να αφιερώσετε όχι περισσότερο από 10 λεπτά σε αυτό. Η δίαιτα αλλάζει και τα κόπρανα γίνονται διαφορετικά, η πιο ευνοϊκή στιγμή για αυτό είναι μετά τον ύπνο. Μην επιμένετε, καθώς η πλήρης εκπαίδευση στο γιογιό μπορεί να διαρκέσει έως και 18 μήνες, και αυτό θεωρείται φυσιολογικό. Μασάζ, βόλτες στον καθαρό αέρα και εκπαιδευτικά παιχνίδια είναι επίσης απαραίτητα.

Διατροφή του μωρού στους 7 μήνες

Η διατροφή ενός μωρού επτά μηνών είναι ριζικά διαφορετική από αυτή ενός βρέφους. Παρά το γεγονός ότι πολλά παιδιά εξακολουθούν να λαμβάνουν μητρικό γάλα, η διατροφή περιέχει ήδη μεγάλο αριθμό προϊόντων «τροφής για ενήλικες» και ο αριθμός τους αυξάνεται καθημερινά - χυλός, πουρές λαχανικών, κρέας, χυμοί φρούτων και λαχανικών, λαχανικά και βούτυρο. Το μωρό τρώει περίπου 1000 γραμμάρια τροφής την ημέρα, αν το διαιρέσετε με τον αριθμό των τροφών (5), τότε το μωρό θα λάβει 200 ​​γραμμάρια τη φορά. Ο όγκος μπορεί να υπολογιστεί με ακρίβεια λαμβάνοντας υπόψη το σωματικό βάρος.

Ωστόσο, οι ειδικοί συμβουλεύουν να δίνετε στο μωρό σας τροφή κατ' απαίτηση εάν παίρνει καλά κιλά και νιώθει υγιές. Μπορείτε να τον ταΐζετε πιο συχνά, μειώνοντας ανάλογα τον κανόνα. Εάν το μωρό λαμβάνει επίσης μητρικό γάλα, το πρώτο, το τρίτο και το τελευταίο τάισμα πρέπει να είναι στο στήθος και ενδιάμεσα θα πρέπει να δίνονται συμπληρωματικές τροφές. Στις 14-00, το μεσημέρι, προστίθεται τυρί κότατζ ως συμπληρωματικό φαγητό. Το ίδιο πρέπει να γίνει με τη μικτή σίτιση, αναπληρώνοντας την ποσότητα γάλακτος που λείπει με μια φόρμουλα γάλακτος, για παράδειγμα, "Agu".

Με την τεχνητή σίτιση, το πρόγραμμα σίτισης από τις 6 το πρωί έως τις 10 το βράδυ μπορεί να μοιάζει με αυτό:

1 τάισμα - μείγμα, 200 γραμμάρια,
2η σίτιση – χυλός γάλακτος, πουρές λαχανικών ή φρούτων 50 γραμμάρια, μέρος αυγού (μισή κουταλιά).
3η σίτιση – πουρές κρέατος και λαχανικών (50+150 γραμμάρια).
4 σίτιση - μείγμα γάλακτος που έχει υποστεί ζύμωση, τυρί κότατζ
5 σίτιση – φόρμουλα γάλακτος.

Μπισκότα και κράκερ μπορούν να δοθούν στο μωρό σας εάν δεν υπάρχει τροφική αλλεργία. Σε γενικές γραμμές, εάν υπάρχουν σοβαρές αλλεργικές αντιδράσεις, τότε πρέπει να περιμένετε μερικούς μήνες ακόμη πριν εισαγάγετε εντατικές συμπληρωματικές τροφές. Αγοράστε προϊόντα διατροφής από τις κουζίνες των παιδιών για να αποφύγετε την εισαγωγή σταθεροποιητών, E. coli και υπερβολικού λίπους στο σώμα του μωρού. Μη διστάσετε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για κανένα λόγο. Όταν εισάγετε το μωρό σας με το κρέας, ξεκινήστε με δύο κουταλιές της σούπας ζωμό και μετά προσθέστε σιγά σιγά τον πουρέ κοτόπουλου ή βοείου κρέατος. Ο πουρές μπορεί να αναμειχθεί με λαχανικά τρίβοντας από ένα κόσκινο. Στη συνέχεια, δοκιμάστε να εισάγετε το συκώτι στη διατροφή σας βράζοντάς το και τρίβοντάς το μέσα από ένα κόσκινο. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε μπιζέλια, λάχανο και παντζάρια.

Η καθημερινή ρουτίνα του μωρού στους 7 μήνες

Παρά τις δημοκρατικές συμβουλές για την ανατροφή των παιδιών, κανένας από τους πιο προοδευτικούς παιδίατρους δεν υποτιμά τη σημασία της καθημερινής ρουτίνας. Επιπλέον, αυτό είναι πολύ σημαντικό, ειδικά για τα εύκολα διεγερμένα παιδιά. Η καθημερινή ρουτίνα πρέπει να τηρείται σύμφωνα με τα χαρακτηριστικά και τις ανάγκες του αναπτυσσόμενου οργανισμού και ιδιαίτερα εκείνων των μελών της οικογένειας που αφιερώνουν τον περισσότερο χρόνο στη φροντίδα. Το μωρό συνηθίζει να κοιμάται ταυτόχρονα, στη σειρά των δραστηριοτήτων, στο μπάνιο, στο τάισμα, στο μασάζ και στις βόλτες και αυτό είναι πολύ καλό. Η πρώτη σίτιση πραγματοποιείται αρκετά νωρίς - στις 6 π.μ., αλλά ακόμα νωρίτερα, όταν το παιδί ξυπνήσει, πρέπει να πραγματοποιήσετε διαδικασίες υγιεινής - πλύνετε το, ξεπλύνετε τα μάτια του, πλύνετε το μετά από έναν βραδινό ύπνο.

