Scrub kafeje për celulitin gjatë shtatzënisë. Receta për pastrime për strijat në shtëpi. Produkte ideale për kujdesin e maternitetit

Përshëndetje, të dashur lexues. Le të flasim për recetat për pastrimet më të mira për strijat, si funksionojnë dhe cilët përbërës janë më efektivët.

Një grua në të gjithë shekujt është konsideruar si personifikimi i bukurisë. Nuk është për t'u habitur që çdo përfaqësues i seksit të drejtë përpiqet të duket i përsosur. Zonjat e reja janë të gatshme t'i nënshtrohen çdo procedure në mënyrë që të bëhen pronare të një figure të hollë dhe lëkurës prej kadifeje.

Por, për fat të keq, shumë prej tyre harrojnë metodat shtëpiake që i lejojnë ata të përmirësojnë trupin e tyre. Pra, një pastrim strijash do të ndihmojë në heqjen e strijave të pakëndshme.

Le t'i drejtohemi recetave që nuk kërkojnë investime të mëdha financiare, por megjithatë mund të japin rezultate të shkëlqyera.

Cili është efekti i këtij ilaçi?

Një pastrim për strijat ka disa efekte të rëndësishme:

• eksfolon në mënyrë të përkryer shtresën e sipërme;
• përafron sipërfaqen e lëkurës sipas strukturës së saj;
• u jep strijave një hije natyrale të epidermës;
• nxit prodhimin aktiv të kolagjenit dhe elastinës në indet e dëmtuara.

Një efekt i tillë mekanik shkakton një "gjendje stresuese" në lëkurë. Kjo mobilizon funksionimin e substancave aktive në epidermë.

Sa më thellë që scrub-i të depërtojë në lëkurë, aq më shpejt ndodh rinovimi i tij.

Kundërindikimet

Skrabi i strijave është i përshtatshëm për pothuajse të gjitha gratë. Por megjithatë, si çdo procedurë, ajo ka kundërindikacione.

Ngjarja nuk zbatohet nëse:

• tumoret;
• sëmundjet e zemrës;
• gjakderdhje;
• patologjitë e lëkurës;
• së fundmi i është nënshtruar ndërhyrjeve kirurgjikale;
• sëmundjet e veshkave;
• përkeqësimet e sëmundjeve kronike.

Nëse keni ndonjë dyshim nëse mund të përdorni një pastrim, është mirë të konsultoheni me një kozmetolog ose mjek.

Rregullat e aplikimit

Nëse jeni të prirur ndaj reaksioneve alergjike, atëherë para se të përdorni produktin, sigurohuni që të kontrolloni reagimin tuaj ndaj pastrimit. Për ta bërë këtë, aplikoni një sasi të vogël të substancës në kthesën e brendshme të bërrylit tuaj.

Në mënyrë që pastrimi i shenjave të shtrirjes të japë efektin e dëshiruar, duhet të ndiqni rregulla mjaft të thjeshta:

1. Produkti duhet të aplikohet në një trup të avulluar tërësisht. Kjo është arsyeja pse procedura duhet të fillojë me një banjë. Zhyteni në ujë të nxehtë për disa minuta. Pastroni plotësisht trupin tuaj. Sipërfaqet në të cilat aplikohet pastrimi duhet të jenë të pastra.
2. Aplikojeni produktin në lëkurë të lagur. Masazhoni lehtë epidermën në drejtime të ndryshme.
3. Shpëlajeni produktin me ujë të ngrohtë.
4. Për të lehtësuar irritimin e shkaktuar nga pastrimi, aplikoni një krem ​​hidratues ose ushqyes.
5. Rekomandohet të përsërisni pastrimin jo më shumë se 2 herë në javë. Ky interval do të lejojë që kapakët të rikuperohen. Prandaj, lëkura nuk do të dëmtohet.

Pajtueshmëria me rregulla të tilla do të sigurojë jo vetëm efektivitetin e procedurës, por edhe do ta bëjë atë plotësisht të sigurt.

Receta pastrimi për strijat

Për të përgatitur produktin në shtëpi, mund të përdorni një sërë përbërësish:

• sheqer;
• kripë;
• kanellë;
• kafe e bluar;
• piper i kuq.

Kokrrat e produktit janë baza e pastrimit. Perime, vajra esencialë ose përbërës të tjerë futen në të.

Le të shohim recetat më efektive.

Scrub i thjeshtë

Do t'ju duhet:

• sheqer - 1 lugë gjelle;
• kripë - 1 lugë gjelle;
• vaj vegjetal (mundësisht ulliri) - 0,5 lugë gjelle.

Të gjithë përbërësit janë të përzier plotësisht. Përzierja aplikohet në zonat e dëmtuara nga stria. Zonat masazhohen për 7-10 minuta.

Scrub me bazë kafeje

Përgatitni përbërësit e mëposhtëm:

• kafe e bluar - 1 lugë gjelle. l.;
• kripë - 1 lugë gjelle. l.;
• sheqer - 1 lugë gjelle. l.;
• kanellë e bluar - 1 lugë gjelle. l.;
• mjaltë - 1,5 lugë gjelle. l.;
• – 2 lugë gjelle. l.

Bëni një pastrim për strijat nga përbërësit e listuar më sipër. Masazhoni tërësisht zonat problematike me produktin për 5-6 minuta.

Skrab me kafe dhe argjilë të bardhë

Për të përgatitur produktin ju nevojiten:

• kafe e bluar 1-2 lugë gjelle. l.;
• balta e bardhë - e njëjta sasi;
• ujë i thjeshtë.

Fillimisht, kombinoni argjilën dhe kafenë. Hollojeni përzierjen me ujë derisa të përftoni një përzierje, konsistenca e së cilës ngjan me salcë kosi të trashë. Skrabi lihet në lëkurë për 5-7 minuta.

Scrubs për strijat gjatë shtatzënisë

Më shpesh, strijat shfaqen në trupin e një gruaje që pret me gëzim një fëmijë. Kjo është arsyeja pse lufta kundër strijave duhet të fillojë gjatë kësaj periudhe. Në fund të fundit, siç e dini, është shumë më e lehtë për të parandaluar shfaqjen e tyre sesa të kërkoni metoda efektive për t'i eliminuar ato.

