भ्रूण का फोटो, पेट का फोटो, अल्ट्रासाउंड और बच्चे के विकास के बारे में वीडियो। भ्रूण की तस्वीर, पेट की तस्वीर, अल्ट्रासाउंड और गर्भावस्था के 30-31 प्रसूति सप्ताह में बच्चे के विकास के बारे में वीडियो

एक शांत और मापा अवधि शुरू हुई। एक महिला को अब सुबह जल्दी उठने, काम पर जाने या स्कूल जाने की ज़रूरत नहीं है, अब जल्दी करने की ज़रूरत नहीं है। एक महिला अपनी गर्भावस्था का 31वां सप्ताह घर पर मनाती है; वह मातृत्व अवकाश पर है। अब मेरे पास अपने लिए और आगामी जन्म की तैयारी के लिए अधिक समय है।

यह कितने महीने का है?

गर्भावस्था की अंतिम-तीसरी तिमाही जारी रहती है। 30-31 प्रसूति सप्ताह 7 प्रसूति माह और 3 सप्ताह के अनुरूप होते हैं। समय की सामान्य कैलेण्डर गणना में 7 माह बीत चुके हैं। नेगले के नियम के अनुसार, गर्भाधान अवधि की गणना चंद्र महीनों में की जाती है। उनमें से प्रत्येक के पास ठीक 28 दिन या 4 सप्ताह हैं।

31 सप्ताह गर्भधारण से 29 सप्ताह और मासिक धर्म न होने के पहले दिन से 27 सप्ताह है। सैद्धांतिक रूप से बच्चे का जन्म किसी भी समय हो सकता है, लेकिन अपेक्षित नियत तारीख आने में अभी भी लगभग 9 सप्ताह बाकी हैं।

गर्भवती माँ के एक्सचेंज कार्ड पर तारीख का मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि जन्म उसी दिन होगा। केवल 5% बच्चे पीडीडी में पैदा होते हैं, बाकी कोई दूसरा समय चुनते हैं - निर्दिष्ट तिथि से पहले या बाद में।

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औरत की भावनाएँ

31वें सप्ताह तक, एक महिला के पास न केवल गर्भावस्था के सभी आनंद, बल्कि उसकी सभी कठिनाइयों का भी अनुभव करने का समय होता है। अब पहले वाली सहजता नहीं रही, रोजमर्रा के साधारण कार्य कठिन हो गए हैं। एक महिला तेजी से थक जाती है और विभिन्न दर्दों से परेशान हो सकती है। शरीर की सभी प्रणालियाँ आसन्न जन्म के लिए "ट्यून इन" होने लगती हैं, और इस समय बच्चे और माँ के साथ जो कुछ भी होता है, वह किसी न किसी तरह से इस अग्रिम तैयारी से जुड़ा होता है।

भ्रूण की हलचल

31वें सप्ताह की शुरुआत आमतौर पर बच्चे की मोटर गतिविधि में कमी से चिह्नित होती है। बच्चे में ऐंठन हो जाती है, गर्भाशय में खाली जगह कम होती जाती है, अब बच्चा बिना किसी समस्या के केवल अपना सिर और हाथ-पैर ही हिला सकता है। पूर्ण व्युत्क्रमण पहले से ही गर्भाशय की दीवारों द्वारा सीमित हैं; वे व्यावहारिक रूप से असंभव हैं।

साथ ही, हरकतें मजबूत हो जाती हैं, महिला को कभी-कभी दर्दनाक लात और प्रहार महसूस होते हैं। यदि बच्चा ब्रीच स्थिति में है, तो पेट के निचले हिस्से में हलचल अधिक महसूस होती है, और महिलाएं आसानी से यह निर्धारित कर सकती हैं कि बच्चे का सिर कहां है, बट कहां है, पैर और हाथ कहां हैं।

बच्चा अपनी दिनचर्या का पालन करता है। निस्संदेह, वह दिन का अधिकांश समय सोने में बिताता है। जागने की अवधि मातृ अवधि के साथ मेल नहीं खा सकती है। हिलना-डुलना अब सामान्य हरकत नहीं रह गया है, अब यह एक माँ और उसके बच्चे के बीच संचार की भाषा है। यदि शिशु को ऑक्सीजन और पोषण की कमी है, यदि माँ ने असहज स्थिति ले ली है तो वह अधिक सक्रिय रूप से चलना शुरू कर देता है। अक्सर बच्चे अपनी माँ की हथेली पर "दस्तक" देते हैं, जो विशेष रूप से उनके पेट पर रखी होती है। हरकतों की प्रकृति से मां अपने बच्चे की सेहत का अंदाजा लगा लेती है।

शिशु उच्च मौसम संवेदनशीलता प्रदर्शित करता है। साफ दिनों में यह बादल और बरसात वाले दिनों की तुलना में अधिक सक्रिय होता है। इसका सीधा असर मां की भावनाओं पर भी पड़ता है। यदि एक महिला खुश है, तो वह आनंदित होती है, बच्चे को खुशी का हार्मोन प्राप्त होता है और वह सक्रिय हो जाता है। यदि कोई महिला उदास, चिंतित या तनाव में है, तो बच्चे को तनाव हार्मोन प्राप्त होते हैं और गतिविधि कम हो जाती है।

तंग जीवन स्थितियों के बावजूद, बच्चा अभी भी अपने चरित्र का प्रदर्शन करना जारी रखता है। एक सक्रिय और जिज्ञासु बच्चा गर्भ में शांत बच्चे की तुलना में अधिक बार और अधिक मजबूती से चलता है जो सोना पसंद करता है।

एक महिला को उन गतिविधियों की गणना करते समय निश्चित रूप से इन सभी कारकों को ध्यान में रखना चाहिए जो उसे 31 सप्ताह में प्रतिदिन करनी चाहिए।

आंदोलनों की गिनती कैसे करें?

शिशु की स्थिति की पूरी तस्वीर प्राप्त करने के लिए गतिविधियों की गिनती करना आवश्यक है, क्योंकि कोई भी समस्या तुरंत उसकी मोटर गतिविधि को प्रभावित करती है।

गिनती करते समय महिलाएं अक्सर प्रत्येक आंदोलन को अलग मानने की गंभीर गलती करती हैं। इससे पहले कि आप गणना करना शुरू करें, आपको यह याद रखना होगा कि एक आंदोलन एक एकल आंदोलन और आंदोलनों की एक पूरी श्रृंखला दोनों है। यदि बच्चा पलट जाता है और फिर अपनी एड़ी से माँ को "लात" मारता है, तो यह एक हरकत है। यदि बच्चे ने बस माँ को "लात" मारी, और इसके बाद कोई अन्य हरकत नहीं हुई, तो यह भी एक हरकत है।

गिनती के लिए आप मौजूदा तरीकों में से किसी का भी उपयोग कर सकते हैं। सबसे लोकप्रिय माना जाता है पियर्सन विधि, जिसे लोकप्रिय रूप से "काउंट टू टेन" कहा जाता था। सुबह 8 या 9 बजे से गिनती शुरू हो जाती है. जैसे ही महिला मानसिक रूप से दसवीं गतिविधि को रिकॉर्ड करती है, वह तालिका में उस समय को नोट कर लेती है जिस समय यह हुआ था और दिन के अंत तक गिनती में वापस नहीं आती है। यदि 21 बजे से पहले, यदि गिनती सुबह 9 बजे शुरू हुई, या 20 बजे से पहले, अगर महिला ने सुबह 8 बजे गिनती शुरू की, तो बच्चा 10 गतिविधियों का प्रदर्शन करता है, उसके साथ सब कुछ ठीक है।

कार्डिफ़ विधियह गर्भवती महिलाओं में भी काफी आम है। यह पियर्सन से केवल इस मायने में भिन्न है कि महिला स्वयं चुनती है कि गतिविधियों को कब गिनना है। यदि उसका भ्रूण रात में अधिक सक्रिय है, तो वह रात में होने वाली गतिविधियों को अच्छी तरह से गिन सकती है, मुख्य बात यह है कि बच्चा 12 घंटों में 10 गतिविधियों का प्रदर्शन भी करता है।

कम आम सैडोव्स्की की विधि.लेकिन इसका उपयोग भी किया जा सकता है - या तो अलग से या पियर्सन या कार्डिफ़ विधि के अतिरिक्त। एक महिला को खाने के बाद गतिविधियों को रिकॉर्ड करना चाहिए। यदि स्वादिष्ट रात्रिभोज के बाद बच्चा एक घंटे के भीतर 4 या अधिक बार लात मारता है, तो चिंता का कोई कारण नहीं है।

गतिविधियों को गिनने से महिला को तुरंत पता चल जाता है कि शिशु को कठिनाइयों का सामना करना पड़ रहा है। उदाहरण के लिए, यदि गर्भनाल गर्दन के चारों ओर उलझी हुई है, तो आरएच संघर्ष सक्रिय चरण में प्रवेश कर गया है, नाल की विकृति उत्पन्न हो गई है, और बच्चे को हाइपोक्सिया का खतरा हो सकता है। मस्तिष्क में अपरिवर्तनीय प्रक्रियाओं के कारण ऑक्सीजन भुखमरी खतरनाक है: ऑक्सीजन की कमी भ्रूण के तंत्रिका तंत्र को नुकसान पहुंचाती है। हाइपोक्सिया अंतर्गर्भाशयी भ्रूण मृत्यु का एक सामान्य कारण है।

यदि आपका शिशु अचानक अधिक सक्रिय हो जाता है, उसकी हरकतें अव्यवस्थित, लगातार, दर्दनाक और बेचैन हो जाती हैं, तो हाइपोक्सिया के प्रारंभिक चरण से इंकार नहीं किया जा सकता है। गंभीर और लंबे समय तक हाइपोक्सिया के साथ, बच्चे, इसके विपरीत, ऑक्सीजन को "बचाने" के लिए शारीरिक गतिविधि कम कर देते हैं। एक महिला आंदोलनों की आवश्यक संख्या को गिनने में सक्षम नहीं हो सकती है।

यदि एक दिशा या किसी अन्य में मानक से विचलन होता है, तो एक महिला को अपने डॉक्टर को इस बारे में सूचित करना चाहिए। इस स्तर पर, उसकी निदान क्षमताएं व्यापक हैं - अब वह डॉपलर के साथ अल्ट्रासाउंड के अलावा सीटीजी (कार्डियोटोकोग्राफी) लिख सकता है, जो गर्भाशय वाहिकाओं में रक्त प्रवाह की गति निर्धारित करेगा।

हाइपोक्सिया के मामले में, जो बच्चे के जीवन और स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा करता है, सिजेरियन सेक्शन द्वारा शीघ्र प्रसव की सिफारिश की जा सकती है।

भावी माँ की मनोदशा

31वें सप्ताह में गर्भवती महिला का मूड फिर से हार्मोन पर निर्भर हो जाता है। यदि प्रारंभिक अवस्था में मनोवैज्ञानिक अवस्था में परिवर्तन प्रोजेस्टेरोन द्वारा "निर्धारित" किया जाता था, तो अब एस्ट्रोजन महिला के मानस को प्रभावित करता है। प्रसव की तारीख जितनी करीब आती है, शरीर में इन हार्मोनों का उत्पादन उतना ही अधिक होता है। वे बढ़ती चिंता और संदेह और भय के उद्भव में योगदान करते हैं।

इस सप्ताह अधिकतर महिलाएं प्रसव के डर की शिकायत करती हैं। यह इतना मजबूत हो सकता है कि महिला किसी और चीज के बारे में सोच ही नहीं सकती। ऐसा प्रतीत होता है कि किसी को जल्द ही बच्चे के मिलने से खुश होना चाहिए, लेकिन कुछ भी महिला को खुश नहीं करता है, और जितनी अधिक सामग्री वह पढ़ती है कि प्रसव कैसे होता है, यह डर उतना ही मजबूत होता जाता है।

इस डर को सामान्य माना जाता है, और मनोवैज्ञानिक सलाह देते हैं कि गर्भवती महिलाएं इससे निपटना सीखें ताकि गर्भावस्था के आखिरी महीने उनके या बच्चे के लिए खराब न हों, जो पहले से ही मां के मूड में बदलाव के प्रति संवेदनशील है। संभावित दर्द के डर के अलावा, महिलाएं बच्चे की स्थिति को लेकर भी असमंजस में रहती हैं। भले ही अल्ट्रासाउंड में कोई असामान्यता न दिखाई दी हो, हर गर्भवती माँ को समय-समय पर यह विचार आता है कि वह एक बीमार बच्चे को जन्म दे सकती है।

इसके अलावा, तीसरी तिमाही में महिलाएं अपने पतियों के साथ अपने संबंधों को लेकर चिंतित रहती हैं, क्योंकि कमर में लगभग कुछ भी नहीं बचा है, और अनाड़ीपन और वजन बढ़ना सक्रिय और आसान सेक्स के लिए अनुकूल नहीं है। महिलाएं समय से पहले जन्म देने से डरती हैं, प्रसूति अस्पताल नहीं जाने से डरती हैं, उन्हें डर होता है कि उनका सिजेरियन सेक्शन होगा। सभी भयों से लड़ा जा सकता है और लड़ना भी चाहिए।

मनोवैज्ञानिक बच्चे के जन्म के दौरान जटिलताओं और कठिनाइयों के बारे में नहीं पढ़ने की सलाह देते हैं, और उन लोगों के साथ संवाद करना बंद कर देते हैं जो अपने या दूसरों के बच्चे के जन्म के नकारात्मक अनुभवों के बारे में बात करते हैं। इसके बजाय, सुखद चीज़ों पर ध्यान देना बेहतर है - बच्चों की चीज़ें, खिलौने, घुमक्कड़ और पालने खरीदना। और विशेषज्ञ आपको गर्भवती महिलाओं के लिए पाठ्यक्रमों में अनावश्यक घबराहट के बिना प्रसव के लिए तैयार करने में मदद करेंगे, जहां नामांकन करने का समय आ गया है यदि यह पहले नहीं किया गया है। वहां वे आपको सांस लेना और धक्का देना सिखाएंगे, और प्रसव के पहले लक्षणों के बारे में बात करेंगे।

यदि 31 सप्ताह में कोई महिला अपनी भावनाओं का सामना नहीं कर पाती है, वह क्रोध से अभिभूत हो जाती है, अत्यधिक रोने लगती है, तो आप एक मनोवैज्ञानिक से परामर्श ले सकती हैं, जो आपको किसी भी प्रसवपूर्व क्लिनिक में निःशुल्क देख सकता है।

दर्द

इस अवधि के लिए हल्का दर्द पूरी तरह से सामान्य माना जाता है, क्योंकि गर्भाशय बड़ा हो गया है, लिगामेंटस तंत्र खिंच गया है, और रीढ़, मांसपेशियों और निचले अंगों पर भार बढ़ गया है। इस तरह के दर्द प्रसव की शुरुआत का संकेत नहीं देते हैं और आपको बस उनके साथ सामंजस्य बिठाने की जरूरत है, क्योंकि अब बच्चे के जन्म के क्षण तक महिला को छोड़ने की संभावना नहीं है।

31 सप्ताह में समय से पहले प्रसव की शुरुआत निम्नलिखित लक्षणों से संकेतित होती है:

• पेट के निचले हिस्से में ऐंठन दर्द, समय के साथ तेज होना, कुछ अंतराल पर दोहराना;
• एमनियोटिक द्रव का टूटना;
• जननांगों से खूनी निर्वहन की उपस्थिति।

अन्य सभी दर्द शारीरिक माने जाते हैं और इनसे महिला को ज्यादा परेशानी नहीं होनी चाहिए। बड़े पेट के कारण गुरुत्वाकर्षण का विस्थापित केंद्र स्नायुबंधन, मांसपेशियों और काठ की रीढ़ में तनाव का कारण बनता है। नतीजतन, पीठ में दर्द होता है और पीठ के निचले हिस्से में खिंचाव होता है। एक महिला को जितनी देर तक सीधी स्थिति में रहने के लिए मजबूर किया जाता है, दर्द उतना ही तीव्र होता जाता है। लेकिन वे तीव्र नहीं हैं; बल्कि, उन्हें सुस्त और पीड़ादायक बताया जा सकता है।

गर्भवती महिला के शरीर में कई सप्ताह पहले रिलैक्सिन का उत्पादन शुरू हुआ। यह हार्मोन श्रोणि के स्नायुबंधन और हड्डियों को आराम और नरम बनाता है। इस प्रकार छोटी श्रोणि बच्चे के जन्म के लिए तैयार होती है। इन प्रक्रियाओं के कारण प्यूबिक बोन में दर्द होता है।

आपको अप्रिय संवेदनाएं सहनी पड़ेंगी। लेकिन अगर पेरिनेम में दर्द तीव्र और असहनीय हो जाए, अगर पैरों के बीच दर्द इतना गंभीर हो कि महिला बैठ या खड़ी नहीं हो सकती, चल नहीं सकती, सीढ़ियां नहीं चढ़ सकती या एक तरफ से दूसरी तरफ नहीं घूम सकती, तो उसे निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। इस प्रकार सिम्फिसाइटिस स्वयं प्रकट होता है - एक खतरनाक जटिलता, मुख्य रूप से क्योंकि प्राकृतिक प्रसव से महिला की विकलांगता हो सकती है। अक्सर, जब सिम्फिसाइटिस स्थापित हो जाता है, तो सिजेरियन सेक्शन किया जाता है।

रात में पैरों में होने वाली ऐंठन माँ के शरीर में कैल्शियम की कमी का परिणाम होती है।बच्चे की हड्डियों का ढांचा बढ़ता रहता है और हड्डियां मजबूत हो जाती हैं। इसी कारण से, एक महिला के नाखून भंगुर हो सकते हैं। यदि आपके दांत में दर्द होने लगे, तो अब आप दंत चिकित्सक के पास जा सकते हैं: अधिकांश दर्द निवारक दवाएं पहले से ही स्वीकृत हैं। हालाँकि, दाँत का एक्स-रे लेने में असमर्थता के कारण उपचार जटिल है।

31 सप्ताह में घुटनों और टखनों में दर्द महत्वपूर्ण वजन बढ़ने का एक स्वाभाविक परिणाम है।

सिरदर्द रक्त वाहिकाओं और हृदय पर भारी भार के साथ-साथ रक्तचाप में परिवर्तन से जुड़ा होता है।

