„Nur NIEMAND! Warum bewahren wir nicht die Geheimnisse anderer Leute?“ Psychologen sprechen darüber, wie man Geheimnisse bewahrt. Warum ist es so schwierig, das Geheimnis eines anderen zu bewahren?

Ein Geheimnis, sei es das eines anderen oder das eigene, erweist sich immer als schwere Last, die nicht jeder tragen kann, ohne es auch nur ein einziges Mal fallen zu lassen. Wie oft haben wir gehört, wie Details aus dem Privatleben einer Person an die Öffentlichkeit gelangten. Und wie oft wurden diejenigen, die Klatsch verbreiteten, verurteilt?

Aber die menschliche Natur ist so beschaffen, dass es fast allen von uns sehr schwer fällt, den Mund zu halten. Diese Tatsache wurde sogar von Wissenschaftlern nach zahlreichen Experimenten bestätigt. Den neuesten in der westlichen Presse veröffentlichten Daten zufolge beträgt die längste Aufbewahrungsdauer eines Geheimnisses 47 Stunden. Das kann nicht jeder länger ertragen.

Die Forscher befragten auch eine Gruppe von Menschen und fanden heraus, dass diejenigen, die ein Geheimnis bewahren, dessen „Bürde“ tatsächlich spüren. Es kommt ihnen vor, dass die ihnen übertragenen Aufgaben sehr schwer zu bewältigen sind (auch wenn das nicht der Fall ist), und die Strecke, die sie jeden Tag zurücklegen, kommt ihnen plötzlich länger vor. All dies hängt mit der emotionalen Belastung der Psyche und der Verantwortung zusammen, die jedes Geheimnis mit sich bringt.

Aber wie kann man den lästigen Drang, etwas zu erzählen und zu lernen, Geheimnisse zu bewahren, loswerden?

1. Es ist besser, nichts zu wissen. Dies ist vielleicht der zuverlässigste Rat. Denn wer wirklich nichts weiß, wird niemandem etwas erzählen. Wenn Sie wissen, dass Sie das Geheimnis eines anderen immer noch nicht im Kopf behalten möchten, ist es besser, sich sofort zu weigern, es anzuhören. Zumindest zeigen Sie auf diese Weise Respekt vor der Person, die sich entschieden hat, Ihnen etwas Wichtiges zu sagen. Ihr Freund ist vielleicht beleidigt, weil Sie nicht auf ihn hören wollten, aber dann wird er verstehen, dass Sie ehrlich gehandelt haben.

2. Bedenken Sie alle Möglichkeiten, was passieren wird, wenn alle von dem Geheimnis erfahren, das Ihnen anvertraut wurde. Das Geheimnis ist, dass es nur wenige Menschen wissen. Sobald es von Mund zu Mund weitergegeben wird, verliert es seine Bedeutung und kann auch dem Ruf dessen, der versucht hat, es zu bewahren, großen Schaden zufügen.

Nicht umsonst wollte jemand nicht öffentlich über seine persönlichen Probleme sprechen. Sobald andere davon erfahren, wird etwas passieren, es besteht also kein Grund, das Leben Ihrer Freunde zu ruinieren. Wenn sie es jemand anderem erzählen wollen, werden sie es selbst tun.

3. Denken Sie daran, dass Klatsch schnell mit nicht vorhandenen Details überwuchert wird. Jedes Mal, wenn jemand die Worte eines anderen nacherzählt, fügt er versehentlich seine eigenen Gedanken hinzu, und dann tut jeder nachfolgende Geschichtenerzähler dasselbe. Möchten Sie wirklich die ursprüngliche Bedeutung eines Ereignisses oder die Details des Privatlebens Ihres Freundes verfälschen?

4. Wenn Sie eines Tages jemanden im Stich lassen und sein Geheimnis preisgeben, ruinieren Sie Ihren Ruf für immer und er wird Ihnen nicht mehr vertrauen. Daher besteht der einzig richtige Weg, Ihre Hingabe zu beweisen, darin, ein Geheimnis zu bewahren.

5. Wenn Sie einfach nicht anders können, schreiben Sie DIESES auf Papier oder erzählen Sie es Ihrem Haustier.. Zumindest werden die Worte auf diese Weise laut ausgesprochen, und das macht es zumindest ein wenig einfacher.

6. Und wenn Sie selbst beschließen, jemandem wichtige Informationen anzuvertrauen, Überlegen Sie, wie vertrauenswürdig die von Ihnen gewählte Person ist und ob sie dies rechtfertigen kann.

7. Und noch etwas. Versuchen Sie zu analysieren, warum Sie DAS erzählen möchten oder warum Ihnen etwas gesagt wurde. Es kommt oft vor, dass eine Person unbewusst den starken Wunsch hat, die Last des Mysteriums und der Geheimhaltung loszuwerden. Psychologen sind sich sicher, dass viele von uns daher hoffen, unser Geheimnis allen zu verraten, indem wir es nur einer Person mitteilen.

