Si të rritet laktacioni i një nëne pleqsh. Si të rritet laktacioni nëse ka pak qumësht gjiri: mënyra për të rritur laktacionin Përmirësimi i laktacionit Komarovsky

Ushqyerja me gji është një periudhë e veçantë në jetën e një nëne të re. Ushqyerja me gji ju ndihmon të rikuperoheni më shpejt pas lindjes, të siguroni mbrojtje nga mastopatia dhe të krijoni një marrëdhënie të ngushtë me fëmijën tuaj. Shpesh nënat që ushqehen me gji përballen me mungesë qumështi. Sot do t'ju tregojmë se si të rrisni laktacionin në shtëpi dhe çfarë të bëni nëse praktikisht nuk ka qumësht në gji.

5 faktorët kryesorë që ndikojnë në rritjen dhe ruajtjen e laktacionit

Zhvillimi i duhur i një fëmije është i pamundur pa ushqimin e duhur. Qumështi i nënës përshtatet në mënyrë ideale për aftësinë e trupit të foshnjës për të thithur ushqimin. Nga qumështi i gjirit, foshnja merr gjithçka që i nevojitet: enzimat, faktorët e rritjes, imunoglobulina që mbrojnë trupin e fëmijës nga infeksionet.

E rëndësishme! Çdo fëmijë duhet të marrë qumësht gjiri për të paktën 6 muaj, sepse ai është plotësisht i përshtatur për nevojat individuale të foshnjës.

Ndër faktorët e shumtë që ndikojnë në shfaqjen, rritjen dhe ruajtjen e sekretimit të qumështit, më të rëndësishmit janë:

Gjendja shëndetësore e nënës në gji dhe foshnjës.
Dëshira dhe vullneti i një nëne për të ushqyer me gji fëmijën e saj.
Gjendja mendore e një nëne gjidhënëse dhe situata familjare.
Mbërthimi i rregullt i të porsalindurit në gji;
Përgatitja e ndërgjegjshme dhe mësimi i teknikave të duhura të ushqyerjes me gji.

Çfarë duhet të bëni nëse nuk ka qumësht të mjaftueshëm? Ne patjetër do t'ju tregojmë për shumë mënyra efektive për të përmirësuar laktacionin, por së pari ju rekomandojmë të shikoni këtë video:

Para se të konkludoni se nëna ka pak qumësht, është e nevojshme të përjashtohen faktorët e mësipërm. Nëse ka gabime në mbylljen e saktë të gjirit, lodhje fizike të nënës në gji ose stres të tepruar mendor (ankth, shqetësime), atëherë mungesa e qumështit është vetëm pasojë e problemeve ekzistuese. Zgjidhja e tyre do të ndihmojë për të shmangur uljen e laktacionit dhe shkëputjen e parakohshme.

Menuja për një nënë gjidhënëse: lista e produkteve për të rritur furnizimin me qumësht

Cilësia e qumështit dhe sasia e tij varen drejtpërdrejt nga dieta dhe dieta që ndjek nëna gjidhënëse. Një dietë e larmishme stimulon përmirësimin e laktacionit dhe ndihmon në vendosjen e ushqyerjes së duhur me gji.

Produktet që duhet të përfshihen në dietën e përditshme të nënës:

qumësht i zier dhe produkte qumështi të fermentuara (kefir, kos) - të paktën 0,5 l/ditë;
gjizë ose produkte gjizë - 50-100 g / ditë;
mish i zier - të paktën 200 g / ditë;
perime të freskëta (karrota, qepë, speca të ëmbël, rrepkë) – 600 g/ditë;
gjalpë - 30 g / ditë;
vezë pule të ziera - 1-2 copë;
fruta (mollë jeshile, dardhë) - të paktën 300 g / ditë;
bukë e zezë me qimnon – 400 g/ditë.

Gjithashtu gjatë periudhës së laktacionit rekomandohet konsumimi i përditshëm i vajit vegjetal si salcë për perime të freskëta ose gatime me drithëra (rreth 20 g/ditë). Vaji i lulediellit është një burim natyral i vitaminës E dhe acideve yndyrore të pangopura. Ne folëm për këtë në një nga numrat e mëparshëm.

Produktet që shkaktojnë rritjen e laktacionit:

çaj jeshil i ngrohtë (i përgatitur dobët);
supë pule e nxehtë;
qull i lëngshëm me qumësht nga orizi dhe elbi;
mjaltë blete (si zëvendësues i sheqerit);
shalqinj;
arra;
kurset e para me peshk deti dhe lumi.

Një nënë me gji duhet të monitorojë sasinë e lëngjeve të konsumuara në ditë. Duhet të jetë së paku 2,5 litra (duke përfshirë të gjitha enët e lëngshme). 10-15 minuta para fillimit të ushqyerjes tjetër, është e dobishme të pini një gotë qumësht të ngrohtë me një lugë çaji mjaltë - kjo pije e thjeshtë ndihmon në rritjen e laktacionit dhe stimulon rrjedhën e qumështit në gji.

Cilat ushqime duhet të shmangen gjatë laktacionit:

kafe natyrale;
produkte gjysëm të gatshme të mishit;
ushqime të shpejta, patate të skuqura dhe krekera me aditivë aromatizues;
salcat e blera në dyqan (majonezë, ketchup, salca djathi, etj.);
produkte të konservuara me origjinë industriale;
produkte me përmbajtje të lartë kakao (përfshirë çokollatën);
çdo pije alkoolike (rreptësisht e ndaluar!).

Shënim! Vitet e fundit ka pasur një tendencë që foshnjat të lindin me një sistem imunitar të mangët. Mundohuni të shmangni ngrënien e ushqimeve që mund të shkaktojnë alergji tek fëmija juaj.

Rritja e laktacionit me mjete juridike popullore

Metodat shtëpiake për të rritur prodhimin e qumështit u përdorën nga gjyshet tona. Ankesat për mungesën e qumështit të gjirit janë hasur në çdo kohë dhe nënat gjidhënëse kanë provuar të gjitha metodat e disponueshme për të zgjidhur problemin e ushqyerjes me gji. Shumë prej tyre janë ende të rëndësishme sot.

Më shumë lëng!

Pirja e lëngjeve ndihmon në rritjen e prodhimit të qumështit – ky është një fakt i njohur. Mundohuni të pini sa më shpesh që të jetë e mundur. Laktacioni përmirësohet duke konsumuar infuzione të ngrohta bimore, qumësht dhe pije të veçanta bimore për nënat.

Shumë prej bimëve mund të gjenden në farmaci me çmime të lira: farat e koprës, anise, farat e qimnokut dhe kopër. Një pije me vitaminë do të ndihmojë në përballimin e krizës së laktacionit.

Receta 1. Merrni një lugë çaji fara qimnoni dhe shtoni një gotë ujë. Lëreni të vlojë në zjarr, ziejini të mbuluara për 10 minuta. Fikni zjarrin, lëreni të piqet për gjysmë ore, kullojeni supën që rezulton. Për të përmirësuar shijen, mund të shtoni 0,5 lugë gjelle. mjaltë

Receta 2. Hidhni farat e anise në një termos dhe shtoni 200 ml ujë të nxehtë të zier. Mbyllni kapakun dhe lëreni të piqet për 2-3 orë. Më pas kullojeni infuzionin dhe ftoheni. Merrni 50 ml pije para çdo ushqyerjeje.

Vetë-masazh i gjëndrave të qumështit

Zierja e gjinjve pas ushqyerjes zhvillon mirë prurjet, duke stimuluar prodhimin e qumështit dhe prurjet e shpeshta. Masazhi duhet bërë në gjoksin me të cilin është ushqyer foshnja. Lëvizjet e duarve gjatë masazhit duhet të jenë rrethore, nga thithka në periferi, me presion të lehtë të gishtit në të gjithë sipërfaqen, për 5-7 minuta.

Ushqyerja me gji sipas kërkesës

Ushqyerja e foshnjës sipas kërkesës është çelësi për ushqyerjen e duhur me gji dhe prodhimin e sasisë së duhur të qumështit për çdo ushqyerje. Mos bëni pushime natën; lëreni fëmijën të kapet në gji aq herë sa të kërkojë trupi i tij. Aplikimi i shpeshtë është mënyra më e mirë për të stimuluar laktacionin pa asnjë metodë shtesë. Përpiquni t'ia dilni mbanë gjatë muajve të parë pa llogaritur ushqimin për orë - foshnja e di më mirë se kur është koha për të ngrënë dhe gjinjtë tuaj do t'i "përshtaten" kërkesave të tij.

Çfarë duhet të bëni për të parandaluar që fëmija juaj të vdesë nga uria dhe si të përmirësoni laktacionin? Këshilla për një nënë të re:

Ilaçe për përmirësimin e laktacionit

Aktualisht, çështja se si të rritet laktacioni mund të zgjidhet me një udhëtim në farmaci. Shumë medikamente janë testuar nga nënat dhe ndihmojnë në zgjidhjen e një problemi akut me ushqyerjen me gji - uljen e laktacionit dhe mungesën e qumështit. Nëse mjetet juridike popullore nuk ndihmojnë dhe kriza e laktacionit është zvarritur, atëherë është koha të kontaktoni një specialist të ushqyerjes me gji dhe të zgjidhni një ilaç të përshtatshëm për të rritur furnizimin me qumësht.

Formulari i lëshimit	Titujt	Parimi i funksionimit
Çajra bimorë për nënat në gji	Lactavit, Hipp, Humana, Shporta e gjyshes, Lactaphytol	Agjentët laktogjenë që kanë një efekt forcues dhe tonik. Çajrat me bazë bimësh natyrale (kopër, qimnon, anise etj.) kanë shije të këndshme dhe përdoren si pije të përditshme në dietë.
Tableta dhe granula	Lactogon, Apilak, Mlekoin	Droga efektive për të rritur laktacionin. Merret me ushqim si një shtesë aktive kur mbaron ushqyerja me gji. Përmban përbërës natyralë: hithër, xhenxhefil, pelte mbretërore.
Formula qumështi për të përmirësuar laktacionin	Laktamil, Rruga e Qumështit, Femilak, Bellakt Mama+, MD mil Mama	Formulat ushqyese të qumështit plotësojnë nevojat e një nëne gjidhënëse për vitamina, minerale dhe stimulojnë gjëndrat për të prodhuar qumësht gjiri. Thjesht hollojeni përzierjen me ujë dhe pijeni disa herë në ditë si koktej. Qumështi me formulë, kur konsumohet rregullisht, ndihmon në prodhimin e qumështit dhe rritjen e sasisë së tij.

Mjetet për stimulimin e laktacionit mund të ofrojnë ndihmë reale në reduktimin e qumështit në gji. Por nuk duhet të prisni një efekt të shpejtë: në një rast do të duhen disa ditë për të normalizuar ushqyerjen, në një tjetër do të duhet një javë.

Në një shënim! Një konsulent laktacioni do t'ju ndihmojë të zgjidhni ilaçin më të përshtatshëm - duke studiuar historinë tuaj specifike të ushqyerjes dhe duke vëzhguar procesin, do të jetë më e lehtë për specialistin të sugjerojë zgjidhjen optimale për problemin tuaj dhe, nëse është e nevojshme, të zgjedhë një ilaç së bashku me ju.

5 mënyrat më të mira për të stimuluar prodhimin e qumështit

Përpara se t'i drejtoheni mjekimit, është më mirë të provoni metoda të thjeshta që mund t'i përdorni sipas gjykimit tuaj dhe pa rekomandimin e mjekut.

Ushqyerja e shpeshtë me gji
Vetë natyra u sigurua që foshnja të merrte mjaftueshëm qumështin e nënës. Në kohën e çdo ushqyerjeje me gji, dy hormone të rëndësishme lirohen dhe aktivizohen në trupin e një gruaje: oksitocina dhe prolaktina. Ata janë përgjegjës për sasinë e qumështit të prodhuar gjatë laktacionit. Sa më shpesh që fëmija të thithë gjirin e nënës, aq më shumë qumësht do të arrijë në çdo moment të ushqyerjes.
Ushqyerja e foshnjës tuaj gjatë natës
Pushimi i natës është i dëmshëm për ushqyerjen me gji - nëse foshnja nuk ushqehet me gji për një kohë të gjatë, ka më pak qumësht. Trupi i një nëne gjidhënëse beson se foshnja do të marrë mjaft qumësht, që do të thotë se sasia e tij mund të reduktohet. Kështu ndodh rënia e prodhimit të qumështit. Mundohuni ta ushqeni fëmijën tuaj të paktën dy herë gjatë natës për të mbajtur laktacionin në nivelin e duhur.
Sigurimi i kontaktit të prekshëm me foshnjën
“Lëkurë për lëkurë” është receta bazë për rritjen e furnizimit me qumësht pa ndonjë recetë shtesë. Hormonet laktogjene zgjohen në momentin e komunikimit midis nënës dhe foshnjës, kur fëmija tundet ose mbahet në krahë. Përkëdheleni më shpesh fëmijën tuaj dhe problemi me mungesën e qumështit do të zgjidhet vetvetiu.
Pushoni, pushoni dhe vetëm pushoni
Gjatë periudhës së laktacionit, lironi veten nga të paktën disa punë dhe punë shtëpiake. Gjumi i mjaftueshëm - të paktën 7-8 orë në ditë, ushqim i mirë dhe qetësi shpirtërore - këto janë kushtet kryesore për prodhimin e plotë të një sasie të mjaftueshme të qumështit të gjirit.
Gjimnastikë "gjoks" e lehtë dhe e shëndetshme
Ushtrimet e përditshme të gjirit stimulojnë funksionimin e kanaleve, qarkullimin e gjakut dhe prodhimin e qumështit të gjirit. Ju duhet të ushtroheni në këmbë ose ulur në një fitball në një pozicion të rehatshëm. Vendosini të dyja duart së bashku, pëllëmbë për pëllëmbë. Vendosini ato pas kokës. Kthejeni kokën prapa, më pas shtypni fuqishëm pjesën e pasme të kokës mbi duart tuaja të palosura disa herë. Përsëriteni ushtrimin edhe 2-3 herë.