यदि आपका सिरदर्द गंभीर और बार-बार होता है, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए, क्योंकि उच्च रक्तचाप, हाइपोटेंशन की तरह, तीसरी तिमाही में गर्भावस्था के लिए सबसे अच्छा साथी नहीं है।

स्राव की प्रकृति

जननांगों से स्राव बातचीत का एक विशेष, नाजुक विषय है। 31 सप्ताह में इनकी संख्या अधिक हो सकती है, और इसमें कोई रोगात्मक बात नहीं होगी। एस्ट्रोजेन के प्रभाव में, योनि स्राव अधिक तरल और प्रचुर मात्रा में हो जाता है, लेकिन आम तौर पर यह हल्का या थोड़ा पीला, गंधहीन या हल्की खट्टी-दूधिया गंध वाला रहता है।

यदि कोई महिला डिस्चार्ज की मात्रा से चिंतित है, तो आप पतले सैनिटरी पैड का उपयोग कर सकती हैं। गर्भवती महिलाओं को टैम्पोन का उपयोग करने की सख्त मनाही है।आख़िरकार, योनि स्राव बाहर आना चाहिए और जननांग पथ में जमा नहीं होना चाहिए।

यदि स्राव बदल गया है और सफेद और गाढ़ा हो गया है, या पेरिनेम में खुजली दिखाई देती है, तो महिला को निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए - थ्रश, हालांकि गर्भावस्था के दौरान एक आम बीमारी है, लेकिन जन्म के समय तक इसका पूरी तरह से इलाज किया जाना चाहिए।

खूनी स्राव समय से पहले प्रसव या प्लेसेंटा के रुकने का संकेत दे सकता है। आप संकोच नहीं कर सकते, आपको तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए।

मछली जैसी अप्रिय गंध के साथ हरा या भूरा-गंदा स्राव एक जीवाणु संक्रमण का संकेत है। यदि आपको पानी जैसा स्राव हो रहा है, तो हो सकता है कि आपका पानी टूट गया हो। पानी की पूर्ण रिहाई को किसी अन्य चीज़ के साथ भ्रमित करना मुश्किल है, लेकिन आंशिक रिसाव लंबे समय तक किसी का ध्यान नहीं जा सकता है।

शरीर में परिवर्तन

कभी-कभी 31 सप्ताह की महिला को ऐसा महसूस हो सकता है कि उसका पेट अब और बढ़ने को नहीं है, लेकिन यह भावना व्यक्तिपरक और गलत है। पेट बढ़ता रहता है. महिला की चाल भारी हो जाती है. उसके लिए अपने जूते खुद पहनना मुश्किल है, और फर्श से कुछ उठाने के लिए झुकना लगभग असंभव है।

गर्भाशय की वृद्धि

गर्भाशय एक बड़े बास्केटबॉल के आकार तक फैल गया है। 31 सप्ताह में गर्भाशय कोष की ऊंचाई 29-32 सेंटीमीटर की सीमा में होती है।

गर्भाशय ग्रीवा की सामान्य लंबाई 30 सेंटीमीटर से अधिक होती है। छोटी गर्भाशय ग्रीवा समय से पहले जन्म के खतरे का संकेत दे सकती है, क्योंकि बच्चा पहले से ही भारी है और अपना सारा वजन गर्भाशय ग्रीवा के अंदर डालता है।

इस स्तर पर छोटी गर्भाशय ग्रीवा को निरंतर निगरानी की आवश्यकता होती है। यदि किसी महिला को पहले सर्जिकल टांके या प्रसूति पेसरी लगी हो, तो उसे गर्भाशय ग्रीवा के शुरुआती फैलाव के संभावित लक्षणों को समय पर देखने के लिए सप्ताह में एक बार डॉक्टर के पास जाने की जरूरत है। कुछ को अस्पताल में रहने का संकेत दिया गया है।

इस समय से, गर्भाशय अपनी वृद्धि दर को थोड़ा धीमा कर देगा। अब बच्चा सक्रिय रूप से बढ़ रहा है, वह गर्भाशय के लगभग पूरे आंतरिक स्थान पर कब्जा कर लेता है। बच्चे के जन्म के करीब, इसके तल की ऊंचाई पूरी तरह से कम होने लगेगी, क्योंकि बच्चा नीचे उतरना शुरू कर देगा और "प्री-लॉन्च" स्थिति लेगा, अपने सिर को छोटे श्रोणि के आउटलेट के खिलाफ कसकर दबाएगा।

31वें सप्ताह में गर्भाशय नाभि रेखा से लगभग 11 सेंटीमीटर ऊपर उठ जाता है। जघन सिम्फिसिस से गर्भाशय के ऊपरी किनारे तक - 30 सेंटीमीटर से अधिक। गर्भाशय का वजन लगभग 700 ग्राम होता है। एक महिला के लिए सांस लेना मुश्किल हो जाता है, उसे लगातार हवा की कमी होती है, क्योंकि प्रजनन अंग डायाफ्राम को संकुचित कर देता है।

थोड़ी सी शारीरिक गतिविधि से होने वाली सांस की तकलीफ और चक्कर आना इस अवधि के लिए पूरी तरह से सामान्य माना जाता है।

महिला के आंतरिक अंग संकुचित और विस्थापित हो जाते हैं। गर्भाशय पेट पर दबाव डालता है, जिसके कारण महिला को अक्सर सीने में जलन का अनुभव होता है। पित्ताशय की थैली के संपीड़न से पित्त के बहिर्वाह में व्यवधान होता है और दस्त, मतली होती है।

आंतों के लूप, पीछे विस्थापित हो जाते हैं और गर्भाशय द्वारा संकुचित हो जाते हैं, जिससे कब्ज होता है और गैस का निर्माण बढ़ जाता है। मूत्राशय पर गर्भाशय का दबाव बार-बार पेशाब आने का कारण बनता है। 31वें सप्ताह में, अप्रिय "आश्चर्य" हो सकता है - खांसने या छींकने या हँसने से महिला को अनजाने में मूत्र रिसाव हो सकता है।

नियमित अपॉइंटमेंट पर, डॉक्टर को गर्भाशय कोष की ऊंचाई और पेल्विक हड्डियों के बीच की दूरी मापने के लिए एक सेंटीमीटर टेप का उपयोग करना चाहिए। यदि गर्भाशय धीमी गति से बढ़ रहा है, तो डॉक्टर को अंतर्गर्भाशयी विकास प्रतिबंध का संदेह हो सकता है। वीएसडीएम का बढ़ना बड़े भ्रूण के साथ-साथ पॉलीहाइड्रमनिओस का भी संकेत है।

भार बढ़ना

31 सप्ताह में वजन औसतन 11-13 किलोग्राम बढ़ता है। और इस भार में स्तन ग्रंथियों, गर्भाशय, भ्रूण, प्लेसेंटा, एमनियोटिक द्रव का द्रव्यमान, साथ ही महिला के शरीर में रक्त की बढ़ी हुई मात्रा शामिल होती है।

बढ़ोतरी कम या ज्यादा हो सकती है. यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि एक महिला किस तरह की जीवनशैली अपनाती है, वह कैसे खाती है और इस पर भी निर्भर करता है कि गर्भावस्था से पहले उसकी शारीरिक बनावट कैसी थी।

• 31 सप्ताह तक, पतली लड़कियां जिनका शरीर का वजन कम होता है, उनका वजन 12.3 किलोग्राम तक बढ़ सकता है।
• सामान्य कद-काठी वाली महिलाएं और अतिरिक्त वजन की कोई समस्या नहीं - 10.5 किलोग्राम तक।
• जो महिलाएं अधिक वजन वाली थीं या कुछ हद तक मोटापे से ग्रस्त थीं - 7 किलोग्राम से अधिक नहीं। प्रति सप्ताह 400 ग्राम के अंदर वजन बढ़ना सामान्य माना जाता है।

अधिक वजन बच्चे के जन्म की प्रक्रिया को जटिल बना देता है और इसके बाद जल्दी ठीक होने में योगदान नहीं देता है।सभी महिलाएं जानती हैं कि बाद में अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाना कितना मुश्किल होता है। लेकिन सबसे खतरनाक माना जाता है अतिरिक्त वजन नहीं, बल्कि इसकी तेज छलांग - प्रति सप्ताह एक किलोग्राम या उससे अधिक। वे गेस्टोसिस विकसित होने का संकेत हो सकते हैं - देर से विषाक्तता।

यह रोग अक्सर अपने पहले बच्चे वाली गर्भवती महिलाओं में, 35 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं में, एकाधिक गर्भधारण में विकसित होता है, लेकिन अन्य महिलाओं में यह जटिलता असामान्य नहीं है। अगर सूजन बाहरी है तो महिला को खुद ही इसका पता चल जाता है। लेकिन आंतरिक सूजन को सबसे खतरनाक माना जाता है। यह वे हैं जो कभी-कभी वजन में उतार-चढ़ाव के रूप में प्रकट होते हैं।

यदि आपके घर में पहले से ही बाथरूम स्केल नहीं है, तो अब इसे लेने का समय आ गया है। हर दिन अपना वजन करने की कोई आवश्यकता नहीं है; सप्ताह में एक बार उसी दिन, उदाहरण के लिए गुरुवार या मंगलवार को अपना वजन करना काफी होगा।

प्रत्येक निर्धारित नियुक्ति पर डॉक्टर के कार्यालय में वजन-परीक्षण भी किया जाएगा। यदि आपका डेटा स्त्री रोग विशेषज्ञ के कार्यालय के पैमाने पर रीडिंग से भिन्न है, तो डॉक्टर को दिखाने के लिए अपने नोट्स अपने साथ अपॉइंटमेंट पर ले जाएं।

प्रशिक्षण संकुचन

अधिकांश महिलाओं में 31वें सप्ताह में प्रशिक्षण संकुचन होते हैं। वे गर्भाशय के हल्के स्वर से प्रकट होते हैं, महिला को लगता है कि वह पीठ के निचले हिस्से और पेट के निचले हिस्से को खींच रही है। कुछ गर्भवती महिलाओं में, ऐसे संकुचन सप्ताह में एक बार होते हैं, दूसरों में - हर दिन। कुछ महिलाएं होती हैं जो अक्सर झूठे संकुचन का अनुभव करती हैं, और कुछ ऐसी भी होती हैं जिन्हें इसका बिल्कुल भी अनुभव नहीं होता है।

इस समय कितने प्रशिक्षण संकुचन सामान्य होने चाहिए, इस प्रश्न का उत्तर कोई नहीं दे सकता, क्योंकि इनके संबंध में कोई नियम नहीं हैं। वे गर्भाशय ग्रीवा के फैलाव को प्रभावित नहीं करते हैं, किसी भी तरह से जन्म के दिन को करीब नहीं लाते हैं, और उन्हें मनमाने ढंग से प्रशिक्षण कहा जाता है।

गर्भाशय की मांसपेशियों के प्रशिक्षण का तथ्य सिद्ध नहीं हुआ है, क्योंकि जिन महिलाओं ने गर्भावस्था के दौरान एक भी प्रशिक्षण संकुचन का अनुभव नहीं किया है, वे उन महिलाओं की तुलना में अलग नहीं होती हैं जिनके लगातार झूठे संकुचन होते थे।

एक और आम सवाल यह है कि जन्म से कितने समय पहले ऐसे संकुचन दिखाई देते हैं। पहली बार मां बनने वाली महिलाओं में झूठे संकुचन अनुभवी और अनुभव वाली माताओं की तुलना में पहले दिखाई देते हैं। अपने दूसरे या तीसरे बच्चे के साथ गर्भवती महिलाओं में, प्रशिक्षण संकुचन अक्सर जन्म से कुछ समय पहले पहली बार शुरू होते हैं - कुछ दिन या कुछ घंटे भी।

अन्य परिवर्तन

31 सप्ताह की गर्भवती महिला के स्तन आकार और आकार में प्रभावशाली होते हैं। उस पर रक्त वाहिकाओं का नीला जाल दिखाई दे सकता है। स्तन भरे हुए दिखते हैं और निपल्स से कोलोस्ट्रम का रिसाव शुरू हो सकता है। यह पोषक द्रव्य स्तन के दूध के निर्माण से पहले होता है।

जो महिलाएं पहले स्तनपान करा चुकी हैं उनमें कमजोर निपल्स और फैली हुई नलिकाओं के कारण अधिक कोलोस्ट्रम हो सकता है। अभी आपको निपल स्वच्छता पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है - स्तन ग्रंथियों को दिन में दो या तीन बार गर्म पानी से धोएं, कोलोस्ट्रम को निचोड़ें नहीं। यदि आप रिसाव के बारे में चिंतित हैं, तो आपको विशेष ब्रा पैड का उपयोग करने की आवश्यकता है जो कपड़ों और अंडरवियर पर दाग को रोक देगा।

त्वचा पर रंगद्रव्य के धब्बे, यदि वे पहले दिखाई देते हैं, बने रहते हैं और प्रसवोत्तर अवधि तक गायब नहीं होंगे। लेकिन इस समय नये धब्बे नहीं बनेंगे। फिर भी, एक महिला को खुली धूप में कम समय बिताना चाहिए, क्योंकि उसकी त्वचा अब पराबैंगनी विकिरण के प्रति बेहद संवेदनशील है।

एलर्जी की प्रतिक्रिया की संभावना बढ़ जाती है, और इसलिए आपको नए सौंदर्य प्रसाधनों या अप्रयुक्त ब्रांडों का उपयोग नहीं करना चाहिए।

एक महिला देख सकती है कि उसकी दृष्टि थोड़ी कम हो गई है। यह अंतःनेत्र वाहिकाओं में रक्तचाप में परिवर्तन का एक स्वाभाविक परिणाम है। ऐसे मायोपिया का इलाज करने की कोई आवश्यकता नहीं है, इसे शारीरिक माना जाता है और बच्चे के जन्म के बाद यह अपने आप ठीक हो जाता है।

अधिकांश महिलाएं इस बात पर जोर देती हैं कि 31वें सप्ताह में वे अनिद्रा से पीड़ित होने लगती हैं। रात की नींद के लिए आरामदायक स्थिति चुनना बहुत मुश्किल है, क्योंकि विभिन्न प्रकार की स्थितियों के बीच, एक महिला के पास सीमित विकल्प होता है - या तो दाईं ओर या बाईं ओर।

भ्रूण विकास

गर्भावस्था के 31वें सप्ताह में बच्चा पूरी तरह से गठित और जन्म के लिए तैयार दिखता है। बेशक, वह अभी भी पूर्ण अवधि के शिशुओं की तुलना में पतला है, लेकिन कुल मिलाकर वह एक नवजात शिशु जैसा दिखता है।

बच्चे का आकार एक बड़े तरबूज जैसा होता है। उनकी ऊंचाई अब 40-42 सेंटीमीटर के बीच है और उनका वजन 1600-1800 ग्राम तक है।लड़के लड़कियों की तुलना में थोड़े भारी होते हैं।

वंशानुगत लक्षण पहले से ही दिखने में स्पष्ट रूप से दिखाई देते हैं: बच्चा लंबा या छोटा, मोटा या पतला हो सकता है।

31 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण की स्थिति ज्यादातर मामलों में वैसी ही होती है जैसी जन्म के समय होगी। यदि बच्चा अब ब्रीच प्रस्तुति में उसके बट पर बैठा है या अनुप्रस्थ प्रस्तुति में गर्भाशय के पार है, तो डॉक्टर गर्भवती महिला को विशेष जिमनास्टिक करने और घुटने-कोहनी की स्थिति में खड़े होने की सलाह देंगे ताकि बच्चे को मौका मिल सके। सही ढंग से मुड़ें. यह संभावना अभी भी मौजूद है, लेकिन यह छोटी है. यदि बच्चा मुड़ता नहीं है, तो जन्म की अपेक्षित तिथि से 1-2 सप्ताह पहले एक नियोजित सिजेरियन सेक्शन निर्धारित किया जाएगा।

अधिकांश बच्चे अब सही स्थिति में हैं - सिर की स्थिति। उनका सिर अभी भी श्रोणि के प्रवेश द्वार से ऊपर है; यदि 31 सप्ताह में सिर नीचे आना शुरू हो जाता है, तो डॉक्टरों का कहना है कि समय से पहले जन्म की उच्च संभावना है।

उपस्थिति

बच्चा अब लाल नहीं था. उसकी त्वचा पर हल्का गुलाबी रंग आ गया। त्वचा मोटी हो गई और चमड़े के नीचे के वसा ऊतक की एक परत दिखाई देने लगी। अभी भी इसकी उतनी मात्रा नहीं है जितनी माँ के गर्भ के बाहर की स्थितियों में बच्चे के शरीर को स्वतंत्र रूप से गर्मी बनाए रखने में सक्षम होने के लिए आवश्यक है, लेकिन यह अब इतना छोटा नहीं है कि बच्चा पतला "वॉकर" जैसा दिखे।

त्वचा चिकनी हो जाती है, और सभी सिलवटें और झुर्रियाँ जो बच्चे को एक झुर्रीदार बूढ़े व्यक्ति की तरह दिखती हैं, धीरे-धीरे गायब हो जाती हैं। काफी अच्छे और मोटे गाल दिखाई देते हैं, पैरों और भुजाओं का वजन बढ़ गया है, पेट बढ़ रहा है और पहले से ही एक छोटा बट है।

यदि बच्चे का जन्म जलती हुई श्यामला या भूरे बालों के साथ होना तय है, तो अब उसके बाल काले होने लगते हैं, एक रंगद्रव्य बनता है जो उन्हें रंग देता है। पलकें और भौहें बड़ी हो गई हैं, चेहरे की सभी विशेषताएं पूरी तरह से विकसित हो गई हैं।

यदि किसी बच्चे के गालों पर डिंपल के साथ पैदा होना तय है, तो यकीन मानिए, वह पहले से ही मौजूद है। कान सख्त हो जाते हैं और बाहर निकलना लगभग बंद हो जाते हैं। हालाँकि, उपास्थि ऊतक अभी भी काफी नरम है। यदि कोई बच्चा अभी पैदा हुआ है, तो कान के नरम होने की डिग्री के आधार पर डॉक्टर समयपूर्वता और अपरिपक्वता की डिग्री का आकलन करेंगे।

शिशु अभी जिस स्थिति में है वही एकमात्र संभव स्थिति है। यह ध्यान में रखते हुए कि उसे गर्भाशय में ऐंठन महसूस हो रही है, उसने झुकने की स्थिति ली, अपने पैरों को अपने पेट से सटा लिया, अपनी बाहों को अपने पेट पर और अपनी ठुड्डी को अपनी छाती पर लाया। यह स्थिति शिशु को गर्भाशय में जगह बचाने की अनुमति देती है। शरीर का अनुपात समतल हो गया है, सिर का आकार लगभग सही है, पैर भुजाओं की तुलना में लंबे हैं। सप्ताह 31 में, लानुगो से छुटकारा पाने की प्रक्रिया, सुनहरे बाल जो पूरे शरीर को ढकते हैं और वर्निक्स को बरकरार रखते हैं, पूरे जोरों पर है।

चिकनाई भी कम हो जाती है। जल्द ही यह केवल वहीं बना रहेगा जहां यांत्रिक रगड़ संभव है: कमर में, बाहों के नीचे, बाहों की कोहनी की परतों में, पोपलीटल परतों में - पैरों पर और ठोड़ी के नीचे।

यदि आप त्रि-आयामी या चार-आयामी अल्ट्रासाउंड पर बच्चे को देखते हैं, तो गर्भावस्था के 31 सप्ताह में आप बड़ी सटीकता के साथ कह सकते हैं कि वह कैसा दिखता है, और इसके अलावा, बच्चा निश्चित रूप से बहुत कुछ दिखाएगा: वह पहले से ही बहुत कुछ जानता है .