Μετά το τάισμα, μπορείτε να κάνετε γυμναστική και μασάζ και να επικοινωνήσετε με το μωρό. Μετά τη δεύτερη σίτιση και ύπνο - μια βόλτα στον καθαρό αέρα. Μετά πάλι το τάισμα, μια περίοδος εγρήγορσης και ύπνου, μπορεί να συνδυαστεί με μια βόλτα. Το βράδυ, μπορείτε να κάνετε ξανά γυμναστική, να συνομιλήσετε με το μωρό, στη συνέχεια να κάνετε μπάνιο, το τελευταίο τάισμα και έναν βραδινό ύπνο. Δώστε λίγη προσοχή στην προετοιμασία για ύπνο, επιβραδύνετε τις κινήσεις, την ομιλία σας και παίξτε ήρεμη μουσική. Μια συστηματική προσέγγιση θα διευκολύνει σημαντικά τη φροντίδα του μωρού και τη ζωή όλων στο σπίτι.

Δραστηριότητες με μωρό 7 μηνών

Φυσική αγωγή στους 7 μήνες

1. Κρατήστε τα πόδια του μωρού και βοηθήστε το να σηκωθεί από την ύπτια θέση. Τραβήξτε εναλλάξ σε κάθε χέρι.
2. Λυγίστε και ισιώστε τα πόδια σας προς το στομάχι σας.
3. Βοηθήστε το να μπουσουλήσει σπρώχνοντάς το απαλά.
4. Βοηθήστε τον να σταθεί και αυτός στα πόδια του.
5. Κουνήστε το μωρό σας δεξιά και αριστερά όταν είναι στα πόδια του.
6. Τοποθετήστε τον με την πλάτη του προς το μέρος σας και γείρτε τον προς τα κάτω – αφήστε τον να προσπαθήσει να σηκωθεί μόνο του.
7. Σηκώστε τα χέρια σας ψηλά. Εκπαιδεύστε τα χέρια του μαζί του.

Τα σύγχρονα παιδιά απλώς κατακλύζονται από παιχνίδια από πολλούς συγγενείς, γνωστούς και τους ίδιους τους γονείς. Φυσικά, αυτό είναι πολύ σημαντικό, αλλά είναι ακόμα καλύτερο να επιλέγετε όχι όλα τα παιχνίδια, αλλά αυτά που αναπτύσσουν ομιλία και πράξεις. Εκτός από τη σωματική άσκηση, οι ενήλικες βοηθούν το παιδί να αναπτυχθεί πνευματικά. Κάνετε ασκήσεις μαζί του σύμφωνα με το σχέδιο - μιλάμε, δείχνουμε, επικοινωνούμε και δεν φροντίζουμε για παιδιά, αλλά μιλάμε σαν ενήλικες. Προσπαθήστε να ονομάσετε σύντομα αντικείμενα - για παράδειγμα, γατούλα, λαγουδάκι. Περιγράψτε πράγματα, εκφράστε συναισθήματα, επικοινωνήστε για διάφορα θέματα.

Αυτή είναι η περίοδος που το μωρό μπορεί ήδη να καταλάβει τις λέξεις «μπορώ» και «δεν μπορώ». Είναι επιθυμητό να υπάρχουν τρεις φορές λιγότερες απαγορεύσεις, μόνο αυτές που αφορούν την ασφάλεια του μικρού ανθρώπου. Τα εκπαιδευτικά παιχνίδια θα βοηθήσουν στην ανάπτυξη της λογικής και των κινητικών δεξιοτήτων: πιέστε τα κουμπιά του πιάνου μαζί, μαζέψτε πυραμίδες ή πλάκες, δαχτυλίδια, παίξτε παιχνίδια με σημάδια, για παράδειγμα, με τη μουσική "Και τα φτερά της πεταλούδας πάνε μπαμ..." χτυπήστε τα "φτερά" της ” μαζί.

Παιχνίδια και παιχνίδια για παιδιά ηλικίας 7 μηνών

Δεν πρέπει να κάνουμε έκπτωση στις γνωστές κουδουνίστρες, αλλά τους ανατίθεται ένας διαφορετικός ρόλος - για παράδειγμα, μαθαίνουμε ένα μωρό να βάζει αντικείμενα σε ένα ειδικό καλάθι ή κουτί. Αν και τα μωρά επτά μηνών εξακολουθούν να έλκονται από κουδουνίστρες με φιγούρες ή πρόσωπα. Παιχνίδια με τα οποία το μωρό απολαμβάνει να παίζει είναι πυραμίδες, διάφορα μουσικά όργανα, δαχτυλίδια και μπάλες. Οι δύσκολες ενέργειες προκαλούν επιμονή και, μερικές φορές, πείσμα στην επίτευξη του στόχου. Τα παιδιά αγαπούν πολύ τα παιχνίδια όπως «Όλα τα γατάκια έπλυναν τα πόδια τους», εντάξει και τις τσουλήθρες.

Παιχνίδι "Gotcha!"