P.S. Më parë folëm për ushqimin e një nëne gjidhënëse dhe për produktet. Le ta përforcojmë këtë temë edhe një herë, pasi ushqimi i duhur është çelësi i laktacionit të mirë:

Një nënë e kujdesshme gjithmonë do të përpiqet të sigurojë që fëmija i saj të jetë i shëndetshëm dhe i lumtur. Ajo është e gatshme t'i japë fëmijës së saj të gjitha të mirat. Sidoqoftë, shumë nëna të reja shpesh kanë një pyetje: si të rritet laktacioni i qumështit të gjirit?

Në fund të fundit, mungesa e tij mund të ndikojë në shëndetin dhe disponimin e fëmijës. Së pari, ia vlen të kuptojmë pse laktacioni po zvogëlohet dhe cilat janë shenjat e mungesës së qumështit.

Qumështi i nënës apo formula?

Nuk ka dyshim se qumështi i gjirit është ushqimi më i mirë për një fëmijë. Në fund të fundit, ai përmban të gjithë përbërësit e nevojshëm:

Aminoacidet esenciale, duke përfshirë aminoacidin taurinë. Kjo substancë është e nevojshme për maturimin dhe zhvillimin normal të organeve vizuale dhe sistemit nervor. Albumi mbizotëron në qumështin e gjirit. Këto janë proteina me përmasa të vogla dhe ndihmojnë në tretjen e proteinave më të mëdha - kazeinës.
Limfocitet, fagocitet, laktoferina, laktoperoksidaza, imunoglobulinat, nukleotidet, enzimat dhe hormonet.
Acidet yndyrore të pangopura, duke përfshirë arachidonic, linolenic dhe linoleic. Ato sigurojnë qëndrueshmërinë e membranave qelizore. Këta komponentë janë të nevojshëm për formimin e mukozave dhe lëkurës tek foshnjat e porsalindura.
Vitaminat D, K, E dhe A. Këto substanca janë të nevojshme për zhvillimin dhe rritjen normale të trupit të fëmijës.
Fosfor dhe kalcium. Ato janë të nevojshme për përthithjen normale të vitaminës D, si dhe për metabolizmin normal të mineraleve. Falë këtyre substancave zvogëlohet rreziku i zhvillimit të rakitit (më shumë rreth rakitit tek foshnjat >>>).
Beta-laktozë. Nxit zhvillimin normal të florës së zorrëve. Kjo ju lejon të mbroni fëmijën tuaj nga disbakterioza.

Të gjitha këto substanca janë shumë të rëndësishme për një foshnjë të porsalindur. Formula për foshnjat nuk ju lejon të ngopni plotësisht trupin e foshnjës me përbërës të dobishëm. Nëse sasia e qumështit është ulur ndjeshëm, problemi duhet të zgjidhet menjëherë.

Vetëm 2.8% e grave nuk janë në gjendje të ushqejnë një fëmijë me qumështin e tyre. Dhe kjo është për shkak të strukturës fiziologjike të organeve të tyre.

Pra, si të rritet laktacioni gjatë ushqyerjes me gji?

Një video e shkurtër për këtë çështje:

Shenjat e furnizimit të ulët të qumështit

Laktacioni është një proces kompleks që kërkon një kontroll. Ka një sërë faktorësh që mund të ndikojnë në sasinë e qumështit të prodhuar nga gjëndrat e qumështit. Si të përcaktohet mungesa e tij?

Këtu janë disa shenja kryesore:

Pesha e fëmijës. Nëse fëmija juaj nuk shton peshë ose fiton më pak peshë se normalja, atëherë duhet të mendoni për këtë. Fëmija duhet të rifitojë peshën fillestare dy javë pas lindjes.
Numri i urinimeve. Mund ta dalloni nga pelenat ose brekët e lagura. Nëse një fëmijë mbi 10 ditë urinon më pak se 10 herë në 24 orë, kjo është një shenjë alarmante. Ideale nëse numri i urinimeve gjatë ditës është 12 ose më shumë.
Jashtëqitja shumë e rrallë tek një fëmijë mund të konsiderohet gjithashtu një shenjë indirekte e mungesës së qumështit të gjirit.

Parimet themelore të ushqyerjes me gji

Për të parandaluar zvogëlimin e laktacionit, duhet të ndiqen disa parime themelore të të ushqyerit:

Brenda një ore pas lindjes, foshnja duhet të ngjitet në gji. Kjo stimulon prodhimin e kolostrumit dhe më pas të qumështit.
Fëmija duhet të kapet saktë në gji.

Është shumë e rëndësishme t'i mësoni atij këtë. Në një nga mësimet video të kursit "Sekretet e ushqyerjes me gji", do të mësoni se si ta ushqeni siç duhet fëmijën tuaj me gji dhe të mësoni pozicione të rehatshme të ushqyerjes.

Nëse mbyllja e gjirit nuk korrigjohet, kjo do të çojë në stimulim të dobët të gjirit, gërvishtje dhe çarje.

Organizimi i regjimit.

Për një fëmijë të vogël, një regjim nuk është i nevojshëm. Vendoseni orën në cepin e largët të dhomës dhe aplikojeni fëmijën sipas kërkesës së tij. Ushqyerja e shpeshtë me gji në pozicionin e duhur ndihmon në rritjen e prodhimit të qumështit.

Fëmija e di shumë mirë se sa qumësht ka nevojë dhe kur është i ngopur. Prandaj, mos e kufizoni ushqyerjen në një kornizë kohore.
Nuk duhet të refuzoni ta vendosni fëmijën në gjoks gjatë natës. Kjo ju lejon të rrisni laktacionin. Mundohuni të ushqeheni të paktën 3-4 herë gjatë natës.
Nuk rekomandohet të ushqeni fëmijën tuaj me shishe. Fëmija mund të refuzojë të ushqehet me gji. Në fund të fundit, thithja e qumështit prej tij është më e vështirë sesa nga një shishe.

Mos harroni se si ndërtohet një shtëpi: së pari ne hedhim një themel të fortë, të fortë, të besueshëm dhe më pas ndërtojmë një shtëpi të bukur mbi të.

Kështu është këtu: ju mund të rrisni sasinë e qumështit të gjirit duke ndjekur rregullat e mësipërme të ushqyerjes me gji. Përveç kësaj, studioni kursin video "Sekretet e ushqyerjes me gji" në mënyrë që qumështi juaj të hyjë dhe foshnja juaj të ketë mjaft prej tij.

Si të përmirësohet laktacioni? Produkte të rëndësishme

Për një laktacion të mirë, duhet të rregulloni dietën tuaj.

Në mënyrë tipike, nënat që ushqehen me gji u përshkruhen një dietë të veçantë. Në përgjithësi, gjatë periudhës së ushqyerjes me gji, dieta duhet të përfshijë ushqime të tilla si:

qull me fruta, mundësisht hikërror ose tërshërë;
peshk, vezë, mish;
perime të papërpunuara dhe të ziera (qepë, rrepka, karrota, kunguj, etj.);
arra (pisha, arra dhe bajame);
pelte mbretërore, mjaltë;

Një nënë e re duhet të heqë dorë nga majoneza, produktet e tymosura, si dhe pjatat e aromatizuara me shumë erëza.

Pije te ndryshme

Ka mënyra të tjera për të rritur laktacionin. Ato nuk mund të klasifikohen si bazë, por megjithatë ato mund t'i ofrojnë ndihmë të përkohshme trupit.

Filloni të monitoroni regjimin tuaj të pirjes, pini të paktën dy litra lëngje gjatë ditës. Në këtë rast, nuk duhet të merrni parasysh supat dhe pijet e qumështit. Është mirë të pini ujë ose çaj. Pra, si të rritet laktacioni për një nënë pleqsh me ndihmën e pijeve? Filloni të pini më shumë pije të tilla si:

çaj jeshil;
komposto e bërë nga fruta të freskëta ose të thata;
çaj i bërë nga barishte që rrisin laktacionin (anison, qimnon, rigon, kopër, etj.);
lëngje të freskëta;
infuzion i karotës;
supë me tërshërë;
qumësht arra;
lëng boronicë ose rrush pa fara e zezë.

Uji i koprës konsiderohet jo më pak i dobishëm. Kjo pije ndihmon në stimulimin e laktacionit dhe ndihmon në lehtësimin e kapsllëkut tek foshnja. Të gjitha pijet duhet të jenë të ngrohta, por jo shumë të nxehta.

Pini më shumë ujë të pastër pa gazra.

Produktet e farmacisë

Ka situata kur ushqimi i duhur dhe i ekuilibruar nuk lejon rritjen e laktacionit. Si rezultat, ushqyerja me gji bëhet shumë më e vështirë. Në këtë rast, ju mund të shtoni ilaçe si masë të përkohshme. Më efektive janë:

Çaj për të rritur laktacionin: "Shporta e gjyshes", "Hipp", "Lactavit".
Suplemente dietike "Lactogon", "Apilak". Ato janë bërë nga barishte që përmbajnë qumësht dhe pelte mbretërore e bletëve. Shumë rekomandojnë gjithashtu Femilak, i cili është një burim proteinash.
Komplekset e vitaminave që janë krijuar posaçërisht për nënat me gji.
Mjetet homeopatike që jo vetëm që mund të rrisin, por edhe të ruajnë laktacionin gjatë stresit të vazhdueshëm dhe tensionit nervor. Droga të tilla përfshijnë Pulsatill dhe Mlekoin.

Para se të merrni ndonjë ilaç, duhet të kërkoni këshilla nga specialistë. Mos harroni se shumë ilaçe kanë një numër kundërindikacionesh dhe mund të shkaktojnë efekte anësore.

etnoshkenca

Si të rritet laktacioni i qumështit të gjirit duke përdorur mjete juridike popullore? Ka shumë receta të mjekësisë alternative që mund ta zgjidhin këtë problem. Këtu janë disa ilaçe të thjeshta dhe të lira:

Qimnon me salcë kosi. Një majë me fruta qimnoni duhet të zbutet. Pastaj ato duhet të shtohen në një gotë salcë kosi. Përbërja duhet të zihet. Kjo zgjat jo më shumë se 3 minuta. Produkti i përfunduar duhet të konsumohet tri herë në ditë, nga një lugë gjelle.
Merrni dy lugë gjelle kopër, rigon dhe anise. E gjithë kjo duhet të derdhet me një gotë ujë të valë. Ilaçi duhet të injektohet për gjysmë ore. Vlen të merret produkti i përfunduar deri në tre herë në ditë, një lugë gjelle në një kohë.

Vetëm duke ndjekur të gjitha rregullat e ushqyerjes me gji mund të rrisni laktacionin dhe të konsolidoni rezultatin. Mos harroni se ushqimi i duhur është i rëndësishëm për fëmijën tuaj. Prandaj, nuk duhet ta kaloni atë në formulën e foshnjës dhe ta privoni nga mundësia për të ndjerë ngrohtësinë e nënës.

Të gjitha pikat e rëndësishme në lidhje me veçoritë laktacioni Këtë duhet ta dinë jo vetëm nënat e reja, por edhe ato që sapo presin lindjen e një fëmije. Në fund të fundit, nëna duhet të "armatoset" me informacione se çfarë është, çfarë është krizat e laktacionit dhe me çfarë mund të lidhen. Artikulli do të flasë për atë që është laktacioni tek gratë, si dhe si të përmirësohet laktacioni i qumështit në një nënë pleqsh.

Një grua duhet të kuptojë se laktacioni është një proces natyror që çdo nënë mund ta përmirësojë. Dhe ajo duhet të përpiqet ta bëjë këtë. Në fund të fundit, vetëm 0.01% e grave kanë kundërindikacione për të ushqyerit natyral. Ushqyerja me gji është shumë e rëndësishme për një fëmijë. Ushqyerja me gji jo vetëm që siguron shëndetin e traktit gastrointestinal të foshnjës, stimulon funksionimin e sistemit imunitar, por gjithashtu bën të mundur ndërtimin e shpejtë dhe të ngushtë të atij kontakti që është shumë i rëndësishëm si për fëmijën ashtu edhe për nënën e tij.

Laktacioni si një proces fiziologjik

Pra, laktacioni është një proces absolutisht i natyrshëm që përfshin prodhimin, akumulimin dhe sekretimin e qumështit nga gjëndrat e qumështit të femrës. Meqenëse laktacioni rregullohet nga shumë njerëz, ai është një proces i varur nga hormonet.

Prodhon hormone , e cila është “përgjegjëse” për stimulimin e prodhimit të qumështit nga indi i gjëndrave të gjirit femëror. Gradualisht, qumështi grumbullohet dhe kur fëmija thith, në trup lirohet një hormon që përcakton tkurrjen e muskujve në kanalet e qumështit. Kështu stimulohet prodhimi i qumështit në gjëndra.

Përveç kësaj, gratë që praktikojnë ushqyerjen me gji shërohen më shpejt pas ushqyerjes me gji. Në të vërtetë, nën ndikimin e oksitocinës, mitra kontraktohet në mënyrë më aktive, dhe ajo involucioni përshpejtohet dhe gjakderdhja pas lindjes ndalet më shpejt se tek gratë që nuk ushqehen me gji.

Menjëherë pas lindjes së foshnjës, kolostrumi fillon të lirohet nga gjëndrat e qumështit, të cilat i ha i porsalinduri. Ndodh që edhe para se foshnja të lindë, sasi të vogla lirohen nga gjiri. Megjithatë, mjekët paralajmërojnë se nuk ka nevojë të shtrydhni kolostrumin nga gjiri përpara se foshnja të lindë. Në të vërtetë, me manipulime të tilla stimulohet prodhimi i oksitocinës në trup dhe kjo, nga ana tjetër, mund të provokojë kontraktime të mitrës dhe lindje të parakohshme.

Kolostrum është shumë ushqyes për fëmijën tuaj. Përveç kësaj, ai përmban, të cilat janë shumë të rëndësishme për shëndetin e foshnjës. Kolostrum përmban globulinat dhe që nuk shpërbëhen në traktin gastrointestinal. Ato përthithen në zorrët.

Rreth ditës 3-5, qumështi shfaqet në vend të kolostrumit.

Një grua që sapo ka lindur nuk duhet të shqetësohet se si të vendosë ushqyerjen me gji nëse nuk ka mjaftueshëm kolostrum . Në ditët e para të jetës, një sasi e vogël kolostrumi është e mjaftueshme për një të porsalindur dhe nuk ka nevojë ta plotësoni atë me formulë, pasi kjo mund të prishë më pas procesin e vendosjes së laktacionit tek një grua.