तंत्रिका तंत्र का विकास

31 सप्ताह में सेरेब्रल कॉर्टेक्स के विभेदन की प्रक्रिया समाप्त हो जाती है। वल्कुट की खाँचें और संवलन व्यावहारिक रूप से बनते हैं। अब तंत्रिका कनेक्शन के गठन की प्रक्रियाएं सामने आती हैं।

31वें सप्ताह में मस्तिष्क की विद्युत क्षमताएं न केवल दर्ज की जाती हैं, बल्कि काफी नियमित भी हो जाती हैं।

प्रति मिनट लगभग सवा लाख न्यूरॉन्स उत्पन्न होते हैं, और इनमें से प्रत्येक तंत्रिका कोशिका का अपना उपयोग होता है। न्यूरॉन्स तंत्रिका तंत्र में होने वाली सभी प्रक्रियाओं का आधार हैं, उन सभी सजगता का आधार हैं जिन्हें बच्चा पहले ही हासिल कर चुका है और इन दिनों प्राप्त कर रहा है।

बच्चे में चूसने और निगलने की प्रतिक्रिया होती है, पकड़ने की प्रतिक्रिया विकसित होती है, वह त्वचा को छूने पर प्रतिक्रिया कर सकता है और अपने पैरों से बाधाओं को दूर धकेल सकता है। 31वें सप्ताह तक, श्वास प्रतिवर्त लगभग बन जाता है, बच्चे की छाती श्वास की गति करती है, हालाँकि अभी तक पूरी श्वास नहीं हुई है।

आंखें प्रकाश और अंधेरे के बीच अंतर करती हैं, बच्चा भेंगा हो सकता है, पलक झपक सकता है और प्रकाश के प्रति प्रतिवर्ती संवेदनशीलता रखता है। मस्तिष्क न केवल शिशु के शरीर के मोटर कार्यों को नियंत्रित करता है, बल्कि उसकी इंद्रियों को भी नियंत्रित करता है।

बच्चा बाहर से आने वाली तेज़ आवाज़ों पर प्रतिक्रिया करता है। बच्चा पहले से ही आंतरिक ध्वनियों (मां के दिल की धड़कन, सांस लेना आदि) का आदी है, लेकिन उस तक पहुंचने वाली बाहरी आवाजें उसे डराती हैं।

आंतरिक अंग

बच्चे के आंतरिक अंग पूरी तरह से बन चुके हैं और अब वे केवल बढ़ रहे हैं और आकार में बढ़ रहे हैं। छोटा दिल सबसे विकसित होता है; यह गर्भावस्था के 5-6 सप्ताह में काम करना शुरू करने वाले पहले लोगों में से एक था और अब बच्चे के सभी अंगों और प्रणालियों को रक्त की आपूर्ति करता है, प्रति दिन 20 लीटर से अधिक रक्त पंप करता है।

बच्चे की किडनी से प्रतिदिन लगभग आधा लीटर मूत्र निकलता है। पाचन अंगों ने व्यावहारिक रूप से बातचीत का "अभ्यास" किया है। आंतें नियमित रूप से सिकुड़ती हैं, इसमें विली दिखाई देती है, और मूल मल "मेकोनियम" का संचय जारी रहता है, जिसमें लैनुगो कण, उपकला कोशिकाएं और पित्त अशुद्धियां होती हैं जो आंतों में प्रवेश करती हैं। इसके कारण, मेकोनियम का रंग गहरा हरा, लगभग काला होता है।

फेफड़े के ऊतक परिपक्व होते रहते हैं। एल्वियोली नामक छोटी खोखली पुटिकाएं सर्फेक्टेंट जमा करती हैं। बच्चे के जन्म के बाद, यह पदार्थ एल्वियोली को आपस में चिपकने नहीं देगा और स्वतंत्र रूप से सांस लेने की क्षमता प्रदान करेगा। जन्म के बाद सर्फेक्टेंट की अपर्याप्त मात्रा तीव्र श्वसन विफलता के विकास और बच्चे की मृत्यु का कारण बन सकती है।

व्यवहार्यता

31 सप्ताह में जन्म लेने वाले बच्चे काफी हद तक जीवित रहते हैं। वे पहले से ही काफी व्यवहार्य हैं, हालांकि वे जन्म के समय अधिक वजन और ऊंचाई का दावा नहीं कर सकते। गर्भावस्था के 31वें सप्ताह में जन्म लेने वाले बच्चे को निश्चित रूप से चिकित्सा सहायता की आवश्यकता होगी।

समय से पहले जन्मा बच्चा गर्मी को प्रभावी ढंग से बरकरार नहीं रख पाता है और अक्सर उसे सांस लेने में परेशानी होती है। इसीलिए ऐसे शिशुओं को गहन देखभाल इनक्यूबेटरों में रखा जाता है, जो ऑक्सीजन प्रदान करते हैं, एक ट्यूब के माध्यम से भोजन देते हैं, और आवश्यक तापमान और आर्द्रता भी बनाए रखते हैं।

डॉक्टरों का काम बच्चे को 2 किलोग्राम तक बढ़ने में मदद करना है।इस वजन वाला बच्चा अब डॉक्टरों के बीच चिंता का कारण नहीं बनता है; वह अच्छी तरह से गर्मी बरकरार रखता है, खाता है और सांस लेता है। इसके सफल होने के बाद, महिला को स्थानीय बाल रोग विशेषज्ञ और न्यूरोलॉजिस्ट की देखरेख में घर से छुट्टी दे दी जाएगी, क्योंकि समय से पहले जन्मे बच्चों में अक्सर तंत्रिका तंत्र की समस्या होती है।

अल्ट्रासाउंड पर बच्चा

नियोजित तीसरा अल्ट्रासाउंड आमतौर पर 32-34 सप्ताह पर निर्धारित होता है, और इसमें अभी भी समय है। 31 सप्ताह में कोई अनिवार्य अल्ट्रासाउंड परीक्षा नहीं है, लेकिन यह गंभीर प्रसूति संबंधी इतिहास, इस्थमिक-सरवाइकल अपर्याप्तता, या समय से पहले जन्म के जोखिम वाली महिला के लिए निर्धारित किया जा सकता है। अन्य सभी मामलों में, ऐसी नैदानिक ​​सेवाएं प्रदान करने वाले किसी भी क्लिनिक में गर्भवती मां के अनुरोध पर अल्ट्रासाउंड किया जा सकता है।

यदि कोई महिला शिशु के लिंग का पता लगाना या स्पष्ट करना चाहती है, तो इस समय कोई भी "भविष्यवाणी" की सटीकता की गारंटी नहीं दे सकता है। जिस स्थिति में शिशु अब अपने जननांगों को देखना कठिन बना रहा है। इसीलिए ऐसा माना जाता है लिंग निर्धारण का सबसे अच्छा समय दूसरी तिमाही है।

बच्चे के आंतरिक अंगों को स्पष्ट रूप से देखा जा सकता है; डॉक्टर प्रत्येक अंग की जांच कर सकते हैं और विकृतियों की अनुपस्थिति या उपस्थिति के संबंध में निष्कर्ष निकाल सकते हैं।

खतरे और जोखिम

31 सप्ताह में समय से पहले जन्म की संभावना लगभग 7% होने का अनुमान है। यह उन महिलाओं में अधिक होता है जो खुद को शारीरिक गतिविधियों में व्यस्त रखती हैं, गंभीर तनाव में रहती हैं, धूम्रपान करती हैं और शराब पीती हैं।

समय से पहले बच्चा पैदा करने का जोखिम उन लोगों में अधिक होता है जिनके गर्भ में जुड़वाँ या तीन बच्चे होते हैं, साथ ही 35 वर्ष से अधिक उम्र की गर्भवती महिलाओं में भी। गर्भाशय के स्वर को कम करने के लिए, एक महिला को "नो-श्पू" या "पापावरिन" निर्धारित किया जाता है। ये दोनों एंटीस्पास्मोडिक्स गर्भाशय की चिकनी मांसपेशियों की टोन को कम करते हैं।

31वें सप्ताह के गर्भ का एक और खतरा प्रतिरोधक क्षमता का कम होना है। गर्भावस्था की शुरुआत से ही, एक महिला की प्रतिरक्षा प्रणाली को दबा दिया जाता है ताकि भ्रूण को मां के गर्भ में विकसित होने और विकसित होने का अवसर मिल सके। 31वें सप्ताह तक, महिला शरीर की प्राकृतिक सुरक्षा इतनी कमजोर हो जाती है कि कोई भी वायरस या बैक्टीरिया उसके लिए बहुत बड़ा खतरा पैदा कर देता है।

यदि कोई महिला अब फ्लू या तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण, चिकनपॉक्स या किसी अन्य संक्रमण से बीमार हो जाती है, तो इससे बच्चे को ज्यादा नुकसान नहीं होगा: यह मां की प्रतिरक्षा द्वारा संरक्षित है। उसने पहले से ही अपनी प्रतिरक्षा सुरक्षा विकसित करना शुरू कर दिया है, हालांकि यह अभी भी बहुत कमजोर है।

प्लेसेंटा एक बाधा है. लेकिन उच्च तापमान की स्थिति में उसे ही परेशानी हो सकती है। इसलिए सर्दी या वायरल संक्रमण, बहती नाक या गले में खराश का इलाज डॉक्टर की देखरेख में ही करना चाहिए। स्व-दवा अब बीमारी से भी ज्यादा खतरनाक है।

गर्भावस्था के 31वें सप्ताह में, निचले अंगों पर भारी भार और वेना कावा पर गर्भाशय के दबाव के कारण, संचार संबंधी विकार हो सकते हैं, जिससे वैरिकाज़ नसों और बवासीर का विकास होता है। इन अप्रिय बीमारियों का इलाज भी केवल डॉक्टर द्वारा अनुमोदित दवाओं से ही किया जाना चाहिए। फार्मासिस्ट बवासीर के लिए कई वेनोटोनिक्स और उपचार बेचते हैं, लेकिन उनमें से सभी गर्भवती महिलाओं के लिए संकेतित नहीं हैं।

विश्लेषण और परीक्षा

गर्भावस्था के 31वें सप्ताह में, अधिकांश महिलाएं पहली बार सीटीजी से गुजरती हैं। कार्डियोटोकोग्राफी प्रसवपूर्व क्लिनिक में की जाती है। गर्भवती माँ के पेट से जुड़े दो सेंसर एक निश्चित अवधि (कम से कम आधे घंटे) के लिए बच्चे की गतिविधियों, गर्भाशय की टोन और बच्चे के दिल की धड़कन को रिकॉर्ड करते हैं।

प्राप्त परिणाम हमें शिशु की स्थिति और कल्याण के बारे में निष्कर्ष निकालने की अनुमति देते हैं। यदि गर्भावस्था कठिन है, तो डॉक्टर इस सप्ताह से हर हफ्ते या हर दो हफ्ते में सीटीजी कर सकते हैं। परीक्षाओं की संख्या व्यक्तिगत है.

यदि इस सप्ताह कोई निर्धारित अपॉइंटमेंट निर्धारित है, तो महिला को सामान्य मूत्र परीक्षण से गुजरना होगा। इस स्तर पर मूत्र में प्रोटीन गेस्टोसिस के विकास का संकेत दे सकता है। 31 सप्ताह में रक्त परीक्षण निर्धारित नहीं है, क्योंकि गर्भवती माँ ने मातृत्व अवकाश के लिए दस्तावेज़ भरते समय इसे एक सप्ताह पहले लिया था। यदि किसी महिला का हीमोग्लोबिन सामान्य है और उसका ग्लूकोज स्तर अधिक नहीं है, तो वह बच्चे को जन्म देने से पहले अगला रक्त परीक्षण कराएगी।

31 सप्ताह में सिफारिशें मानक रहती हैं: एक महिला को ताजी हवा में टहलने, विटामिन और सूक्ष्म तत्वों से भरपूर संतुलित आहार खाने, वजन बढ़ने पर नियंत्रण रखने और मध्यम सक्रिय जीवनशैली अपनाने की सलाह दी जाती है। निम्नलिखित उपयोगी युक्तियों को अलग से नोट किया जा सकता है।

• एक सहायक आर्थोपेडिक प्रसवपूर्व पट्टी पहनें। यह रीढ़, पीठ की मांसपेशियों, पीठ के निचले हिस्से और पैरों पर भार को कम करने में मदद करेगा।
• यदि आपके पैर और हाथ सूजे हुए हैं, तो अपने आहार में नमक की मात्रा कम करें और सोने से तुरंत पहले बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ न पियें।
• जब तक डॉक्टर की इस मामले पर अलग राय न हो, तब तक सेक्स वर्जित नहीं है। संभोग सुख गर्भाशय की मांसपेशियों को बच्चे के जन्म के लिए तैयार करने में मदद करता है, और पुरुष शुक्राणु में प्रोस्टाग्लैंडीन होते हैं, जो गर्भाशय ग्रीवा को पकने में मदद करते हैं। सेक्स सौम्य होना चाहिए और पोजीशन सुरक्षित होनी चाहिए।
• सिरदर्द से तुरंत निपटने के लिए, एक महिला को एक अंधेरे कमरे में लेटने और थोड़ी देर आराम करने की ज़रूरत होती है जो अच्छी तरह हवादार हो। गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष तकिये के साथ सोने से रात के समय जघन हड्डी में होने वाले दर्द को कम करने में मदद मिलेगी।
• जांघों, पेट और छाती में खुजली वाली त्वचा अत्यधिक खिंची हुई त्वचा का संकेत है। यदि 31 सप्ताह में आपके पेट और जांघों में खुजली होती है, आपकी नाभि में दर्द होता है, तो आप गर्म वनस्पति तेल का उपयोग कर सकते हैं। स्नान करने के बाद इसे खुजली वाले क्षेत्रों में हल्के हाथों से रगड़ा जाता है।
• गर्भवती माताओं के लिए पाठ्यक्रमों में भाग लेने के अवसर की उपेक्षा न करें, वे प्रत्येक प्रसवपूर्व क्लिनिक में काम करते हैं। आप इसे अपने जीवनसाथी के साथ मिलकर कर सकते हैं: यह भावी पिता के लिए भी उपयोगी होगा कि वह सीखें कि नवजात शिशु की देखभाल कैसे करें और प्रारंभिक प्रसवोत्तर अवधि में वह अपनी पत्नी की कैसे मदद कर सकता है।

गर्भावस्था के दौरान गर्भवती माँ जो कुछ भी करती है उसका असर भ्रूण के स्वास्थ्य और विकास पर पड़ता है। इस अवधि के दौरान, आपको शांत रहने की ज़रूरत है और छोटी-छोटी बातों पर घबराने की ज़रूरत नहीं है, जो अविश्वसनीय रूप से कठिन हो सकता है, क्योंकि... हर चीज़ के सुचारू रूप से और जटिलताओं के बिना चलने को लेकर लगातार चिंताएँ बनी रहती हैं। अपने मन की शांति के लिए, आपको बुनियादी बारीकियों को जानना चाहिए कि प्रत्येक तिमाही में गर्भावस्था कैसे होनी चाहिए, क्या सामान्य है, और डॉक्टरों को किस पर ध्यान देना चाहिए।

भावी माँ के शरीर में क्या होता है?