8. Bevor Sie ein Gespräch von Herz zu Herz beginnen Es ist nicht nötig, die Worte „Erzähl es einfach niemandem“ zu sagen.. Sie wirken wie ein Zauberspruch auf das Gehirn und provozieren Menschen dazu, schnell und häufiger darüber zu sprechen. So funktioniert unsere Psyche: Alles, was unmöglich ist, wollen wir tun. Und es ist einfach unmöglich, einer solchen Versuchung zu widerstehen.

Manchmal ist es viel besser, zu schweigen und einige geheime Dinge nicht preiszugeben. Sogar die engsten Freunde. Wie Sie wissen, kann die Wahrheit bitter sein, und deshalb wird sie nicht jedem gefallen.

Sie müssen in der Lage sein, Geheimnisse zu bewahren, insbesondere die anderer. Entscheiden Sie selbst, dass das Ihnen anvertraute Geheimnis einer anderen Person nicht Ihr persönliches Geheimnis ist und Sie daher nicht das Recht haben, es jedem zu verraten, den Sie möchten. Nur derjenige, der es besitzt, kann darüber verfügen.

Wenn Sie das nächste Mal „Dinge geheim halten“ wollen, denken Sie hundertmal über die Konsequenzen Ihres Handelns nach. Und es spielt keine Rolle, wen Sie als Gesprächspartner wählen. Manchmal kann sogar ein geliebter Mensch Sie im Stich lassen und Ihr Geheimnis seinem Freund verraten, und dieser Freund einem anderen und so weiter. Und dann kann es sein, dass Sie irgendwann von einem völlig Fremden etwas über sich selbst hören und eine unangenehme Überraschung erleben. Schließlich haben sie dir anfangs geschworen, dass niemand davon erfahren würde ...

Fast jeder Mensch weiß Dinge über andere, die man am besten nicht an die Öffentlichkeit bringt. Solche Informationen werden als Geheimnis bezeichnet. Es spielt keine Rolle, wie eine Person das Geheimnis einer anderen Person erfahren hat – sie hat es gehört, belauscht oder ihre Seele wurde „offenbart“.

Leider sind die meisten Menschen chronisch nicht in der Lage, die Geheimnisse anderer Menschen für sich zu behalten; solche Menschen können einfach nicht anders. Sie geben automatisch die Geheimnisse anderer Menschen und sogar ihre eigenen preis, woraufhin sie das Geheimnis, das sie erzählt haben, oft bereuen.

Ein Geheimnis ist nichts, was niemandem erzählt wird.
Ein Geheimnis ist etwas, worüber man privat und mit leiser Stimme spricht.
Marcel Pagnol

Warum können Menschen keine Geheimnisse für sich behalten?

Psychologen sind zu dem Schluss gekommen, dass solchen Menschen einfach die Aufmerksamkeit entzogen wird.

Zum Beispiel ist eine Frau oder ein Mann in ihrem Team nicht sehr beliebt, natürlich wird ihnen etwas Aufmerksamkeit geschenkt und man hört ihnen zu, aber das reicht ihnen nicht, sie wollen mehr.

Wie können Sie noch mehr Aufmerksamkeit erregen? Das ist richtig, verraten Sie jemandem ein interessantes Geheimnis, das für jeden von Interesse sein wird und eine solche Person in den Mittelpunkt der Aufmerksamkeit anderer rücken wird.

Die Geheimnisse von Frauen beziehen sich normalerweise auf ihr Privatleben – wer hat wen betrogen, wer ist mit wem zusammen usw. Aber oft diskutieren auch Männer über dieselben Geheimnisse.

Männer sind an Geheimnissen interessiert, die meist mit der Arbeit oder dem Verdienst zu tun haben, und natürlich schrecken sie auch vor Geheimnissen in Beziehungen nicht zurück. Nur sie interessieren sich für Geheimnisse über eine bestimmte Frau, wie viele Freunde sie hatte und ob sie jetzt einen hat, warum sie sich von ihrem Ex getrennt hat usw. Normalerweise sind Männer aus zwei Gründen an solchen Geheimnissen interessiert – entweder sie mögen die Frau, Oder der Mann sammelt einfach Lebenserfahrung und lernt, was man wegen der Fehler anderer Menschen nicht tun sollte, um nicht in eine ähnliche Situation zu geraten.

Chronische Redner erzählen oft Geheimnisse, woraufhin sie Reue empfinden und Kollegen aufhören, solchen Klatschern zu vertrauen. Und das alles nur, um die Aufmerksamkeit anderer zu erregen. Aber die Menschen um sie herum verstehen, dass, wenn ein solcher Schwätzer ein Geheimnis über jemanden verrät, er seine Geheimnisse einer solchen Person nicht anvertrauen kann, da eine solche Person nicht weiß, wie man Geheimnisse bewahrt. Und viele versuchen, sich mit solchen Gerüchten oder Gerüchten nicht anzufreunden, aus Angst, versehentlich die Wahrheit zu verraten, die dann allen bekannt wird.