Sidoqoftë, një grua shtatzënë duhet të mbajë parasysh rreptësisht rregullat e mëposhtme:

1. Kimikatet nuk duhet të përdoren. Bëni pastrim ekskluzivisht nga përbërës natyralë. Ju mund të përdorni kozmetikë të gatshme të zhvilluara nga specialistë posaçërisht për nënat në pritje.
2. Filloni të kujdeseni për lëkurën tuaj sa më shpejt që të jetë e mundur. Kjo do të minimizojë rrezikun e strijave.
3. Shtoni vajra natyralë në pastrimin tuaj të strijave. Ideale: ulliri, jojoba, farat e rrushit, pema e çajit, embrion gruri. Por fillimisht konsultohuni me një gjinekolog për të eliminuar rrezikun e alergjive.
4. Për të bërë pastrime, mund të përdorni "gërryesin" e mëposhtëm: kafe të bluar, sheqer, kripë deti. Komponenti kryesor kombinohet me salcë kosi ose gjalpë. Rekomandohet të masazhoni zonat problematike për rreth 2-3 minuta.

Scrub për strijat pas lindjes

Një grua që nuk është më në një pozicion interesant mund të përdorë mjete më "të forta" për të luftuar strijat.

Por mos harroni se ato duhet të përdoren kur të përfundojë periudha e laktacionit.

Më poshtë janë disa receta të shkëlqyera.

Scrub me djegie

Përgatitni përbërësit:

• kokrra kafeje (të bluara me kujdes) - 100 g;
• vaj ulliri - 2 lugë. l.;
• piper i nxehtë, në formën e tretësirës së alkoolit - rreth 30 ml.

Përziejini përbërësit në një enë porcelani. Lëreni produktin të pahapur për 2 javë.

Aplikoni pastrimin e strijave pas banjës, duke e fërkuar tërësisht (për 20 minuta) në zonat e prekura. Ai do të lehtësojë në mënyrë të përkryer jo vetëm strijat, por gjithashtu mund të zbusë celulitin.

Scrub i ëmbël

Përgatitni:

• kafe e bluar - 2 lugë gjelle. l.;
• ekstrakt vanilje - 2-3 pika;
• sheqer kafe - 2 lugë gjelle. l.;
• mjaltë - 1 lugë gjelle. l.;
• salcë kosi (mund të zëvendësohet me vaj ulliri) - 1 lugë gjelle. l.

Pyetje

Femrat priren të dyshojnë për gjithçka dhe gjithmonë. Madje ekziston një mendim se falë dyshimeve të tyre për të vërtetat e thjeshta, ndodhin zbulime të shumta.

Por le të kthehemi te recetat tona. Përkundër faktit se pastrimet njihen nga pothuajse të gjithë kozmetologët si një ilaç mjaft efektiv, zonjat e reja ende kanë pyetje në lidhje me efektivitetin e tyre.

A është e mundur të pastroni strijat?

Jo vetëm që është e mundur, por është edhe e nevojshme.

Fuqia e trajtimeve të tilla varet tërësisht nga lloji i lëkurës suaj. Nëse natyralisht keni lëkurë delikate, atëherë një masazh i lehtë dhe i butë është i përshtatshëm për ju.

Disa gra mund të përdorin një furçë masazhi. Por është e rëndësishme të mos e teproni.

Pas pastrimit, lëkura nuk duhet të lëndohet. Zelli i tepruar mund të tregohet nga gërvishtjet në epidermë. Mjerisht, strijat nuk do të zhduken dhe lëkura e dëmtuar do t'ju kujtojë veten për një kohë të gjatë.

Shtatzënia për çdo grua është periudha më e mrekullueshme në jetën e saj. Por një situatë interesante shkakton shumë ndryshime në trupin e femrës.

Estrogjenet, të cilët fillojnë të prodhohen në mënyrë aktive, e bëjnë lëkurën më të thatë. Prandaj, disa gra që kanë vuajtur nga lëkura e yndyrshme dhe aknet para shtatzënisë mund t'i harrojnë këto probleme gjatë mbajtjes së një fëmije. Vërtetë, gjithçka varet nga karakteristikat individuale të trupit të nënës së ardhshme.

Në çdo rast, nuk ka nevojë të hiqni dorë nga kozmetika dhe të mos kujdeseni më për veten. Vetëm se në këtë fazë ju duhet të shikoni me kujdes përbërjen. Kozmetika duhet të përmbajë vetëm përbërës natyralë. Dhe është më mirë të përdorni dhuratat e natyrës për të bërë vetë kozmetikë për kujdesin e lëkurës.

Scrub me kafe për lëkurë të fortë dhe të lëmuar

Duhet të merrni kafe të bluar imët dhe ta përzieni tërësisht me vaj ulliri. Ky scrub mund të përdoret në mënyrë të sigurt një herë në javë nëse lëkura është e thatë dhe një ose dy herë në javë nëse nëna e ardhshme ka lëkurë problematike ose të yndyrshme. Aplikojeni përzierjen në lëkurën e lagur duke masazhuar lëvizje rrethore. Gjëja kryesore është të mos e teproni.

Kur aplikoni scrub-in në fytyrën tuaj, duhet të shmangni zonën rreth syve dhe buzëve, pasi kafeja mund të dëmtojë lëkurën delikate në këto zona të fytyrës. Përveç kësaj, ky produkt kozmetik pastrimi mund të aplikohet në zona të tjera të trupit, duke i kushtuar vëmendje të veçantë barkut, ijeve dhe gjoksit.

Skrabi duhet të lahet me ujë të ngrohtë ose të ftohtë. Falë kësaj procedure, metabolizmi qelizor përshpejtohet disa herë, dhe lëkura bëhet më elastike dhe e lëmuar, duke reduktuar rrezikun e strijave.

Maska me tërshërë është një pastrues i mrekullueshëm i fytyrës.