Pothuajse çdo nënë mendon periodikisht për faktin se fëmija mund të mos ketë mjaft qumështin e nënës që merr. Ky besim është një gabim shumë i zakonshëm. Dhe ndonjëherë, duke iu nënshtruar frikës së saj dhe duke u përpjekur të ushqejë ose plotësojë fëmijën e saj, një grua humbet ushqyerjen me gji.

Koncepti i "krizës së laktacionit" me të vërtetë frikëson një nënë gjidhënëse dhe e bën atë të mendojë se si të mbajë laktacionin. Por nuk ka asgjë të jashtëzakonshme në këtë fenomen, dhe nëse trajtoni atë që po ndodh në mënyrë korrekte, është mjaft e mundur të ruani ushqimin natyral.

Kriza e laktacionit Kjo është një periudhë kur sasia e qumështit të gjirit zvogëlohet përkohësisht. Është e rëndësishme të kuptohet se ky është një fenomen krejtësisht natyror dhe nëse ndiqni me kujdes të gjitha rregullat, atëherë laktacioni nuk do të ndërpritet. Gratë përjetojnë ndryshime hormonale dhe kjo është ajo që shkakton krizën e laktacionit. Periudhat dhe koha e këtij fenomeni janë të ndryshme për gra të ndryshme - kriza ndodh në periudha të ndryshme. Por më shpesh kjo ndodh gjatë periudhave të mëposhtme pas lindjes:

pas 7-14 ditësh;
në 30-35 ditë;
në tre deri në tre muaj e gjysmë.

Në këtë kohë, nën ndikimin hormonet Sasia e qumështit mund të ulet pak, gjë që është normale. Megjithatë, sistemi endokrin funksionon ndryshe në çdo trup, prandaj periudhat e krizave janë të ndryshme për të gjithë.

Kohëzgjatja e krizës është 3-8 ditë. Mesatarisht zgjat 5 ditë. Në këtë kohë, gjëja më e rëndësishme është të mos shqetësoheni për faktin se sasia e qumështit nuk mund të rritet. Nuk ka nevojë të shqetësoheni për faktin se foshnja është e uritur - foshnja do të ketë mjaft qumësht që prodhohet. Është e rëndësishme të mos i nënshtroheni bindjes së "dashamirësve" dhe të mos filloni ta ushqeni foshnjën me formulë. Nëse ndiqni rregullat e diskutuara më poshtë, laktacioni së shpejti do të rikthehet.

Si të rritet furnizimi me qumësht gjiri?

Ka disa rekomandime efektive për një nënë gjidhënëse se si të rrisë laktacionin gjatë ushqyerjes me gji dhe të përmirësojë këtë proces. Është gjithashtu e rëndësishme të merret parasysh kur fillon laktacioni - kjo ndodh afërsisht në 3-4 muaj. Në muajt e parë, një grua mund të vërejë që gjëndrat e qumështit fryhen, se ka shumë ose shumë pak qumësht. Kur të vendoset procesi, do të ketë një rritje të laktacionit të qumështit gjatë ushqyerjes me gji, por qumështi do të prodhohet drejtpërdrejt gjatë ushqyerjes dhe gjinjtë nuk do të "mbushen".

Kjo do të thotë, sasia e qumështit varet drejtpërdrejt vetëm nga prodhimi prolaktinë . Nëse një grua nuk ka vendosur ende laktacion, dhe pyetja se si të rritet laktacioni i qumështit të gjirit është e rëndësishme për të, ajo duhet të ndjekë rekomandime shumë të thjeshta por efektive. Në këtë rast, ju do të jeni në gjendje të ktheni shpejt gjithçka dhe të vazhdoni të ushqeni foshnjën.

Praktikoni të ushqyerit sipas kërkesës

Ushqyerja sipas kërkesës do të ndihmojë në rritjen e sasisë së qumështit të gjirit tek një nënë gjidhënëse. Nuk ka nevojë të ushqehet foshnja sipas një orari, sepse vetë foshnja “rregullon” mënyrën e të ngrënit dhe gjumit. Ndonjëherë fëmija kërkon të "kthejë" gjoksin brenda 20-30 minutave pas ushqyerjes. Ndonjëherë ai fle i qetë për pesë orë rresht.

Vendoseni fëmijën tuaj në gji sa më shpesh të jetë e mundur

Duhet të përpiqeni ta vendosni fëmijën në gji sa më shpesh të jetë e mundur. Nuk ka rëndësi sa gjatë thith foshnja. Në fund të fundit, vetë akti i thithjes ndihmon në aktivizimin e prodhimit të hormoneve, në veçanti. prolaktinë Dhe oksitocina . Kjo do të thotë, përgjigja në pyetjen se si të rritet laktacioni është e thjeshtë: duhet ta vendosni fëmijën në gjoks sa më shpesh të jetë e mundur.

Ndonjëherë nënat shqetësohen për faktin se foshnja ushqehet me gji për disa orë. Por këtu nuk ka arsye për shqetësim. Në fund të fundit, pas lindjes së një foshnje, kur lidhja që e lidhi atë me nënën e tij para lindjes ndërpritet, kontakti i ngushtë me të është shumë i rëndësishëm për fëmijën. Duke thithur shpesh gjirin, fëmija mund të kapërcejë më lehtë stresin e përjetuar pas lindjes dhe të mësohet me botën që e rrethon. I shtrirë në gjoksin e nënës, fëmija vetëm periodikisht e thith atë. Ndodh që një fëmijë "e mban" gjoksin për disa orë, duke mos dashur ta lëshojë nënën e tij. Përveç kësaj, në fillim - rreth tre muaj pas lindjes - foshnja është e munduar, por afërsia me nënën e tij e qetëson dhe ia lehtëson gjendjen.

Sigurohuni që të ushqeni me gji gjatë natës

Nënat që janë të interesuara se si të rrisin laktacionin e qumështit të gjirit duhet patjetër ta ushqejnë me gji fëmijën e tyre gjatë natës. Të mësosh një fëmijë të flejë gjatë gjithë natës pothuajse që nga lindja është një qasje e gabuar. Në fund të fundit, një fëmijë deri në një vjeç mund të zgjohet për të ngrënë gjatë natës, dhe kjo konsiderohet normale. Në fillim, është shumë e rëndësishme ta ushqeni atë gjatë natës, pasi që përmbajtja e është gjatë natës prolaktinë . Dhe nëse foshnja ushqehet me gji në këtë kohë, sasia e qumështit të prodhuar do të rritet. Prandaj, përgjigjja në pyetjen se si të rritet laktacioni për një nënë pleqsh është e thjeshtë: mos i injoroni ushqimet e natës.

Homeopati

Nuk ka konsensus nëse ilaçet homeopatike janë efektive në rritjen e laktacionit të qumështit të gjirit. Droga të tilla nuk i janë nënshtruar hulumtimeve të nevojshme nga pikëpamja e mjekësisë së bazuar në prova, kështu që nuk ka asnjë arsye për të folur përfundimisht për efektin e tyre pozitiv. Por megjithatë, shumë mjekë, të cilët gratë i pyesin se çfarë të pinë për të rritur furnizimin me qumësht, pohojnë se masa të tilla nuk do t'i përkeqësojnë gjërat. Në fund të fundit, i ashtuquajturi " “, dhe nënat gjidhënëse përmirësojnë vërtet laktacionin e tyre. Është mjaft e mundur që nën ndikimin e këtyre barnave prodhimi në fakt rritet. prolaktinë .

Produkte që aktivizojnë laktacionin

Nëse pyesni se çfarë duhet të bëni për të rritur furnizimin me qumësht, nënat dhe gjyshet tona me shumë mundësi do të rekomandojnë të hani ushqime të caktuara. Sidoqoftë, në realitet, produktet nuk ndikojnë në asnjë mënyrë në nivel. prolaktinë , në përputhje me rrethanat, ato nuk ndikojnë në laktacion. Por konsumimi i lëngjeve është shumë i rëndësishëm, kështu që nuk duhet të kufizoni veten në këtë. Një nënë e re duhet të pijë lëngje sa të dojë. Sidoqoftë, është gjithashtu e pamundur të derdhni ujë me forcë në trup. Thjesht duhet të dëgjoni trupin tuaj dhe të parandaloni ndjenjën e etjes ekstreme.

Ata që kërkojnë produkte që rrisin furnizimin me qumësht të një nëne gjidhënëse duhet të dinë se të pyesësh se çfarë duhet të hani për të pasur shumë qumësht është e kotë.

Duhet të pini mjaftueshëm ujë të pastër

Ndonjëherë kur u kërkohet rekomandime se çfarë duhet të hani për të prodhuar më shumë qumësht, ata këshillojnë të pini më shumë qumësht lope. Por në fakt, kjo këshillë vështirë se mund të quhet e saktë, sepse qumështi i lopës nuk ndikon në prodhimin e prolaktinës.

Por qumështi i lopës mund të jetë i dëmshëm. Proteinat që hyjnë në qumështin e gjirit mund të shkaktojnë dhimbje të forta tek foshnja. Përveç kësaj, pasi një nënë gjidhënëse konsumon produkte qumështi të fermentuar ose qumësht lope, foshnja mund të zhvillojë dhimbje barku të rëndë. Prandaj, duhet t'i kushtoni vëmendje jo se cilat ushqime rrisin sasinë e qumështit, por të përdorni metoda të tjera të përshkruara më sipër.

Çfarë gabimesh bëjnë nënat e reja?

Prindërit e rinj duhet gjithashtu të jenë të vetëdijshëm se mund të bëjnë disa gabime që çojnë në përkeqësimin e laktacionit.

Ju nuk duhet të vendosni një orar të ushqyerjes - foshnja duhet të hajë sipas kërkesës

Foshnja duhet të "vendosë" vetë saktësisht se kur dhe sa dëshiron të hajë. Një nga gabimet kryesore të grave që shqetësohen se si të vendosin laktacionin nëse ka pak qumësht është ushqyerja e foshnjës shtesë me formulë. Pasi ka filluar të plotësojë ushqimin e foshnjës, nëna bën një gabim shumë të rëndë. Veprime të tilla të nxituara çojnë në pasoja të pakëndshme. Pasi të ketë “shijuar” formulën, foshnja mund të refuzojë të ushqehet me gji, sepse thithja e formulës nga një shishe është shumë më e lehtë sesa “nxjerrja” e qumështit të gjirit. Përveç kësaj, shija e formulës është e ndryshme - është më e ëmbël, dhe fëmija mund të mendojë se ushqimi nga një shishe ka shije më të mirë. Si rezultat, foshnja do të refuzojë të kapet në gji dhe nuk do të jetë e mundur të vendoset laktacioni pas lindjes.

Përveç kësaj, futja e përzierjes do të çojë në dhimbje barku, dhimbje barku , e cila do të shqetësojë vazhdimisht një fëmijë me zorrë të papjekura. Veprime të tilla mund të çojnë jo vetëm në humbjen e plotë të laktacionit, por edhe në shfaqjen e reaksioneve alergjike.

Prandaj, nëse një nënë gjidhënëse ka pak qumësht, është më mirë të pyesni një specialist, sesa miqtë dhe të afërmit, se çfarë të bëni.

Nuk ka nevojë t'i jepni ujë fëmijës suaj përpara se të futni ushqime plotësuese.

Shumë shpesh mund të dëgjoni mendimin se qumështi është ushqimi i foshnjës, dhe ai gjithashtu ka nevojë për ujë. Ky mendim është i gabuar, sepse qumështi i gjirit përbëhet kryesisht nga uji – 80-90%. Dhe në çdo kusht moti - si në verë ashtu edhe gjatë periudhave të ngrohjes - foshnja ka mjaft nga ky lëng për zhvillim dhe mirëqenie normale. Prandaj, në vend që të përpiqeni ta ushqeni fëmijën me një lugë, është më mirë t'i jepni një gjoks shtesë.

Dhe nëse foshnja pi edhe disa lugë ujë, barkushja e tij do të mbushet shpejt dhe një sinjal për mbushjen e tij do të shkojë menjëherë në tru. Prandaj, për shkak të kësaj, foshnja do të humbasë ushqimin.

Ata fillojnë t'i japin ujë fëmijës vetëm pasi të ketë filluar futja graduale e ushqimeve plotësuese, pra pasi të mbushë gjashtë muaj. Nga rruga, rastet kur një fëmijë fillon të humbasë peshë pikërisht për shkak të suplementeve nuk janë të rralla. Në fund të fundit, për shkak të konsumit të ujit, foshnja merr më pak qumësht.

Sigurisht, ky rregull nuk vlen për fëmijët "artificialë" - atyre u duhet dhënë ujë.

Mos supozoni se fëmija juaj gjithmonë qan nga uria.

Një person i vogël mund të qajë për një sërë arsyesh. Nëse ai nuk e merr gjoksin dhe qan në të njëjtën kohë, atëherë ka shumë mundësi që e gjithë çështja të jetë dhimbje në bark. Fëmija mund të ketë gjithashtu një dhimbje koke dhe zemërimi i natës ose i mbrëmjes mund të tregojë rritje presioni intrakranial tek foshnja. Përveç kësaj, ai mund të qajë për shkak të shqetësimit që lidhet me pelenën e lagur, për faktin se dhëmbët e tij kanë filluar t'i priten. Në fund, fëmija thjesht mund të dëshirojë të vizitojë nënën e tij në mënyrë që të ndihet i mbrojtur.

Nuk ka nevojë të supozohet se nuk ka qumësht në gjoksin e butë

Prodhimi i qumështit aktivizohet gjatë ushqyerjes. Dhe nëse, para ushqyerjes së radhës, nëna nuk ndjen se gjinjtë janë ngurtësuar, kjo është mirë, pasi nuk ka asnjë shans për të zhvilluar kancer gjiri. Kjo tregon se laktacioni tashmë është krijuar.

Nuk ka nevojë për të nxjerrë qumësht pas ushqyerjes

Pompimi duhet të praktikohet vetëm nëse laktostaza . Në të vërtetë, në këtë rast, qumështi më ushqyes humbet. Përndryshe, është më mirë ta vendosni fëmijën në gji edhe një herë.