Sie müssen Ihr Gespräch mit einer solchen Person (die nicht weiß, wie man Geheimnisse bewahrt) ständig überwachen, da alles Unnötige, was gesagt wird, anderen bekannt wird. Deshalb mögen sie solche gesprächigen Menschen nicht und nehmen sie nicht als Freunde, denn Freunde braucht man zum Ausruhen und Entspannen, aber bei solchen Gesprächspartnern ist das unmöglich.

Natürlich haben Menschen, die nicht wissen, wie man Geheimnisse bewahrt, Freunde, aber es ist schwierig, sie Freunde zu nennen, da sie oft mit solchen Menschen befreundet sind, um Informationen über andere Menschen usw. zu erhalten. Natürlich kann jeder echte Geheimnisse finden Freunde, aber zuerst müssen Sie lernen, die Geheimnisse anderer Menschen zu bewahren.

„Ich bin kein Schrank und kein Museum, behalte Geheimnisse vor Freunden“, heißt es in dem Kinderlied. Aber ist es so eine gute Idee, bereit zu sein, „der ganzen Welt vertraulich“ alles zu erzählen? Denn die Unfähigkeit, die eigenen Geheimnisse und die anderer Menschen zu wahren, kann schlimme Folgen haben. Wie lernt man, nichts zu verschütten? Und warum ist das so wichtig?

Warum ist es wichtig, Geheimnisse zu bewahren?

Wenn jemand bereit ist, Ihnen sein Geheimnis zu verraten, bedeutet dies ein hohes Maß an Vertrauen. Dies deutet darauf hin, dass Sie eine emotional enge Beziehung haben. Wenn Sie das Geheimnis Ihres Freundes anderen preisgeben, wird er es als Respektlosigkeit gegenüber sich selbst empfinden. Das Vertrauen in Sie geht verloren und es wird sehr schwierig sein, es wiederherzustellen.

Wenn das Geheimnis ernst genug ist, wird Ihre Redseligkeit als Verrat angesehen. Sie riskieren, die Kommunikation mit Ihrem Freund für immer zu verlieren. Es hat viele Fälle gegeben, in denen langjährige und starke Freundschaften an der Unfähigkeit, den Mund zu halten, scheiterten.

Lassen Sie mich Ihnen ein Beispiel aus dem Leben geben. Eine junge Frau litt an einer schweren Wochenbettdepression. Sie musste sich in einer psychiatrischen Klinik behandeln lassen. Sie vertraute ihrer engen Freundin, die äußerst gesprächig war, ihre psychischen Probleme an. Sehr bald verriet das gesprächige Mädchen den gemeinsamen Bekannten das Geheimnis ihrer Freundin. Eine langjährige Freundschaft zwischen Frauen ist für immer zerbrochen.

Wenn Sie das Vertrauen Ihres Freundes missbraucht haben, erzählt er möglicherweise anderen von Ihrer Unfähigkeit, Geheimnisse zu bewahren. Sie werden sich den Ruf eines Redners und Klatschers erarbeiten. Stimmen Sie zu, dass dies ein ziemlich unangenehmer Ruf ist.

Warum offenbaren Menschen die Geheimnisse anderer Menschen?

Wenn jemand die Geheimnisse anderer preisgibt, hat er nicht immer böse Absichten. Menschen, die übermäßig gesprächig sind, neigen dazu, Geheimnisse schlecht zu bewahren. Es fällt ihnen sehr schwer, private Informationen für sich zu behalten. Sie müssen sorgfältig überlegen, bevor Sie Ihre Geheimnisse einer übermäßig geselligen Person anvertrauen.

Manchmal verschüttet jemand aus Versehen etwas. Er kann sich in einer bestimmten Situation einfach nicht beherrschen. Lassen Sie mich Ihnen ein anschauliches Beispiel aus dem Leben geben. Ein Mann erzählte seinem alten Freund von seinen familiären Problemen und der schwierigen Beziehung zu seiner Frau. Er bat seinen Freund, niemandem von diesem Gespräch zu erzählen. Eines Tages befand sich sein Freund in der Gesellschaft gemeinsamer Bekannter, wo sie anfingen, über familiäre Beziehungen zu sprechen. Er beteiligte sich aktiv an dem Gespräch und ging exemplarisch auf die Probleme seines alten Kameraden ein. So wurde das Geheimnis des Mannes vielen bekannt. Dies hat die Beziehung zwischen alten Freunden ernsthaft beschädigt.

Die schwierigsten Situationen entstehen, wenn Menschen aus bösen Gründen die Geheimnisse anderer preisgeben. Zum Beispiel hegt jemand einen Groll gegen einen Freund und erzählt aus Rache anderen von seinen Geheimnissen. Psychologen empfehlen, solche rachsüchtigen Menschen aus Ihrem sozialen Umfeld auszuschließen und niemals persönliche Informationen mit ihnen zu teilen.

Wie können Sie verhindern, dass die Bohnen versehentlich verschüttet werden? Und wie lernt man, den Mund zu halten? Wir zeigen Ihnen verschiedene Möglichkeiten auf, die Ihnen dabei helfen, Ihre Geheimnisse und die anderer zu bewahren.

Wie ernst ist das Geheimnis eines anderen?