Παίζουμε στο πάτωμα σε μια απλωμένη κουβέρτα. Το μωρό είναι ξαπλωμένο στην κοιλιά του και εσείς είστε δίπλα του στα τέσσερα. Όταν πλησιάζετε το παιδί, πείτε: «Θα σε πιάσω!» Στα παιδιά αρέσει αυτό το αστείο και χαρούμενο παιχνίδι, ειδικά αν γαργαλάτε ελαφρά το μωρό. Ο μικρός θα προσπαθήσει να σας ξεφύγει, τουλάχιστον μια υπέροχη διάθεση είναι εγγυημένη. Δεν πρέπει να παίζετε τέτοια παιχνίδια στην ύπαιθρο το βράδυ πριν πάτε για ύπνο για να αποφύγετε τον υπερβολικό ενθουσιασμό. Τα παιχνίδια που μπορούν να τυλιχτούν (μπάλες και μπάλες) μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για δραστηριότητες. Στην ηλικία του "ολισθητήρα", μικρές φιγούρες σε τροχούς είναι χρήσιμες - αυτοκίνητα, γούρνες, καθώς και μεγάλα φουσκωτά παιχνίδια στα οποία μπορείτε να καθίσετε ή να σκαρφαλώσετε μέσα - μια βάρκα, ένα φουσκωτό παρκοκρέβατο, ένα σπίτι.

Είναι επίσης χρήσιμο να φτιάξετε τέτοια παιχνίδια μόνοι σας:
- ένα κουτί με τρύπες διαφόρων σχημάτων στο οποίο εισάγονται διαφορετικές φιγούρες.
- γιρλάντες από μικρά παιχνίδια ή κουδουνίστρες προσαρτημένες σε κορδέλα.
- ξύλινα μπλοκ διαφόρων σχημάτων και θραύσματα υφάσματος.
- κουτιά έκπληξη.

Ιατρική παρατήρηση στους 7 μήνες

Στους 7 μήνες, ο χρόνος για τον δεύτερο προγραμματισμένο εμβολιασμό κατά της λοίμωξης από Haemophilus influenzae. Πριν από τον εμβολιασμό, προσπαθήστε να μην υπερφορτώνετε το σώμα του μωρού με την εισαγωγή νέων συστατικών τροφίμων, εάν το ταΐζετε μόνοι σας, προσέξτε τη διατροφή σας. Ενημερώστε το γιατρό σας εάν το μωρό σας έχει πάρει κάποια φάρμακα. Προμηθευτείτε αντιαλλεργικά φάρμακα για έκτακτες ανάγκες. Επιπλέον, τα παιδιά εξετάζονται από παιδίατρο, αξιολογώντας την ανάπτυξή τους. Πραγματοποιείται επαναλαμβανόμενη πορεία μασάζ. Τα μωρά που θηλάζουν έχουν μεγαλύτερη ανοσία στο κρυολόγημα. Συνεχίστε τη σωματική άσκηση, μασάζ, σκλήρυνση, περπατήστε περισσότερο έξω.

Ασφάλεια

Για ένα μωρό που εξερευνά ενεργά τον περιβάλλοντα χώρο, πρέπει να δημιουργήσετε μια ασφαλή ζώνη. Χρησιμοποιήστε βύσματα για πρίζες, ακροφύσια σιλικόνης, κλειδαριές για πόρτες ντουλαπιών, αυτοκόλλητα σε γυαλί. Ενθαρρύνετε το μωρό σας να μπουσουλάει ώστε να κάθεται λιγότερο ενώ η σπονδυλική του στήλη δεν είναι αρκετά δυνατή.

Το μπάνιο ενός παιδιού

Για το μπάνιο των μωρών, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικά χαλάκια που θα σας βοηθήσουν να μην γλιστρήσουν στο νερό και να πέσουν. Δεν θα χρειαστεί να ανησυχείτε, αλλά και πάλι μην αφήνετε το παιδί σας μόνο του, ακόμα κι αν έχει πολύ λίγο νερό. Παίξτε παιχνίδια μαζί του - χτυπήστε το νερό, εκτοξεύστε βάρκες, ρίξτε νερό από το ένα δοχείο στο άλλο, φυσήξτε φυσαλίδες και ανασηκώστε αφρό.

Πριν από την ηλικία του ενός έτους, οι γονείς παρατηρούν αλλαγές στην ανάπτυξη του μωρού καθημερινά. Αυτός ο χρόνος σηματοδοτεί την πιο ενεργή περίοδο ανάπτυξης και αλλαγής. Το μωρό μετακινείται από μια συνεχώς ξαπλωμένη θέση σε όρθια θέση, αρχίζει να δοκιμάζει μια ποικιλία τροφών και να αντιδρά πιο ενεργά στους ανθρώπους γύρω του. Φυσικά, οι νέες μητέρες και οι μπαμπάδες ανησυχούν για το ότι το παιδί αναπτύσσεται φυσιολογικά. Ξέρετε τι πρέπει να μπορεί να κάνει ένα παιδί στους 7 μήνες και τι πρέπει να προσέξετε ιδιαίτερα; και πώς να βοηθήσετε το μωρό να αναπτυχθεί; Σε αυτό το άρθρο θα δείτε μια λίστα με τις δεξιότητες που πρέπει να έχει ένα μωρό μέχρι τους επτά μήνες.