Nuk ka nevojë t'i kushtohet vëmendje normave të shtimit të peshës që u kushtuan vëmendje më parë

Mjekësia moderne përdor tabela krahasuese që marrin parasysh lartësinë, peshën dhe moshën e foshnjës. Sipas skemave të vjetra, fëmija duhet të shtojë 1 kilogram peshë në muajin e parë. Por këto skema janë përdorur për një kohë të gjatë dhe janë më të rëndësishme për fëmijët që marrin ushqim artificial. Këto standarde nuk janë aspak të përshtatshme për foshnjat.

Ju nuk duhet t'i jepni fëmijës tuaj biberon

Natyrisht, foshnja nuk duhet të thithë asgjë tjetër përveç gjirit. Bironi është një lloj “antistresi” për një nënë, sepse ajo i jep një biberon të tillë foshnjës kur ai qan dhe nuk mund të qetësohet. Megjithatë, në realitet, një fëmijë nuk ka nevojë fare për biberon. Dhe një grua mund të përcaktojë arsyen e të qarit, gjë që është mjaft e mundshme për nënat me përvojë. Sa i përket refleksit të thithjes, thithja e gjirit e kënaq plotësisht atë. Përveç kësaj, duhet të keni parasysh se më vonë do të jetë e vështirë ta hiqni fëmijën nga biberoni. Dhe në çdo rast, ai do të përjetojë stresin e të qenit “ndarje” nga biberoni i preferuar.

Nuk ka nevojë të futni ushqime plotësuese shumë herët

Derisa foshnja të mbushë 6 muajsh, mjafton ushqyerja natyrale. Para kësaj moshe nuk duhet t'i jepni ndonjë ushqim të ri. Në fund të fundit, në këtë moshë, vetëm ata që tresin qumështin e gjirit ekzistojnë në trupin e foshnjës.

Peshimi i kontrollit nuk është një tregues

Disa nëna, për të cilat pyetja urgjente është si të kuptojnë se foshnja nuk ka qumësht të mjaftueshëm gjatë ushqyerjes me gji, praktikojnë të ashtuquajturat peshime të kontrollit. Domethënë, për të kuptuar se foshnja nuk ka qumësht të mjaftueshëm dhe për të përcaktuar se sa ka ngrënë, ai peshohet para dhe pas ushqyerjes. Megjithatë, kjo metodë nuk është indikative dhe nuk do të jetë e mundur të përcaktohet nëse ai ka ushqim të mjaftueshëm. Në fund të fundit, një fëmijë mund të marrë kërkesat e tij ditore në 10-12 ushqyerje. Domethënë mund të ushqehet shpesh me gji dhe të hajë pak nga pak.

Përveç kësaj, fëmija ha një sasi të ndryshme qumështi çdo herë. Prandaj, për ata që janë të interesuar se si të zbulojnë nëse një fëmijë ka mjaft qumësht gjiri, kjo metodë nuk është e përshtatshme. Në fund të fundit, ndonjëherë treguesi në shkallë mund të provokojë panik të vërtetë në një nënë të papërvojë.

konkluzionet

Kështu, pothuajse çdo nënë është e aftë të praktikojë ushqyerjen e plotë me gji. Nëse një grua ka shqetësime për sasinë e qumështit dhe pyetje se çfarë të bëjë nëse nuk ka qumësht të mjaftueshëm, ajo duhet para së gjithash t'i kushtojë vëmendje gjendjes së foshnjës. Nëse ai sillet me qetësi, zhvillohet dhe rritet normalisht, atëherë ai sigurohet plotësisht me ushqim.

Ata që janë të interesuar se si të kuptojnë nëse një i porsalindur ka qumësht të mjaftueshëm, duhet t'i kushtojnë vëmendje edhe sa herë në ditë foshnja urinon dhe ecën "në mënyrë të madhe". Nëse foshnja defekon 1-6 herë, dhe jashtëqitja është homogjene, dhe urinon 10-15 herë, atëherë gjithçka është në rregull me të. Një fëmijë që merr mjaftueshëm ushqim ka lëkurë rozë, të pastër dhe fle mirë.

Por nëse një grua ka ende ndonjë shqetësim, ajo duhet të kontaktojë pediatrin e saj dhe të konsultohet me të për këtë.

Arsimi: U diplomua në Kolegjin Bazë Mjekësor Shtetëror Rivne me një diplomë në Farmaci. U diplomua në Universitetin Shtetëror të Mjekësisë Vinnitsa me emrin. M.I. Pirogov dhe stazh në bazën e tij.

Përvoja: Nga viti 2003 deri në vitin 2013 ka punuar si farmaciste dhe menaxhere e një kioske farmacie. Ajo u shpërblye me diploma dhe dekorata për punë shumëvjeçare të ndërgjegjshme. Artikuj me tema mjekësore u botuan në botime lokale (gazeta) dhe në portale të ndryshme interneti.

Foshnja po kalon një periudhë të vështirë – kalimin në jetën jashtë trupit të nënës. Natyra ka siguruar një mekanizëm të veçantë për përshtatje të lehtë dhe pa dhimbje - ushqyerjen me gji. OBSH thotë: ushqimi ideal për fëmijët në moshë të re është qumështi i nënës. Duke e kuptuar këtë, shumë nëna të reja pyesin veten: si të rritet laktacioni për t'i siguruar fëmijës ushqimin e duhur pa shtuar formula artificiale.

Shkalla e prodhimit dhe cilësia e qumështit të gjirit

Nënat gjidhënëse shpesh mundohen nga dyshimet për sasinë dhe cilësinë e qumështit që prodhojnë. Në një situatë të tillë, shpesh lind pyetja: a ka ndonjë standard që pasqyron performancën ideale?

Studime të shumta kanë konfirmuar se gjatë gjithë ditës shkalla e sintezës së qumështit nuk është konstante dhe është në përpjesëtim të zhdrejtë me plotësinë e gjirit: sa më bosh të jetë, aq më shpejt dhe më shumë qumësht shfaqet në të. Prandaj, është e papërshtatshme të flasim për standardet e prodhimit për këtë produkt: është individuale për secilën grua dhe foshnjën e saj.

E njëjta gjë mund të thuhet për cilësinë e qumështit të gjirit. Vlera e tij ushqyese ndryshon jo vetëm në varësi të moshës së fëmijës, duke iu përshtatur nevojave të tij, por edhe gjatë çdo ushqyerjeje: porcionet e para janë krijuar për t'i dhënë fëmijës më shumë për të pirë dhe për këtë arsye janë të ujshme. Lëngu i prodhuar më tej është më i yndyrshëm dhe më ushqyes.

Prandaj, është e vështirë të përcaktohet vlera aktuale ushqyese e qumështit të gjirit; ajo mund të gjykohet vetëm duke u fokusuar në shtimin në peshë të fëmijës dhe sjelljen e tij gjatë gjumit dhe zgjimit. Megjithatë, këta tregues janë indirekt dhe jo gjithmonë varen drejtpërdrejt nga cilësia e qumështit të nënës.

Pse qumështi i gjirit zhduket: arsyet e zakonshme për uljen e laktacionit

Mungesa e qumështit të nënës që në ditët e para të prodhimit të tij, e quajtur hipogalaktia primare, ndodh për shkak të çekuilibrit hormonal, komplikimeve pas lindjes dhe moszhvillimit të gjëndrave të qumështit të femrës. Ky fenomen ndodh rrallë.

Në mënyrë tipike, nënat e reja përballen me hipogalaktikë dytësore, kur qumështi në fazën fillestare prodhohet në vëllim të plotë, dhe më pas laktacioni zvogëlohet.

Gjatë ushqyerjes me gji, ndonjëherë ndihen kushtet fiziologjike, të shoqëruara me një ulje të prodhimit të qumështit -. Në praktikën mjekësore, besohet se ato bazohen në përshtatjen e trupit të nënës me nevojat në rritje të foshnjës, dhe kjo nuk mund të ndodhë me shpejtësi rrufeje.

Prodhimi i pamjaftueshëm i qumështit është shpesh rezultat i veprimeve të gabuara të nënës:

Ushqyerja e foshnjës në një orar të rreptë dhe në intervale të përcaktuara qartë.
Kufij të rreptë kohorë për çdo ushqyerje.
Teknika e gabuar e aplikimit. Gjëndrat e qumështit nuk stimulohen mjaftueshëm nëse foshnja nuk kapet siç duhet në thithkën e gjirit.
Pozicioni i pakëndshëm i nënës: çdo tension gjatë procesit të të ushqyerit ndikon negativisht në sekretimin e qumështit.
Jepni fëmijës tuaj një pije shtesë pa ndonjë arsye serioze. Uji i jep fëmijës ngopje imagjinare, pasi qendrat e ngopjes dhe etjes, për shkak të veçorive anatomike të lidhura me moshën, ndodhen afër njëra-tjetrës.
Përdorimi i shisheve dhe biberonëve. Duke plotësuar nevojën natyrore për thithje në kurriz të tyre, foshnja do të stimulojë më pak gjinjtë e nënës dhe kjo redukton laktacionin.
Përpjekjet për të krijuar një furnizim qumështi. Gjëndrat e qumështit punojnë sipas kërkesës: sa më shumë qumësht të dalë nga gjiri, aq më shumë do të shfaqet përsëri. Ajo që ka mbetur "në rezervë" perceptohet nga trupi si një tepricë e pakërkuar.
Shmangia e ushqyerjeve gjatë natës, të cilat janë më të rëndësishmet për laktacionin.
Qëndrimi i ndarë i fëmijës dhe nënës.
Perceptimi i grave për ushqyerjen me gji si një sprovë. Pra, ajo vetë e ndërlikon situatën, duke u fokusuar në një mungesë të mundshme (shpesh hipotetike) të qumështit. Stresi i përjetuar nga një grua nuk ndikon në prolaktinën, hormonin përgjegjës për prodhimin e qumështit, por ndikon në një hormon tjetër, oksitocinën, i cili vepron në çlirimin e lëngjeve nga gjiri. Prandaj, nën stres, ky proces bëhet i vështirë: ky është një mekanizëm natyror mbrojtës që parandalon humbjen e qumështit gjatë periudhave të vështira të jetës.
Mungesa e pushimit dhe gjumit. Ditët e kaluara në shqetësime dhe netët pa gjumë janë një situatë standarde për nënën e një fëmije.
Marrja e medikamenteve. Disa prej tyre mund të prishin rregullimin hormonal të laktacionit.

Në shumicën e rasteve, ju mund të rrisni laktacionin duke eliminuar faktorët e listuar dhe pa marrë masa shtesë.

Shenjat e furnizimit të ulët të qumështit

Për një nënë gjidhënëse, është e rëndësishme të jetë në gjendje të ndajë shenjat imagjinare të mungesës së qumështit nga një rënie reale e laktacionit.

Laktacioni i pamjaftueshëm: një problem imagjinar

“Fëmija nuk ngopet sa duhet për të ngrënë” është një keqkuptim i përhapur tek nënat e reja, që rezulton në ushqyerjen plotësuese me qumësht formule, mësimin e foshnjës me shishen dhe një rënie reale të prodhimit të qumështit.

Në shumë raste, shqetësimet e nënave për problemet me laktacionin janë të pabaza.

Fëmija kërkon shpesh gjoksin. Kjo nuk është gjithmonë një shenjë urie: ndoshta foshnja ka nevojë për komunikim me nënën e tij ose për të kënaqur nevojën për thithje. Nëse kalonte një orë pas ushqyerjes, ai mund të kishte vërtet uri: qumështi i nënës përthithet më shpejt se formula artificiale.
Ankthi i foshnjës. Arsyet për këtë sjellje mund të jenë të ndryshme, dhe ato nuk lidhen gjithmonë me urinë.
Ndjenja e gjoksit të butë, jo të plotë, mungesa e ndezjeve të nxehta përpara se të ushqeheni. Nëse foshnja ushqehet sipas kërkesës, prodhimi i qumështit përshtatet me këtë regjim, ai mbërrin kur aplikohet.
Fëmija nuk e refuzon shishen pas ushqyerjes. Në fakt, shumë foshnje, edhe kur janë plotësisht të ngopur, nuk urrejnë t'i japin dorë të lirë refleksit të thithjes, dhe përveç kësaj, kjo është më e lehtë të bëhet me një shishe ose biberon sesa me gjoks.
Mungesa e qumështit gjatë shprehjes. Me laktacion të vendosur, prodhohet në varësi të nevojave të foshnjës, kështu që nuk ka nevojë për këtë procedurë.

Shenja të besueshme të uljes së laktacionit

Praktika mjekësore njeh vetëm dy kritere për vlerësimin e mjaftueshmërisë së laktacionit si të besueshme:

Duke numëruar numrin e herëve që fëmija juaj urinon gjatë gjithë ditës. Gjatë kësaj periudhe duhet të përjashtohen pelenat dhe suplementet e disponueshme. 10-12 ose më shumë pelena të lagura në 24 orë është tregues se foshnja ka mjaft qumësht. Nëse merren më pak, mund të flasim për laktacion të pamjaftueshëm.
Duke peshuar. Nëse foshnja është e shëndetshme dhe ka mjaftueshëm qumësht gjiri, shtimi i peshës mujore do të jetë nga 0,6 deri në 2 kg dhe mesatarisht 120 g në javë.

Një udhëzues shtesë për vlerësimin e mjaftueshmërisë së laktacionit mund të jetë jashtëqitja e foshnjës. Mesatarisht, një fëmijë që ushqehet me gji ka 6-8 jashtëqitje në ditë; jashtëqitja ka një konsistencë të butë dhe një ngjyrë të verdhë. Mungesa e zgjatur e lëvizjeve të zorrëve ndonjëherë tregon "kapsllëk uria" të shkaktuar nga mungesa e qumështit të gjirit. Megjithatë, kjo shenjë në vetvete nuk është gjithmonë informuese. Nëse ka, rekomandohet të bëni një test të lagur pelenash.

Qumështi i nënës apo formula?

Nëse ka një rënie të dukshme të laktacionit, duhet të merren të gjitha masat për ta rikthyer atë, pasi sot të gjitha studimet konfirmojnë se ushqyerja me gji jep përfitime të konsiderueshme për fëmijën dhe nënën e tij.