Wenn Ihnen ein Freund erzählt, dass er Ihnen ein Geheimnis verraten möchte, dann erkundigen Sie sich vorab nach der Bedeutung des Geheimnisses. Achten Sie auf das Verhalten der Person. Wenn er gleichzeitig lächelt oder lacht, ist es unwahrscheinlich, dass er Ihnen etwas Ernstes sagen möchte. Dies bedeutet nicht, dass Sie das Recht haben, das Geheimnis preiszugeben. Aber Sie sollten das kleine Geheimnis Ihres Freundes nicht wie eine schwere Last tragen.

Wie lange und vor wem sollte man ein Geheimnis bewahren?

Sie sollten auch erfahren, wie lange Sie ein Geheimnis für sich behalten müssen. Wenn das Geheimnis nur vorübergehend ist, wird es für Sie viel einfacher sein. Wenn Sie niemals geheime Informationen preisgeben müssen, sollten Sie sich darüber im Voraus informieren.

Sie müssen auch genau wissen, vor wem Sie Informationen geheim halten müssen. Wenn Sie Ihrem Ehepartner oder Ihren Eltern das Geheimnis einer anderen Person verraten möchten, bitten Sie die Person um Erlaubnis, die Ihnen vertraut hat. Sie müssen sich im Voraus über seine Zustimmung oder Ablehnung informieren, noch bevor die Person Ihnen etwas Geheimnisvolles erzählt.

Sei ehrlich

Wenn Sie sehr gesprächig sind, eine schlechte Selbstbeherrschung haben und Schwierigkeiten haben, zu schweigen, dann warnen Sie Ihren Freund im Voraus. Sagen Sie der Person offen, dass Sie ihr Geheimnis nicht lange für sich behalten können. Er wird Ihre Ehrlichkeit zu schätzen wissen. Wenn das Geheimnis nur vorübergehend ist, dann bitten Sie Ihren Freund, Ihnen geheime Informationen zu verraten, kurz bevor er sie anderen preisgibt.

Manchen Menschen fällt es sehr schwer, die Geheimnisse anderer für sich zu behalten. Das ist für sie eine große Belastung. In diesem Fall ist es besser, nicht auf die Geheimnisse anderer zu hören.

Themenvermeidung

Meistens lassen wir es verstreichen, wenn in einer Gruppe von Freunden ein Gespräch über ein Thema entsteht, das mit einem Geheimnis zu tun hat. In diesem Fall müssen Sie lediglich die Teilnahme an solchen Gesprächen vermeiden. Selbst ein kleines Detail, das Sie erwähnen, kann zur Offenlegung des gesamten Geheimnisses führen. In solchen Situationen besteht eine sehr hohe Wahrscheinlichkeit, dass Sie unabsichtlich die Wahrheit sagen.

Wenn es im Gespräch um etwas geht, das mit einem Geheimnis zu tun hat, versuchen Sie, das Thema zu wechseln. Ist dies nicht möglich, ist es besser, wenn Sie das Unternehmen unter irgendeinem Vorwand verlassen. So vermeiden Sie, dass Sie versehentlich Geheimnisse preisgeben.

Wie man mit Redseligkeit umgeht

Was tun, wenn man dazu neigt, sehr gesprächig zu sein? Sehr gesellige Menschen neigen eher als andere dazu, die Geheimnisse anderer Menschen preiszugeben. Die folgenden Methoden helfen Ihnen, Ihre eigene Redseligkeit zu bekämpfen:

1. Schreiben Sie geheime Informationen auf ein Blatt Papier und zerreißen oder verbrennen Sie es dann. Diese psychologische Technik ermöglicht es Ihnen, die Last des Geheimnisses eines anderen loszuwerden.
2. Verrate einem unbelebten Gegenstand oder Haustier ein Geheimnis. Es ist auch nützlich, Ihrem Spiegelbild das Geheimnis zu verraten. Aber gleichzeitig müssen Sie sicher sein, dass Sie niemand hören kann.
3. Manchmal üben geheime Informationen einen so großen Druck auf einen Menschen aus, dass er es kaum erwarten kann, anderen alles zu erzählen. In diesem Fall helfen aktive Bewegungen: Gymnastik, Tanzen oder zügiges Gehen. Sie werden Ihre Energie verbrauchen und die psychische Belastung loswerden.
4. Wägen Sie die Vor- und Nachteile der Preisgabe von Geheimnissen ab. Bewerten Sie die möglichen Folgen Ihrer Redseligkeit. Sie werden Ihr Gesprächsbedürfnis befriedigen, aber möglicherweise das Vertrauen für immer verlieren.
5. Versuchen Sie, Unternehmen zu meiden, in denen Alkohol konsumiert wird. Unter Alkoholeinfluss verlieren Menschen die Kontrolle über sich selbst und geben nicht selten Geheimnisse preis.

