Πώς να ζήσετε μόνοι με ένα παιδί μετά το διαζύγιο; Πώς να επιβιώσετε μετά το διαζύγιο. Κατανόηση της προσωπικής εμπειρίας Δημιουργήστε μια ατμόσφαιρα συναισθηματικής ασφάλειας για τα παιδιά

«Ποιος χρειάζεται μια χωρισμένη γυναίκα με παιδί;» ─ αυτή η σκέψη έρχεται στο μυαλό σχεδόν κάθε γυναίκας που σκέφτεται το διαζύγιο. Οι ψυχολόγοι μας λένε πώς να αρχίσουμε να χτίζουμε νέες σχέσεις όχι από τη θέση του θύματος.

Χαμηλή αυτοεκτίμηση, αμφιβολία για τον εαυτό και φόβος της μοναξιάς - όλα αυτά τα συναισθήματα που βιώνει μια γυναίκα μετά από ένα διαζύγιο. Σε κατάσταση απελπισίας, είναι πολύ εύκολο να βιαστείς σε μια νέα σχέση. Αλλά πιθανότατα δεν θα φέρουν ευτυχία, επειδή το θύμα προσελκύει πιο συχνά έναν κλασικό τύραννο.

Η Όλγα χώρισε από τον άντρα της όταν η κόρη της ήταν τριών ετών. Λίγους μήνες αργότερα γνώρισε τον Αντρέι και τον παντρεύτηκε. Η Όλγα ασυνείδητα ένιωσε μια τεράστια αίσθηση ευγνωμοσύνης για το γεγονός ότι ο Αντρέι την «αποδέχτηκε»: διαζευγμένη και, επιπλέον, με ένα παιδί. Προσπάθησε να είναι μια ιδανική σύζυγος και ευχαριστούσε τον άντρα της σε όλα, πατώντας συχνά στο λαιμό της, εκπληρώνοντας τις επιθυμίες του. Αλλά για κάποιο λόγο η σχέση γινόταν όλο και χειρότερη...

Ο Αντρέι ήταν όλο και πιο δυσαρεστημένος με τη γυναίκα του και την επέκρινε για κάθε μικρό πράγμα. Η οικογένεια ζούσε σύμφωνα με τους αυστηρούς του κανόνες, σαν σε πυριτιδαποθήκη. Η Όλγα, όσο καλύτερα μπορούσε, διατήρησε τη φανταστική ευεξία και έκανε ένα χαμόγελο στα χείλη της. Αυτό όμως δεν μπορούσε να διαρκέσει πολύ. Την επόμενη μέρα του ρεπό του, ο Αντρέι ετοιμάστηκε να πάει για ψάρεμα. Για πρώτη φορά, η Όλγα ζήτησε από τον σύζυγό της να σταματήσει το ψάρεμα και να πάει μαζί της στην παράσταση χορού της κόρης της. Αυτό οδήγησε σε ένα τεράστιο σκάνδαλο: ο Αντρέι έβριζε θυμωμένα τη γυναίκα του, επαναλαμβάνοντας πόσο άχρηστη ήταν από όλες τις απόψεις.

Ιστορία ζωής

Ιδού ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα σωματείου στο οποίο γυναίκα και παιδί παίρνουν τη θέση του θύματος. Σε αυτή την κατάσταση, σίγουρα θα προσελκύσει έναν άντρα τύραννο σε αυτήν. Αυτός ο ρόλος του συντρόφου του ταιριάζει, οπότε θα ελέγχει προσεκτικά ώστε η γυναίκα του να μην ξεφύγει ποτέ από τον θυσιαστικό της ρόλο. Περιττό να πούμε ότι μια τέτοια σχέση δεν θα φέρει ευτυχία. Πώς να ξεκινήσετε από την αρχή;

Ακολουθούν οδηγίες που θα βοηθήσουν μια γυναίκα με παιδί να επιβιώσει από το διαζύγιο όσο πιο ανώδυνα γίνεται και να προετοιμαστεί για μια νέα σχέση.

Σταμάτα να χτυπάς τον εαυτό σου

Αφήστε το να βγείτε από μια επώδυνη ένωση να είναι το πρώτο βήμα στο μονοπάτι της αγάπης του εαυτού σας. Δεν χρειάζεται να κατηγορείτε τον εαυτό σας που δεν μπορείτε να σώσετε την οικογένειά σας, όπως δεν χρειάζεται να αισθάνεστε άσχημα που παντρευτήκατε ακόμη και αυτό το άτομο. Πάρτε το ως μια πολύτιμη εμπειρία - επώδυνη, αλλά μια εμπειρία. Ανακάλυψες τι είδους σχέση σίγουρα δεν θέλεις και τώρα μπορείς να χτίσεις τα πράγματα διαφορετικά.