Duhet të merrni një lugë tërshërë dhe ta përzieni me 2-3 lugë ujë të zier të nxehtë. Konsistenca e përzierjes duhet të ngjajë me një paste të trashë. Maska e përgatitur duhet të lihet të ftohet dhe të qëndrojë për 10-15 minuta.

Pas kësaj, maska ​​duhet të aplikohet në lëkurën e pastër të fytyrës, duke shmangur zonën rreth syve dhe gojës. Pastaj duhet të relaksoheni për 15-20 minuta, mund të meditoni në muzikën tuaj të preferuar ose të mendoni për diçka pozitive. Maska e tërshërës lahet nga fytyra me ujë të ngrohtë.

Nëse një grua shtatzënë ka lëkurë shumë të ndjeshme të fytyrës, mund të përdorni qumësht të ngrohtë lope ose dhie në vend të ujit, pasi të shtoni disa pika vaj ulliri në të. Kjo maskë e than shumë mirë lëkurën duke e bërë lëkurën më të njëtrajtshme.

Duke u kujdesur për veten, duke përdorur si kozmetikë ato produkte që përgatiten me duart e saj vetëm nga përbërës natyralë, nëna e ardhshme kujdeset jo vetëm për veten, por edhe për shëndetin e foshnjës së saj.

Teksti: Ekaterina Pisareva

Qëllimi: përgatitni lëkurën e barkut për shtatzëni, e bëni atë më elastike dhe më të qëndrueshme

Produktet: skrab dhe peeling të butë për trupin, kremra hidratues

Eksfolimi është procedura kryesore për kujdesin e lëkurës së trupit dhe barkut në përgatitje për shtatzëni. “Për të parandaluar strijat dhe humbjen e tonit, duhet ta përgatisni mirë lëkurën për shtrirje natyrale, zbutje dhe në të njëjtën kohë për ta bërë atë më elastike”, thonë laboratori Clarins. Një scrub ose piling i butë duhet të përdoret një ose dy herë në javë për të pastruar lëkurën nga papastërtitë dhe qelizat e vdekura që e pengojnë atë të marrë frymë. Përveç kësaj, eksfolimi e bën lëkurën më të fortë, duke parandaluar kështu shfaqjen e depozitave të pabarabarta të yndyrës - kapiton, të cilat shfaqen në pjesën e sipërme të kofshëve dhe të pasmeve, madje edhe te femrat e dobëta. Faza e dytë është ushqimi dhe hidratimi, zgjidhni kremrat me vitamina dhe kur aplikoni, kushtojini vëmendje të veçantë zonave që do të jenë më të ndjeshme ndaj shtrirjes - stomakut, ijeve dhe gjoksit.

Qëllimi: parandaloni shfaqjen e strijave

Produktet: kremra dhe vajra me veti maksimale ushqyese dhe zbutëse

“Gjatë shtatzënisë, fijet elastike të lëkurës janë shumë të tendosura dhe rrezikojnë të “shqyen”, duke lënë shenja në formën e vijave të kuqërremta ose të kaltërta”, thotë Madina Kolieva, Ph.D., dermatokosmetologe e kategorisë më të lartë, shkencore. drejtor i qendrës arsimore dhe metodologjike "Vallex M." Në mënyrë paradoksale, këto thyerje hormonale të lëkurës shfaqen veçanërisht shpesh tek gratë shumë të reja. Gjëja kryesore këtu është që gradualisht të fitoni peshë, dhe ilaçi thelbësor do të jetë vaji për strijat; zgjidhni atë bazuar në natyralitetin e përbërësve dhe hipoallergjenitetin. Çdo ditë, aplikoni vajin në stomak duke përdorur lëvizje të lehta shtrënguese. Pas përdorimit të vajit, mund të bëni një dush të freskët. Përfitoni nga shtatzënia për t'u larguar nga banjat e nxehta, ky është armiku numër një i elasticitetit të trupit dhe qarkullimit të mirë të gjakut. “Uji i ftohtë përmirëson në mënyrë të jashtëzakonshme qarkullimin e gjakut, parandalon venat me variçe dhe forcon indin e lëkurës. Prandaj, dushi me kontrast, larja me ujë të ftohtë, masazhi me një dorezë të fortë të ndjekur nga lubrifikimi i lëkurës me produkte ushqyese dhe hidratuese të trupit janë shumë të dobishme për parandalimin e strijave, thotë Madina Kolieva.

Qëllimi: ruaj bukurinë e gjoksit

Produktet: preferohet përdorimi i produkteve me sasinë maksimale të përbërësve natyralë

Për të ruajtur tonin e indit të gjirit, është e dobishme të bëni një dush me kontrast ose të freskët përpara se të aplikoni krem ​​ose vaj. Produktet e bustit aplikohen në mëngjes dhe në mbrëmje me lëvizje të buta masazhuese përgjatë rrezes së jashtme nga baza e gjoksit deri në dekolte, në lëvizje që të kujtojnë figurën tetë. Zona e qafës: dy lëvizje poshtë nga të dyja anët drejt zemrës me të gjithë sipërfaqen e pëllëmbës dhe një lëvizje lart në qendër kundër forcës së gravitetit, rekomandon Natalya Suyazova, menaxhere e trajnimit në Biotherm. Produktet që nuk janë të përshtatshme për përdorim gjatë shtatzënisë zakonisht shënohen nga prodhuesi - "mos përdorni gjatë shtatzënisë dhe laktacionit". Dhe sigurohuni që të vishni një sytjena të rehatshme me gota të thella dhe rripa të gjerë, pa tela, duhet të mbështesë gjoksin tuaj pa i lëvizur, pa i shtrydhur dhe pa prerë në shpinë ose supet.

Qëllimi: të largoni ënjtjen dhe rëndimin në këmbë

Produktet: produkti i dytë më i nevojshëm (pas strijave) në arsenalin e bukurisë së nënës në pritje janë kremrat e këmbëve me efekt kullues dhe venotonik.