Einige Psychologen raten dazu, in einer anonymen Umgebung über das Geheimnis einer anderen Person zu sprechen. Dies kann beispielsweise in einem Internetforum erfolgen. Allerdings müssen Sie in diesem Fall auf vollständige Anonymität achten. Es besteht auch die Gefahr, dass Ihr Freund das Forum liest und sich in der beschriebenen Situation wiedererkennt. Er könnte Sie beschuldigen, sein Geheimnis Fremden preisgegeben zu haben.

Vielen Menschen fällt es schwer, Informationen geheim zu halten. In diesem Fall empfehlen Experten, das Geheimnis eines anderen einer zuverlässigen Person zu verraten, die weiß, wie man schweigt. Dieser Rat ist jedoch ziemlich gefährlich. Schließlich kann man nicht hundertprozentig sicher sein, dass jemand alles geheim hält und niemals etwas verrät.

Es gibt Zeiten, in denen dich jemand nach den Geheimnissen deines Freundes fragt. Die beste Antwort ist, dass Sie nichts darüber wissen. Wenn eine Person sehr nervig ist, müssen Sie ihr direkt sagen, dass Sie nicht bereit sind, über dieses Thema zu sprechen, oder sie bitten, keine Fragen mehr zu stellen.

Gefährliche Geheimnisse

Es sollte daran erinnert werden, dass Geheimnisse unterschiedlich sind. Stellen Sie sich vor, jemand erzählt Ihnen von einer Straftat oder einer unziemlichen Handlung. Was ist in solchen Fällen zu tun? Sollten solche Geheimnisse gewahrt bleiben?

Das ist die schwierigste Situation. Aber denken Sie daran: Wenn Ihnen jemand gesagt hat, dass er anderen Menschen oder sich selbst Schaden zufügt, sind Sie nicht verpflichtet, ein solches Geheimnis für sich zu behalten. Wenn es um seine Beteiligung an kriminellen Aktivitäten geht, sollte man darüber auf keinen Fall schweigen. Andernfalls haften Sie rechtlich für die unterlassene Meldung.

Wenn wir unsere eigenen Geheimnisse nicht wahren, kann dies unserem Ruf ernsthaften Schaden zufügen. Geben wir ein Beispiel aus dem Leben. In einem Anfall von Offenheit erzählte das Mädchen ihrer Freundin, dass sie in der Vergangenheit an einer Alkoholsucht gelitten habe, die sie erfolgreich losgeworden sei. Sie bat ihre Freundin, es geheim zu halten. Der junge Mann erzählte jedoch allen seinen Freunden von ihrem Geheimnis.

Dies geschah in einer kleinen Stadt, in der sich die Menschen gut kennen. Gerüchte verbreiteten sich, und bald wurden an ihrem Dienstort die früheren Alkoholprobleme des Mädchens bekannt. Bei der Arbeit erntete sie zunehmend Seitenblicke ihrer Kollegen. Infolgedessen musste sie aufgeben.

Schlussfolgerungen

Wie bereits erwähnt, neigen übermäßig gesprächige Menschen eher dazu, die Geheimnisse anderer Menschen preiszugeben. Sie neigen dazu, zu klatschen und über die Probleme anderer zu diskutieren. Es fällt ihnen sehr schwer, Geheimnisse zu bewahren und sie für sich zu behalten.

Wenn Sie zu dieser Art von Person gehören, sagen Sie Ihrem Freund im Voraus, dass Sie sein Geheimnis nicht für sich behalten können. Das ist viel besser, als langjährige Freundschaft zu verlieren und einen schlechten Ruf zu erlangen.

Es wird angenommen, dass Frauen anfälliger für Klatsch sind. Allerdings ist die Wahrscheinlichkeit, dass Männer die Geheimnisse anderer Menschen preisgeben, nicht geringer. Übermäßige Gesprächigkeit und Unfähigkeit, sich selbst zu kontrollieren, hängen nicht vom Geschlecht ab.

Der Respekt vor den Geheimnissen anderer Menschen ist eine sehr wichtige Eigenschaft. Das zeichnet Sie als zuverlässigen und ehrlichen Menschen aus. Denken Sie daran, dass es ziemlich schwierig ist, das Vertrauen anderer zu gewinnen, und dass es sehr leicht ist, es zu verlieren.

Ein Geheimnis anzuvertrauen kann sowohl lohnend als auch belastend sein. Betrachten Sie es als Ehre, dass Ihnen jemand so viel vertraut, dass er Ihnen sein Geheimnis verrät. Bedenken Sie jedoch, dass Sie, wenn Sie dieses Vertrauen missbrauchen, Ihre Beziehung zu der Person, die sich Ihnen geöffnet hat, schädigen können. Oder vielleicht bewahren Sie Ihr eigenes Geheimnis, was nicht weniger schwierig ist. Indem Sie die Willenskraft entwickeln, nichts zu verraten, können Sie die Dinge geheim halten und Ihren Ruf als vertrauenswürdige Person aufbauen.

Schritte

Wie man das Geheimnis eines anderen bewahrt

Stellen Sie fest, wie ernst die Informationen sind, bevor Sie sie hören. Wenn eine Person Sie im Voraus warnt, dass sie Ihnen ein Geheimnis verraten wird, informieren Sie sich zunächst über weitere Einzelheiten.