Τι ώρα είναι να μάθουμε;

Στους επτά μήνες, τα μωρά μπορούν ήδη να κάνουν πολλά. Οι κύριες αλλαγές στην ηλικία των 7 μηνών είναι οι εξής:


Νέες δεξιότητες

Στους 7 μήνες, η συμπληρωματική σίτιση έχει ήδη εισαχθεί, το μωρό εξερευνά νέες γεύσεις με ενδιαφέρον, ξέρει πώς να πίνει νερό από μια κούπα και να τρώει από ένα κουτάλι. Εξακολουθεί να είναι δύσκολο για το μωρό να κρατήσει την κούπα, αλλά μπορεί να χειριστεί εύκολα το μπιμπερό και μπορεί να το σηκώσει αν πέσει. Επίσης, το παιδί μπορεί ήδη να αντιμετωπίσει τις κροτίδες. Το μασάει μόνος του, το σηκώνει με το ένα χέρι και μετά το άλλο, το ρίχνει και το σηκώνει. Μην ξεχνάτε ότι η συνολική ανάπτυξη και η διατροφή είναι άρρηκτα συνδεδεμένα. Για πλήρη ανάπτυξη, κάθε περίοδος απαιτεί τα δικά της στοιχεία, τα οποία λαμβάνει το παιδί από το φαγητό.

  • Ένα μωρό επτά μηνών μπορεί εύκολα να χειριστεί παιχνίδια οποιουδήποτε σχήματος. Μπορεί να τα πάρει, να τα αναδιατάξει, να τα κλείσει, να τα ανοίξει, να τα γευτεί - να μελετήσει τις ιδιότητες των αντικειμένων με τρόπους προσβάσιμους σε αυτόν.
  • Το μωρό αρχίζει να κατανοεί την ομιλία των γονιών και μπορεί να δείξει τι του ζητείται ή τι χρειάζεται. Μαζί με αυτό, η δική του φλυαρία γίνεται πιο περίπλοκη. Πολλοί ήχοι γίνονται πλέον συνειδητά και έχουν νόημα. Φυσικά, δεν είναι ακόμα διαθέσιμες όλες οι λέξεις, αλλά το μωρό ανταποκρίνεται καλά στον τονισμό και τις εκφράσεις του προσώπου. Μπορεί ακόμη και να εκφράσει δυσαρέσκεια για κάποιου είδους απαγόρευση.
  • Συχνά, στην ηλικία των επτά μηνών, τα παιδιά αρχίζουν να μιμούνται τους ενήλικες. Κατά κανόνα, ξεκινά με μαχαιροπίρουνα. Το μωρό απολαμβάνει να προσπαθεί να χρησιμοποιήσει μόνο του το κουτάλι. Οι γονείς πρέπει να είναι υπομονετικοί, καθώς ο συντονισμός του μωρού επίσης μόλις αναπτύσσεται, πράγμα που σημαίνει ότι υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να υπάρχει φαγητό παντού. Η επιθυμία για επανάληψη μετά τους ενήλικες μπορεί να χρησιμοποιηθεί κατά τη διάρκεια δραστηριοτήτων με το παιδί σας. Για παράδειγμα, μπορείτε να του δείξετε μερικές απλές κινήσεις στη μουσική που το παιδί θα επαναλάβει με χαρά.

Ψυχή του μωρού

Η ανάπτυξη ενός μωρού στους 7 μήνες συνδέεται όχι μόνο με σωματικές αλλαγές, αλλά και με αναδιάρθρωση της ψυχής. Επομένως, στην ηλικία των επτά μηνών μπορείτε να παρατηρήσετε τις ακόλουθες αλλαγές:


Προσοχή - κίνδυνος!

Τα παιδιά αποκτούν όλες τις δεξιότητες σταδιακά και με τον δικό τους ατομικό τρόπο. Δεν πρέπει να συγκρίνετε τις δεξιότητες του παιδιού σας με πίνακες κάθε μέρα. Υπάρχει όμως μια λίστα με τους λόγους για τους οποίους πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό το συντομότερο δυνατό.

Δώστε ιδιαίτερη προσοχή εάν το παιδί σας:

  • δεν αναποδογυρίζει?
  • δεν προσπαθεί να καθίσει ανεξάρτητα.
  • δεν ακολουθεί το παιχνίδι με τα μάτια του.
  • δεν ανταποκρίνεται στους ήχους.
  • δεν γεύεται αντικείμενα.
  • δεν χτυπαει με παιχνιδι?
  • δεν προφέρει συλλαβές.
  • μην ανησυχείς αν φύγει η μαμά.

Παρακολουθήστε το μωρό. Μην καθυστερείτε να επισκεφθείτε έμπειρους ειδικούς εάν κάτι σας ανησυχεί. Οποιοδήποτε πρόβλημα μπορεί να διορθωθεί εάν το παρατηρήσετε έγκαιρα και επιλέξετε τη σωστή θεραπεία.

Πώς να βοηθήσετε το μωρό σας

Κίνηση

Η ανάπτυξη του μωρού στους 7 μήνες περιλαμβάνει πολλή κίνηση. Επομένως, πρώτα απ 'όλα, οι γονείς πρέπει να βεβαιωθούν ότι το μωρό τους έχει την ευκαιρία να κινείται συνεχώς. Μερικοί γονείς προσπαθούν να περιορίσουν την κινητικότητα του μωρού από φόβο τραυματισμού. Αλλά μια τέτοια υπερπροστασία μπορεί να οδηγήσει σε αναπτυξιακές καθυστερήσεις.