E veçanta e qumështit të nënës qëndron në aftësinë e tij për të ndryshuar përbërjen e tij bazuar në nevojat e fëmijës në faza të ndryshme të zhvillimit, në periudha të ndryshme të ditës, madje edhe gjatë çdo ushqyerjeje individuale.

Ky produkt përmban proteina, yndyrna dhe karbohidrate në një raport optimal për një fëmijë të vogël. Përveç kësaj, ai përmban qeliza imune, imunoglobulina dhe disa lloje të bifidobaktereve. Kjo përbërje jo vetëm që nxit zhvillimin e plotë të foshnjës, por gjithashtu rrit rezistencën e trupit ndaj agjentëve të huaj dhe formon mikroflorën e duhur në zorrët.

Ndryshe nga formulat artificiale, qumështi i gjirit ka një temperaturë optimale, nuk është kurrë i ndenjur apo i falsifikuar dhe është gjithmonë steril.

Thithja e gjirit e ndihmon fëmijën të zhvillojë një pickim të saktë dhe lehtëson procesin e daljes së dhëmbëve.

Asnjë formulë qumështi e cilësisë së lartë nuk do t'i sigurojë fëmijës ushqim që i plotëson nevojat e tij aq sa qumështi i nënës.

Nëse ka një rënie të dukshme të laktacionit, nuk këshillohet transferimi i menjëhershëm i foshnjës në ushqim artificial. Opsioni më i mirë do të ishte kalimi në ushqim të përzier. Në të njëjtën kohë, duhet të merren masa për të rivendosur laktacionin, duke ulur gradualisht sasinë e ushqyerjes suplementare.

Si të rritet laktacioni

Nëse mungesa e qumështit bëhet e dukshme, mos u frikësoni menjëherë. Shpesh masat e thjeshta ndihmojnë në rritjen e laktacionit në nivelin e kërkuar.

Stimulimi i prodhimit të qumështit

Është e nevojshme të vlerësohet se sa saktë i ngjitet foshnja gjirit, duke ndryshuar teknikën në atë të duhurën nëse është e nevojshme.
Për të stimuluar laktacionin, aplikimet e shpeshta janë të rëndësishme, të paktën çdo 1,5-2 orë gjatë ditës dhe çdo 4 orë gjatë natës. Ushqimet e natës janë shumë të vlefshme për prodhimin e qumështit, kështu që nuk duhet të hiqni dorë nga ato.
Ju mund ta hiqni fëmijën nga gjiri vetëm pasi ta lëshojë vetë.
Për të rritur laktacionin, kontakti i ngushtë fizik midis nënës dhe foshnjës është i rëndësishëm: mbajtja në krahë, gjumi së bashku.
Ju nuk duhet ta plotësoni fëmijën tuaj me ujë nëse nuk është absolutisht e nevojshme.
Mami duhet të harrojë frikën që lidhet me mungesën e qumështit dhe të pushojë - në kuptimin e vërtetë të fjalës. Një grua duhet të mësojë të gjejë mundësi për pushim dhe gjumë të mirë.
Është i dobishëm masazhi i gjirit, i cili bëhet ndërmjet ushqyerjeve me lëvizje trazim dhe goditjeje. Manipulimet me masazh ndërpriten periodikisht për të nxjerrë pak qumësht.
Nëse qëllimi është rritja e laktacionit, nuk duhet të përdoren biberonët dhe shishet. Ushqyerja suplementare i ofrohet fëmijës nga një lugë, nga një filxhan ose duke përdorur një shiringë pa gjilpërë.

Përveç metodave të listuara më sipër, ia vlen t'i kushtoni vëmendje dietës suaj: ushqimet që hani mund të kenë efekte të ndryshme në prodhimin e qumështit.

Produkte që rrisin laktacionin

Një dietë ushqyese jo vetëm që do të ndihmojë në zgjidhjen e problemeve me laktacionin, por edhe në parandalimin e çrregullimeve në trupin e nënës gjatë ushqyerjes me gji. Vlen t'i kushtohet vëmendje produkteve të mëposhtme:

Peshku i yndyrshëm.
Djathë me pak yndyrë dhe gjizë.
Arra.
Produktet e bletës: pelte mbretërore, mjaltë, bukë blete, pelte mbretërore (përdoreni nëse foshnja nuk është alergjike).
Frutat e thata.
Lëngjet e dobëta të mishit dhe supat e gatuara me to.
Karrota.
Hikërror dhe tërshërë.

Gratë shpesh bëjnë pyetjen - si të rritet laktacioni gjatë ushqyerjes me gji në shtëpi? Para se të fillojmë të flasim për këtë, le të kuptojmë pse ia vlen të luftojmë në mënyrë aktive ushqyerjen me gji. Në fund të fundit, është të kuptuarit se sa e rëndësishme është ushqyerja me gji, ajo që e motivon një grua të mos heqë dorë nga ajo kur lindin problemet, por të përpiqet me të gjitha forcat për të përballuar vështirësitë.

Kështu thonë ekspertët e Organizatës Botërore të Shëndetësisë (OBSH). “Pothuajse të gjitha nënat mund të ushqehen me gji nëse kanë informacion dhe mbështetje të saktë nga familjet dhe komunitetet, si dhe nga sistemet e kujdesit shëndetësor.” Një grua që e kupton rëndësinë e ushqyerjes me gji do të bëjë gjithçka të nevojshme për të kuptuar se çfarë është laktacioni, si të rritet laktacioni dhe të mbajë ushqyerjen me gji për sa më gjatë të jetë e mundur.

Argumenti kryesor në favor të ushqyerjes me gji është vlera e pazëvendësueshme e qumështit të nënës për fëmijën. Në Strategjinë globale për ushqyerjen e foshnjave dhe fëmijëve të vegjël, ekspertët e OBSH-së e karakterizojnë qumështin e gjirit si “Ushqimi ideal për rritje dhe zhvillim të shëndetshëm të foshnjave”.

Pse qumështi i gjirit është ushqimi ideal për një fëmijë? Pse shtimi i laktacionit të qumështit është prioritet në rastet e mungesës së qumështit? Sepse qumështi i gjirit është një produkt i gjallë që përmban komponentë unikë si qelizat imune, proteinat mbrojtëse - imunoglobulina, bakteret e dobishme, enzimat, hormonet dhe substanca të tjera.

Sigurisht, foshnjat që ushqehen me shishe mund të rriten dhe të bëhen fëmijë të shëndetshëm. Sidomos sot, kur ka një përzgjedhje të gjerë formulash të përshtatura për nevojat e foshnjës. Ata do të jenë në gjendje t'u sigurojnë atyre energjinë e nevojshme për rritje dhe zhvillim, komponentë strukturorë për ndërtimin e qelizave, vitamina dhe minerale. Megjithatë, fëmijët e tillë e kanë më të vështirë kur përballen me faktorë të pafavorshëm, kryesisht infeksion. Kjo është për shkak të mungesës së burimeve të vlefshme (qelizat imune dhe proteinat) që përmbahen në qumështin e gjirit dhe ndihmojnë mekanizmat mbrojtës të trupit të maturohen më shpejt dhe në mënyrë më efikase. Gjithashtu, sëmundjet alergjike dhe çrregullimet e tretjes janë shumë më të zakonshme tek fëmijët e tillë.

Kështu, përbërësit e qumështit të gjirit janë të nevojshëm jo vetëm për të plotësuar nevojat ushqyese të foshnjës, por gjithashtu ndikojnë drejtpërdrejt në tretjen e ushqimit, në formimin e mekanizmave mbrojtës imunitar dhe në rregullimin e proceseve të rritjes dhe zhvillimit. Të gjitha këto substanca të vlefshme mund të transferohen nga nëna tek fëmija vetëm gjatë ushqyerjes.

Përveç kësaj, me rritjen e foshnjës dhe ndryshimin e nevojave të tij, ndryshon edhe përbërja e qumështit të gjirit. Kështu, pavarësisht se sa shumë e zhvilluar teknologjia, asnjë prodhues i vetëm formula nuk është në gjendje të prodhojë një produkt kaq të përsosur, të përshtatur në mënyrë optimale për nevojat vazhdimisht në ndryshim të foshnjës, si qumështi i gjirit.

Pediatri i njohur E.O. Komarovsky, duke folur për përfitimet e të ushqyerit natyral, thekson një numër avantazhesh të tij ndaj përzierjes ose artificiale:

Qumështi i gjirit është pastërtia ideale e ushqimit. Nuk ka rrezik që mikrobet të futen në ushqimin e foshnjës, gjë që mund të shkaktojë një infeksion të zorrëve. Kjo është shumë e rëndësishme sepse në trupin e fëmijës, veçanërisht në javët dhe muajt e parë të jetës, mekanizmat që ndihmojnë për t'i rezistuar mikrobeve të rrezikshme nuk janë pjekur ende.
Qumështi i gjirit ka një temperaturë që është më e rehatshme për fëmijën.
Qumështi i gjirit përmban jo vetëm të gjitha substancat e vlefshme, por edhe enzima që ndihmojnë në tretjen dhe thithjen e tyre.
Qumështi i nënës përmban një numër të madh faktorësh imunitarë që mbrojnë trupin e foshnjës nga viruset, bakteret dhe kërpudhat.
Fëmijët që ushqehen me gji kanë shumë më pak gjasa të vuajnë nga sëmundje alergjike për shkak të strukturës optimale të proteinave (proteinat e qumështit të lopës janë të huaja për trupin e foshnjës, dhe për këtë arsye shpesh provokojnë reaksione alergjike).

Evgeniy Olegovich gjithashtu tërheq vëmendjen për faktin se me ushqimin natyral, nëna praktikisht nuk ka shqetësime kur ushqen fëmijën jashtë shtëpisë: ajo ka gjithmonë me vete ushqim të shëndetshëm për fëmijën, i cili nuk ka nevojë të ngrohet, sterilizohet, etj. Gjithashtu, një avantazh i rëndësishëm i ushqyerjes me gji janë kursimet financiare: blerja e formulës artificiale të cilësisë së lartë është një shpenzim serioz për buxhetin e familjes, ndërsa qumështi i gjirit na jepet nga natyra absolutisht falas.

Pse është e nevojshme të dini se çfarë e rrit laktacionin e qumështit dhe si mund të kujdeseni për ruajtjen e ushqyerjes me gji? Sepse foshnjat që marrin qumështin e nënës, si rregull, zhvillojnë më shpejt aftësitë motorike, fillojnë të zvarriten dhe ecin më herët dhe mësojnë botën më shpejt, gjë që ka një efekt të dobishëm në zhvillimin e tyre mendor. Gjithashtu është vërtetuar se fëmijët që marrin qumështin e nënës kanë zhvillim më të lartë intelektual se ata të lindur artificialisht. (Kildiyarova R.R. 2011).

Një argument tjetër në favor të faktit se në rast të laktacionit të pamjaftueshëm duhet të kërkoni një mënyrë për të rritur prodhimin e qumështit tek një nënë gjidhënëse është rëndësia e ushqyerjes me gji jo vetëm për foshnjën, por edhe për vetë gruan. Libri shkollor "Pediatria" (redaktuar nga Shabalov) paraqet aspektet e mëposhtme pozitive të ushqyerjes me gji për një grua:

Sigurimi i kushteve më të mira për shërimin e shpejtë të një gruaje menjëherë pas lindjes (në varësi të lidhjes së hershme të foshnjës në gji) - tkurrja e mitrës, duke zvogëluar rrezikun e gjakderdhjes së mitrës;
Nëse ndiqni një dietë (mungesa e një sasie të madhe yndyre në dietën e një nëne gjidhënëse), ushqyerja me gji ndihmon në uljen e peshës tek një grua, parandalimin e obezitetit dhe çrregullimeve metabolike;
Ulja e rrezikut të zhvillimit të sëmundjeve malinje të organeve gjenitale (vezoret, gjëndrat e qumështit)

Një argument i pakushtëzuar në favor të ushqyerjes me gji për një grua është gëzimi i të ndjerit pranë foshnjës, i cili është i vështirë të përjetohet në ndonjë mënyrë tjetër. Gjatë ushqyerjes me gji, një grua shpesh përjeton një rritje të vetëbesimit dhe vetëbesimit. Pra, duke folur se si dhe si të rritet laktacioni, Dr Komarovsky fokusohet në rëndësinë e ushqyerjes me gji për vetë-realizimin e një gruaje.

Fëmija që ushqeni me gji do t'ju vërtetojë shumë shpejt se jeni një grua e vërtetë, shpjegon doktori. - Asnjë njeri, pavarësisht sa Kazanova mund të jetë, nuk mund ta bëjë këtë.

Cili është rreziku i një situate kur një fëmijë nuk ka mjaft qumësht gjiri?

Pra, pse situata është e rrezikshme kur nëna nuk ka qumësht të mjaftueshëm? Pse është e nevojshme të dini se si të rrisni shpejt laktacionin e qumështit të gjirit në mënyrë që të mos e privoni fëmijën tuaj nga ky ushqim i vlefshëm? Për ta kuptuar më mirë këtë, le të shohim disa nga pasojat e hipogalaktisë (prodhimi i pamjaftueshëm i qumështit) në fusha të ndryshme të jetës së foshnjës (bazuar në informacionin e OBSH-së "Ushqimi i foshnjave dhe fëmijëve të vegjël", libri shkollor "Pediatria" i redaktuar nga Shabalov, si dhe disa burime të tjera).