Εξηγήστε τα πάντα με ειλικρίνεια στο παιδί σας.

Πιστέψτε με, για τα παιδιά δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από τη φανταστική ευημερία και τα ψέματα. Συμβαίνει ότι οι γονείς προσποιούνται μόνο ότι όλα είναι καλά μπροστά στο παιδί. Κρύβουν προσεκτικά τις εμπειρίες τους, αλλά τα παιδιά αισθάνονται τέλεια το ψέμα. Αν ένα παιδί δει ότι η μητέρα του υποφέρει, μπορεί να σκεφτεί ότι αυτός είναι ο λόγος. Το να μεγαλώνεις σε μια ατμόσφαιρα δυσπιστίας είναι πραγματικό μαρτύριο για τα παιδιά.

Αυτό θα επηρεάσει τη ζωή στο μέλλον. Τέτοια παιδιά έχουν συνήθως χαμηλή αυτοεκτίμηση, αισθάνονται άβολα με άλλους ανθρώπους και δυσκολεύονται να χτίσουν τις δικές τους σχέσεις. Πείτε στο παιδί σας ειλικρινά για τα συναισθήματά σας και τα γεγονότα στην οικογένεια. Εξηγήστε τι νιώθετε τώρα και γιατί. Διαβεβαιώστε το ότι και οι δύο γονείς τον αγαπούν ό,τι κι αν γίνει.

Αγάπα τον εαυτό σου

Μπορεί να ακούγεται κλισέ, αλλά το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε μετά το διαζύγιο είναι να ξεκινήσετε μια σχέση με τον εαυτό σας. Μέχρι να αγαπήσεις τον εαυτό σου, μια υγιής σχέση αποκλείεται. Αρχίστε να ακούτε τις επιθυμίες σας που έχετε καταπιέσει τόσο καιρό. Στην αρχή θα είναι δύσκολο, μετά θα είναι πιο εύκολο. Σκεφτείτε τι σας ενοχλεί και τι θα θέλατε να αλλάξετε στη ζωή. Ακούστε και περιποιηθείτε τον εαυτό σας, επαινέστε τις θετικές σας ιδιότητες και αναπτύξτε τις. Όταν η αυτοπεποίθηση και η αυτοεκτίμησή σας αυξηθούν, οι άλλοι θα δουν επίσης τα δυνατά σας σημεία.

Το σχέδιο είναι απλό: όταν αντιμετωπίζετε τον εαυτό σας με αγάπη, εμφανίζεται ένα άτομο στη ζωή σας που έχει τα ίδια ειλικρινή συναισθήματα για εσάς.

Ένα παιδί δεν είναι εμπόδιο σε μια σχέση

Είναι το παιδί που θα σας βοηθήσει να ρίξετε μια νηφάλια ματιά στο είδος του ανθρώπου που συναντήσατε στην πορεία. Μπορείτε να μάθετε πολλά για τη σχέση ενός άνδρα με το παιδί του. Αν είναι κατηγορηματικός στο ότι έχετε ήδη παιδιά, αυτό τον χαρακτηρίζει ως ανώριμο, νηπιακό άτομο. Πιθανότατα, βλέπει το μέλλον ως ιδανικό και αυτό σημαίνει ότι σε οποιαδήποτε απροσδόκητη κατάσταση, θα πέσει σε απόγνωση και θα καταρρεύσει. Χρειάζεστε ένα τέτοιο άτομο; Σκεφτείτε πόσο άνετα θα σας είναι να ζήσετε με έναν αναξιόπιστο άντρα και αν είστε έτοιμοι για την επανεκπαίδευσή του (αν είναι ακόμη δυνατό).

Το διαζύγιο από τον σύζυγο, και ακόμη περισσότερο όταν υπάρχουν παιδιά στην οικογένεια, είναι ένα σοβαρό συναισθηματικό σοκ. Αλλά ακόμη και στις πιο έκτακτες καταστάσεις, για να μην προκαλέσετε προβλήματα και βγείτε νικητές από την κατάσταση, είναι πολύ σημαντικό να παραμείνετε ψύχραιμοι. Σε αυτό το άρθρο παρουσιάζουμε 10 πολύτιμες συμβουλές από ψυχολόγους που θα βοηθήσουν μια γυναίκα με παιδιά να επιβιώσει με ασφάλεια από ένα διαζύγιο.