Gjatë shtatzënisë, këmbët tuaja përjetojnë stres serioz. Nga njëra anë, gjendja e tyre ndikohet nga ndryshimet hormonale në trup, për shkak të të cilave lëkura shpërthen, bëhet më e thatë dhe më e ndjeshme, nga ana tjetër, për shkak të peshës trupore vazhdimisht në rritje, qarkullimi i gjakut ndryshon - enët dhe venat. marrin stres të konsiderueshëm, si rezultat i të cilit shfaqet edemë. Produktet (kremra, xhel dhe spërkatje) me tekstura pak ftohëse do të vijnë në ndihmë, zakonisht që përmbajnë nenexhik, vajra agrume dhe alga deti. Një tjetër ilaç efektiv për ënjtjen është kripa e detit, e cila ju shpëton nga shumë probleme me këmbët. Ai nxjerr jashtë lëngjet dhe toksinat e tepërta, që do të thotë se lufton ënjtjen dhe ndihmon në përballimin e celulitit. Para se të shkoni në shtrat, mund të bëni banjë me kripë për këmbët tuaja (uji nuk duhet të jetë i nxehtë). Hidhni disa lugë kripë deti dhe shtoni disa pika vaj esencial. “Idealisht, barbarozë, eukalipt, mandarinë dhe temjan. Këto vajra jo vetëm që do të hidratojnë lëkurën, por gjithashtu do t'ju "trajtojnë" me aromaterapi", thotë Olga Panteleeva, menaxhere e trajnimit të markës SpaRitual.

Sekretet e yjeve

“Për sa kohë që keni mundësi (nëse thjesht po planifikoni një shtatzëni), shkoni rregullisht në banjë ose hamam dhe bëni mbështjellje të trupit herë pas here. Unë vë re tek vetja dhe miqtë e mi, - thotë Evgenia Linovich, vetë nënë e dy fëmijëve dhe pronare e Spa Palestra, - ata që kujdeseshin rregullisht për trupin e tyre para shtatzënisë dhe u përpoqën të mos shtonin shumë kilogramë gjatë shtatzënisë, morën formë. shumë shpejt pas lindjes. Meqë ra fjala, nëse tashmë keni shtuar dhe humbur peshë, lëkura juaj e kujton këtë përvojë dhe përshtatet më mirë me ndryshimet gjatë shtatzënisë.

Ylli francez Sophie Marceau ndan sekretin e formës së saj të shkëlqyer pas lindjes: gjatë shtatzënisë, aktorja fërkonte rregullisht vaj ulliri të pasur me vitaminë E në lëkurën e barkut të saj. Ky është ilaçi më i sigurt dhe më efektiv; nëse dëshironi, vaji i ullirit mund të jetë zëvendësohet me vaj gruri.

Nëna e yllit Catherine Zeta Jones fërkoi një përzierje mjalti dhe kripe në lëkurën e saj gjatë shtatzënisë; kjo është edhe hidratuese e mirë dhe qëruese në të njëjtën kohë (por kini kujdes, mjalti është një alergjen).

Thonë se një grua shtatzënë duket gjithmonë më e bukur. Nënat e ardhshme, si nuset, janë në mënyrë të pashmangshme të bukura. Por kur shfaqen njolla dhe njolla në fytyrë, dhe lëkura në të gjithë trupin kruhet, gruaja nuk ndihet si bukuroshe. Për më tepër, të gjitha këto ndryshime i shkaktojnë asaj disa shqetësime dhe ankth.

Proceset që ndodhin në trupin e një gruaje shtatzënë janë të pashmangshme. Ato janë të programuara nga natyra dhe gjenetika. Në sfondin e ndryshimeve hormonale, gjithçka ndryshon, dhe lëkura gjithashtu paguan çmimin e saj. Por është ende disi e mundur të korrigjohen efektet e hormoneve. Kushtojini vetes pak vëmendje gjatë kësaj periudhe të mrekullueshme. Dhe përpiquni të zbutni të paktën pak gjurmën e shtatzënisë në lëkurën tuaj.

Njolla të errëta

Një nga ndryshimet e para në lëkurë që lidhet me fillimin e një gjendjeje të re është pigmentimi. Vija e mesit në bark dhe veçanërisht areolat e gjirit mund të errësohen që në fazat shumë të hershme. Megjithatë, kjo nuk është e gjitha.

Me fillimin e shtatzënisë, trupi fillon të prodhojë intensivisht melaninë. Ndodh që nëna e ardhshme të errësohet në mënyrë të barabartë, sikur të ishte e mbuluar me një cirk të lehtë. Por më shpesh lëshimi i pigmentit ndodh në mënyrë të pabarabartë, dhe gruaja kthehet në një dalmat.

Gjëja më shqetësuese është e ashtuquajtura maskë e shtatzënisë, kur mbulojnë fytyrën e nënës së ardhshme: në ballë, mollëza, urë hunde, sipër buzës. Vetëm një mëngjes një grua mund të zgjohet dhe të shohë një fytyrë me pika në pasqyrë. Kjo ndodh kah mesi i mandatit.

Vlen të përmendet se femrat me lëkurë të errët kanë pigmentim më të theksuar. Gjithashtu, gjasat për t'u njollosur rriten te gratë shtatzëna me flokë të errët. Prandaj, përpiquni ta fshihni fytyrën nga rrezet e diellit dhe kur dilni nga shtëpia, mos harroni kurrë kremin kundër diellit.

Në përgjithësi, mos u mërzitni shumë për "bojën e luftës": me lindjen e foshnjës tuaj, ngjyra e lëkurës tuaj do të bëhet sërish e njëtrajtshme.

Shenjat e shtrirjes

Jo më pak problem për një grua shtatzënë - ose, siç quhen shkencërisht, strijat. Pamja e tyre është mjaft e logjikshme, sepse gjatë gjithë 9 muajve lëkura shtrëngohet ndjeshëm: barku rritet, gjoksi fryhet në mënyrë të lakmueshme dhe shtimi në peshë ndonjëherë rezulton i tepërt ose spazmatik. Prandaj, këputjet ndodhin në indet lidhëse dhe në sipërfaqen e lëkurës shfaqen vija: fillimisht me ngjyrë vjollce-të kuqe dhe me kalimin e kohës ato shëndoshen dhe zbardhen. Është pothuajse e pamundur të heqësh qafe shenjat e shtrirjes (përveç përmes një procedure të veçantë për rishfaqjen e lëkurës). Përveç kësaj, ato janë mjaft të dukshme, veçanërisht në lëkurën e nxirë, pasi këtyre formacioneve u mungon melanina.