Ενθαρρύνετε το μωρό σας να μπουσουλάει. Δημιουργήστε του ασφαλείς συνθήκες για να μετακινηθεί. Καλύψτε τις εξόδους, αφαιρέστε τα κορδόνια και καλύψτε τις αιχμηρές γωνίες. Επιλέξτε άνετα ρούχα. Βοηθήστε να οργανώσετε τα παιχνίδια έτσι ώστε να μετατραπούν σε διασκεδαστικούς στόχους, αν και γρήγορα θα παρατηρήσετε ότι το πιο ενδιαφέρον πράγμα για το μωρό σας είναι να φτάσει στα τηλεχειριστήρια και τα τηλέφωνα. Ένα αγόρι μπορεί να είναι πιο δραστήριο από ένα κορίτσι, αν και σε αυτή την ηλικία αναπτύσσονται περίπου με τον ίδιο ρυθμό.

Μην ξεχνάτε το κολύμπι. Αυτή είναι μια εξαιρετική επιλογή δραστηριότητας. Επιπλέον, το νερό είναι ένα εξαιρετικό υλικό για την ανάπτυξη ενός μωρού. Μπορείτε να το ρίξετε, μπορείτε να φυσήξετε φυσαλίδες, βάρκες, πιτσιλιές και κύματα στο νερό. Εάν ανησυχείτε για την ασφάλεια κατά την κολύμβηση, δοκιμάστε ειδικά ελαστικά χαλάκια. Αποτρέπουν την ολίσθηση του μωρού κατά μήκος του πυθμένα. Αλλά και πάλι να θυμάστε ότι τα παιδιά δεν πρέπει να μένουν μόνα τους στο μπάνιο, ακόμα κι αν υπάρχει πολύ λίγο νερό.

Σε ηλικία επτά μηνών, μπορείτε ήδη να κάνετε μια βόλτα ενώ είστε ξύπνιοι. Ο κόσμος γύρω μας είναι τεράστιος και ατελείωτα ενδιαφέρον. Τα παιδιά ενδιαφέρονται πάντα να κοιτάζουν γύρω τους και να αγγίζουν άγνωστα αντικείμενα.

Εξαιρετικές δεξιότητες στο να χειρίζεστε μηχανή

Η ανάπτυξη των λεπτών κινητικών δεξιοτήτων είναι ένα από τα πιο σημαντικά καθήκοντα καθώς μεγαλώνει ένα παιδί. Προωθεί την ανάπτυξη της σκέψης και του λόγου. Υπάρχουν πλέον πολλά βοηθήματα για την ανάπτυξη λεπτών κινητικών δεξιοτήτων. Μπορείτε να επιλέξετε αυτό που ταιριάζει σε εσάς και το μωρό σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτοσχέδια αντικείμενα. Για παράδειγμα, ρίξτε δημητριακά, κρύψτε ένα παιχνίδι σε ένα δοχείο με δημητριακά και μετά ψάξτε το. Είναι εύκολο να αλλάξετε τα δημητριακά στα κουτιά, για παράδειγμα, από μικρότερα σε μεγαλύτερα. Μαζί με αυτό, θα αλλάξουν και τα συναισθήματα του παιδιού.

Μπορείτε να παίξετε με ζυμαρικά διαφορετικών σχημάτων: να τα βάλετε σε μια κλωστή ή σύρμα ή απλώς να τα ξεχωρίσετε. Μπορείτε να φτιάξετε σακουλάκια ή μικρά κουτάκια με διάφορα δημητριακά. Θα αισθάνονται διαφορετικά και θα ακούγονται διαφορετικά.

Μπορείτε να δώσετε στο μικρό σας το κουτί του, στο οποίο μπορείτε να συλλέξετε κάθε λογής μη επικίνδυνα μικροαντικείμενα. Το μωρό θα χαρεί να μεταφέρει τους θησαυρούς του.

Τώρα η αγορά παιδικών ειδών καθιστά δυνατή την εύκολη διασκέδαση ενός παιδιού με εκπαιδευτικά παιχνίδια. Κατά κανόνα, ταξινομούνται ήδη κατά ηλικία. Οι γονείς μπορούν να επιλέξουν μόνο την πιο κατάλληλη και ευχάριστη επιλογή.

ΜΙΛΑ ρε

Πρέπει να μιλάτε στο μωρό όσο το δυνατόν περισσότερο. Έτσι αυξάνεται το λεξιλόγιό του. Προσπαθήστε να προφέρετε τις ενέργειές σας, να ονομάσετε τα αντικείμενα που χρησιμοποιείτε και τα ονόματα των ανθρώπων γύρω σας. Πείτε τα συναισθήματά σας και συνοδέψτε τα με εκφράσεις προσώπου και χειρονομίες. Θα είναι πιο εύκολο για το μωρό σας να μάθει να αναγνωρίζει εκδηλώσεις συναισθημάτων.

Στους επτά μήνες, μπορείτε ήδη να ενσταλάξετε στο μωρό σας απλές δεξιότητες - διδάξτε του να λέει γεια και αντίο. Για παράδειγμα, κουνώντας ένα χέρι. Τα παιδιά είναι στην ευχάριστη θέση να χρησιμοποιήσουν αυτή την απλή δεξιότητα. Μην ξεχνάτε να επαινείτε συχνά το μωρό σας. Είναι ήδη σημαντικό για αυτόν να λάβει την έγκριση των ενηλίκων.