31 सप्ताह की गर्भावस्था तीसरी तिमाही के मध्य में होती है, अर्थात् बच्चे के गर्भाधान से 7.5 महीने। जन्म का समय अब ​​बस आने ही वाला है, यदि 40 सप्ताह को मानक गर्भधारण अवधि माना जाए तो अभी लगभग 10 सप्ताह बाकी हैं।

आपको उम्मीद से पहले बच्चे के जन्म के लिए भी तैयार रहना होगा। इस कारण से, इस स्तर पर आपको धीरे-धीरे प्रसूति अस्पताल की यात्रा की तैयारी शुरू कर देनी चाहिए। यह नवजात शिशु और मां के लिए चीजों के साथ बैग पैक करने पर लागू होता है।

एक गर्भवती महिला के पास इस बात की एक सूची होनी चाहिए कि उसे प्रसव के लिए क्या चाहिए, जिसमें डिस्चार्ज और अन्य दस्तावेज, दवाएं और व्यक्तिगत सामान शामिल हैं।

औरत की भावनाएँ

गर्भावस्था के 31वें सप्ताह तक एक महिला का वजन आमतौर पर लगभग 10-12 किलोग्राम बढ़ जाता है। इस स्तर पर, गर्भावस्था हर दिन अधिक कठिन हो जाती है; गर्भवती माँ अनाड़ीपन के कारण अपने कुछ सामान्य कार्य स्वयं करने में असमर्थ होती है। पहले की तरह किसी भी स्थिति में सोना भी संभव नहीं है।

गर्भावस्था का 31वां सप्ताह इस तरह की अप्रिय संवेदनाओं की उपस्थिति से जुड़ा है:

1. सांस की तकलीफ, सीने में जलन और मतली। सांस लेने के लिए हवा की कमी और पाचन संबंधी समस्याएं इस तथ्य के कारण होती हैं कि गर्भाशय उदर गुहा में ऊपर उठ जाता है, जिससे आंतरिक अंगों का विस्थापन होता है। झुकाव और शरीर की स्थिति में परिवर्तन पेट की सामग्री को अन्नप्रणाली में प्रवाहित करने और फेफड़ों के संपीड़न को उत्तेजित करता है।
2. दर्द जब यह पेट के बिल्कुल निचले हिस्से में खींचता है, जैसा कि मासिक धर्म से पहले होता है, और पीठ के निचले हिस्से और पीठ में भी दर्द होता है। यह बच्चे के जन्म के लिए गर्भाशय और जन्म नहर की तैयारी के कारण होता है। गुरुत्वाकर्षण का केंद्र बदल जाता है, और जोड़ों के ऊतक और स्नायुबंधन नरम हो जाते हैं।
3. वजन बढ़ने के साथ दिखने वाले अतिरिक्त भार के कारण पैरों में दर्द, पिंडली की मांसपेशियों में ऐंठन और भारीपन होता है।
4. पसीना बढ़ना। गर्भावस्था के इकतीसवें सप्ताह में गर्भवती माँ को हमेशा गर्मी रहती है, जिससे पसीना आता है।
5. सिरदर्द।
6. खिंचाव के निशान की उपस्थिति. पेट की परिधि 85-95 सेमी तक पहुंच जाती है। त्वचा पतली हो जाती है, और पेट के तेजी से बढ़ने और वजन बढ़ने से खिंचाव के निशान दिखाई दे सकते हैं।

भ्रूण की स्थिति और गर्भाशय का आकार

इस समय तक माँ के पेट में बच्चे के लिए जगह कम होती जाती है। पेट में सीमित जगह के कारण, आप भ्रूण के हाथ, पैर, नितंब या सिर की आकृति देख सकते हैं। अक्सर माताएं पेट की लयबद्ध हलचल को देखकर अपने बच्चे को हिचकी लेते हुए महसूस कर सकती हैं। नियमित जांच के दौरान डॉक्टर गर्भवती महिला के पेट की विस्तार से जांच करते हैं और गर्भावस्था के सभी पहलुओं का निर्धारण करते हैं।

अपर्याप्त जगह और भारी वजन के कारण भ्रूण कम हिलना-डुलना शुरू कर देता है, क्योंकि ऐसा करना उसके लिए कठिन है. गर्भधारण के इकतीसवें सप्ताह में बच्चा वह स्थिति लेता है जिसमें वह जन्म तक रहेगा।

हालाँकि, अगर डॉक्टरों ने ब्रीच प्रेजेंटेशन का निदान किया है तो चिंता करने की कोई ज़रूरत नहीं है। हालाँकि, कुछ बच्चे जन्म से लगभग पहले ही अपनी स्थिति बदल लेते हैं। यह सब शिशु और माँ के शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है।

अल्ट्रासाउंड का उपयोग करके, स्त्री रोग विशेषज्ञ गर्भाशय की स्थिति और उसके आकार की जांच करती हैं। इस समय तक, यह काफी बढ़ जाता है, जिससे गर्भवती महिला को असुविधा होती है, दबाव पड़ने और हृदय में रक्त के प्रवाह में व्यवधान के कारण कुछ स्थितियों में बैठना या लेटना असंभव हो जाता है। 31 से 32 सप्ताह तक, गर्भाशय ऊपर उठता है और नाभि से 11 सेमी ऊपर स्थित होता है। समय-समय पर, यह संकुचन करता है, बच्चे के जन्म से पहले प्रशिक्षण लेता है। इन क्षणों में, पेट थोड़े समय के लिए पत्थर में बदल जाता है, जिसके साथ हल्का दर्द भी होता है।

स्राव की प्रकृति

30-32 प्रसूति सप्ताह जैसी अवधि के लिए, स्राव की उपस्थिति में बदलाव एक सामान्य घटना है। वे एम्नियोटिक द्रव हो सकते हैं जो थोड़ा सा लीक हो जाता है। यह सामान्य माना जाता है जब इस प्रकार का स्राव पारदर्शी, तरल और गंधहीन हो। पानी के रिसाव के तथ्य की पुष्टि करने के लिए, आप एक विशेष फार्मेसी परीक्षण खरीद और संचालित कर सकते हैं।

तीसरी तिमाही में डिस्चार्ज का एक सामान्य कारण थ्रश है। बच्चे के जन्म से पहले उसका इलाज किया जाना चाहिए, क्योंकि... इससे बच्चे के स्वास्थ्य को खतरा है। जब भ्रूण गर्भ में होता है, तो वह सुरक्षित रहता है, लेकिन जन्म नहर से गुजरते समय, वह संक्रमित हो सकता है, जो अप्रिय परिणामों से भरा होता है।

थ्रश को बाहर करने या पुष्टि करने और समय पर उपचार शुरू करने के लिए, स्त्री रोग विशेषज्ञ योनि से एक स्मीयर लेते हैं। निम्नलिखित लक्षण इस समस्या पर संदेह करने में मदद करते हैं:

• रूखा या श्लेष्मा स्राव;
• बीयर, मछली या खमीर की अप्रिय गंध की उपस्थिति;
• जननांग क्षेत्र में खुजली और जलन;
• जननांग अंगों की सूजन और जलन।

इस अवधि के दौरान डिस्चार्ज में किसी भी बदलाव की निगरानी डॉक्टर द्वारा की जानी चाहिए। एक बार फिर किसी विशेषज्ञ के पास जाना और स्मीयर लेना बेहतर है ताकि आप अपनी भलाई, या बच्चे और उसकी भलाई को जोखिम में न डालें।

बच्चे की हरकतें

गर्भधारण के क्षण से 31-32 सप्ताह में, शिशु की हलचलें अधिक दुर्लभ हो जाती हैं। ऐसा इसके बड़े आकार के कारण है। जब वह छोटा था, तो उसके पास पर्याप्त जगह थी और वह जब चाहे तब करवट ले सकता था। अब उसके लिए यह करना बहुत कठिन हो गया है। हालाँकि, इसके बावजूद, उसे हर दिन घूमना पड़ता है। ऐसे किसी भी झटके को मां स्पष्ट रूप से महसूस करेगी, क्योंकि बच्चा बड़ा हो गया है और ताकत हासिल कर चुका है। यह सामान्य माना जाता है जब कोई बच्चा 12 घंटे में 10 बार तक अपनी बात बताता है।

ब्रीच प्रस्तुति के मामले में, बच्चे के सिर के साथ पसलियों के नीचे धक्का दिया जाएगा। यदि बच्चा पहले ही सिर नीचे कर चुका है, यानी। यदि बच्चा ब्रीच स्थिति में नहीं है, बल्कि मस्तक स्थिति में है, तो वह अपने पैरों से धक्का देगा और इसे जबरदस्ती करेगा, गर्भावस्था के पहले चरण की तरह नहीं।

चौकस महिलाएं दिन के निश्चित समय में पेट में भ्रूण के जागने की अवधि की पहचान करने में सक्षम होती हैं, क्योंकि... उसका अपना नींद का तरीका है। इस स्तर पर, अजन्मे बच्चे की अत्यधिक सक्रिय गतिविधियों से माँ को सतर्क हो जाना चाहिए। इसका कारण ऑक्सीजन की कमी या मां की असहज स्थिति के कारण होने वाली परेशानी हो सकती है।

शिशु का विकास, ऊंचाई और वजन, बड़ा भ्रूण

31 सप्ताह के करीब, भ्रूण लगभग पूरी तरह से बन चुका होता है। अल्ट्रासाउंड परिणामों के आधार पर फोटो में, गर्भवती माँ बच्चे को वैसे ही देखती है जैसे वह पैदा होने पर होगा, लेकिन आकार में थोड़ा छोटा। 40 सेमी की ऊंचाई के साथ इसका वजन 1500-1700 किलोग्राम तक पहुंच जाता है।

हालाँकि, ऐसे मानदंड सापेक्ष हैं। भ्रूण का वजन कितना होगा यह व्यक्तिगत विशेषताओं और वंशानुगत कारकों पर निर्भर करता है। यदि माता-पिता दोनों पतले हैं, तो बच्चा संभवतः छोटा होगा, और अधिक वजन वाले लोगों में बड़ा बच्चा होने का जोखिम बहुत अधिक होता है।

इस तथ्य के बावजूद कि बच्चे के निर्माण की प्रक्रिया लगभग पूरी हो चुकी है, उसका विकास अभी भी जारी है। आंतरिक अंग और प्रणालियाँ जन्म की तैयारी कर रही हैं, उनमें से कुछ पहले से ही पूरी तरह से काम कर रहे हैं। यह तंत्रिका, प्रतिरक्षा और जननांग प्रणाली, श्रवण, गंध और दृष्टि पर लागू होता है। बच्चे की नज़र पहले से ही केंद्रित है।

लीवर इंसुलिन का उत्पादन करता है, लेकिन इसकी कोशिकाएं अभी भी बढ़ रही हैं। सांस लेने की तैयारी में, फेफड़े एक सर्फेक्टेंट का उत्पादन करते हैं जो खाली वायुकोशीय थैलियों को एक साथ चिपकने से रोकता है। मस्तिष्क में, तंत्रिका कोशिकाओं के बीच संबंध स्थापित होते हैं, और तंतु सुरक्षात्मक आवरण में छिपे होते हैं। बच्चा अपनी माँ की मनोदशा को महसूस करता है और उसमें होने वाले परिवर्तनों पर प्रतिक्रिया करता है; वह आवाज़ों को पहचानने में सक्षम है।

किस तरह का शोध किया जा रहा है?

गर्भावस्था के 7-8 महीने में, एक महिला को कैलेंडर के अनुसार डॉक्टर के पास निर्धारित समय पर जाना चाहिए। एक स्त्री रोग विशेषज्ञ एक गर्भवती महिला में मानक संकेतक मापता है:

• धमनी दबाव;
• कमर की नाप।

महिला की स्थिति और कल्याण और किसी भी खतरनाक लक्षण की उपस्थिति के बारे में एक सर्वेक्षण किया जाता है। संक्रमण की जांच के लिए डॉक्टर योनि से एक स्वाब लेते हैं। यदि वे मौजूद हैं, तो उचित उपचार निर्धारित है। इसके अतिरिक्त, स्त्री रोग विशेषज्ञ भ्रूण की स्थिति की जांच करते हैं, और यदि यह गलत है, तो महिला को इसे बदलने के लिए व्यायाम का एक सेट करने की सलाह दी जाती है।

उपरोक्त अध्ययनों के अलावा, आखिरी अल्ट्रासाउंड स्क्रीनिंग गर्भावस्था के 30-31 सप्ताह में की जाती है। इसका डिकोडिंग इसके बारे में जानकारी प्रदान करता है:

• गर्भावस्था के दौरान;
• भ्रूण का विकास, जिसमें कूल्हे और कंधे की लंबाई से लेकर खोपड़ी और छाती के आकार तक इसके विभिन्न पैरामीटर शामिल हैं;
• विकृति विज्ञान की उपस्थिति या अनुपस्थिति;
• एमनियोटिक द्रव की स्थिति.

अल्ट्रासाउंड का उपयोग करके, आप नाल की मोटाई का पता लगा सकते हैं, गर्भनाल के उलझने का पता लगा सकते हैं और प्रस्तुति निर्धारित कर सकते हैं। यह हृदय की संरचना को दर्शाता है, जिसमें पहले से ही 4 कक्ष, वाल्व और बड़ी वाहिकाएं हैं। एक अल्ट्रासाउंड हृदय की लय भी निर्धारित कर सकता है, जो आम तौर पर स्वीकृत तालिकाओं के अनुसार, सामान्य रूप से 120-160 बीट प्रति मिनट होती है। आप बच्चे की तस्वीर ले सकते हैं या एक छोटा वीडियो शूट कर सकते हैं जहां आप उसके दिल की धड़कन सुन सकते हैं।

इस समय बच्चे का लिंग कितने विश्वसनीय रूप से निर्धारित किया जाता है?

कुछ गर्भवती माताएँ जन्म से पहले बच्चे का लिंग न बताने के लिए कहती हैं ताकि आश्चर्य हो। इसके विपरीत, अन्य लोग तैयारी के लिए यह जानना चाहते हैं कि उनके यहां कौन पैदा होगा, लड़का या लड़की। यदि पहले केवल पेट के आकार जैसे संकेतों के आधार पर, या अपने हाथों से पेट को छूकर लिंग बताने वाले डॉक्टर पर भरोसा करके बच्चे के लिंग का अनुमान लगाना संभव था, तो आज इसका उपयोग करके अधिक विश्वसनीय जानकारी प्राप्त करना आसान है। एक अल्ट्रासाउंड.

20वें सप्ताह से शुरू होकर, एक अल्ट्रासाउंड परीक्षा आपको शिशु के लिंग का पता लगाने की अनुमति देती है। हालाँकि, 30वें सप्ताह तक, शिशु के जननांग अभी भी विकसित हो रहे होते हैं। लड़कों में, अंडकोष अभी अंडकोश में नहीं होते हैं, लेकिन लड़कियों में, लेबिया खुले होते हैं।

अल्ट्रासाउंड से बच्चे के लिंग के बारे में लगभग सटीक जानकारी के बावजूद, नियमों के कुछ अपवाद भी हैं। कभी-कभी अल्ट्रासाउंड विशेषज्ञ एक लड़की का वादा करता है, लेकिन एक लड़का पैदा होता है, और इसके विपरीत। इसके अलावा, अल्ट्रासाउंड पर वे एक लिंग का नाम बता सकते हैं, और अगले पर - दूसरे का। साथ ही, मानवीय कारक हमेशा मौजूद रहता है।

बच्चे के जन्म का आधे से ज्यादा रास्ता पूरा हो चुका है. यह सुनिश्चित करने के लिए कि शेष गर्भावस्था जटिलताओं के बिना सुचारू रूप से चले, और जन्म कठिन न हो, गर्भवती महिला को कई सिफारिशों का पालन करना चाहिए:

1. कदम। यदि कोई मतभेद नहीं हैं, तो आप गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए व्यायाम सेट का उपयोग करके एरोबिक्स, योग या नृत्य कर सकते हैं और करना चाहिए।
2. टहलना। आपको दिन में कम से कम एक घंटा ताजी हवा में टहलना चाहिए, परिसर को हवादार बनाना महत्वपूर्ण है। इससे शरीर में ऑक्सीजन की कमी नहीं होगी.
3. ठीक से खाएँ। आटा और वसायुक्त खाद्य पदार्थों को बाहर करना बेहतर है ताकि प्रति सप्ताह 300 ग्राम से अधिक वजन न बढ़े। भोजन में मछली, फल, सब्जियाँ और डेयरी उत्पाद शामिल होने चाहिए। स्मोक्ड उत्पाद, चॉकलेट, डिब्बाबंद भोजन या फास्ट फूड को आहार से बाहर रखा जाना चाहिए।
4. अपने डॉक्टर से नियमित रूप से मिलें। आपको आलसी नहीं होने और निर्धारित परीक्षण लेने और परीक्षाओं से गुजरने की आवश्यकता है।
5. बुरी आदतों से इंकार करना।
6. पर्याप्त नींद। आपको दिन में 9 घंटे सोना जरूरी है।
7. व्यक्तिगत और अंतरंग स्वच्छता बनाए रखें।
8. भारी सामान न उठाएं.
9. प्राकृतिक कपड़ों से बने कपड़ों को प्राथमिकता दें।

संभावित जटिलताएँ और डॉक्टर से परामर्श करने के कारण

इस अवधि के दौरान, जटिलताओं के विकसित होने पर समय पर प्रतिक्रिया देने के लिए गर्भवती महिला की भलाई की निगरानी करना महत्वपूर्ण है। लक्षण जो आपको किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने के लिए प्रेरित करेंगे:

1. महत्वपूर्ण वजन बढ़ना. यदि गर्भवती माँ अपने आहार पर नज़र रखती है, लेकिन साप्ताहिक लाभ 300 ग्राम से अधिक है, तो यह आंतरिक शोफ का संकेत हो सकता है।
2. आंखों में लहरें रक्तचाप बढ़ने और आंतरिक सूजन का संकेत देती हैं।
3. सुबह पैरों में सूजन किडनी की समस्या या देर से विषाक्तता का संकेत है।
4. अत्यधिक लगातार थकान या ऐंठन गेस्टोसिस का संकेत देती है।
5. सिरदर्द या चक्कर आना. वे बाद के चरणों में दबाव परिवर्तन या विषाक्तता से जुड़े होते हैं।
6. दस्त। यह हार्मोनल परिवर्तन के कारण होता है, लेकिन आंतों में संक्रमण भी इसका कारण हो सकता है।
7. स्राव होना। वे विभिन्न संकेतक बदल सकते हैं: रंग, मात्रा, स्थिरता। यदि रक्त है, यहां तक ​​कि एक छोटा सा "धब्बा", जैसे कि मासिक धर्म की शुरुआत में, तो इससे बच्चे के स्वास्थ्य को खतरा होता है। एमनियोटिक द्रव का थोड़ा सा रिसाव एक खतरनाक संकेत है जिसे नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है।

30-31 सप्ताह में प्रसव, भ्रूण का जीवित रहना

इस स्तर पर बच्चे के जन्म को गर्भपात नहीं माना जाता है, लेकिन अगर प्रसव की शुरुआत का कोई संदेह है, तो आपको तत्काल अस्पताल जाना चाहिए। इस तथ्य के बावजूद कि बच्चा लगभग पूरी तरह से विकसित हो चुका है, उसके ऐसे अंग हैं जो अभी तक पूरी तरह से काम करने के लिए तैयार नहीं हैं। यह मुख्य रूप से फेफड़ों पर लागू होता है। इस कारण से, यह महत्वपूर्ण है कि बच्चा अभी भी पेट में है। यदि पानी टूट जाए और बच्चा पैदा हो जाए, तो वह जीवित रहने में सक्षम है, क्योंकि... उनका पाचन तंत्र और थर्मोरेग्यूलेशन सिस्टम क्रियाशील है।

गर्भावस्था के 31वें सप्ताह में 7वें महीने का अंत और 8वें महीने या तीसरी तिमाही की शुरुआत होती है

गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में, शिशु ने अंततः एक स्थिति ग्रहण कर ली, अक्सर सिर नीचे की ओर, कम अक्सर श्रोणि के अंत के साथ। और भी कम, लेकिन फिर भी ऐसा होता है, बच्चा गर्भाशय के पार स्थित होता है।