• Finden Sie heraus: Ist es ein „kleines“ Geheimnis oder ein „riesiges“ Geheimnis? Auf diese Weise werden Sie verstehen, wie wichtig es ist, nichts zu verschütten. Darüber hinaus wird klar, ob es notwendig ist, der Person beim Öffnen Ihre volle Aufmerksamkeit zu widmen (es ist unanständig, während eines ernsthaften Gesprächs auf das Telefon zu schauen).
• Bereiten Sie sich darauf vor, das Geheimnis zu erfahren, in dem Wissen, dass Sie es akzeptieren können.
• Wenn Sie ein Geheimnis preisgeben und es rechtliche Konsequenzen nach sich zieht, müssen Sie noch sorgfältiger auf die Wahrung der Vertraulichkeit achten.

1. Fragen Sie, wie lange das Geheimnis gewahrt bleiben muss. Möglicherweise fällt es Ihnen leichter, zu schweigen, wenn Sie wissen, dass es nur für eine bestimmte Zeitspanne geschieht. Wenn die Person erwartet, dass Sie es für immer für sich behalten, ist es besser, es im Voraus zu wissen.

   Sprechen Sie dieses Thema mit niemandem an. Wenn Sie mit jemandem ein geheimes Thema ansprechen, ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass Sie es ausplaudern wollen. Möglicherweise bringen Sie (bewusst oder unbewusst) ein verwandtes Thema zur Sprache, in der Hoffnung, dass Sie Gelegenheit haben, das Geheimnis preiszugeben. Seien Sie wachsam, damit Sie nicht versehentlich stolpern.

   Wechseln Sie bei Bedarf den Betreff. Wenn eine Person in einem Gespräch etwas erwähnt, das mit einem Geheimnis zu tun hat, müssen Sie möglicherweise das Thema wechseln.

   • Indem Sie weiterhin über Dinge sprechen, die Sie an das Geheimnis erinnern, wird das Geheimnis für Sie an erster Stelle stehen und Sie könnten versucht sein, es auszuplaudern.
   • Versuchen Sie, das Thema beiläufig zu wechseln, damit die Person nicht merkt, dass Sie etwas verheimlichen.
   • Finden Sie ggf. einen Grund zum Weggehen. Manchmal ist die Vermeidung eines Gesprächs die einzige Möglichkeit, ein Geheimnis zu bewahren.

2. Stellen Sie sich vor, Sie wüssten nichts. Hat irgendjemand den Verdacht, dass Sie ein Geheimnis haben? Versuchen Sie, auszuweichen, wenn Ihnen direkt eine Frage gestellt wird.

   • Sie können so tun, als wüssten Sie nichts, indem Sie Fragen zum Geheimnis stellen.

3. Lüge, wenn es sein muss. Möglicherweise müssen Sie lügen, dass Sie das Geheimnis nicht kennen. Denken Sie in diesem Fall unbedingt daran, was Sie der Person gesagt haben, um nicht bei einer Lüge „erwischt“ zu werden. Es ist besser, einfach zu lügen und zu sagen, dass man nichts weiß (auch wenn man es nicht weiß), als eine detaillierte Lüge zu erfinden.

4. Sei ehrlich. Wenn Sie jemand weiterhin nach Informationen drängt, sagen Sie: „Ich kann noch nicht mit Ihnen darüber reden.“ Ja, damit geben Sie zu, dass Sie etwas wissen, aber Sie geben das Geheimnis nicht preis.

   • Wenn die Person darauf besteht, bitten Sie sie höflich, mit der Befragung aufzuhören.

Wie man mit dem Drang zu erzählen umgeht

1. Schreiben Sie es auf und zerstören Sie es. Die detaillierte Beschreibung eines Geheimnisses auf Papier und die anschließende Vernichtung der Beweise ist eine gute Möglichkeit, „das Geheimnis zu lösen“.

   • Stellen Sie sicher, dass Sie die Beweise sorgfältig entsorgen. Erwägen Sie, es (sicher) zu verbrennen oder in einen Aktenvernichter zu werfen.
   • Wenn Sie Ihre Notizen in den Müll werfen, zerreißen Sie das Papier und vergraben Sie es unter anderem Müll. Sie können die Stücke sogar in verschiedene Mülleimer verteilen oder den Müll sofort in einen Müllschlucker oder einen Mülleimer im Freien werfen.
2. • Stellen Sie sicher, dass es sich wirklich um eine anonyme Umgebung handelt.

3. Sagen Sie es einem unbelebten Objekt. Wenn Sie ein Stofftier, ein Haustier (auch wenn es sich um ein belebtes Objekt handelt) oder ein Sammlerstück teilen, haben Sie möglicherweise das Gefühl, mit jemandem zu sprechen. Wenn Sie aufgrund der Stille das Gefühl haben, innerlich zu explodieren, kann dies sofortige Linderung verschaffen.