Από αυτήν την ίδια ηλικία, συνιστάται να εισαγάγετε τα παιδιά στις έννοιες του «dos» και «nots». Όμως οι ειδικοί μας ζητούν να δώσουμε ιδιαίτερη προσοχή στον αριθμό των απαγορεύσεων. Θα πρέπει να υπάρχουν σημαντικά λιγότερες απαγορεύσεις από αυτές που επιτρέπεται στο παιδί. Επιπλέον, δεν είναι όλα τα αντικείμενα τόσο επικίνδυνα όσο φαίνονται με την πρώτη ματιά. Δείξτε στο παιδί σας ενέργειες με οικιακά αντικείμενα που μπορεί να επαναλάβει. Για παράδειγμα, άνοιγμα και κλείσιμο καπακιών.

Στην ηλικία των επτά μηνών, τα μωρά γενικά λατρεύουν να παίζουν με ό,τι έχουν στο χέρι τους. Αυτό είναι πολύ βολικό για την ανάπτυξη της ομιλίας. Βοηθήστε το παιδί σας να μάθει περισσότερα για το περιβάλλον του.

Το βάρος ενός παιδιού 7 μηνών είναι κατά μέσο όρο 8–9,5 κιλά. Ταυτόχρονα, αν εστιάσουμε σε πίνακες που έχουν αναπτυχθεί ειδικά για την αξιολόγηση της σωματικής ανάπτυξης των παιδιών (που ονομάζονται εκατοστιαίες μονάδες), οι διακυμάνσεις βάρους από 7,4 έως 9,9 κιλά για τα αγόρια και 7,2–9 κιλά για τα κορίτσια. Στο τέλος του έβδομου μήνα, το μωρό «βαραίνει» κατά μέσο όρο κατά 600 γραμμάρια, ενώ αυξάνει το βάρος του από τη στιγμή της γέννησης κατά 4,9 κιλά.

Το ύψος ενός μωρού στην ηλικία των 7 μηνών είναι κατά μέσο όρο 67-71 cm σε ένα μήνα; Γενικά, κατά τους πρώτους 7 μήνες της ζωής του, το ύψος του παιδιού αυξάνεται κατά 17 εκατοστά περίπου.

Χρόνος πεζοπορίας

Στη ζεστή εποχή, η μητέρα και το μωρό μπορούν να περάσουν πολύ χρόνο σε εξωτερικούς χώρους κατά τη διάρκεια της ημέρας, επιστρέφοντας στο σπίτι μόνο κατά τις ώρες σίτισης. Το χειμώνα, οι βόλτες ακυρώνονται όταν η θερμοκρασία του αέρα είναι κάτω από -15 C. Η δυνατή βροχή και οι ισχυροί άνεμοι δεν ευνοούν επίσης να βγείτε έξω. Μια σύντομη παραμονή του μωρού σε καρότσι σε βεράντα ή γυάλινο μπαλκόνι μπορεί να αντικαταστήσει μια βόλτα τις βροχερές μέρες.

Ύπνος και εγρήγορση

Στους 7 μήνες, το μωρό μπορεί να κοιμάται το βράδυ χωρίς διακοπή. Η διάρκεια του νυχτερινού ύπνου είναι περίπου 10 ώρες. Μερικά παιδιά ξυπνούν για μικρό χρονικό διάστημα: τα βρέφη μπορεί να «επιμένουν» να προσκολλώνται στο στήθος της μητέρας τους και τα τεχνητά μωρά μπορεί να ζητούν ένα μπουκάλι φόρμουλα ή νερό. Πρέπει να σημειωθεί ότι το πιπίλισμα του μαστού της μητέρας από το μωρό τη νύχτα διεγείρει την παραγωγή μητρικού γάλακτος. ο θηλασμός σε γυναίκες που συνεχίζουν το νυχτερινό τάισμα διαρκεί περισσότερο από ό,τι σε νεαρές μητέρες που το αρνούνται.

Κατά τη διάρκεια της ημέρας, το μωρό ξεκουράζεται 2 φορές για περίπου 1,5-2 ώρες.

Προσοχή - κίνδυνος!

Θα πρέπει να θυμάστε τους κινδύνους των μικρών αντικειμένων που μπορεί να βρει το μωρό κατά τις κινήσεις του. Η υποψία ότι τέτοια αντικείμενα μπαίνουν στις ρινικές οδούς ή στην τραχεία του παιδιού απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα. Η προειδοποίηση πρέπει να προκαλείται από μια ξαφνική αλλαγή στο μοτίβο αναπνοής του μωρού (δύσπνοια, εμφάνιση ήχου σφυρίσματος, συριγμός), το χρώμα του δέρματος (μπλε του προσώπου) και πρήξιμο στα φτερά της μύτης.

Σε μια οικογένεια με μικρό παιδί, οι ενήλικες πρέπει να είναι πολύ προσεκτικοί. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι ένα περίεργο παιδί μπορεί να ανοίξει τις κάτω πόρτες των ντουλαπιών και να φτάσει στο περιεχόμενό τους και μπορεί να καταλήξει κοντά στις πόρτες που ανοίγουν εκείνη τη στιγμή. Αντικείμενα αυξημένου κινδύνου είναι οι σκάλες, οι αιχμηρές γωνίες (συμπεριλαμβανομένων των επίπλων), τα χαμηλά τραπέζια με πιάτα, καθώς και οι άκρες των τραπεζομάντιλων που κρέμονται από τραπέζια, τα οποία μπορούν να τραβήξουν την προσοχή των ψίχουλων. Τα οικιακά χημικά και φάρμακα δεν πρέπει να βρίσκονται σε μέρη προσβάσιμα στο μωρό!