31 सप्ताह तक, वसा ऊतक भारी मात्रा में जमा हो जाता है, इसलिए भ्रूण की त्वचा के नीचे वाहिकाओं को देखना संभव नहीं होता है। सफेद वसा के अलावा, बच्चे में भूरी वसा जमा हो जाती है, जो बच्चे को ठंड से बचाती है। इस समय तक, बच्चे की किडनी पूरी तरह से बन चुकी होती है और वह एक नए कार्य - पेशाब करना - में महारत हासिल कर रहा होता है। गर्भाशय पर एक मजबूत भार इसे अधिक सक्रिय रूप से काम करने में सक्षम बनाता है। गर्भाशय और प्लेसेंटा रक्त वाहिकाओं के माध्यम से कम से कम 600 मिलीलीटर रक्त प्रवाहित करते हैं। एक महिला का शरीर अपने बच्चे के लिए विषाक्त पदार्थों के रक्त को साफ करने की तैयारी कर रहा है। इस उम्र में, बच्चा न केवल ध्वनियों के प्रति, बल्कि दृश्य उत्तेजनाओं के प्रति भी अधिक संवेदनशील हो जाता है, क्योंकि उसकी दृश्य धारणा विकसित होती है। वह अब प्रकाश और अंधेरे में अचानक परिवर्तन से बेचैन हो सकता है।

इस दौरान गर्भवती महिला को पीठ के निचले हिस्से में दर्द के कारण परेशानी का अनुभव होता है। यदि वह पहले किसी विशेष पट्टी के बिना काम चला लेती थी, तो अब इसका उपयोग शुरू करने की सलाह दी जाती है। तो गर्भावस्था के इस चरण तक, एक महिला का वजन लगभग 8 किलोग्राम बढ़ जाता है, इस वजन में बड़ी मात्रा में एमनियोटिक द्रव और बच्चे का वजन शामिल होता है। यदि आपका वजन बहुत अधिक बढ़ गया है तो आपको अपने आहार पर पुनर्विचार करना चाहिए।

इस तथ्य के कारण कि गर्भाशय ऊंचा हो जाता है और आकार में काफी बढ़ जाता है, नाराज़गी और मतली के हमले खराब हो सकते हैं, क्योंकि आंतरिक अंगों पर दबाव पड़ता है। अप्रिय संवेदनाओं से बचने के लिए, आपको अपने आहार को ठीक से समायोजित करने की आवश्यकता है। छोटे-छोटे हिस्सों में खाने की सलाह दी जाती है, आप 3 के बजाय 10 बार खाएं लेकिन गाढ़ा-गाढ़ा खाएं। जैसे एक महिला प्रसव के लिए मनोवैज्ञानिक रूप से तैयारी करती है, वैसे ही उसका शरीर भी इसके लिए तैयार होता है। रिलैक्सिन हार्मोन का उत्पादन होता है, जिसका पेल्विक हड्डियों पर आराम प्रभाव पड़ता है।

31वें सप्ताह तक, माता-पिता तेजी से बच्चे के नाम के बारे में सोचने लगते हैं। बच्चे के लिए जगह सक्रिय रूप से तैयार की जा रही है। अब, जब बच्चे के जन्म से पहले अभी भी समय है, लेकिन गर्भवती महिला पहले से ही मातृत्व अवकाश पर है, तो आप सावधानी से और धीरे-धीरे पालना या घुमक्कड़ चुन सकते हैं। यहां तक ​​​​कि अगर आप अंधविश्वासी हैं और बच्चे को जन्म देने से पहले चीजें नहीं खरीदने का फैसला करते हैं, तो रिश्तेदारों के लिए एक सूची तैयार करना उचित है। आप जो चाहते हैं वही कहें या दिखाएँ।

बच्चे का क्या होता है

आपका शिशु हर दिन आपसे मिलने के करीब आ रहा है। वह सक्रिय रूप से बढ़ रहा है, अब बच्चे का वजन लगभग 1600 ग्राम है, और उसकी ऊंचाई 40 सेंटीमीटर तक पहुंच सकती है। माँ के पेट में बच्चा अधिकाधिक तंग होता जा रहा है। वह ऐसी स्थिति लेने की कोशिश करता है जो उसके लिए आरामदायक हो, अक्सर अपनी बाहों और पैरों को पार करके।

चूंकि बच्चे के लिए जगह कम होती जा रही है और उसकी मोटर गतिविधि बढ़ती जा रही है, इसलिए पिता भी बच्चे की गतिविधियों को आसानी से महसूस कर सकते हैं। इस दौरान का आंदोलन काफी अलग होता है. यह बमुश्किल ध्यान देने योग्य हो सकता है, केवल मां को ही दिखाई देता है, यह नींद का चरण है, और सक्रिय चरण के दौरान, गतिविधि दूसरों को दिखाई देती है। इसके अलावा, आप देख सकते हैं कि बच्चा पहले से ही नींद और सतर्कता का एक निश्चित पैटर्न विकसित कर रहा है। माँ को निगरानी रखनी चाहिए, अगर तीन घंटे से अधिक समय तक कोई हलचल न हो तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। डॉक्टर आपके दिल की धड़कन सुनेंगे और आपको बताएंगे कि सब कुछ ठीक है या नहीं।

यदि आप इस अवधि के दौरान अल्ट्रासाउंड के लिए जाते हैं, तो आप न केवल रूपरेखा देख सकते हैं, बल्कि चेहरे, कान और नाक की विशेषताएं भी देख सकते हैं। यह सब पतली और स्पष्ट रेखाओं पर आधारित होता है। त्वचा अभी भी झुर्रीदार और लाल रंग की है और प्रसव तक लगभग ऐसी ही रहेगी। अब त्वचा के नीचे वसा जमा हो जाती है, जो बाद में इसे चिकना करने में मदद करेगी।

अब भ्रूण नर्वस या खुश होने में सक्षम है। इससे पता चलता है कि मस्तिष्क का आकार बढ़ रहा है। मस्तिष्क के संकुचन बनते हैं, तंत्रिका कोशिकाएं अपनी पूरी क्षमता से काम करती हैं।

पहले से ही, आपका भावी बच्चा तेज़ आवाज़ों से असंतोष दिखा रहा है, वह किसी चीज़ से भयभीत भी हो सकता है, या, इसके विपरीत, आपको लगता है कि उसे कुछ संगीत पसंद हैं। इस समय बच्चा शांत है. आप देख सकते हैं कि बच्चा माँ और पिताजी की आवाज़ पर अलग-अलग प्रतिक्रिया करता है। बेशक, आपकी आवाज़ उसके लिए परिचित और परिचित है, लेकिन हो सकता है कि वह अपने पिता या दादी की आवाज़ का जवाब हिलाकर दे। बच्चा बहुत संवेदनशील होता है, जब आपको बुरा लगता है, जब आप चिढ़ते हैं या जब आप हंसते हैं तो वह महसूस करता है। यह मत भूलिए कि आपकी सभी भावनाएँ आपके बच्चे तक पहुँचती हैं, इसलिए आपको अधिक सकारात्मक भावनाओं की आवश्यकता है। अपने आप को सद्भाव से घेरने का प्रयास करें और, यदि संभव हो, तो सभी तनावपूर्ण स्थितियों को दूर करें, और यदि ऐसा होता है, तो घबराने की कोशिश न करें।

एक गर्भवती महिला का शरीर हर महीने तेजी से थक जाता है। इसलिए, बेहतर है कि आप अपने आप को आराम से वंचित न करें। क्योंकि आपका शिशु सक्रिय रूप से बढ़ रहा है और आपको पूरी सांस लेने की अनुमति नहीं देता है, आप देख सकते हैं कि आपकी सांस फूल रही है। हरकतें अजीब हो जाती हैं, और चलते समय आप साइड में फिसल सकते हैं। आपको बिना हड़बड़ी किए, धीमी गति से चलने की आदत डालनी चाहिए, अन्यथा आप गिर सकते हैं और अपने बच्चे को नुकसान पहुंचा सकते हैं। गर्भावस्था का बालों के स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, नाखून जीवंत दिखते हैं और गर्भवती महिला स्वयं स्त्री दिखती है।

आपके तीव्र चयापचय के कारण, चाहे आप कहीं भी हों, चाहे घर के अंदर हों या बाहर, आपको गर्मी महसूस हो सकती है। इससे अत्यधिक पसीना आता है, जो आपके शरीर को हानिकारक पदार्थों से छुटकारा पाने में मदद करता है।

गर्भावस्था के दौरान अपने खान-पान पर ध्यान देना जरूरी है। यह विटामिन से भरपूर होना चाहिए। गर्भावस्था के इस चरण में आपके आहार में मसालेदार और स्मोक्ड खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए। चूंकि बच्चा पेट पर दबाव डालता है, इसलिए आपको पेट के निचले हिस्से में भारीपन महसूस हो सकता है और डायाफ्राम पर दबाव के कारण सीने में जलन के दौरे अधिक आने लगते हैं। जन्म के बाद माँ का दूध ठीक रहता है, लेकिन आप पहले से ही अपने स्तनों पर बूँदें देख सकती हैं। घबराएं नहीं, ये स्तन ग्रंथियां दूध पिलाने की तैयारी कर रही हैं और कोलोस्ट्रम का उत्पादन शुरू कर रही हैं, जो स्तन के दूध का अग्रदूत है। हर किसी के पास कोलोस्ट्रम नहीं होता है, इसलिए यदि आपके पास यह नहीं है, तो चिंता न करें, इसका शिशु के जन्म के बाद निकलने वाले स्तन के दूध से कोई संबंध नहीं है।

हर दिन आपका शिशु बड़ा हो रहा है और उसका वजन भी बढ़ रहा है। आप उसके साथ बढ़ते हैं। डॉक्टर के पास आपकी पहली मुलाकात को 31 सप्ताह बीत चुके हैं; प्रत्येक दौरे पर, डॉक्टर आपके वजन में वृद्धि की निगरानी करता है। एमनियोटिक द्रव बढ़ जाता है, बच्चे का वजन, प्लेसेंटा, गर्भाशय, यहां तक ​​कि गर्भवती के स्तन का वजन भी बढ़ जाता है। चमड़े के नीचे की चर्बी भी बढ़ जाती है; चिंता न करें, बच्चे के जन्म के दौरान यह सब खत्म हो जाएगा। यह सोचकर भ्रमित न हों कि अब आपको दो लोगों के लिए खाना पड़ेगा। बेशक, बच्चे को अपने हिस्से की आवश्यकता होती है, लेकिन यदि आप बहुत अधिक खाते हैं, तो इससे आपको या बच्चे को कोई फायदा नहीं होगा। अत्यधिक वजन बढ़ने से आपकी सेहत पर नकारात्मक प्रभाव पड़ेगा; भारीपन, सूजन, सीने में जलन और कब्ज जैसे लक्षण दिखाई देंगे। एक गर्भवती महिला को अपने भोजन और पोषण की सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता होती है।

मूल की तुलना में वजन 8 किलोग्राम बढ़ सकता है, हर कोई अलग है। यह विभिन्न कारकों से प्रभावित होता है। हर किसी की भूख अलग-अलग होती है; जो लोग पहले महीनों में विषाक्तता से पीड़ित थे, उनके लिए वृद्धि बहुत कम हो सकती है। यदि आपका डॉक्टर सोचता है कि आपका वजन समायोजित करने की आवश्यकता है, तो वह आपको इसके बारे में बताएगा। चिकित्सकीय देखरेख के बिना कोई भी कार्रवाई न करें।

गर्भावस्था के दौरान शरीर पर तनाव बढ़ने से रक्तचाप में वृद्धि होती है। बढ़ोतरी और कमी दोनों देखी जा सकती है. जब आप अपॉइंटमेंट के लिए पहुंचते हैं, तो डॉक्टर आपके रक्तचाप को मापते हैं, लेकिन यदि आप अस्पताल के बाहर रक्तचाप में वृद्धि देखते हैं, तो आपको डॉक्टर को इसके बारे में सूचित करना चाहिए। यदि वह इसे आवश्यक समझेगा, तो वह आपके लिए परीक्षण लिखेगा और दबाव में परिवर्तन का कारण जानने का प्रयास करेगा। परीक्षाओं के आधार पर, डॉक्टर दवाएं लिखेंगे, लेकिन याद रखें कि स्वयं-दवा न करें।

आपको पता होना चाहिए कि दबाव में वृद्धि निम्नलिखित खाद्य पदार्थों के कारण हो सकती है: मजबूत चाय या कॉफी, अत्यधिक नमकीन खाद्य पदार्थ, मूत्रवर्धक। तीसरी तिमाही में, पेल्विक हड्डियों और जोड़ों और रीढ़ की हड्डी पर भार बढ़ जाता है। ऐसा वजन और पेट के आकार में वृद्धि के कारण होता है। पीठ वाली कुर्सी खरीदना, अधिक आराम करना और कम चलना सबसे अच्छा है।

31 सप्ताह में पेट का फोटो

अल्ट्रासाउंड निदान

31वें सप्ताह के अंत में, आपके लिए एक निर्धारित अल्ट्रासाउंड निर्धारित किया जाएगा। इस पर, डॉक्टर भ्रूण की स्थिति निर्धारित करेगा, प्रस्तुति के आधार पर, यह सवाल तय किया जाएगा कि जन्म कैसे होगा: सिजेरियन सेक्शन या स्वाभाविक रूप से। अल्ट्रासाउंड से पता चलेगा कि भ्रूण में कोई असामान्यताएं हैं या नहीं।

यदि आपका शिशु दूर नहीं जाता है, तो आप उसे गर्भनाल से खेलते या अंगूठा चूसते हुए देख सकती हैं। वह अपने हाथ-पैर कैसे चलाता है, हो सके तो आप उसकी मुस्कुराहट भी देख सकते हैं.

डॉक्टर यह भी सावधानीपूर्वक जांच करेंगे कि आंतरिक अंग कैसे विकसित होते हैं, मानक या विकृति से कोई विचलन नहीं है। वह एमनियोटिक द्रव के आकार, उसकी स्थिरता को मापेगा, नाल की परिपक्वता की जांच करेगा, देखेगा कि गर्भनाल में कोई उलझाव तो नहीं है और डॉक्टर गर्भवती मां के पेल्विक अंगों की भी जांच करेगा। अपॉइंटमेंट के अंत में, डॉक्टर आपको सभी मापे गए आयामों का विवरण देते हुए एक रिपोर्ट देंगे।

31 सप्ताह पर अल्ट्रासाउंड

गर्भाशय की स्थिति

अल्ट्रासाउंड के दौरान डॉक्टर गर्भाशय की सावधानीपूर्वक जांच करते हैं। यह बड़े आकार का होना चाहिए और सही क्रम में होना चाहिए। गर्भावस्था के 31वें सप्ताह का मतलब है कि गर्भाशय नाभि से 12 सेंटीमीटर ऊपर है। इस स्तर पर, महिला को प्रशिक्षण संकुचन महसूस होना शुरू हो सकता है। ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन गर्भाशय के अल्पकालिक संकुचन हैं और 25 सप्ताह के बाद शुरू हो सकते हैं। यह आपके शरीर को आगामी जन्म के लिए एक प्रकार का प्रशिक्षण है। आमतौर पर ऐसे संकुचन 2 मिनट से अधिक नहीं रहते हैं। यदि आपके शरीर की स्थिति बदलने के चार घंटे के भीतर संकुचन जारी रहता है या दोबारा शुरू होता है, तो तुरंत अस्पताल जाएँ। यदि आपको योनि स्राव दिखाई दे तो आपको तुरंत कार्रवाई करनी चाहिए। ये सभी संकेत समय से पहले जन्म का संकेत दे सकते हैं।

अंतरंग जीवन

यदि पहली दो तिमाही के दौरान आप यौन रूप से सक्रिय थे, तो सातवें महीने तक आपका अंतरंग जीवन आंशिक रूप से या पूरी तरह से गायब हो जाएगा। एक महिला के लिए सेक्स के बारे में सोचना भावनात्मक रूप से कठिन होता है, और एक पुरुष के मन में यह डर पैदा हो सकता है कि वह बच्चे को नुकसान पहुँचाएगा। आप अपने यौन जीवन में अपनी समस्याओं के बारे में स्त्री रोग विशेषज्ञ को बता सकती हैं और आपको बताना भी चाहिए। परीक्षणों, आपकी स्थिति और भलाई के आधार पर, वह आपको सलाह देगा कि क्या करना है।

यदि आपका बच्चा खतरे में नहीं है, और माँ को अंतरंग जीवन के दौरान असुविधा का अनुभव नहीं होता है, तो कोई सख्त मतभेद नहीं है। इसके विपरीत, सातवें महीने में कई गर्भवती महिलाओं ने इच्छा में वृद्धि देखी। और आपको बच्चे के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, गर्भाशय की दीवारें उस मूत्राशय की अच्छी तरह से रक्षा करती हैं जिसमें वह स्थित है। वैसे, संभोग सुख प्राप्त करने के दौरान, एक महिला का गर्भाशय प्रशिक्षित हो रहा होता है और बच्चे के जन्म के लिए तैयार हो रहा होता है।

कभी-कभी संभोग के बाद महिला को हल्का रक्तस्राव हो सकता है। तुरंत घबराने या घबराने की जरूरत नहीं है. बात बस इतनी है कि अब समय आ गया है कि आपको अधिक सावधान रहना होगा और ऐसी स्थिति चुननी होगी जो सभी के लिए आरामदायक हो। पुरुषों के लिए बेहतर है कि वे पीछे रहें और पेट पर दबाव न डालें। यह भी याद रखने योग्य है कि प्रवेश बहुत अधिक उबड़-खाबड़ और गहरा नहीं होना चाहिए।

जननांग पथ से स्राव

सातवें महीने में योनि स्राव बढ़ सकता है। आपको यह पता लगाने की आवश्यकता है कि कौन सा स्राव सामान्य है और आपको किससे सावधान रहना चाहिए। अक्सर एक महिला योनि स्राव से एमनियोटिक द्रव के रिसाव का पता नहीं लगा पाती है। आम तौर पर, एमनियोटिक द्रव स्पष्ट, तरल और गंधहीन होता है। यदि आपको संदेह है कि आप स्राव की प्रकृति स्वयं निर्धारित कर सकते हैं, तो आप स्टोर पर एक विशेष परीक्षण खरीद सकते हैं और इसे घर पर रख सकते हैं।