Lëkura në bark, mollaqe, kofshë dhe gjoks është më e ndjeshme ndaj shtrirjes. Gratë me lëkurë të hapur zhvillojnë strija shumë më shpesh sesa gratë me lëkurë të errët. Për më tepër, 80% e kësaj është për shkak të trashëgimisë dhe vetëm në 20% luan një rol stili i jetesës, ushqimi etj. Por nëse mund të ndikoni të paktën në këtë 20%, atëherë duhet ta bëni atë.

Gjëja e parë që duhet bërë është vendosja e tij. Për më tepër, pavarësisht se sa të ndjeshëm jeni ndaj shfaqjes së strijave, duhet të hani një dietë ushqyese, të larmishme dhe të ekuilibruar. Përqendrohuni në produktet që nxisin prodhimin natyral të elastinës dhe kolagjenit në lëkurë. Tashmë nga java e 12-të, ushqejeni lëkurën intensivisht me kremra. Zgjidhni produkte kundër strijave të dizajnuara për gratë shtatzëna. Mund të jetë gjithashtu vaj ulliri i zakonshëm ose gjalpë natyrale kakao, të cilat e bëjnë punën në mënyrë perfekte. Sigurohuni që të hidratoni lëkurën tuaj me të paktën diçka, kjo do të zvogëlojë ndjeshëm rrezikun e shtrirjes. Përveç kësaj, gjatë aplikimit të produktit në lëkurë, ju kryeni një masazh, i cili përmirëson qarkullimin e gjakut, rrit rrjedhjen e lëndëve ushqyese në shtresat e lëkurës dhe rrit elasticitetin e saj.

Kontrolloni shtimin në peshë, mos shkoni përtej kufirit të lejuar: kjo është e rrezikshme në shumë mënyra, duke përfshirë rrezikun e strijave.

Para lotëve në inde, lëkura fillon të kruhet dhe ndjehet - kjo është një shenjë e keqe. Por mos u dorëzoni dhe aplikoni vetë. Edhe nëse shfaqen strija në këtë rast, ato do të jenë në një masë shumë më të vogël sesa pa asnjë masë parandaluese. Më shpesh, strijat shfaqen tashmë në 6-7 muaj të shtatzënisë. Ndodh që nëna i vë re vetëm pas lindjes. Por veprimet duhet të merren herët.

Aknet

I tillë është ligji i padrejtë i natyrës, por në disa raste, me fillimin e shtatzënisë, lëkura bëhet më e pastër dhe më e butë, në të tjera, bëhet e yndyrshme dhe e mbuluar me akne. Gjithçka këtu është individuale, dhe nëse jeni më pak me fat, do t'ju duhet t'i kushtoni më shumë vëmendje vetes.

Fakti është se nën ndikimin gjatë shtatzënisë, gjëndrat dhjamore fillojnë të punojnë intensivisht. Lëkura bëhet e yndyrshme, poret bllokohen me sebum dhe shfaqen aknet. Pas lindjes, ky fenomen i pakëndshëm do të kalojë, por tani duhet të mbani mend periudhën e adoleshencës dhe të filloni të kujdeseni më shumë për fytyrën tuaj. Nuk ka nevojë të lyeni ndonjë gjë të keqe mbi të, por kujdesi ditor higjienik me një gamë të plotë procedurash të detyrueshme - në mëngjes dhe në mbrëmje. Pastroni rregullisht lëkurën tuaj dhe përdorni hidratues pa vaj.

Djersitje e shtuar

Përveç gjëndrave dhjamore, gjëndrat e djersës gjithashtu fillojnë të punojnë në një mënyrë të përmirësuar - falë të njëjtit progesteron. Ky është një hormon: funksionon për të mbajtur shtatzëninë, por në të njëjtën kohë na jep shumë telashe dhe telashe të ndryshme. Por për hir të lumturisë së mëmësisë, mund ta durosh atë.

Pra, gratë shtatzëna djersiten intensivisht. Shpesh për shkak të kësaj, ata zhvillojnë nxehtësi me gjemba - një skuqje e vogël në vendet e fërkimit të shtuar. Mundohuni t'i mbani këto zona të pastra dhe të thata; mund të përdorni pluhur talk ose pluhur.

Nga rruga, lëkura e grave të tjera, përkundrazi, bëhet shumë e thatë, e hollë dhe tepër e ndjeshme. Lëkura e tillë duhet të ushqehet dhe hidratohet intensivisht. Pra, gjithçka është individuale.

Kruarje

Kruarja e lëkurës është një shoqërues i shpeshtë i një situate interesante. Së pari, për shkak të djersitjes së shtuar. Së dyti, për shkak të shtrirjes së tepërt të indeve të lëkurës. Së treti, gratë shtatzëna shpesh kanë kruarje në këmbë dhe pëllëmbët e duarve, madje mund të ndryshojnë ngjyrën në një ngjyrë më të ndritshme. Mos u shqetësoni - e gjithë kjo është rezultat i ndryshimeve hormonale; pas lindjes, skuqja dhe kruajtja do të zhduken vetë.

Për më tepër, kruarja e rëndë në të gjithë trupin mund të jetë një shenjë e mungesës në trup. Prandaj, nëse e vëzhgoni këtë në veten tuaj, sigurohuni që t'i tregoni mjekut tuaj kryesor për këtë.

Mos harroni gjithashtu se ndjeshmëria e trupit gjatë shtatzënisë rritet, dhe rreziku i zhvillimit të reaksioneve alergjike rritet. Jini veçanërisht të kujdesshëm kur zgjidhni kozmetikë, parfum, sapun, xhel dushi dhe pluhur larës. Trupi mund të reagojë ndaj ndonjë prej këtyre ilaçeve me acarim të rëndë, skuqje dhe kruajtje. Prandaj, zgjidhni për veten tuaj vetëm cilësinë më të lartë dhe më të padëmshme. E njëjta gjë vlen edhe për rrobat: pa sintetikë apo stile të ngushta.