Τι μπορεί να κάνει το μωρό;

Ανάπτυξη του λόγου. Τον έβδομο μήνα της ζωής του, το παιδί προφέρει φωνήεντα και σύμφωνα. Εμφανίζεται η βαβούρα - επαναλαμβανόμενη επανάληψη του ίδιου τύπου απλών συλλαβών όπως «μπα», «μα», «πα» κ.λπ. Η φλυαρία έχει συχνά μια συναισθηματική χροιά. Μπορείτε εύκολα να καταλάβετε ότι το μωρό είναι ενοχλημένο με κάτι ή, αντίθετα, είναι χαρούμενο.

Η περίοδος του «μουρμούμας» είναι πολύ σημαντική για την ανάπτυξη του μωρού, έτσι οι ενήλικες μπορούν να «προκαλέσουν» το μωρό να προφέρει συλλαβές επαναλαμβάνοντας τις με το μωρό.

Συναισθήματα. Η έκφραση των συναισθημάτων του μωρού γίνεται πιο ποικίλη. Ένα μωρό μπορεί να εκφράσει χαρά χαμογελώντας και γελώντας, ή δυσαρέσκεια (για παράδειγμα, αν δεν του δώσουν ένα αντικείμενο που του αρέσει). Εκφράζοντας διάφορα συναισθήματα, το μωρό προσελκύει την προσοχή των ενηλίκων. Το παιδί είναι ήδη τόσο «μεγάλο» που μπορεί να έχει μια συγκεκριμένη διάθεση!

Το μωρό νιώθει άνετα περιτριγυρισμένο από οικεία άτομα, αλλά η παρουσία αγνώστων μπορεί να το τρομάξει.

Δεξιότητες και ικανότητες. Μέχρι το τέλος του έβδομου μήνα της ζωής, τα περισσότερα μωρά σέρνονται χαρούμενα. Επιπλέον, ορισμένα παιδιά στην αρχή σέρνονται όχι προς τα εμπρός, αλλά προς τα πίσω, κάτι που είναι απολύτως φυσιολογικό: σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα, το μωρό θα σέρνεται προς διαφορετικές κατευθύνσεις (εμπρός, πίσω και στα πλάγια).

Κινούμενο «στα τέσσερα», το μωρό μπορεί να είναι αρκετά ευκίνητο, επομένως οι γονείς θα έχουν προφανώς περισσότερες ανησυχίες: πρέπει να βεβαιωθούν ότι δεν θα συναντήσουν επικίνδυνα εμπόδια στο μονοπάτι του μωρού. Η εργασία γίνεται ευκολότερη με την τοποθέτηση του παιδιού σε ένα παρκοκρέβατο, αλλά δεν είναι όλα τα παιδιά συμπαθητικά σε έναν τέτοιο περιορισμό της ελευθερίας. Τα μωρά λατρεύουν να εξερευνούν τον κόσμο των ενηλίκων, επομένως οι προσπάθειες περιορισμού της κίνησής τους μπορεί να προκαλέσουν δυσαρέσκεια, συμπεριλαμβανομένου του κλάματος του μωρού.

Σε αυτή την ηλικία, τα περισσότερα παιδιά μπορούν να κάθονται χωρίς υποστήριξη. Μερικά μωρά κάθονται, ακουμπισμένα σε ένα ή δύο χέρια, αλλά η πλάτη τους είναι ήδη ισιωμένη.

Το μωρό απλώνει το χέρι για το παιχνίδι που το ενδιαφέρει και το παίρνει ενεργά στο χέρι του. Τα παιδιά λατρεύουν να χτυπούν ένα παιχνίδι στο τραπέζι ή στο πάτωμα, έλκονται από τα μουσικά παιχνίδια. Όπως και τους προηγούμενους μήνες, το παιδί εμπεδώνει τις γνώσεις του για τα αντικείμενα δοκιμάζοντάς τα. το μωρό τραβάει στο στόμα του παιχνίδια και αντικείμενα που το ενδιαφέρουν, δαγκώνοντάς τα με τα ούλα του.

Μερικά παιδιά, μέχρι το τέλος του 7ου μήνα, μπορούν να σταθούν στα πόδια τους, ακουμπώντας στο πλάι του παρκοκρέβατου ή της κούνιας για λίγο.

Στους 7 μήνες της ζωής του, το μωρό γνωρίζει ήδη κάποια αντικείμενα από το περιβάλλον του. Φυσικά, δεν μπορεί ακόμη να προφέρει τα ονόματά τους, αλλά όταν ρωτηθεί από έναν ενήλικα πού είναι το αγαπημένο παιχνίδι του μωρού (αρκούδα, σκύλος κ.λπ.), το παιδί μπορεί να «ψάξει» με τα μάτια του για ένα αντικείμενο που είναι γνωστό. αυτόν.