यदि आपका पानी टूटने लगे, तो आपको तुरंत एम्बुलेंस बुलानी चाहिए या अस्पताल जाने के लिए अन्य साधनों का उपयोग करना चाहिए। याद रखें कि आप इस मामले में देरी नहीं कर सकते, समय की बर्बादी से बच्चे के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचने का खतरा है।

तीसरी तिमाही में, गर्भवती महिला को संक्रमण की उपस्थिति या अनुपस्थिति का निर्धारण करने के लिए योनि स्मीयर निर्धारित किया जाता है। हर तीसरी गर्भवती महिला में थ्रश का निदान किया जाता है। इसकी उपस्थिति खराब आहार से शुरू हो सकती है, उदाहरण के लिए, बड़ी मात्रा में मीठे खाद्य पदार्थ। थ्रश से महिला को परेशानी हो सकती है, इसके साथ दही जैसा स्राव और एक विशिष्ट गंध आती है। थ्रश के साथ, एक महिला को जननांगों में दर्द, गंभीर खुजली और जलन का अनुभव होता है। यदि आपको थ्रश के लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए, जो बदले में सही उपचार बताएगा। सबसे आम उपचार योनि में सपोजिटरी डालना है।

यदि आपको खूनी स्राव होता है। घबराएं नहीं, सोचें कि उनकी शुरुआत कैसे हुई: स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा जांच के बाद, संभोग के बाद, या शायद आपके अंदर गुदा विदर बन गया हो। बेशक, अगर तेज़ और भारी रक्तस्राव हो, तो आपको संकोच नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह समय से पहले प्रसव की शुरुआत का संकेत हो सकता है। अक्सर इस तरह के स्राव के साथ पेट के निचले हिस्से में तेज दर्द होता है।

31 सप्ताह में समय से पहले जन्म

इस स्तर पर, समय से पहले जन्म हो सकता है; आपको अभी से प्रसूति अस्पताल की यात्रा की तैयारी शुरू कर देनी चाहिए। अपने और अपने बच्चे के लिए आवश्यक सभी चीज़ें एकत्र करें। चीजों का एक बैग तैयार करें और अपने पति को बताएं कि आप इसे कहां रखेंगे, क्योंकि सब कुछ अप्रत्याशित रूप से शुरू हो सकता है।

याद रखें कि अनुकूल परिणाम के लिए, आपको नौवें महीने तक अपने बच्चे को अपने पेट में रखने के लिए हर आवश्यक प्रयास करना चाहिए। अभी बच्चे के अंग पूरी तरह से विकसित नहीं हुए हैं, लेकिन अगर समय से पहले जन्म अपरिहार्य है, तो याद रखें, 31 सप्ताह में जन्मा बच्चा जीवित रहेगा। पहले से ही इस स्तर पर, बच्चा अपने शरीर के तापमान को स्वयं बनाए रखने में सक्षम है और खाने में सक्षम है। बेशक, उसे विशेषज्ञों की देखरेख में एक विशेष इनक्यूबेटर में कुछ समय बिताना होगा। जैसे ही उसका आवश्यक वजन बढ़ जाता है और वह एक निश्चित स्थिति में पहुंच जाता है, बच्चे को घर से छुट्टी दे दी जाएगी।

यदि आपका बच्चा तय समय से पहले पैदा होने का फैसला करता है, तो आपको यह याद रखना होगा कि उसे बस आपके प्यार और देखभाल की ज़रूरत है। चिंता न करें, आपका बच्चा ठीक हो जाएगा। वर्तमान में, बच्चे की स्थिति के सामान्य रखरखाव के लिए उपयुक्त आवश्यक उपकरण मौजूद हैं, और डॉक्टर बच्चे के स्वास्थ्य की सावधानीपूर्वक निगरानी करेंगे।

खतरों

आपको हमेशा दस्तावेजों का एक पैकेज अपने साथ रखना चाहिए। बच्चे का जन्म घर पर शुरू नहीं हो सकता है, और आपके पास दस्तावेज़ देखने का समय नहीं होगा। अपना पासपोर्ट, स्वास्थ्य बीमा, एक्सचेंज कार्ड तैयार करें। एक्सचेंज कार्ड प्रसवपूर्व क्लिनिक में जारी किया जाता है; अब इसे हमेशा अपने साथ रखना महत्वपूर्ण है। इसमें स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास पहली मुलाकात से लेकर सभी महत्वपूर्ण जानकारी दर्ज की जाती है।

यह दस्तावेज़ प्रसव में भाग लेने वाले डॉक्टर को समय पर यह देखने में मदद करेगा कि प्रसव पीड़ा में महिला या बच्चे को कोई समस्या है या नहीं। बच्चे का जन्म अप्रत्याशित रूप से शुरू हो सकता है, और हो सकता है कि आप अपने शहर में न हों। एक्सचेंज कार्ड में आपके द्वारा किए गए सभी परीक्षण, सभी बीमारियाँ और प्रसव के सही प्रबंधन के लिए आवश्यक अन्य महत्वपूर्ण जानकारी शामिल होती है।

• यह मत भूलो कि गर्भावस्था न केवल एक शांत समय है, बल्कि एक ऐसा समय भी है जब आपको अपने शरीर की बात सुननी चाहिए और अपनी स्थिति की अधिक सावधानी से निगरानी करनी चाहिए;
• यह मत सोचिए कि अब अधिक वजन होना आपके लिए अच्छा होगा, अधिक न खाएं, संयमित मात्रा में खाएं;
• अधिक वजन से रक्तचाप बढ़ सकता है। अपने आप को अत्यधिक तरल और अत्यधिक नमकीन खाद्य पदार्थों तक सीमित रखना उचित है। इससे हाथ-पैर में सूजन हो सकती है या सिरदर्द, पीठ दर्द हो सकता है;
• याद रखें, 31 सप्ताह में, उपस्थिति के बीच की वृद्धि 300 ग्राम से अधिक नहीं होती है;
• इस स्तर पर और उसके बाद गर्भपात का खतरा अधिक होता है। इसलिए, यदि आपको कोई दर्द हो, डिस्चार्ज हो या अस्वस्थ महसूस हो, तो इसे सुरक्षित रखें और अपनी गर्भावस्था का नेतृत्व करने वाले डॉक्टर से मदद लें। नौ महीनों के लिए, आपकी स्त्री रोग विशेषज्ञ को आपका सबसे अच्छा दोस्त बनना चाहिए जिसके साथ आप अपने सभी अनुभव साझा करें। स्त्री रोग विशेषज्ञ निश्चित रूप से आपकी जांच करेंगी और यदि आवश्यक हो, तो सिफारिशें करेंगी। यदि गर्भपात का खतरा है, तो डॉक्टर अस्पताल जाने की सलाह दे सकते हैं, जहां, विशेषज्ञों की देखरेख में, आपको आवश्यक सहायता मिलेगी और बच्चे को सुरक्षित रखने और आगे ले जाने के लिए हर संभव प्रयास किया जाएगा;
• अब मुख्य बात आपका और आपके बच्चे का स्वास्थ्य है, इसलिए सभी चिंताओं और समस्याओं को अपने प्रियजनों पर छोड़ दें। अब आपके लिए समय आ गया है कि आपको अधिक आराम करने और ख़ुशी के पलों का आनंद लेने की ज़रूरत है, ताकि आपके प्रियजन आपकी मदद करने से इनकार न करें। और मत भूलो, थोड़ा और समय बीत जाएगा और आपकी गर्भावस्था समाप्त हो जाएगी। वहां आपको अन्य चिंताएं होंगी, बच्चे की देखभाल, और आपके पास आराम करने का समय नहीं होगा। अपनी गर्भावस्था के अद्भुत समय का आनंद लें।

31 सप्ताह में जुड़वाँ गर्भावस्था

आपके पेट में पल रहे जुड़वा बच्चों का वजन पहले से ही डेढ़ किलोग्राम हो सकता है। अक्सर, इस समय तक, बच्चे पहले ही जन्म के लिए आरामदायक स्थिति ले चुके होते हैं। वे पहले से कम हिलने-डुलने लगे, लेकिन उनकी हर हरकत आपके लिए और भी दर्दनाक हो गई।

माँ को पेट भरा हुआ महसूस होता है. जुड़वा बच्चों के साथ 30 सप्ताह के गर्भ में, पेट का आकार इतना बड़ा हो जाता है कि सांस लेने में दर्द होने लगता है। इस समय तक पेट का आकार अपने अधिकतम स्तर पर होता है, पीठ के बल लेटने पर भी आपको बीमार महसूस होता है। अक्सर महिलाओं को पसलियों के नीचे दर्द का अनुभव होता है, लेकिन इसे लंबे समय तक बर्दाश्त नहीं किया जा सकता है - जन्म देने से पहले, पेट गिर जाता है।

आखिरी अल्ट्रासाउंड किया जाना बाकी है, और शायद आपका अल्ट्रासाउंड पहले ही हो चुका है। इस अल्ट्रासाउंड में मुख्य कार्य (अतीत में उन्होंने आपको आपके बच्चों का लिंग बताया था) बच्चे के जन्म की सही विधि चुनना है। स्वतंत्र प्रसव हमेशा संभव नहीं होता है; कभी-कभी सिजेरियन सेक्शन ही एकमात्र विकल्प होता है। सिजेरियन सेक्शन की अनिवार्यता का एक उदाहरण: यदि भ्रूण गर्भाशय में अनुप्रस्थ स्थिति में है।

यदि आपके पेट में एक बच्चा पल रहा है, तो इसका मतलब है कि ठीक तीस सप्ताह में आपको अगले 140 दिनों के लिए काम से "छूट" मिल गई है, जो वह अवधि है जिसके लिए काम के लिए अक्षमता का प्रमाण पत्र जारी किया जाता है।

अब आपके पास अधिक खाली समय होगा, जिसे आप अपने और अपने होने वाले बच्चे पर खर्च कर सकती हैं।

आपने जो कुछ भी योजना बनाई है उसे साकार करने का समय आ गया है - बच्चे के दहेज का सामान बांधना, खरीदारी के लिए जाना, प्राथमिक चिकित्सा किट इकट्ठा करना, एक घुमक्कड़ी खरीदना और भी बहुत कुछ।

इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि आपको अपार्टमेंट में मरम्मत या सामान्य सफाई स्वयं करनी होगी - बस आनंद लें, आराम करें, यह संभावना नहीं है कि आप बच्चे को जन्म देने के बाद ऐसा कर पाएंगी।

आपके बच्चे का आकार...

1600 ग्राम
380-390 मिमी
120-160 बीट/मिनट

भ्रूण विकास

माँ के गर्भ में बच्चा तंग हो जाता है, उसकी हरकतें सीमित, अधिक दुर्लभ, लेकिन मजबूत होती हैं।

31 सप्ताह में आपका शिशु ऐसा दिखता है

भ्रूण का वजन बढ़ना जारी रहता है, क्योंकि शेष समय में उसे पूर्ण अवधि और परिपक्व माने जाने के लिए कम से कम 1000 वजन और बढ़ने की जरूरत होती है।

बच्चा प्रकाश के प्रति प्रतिक्रिया करता है, जो माँ के पेट पर तेज़ रोशनी पड़ने पर गतिविधि में वृद्धि से स्पष्ट हो जाता है।

चमड़े के नीचे का फाइबर त्वचा के रंग को समान करता है, जिससे यह कम लाल और अधिक प्राकृतिक हो जाता है।

तंत्रिका तंत्र परिपक्व और विकसित होता रहता है, सेरेब्रल कॉर्टेक्स में घुमाव और खांचे बनते हैं, तंत्रिका तंतु एक सुरक्षात्मक आवरण से ढके होते हैं, जो उनके माध्यम से गुजरने वाले आवेगों की गति को काफी बढ़ा देता है।

फेफड़ों में सर्फेक्टेंट का उत्पादन जारी है, लेकिन यह अभी भी स्वतंत्र साँस लेने के लिए पर्याप्त नहीं है - बच्चे का जन्म बहुत जल्दी हो गया है।

यकृत अपने कार्य करने की तैयारी कर रहा है, इसकी संरचना अधिक परिपूर्ण हो गई है, और यकृत लोब्यूल्स का निर्माण हो रहा है। अग्न्याशय में कोशिकाओं की संख्या काफी बढ़ जाती है; जन्म के तुरंत बाद, इसका स्राव प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट के टूटने में भाग लेगा।

नाखून बढ़ते हैं और लगभग उंगलियों की युक्तियों तक पहुंचते हैं, सिर पर बाल घने हो जाते हैं। लेकिन शरीर पर मौजूद मस्से धीरे-धीरे झड़ जाते हैं।

गर्भावस्था के 31वें सप्ताह में अल्ट्रासाउंड

यह संभव है कि इस सप्ताह आपका तीसरा और अंतिम अल्ट्रासाउंड निर्धारित किया जाएगा।

यदि पिछले अध्ययन के दौरान बच्चा शर्मीला था और उसने आपको अपना लिंग नहीं दिखाया था, तो इस बार आप सब कुछ पता लगा सकते हैं। विशेषज्ञ, प्रोटोकॉल के अनुसार, सभी आवश्यक माप लेगा, अंग विकृतियों को दूर करेगा, हृदय गति और एमनियोटिक द्रव की मात्रा को मापेगा।

पहले से ही इस समय जठरांत्र संबंधी मार्ग और जननांग प्रणाली की विकृतियों का पता लगाना संभव है। प्लेसेंटा की स्थिति और उसमें रक्त प्रवाह का आकलन करना अनिवार्य है। गर्भाशय की स्थिति, दीवार की मोटाई, मांसपेशियों की एकरूपता का भी आकलन किया जाता है, गर्भाशय ग्रीवा की लंबाई और ग्रीवा नहर के खुलने की डिग्री को मापा जाता है।

31 सप्ताह में आपके शरीर में क्या होता है?

न केवल आपका शिशु बदलता है, बल्कि आपका पूरा शरीर बदलता है:

• गर्भाशय के बढ़ने के कारण पेट बढ़ता है (इसका निचला भाग अब नाभि से 11 सेमी ऊपर स्थित है), साथ ही पार्श्व भागों में वसा के जमाव के कारण भी;
• एमनियोटिक द्रव की मात्रा एक लीटर तक बढ़ जाती है, यह बच्चे को गर्भाशय के संपीड़न और चोट से बचाने के लिए काफी है - पानी एक सुरक्षात्मक बफर की भूमिका निभाता है;
• इस सप्ताह वजन औसतन लगभग 9.5 किलोग्राम बढ़ेगा;
• रिलैक्सिन हार्मोन के प्रभाव में, पेल्विक हड्डियाँ फैलती हैं - वे आपके बच्चे को दुनिया में आने देने की तैयारी कर रही हैं;
• अत्यधिक वजन बढ़ना और बढ़ी हुई सूजन यह संकेत दे सकती है कि गुर्दे के लिए भार का सामना करना बहुत मुश्किल है, और समर्थन के बिना वे विफल हो सकते हैं, इसलिए डॉक्टर से अपना असली वजन न छिपाएं, खासकर अगर वृद्धि महत्वपूर्ण है;
• एक गर्भवती महिला का लगातार साथी कैंडिडिआसिस है, जो प्रतिरक्षा में कमी के कारण होता है/

31 सप्ताह में आप कैसा महसूस करते हैं?

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट पर गर्भवती गर्भाशय के दबाव के कारण सीने में जलन होती है, जिससे विशेष उपचार के बिना राहत पाना मुश्किल होता है और कब्ज होता है।

सीने में जलन और कब्ज के साथ निश्चित रूप से सांस की तकलीफ, थकान और पीठ के निचले हिस्से में दर्द होगा। इसकी आदत डालें, आप जन्म देने के बाद ही इन "दोस्तों" से अलग होंगी।

आहार का पालन करने, ताजी हवा में चलने, नमक सीमित करने और पट्टी पहनने से इन अप्रिय संवेदनाओं को थोड़ा कम करने में मदद मिलेगी।

जननांग पथ से स्राव

सुनिश्चित करें कि आप योनि स्राव की निगरानी करते रहें।

पैंटी पर मामूली रक्तस्राव तब प्रकट होता है जब श्लेष्मा झिल्ली घायल हो जाती है, साथ ही बवासीर के साथ भी। बड़ी मात्रा में रक्त एक खतरनाक लक्षण है और यह प्रसव की शुरुआत, प्लेसेंटल एब्स्ट्रक्शन का संकेत दे सकता है, खासकर अगर दर्दनाक संवेदनाओं के साथ संयुक्त हो, या पेट पर झटका, भारी भार या अचानक आंदोलनों के बाद प्रकट होता है।

एक अप्रिय गंध के साथ हरे, पीले, झागदार या परतदार निर्वहन की उपस्थिति एक संक्रमण के विकास को इंगित करती है और तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है - बच्चे को एक साफ जन्म नहर से गुजरना होगा, और जन्म से पहले ज्यादा समय नहीं बचा है।

पीले रंग के साथ प्रचुर मात्रा में पानी जैसा, गंधहीन स्राव एमनियोटिक द्रव हो सकता है और यह तब दिखाई देता है जब झिल्ली फट जाती है या पूरी तरह से फट जाती है। यदि गर्भवती महिला को ऐसी स्थिति का संदेह है, तो संकोच करने की कोई आवश्यकता नहीं है - झिल्ली में खराबी संक्रमण के लिए एक अच्छा प्रवेश बिंदु है। यदि इस समय प्रसव होता है, तो बच्चे को जन्म देना संभव है, लेकिन संक्रमित बच्चे की देखभाल करना अधिक कठिन होता है।

इस अवधि के दौरान स्राव की प्रकृति में कोई भी बदलाव चिकित्सा सहायता लेने का संकेत होना चाहिए।

31 सप्ताह में पेट की तस्वीरें

31 सप्ताह पर परीक्षा

प्रसवपूर्व क्लिनिक में आपकी यात्रा की पूर्व संध्या पर, आपको सामान्य मूत्र परीक्षण (गुर्दे के कार्य की निगरानी के लिए), रक्त (शरीर में एनीमिया और सूजन को बाहर करने के लिए), रक्त शर्करा परीक्षण (यदि गर्भावस्था के दौरान गर्भकालीन मधुमेह विकसित हुआ हो) से गुजरना होगा। , या मधुमेह गर्भावस्था से पहले मौजूद था)। यदि मां का रक्त समूह आरएच-नकारात्मक है और पिता का सकारात्मक है, तो एंटीबॉडी टिटर की जांच के लिए नियमित रूप से रक्त दान करना आवश्यक है।