   • Stellen Sie sicher, dass sich niemand in der Nähe befindet, der Sie belauschen könnte.
   • Bevor Sie laut über Ihr Geheimnis sprechen, stellen Sie sicher, dass Ihr Telefon und Ihr Computer nicht mit einem Audio- oder Video-Chat verbunden sind.
   • Sie könnten sogar darüber nachdenken, es mit einem Kind zu teilen, das noch nicht sprechen kann. Sie werden das Gefühl haben, mit einer Person zu sprechen, aber die Wahrscheinlichkeit, dass Sie das Geheimnis preisgeben, ist äußerst gering.

Grund: erhöhte Gesprächsbereitschaft

Frauen lieben es im Allgemeinen, zu chatten. „Das ist uns auf genetischer Ebene inhärent“, sagt Yulia Maslennikova, Trainerin für Liebe und menschliche Beziehungen. Während Männer vor vielen Jahrhunderten schweigend Mammuts jagten, saßen ihre Frauen, Schwestern und Mütter in der Höhle und bewachten das Feuer. In einer geschlossenen Gemeinschaft ist die Fähigkeit, Beziehungen richtig aufzubauen, der Schlüssel zum erfolgreichen Überleben, daher lag der Vorteil auf der Seite der Gesprächspartner.

Und auch heute noch sind solche Gespräche, ohne konkreten Zweck und nur für die Seele, nicht aus der Mode gekommen. Gespräche und Klatsch helfen, den Gesprächspartner zu unterhalten, ihm Vertrauen zu zeigen und die Situation zu entschärfen.

„In einer solchen Situation platzen Extrovertierte am häufigsten mit Geheimnissen heraus“, sagt Tanz- und Bewegungstherapeutin Vladilena Kitaeva. Für sie ist es wichtig, viel zu reden, im Mittelpunkt zu stehen und zu überraschen. Kommunikation bedeutet für solche Menschen Entspannung, und ein Geheimnis (egal wessen) ist nur eines von vielen Gesprächsthemen.

Wie kann man widerstehen?

Sie müssen daran arbeiten, Selbstbeherrschung zu entwickeln. Die analytische Psychologin Elena Kochetkova empfiehlt, mit einfachen Übungen zu beginnen. Ignorieren Sie beispielsweise äußere Reize. Tropft Wasser in die Küche? Tun Sie etwas, das Konzentration erfordert, und versuchen Sie, sich nicht ablenken zu lassen. Klappt nicht? Beginnen Sie langsam bis hundert zu zählen und übertönen Sie dabei die Nebengeräusche.

Wählen Sie etwas, das nicht zu angenehm, aber nützlich ist, und wecken Sie in sich selbst den Wunsch, es zu tun. Nicht ab Montag, sondern gleich am Morgen. Sie wussten, dass Joggen nützlich ist. Laufen Sie jeden Morgen, unabhängig von schlechtem Wetter oder schlechter Stimmung. Wenn Sie lernen, Ihre Energie in die richtige Richtung zu lenken, wird es einfacher, dem Gesprächsinhalt zu folgen.

Grund: Das Geheimnis erlaubt es Ihnen nicht, in Frieden zu leben

Wissenschaftler der Tufts University haben bewiesen, dass die Verantwortung für die Geheimnisse anderer Menschen uns nicht nur emotional, sondern auch körperlich unter Druck setzt. Als Geheimniswahrer scheinen selbst alltägliche Aufgaben wie Treppensteigen oder Gassigehen mit dem Hund schwierig zu sein. Die Stufen sind zu steil und der Park ist riesig. Je bedeutsamer das Geheimnis, desto schlechter ist der Gesundheitszustand. Es ist nicht verwunderlich, dass wir fast unbewusst versuchen, uns von der Last zu befreien, indem wir sie mit anderen teilen.

„Das Geheimnis eines anderen zwingt einen dazu, sich ständig zu beherrschen, um nichts zu verraten“, erklärt Vladilena Kitaeva. Dies erfordert ständige Ausdauer. Und es ist einfacher, einen Freund anzurufen und ihm alles zu erzählen, als in einem Zustand anhaltenden Stresses zu leben.

Wie kann man widerstehen?

Wenn Sie aufgehört haben zu schlafen, ohne Grund nervös zu werden und ständig über das Geheimnis nachzudenken, ist die Lage schlecht. Psychologen bieten mehrere Lösungen an. Erstens können Sie sich scherzhaft Ihrem Treuhänder ergeben: Das ist alles, ich kann nicht mehr parteiisch sein! Vielleicht kannst du es anderen selbst erzählen? Wenn er sich weigert, versuchen Sie zumindest, die Situation zu klären: Wie lange und mit wem genau Sie schweigen müssen.

Darüber hinaus können Sie einen zuverlässigen und sicheren Empfänger wählen. Ihr eigenes Tagebuch oder eine Person, die mit demjenigen nicht vertraut ist, der Ihnen eine Last von Geheimnissen auferlegt hat, reicht aus. Wenn Sie Ihrem Cousin aus Deutschland „von einem Bekannten erzählen, der ...“, werden Sie wahrscheinlich nicht zum Verräter. Sie können die Informationsmenge auch dosieren, indem Sie Ihrem Liebsten nur einen Teil der Geschichte erzählen und gleichzeitig die Namen und Umstände ändern. Oder verteilen Sie es in Teilen an Menschen, die nicht miteinander kommunizieren. Aber vergessen Sie nicht: Die Welt ist kleiner, als sie scheint (und Deutschland auch).