Nëse lëkura juaj kruhet pa ndonjë arsye të dukshme (gjë që është krejt normale gjatë shtatzënisë), përdorni kremra qetësues të kruajtjes.

Papillomat

Edhe formacionet në lëkurë mund të shfaqen gjatë kësaj periudhe, gjë që është gjithashtu normë. Por vetëm nëse këto janë papilloma dhe nëse ato janë formuar tek ju pikërisht me fillimin e shtatzënisë, dhe jo më herët. Në këtë rast, duhet të prisni: pas lindjes ato do të zhduken.

Papillomat gjatë shtatzënisë shfaqen kryesisht nën sqetull, nën gjoks ose në qafë.

Një shqetësim tjetër i mundshëm është shfaqja e një rrjeti vaskular në lëkurë dhe madje edhe në të bardhët e syve. Për shumë, ajo shfaqet tashmë gjatë lindjes. Duhet thënë se rrjeta jo gjithmonë largohet me lindjen e foshnjës. Shpesh ky vizatim duhet të "fshihet" nga specialistët.

Siç mund ta shihni, ndër seritë e ndryshimeve që ndodhin me fillimin e shtatzënisë, një pjesë e konsiderueshme e tyre lidhen me gjendjen e lëkurës. Shumica e ndryshimeve të lëkurës fillojnë të manifestohen intensivisht nga tremujori i dytë. Disa prej tyre mund të zhduken pas lindjes, ndërsa të tjerët do të mbeten për gjithë jetën. Por tani ju e dini se çfarë të prisni dhe si të veproni.

Sidomos për- Elena Kichak

Një grua që ka mësuar për amësinë e saj të ardhshme e kupton intuitivisht se tani do të ndodhin shumë ndryshime në jetën e saj të përditshme: ajo duhet të bëhet më e kujdesshme në gjithçka që lidhet me efektet fizike në trup, duke përfshirë një komponent të tillë të njohur të higjienës si kujdesi për fytyrën.

Shtrohet pyetja - si të mos dëmtoni veten dhe fetusin që zhvillohet brenda në të gjitha fazat e shtatzënisë, dhe në të njëjtën kohë të përpiqeni të ruani sa më shumë bukurinë dhe pamjen tuaj të rregulluar?

Pse nënat e ardhshme heqin dorë nga kujdesi i lëkurës?

Është e paarsyeshme të braktisësh plotësisht veten gjatë mbajtjes së një fëmije, megjithëse kjo është pikërisht ajo që ndonjëherë bëjnë gratë. Ky vendim u vjen atyre nga frika se të gjitha llojet e kremrave dhe tonikëve mund të depërtojnë drejtpërdrejt në fetus dhe ta dëmtojnë atë - të ndikojnë në zhvillimin intrauterin, të shkaktojnë ndjesi të pakëndshme dhe parehati.

Ndonjëherë nëna e ardhshme shqetësohet se në një gjendje të ndryshuar të trupit, kozmetika do të sillet ndryshe nga zakonisht - ato do të shkaktojnë një skuqje ose acarim, do të rrisin pigmentimin dhe do të çojnë në shfaqjen e puçrrave jo tërheqëse dhe poreve të bllokuara. Nuk është sekret që gjatë periudhës gestacionale lëkura ndryshon disi cilësitë e saj të zakonshme - nga e thata bëhet e yndyrshme dhe e puçërr, dhe ndonjëherë, përkundrazi, nga yndyra bëhet e hollë, e tejdukshme dhe e tharë e tepërt.

Ndryshime të tilla janë të frikshme dhe të bëjnë të mendosh se zgjidhja më e mirë është të mos bësh asgjë, të mjaftohesh me ujin dhe sapunin maksimal të tualetit deri në lindje, apo edhe deri në fund të ushqyerjes me gji.

E megjithatë e përsërisim - një vendim i tillë është i paarsyeshëm nga çdo këndvështrim. Nëse braktisni kujdesin tuaj të zakonshëm kozmetik, i cili ishte konstant para shtatzënisë, rrezikoni një përkeqësim të ndjeshëm të gjendjes së lëkurës tuaj.

Natyrisht, nënat bëhen nëna në mosha të ndryshme dhe në moshën 20-25 vjeç, përkeqësimi do të ketë më shumë gjasa të shprehet në dhjamë dhe puçrra në sfondin e ndryshimeve hormonale. Përveç pamjes së çrregullt, plagët mund të mbeten në vend të puçrrave të shëruara; shtatzënia mund të shkaktojë që lëkura të bëhet gri dhe paksa e ashpër. Do të jetë e mundur ta ktheni atë në gjendjen e tij origjinale në 3-4 muaj kujdes intensiv pas lindjes së fëmijës ose pas ushqyerjes - në varësi të kohës kur vendosni ta bëni këtë.

Në një moshë më të madhe, pasojat do të jenë shumë më të këqija - gratë pas 30-35 vjeç kanë më pak gjasa të ankohen për inflamacion dhe yndyrë, por problemi i thatësisë, rrëshqitjes, rrallimit dhe dehidrimit vjen. Kjo do të thotë se rrudhat në fytyrë janë të pashmangshme. Mos harroni se fetusi merr të gjitha lëndët ushqyese që i nevojiten nga trupi i nënës. Gjatë shtatzënisë dhe laktacionit, nëna humbet vitaminat, mineralet, rezervat e antioksidantëve dhe përjeton një metabolizëm të dëmtuar lehtë dhe prodhim të ulët të hemoglobinës, gjë që pengon furnizimin e qelizave me oksigjen.

Dhe gjatë shtatzënisë, shumë gra përjetojnë ënjtje dhe detyrohen të reduktojnë konsumin e ujit (edhe pse kohët e fundit rekomandohet të rritet pirja e pijeve, shumica e gjinekologëve nga klinika antenatale vazhdojnë t'i bindin gratë shtatzëna që të pinë sa më pak). Cili është rezultati? Lëkura bëhet e lëmuar, e thatë, ka lëkurë dhe acarim, skuqje të thatë dhe shtohen rrudhat në ballë, rreth buzëve dhe syve.