आगमन पर, गर्भवती महिला का वजन किया जाएगा, दोनों भुजाओं में दबाव मापा जाएगा, गर्भाशय कोष की ऊंचाई और पेट की परिधि मापी जाएगी, और स्टेथोस्कोप का उपयोग करके भ्रूण के हृदय की बात सुनी जाएगी।

31 सप्ताह में जोखिम

31 सप्ताह में पेट में दर्द नहीं होना चाहिए, किसी भी दर्दनाक संवेदना की उपस्थिति आपका ध्यान आकर्षित करेगी। लंबे समय तक रहने वाला कष्टदायक दर्द गर्भाशय की हाइपरटोनिटी और प्रसव के संभावित विकास का संकेत दे सकता है। गंभीर पेट दर्द, यहां तक ​​​​कि खूनी निर्वहन के साथ नहीं, प्लेसेंटल एब्डॉमिनल के साथ हो सकता है।

यदि कोई दर्द 30 मिनट से अधिक समय तक रहता है, तो परामर्श के लिए जाएँ, या आप एम्बुलेंस द्वारा सीधे अस्पताल जा सकते हैं। यदि सब कुछ ठीक है, तो आपको आसानी से घर भेज दिया जाएगा, लेकिन यदि कुछ गलत हुआ, तो आपके और आपके बच्चे के जीवन और स्वास्थ्य को बचाने की संभावना काफी बढ़ जाएगी।

30वें सप्ताह के बाद, गेस्टोसिस अक्सर विकसित होता है, जो एडिमा, मूत्र में प्रोटीन और बढ़े हुए दबाव की उपस्थिति से प्रकट होता है। पर्याप्त उपचार के बिना, यह जीवन के लिए खतरा पैदा करने वाले प्रीक्लेम्पसिया और एक्लम्पसिया में बदल सकता है। यह एक बेहद गंभीर स्थिति है जिसका इलाज केवल कारण को खत्म करके ही किया जा सकता है - यानी। केवल प्रसव द्वारा, गर्भकालीन आयु और भ्रूण की व्यवहार्यता की परवाह किए बिना। प्रीक्लेम्पसिया के लक्षण धुंधली चेतना, आंखों के सामने "फ्लोटर्स" का चमकना, सिरदर्द हैं। मुख्य बात यह है कि एम्बुलेंस को कॉल करने के लिए समय होना चाहिए।

31 सप्ताह में महत्वपूर्ण

अपने स्तनों को दूध पिलाने के लिए तैयार करना न भूलें; ऐसा करने के लिए उन्हें रोजाना गर्म पानी और साबुन से धोएं और एक सख्त तौलिये से सुखाएं। अपने निपल्स को सख्त करने में मदद के लिए अपनी ब्रा में सख्त कपड़े का प्रयोग करें।

ऐसी पट्टी अवश्य पहनें जो आपके बच्चे को समय से पहले गिरने से रोकेगी और रीढ़ पर तनाव से राहत दिलाने में मदद करेगी।

यदि आपके पास प्रसव तैयारी पाठ्यक्रमों में भाग लेने का समय नहीं है, तो अब साइन अप करने का समय है। आप आगामी जन्म के बारे में जानकारी प्राप्त करेंगे, सीखेंगे कि सही तरीके से कैसे सांस लें और आप किन तरीकों से दर्द से राहत पा सकते हैं।

लेटें नहीं और लंबे समय तक एक ही स्थिति में न रहें, इससे बच्चे को कोई फायदा नहीं होगा, लेकिन आपको लंबी पैदल यात्रा नहीं करनी चाहिए या पहाड़ की चोटियों पर नहीं चढ़ना चाहिए - सब कुछ संयमित होना चाहिए, अति कभी भी फायदेमंद नहीं होती है, खासकर गर्भावस्था के दौरान।

31 सप्ताह में पोषण

आहार संबंधी सिफ़ारिशें वही रहती हैं - नाराज़गी के लक्षणों को कम करने के लिए, लेटे हुए, छोटे हिस्से में खाएं। सब्जियाँ, सूखे खुबानी, आलूबुखारा और किण्वित दूध उत्पाद कब्ज से निपटने में मदद करेंगे। बच्चे को सभी आवश्यक चीजें प्रदान करने के लिए, मेनू में मांस और मछली, अंडे, सब्जियां और फल, अनाज और हार्ड चीज शामिल होनी चाहिए। आपको साफ पानी, ग्रीन टी, कॉम्पोट्स, फ्रूट ड्रिंक पीने की जरूरत है।

शराब, कॉफी और सोडा प्रतिबंधित रहेगा।

तरीका

दिन की नींद शासन का एक अभिन्न अंग बन जानी चाहिए - चिंतित विचारों और बुरे सपनों के कारण, गर्भवती माँ को हमेशा रात में पर्याप्त नींद नहीं मिल पाती है। विशेष तकियों का उपयोग करके करवट लेकर सोना सबसे अच्छा है। सोने से पहले ताजी हवा में चलना और हवादार क्षेत्र में सोने से आपको और आपके बच्चे को पर्याप्त ऑक्सीजन प्रदान करने में मदद मिलेगी।

आप 31 सप्ताह की गर्भवती हैं। बच्चे का वजन लगभग 1400-1600 ग्राम है। मुकुट से त्रिकास्थि (बैठने) तक इसका आकार लगभग 28 सेमी है, पूरी लंबाई 39-40 सेमी है। आपके पास जीवित रहने के लिए केवल 10 सप्ताह बचे हैं, और बच्चा 10 सेमी और बढ़ेगा।

बच्चा। गर्भावस्था के 31वें सप्ताह में भ्रूण कैसा दिखता है?

आपका बच्चा पहले से ही काफी बड़ा हो गया है और काफी वजनदार हो गया है, आकार में वह पहले से ही एक छोटे पोर्टेबल बैग में समा सकता है।

बच्चा धीरे-धीरे "बड़ा हो जाता है", उसकी आंखें आंख के सॉकेट के क्षेत्र में घूमती हैं, और पुतलियाँ पहले से ही पूरी तरह से बन चुकी होती हैं। वे प्रकाश और अंधेरे पर प्रतिक्रिया करते हैं, बिल्कुल एक वयस्क की विद्यार्थियों की तरह।

विशेषज्ञ इस समय कॉर्नियल रिफ्लेक्स के विकास को रिकॉर्ड करते हैं। इसकी ख़ासियत यह है कि अगर आस-पास की जगह की खोज करते समय, कोई बच्चा गलती से अपनी खुली आंख पर पेन या उंगली मार देता है, तो वह खुद को नुकसान पहुंचाए बिना तुरंत अपनी आंखें बंद कर लेगा।

यदि, फिर भी, आपने यह ठान लिया है कि बच्चे को सही ढंग से झूठ बोलना चाहिए, तो उसे समझाने का प्रयास करें। बच्चा और आप एक हैं; वह आपकी मनोदशा और संभवतः आपके विचारों को महसूस करता है और समझता है। ऐसे कई मामले हैं, जब पहले से ही प्रसव संकुचन की प्रक्रिया में, भ्रूण की ब्रीच प्रस्तुति वाली महिलाओं ने उसे घूमने के लिए कहा, और बच्चा आज्ञाकारी रूप से सहमत हो गया।

बेशक, बाद के चरणों में, इस तरह के गंभीर कार्य के लिए बच्चे से बहुत अधिक प्रयास की आवश्यकता होती है, क्योंकि वह काफी बड़ा हो जाता है, और एमनियोटिक द्रव की मात्रा काफी कम हो जाती है। उसे शब्दों और स्नेह भरे स्पर्शों से प्रोत्साहित करें।

जैसा कि हम पहले ही कह चुके हैं, 31 सप्ताह में जन्म लेने वाले बच्चे के जीवित रहने और स्वस्थ रहने की पूरी संभावना होती है। उसे बस चिकित्सा कर्मियों से सक्षम देखभाल और पर्यवेक्षण की आवश्यकता है। यह संभावना है कि बच्चा अपनी माँ के स्तन को अपने आप चूसने में भी सक्षम होगा, और उसे अतिरिक्त पोषण संबंधी समाधानों की आवश्यकता नहीं होगी।

गुणवत्ता का स्टॉक करना शुरू करें. लेकिन व्यक्तिगत रूप से, आपको प्राकृतिक की आवश्यकता होगी।

धीरे-धीरे, आप विभिन्न प्रकार के बच्चों के उत्पाद चुन और खरीद सकते हैं जो निकट भविष्य में आपके और आपके बच्चे के लिए उपयोगी होंगे। इस अवधि के दौरान, गर्भवती माताएँ निम्नलिखित उत्पादों पर ध्यान देती हैं:

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• और ।

माँ। गर्भावस्था के 31वें सप्ताह में एक महिला के शरीर में क्या होता है?

आपका गर्भाशय पहले ही आपकी नाभि से 11 सेमी ऊपर उठ चुका है, और पेट की गुहा में लगभग पूरी जगह घेर चुका है। यह नीचे से डायाफ्राम पर महत्वपूर्ण दबाव डालता है, जिससे सांस लेना मुश्किल हो जाता है और सांस लेने में तकलीफ होती है। कई महिलाओं को चिंता होती है कि इस घटना से उनके बच्चे को हवा की कमी का खतरा है।

आप निश्चिंत हो सकते हैं कि बच्चे की सांस फूल नहीं रही है, प्लेसेंटा उसे सही मात्रा में उसकी जरूरत की हर चीज मुहैया कराती है। एक नियम के रूप में, 31 सप्ताह तक महिलाओं का वजन 8.5-11.8 किलोग्राम बढ़ जाता है।

गर्भाशय का बढ़ता आयतन सीने की जलन को बढ़ा सकता है। इस स्तर पर, यह एक निरंतर, जुनूनी लक्षण बन सकता है। बहुत छोटे हिस्से में और जितनी बार संभव हो खाने की कोशिश करें। रात्रिभोज कोई अपवाद नहीं है. यहां आपका भोजन यथासंभव हल्का होना चाहिए।

कुछ महिलाओं को लगता है कि गर्म दूध पीने से मदद मिलती है। रहस्य यह है कि इस गिलास को ठीक उसी स्थिति में पियें जिसमें आप सो जाना चाहते हैं। आरामदायक स्थिति में लेट जाएं और छोटे-छोटे घूंट में पिएं। आप दूध को स्ट्रॉ से भी पी सकते हैं।

आपका शरीर रिलैक्सिन हार्मोन का उत्पादन करता है, जो पेल्विक हड्डियों के जोड़ को आराम देता है। इस हार्मोन के "धन्यवाद" के कारण, आप बत्तख की तरह एक तरफ से दूसरी तरफ "लटकते हुए" चल सकते हैं। यह गर्भावस्था की एक सामान्य घटना है, और यद्यपि यह आपको परेशान कर सकती है, अन्य लोग इस पर स्नेह के साथ प्रतिक्रिया करते हैं। ध्यान रखें, श्रोणि जितना बेहतर नरम होगा, बच्चे के जन्म के दौरान बच्चे के लिए उतना ही आसान होगा - उसके लिए कमजोर श्रोणि रिंग से गुजरना आसान होगा।

पीठ की मांसपेशियाँ और स्नायुबंधन अभी भी मुझे परेशान करते हैं। वे "आराम" कर रहे हैं, और यह समय-समय पर लगता है। गर्भवती महिलाओं के लिए तैराकी या विशेष व्यायाम मदद कर सकते हैं। दुर्भाग्य से, प्रसव के बाद भी पीठ दर्द कम नहीं हो सकता है। आप लगातार एक भारी पेट नहीं, बल्कि उसके निवासी को साथ लेकर घूमेंगे, जो माँ और पिताजी की खुशी के लिए, बहुत तेज़ी से बढ़ेगा और वजन बढ़ाएगा। दूध से भरे स्तनों के कारण रीढ़ की हड्डी के साथ-साथ ग्रीवा क्षेत्र में भी दर्द होता है। प्रत्येक स्तन ग्रंथि का वजन 1 किलोग्राम तक पहुंच सकता है!

आपका मुख्य "भारी बोझ" भी रक्त परिसंचरण में कठिनाई का कारण बनता है। महिलाएं अपने पैरों की नसों के बढ़ने को लेकर चिंतित रहती हैं। अपने चिकित्सक से परामर्श करें, वह विशेष संपीड़न चड्डी पहनने की सलाह दे सकता है।

एक बहुत ही घातक बीमारी है जो गर्भावस्था के अंतिम चरण में एक महिला का इंतजार करती है। इस बारे में है । इस बीमारी की विशेषता यह है कि अक्सर यह स्पष्ट लक्षणों के साथ प्रकट नहीं होता है। यदि अगले परीक्षण संग्रह के दौरान मूत्र में प्रोटीन का पता चलता है तो आप इसकी शुरुआत पर संदेह कर सकते हैं।

यह एक खतरनाक लक्षण है, और गर्भवती माँ को अपनी स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता है, खासकर यदि उसने पहले एडिमा की उपस्थिति देखी हो। जेस्टोसिस की विशेषता यह है कि सूजन न केवल देर दोपहर में होती है, बल्कि सुबह में भी बनी रहती है। यदि इन लक्षणों में अचानक वजन बढ़ना, सिरदर्द, थकान, मतली और धुंधली दृष्टि शामिल हैं, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें।

गेस्टोसिस इंगित करता है कि एक गर्भवती महिला की किडनी ने अपने महत्वपूर्ण कार्य करना बंद कर दिया है। आंकड़ों के मुताबिक, देर से विषाक्तता 7 से 16% गर्भवती माताओं को परेशान करती है। 30 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाएं और पहली या एकाधिक गर्भधारण वाली महिलाएं जोखिम में हैं। इसके अलावा, क्रोनिक किडनी रोग, हृदय रोग, मधुमेह, अधिक वजन या मोटापा गेस्टोसिस के विकास में योगदान देता है।

एडिमा और यहां तक ​​कि "गर्भावस्था के हाइड्रोप्सिस" की पहली अभिव्यक्तियों से भी डरना चाहिए। गंभीर मामलों में, वे अंधापन, आक्षेप, मस्तिष्क शोफ और यहां तक ​​कि मां और भ्रूण की मृत्यु का कारण बन सकते हैं। जेस्टोसिस की प्रारंभिक अवस्था को खत्म करने के लिए सबसे पहले अत्यधिक वजन बढ़ने को कम करना जरूरी है। इसके लिए, डॉक्टर एक विशेष आहार की सलाह देते हैं जिसमें स्मोक्ड मीट, अचार और अत्यधिक शराब पीना शामिल नहीं है। इस प्रकार, शरीर में द्रव का ठहराव नहीं होता है।

साथ ही, विशेष पीने के समाधान निर्धारित किए जाते हैं, उदाहरण के लिए, गुलाब का काढ़ा या क्रैनबेरी का रस, जो गुर्दे को धोते हैं और उनकी समय पर सफाई को बढ़ावा देते हैं - मूत्र का बहिर्वाह। इस प्रक्रिया में मां के घुटने-कोहनी की स्थिति से भी मदद मिलती है, जिसे जितनी बार संभव हो सके लिया जाना चाहिए। भले ही आप पूरे दिन इसमें खड़े रहें।

यदि राहत नहीं मिलती है, तो विशेषज्ञ कैनेफ्रॉन या सिस्टोन जैसे मूत्रवर्धक दवाएं लिखते हैं और गंभीर मामलों में तत्काल अस्पताल में भर्ती होने की सलाह देते हैं। अस्पताल में भर्ती होने से बचना नासमझी है; गेस्टोसिस कोई ऐसी बीमारी नहीं है जो बिना कोई निशान छोड़े अपने आप चली जाती है।

गर्भावस्था के 31वें सप्ताह में भावनाएँ।

एक गर्भवती महिला की कमजोर प्रतिरक्षा योनि वनस्पतियों के डिस्बिओसिस, या योनि कैंडिडिआसिस () का कारण बन सकती है। यह पहचानने के लिए कि कौन सी बीमारी गर्भवती माँ को परेशान कर रही है, डॉक्टर वनस्पतियों के लिए स्मीयर टेस्ट लेने की सलाह देते हैं। उच्च गुणवत्ता वाले का उपयोग करना आवश्यक है।

कुछ महिलाएं योनि जांच से डरती हैं, और अपने बच्चे के डर से, स्त्री रोग संबंधी कुर्सी पर जांच के लिए सहमत होने में अनिच्छुक होती हैं। उसी समय, कुछ डॉक्टर पैल्विक अंगों की आंतरिक चिकित्सा परीक्षाओं से भ्रूण को एक बार फिर "परेशान" न करने का प्रयास करते हैं। लेकिन आप योनि वनस्पतियों को बाधित करने के बारे में मजाक नहीं कर सकते, क्योंकि मां की जन्म नहर से गुजरते समय बच्चा संक्रमित हो सकता है। जननांग पथ में किसी भी अप्रिय अभिव्यक्ति के लिए अनिवार्य परीक्षा और उचित व्यापक उपचार की आवश्यकता होती है।

और अब अच्छी खबर के लिए, आप आधिकारिक तौर पर प्रसव पूर्व छुट्टी पर हैं। यह बहुत संभव है कि "आधिकारिक तौर पर" शब्द का आपके लिए कोई मतलब नहीं है, और आप हमेशा की तरह काम करना जारी रखें, बस अपने मातृत्व दस्तावेज़ प्राप्त कर लें।

संभवतः आपकी राय में काम के प्रति ऐसा उत्साह सराहनीय है। दूसरी ओर, यह इस तरह के विचारों के कारण हो सकता है: "मैं अपने पेशेवर कौशल को खोना नहीं चाहता, मुझे "घरेलू मुर्गी" बनने से डर लगता है, "मुझे डर है कि इसके बाद मेरी जरूरत नहीं पड़ेगी प्रसव, आदि।" मेरा विश्वास करें, आप अपनी चिंताओं और भय में अकेले नहीं हैं।

अधिकांश सक्रिय महिलाएं, चाहे उनकी व्यावसायिक गतिविधि कुछ भी हो, समान भय का अनुभव करती हैं। आपको यह समझने की आवश्यकता है कि बच्चा कोई बाधा नहीं है; इसके विपरीत, जन्म के बाद, वह आपके जीवन में उज्ज्वल, पहले से अज्ञात प्रभाव लाएगा।