Sfera e jetës së një fëmije	Pasojat e mungesës së qumështit të gjirit
Shëndeti dhe zhvillimi fizik	Rrezik i lartë i zhvillimit të infeksioneve të zorrëve(për shkak të pamjaftueshmërisë së imunoglobulinave A, të transmetuara nga nëna dhe papjekurisë së mekanizmave të mbrojtjes) Rrezik i lartë i infeksionit me infeksione bakteriale, virale, kërpudhore(për shkak të mungesës së qelizave imune të transmetuara nga nëna) Rrezik i lartë i zhvillimit të sëmundjeve alergjike(qumështi i nënës përmban proteina që nuk provokojnë zhvillimin e reaksioneve alergjike) Çrregullime të tretjes, e cila shpesh shprehet në të ashtuquajturën dhimbje barku të foshnjës (qumështi i nënës përmban enzima që kompensojnë mungesën e enzimeve në trupin e foshnjës) Rrezik më i lartë i problemeve me formimin e kockave(qumështi i gjirit përmban raportin optimal të kalciumit, fosforit dhe vitaminës D, të nevojshme për formimin e kockave) Mungesa e baktereve të dobishme në zorrët, i përfshirë në tretje dhe në mbrojtjen e trupit nga infeksionet, duke prodhuar vitamina (qumështi i nënës përmban mbi 600 lloje bakteresh mbrojtëse) Rrezik më i lartë i problemeve të shikimit(qumështi përmban vitamina dhe yndyrna të pangopura që janë të vlefshme për shikimin) Çrregullimet në formimin e kafkës së fytyrës ndodhin më shpesh, që çon në dëmtim të rritjes së dhëmbëve, probleme të terapisë së të folurit, defekte kozmetike (thithja e gjirit krijon një ngarkesë nën të cilën nofullat dhe kockat e fytyrës zhvillohen në mënyrë korrekte) Rrezik më i lartë i zhvillimit të çrregullimeve metabolike(diabeti mellitus, obeziteti, etj.) Rritja dhe zhvillimi i vonuar si i trupit në tërësi ashtu edhe i sistemeve të tij individuale(qumështi i gjirit përmban hormone dhe faktorë të rritjes që stimulojnë maturimin e të gjitha organeve dhe indeve)
Zhvillimi mendor dhe intelektual	Rrezik më i lartë i zhvillimit të problemeve të kujtesës dhe vëmendje(qumështi i gjirit është i pasur me karbohidrate të vlefshme - laktozë, e nevojshme për formimin e qelizave të trurit) Niveli intelektual i foshnjave që kanë marrë qumësht gjiri është shpesh më i lartë se ai i foshnjave "artificiale".(e lidhur gjithashtu me mungesën e laktozës dhe acideve yndyrore të pangopura të nevojshme për qelizat e trurit dhe indin nervor)
Zhvillim social	Në fëmijët që janë ushqyer me gji për një kohë të pamjaftueshme (më pak se 6 muaj) më pas, agresiviteti, frika dhe problemet në vendosjen e kontakteve me të tjerët vërehen më shpesh. Kjo për faktin se ushqyerja me gji i jep foshnjës një ndjenjë sigurie, e cila e lejon atë të krijojë besim në botë, të jetë më i hapur, i shoqërueshëm dhe miqësor.

Është e rëndësishme të dini arsyet pse një nënë gjidhënëse ka pak qumësht, pasi njohja e arsyeve ju lejon të gjeni një metodë efektive për t'i eliminuar ato dhe për të rritur kështu laktacionin. Mund të lexoni për arsyet më të zakonshme.

Laktacioni pas lindjes në muajin e parë

Muaji i parë pas lindjes së një fëmije është koha më e rëndësishme për formimin e laktacionit. Është sjellja korrekte e nënës gjatë kësaj periudhe që do të ndihmojë në parandalimin e zhvillimit të problemeve të ndryshme me ushqyerjen në të ardhmen, për të kuptuar se çfarë e rrit laktacionin dhe çfarë ndikon negativisht në të. Në ditët dhe javët e para pas lindjes, nëna dhe foshnja njihen me njëri-tjetrin; në këtë kohë, ndodh një "përshtatje" e veçantë fiziologjike dhe psikologjike e ndërsjellë e gruas dhe fëmijës.

Çdo foshnjë ka karakteristikat e veta unike që një nënë gjidhënëse duhet të mësojë t'i kuptojë. Si dhe kur është koha më e mirë për të ushqyer me gji? Si mund ta dalloni nëse fëmija juaj është plot? Si e dini nëse një i porsalindur ka mjaft qumësht? Cila është arsyeja e shqetësimit të tij? Sa më shumë që një grua të jetë e përkushtuar për të ushqyer me gji menjëherë pas lindjes, aq më shpejt do të mësojë të kuptojë fëmijën e saj.

Si të rritet laktacioni i qumështit të gjirit në muajin e parë të ushqyerjes me gji? Pika më e rëndësishme është lidhja e hershme e foshnjës me gjoksin. Ekspertët e Organizatës Botërore të Shëndetësisë rekomandojnë ta bëni këtë jo më vonë se 30 deri në 60 minuta pas lindjes së foshnjës. Vlera e ushqyerjes me gji për zhvillimin e mirëqenies psikologjike të foshnjës qëndron në rivendosjen e shpejtë të afërsisë midis nënës dhe nënës dhe foshnjës që u krijua gjatë shtatzënisë.

Ushqyerja e hershme me gji është e dobishme nga pikëpamja e mirëqenies psikologjike të foshnjës. Ndihmon në rivendosjen dhe forcimin e lidhjes midis nënës dhe fëmijës të krijuar gjatë shtatzënisë, i jep foshnjës një ndjenjë sigurie, duke lehtësuar përshtatjen mendore dhe fizike ndaj kushteve të reja të jetesës. Shija e qumështit të hershëm - kolostrum - luan një rol të veçantë në krijimin e një ndjenje rehatie psikologjike tek një i porsalindur që në gjidhënien e parë.

Sipas psikologut, kandidat i shkencave mjekësore, që merret me aspektet psikologjike të ushqyerjes me gji I.A. Tishevsky, organet e shijes dhe nuhatjes janë të parat që formohen tek fetusi në mitër. Prandaj, ndjesitë e shijes tek një foshnjë e porsalindur janë burimi kryesor i informacionit për botën. “Kjo është arsyeja pse të gjithë të porsalindurit njohin shijen dhe erën e qumështit të nënës, i cili në përbërje është i ngjashëm me lëngun amniotik; fëmijët e përballojnë stresin e lindjes më shpejt dhe qetësohen pikërisht kur aplikohen herët në gjoksin e nënës”.(I.A. Tishevskoy, "Aspekte psikologjike të organizimit të ushqyerjes me gji të fëmijëve të vegjël").

Ushqyerja e hershme me gji është gjithashtu shumë e dobishme për zhvillimin e shëndetit fizik të fëmijës. Kolostrum është një produkt i vlefshëm, një burim energjie, përbërësish ushqyese, vitaminash dhe përbërësish imunitar për fëmijën.

Dhe, sigurisht, lidhja e hershme është një shtysë e fuqishme për të stimuluar laktacionin tek nëna. Si të rritet sasia e qumështit pas lindjes? Vendoseni fëmijën në gjoksin e nënës menjëherë pas lindjes. Në këtë rast, mbaresat nervore në thithka stimulohen dhe kjo aktivizon prodhimin e hormonit prolaktinë, i cili është përgjegjës për prodhimin e qumështit dhe oksitocinës, i cili nxit ndarjen e tij. Kështu, lidhja e hershme kontribuon në aktivizimin e shpejtë të mekanizmave të prodhimit dhe sekretimit të qumështit, i cili më pas siguron laktacion më të qëndrueshëm tek nëna (T.E. Borovik, K.S. Ladodo, G.V. Yatsyk, 2008).

Të ushqyerit sipas kërkesës

Si të rritet laktacioni i qumështit të gjirit në shtëpi në muajin e parë të jetës së një fëmije? Një pikë e rëndësishme që ju lejon të vendosni prodhimin dhe ndarjen e qumështit të nënës është ushqimi sipas kërkesës. Inkurajimi i ushqyerjes me gji jo me orar, por sipas kërkesës, është një nga dhjetë parimet e zhvilluara nga OBSH/UNICEF si udhëzime për ushqyerjen me gji të suksesshëm të të porsalindurve.

Çfarë është ushqyerja e kërkesës? Unioni i Pediatërve të Rusisë e përkufizon atë si një regjim ushqimi në të cilin nëna i jep gjinjtë e foshnjës jo sipas ndonjë orari, por sipas kërkesës, përfshirë domosdoshmërisht gjatë natës. Të ushqyerit sipas kërkesës është përgjigja “Çfarë mund të bëj për të rritur laktacionin në muajin e parë të jetës së foshnjës?”. Kjo për faktin se me këtë regjim të ushqyerjes, fëmija merr gji mesatarisht 10-12 herë në ditë (ndoshta pak më shpesh ose më rrallë në varësi të karakteristikave individuale të fëmijës). Me këtë frekuencë të mbylljes, thithkat e nënës marrin vazhdimisht stimulim, në përgjigje të të cilit lirohen hormone që sigurojnë laktacionin.

Si të rritet furnizimi me qumësht gjiri? Ata do të ndihmojnë me këtë ushqyerjet e natës. Fakti është se prolaktina, hormoni përgjegjës për prodhimin e qumështit, sekretohet në mënyrë më aktive gjatë natës. E veçanta e prolaktinës është se është përgjegjëse për formimin e qumështit në gji, i cili do të përdoret për ushqyerjen e ardhshme. Prandaj, vendosja e fëmijës në gji gjatë natës do të sigurojë rrjedhje më të mirë të qumështit në mëngjes.

Pediatri i njohur E.O. Komarovsky shpjegon se shumë nëna (me sugjerimin e disa specialistëve të ushqyerjes me gji) e perceptojnë ushqyerjen sipas kërkesës si foshnja që është vazhdimisht në gji dhe kapet "në kërcitjen e parë". Në këtë rast, numri i aplikimeve mund të jetë deri në 30 herë në ditë ose më shumë. Kjo shpesh çon në punë të tepërt të një gruaje, refuzim të rolit të saj shoqëror dhe përkeqësim të marrëdhënieve të saj me burrin e saj.

Duke folur për mënyrën e rritjes së laktacionit, Komarovsky rekomandon e arsyeshme duke u ushqyer sipas kërkesës në muajin e parë të jetës së një fëmije. Evgeniy Olegovich sugjeron ta vendosni fëmijën në gji shpesh, por jo vazhdimisht, për shembull, çdo orë. Në të njëjtën kohë, prodhimi i qumështit stimulohet plotësisht dhe nëna ka kohë të bëjë gjëra të tjera. Pasi fëmija mbush një muaj - dhe deri në këtë kohë, si rregull, procesi i vendosjes së laktacionit tashmë ka përfunduar, Komarovsky rekomandon kalimin në ushqim falas. Në këtë rast, fëmija ushqehet sipas oreksit (duke përfshirë mbajtjen e ushqimeve gjatë natës), por jo më shpesh se një herë në dy orë. Koha e kaluar në gji është e kufizuar në 15-25 minuta.

A është e nevojshme të plotësoni pijen e fëmijës?

Çfarë duhet të bëni për të rritur laktacionin? Ekspertët e OBSH-së dhe pediatër rusë thonë se për të mbajtur ushqyerjen me gji, është e rëndësishme të mos i jepni fëmijës lëngje shtesë, përfshirë ujin, deri në 6 muaj. Manuali për Ushqimin Natyror të Fëmijëve, botuar nga Unioni i Pediatërve të Rusisë, thotë se Kur ushqehet me gji, foshnja pajiset plotësisht me lëngje, pasi qumështi i nënës përbëhet nga 83-87% ujë.. Për shkak të faktit se tek një foshnjë e porsalindur kombinohen qendrat e etjes dhe urisë, kur konsumon sasi shtesë të lëngjeve (edhe ato që nuk përmbajnë lëndë ushqyese), fëmija ndihet i ngopur dhe mund të fillojë të refuzojë gjirin. Dhe kjo, nga ana tjetër, çon në një ulje të laktacionit.

Pediatri E.O. Komarovsky shpjegon këtë qumështi i gjirit është në gjendje të kompensojë plotësisht humbjet fiziologjike të lëngjeve.Çfarë do të thotë? Në procesin e jetës, trupi i fëmijës humbet vazhdimisht lëngje: prodhon djersë, urinë, pështymë dhe lëngje tretëse. Gjithashtu, trupi i foshnjës shpenzon shumë lëngje për të lagështuar ajrin e thithur. E gjithë kjo është humbje normale (fiziologjike) e lëngjeve, e cila mbulohet nga uji që përmban qumështi.

Problemi është se humbjet e lëngjeve nuk janë vetëm fiziologjike, por edhe patologjike, domethënë jonormale, të panatyrshme. Pra, nëse një fëmijë ndodhet në një dhomë ku temperatura e ajrit është 30 gradë dhe lagështia është rreth 20% (dhe kushte të tilla krijohen shpesh në dhomat e fëmijëve, pasi prindërit kanë frikë se "fëmija do të ftohet"), atëherë ai do shpenzoni gjithashtu një sasi të madhe lëngu për të lagështuar ajrin e thithur dhe për të prodhuar djersë.

Sipas Evgeniy Olegovich, mbinxehja masive e fëmijëve dhe ajri i thatë, veçanërisht në dimër gjatë sezonit të ngrohjes, janë një problem i madh. Situata shpesh përkeqësohet nga fakti që të rriturit e veshin foshnjën shumë ngrohtësisht - ata e mbështjellin atë, nga frika e skicave. Në të njëjtën kohë, fëmija djersitet dhe humbja e lëngjeve rritet.

Shumë konsulentë të laktacionit (zakonisht pa edukim pediatrik dhe të paaftë për të analizuar problemin në mënyrë gjithëpërfshirëse) besojnë se plotësimi mbart rreziqe të mëdha për ushqyerjen me gji dhe për këtë arsye është i papranueshëm, shpjegon Dr. Komarovsky. “Në të njëjtën kohë, ata nuk duan të shohin ndryshimin midis humbjeve fiziologjike dhe të panatyrshme të lëngjeve. Si pasojë, fëmijët që vuajnë nga vapa dhe ajri i thatë në kulmin e sezonit të ngrohjes (dhe tek ne zgjat gjashtë muaj!) bërtasin nga etja. Nënat aplikojnë gjoksin 20 herë në natë, por nuk zëvendësojnë humbjet e lëngjeve. Çështjet e teknologjisë së kontrollit të klimës dhe parametrave të saktë të ajrit shpesh injorohen nga konsulentët e laktacionit

Çfarë duhet bërë në një situatë të tillë? Krijoni kushte optimale në dhomën ku ndodhet foshnja për të parandaluar humbjen shtesë të lëngjeve. Temperatura e ajrit nuk duhet të kalojë 18-20 gradë Celsius, dhe lagështia duhet të jetë në intervalin 50-70%.