Der originellste Weg ist, über das Geheimnis mit ... seinem Autor zu sprechen. Fragen Sie ihn gerne, was es Neues gibt. Geben Sie einfach zunächst zu, dass Sie mit einem weiteren Geheimnis nicht umgehen können.

Grund: persönliche Ziele und Pläne

„Manchmal teilen wir Geheimnisse ganz bewusst, um etwas zu erreichen“, sagt Yulia Maslennikova. Warum sich zum Beispiel nicht am Täter rächen? Lassen Sie Ihren Chef das unangenehme Geheimnis Ihres Kollegen erfahren, und dann werden Sie befördert, nicht er.

Manchmal nutzen wir das Geheimnis eines anderen, um unsere eigenen Mängel zu vertuschen – vor dem Hintergrund der Betrugsmaschine ist Ihr Flirten in sozialen Netzwerken einfach Unsinn. Manchmal klatschen wir, um Vertrauen zu gewinnen: Ich habe dir verraten, was für ein schreckliches Geheimnis! Es gibt auch eine positive Motivation – zum Beispiel den Wunsch, einen geliebten Menschen vor Fehlern zu schützen.

Wie kann man widerstehen?

Neid und prinzipienlose Rivalität vertuschen oft Ihr Versagen in manchen Bereichen. Und dann müssen Sie zunächst einmal die Unzufriedenheit mit sich selbst bekämpfen. Auch Psychologen empfehlen, mehr über die Folgen nachzudenken. Wie wird sich diese Maßnahme auf den Ruf Ihres Unternehmens auswirken? Wie gut ist ein Mensch, dessen Zuneigung durch Klatsch gewonnen werden kann?

Wenn Sie jemand anderen vor Ärger schützen möchten, überlegen Sie, ob Sie persönliche Interessen antreiben? Zum Beispiel der Wunsch zu unterrichten oder sich schlauer zu fühlen.

Grund: schlechtes Beispiel

Wenn Ihre Mutter in Ihrer Kindheit Tante Larisa erzählt hat, was Tante Nelya ihr in einem schrecklichen Geheimnis erzählt hat, werden Sie selbst dasselbe tun. „Das Kind ist in das elterliche System eingebunden und ist entschlossen, bestimmte Verhaltensweisen zu wiederholen, um diesem System treu zu bleiben“, sagt Elena Kochetkova. Aus familientherapeutischer Sicht hat im Allgemeinen alles bestimmte Gründe. Vielleicht gab es in der Familie einen Fall, in dem die Geheimhaltung jemanden das Leben gekostet hätte. Jetzt steht es im Genotyp: Die Geheimnisse anderer Menschen sind gefährlich, es ist besser, sie loszuwerden. Oder haben Sie das Temperament Ihrer Mutter geerbt?

Wie kann man widerstehen?

Das Problem zu verstehen ist der erste Schritt zur Selbstkontrolle. Vielleicht hätten Ihre Verwandten einmal nicht anders handeln können. Aber kannst du? Wenn Sie das nächste Mal den Mund öffnen, denken Sie an den Autor des Mysteriums. Stellen Sie sich vor, er steht hinter Ihnen. Wie werden Sie darauf reagieren? Beenden Sie das Gespräch gerne. Mit dem Satz „Ich habe versprochen, Katya nicht im Stich zu lassen!“ kann man immer davonkommen! Wägen Sie den möglichen Bonus und die Folgen der Offenlegung des Geheimnisses ab. Und lassen Sie Ihre Wahl zumindest bewusst sein.

Geben Sie es an jemand anderen weiter

Aus dem Film „In the Mood for Love“ von Wong Kar-Wai:

„Als in der Antike ein Mensch ein Geheimnis hatte, das er mit niemandem teilen wollte, kletterte er auf den Berg, fand dort einen passenden Baum, machte eine Mulde darin und flüsterte dem Baum sein Geheimnis zu. Dann nahm er nassen Lehm und füllte die Mulde. Und das Geheimnis blieb für immer ein Geheimnis.“

Konnte im Großstadtdschungel keine Mulde gefunden werden, empfehlen Psychologen den Einsatz von Skulpturen zu diesem Zweck. Im Skulpturenpark „Legend“ in der Region Pensa (Finalist bei der Abstimmung zum Projekt „Russland 10“) befindet sich beispielsweise eine Figur des Vogelmenschen (Sirin) der französischen Künstlerin Laetitia de Baseler. Der Legende nach soll jeder, der den starken Wunsch verspürt, eine geheime oder bedrückende Information loszuwerden, ihr alles ins Ohr sagen. Sirin wird dies für immer bewahren und der Mensch wird frei werden. Nun, wenn sie es vermasselt, ist es nicht unsere Schuld!