Μπορεί να σας ενδιαφέρει το άρθρο "Θηλασμός: από τη γέννηση έως ένα έτος" στον ιστότοπο mamaexprt.ru

Παιδικές τροφές

Εάν μέχρι την ηλικία των έξι μηνών ήταν αρκετό για ένα υγιές μωρό να λάβει μητρικό γάλα ή μια προσαρμοσμένη φόρμουλα γάλακτος για «τεχνητά βρέφη», τότε στον 7ο μήνα της ζωής, η διατροφή με το «γάλα» από μόνη της δεν θα είναι αρκετή για πλήρη ανάπτυξη και ανάπτυξη του μωρού. Ήρθε η ώρα να εισαγάγουμε συμπληρωματικές τροφές. Με ποιο να ξεκινήσετε - πουρέ λαχανικών ή χυλό - καθορίζεται από τον παιδίατρο, με βάση τον ρυθμό της σωματικής ανάπτυξης του μωρού (έτσι, τα "αδυνατότερα" παιδιά αρχίζουν να τρώνε χυλό και όχι πουρέ λαχανικών), τα χαρακτηριστικά των κοπράνων του παιδιού ( μωρά επιρρεπή σε δυσκοιλιότητα, είναι καλύτερα να ξεκινήσετε τη συμπληρωματική σίτιση με πουρέ λαχανικών).

Κάθε συμπληρωματική τροφή απαιτεί από το μωρό να το συνηθίσει, επομένως διατίθενται τουλάχιστον 7-10 ημέρες για την πλήρη εισαγωγή τόσο του χυλού όσο και των πιάτων λαχανικών. Στο παιδί προσφέρεται ένα νέο πιάτο, ξεκινώντας με τον ελάχιστο όγκο - μισό κουταλάκι του γλυκού, αυξάνοντας σταδιακά τον όγκο στο μέγιστο (150 g την ημέρα). Τα συμπληρωματικά τρόφιμα εισάγονται διαδοχικά και όχι όλα ταυτόχρονα. Αυτό δίνει επίσης στο παιδί την ευκαιρία να προσαρμοστεί στο νέο προϊόν. Είναι καλύτερα να αρχίσετε να εισάγετε νέες συμπληρωματικές τροφές στη διατροφή του μωρού σας το πρώτο μισό της ημέρας για να παρακολουθείτε την αντίδρασή του.

Όλα τα νέα προϊόντα προσφέρονται στο μωρό πριν από το συνηθισμένο φαγητό του. Έτσι, εάν ένα παιδί θηλάζει, τότε στην αρχή της σίτισης λαμβάνει χυλό (ή πουρέ λαχανικών) και στη συνέχεια το στήθος της μητέρας. Η ίδια διαδικασία ακολουθείται και κατά τη σίτιση με φόρμουλα γάλακτος.

Έτσι, εάν όλα πάνε σύμφωνα με το σχέδιο και η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών δεν διαταράχθηκε από καμία περίσταση (για παράδειγμα, ασθένεια), τότε μέχρι το τέλος του 7ου μήνα της ζωής, το κουάκερ και ο πουρές λαχανικών θα πρέπει να υπάρχουν στη διατροφή του παιδιού.

κόπρανα και ούρηση

Τα περισσότερα παιδιά αυτής της ηλικίας έχουν μία κένωση κάθε μέρα. Σε υγιή μωρά, είναι πιθανά διαλείποντα επεισόδια κατακράτησης κοπράνων (για μια ημέρα) ή αυξημένη συχνότητα (έως 2-3 φορές την ημέρα). Η προσωρινή αστάθεια των κοπράνων όταν ένα μωρό είναι άνω των έξι μηνών μπορεί να σχετίζεται, μεταξύ άλλων, με την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών. Ταυτόχρονα, είναι η φύση των κοπράνων που προσέχει ο παιδίατρος όταν αποφασίζει ποιες συμπληρωματικές τροφές θα εισάγει στο μωρό. Έτσι, εάν είστε επιρρεπείς στη δυσκοιλιότητα, οι συμπληρωματικές τροφές λαχανικών θα είναι προτιμότερες. Το μωρό ουρεί κατά μέσο όρο 10-12 φορές την ημέρα.

Ποιους γιατρούς πρέπει να επισκεφτείτε;

Στην ηλικία των 7 συμπληρωμένων μηνών, το παιδί πρέπει να εξεταστεί από παιδίατρο σε παιδική κλινική. Εάν είναι απαραίτητο, μπορούν να προγραμματιστούν διαβουλεύσεις με «στενούς» ιατρούς ειδικούς. Δεν υπάρχουν προγραμματισμένοι εμβολιασμοί σε αυτή την ηλικία. Εάν πραγματοποιηθούν, τότε πρόκειται για εμβολιασμό σύμφωνα με το ατομικό πρόγραμμα του μωρού.

οδοντοφυΐα

Ξεκινώντας από την ηλικία των 6 πλήρων μηνών, μπορούν να αναδυθούν οι κάτω κοπτήρες του μωρού (βρεφικά δόντια που βρίσκονται στο κέντρο του κάτω ούλου). Η διαδικασία της οδοντοφυΐας συνοδεύεται συχνά από ανήσυχη συμπεριφορά του μωρού (είναι ιδιότροπο, κλαίει, αρνείται να φάει, ζητά να το κρατάει η μητέρα του πιο συχνά από το συνηθισμένο, κοιμάται άσχημα κ.λπ.). Το μωρό μπορεί να «δαγκώσει» τις γροθιές του, να τραβάει παιχνίδια στο στόμα του, «ξύνοντας» με αυτά τα πρησμένα ούλα, τα οποία μπορεί να φαγούρα, φαγούρα ή πόνο.



gastroguru 2017