Ndryshimet e bezdisshme kompensohen nga njohuria se së shpejti do të bëheni nënë, por a e dini se këto probleme mund të reduktohen shumë? Nëse vazhdoni të kujdeseni për veten si më parë, duke rregulluar vetëm pak përmbajtjen e çantës tuaj kozmetike, atëherë do të jetë më e lehtë dhe më e shpejtë për ju të rivendosni pamjen tuaj pas shtatzënisë!

Kujdes higjenik dhe i veçantë i fytyrës gjatë shtatzënisë

Le të fillojmë me faktin se higjiena nuk mund të neglizhohet gjatë mbajtjes së një fëmije. Nuk ka vetëm arsye estetike, por edhe praktike për këtë.

Lëkura e pastruar dhe e trajtuar keq mund të shkaktojë probleme të ndryshme:

• aknet janë një burim i mundshëm infeksioni;
• skuqja është një faktor që provokon procese alergjike në trup;
• qërimi dhe djegia janë burim shqetësimi dhe acarimi për nënën e ardhshme.

Dhe këtu nuk duhet përmendur fakti që humbja e atraktivitetit prish humorin, gjë që ndikon negativisht edhe në gjendjen e gruas shtatzënë.

Për të mos u lënë pas dore dhe i çrregullt, duhet të pastroni fytyrën dhe trupin në kohë - lani ose fshini me pambuk me një pastrues.

Kujdesi i veçantë supozon se i jepni lëkurës tuaj atë që i nevojitet shtesë. Ky është një fazë tonifikuese ndihmëse, të cilën e kryeni pas larjes së fytyrës, dhe një fazë të ushqyerjes - mund ta përfshini në ritualin tuaj të përditshëm të bukurisë, ose mund ta kufizoni në dy herë në javë, duke bërë maska ​​​​për fytyrën të dobishme për gratë shtatzëna. . Gjëja kryesore është të hani mjaftueshëm ushqim.

Pra, duhet të kuptoni se pastrimi dhe hidratimi janë rregulla të padiskutueshme për kujdesin, dhe tonikët, scrub-et, vajrat, serumet dhe produkte të tjera të veçanta ushqyese janë një shtesë e shkëlqyer, por jo absolutisht e nevojshme.

Përfitimet dhe dëmet e kozmetikës gjatë shtatzënisë

Duke vazhduar të kujdeseni për veten, ju i siguroni vetes një periudhë më të shkurtër rikuperimi pas shtatzënisë dhe ushqyerjes, ky është një fakt. Çdo grua dëshiron të duket e mrekullueshme, pavarësisht sfidës fizike dhe psikologjike të amësisë.

Por a ka ndonjë dëm të vërtetë nga kozmetika për gratë shtatzëna?

Përgjigja është po, dëmi është i mundur dhe konsiston në përdorimin e agjentëve shumë agresivë dhe të fortë, kryerjen e procedurave traumatike dhe të dhimbshme, aplikimin e alergeneve dhe përdorimin e kimikateve të padëshiruara në kozmetikë. Për më tepër, disa, madje edhe mjete natyrale nga arsenali i shtëpisë, mund t'ju dëmtojnë drejtpërdrejt, atëherë mund të fillojnë një zinxhir reaksionesh negative të trupit - dhe nëse diçka shkon keq nga një produkt kujdesi, atëherë eliminimi i pasojave për një grua shtatzënë. është shumë më e vështirë se sa për një grua në gjendjen e zakonshme.

Në fund të fundit, ju nuk mund të merrni shumicën e medikamenteve, dhe vetë fakti i të pasurit një burim inflamacioni ose alergjie në trup është shumë, shumë i dëmshëm!

Kjo është arsyeja pse duhet të pyesni vazhdimisht veten: a është ky produkt i ri i sigurt për t'u përdorur për gratë shtatzëna, apo duhet të bëj pa të? Si mund të zëvendësoj kozmetikën për të zvogëluar gjasat e alergjive dhe për të kaluar në substanca më natyrale?

Produkte ideale për kujdesin e maternitetit

Por sigurisht, jo gjithçka është aq e frikshme dhe e rrezikshme. Megjithatë, ju mund të vazhdoni të përdorni shumicën e kozmetikës tuaj pa asnjë shqetësim. Gjatë mbajtjes së një fëmije, zbatohet rregulli: nëse keni përdorur me sukses një lloj kremi ose tonik para shtatzënisë, mund të vazhdoni pasi të mbeteni shtatzënë.

Cilat mjete juridike janë 100% të mira për ju?

Hidhini një sy listës "të sigurt":

• të gjitha produktet kozmetike nga linja për fëmijë - sapun për fëmijë, shampo, kremra, etj.;
• krem dhe maska ​​me glicerinë, lanolinë;
• ujërat kozmetike - rozë, rozmarinë, limon;
• ujë termal;
• vajra kozmetikë – kokosi, shea, embrion gruri, rrushi, etj.;
• maska ​​të bazuara në argjilë të bardhë dhe blu;
• maska ​​shtëpiake dhe tonik të bazuar në lëngun e perimeve dhe bimëve (aloe, Kalanchoe, kastravec);
• lahet dhe maskohet me krunde, tërshërë;
• zierje të bimëve nga jashtë (kamomil, sherebelë, kalendula);
• talk;
• alkool që përmban acid borik ose salicilik;
• pastrim me sheqer, kafe të bluar.

Nëse jeni mësuar të përdorni kozmetikë të markës, nuk keni pse të hiqni dorë, përveç nëse përbërja përmban përbërës të fuqishëm dhe agresivë - acid hialuronik, acide frutash AHA, minerale të Detit të Vdekur, vajra esenciale të ngopura (patçuli, bergamot, portokalli, dëllinja ), ekstrakte ekzotike dhe substanca me origjinë shtazore, si boja e sepjes.