Sipas Dr. Komarovsky, nëse radiatori në dhomë nuk është i pajisur me rregullatorë të veçantë, thjesht mund ta mbuloni me batanije, qilima, etj. Për të rritur lagështinë e ajrit, mund të përdorni lagështues dhe avullues të veçantë. Evgeniy Olegovich shpjegon se kur temperatura e ajrit nuk i kalon 20 gradë, vetë foshnja do të refuzojë të pijë ujë.

Dëshira ose mosgatishmëria për të pirë ujë është një kriter jashtëzakonisht i përshtatshëm për t'iu përgjigjur pyetjes: a ka mbinxehje apo jo. – thotë doktor Komarovsky. - Ai është i shëndoshë, por pi me lakmi, që do të thotë se është mbinxehur.

Kështu, për të rritur furnizimin me qumësht në një nënë gjidhënëse, është e nevojshme të përjashtohen të panatyrshmet humbja e lëngjeve nga trupi i foshnjës, që kërkon plotësim. Për ta bërë këtë, duhet të kujdeseni për krijimin e mikroklimës së duhur në dhomë, duke i siguruar foshnjës ajër të freskët të ngopur me një sasi të mjaftueshme lagështie dhe duke ndaluar mbështjelljen e foshnjës.

Është e rëndësishme të mbani mend se ato patologjike përfshijnë edhe humbjet e lëngjeve që ndodhin gjatë infeksioneve të zorrëve (nëse ka diarre), me temperatura të ngritura të trupit të shoqëruara me infeksione të frymëmarrjes dhe sëmundje të tjera etj. Dr. Komarovsky thekson se Nëse një fëmijë ka humbje patologjike të lëngjeve, atëherë është e nevojshme ta plotësoni atë me ushqim! Për ta bërë këtë, Evgeniy Olegovich këshillon të përdorni ujë burimi ose artezian (i cili nuk është zier), ujë mineral me shije neutrale pa gaz, si dhe zierje rrushi. Këshillohet që të plotësohet me një lugë në mes të ushqyerjes.

Pompimi për të rritur laktacionin

A do të ndihmojë pompimi në rritjen e laktacionit? Kur bëhet fjalë për mënyrën e rritjes së laktacionit, ka komente të ndryshme për një metodë të tillë si pompimi. Sipas rregullave bazë për ushqyerje të suksesshme me gji (OBSH/UNICEF), me ushqyerjen me gji të organizuar siç duhet, qumështi prodhohet saktësisht aq sa ka nevojë foshnja, kështu që nuk ka nevojë të pompohet pas çdo ushqyerjeje.

Në të njëjtën kohë, kur lind pyetja se si të rritet qumështi në një nënë gjidhënëse kur prodhimi i tij është i pamjaftueshëm, si ekspertët e OBSH-së ashtu edhe pediatër rusë e konsiderojnë pompimin si një nga metodat e stimulimit të laktacionit (së bashku me ushqyerjen e shpeshtë me gji). Shprehja rekomandohet pasi fëmija të ketë mbaruar ushqyerjen.

Shprehja është gjithashtu e nevojshme në situata të tilla si stagnimi i qumështit -, dhe. Në këto situata, ndarja e qumështit është e vështirë, gjë që përkeqëson situatën e stagnimit. Prandaj, me këto çrregullime, është e nevojshme të nxirret qumështi nga gjoksi i lënduar deri në pikën e fundit.

Si të rritet laktacioni me një pompë gjiri? Një pompë gjiri është një alternativë e shkëlqyer për shprehjen manuale; ju lejon të shpenzoni shumë më pak përpjekje për procedurën. Sipas pediatrit E.O. Komarovsky, përdorimi i pompave elektrike të gjirit si për të rritur qumështin e gjirit në rast të laktacionit të pamjaftueshëm, ashtu edhe në situata me laktostazë dhe mastit, mund ta lehtësojë ndjeshëm jetën e nënës.

Gjithashtu, falë pompimit, mund të krijoni një furnizim me qumësht gjiri, i cili është i dobishëm në një situatë kur nëna duhet të largohet. Gjithashtu, rezervat e qumështit mund të jenë shumë të rëndësishme në rast të një krize laktacioni - një mungesë e përkohshme e qumështit të gjirit e shoqëruar me një rritje të nevojave ushqimore të fëmijës. Krizat e laktacionit shpesh ndodhin 2-3 javë pas lindjes.

Si të ruani qumështin e gjirit pas pompimit? Mënyra më e mirë për ta ruajtur për një kohë të gjatë është ngrirja. Sipas rekomandimeve të neonatologut, kandidati i shkencave mjekësore E.K. Budaeva, qumështi i gjirit i destinuar për ruajtje afatgjatë ngrihet më së miri menjëherë pas marrjes në një frigorifer të thellë me një temperaturë konstante nën 20 gradë Celsius. Qumështi i ngrirë në këtë mënyrë mund të ruhet deri në 7 muaj duke ruajtur të gjitha vetitë e tij të dobishme.

Kur qumështi ngrihet në një dhomë me temperaturë konstante mbi 20 gradë Celsius, afati i ruajtjes reduktohet në 3 muaj. Qumështi i gjirit mund të ruhet në frigorifer në një temperaturë prej 0 - 4 C jo më shumë se 2 ditë.

Si të ngrohni qumështin e ngrirë të gjirit përpara se të ushqeni fëmijën tuaj? Sipas Dr. Komarovsky, Mënyra më e mirë është ngrohja e qumështit në një "banjë uji"- shishja vendoset në një enë me ujë që qëndron mbi sobë. Ndërsa uji në enë nxehet, ngrohet edhe qumështi. Në asnjë rrethanë mos e shkrini qumështin e gjirit në furrë me mikrovalë, pasi kjo do të shkatërrojë përbërësit më të vlefshëm në përbërjen e tij!

Si të rritet laktacioni i qumështit? Në mënyrë që një nënë të ushqejë me gji fëmijën e saj, ajo duhet të kujtojë se ky është një proces i ofruar nga vetë natyra për të mbështetur jetën e një foshnjeje të porsalindur. Prandaj, mjetet më të mira për rritjen e laktacionit nuk janë çajrat dhe pilulat e mrekullueshme, por ushqyerja e shpeshtë me gji dhe një qëndrim pozitiv psikologjik që ndihmon për të përballuar vështirësitë e shfaqura.

Gjithashtu, mund të konsiderohet si një mjet efektiv për laktacionin, duke i lejuar një gruaje të shërohet më shpejt pas lindjes, të shmangë komplikimet dhe të rrisë vitalitetin dhe tonin emocional. Për më tepër, kur një nënë përballet me pyetjen "si të rritet vëllimi i qumështit të gjirit gjatë ushqyerjes?" Është e rëndësishme të mbani mend se si të organizoni siç duhet vetë procesin e ushqyerjes me gji, si ta lidhni fëmijën në gji. Mos harroni për aspekte të tilla që ndikojnë në ushqyerjen, si ushqimi i nënës, masazhi i gjirit, etj.

Si mund të rrisni laktacionin e qumështit? Siç thamë edhe më sipër, mënyra më e mirë për të stimuluar prodhimin e qumështit të gjirit është që fëmija të thithë gjirin. Pse po flasim për qëndrimin psikologjik si faktorin më të rëndësishëm për ruajtjen e ushqyerjes me gji? Sepse këto momente janë të ndërlidhura ngushtë. Lidhja midis aftësisë së gruas për të ushqyer me gji dhe gjendjes së saj psikologjike është theksuar vazhdimisht nga pediatri i famshëm E.O. Komarovsky.

Pra, duke folur për mënyrën e rritjes së sasisë së qumështit të gjirit, Komarovsky shpjegon se faza e formimit të laktacionit, e cila zgjat 2-3 muaj, konsiderohet më përgjegjëse për vendosjen dhe mbajtjen e ushqyerjes me gji. Shumë varet nga mënyra se si kalon ushqyerja me gji gjatë kësaj periudhe.

Shpesh një grua fillon të nervozohet se foshnja nuk ka qumësht të mjaftueshëm dhe fillon ta ushqejë atë, shpjegon Evgeniy Olegovich. – Në këtë rast, në vend që të thithë gjirin dhe të stimulojë laktacionin, fëmija thjesht ha formulën dhe bie në gjumë. Kjo në fakt i jep fund ushqyerjes me gji.

Përvojat që përjeton një grua, nga ana tjetër, pengojnë prodhimin e hormonit oksitocinë, i cili rregullon lirimin e qumështit nga gjiri. Kështu, një nënë gjidhënëse nervoze në thelb fillon një rreth vicioz. Sa më shumë emocione negative, aq më pak qumësht ka. Sa më pak qumësht, aq më shumë emocione negative.

Kohët më të vështira për nënat me gji janë kur ndodhin krizat e laktacionit, kur foshnja në fakt i mungon qumështi. Ato mund të vërehen në 2-3 javë, në 2-3 muaj të jetës së fëmijës dhe më vonë. Krizat e laktacionit nuk shoqërohen me faktin se ka më pak prodhim qumështi, por me faktin se për shkak të rritjes së foshnjës rriten nevojat e tij për ushqim. Gruaja fillon të shqetësohet - si të rritet urgjentisht laktacioni i qumështit? Doktor Komarovsky thotë se në këto situata dy faktorë janë të rëndësishëm për të mbajtur ushqyerjen me gji - stimulimi i vazhdueshëm i gjirit nëpërmjet thithjes dhe qëndrimi pozitiv.

Ndonjëherë duket - pse ta vendosni një fëmijë në gji kur nuk ka asgjë atje? - thotë Evgeny Olegovich. – E kundërta, pikërisht kur duket se nuk ka asgjë në gjoks, mund dhe duhet ta aplikoni. Sepse vetë procesi i thithjes intensive edhe në gjirin bosh dërgon sinjale në qendrën e laktacionit. ku Detyra kryesore për nënën është të mbajë qëndrimin "gjithçka do të jetë mirë, qumështi do të shfaqet tani!"

Ekspertë të OBSH/UNICEF-it në udhëzime “Ushqyerja me gji. Si të sigurohet suksesi", duke folur se si mund të rrisni laktacionin e qumështit, ata theksojnë se Besimi i një gruaje në aftësinë e saj për të ushqyer me gji është një faktor kritik për suksesin. Në çfarë konsiston ky besim dhe si mund të mbajë një nënë një qëndrim pozitiv, edhe kur përballet me vështirësi për të ushqyer foshnjën e saj?

Shume e rendesishme qëndrimi fillestar i një gruaje ndaj ushqyerjes me gji– formimi i të ashtuquajturit laktacion dominant. Sepse, siç thotë E.O. Komarovsky, tek njerëzit, shumica e funksioneve fiziologjike kontrollohen nga korteksi cerebral; një qëndrim i ndërgjegjshëm ndaj laktacionit, i kombinuar me ristrukturimin fiziologjik të trupit, jep rezultatet më të mira në sigurimin e ushqyerjes afatgjatë me gji.

Është e këshillueshme që qëndrimi i gruas ndaj ushqyerjes me gji të formohet gjatë shtatzënisë (apo edhe më mirë, gjatë planifikimit të shtatzënisë), përmes studimit të literaturës, konsultimeve me profesionistë mjekësorë (mundësisht që marrin pjesë në programet e ushqyerjes me gji të OBSH/UNICEF) dhe komunikimit me nënat e tjera që zbatojnë me sukses. ushqyerja me gji. Njohja se si të organizojë siç duhet ushqyerjen, çfarë problemesh mund të hasë në procesin e ushqyerjes së foshnjës dhe si t'i kapërcejë ato në mënyrë korrekte, do ta ndihmojë një grua të fitojë besim në aftësitë e saj dhe të vendoset për ushqim afatgjatë dhe të plotë.

Gjendja emocionale e një nëne gjidhënëse ndikohet shumë nga atmosfera në familje. Sipas pediatrit E.O. Komarovsky, gabimi i madh i shumë nënave është dëshira për të ndjekur me fanatizëm rekomandimet e disa specialistëve të ushqyerjes me gji. Situata kur foshnja "varet vazhdimisht në gjoks", duke mos i lënë gruas kohë për pushim ose komunikim me të dashurit e tjerë, mund të çojë në një përkeqësim të situatës në familje. Kur një nënë shqetësohet vetëm për të njëjtat pyetje - si të mbajë ushqyerjen me gji, si të rrisë sasinë e qumështit, të gjithë anëtarët e tjerë të familjes janë jashtë fushës së saj të vëmendjes.

– Shumë ekspertë të ushqyerjes me gji besojnë se vetëm nëna, gjinjtë e nënës dhe foshnja janë të përfshira në procesin e laktacionit. Por përveç kësaj, ka edhe shoqëri që ndikon në këtë sistem”, shpjegon Evgeniy Olegovich.

Tjetërsimi nga të dashurit çon në një përkeqësim të atmosferës në familje, shfaqjen e situatave konfliktuale që ndikojnë negativisht në gjendjen emocionale të nënës pleqsh. Prandaj, Dr. Komarovsky këshillon të mos harroni këtë Që në momentin e lindjes, fëmija është anëtar i familjes si gjithë të tjerët. Prandaj, nuk duhet ta çoni në ekstrem vëmendjen dhe dashurinë për foshnjën, duke harruar të gjithë të tjerët, duke kërcyer tek ai natën çdo dhjetë minuta dhe duke mos e lënë për asnjë sekondë gjatë ditës. Ne duhet të kërkojmë ekuilibrin e duhur, mesataren e artë.

Më shpesh, baballarët vuajnë nga mungesa e vëmendjes së një gruaje që është tepër e prirur për të ushqyer me gji. Fatkeqësisht, burrat, si rregull, janë të papërgatitur për atë që do të ndodhë në familje pas lindjes së foshnjës. Dhe nëse një nënë nuk gjen kohë për t'i kushtuar vëmendje dhe kujdes të shoqit, marrëdhënia mund të jetë në rrezik serioz. Doktor Komarovsky thotë se si pasojë e kësaj qasjeje shumë shpesh ndodhin situata kur fëmija mbetet me qumësht (edhe pse si pasojë e stresit shpesh humbet), por pa baba.

Prandaj, pas përfundimit të periudhës neonatale - muajit të parë të jetës së fëmijës - gjatë së cilës, në të vërtetë, është e nevojshme ta vendosni fëmijën në gji shumë shpesh për të siguruar formimin e laktacionit, E.O. Komarovsky këshillon kaloni në ushqim falas.