अक्सर, परिवार में नए सदस्यों के जुड़ने से महिलाएं नई रचनात्मक क्षमताओं की खोज करती हैं, नए व्यवसायों के बारे में सोचती हैं और उनका निर्माण करती हैं, और नियमित ग्राहकों के साथ काम करने के लिए दिलचस्प समाधान ढूंढती हैं। बच्चा आपको पुनर्गठित होने और कल्पनाओं के लिए जगह बनाने में मदद करेगा।

बेशक, कोई नहीं कहता कि मातृत्व आसान है। रातों की नींद हराम होगी, आपके लिए अज्ञात कारणों से एक नवजात शिशु का रोना और रोजमर्रा की परेशानियाँ होंगी। यदि आप पहले जितना काम नहीं कर पाते तो कोई बात नहीं। हर चीज़ को पूरी तरह से करने का प्रयास न करें - आप किसी प्रदर्शन में नहीं हैं।

अपने लिए एक प्राकृतिक अवधि निर्धारित करना सबसे अच्छा है जिसके दौरान आप खुद को केवल बच्चे के लिए समर्पित करेंगे। आप खुद तय करें कि यह 3 महीने का होगा, आधा साल का या एक साल का। और यदि, एक "अनुकरणीय माँ" के रूप में आपके कार्यकाल के अंत में, आपको लगता है कि आप अभी तक बच्चे को छोड़ने, काम पर जाने, या गर्भावस्था से पहले की सामान्य प्रक्रियाओं में शामिल होने के लिए तैयार नहीं हैं, तो ऐसा न करें। आपको तब तक युवा माँ बने रहने का अधिकार है जब तक आपको और आपके बच्चे दोनों को इसकी आवश्यकता है।

अपने आराम का ध्यान रखना सुनिश्चित करें, खरीदारी करें:

• (जैसा कि डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया गया हो);
• आरामदायक और;
• आरामदायक नींद के लिए;
• और ।

चूँकि अब आप वास्तव में छुट्टी के हकदार हैं, आप पास में जा सकते हैं। डॉक्टर आपके सामान्य जलवायु क्षेत्र को छोड़ने और आपके समय क्षेत्र को बदलने की दृढ़ता से अनुशंसा नहीं करते हैं। इससे मां के शरीर में तनाव हो सकता है और समय से पहले जन्म हो सकता है।

उपनगरों में, किसी झोपड़ी या शिविर स्थल पर आराम करना बेहतर है। ऑक्सीजन संतृप्ति के अलावा, आप शहर की हलचल के बाहर अपने बच्चे के साथ सही मायने में संवाद करने में सक्षम होंगे। यदि आपके पास जाने का अवसर नहीं है, तो शहर के पार्कों में टहलें, सप्ताह में एक-दो बार खुली हवा में सुखद, शांत स्थानों पर जाने का नियम बना लें।

साथ ही, यह समय उस डॉक्टर को समर्पित किया जा सकता है जो जन्म कराएगा। यदि आपके पास प्रसवपूर्व क्लिनिक में पर्यवेक्षण डॉक्टर के साथ एक उत्कृष्ट तालमेल है, और विशेषज्ञ प्रसव कक्ष में एक प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ भी है, तो हम कह सकते हैं कि आप भाग्यशाली हैं। यदि कोई अन्य डॉक्टर बच्चे का प्रसव कराएगा, तो आइए उसके मनोवैज्ञानिक और पेशेवर चित्र की रूपरेखा तैयार करें।

• जिस डॉक्टर या दाई पर आप अपने बच्चे को अपनी छाती पर रखने से पहले गोद में लेने का भरोसा करती हैं, वह आपके लिए सुखद होना चाहिए।

ऐसा प्रतीत होता है कि यह एक मामूली सिफ़ारिश है, और फिर भी, डॉक्टर और मरीज़ के बीच विश्वास का मुद्दा बहुत महत्वपूर्ण है। यह दर्शाता है कि आप बच्चे के जन्म के दौरान कितना आज्ञाकारी व्यवहार करेंगे, जब आपको घबराने और चिढ़ने की ज़रूरत नहीं है, बल्कि प्रसूति विशेषज्ञ के किसी भी निर्देश का निर्विवाद रूप से पालन करने की ज़रूरत है।

• डॉक्टर को आपके पूछे गए किसी भी प्रश्न का उत्तर देना चाहिए, यहां तक ​​कि सबसे हास्यास्पद भी।

एक अच्छा डॉक्टर समझता है कि आप चिंतित हैं और वह आपको नजरअंदाज नहीं करेगा। यदि आप चाहें, तो वह आपकी जन्म योजना का अध्ययन करेगा, कुछ चीजों को ठीक करेगा और कुछ को जोड़ देगा। डॉक्टर गंभीर होगा या मुस्कुराएगा। लेकिन बच्चे के जन्म में, किसी भी परिस्थिति में, मुख्य चीज़ वही होगी।

• बेशक, किसी विशेषज्ञ की चिकित्सा प्रतिष्ठा बहुत महत्वपूर्ण है।

यह स्पष्ट है कि जब कोई प्रोफेसर, या उच्चतम श्रेणी का डॉक्टर, किसी महत्वपूर्ण विभाग का प्रमुख, जिसके पास कई राजचिह्न हैं, इसे प्राप्त करता है, तो यह बहुत अच्छा होता है। और वास्तव में, गहन ज्ञान और उसके निरंतर सुधार के लिए धन्यवाद, सक्षम विशेषज्ञ सबसे निराशाजनक स्थितियों में सहायता प्रदान करते हैं। वे निःस्वार्थ भाव से अपने आप को उस चीज़ के लिए समर्पित कर देते हैं जिससे वे प्यार करते हैं, जिसका पुरस्कार उनकी गोद में एक बच्चे के साथ एक खुश माँ है।

लेकिन जीवन से पता चलता है कि कभी-कभी, सरल श्रम प्रक्रियाओं में, यहां तक ​​कि सबसे सामान्य प्रसूति विशेषज्ञ भी तेजी से और अधिक सही ढंग से प्रतिक्रिया कर सकते हैं। वह एक मशीन की तरह प्रसूति कक्ष में खड़ा है, और उसके पास सैद्धांतिक से कहीं अधिक व्यावहारिक ज्ञान है। सबसे अधिक संभावना है, ऐसे विशेषज्ञ को खुद भी पता नहीं है कि वह कितना अच्छा है। आप अपने उन मित्रों से पूछ सकते हैं जिनके पहले से ही बच्चे हैं वे किसे अनुशंसा करेंगे और क्यों।

ऑनलाइन मंचों के माध्यम से पूछताछ करें. हमेशा विस्तृत रूप से व्यक्तिपरक जानकारी होती है, लेकिन डॉक्टर के बारे में जितनी अधिक अच्छी समीक्षाएँ होंगी, उतना बेहतर होगा। निःसंदेह, आपको बहुत अधिक बहकावे में नहीं आना चाहिए और अपने लिखे हर शब्द पर विश्वास नहीं करना चाहिए। यह स्पष्ट है कि कोई भी मूल्यांकन विशेष रूप से व्यक्तिगत होगा; कुछ के लिए, यह पर्याप्त है कि डॉक्टर एक स्वस्थ बच्चे की माँ को "आया, स्वीकार किया और सौंप दिया", जिसके बाद उसने पैसे लिए और चला गया। और कुछ के लिए, प्रसव कक्ष में प्रसूति विशेषज्ञ का बारह घंटे का रहना, जो जन्म के बाद किसी कारण से थकी हुई महिला के पास नहीं लौटा, पर्याप्त नहीं होगा, लेकिन थोड़ी झपकी लेने चला गया।

उन डॉक्टरों पर ध्यान केंद्रित करें जो अपना काम अच्छी तरह और जिम्मेदारी से करते हैं, मंचों पर पंक्तियों के बीच में पढ़ते हैं, और उन्मादी टिप्पणियों को छोड़ देते हैं।

• डॉक्टर आपको अपनी सेवाओं की लागत के बारे में बताने में संकोच नहीं करेंगे, या भुगतान के आपके सभी प्रस्तावों को स्पष्ट रूप से अस्वीकार कर देंगे।

यदि वह उपद्रव करता है और कुछ नहीं कहता है, तो यह एक बुरा संकेत है। बस इस स्थिति को स्वाभाविक रूप से विनम्र लोगों के व्यवहार के साथ भ्रमित न करें जो अपने काम का मूल्यांकन नहीं कर सकते; वे अभी भी निस्वार्थ भाव से काम करते हैं। सौभाग्य से, ऐसे डॉक्टर अभी भी मौजूद हैं। आप अपनी क्षमता के अनुसार बच्चे को जन्म देने के बाद उन्हें धन्यवाद दे सकती हैं।

• आपको इस तथ्य के लिए तैयार रहने की आवश्यकता नहीं है कि यदि आप "पैसे के लिए" बच्चे को जन्म देंगे तो वे आप पर धूल झोंक देंगे।

डॉक्टर आपकी और शिशु दोनों की जान बचाने के लिए सब कुछ करेंगे - यह उनका काम है। और आपके प्रति दया की निरंतर भावना और एक समझदार, सहानुभूतिपूर्ण नज़र का प्रदर्शन नहीं।

बेशक, हर गर्भवती माँ चाहती है कि उसके साथ दयालुता और समझदारी से व्यवहार किया जाए, ऐसी ही उसकी कोमल आत्मा होती है। लेकिन अगर कोई महिला नखरे करने लगती है और प्रसव में बाधा डालने लगती है, तो डॉक्टर चिल्ला सकता है और उसके माथे पर हल्के से प्रहार भी कर सकता है (उदाहरण के लिए, स्टेथोस्कोप से)। यह अप्रिय है, लेकिन यह भावी मां को होश में लाने में मदद करता है।

गर्भावस्था के 31वें सप्ताह में परीक्षण और अध्ययन।

• रक्तचाप माप;
• सामान्य मूत्र विश्लेषण.

यदि आपने इसे पहले पारित नहीं किया है:

• सिफलिस, एचआईवी, हेपेटाइटिस बी और सी वायरस के प्रति एंटीबॉडी के लिए रक्त परीक्षण।

यदि अंतिम तिमाही में गर्भवती मां का वायरल रोगों के लिए परीक्षण नहीं किया जाता है, तो प्रसूति अस्पताल में उसे विशेष रूप से अवलोकन विभाग में भर्ती किया जाएगा। यह वह जगह है जहां बिना जांच वाले मरीज़ या वे लोग जिन्हें वास्तव में संक्रामक रोग हैं, झूठ बोलते हैं।

• लौह स्तर का परीक्षण.
• ग्लूकोज सहनशीलता परीक्षण.
• यदि आपका Rh नेगेटिव है तो अनिवार्य Rh नेगेटिव एंटीबॉडी परीक्षण।
• कोगुलोग्राम। यह परीक्षण रक्त जमावट प्रणाली में असामान्यताओं की पहचान करता है, जिससे भ्रूण में गंभीर अंतर्गर्भाशयी समस्याएं हो सकती हैं, साथ ही बच्चे के जन्म के दौरान और बाद में रक्तस्राव हो सकता है। रक्त एक नस से लिया जाता है। विश्लेषण सख्ती से खाली पेट ही किया जाना चाहिए।
• यदि आवश्यक हो, तो भ्रूण की स्वास्थ्य स्थिति की जांच करें, डॉपलर अल्ट्रासाउंड और कार्डियोटोकोग्राफी (सीटीजी) निर्धारित की जा सकती है।

गर्भावस्था के 31वें सप्ताह में यह दिलचस्प है।

अब आपके आदर्श के बारे में कुछ शब्द

• आप जहां रहते हैं वहां से यह बहुत दूर नहीं है. या फिर इसका मार्ग ट्रैफिक जाम या सड़क मरम्मत से जटिल नहीं है।
• प्रसूति अस्पताल के तकनीकी आधार के बारे में जानकारी खुली और सुलभ है।

आपको यह जानने का अधिकार है कि क्या वहां विशेष उपकरण हैं जो बच्चे की सभी महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं की निगरानी करने में सक्षम हैं। हम भ्रूण की सांस और दिल की धड़कन की निगरानी, ​​ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की पर्याप्तता का आकलन करने के बारे में बात कर रहे हैं। यदि गर्भावस्था की प्रक्रिया में कोई विचलन है, उदाहरण के लिए, यदि प्रसव पीड़ा में महिला को पुरानी बीमारियाँ हैं, तो आपको यह पता लगाना होगा कि क्या प्रसूति अस्पताल सक्षम सहायता के साथ प्रतिक्रिया कर सकता है।

• प्रसूति अस्पताल नवजात शिशुओं की देखभाल के लिए सभी संभावित प्रणालियों से सुसज्जित है, जिनमें समय से पहले पैदा हुए बच्चे भी शामिल हैं।

यह जानना महत्वपूर्ण है कि क्या गर्भ के समान और संक्रमण की संभावना के बिना माइक्रॉक्लाइमेट बनाए रखने की क्षमता वाले दबाव कक्ष और इनक्यूबेटर हैं। के मामले में ऑपरेटिंग रूम की क्षमताएं क्या हैं?

• यह महत्वपूर्ण है कि बाल विभाग अपने नवजात शिशुओं, पर्याप्त और जिम्मेदार नर्सों के लिए प्रसिद्ध है।

विशेषज्ञों को शिशुओं को फार्मूला के साथ पूरक नहीं करना चाहिए और आपके अनुरोधों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। साथ ही, यह न मानें कि मेडिकल स्टाफ पर आपका कुछ बकाया है। वे बस अपना काम कर रहे हैं, और श्रम में महिलाओं की सेवा नहीं कर रहे हैं।

• जांचें कि क्या वह स्थान जहां आपका बच्चा पैदा होगा, आरामदायक रहने की स्थिति के मामले में उचित प्रतिष्ठा होगी।

चूँकि अब आप प्रसूति अस्पताल चुनने के अनुमानित दिशानिर्देशों को समझ गए हैं, आप थोड़ा आराम कर सकते हैं और सुखद खरीदारी के लिए समय दे सकते हैं। छूने, देखने और शायद कुछ अच्छी छोटी चीज़ें खरीदने के लिए बेझिझक दुकानों या ऑनलाइन साइटों पर जाएँ, उदाहरण के लिए, अपने बच्चे के लिए एक छोटी टोपी या मोज़े। किसी कारण से, नवजात शिशुओं के लिए कपड़ों की ये विशेष वस्तुएं गर्भवती माताओं के बीच अवर्णनीय खुशी का कारण बनती हैं। अब यह वही है जो आपको चाहिए।

31 सप्ताह की गर्भावस्था में पिताजी के बारे में कुछ।

अप्रत्याशित रूप से, आपका साथी आपके अलगाव के बारे में शिकायत कर सकता है। इसका मतलब यह नहीं है कि आपने उससे प्यार करना बंद कर दिया है। बात बस इतनी है कि अब भावी मां के सभी विचार विशेष रूप से खुद पर और उसके अंदर के छोटे जीवन पर केंद्रित हैं। एक महिला खुद को "क्रिस्टल फूलदान की तरह रखती है, जो ठोकर खाने और टूटने से डरती है।"

डॉक्टर गर्भवती महिलाओं की इस स्थिति को "रुचियों का संकुचित होना" कहते हैं। ऐसे संकुचित दायरे में कभी-कभी पिताजी के लिए बहुत कम जगह बचती है। यही कारण है कि पार्टनर के साथ संबंधों में एक निश्चित ठंडक आ जाती है। आपको ऐसा लग सकता है कि उसे आपकी स्थिति की नाजुकता को सबसे पहले समझना चाहिए, लेकिन ऐसा नहीं है।

चूँकि मनुष्य एक सीधा और भावनात्मक रूप से अनम्य "प्राणी" है, वह आपके पारदर्शी संकेतों, चूकों और अस्पष्ट दावों को नहीं समझता है। आदमी ख़राब स्वास्थ्य, मनमर्जी और सनक की शिकायतों से थक जाता है। ऐसा होने से रोकने के लिए, उसे केवल विशिष्ट, रचनात्मक बातें बताएं और गर्लफ्रेंड के साथ बातचीत के लिए "अंतरंग विवरण" छोड़ दें। और ये बिल्कुल भी पाखंड नहीं है.

यह स्पष्ट है कि आप किसी प्रियजन के साथ कुछ भी चर्चा कर सकते हैं, लेकिन सबसे पहले, एक आदमी को "डिस्चार्ज या कब्ज" के बारे में रोमांचक बातचीत में कोई खुशी का अनुभव नहीं होता है। और दूसरी बात, इस स्थिति में, वह मूल रूप से समझ नहीं पाता है कि वह क्या कर सकता है और गर्भवती महिला की मदद कैसे कर सकता है।

एक "पुरुष" की स्वाभाविक इच्छा अपनी संतान को बचाने और उसकी रक्षा करने की होती है, लेकिन एक गर्भवती महिला के अंदर होने वाली प्रक्रियाएँ उसके लिए स्पष्ट नहीं होती हैं। वे उसे आपसे कम नहीं, और शायद उससे भी ज़्यादा डराते हैं। वह आदमी आपके "ओह" पर घबरा जाता है। वहीं, कुछ लोग डर को अपने तक ही सीमित रखते हुए चुपचाप घबरा जाते हैं, जबकि कुछ, इसके विपरीत, क्रोधित हो जाते हैं और जोर से कसम खाते हैं।

बच्चे का जन्म माता-पिता दोनों के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण कदम है, इसलिए अपने पति को अज्ञात बातों से न डराने के लिए, बल्कि उसे बच्चे के जन्म की तैयारी में व्यस्त रखने के लिए, उसे "बहुत महत्वपूर्ण काम" करने के लिए कहें। उदाहरण के लिए, प्रसूति अस्पताल के लिए सबसे छोटा रास्ता बनाएं, एक योजना आरेख बनाएं, कीमतों का अध्ययन करें और इंटरनेट पर अजन्मे बच्चे के लिए उपयोगी तकनीकी उपकरण ढूंढें (आदि)।

ऐसे कार्य उसके लिए स्पष्ट होंगे और उसे इसकी आवश्यकता और महत्वपूर्णता महसूस होगी। अपने पार्टनर को बार-बार गले लगाना और उसका हाथ पकड़ना।

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