Mos përdorni peeling kimik, maska ​​me sfungjer, pastrime djegëse ose irrituese. Të gjitha ato mund të shkaktojnë një reaksion shumë të fortë të lëkurës, por një grua shtatzënë nuk mund të marrë as antihistaminën më të thjeshtë për të lehtësuar irritimin! Prandaj, është më mirë të shmangni drogat e forta.

Receta për maska ​​​​për fytyrën gjatë shtatzënisë

Për të ushqyer lëkurën, siç kemi thënë tashmë, duhet të aplikoni rregullisht krem ​​ose të aplikoni një produkt ushqyes 1-3 herë në javë. Çfarë recete mund të provoni tani? Hidhini një sy rekomandimeve tona dhe zgjidhni një çift bazuar në llojin dhe qëllimin tuaj të lëkurës.

• Maskë dimërore me vaj kokosi për lëkurë shumë të thatë

Ngroheni një kavanoz me vaj kokosi në ujë të nxehtë - nën rubinet ose në një tas. Përzieni pak gjalpë të shkrirë me përmbajtjen e 1 ampule acid nikotinik, një majë talk për bebe, 3 pika glicerinë të lëngshme dhe një lugë ujë mineral. Pasta duhet mbajtur në fytyrë për një kohë të gjatë, të paktën një orë, dhe kur të thahet, spërkateni me ujë të valuar nga një shishe sprej.

• Maskë me tërshërë për lëkurën e thatë të krisur

Thekonet e bluara imët funksionojnë më së miri. Palosni 8-10 shtresa garzë dhe prisni një ovale përgjatë konturit të fytyrës me të çara për sytë dhe hundën. Fijeni konturin e maskës me fije për të bërë një mbulesë dhe midis shtresave vendosni thekon të thata, copa të vogla gjalpi kakao (të ngurtë, të grirë) dhe pak sodë buke. Derdhni ujë të nxehtë të zier në një tas të gjerë, mundësisht jo nga rubineti, por ujë mineral. Zhyteni maskën me mbushës në të, numëroni deri në 5 dhe hiqeni, shtrydhni ujin e tepërt në një peshqir dhe vendoseni maskën e lagur dhe të ngrohtë që rezulton në fytyrën tuaj. Pushoni duke masazhuar herë pas here zonat e krisura me gishta nëpër shtresat e garzës. Kur maska ​​të ftohet në mënyrë të pakëndshme, hiqeni dhe hidheni dhe lyejeni fytyrën me gjalpë kakao.

• Përzierje balte për lëkurë të yndyrshme me pore të zgjeruara

Ndodh që poret të jenë të bllokuara vazhdimisht - vetëm dje keni avulluar dhe pastruar lëkurën tuaj, dhe sot tashmë shihni që poret janë të bllokuara me sekrecione dhjamore. Kjo është veçanërisht e pakëndshme në verë, në vapë. Bëni sa më poshtë: përzieni pluhurin e zakonshëm të argjilës së bardhë nga farmacia me disa majë sode. Në një tas, shkumëzojeni sapunin për fëmijë, të lagur bujarisht me ujë, bëjeni këtë, për shembull, me një furçë skuqjeje. Hidhni pluhurin e thatë të argjilës dhe sodën e bukës në shkumë dhe shtoni pak ujë nëse është e nevojshme. Përzierja gjysmë e lëngshme duhet mbajtur, duke e masazhuar për disa minuta, jo më shumë se 10 minuta, më pas shpëlahet dhe fshihet fytyra me ujë trëndafili, ujë mineral me glicerinë (3 pika për gjysmë gote), lëng kastraveci ose aloe. Efekti është pastërti dhe freski, me ndikim minimal në poret.

• Maska e mbrëmjes për gratë shtatzëna pas 30 vjetësh

Përdorni përbërësin më të mirë bimor për t'u kujdesur për lëkurën e plakur - ujin e trëndafilit. Vaji esencial i trëndafilit nuk rekomandohet - kur thithet, ai menjëherë hyn në sistemin e qarkullimit të gjakut dhe mund të stimulojë lëvizjet e fetusit, si çdo vaj tjetër esencial. Prandaj, kërkoni ujë trëndafili - një produkt me ekstrakt për përdorim të jashtëm të sigurt. Në ujë trëndafili (2 lugë gjelle), përzieni një lugë çaji krem ​​të pasterizuar, një majë sheqer pluhur (nëse fytyra juaj po qërohet, bëni pa pluhur), disa pika vaj embrion gruri ose gropa pjeshke. Mbajeni maskën të shtrirë, duke relaksuar çdo muskul në fytyrën tuaj, për rreth gjysmë ore, më pas shpëlajeni me ujë të ngrohtë dhe riaplikoni ujë trëndafili.

Mos përdorni feta limoni, ndonjë agrume, luleshtrydhe, domate për të fshirë fytyrën tuaj - acid,
të përfshira në këto produkte është e mirë për lëkurën, por gjatë shtatzënisë mund të shkaktojë irritim. Ju do të jeni në gjendje të zbardhni njollat ​​e moshës pas lindjes së foshnjës, por ndërkohë përqendrohuni në parandalimin e dehidrimit dhe formimin e varjes.

Dëshira e natyrshme e çdo nëne të ardhshme është të bëjë gjithçka për fëmijën që pret. Por nuk duhet të harroni veten, sepse mëmësia nuk e mohon faktin që jeni grua dhe nevoja juaj e lindur është të jeni tërheqëse.

Mundohuni të gjeni gjysmë ore për veten tuaj midis shqetësimeve dhe shqetësimeve të kësaj periudhe të mrekullueshme, dhe fytyra juaj nuk do të bëhet shkak pikëllimi pas një ngjarjeje të gëzueshme - lindja e fëmijës tuaj të dashur!

Materialet e postuara në këtë faqe janë të natyrës informative dhe të destinuara për qëllime edukative. Vizitorët e sitit nuk duhet t'i përdorin ato si këshilla mjekësore. Përcaktimi i diagnozës dhe zgjedhja e një metode trajtimi mbetet prerogativë ekskluzive e mjekut tuaj që merr pjesë.