Me këtë regjim, nëna ruan mundësinë dhe kohën për të zbatuar funksionet sociale dhe për të komunikuar me anëtarët e tjerë të familjes”, shpjegon Evgeniy Olegovich.

Në të njëjtën kohë, është e rëndësishme që ata më të afërt me ne - babi, gjyshërit - ta mbajnë mend këtë Një nënë gjidhënëse ka nevojë për mbështetje emocionale dhe ndihmë në punët e shtëpisë. Fatkeqësisht, shpesh ka situata kur gjatë shtatzënisë një grua fjalë për fjalë "mbahet në krahë" dhe pas lindjes së foshnjës ajo mbetet vetëm me problemet e saj. Ndonjëherë, për të ndihmuar një nënë të rrisë furnizimin me qumësht gjatë ushqyerjes me gji, thjesht duhet t'i ofroni ndihmë elementare, si larja e rrobave, pastrimi, larja e enëve etj. Kjo do t'i japë asaj mundësinë për të pushuar, gjë që do të ndikojë pozitivisht në gjendjen e saj emocionale dhe ushqyerjen me gji.

Një problem tjetër me të cilin përballet shpesh një nënë gjidhënëse janë këshillat ndërhyrëse nga anëtarët e moshuar të familjes në lidhje me ushqimin dhe kujdesin ndaj fëmijëve. Shumë shpesh, refuzimi për të ushqyer me gji fillon me presionin psikologjik (kryesisht nga gjyshet) se fëmija nuk ka qumësht të mjaftueshëm, është i uritur dhe po shton pak peshë. Këshilla analfabete se si të rritet furnizimi me qumësht i një nëne pleqsh, deklarata se foshnja duhet të plotësohet - e gjithë kjo rrit stresin tek një grua që tashmë po përjeton ankth. Dhe në një moment, ajo mund të ndjekë drejtimin e "këshilltarëve" dhe të fillojë të plotësojë ushqimin e foshnjës, duke zvogëluar shanset për të mbajtur ushqimin natyral.

Për të shmangur situata të tilla, një grua duhet të flasë paraprakisht (mundësisht para lindjes së foshnjës) me ndihmësit e mundshëm për pikëpamjet moderne për të ushqyerit dhe kujdesin ndaj fëmijëve. Shpjegoni pse të ushqyerit sipas kërkesës në muajin e parë të jetës dhe më pas të ushqyerit falas është më optimali për foshnjën dhe nënën. Nëse është e mundur, jepuni literaturë të afërmve tuaj për të lexuar, për shembull, librin e E.O. Komarovsky "Fillimi i jetës së fëmijës suaj", ku ka një kapitull të veçantë kushtuar gjyshërve. Në libër, mjeku shpjegon pse disa qasje që ishin efektive më herët nuk do të ndihmojnë për të mbajtur një fëmijë të shëndetshëm sot. Evgeniy Olegovich thotë se fëmijët nga familjet në të cilat gjyshet jetojnë veçmas ose nuk ndërhyjnë në edukimin e tyre kanë shumë më pak gjasa të përfundojnë në spital.

- Rregulli më i rëndësishëm që duhet të ndjekin gjyshërit: Asnjëherë, në asnjë rrethanë, mos merrni asnjë vendim në lidhje me stilin e jetës së fëmijës, aq më pak impononi këto vendime te prindërit e tij, thotë Dr. Komarovsky.

Dr Komarovsky këshillon vetë nënën pleqsh që të përpiqet të organizojë jetën e saj në atë mënyrë që nevoja për asistentë të jetë minimale. Organizimi i duhur i ditës Sipas pediatrit, do t'ju lejojë të gjeni kohë për ushqim dhe aktivitete me fëmijën, për punët e shtëpisë, për relaksim, për kujdesin ndaj vetes dhe për komunikim me anëtarët e tjerë të familjes. Me këtë qasje, nëna gjidhënëse do të jetë në gjendje të shijojë fëmijën dhe të mbajë një atmosferë të qetë dhe miqësore në familje. Cili është kushti më i rëndësishëm për ruajtjen e ushqyerjes me gji.

Burimi i mikrovibrimit në trup janë qelizat e muskujve. Fakti është se përveç muskujve skeletorë që na japin aftësinë për të lëvizur, ka miliona qeliza të tjera muskulore në trup - ato gjenden në shumicën e organeve. Qelizat muskulore vibrojnë vazhdimisht - edhe në pushim ose gjatë gjumit. Rreth 80% e energjisë së gjeneruar në trup shpenzohet për mirëmbajtjen e funksionimit të qelizave muskulore, dhe gjysma e kësaj energjie shpenzohet për mikrovibrimin në pushim. Pse trupi shpenzon kaq shumë energji për ta mbajtur atë?

Fakti është se të gjitha proceset metabolike në trupin tonë, shpërndarja e substancave të dobishme në inde dhe heqja e substancave të dëmshme dhe qelizave të vdekura varen nga niveli i mikrovibrimit. Mikrovibrimi ndikon në funksionimin e të gjitha organeve dhe sistemeve, por është veçanërisht i rëndësishëm për gjendjen e sistemit limfatik (dhe sistemin imunitar të lidhur ngushtë) dhe organeve ekskretuese - mëlçisë dhe veshkave. Burimi kryesor që i siguron trupit një nivel të lartë mikrovibrimi është aktiviteti fizik. Ushtrimi, ecja, noti - e gjithë kjo ju lejon të krijoni sfondin e nevojshëm të mikrovibrimit, i cili vazhdon edhe në pushim dhe gjatë gjumit.

Mbajtja e një niveli të mjaftueshëm të mikrovibrimit është veçanërisht e rëndësishme gjatë shtatzënisë dhe ushqyerjes me gji. Ndërsa mban një fëmijë, një grua duhet të sigurojë këtë burim më të vlefshëm jo vetëm për trupin e saj, por edhe për trupin në rritje të fetusit. Për më tepër, një barrë shtesë bie mbi organet ekskretuese të nënës së ardhshme, sepse është e nevojshme të neutralizohen dhe të largohen substancat e dëmshme të formuara si në trupin e saj ashtu edhe në trupin e foshnjës.

Pse flasim për mikrovibrimin kur shqyrtojmë pyetjen se si të rritet laktacioni i qumështit të gjirit? Sepse prodhimi i qumështit të një gruaje ndikohet nga gjendja e trupit të saj. Në muajt e parë të jetës së foshnjës, një grua ka nevojë për shumë përpjekje për t'u kujdesur për fëmijën e saj. Në të njëjtën kohë, shumë nëna përjetojnë lodhje dhe dobësi pas lindjes, gjë që ndikon negativisht në laktacion. Mungesa e energjisë ndikon gjithashtu në gjendjen emocionale të një nëne gjidhënëse, duke i dhënë asaj pasiguri në lidhje me aftësinë e saj për të ushqyer fëmijën e saj me gji.

Si të rritet sasia e qumështit të gjirit tek një nënë gjidhënëse? Rritja e nivelit të mikrovibrimit ju lejon të ndjeni një rritje të forcës fizike, të mbusheni me energji dhe të rikuperoni më shpejt pas lindjes, gjë që do të ketë një efekt të dobishëm në laktacion. Por si ta bëjmë këtë nëse një nënë gjidhënëse nuk ka energji dhe kohë të mjaftueshme për aktivitet të mjaftueshëm fizik? Ushtrimi, banja e rregullt, shëtitjet e përditshme - jo çdo grua ka energji të mjaftueshme për këtë në javët e para të jetës së foshnjës.

Në këtë situatë, terapia vibroakustike do të ishte zgjidhja më e mirë. me ndihmë, ndihmon për të kompensuar mungesën e mikrovibrimit biologjik të indeve, për të pasur një efekt të dobishëm në metabolizmin, proceset imune dhe rigjeneruese. Cilat janë përfitimet e fonimit gjatë ushqyerjes me gji?

lejon një grua rivendosni burimet më shpejt pas lindjes. Rritja e nivelit të mikrovibrimit, e cila arrihet me ndihmën e pajisjeve Vitafon, ndihmon në aktivizimin e tonit të përgjithshëm të trupit dhe fitimin e energjisë. E gjithë kjo ka një efekt pozitiv në gjendjen emocionale të një gruaje, e cila është kaq e rëndësishme për laktacionin. Kjo është arsyeja pse terapia vibroakustike është zgjedhja e grave që mendojnë se si të shërohen më shpejt pas lindjes, si të ruajnë ushqyerjen me gji nëse ka pak qumësht. Gjithashtu, përdorimi i pajisjeve Vitafon ju lejon të rivendosni proceset metabolike, të cilat shpesh ndërpriten gjatë shtatzënisë dhe laktacionit, gjë që gjithashtu ka një efekt të dobishëm në gjendjen e përgjithshme të nënës pleqsh.
Përmirësimi i vetive të dobishme të qumështit. Si të rritet rrjedha e qumështit gjatë ushqyerjes me gji dhe të përmirësohen vetitë e tij? Për ta bërë këtë, është e nevojshme të mbështeten sistemet përgjegjëse për prodhimin e qumështit. Kështu, sistemi limfatik dhe i qarkullimit të gjakut janë të përfshirë në mënyrë aktive në formimin e qumështit. Sistemi i qarkullimit të gjakut është përgjegjës për dërgimin e lëngjeve dhe lëndëve ushqyese në gjëndrat e qumështit, ku prodhohet qumështi. Roli i sistemit limfatik është të largojë substancat e dëmshme, të përpunuara, si dhe qelizat e vdekura, nga qelizat dhe indet. Për faktin se gjatë shtatzënisë organet sekretuese (veshkat, mëlçia) kanë një ngarkesë të dyfishtë, ato mbingarkohen me substanca të dëmshme. Nëse kjo situatë vazhdon pas lindjes, mund të ndikojë negativisht në prodhimin e qumështit. Përveç kësaj, gjendja e sistemit limfatik është e lidhur ngushtë me funksionimin e sistemit imunitar. Në të njëjtën kohë, një nga funksionet më të rëndësishme të qumështit të gjirit është sigurimi i foshnjës me qeliza imune dhe substanca mbrojtëse.
Aftësia për të ndarë një burim me fëmijën. Një foshnjë e porsalindur përjeton një mungesë akute të energjisë mikrovibruese. Në javët dhe muajt e parë të jetës, fëmija privohet nga mundësia për të lëvizur në mënyrë aktive, domethënë për të kompensuar në mënyrë të pavarur këtë deficit. I vetmi burim në dispozicion të tij është e qara (tingulli, mikrovibrimi akustik). Kjo është veçanërisht e vërtetë për foshnjat e lindura para kohe, për fëmijët e lindur me masë muskulore të pamjaftueshme. Shpesh, fëmijë të tillë nuk mund të flenë dhe vazhdimisht bërtasin, sepse gjatë gjumit, aktiviteti i muskujve në sfond zvogëlohet dhe nuk mjafton më për t'i dhënë mbështetje themelore trupit. Gjatë ushqyerjes me gji, nëna jo vetëm që kënaq urinë e foshnjës, por gjithashtu shkëmben intensivisht me të energjinë e mikrovibrimit. Kontakti fizik më i afërt i mundshëm që ndodh gjatë ushqyerjes ju lejon të krijoni kushte për foshnjën që të kujtojnë ato në barkun e nënës, kur shkëmbimi i energjisë midis nënës dhe fetusit ishte shumë aktiv. Për t'i siguruar plotësisht fëmijës një burim të vlefshëm, vetë nëna duhet të ruajë energjinë e mikrovibrimit në nivelin e duhur, në të cilin mund ta ndihmojë fonacioni me pajisjet Vitafon.
Terapia me mikrovibracion mund të përdoret gjithashtu drejtpërdrejt për të përmirësuar shëndetin e vetë foshnjave. Mbështetja e burimeve ka një efekt të dobishëm në funksionimin e të gjitha organeve dhe sistemeve të foshnjës. Duke pasur një efekt pozitiv në sistemin tretës dhe duke përshpejtuar maturimin e tij, terapia vibroakustike ul rrezikun e dhimbjeve të zorrëve. Mbështetja e sistemit imunitar, limfatik dhe organeve sekretuese redukton gjasat e zhvillimit të sëmundjeve alergjike dhe rrit rezistencën e trupit të foshnjës ndaj infeksioneve. Gjithashtu, përdorimi i pajisjeve Vitafon ndihmon fëmijën të shërohet më shpejt nga lëndimet e lindjes, ndihmon në normalizimin e tonit të muskujve dhe krijon kushte të favorshme për zhvillimin e aktivitetit motorik dhe mendor të foshnjës.
Parandalimi dhe trajtimi i sëmundjeve seroze (laktacion) dhe (stagnimi i qumështit). Këto probleme shpesh lindin gjatë ushqyerjes me gji dhe e komplikojnë seriozisht ushqyerjen. Fonika duke përdorur pajisjet Vitafon ju lejon të shpëtoni nga këto komplikime, duke ndihmuar në eliminimin e bllokimeve, duke përshpejtuar shërimin e çarjeve, të cilat janë portat hyrëse të infeksionit, duke stimuluar imunitetin e përgjithshëm dhe lokal. Kjo është arsyeja pse, kur analizohen mjete efektive për laktacionin e qumështit, është e nevojshme të merret parasysh terapia vibroakustike si një mënyrë për të mbështetur dhe mbajtur ushqyerjen me gji. Mund të lexoni më shumë rreth trajtimit të mastitit seroz duke përdorur pajisjet Vitafon; përshkruhet metoda e trajtimit të laktostazës.

Efektiviteti i terapisë vibroakustike qëndron në faktin se ajo ka një ndikim pozitiv si në burimet e përgjithshme ashtu edhe në ato lokale. Cila është mënyra më e mirë për të përdorur pajisjet Vitafon si mjet për të rritur laktacionin?

Artikuj të ngjashëm:
Krem me spf: pse është i nevojshëm? Më në fund kanë ardhur ditët e nxehta, që do të thotë se është koha për të kaluar në verë... Diferenca në moshë midis burrit dhe gruas Tradicionalisht, qëllimi i marrëdhënieve ndërmjet përfaqësuesve të gjinive të ndryshme është... Si të ndaloni ushqyerjen me gji? Zakonisht një fëmijë është gati të heqë nga gjiri kur...