Σε περίπτωση διαζυγίου, θα πρέπει πρώτα να φροντίσετε τον εαυτό σας και μετά τα παιδιά. Αυτό δεν είναι σε καμία περίπτωση εγωισμός, αλλά μια κοινή λογική προσέγγιση για την επίλυση του προβλήματος. Μόνο με την ομαλοποίηση της ψυχολογικής και ψυχικής σας ισορροπίας μπορείτε να αντιληφθείτε επαρκώς τον κόσμο γύρω σας. Πιστέψτε με, πρώτα από όλα τα παιδιά θέλουν να βλέπουν τη μητέρα τους χαρούμενη και χαμογελαστή και όχι μια δακρυσμένη και καταθλιπτική μητέρα θύμα με μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια της.

Κατανοήστε και αποδεχτείτε αυτό που σας συμβαίνει

Σύμφωνα με τους ψυχολόγους, τα συναισθήματα που βιώνονται κατά τη διάρκεια ενός διαζυγίου είναι παρόμοια με αυτά που βιώνουν όταν χάνουμε ένα αγαπημένο πρόσωπο. Μια γυναίκα βιώνει την ίδια παλέτα συναισθημάτων, με την ίδια σειρά:

Το κύριο πράγμα είναι να συνέλθεις από το σοκ.

1. Κατάσταση σοκ - το μυαλό αρνείται να πιστέψει σε αυτό που συμβαίνει.

2. Μετά έρχεται θυμός, μίσος και θυμός, επιθέσεις ανεξέλεγκτης επιθετικότητας.

3. Μόλις περάσει το δεύτερο στάδιο, η γυναίκα κάνει προσπάθειες να επιστρέψει τον αγαπημένο της και με κάθε μέσο.

4. Σε αυτό το στάδιο έρχεται η επίγνωση του τι συνέβη, η οποία συχνά οδηγεί σε απάθεια και κατάθλιψη.

5. Το τελικό στάδιο είναι η αποδοχή της κατάστασης όταν μια γυναίκα κατανοεί το αναπόφευκτο του διαζυγίου, συμβιβάζεται με την πραγματικότητα και σκέφτεται πώς να ζήσει περαιτέρω.

Πρώτα πρέπει να καταλάβετε σε ποιο στάδιο βρίσκεστε αυτήν τη στιγμή, τι νιώθετε και ποια συναισθήματα βιώνετε. Αυτό το φαινομενικά ασήμαντο βήμα είναι μια μεγάλη εσωτερική πρόοδος.

Κάνε ένα διάλειμμα

Η πιο δύσκολη περίοδος μετά από ένα διαζύγιο, που ονομάζεται «φάση σοκ», διαρκεί περίπου 2-3 ​​μήνες. Αυτός ο χρόνος είναι επικίνδυνος γιατί μπορεί να κάνετε ένα σωρό λάθη για τα οποία κάποιος αργότερα θα μετανιώσει.

Κάνε ένα διάλειμμα.

Επομένως, για να μην συμβεί αυτό, θα πρέπει να δώσετε στον εαυτό σας ένα τάιμ άουτ. Αυτή τη στιγμή, δεν μπορείτε να πάρετε αποφάσεις, πολύ περισσότερο να ενεργήσετε. Πρέπει να δώσετε χρόνο στον ψυχισμό και τον εγκέφαλό σας να σταθεροποιηθούν και μόνο τότε να σκεφτείτε ορθολογικά και προσεκτικά.

Προσπαθήστε να ελέγξετε την αρνητικότητα σας

Είναι φυσιολογικό να βιώνεις ένα σωρό αρνητικά συναισθήματα κατά τη διάρκεια ενός διαζυγίου και δεν πρέπει να προσπαθείς να το καταπιέσεις μέσα σου και να προσποιείσαι ότι όλα είναι καλά. Πρέπει να επιτρέψετε στον ψυχισμό σας να περάσει μια δύσκολη περίοδο στη ζωή σας, αλλά κάντε το σωστά.

Ας διώξουμε τα αρνητικά.

Δεν πρέπει να θρηνείτε όλο το εικοσιτετράωρο - μάθετε να διαχειρίζεστε τα συναισθήματά σας. Η τεχνική της ταλαιπωρίας με την πάροδο του χρόνου λειτουργεί καλά. Δώστε στον εαυτό σας μερικές ώρες την εβδομάδα για να βυθιστείτε σε όλες τις εμπειρίες σας, να κλάψετε και να ενδώσετε εντελώς στα συναισθήματά σας. Αλλά μόλις τελειώσει ο χρόνος, επιστρέψτε στην κανονική ζωή.

Φέρτε τον εαυτό σας πίσω στο «εδώ και τώρα»

Για να διευκολύνετε τη συναισθηματική δυσφορία, είναι χρήσιμο να επιστρέψετε στην κατάσταση «εδώ και τώρα». Μόλις έρθει ένα κύμα ανησυχιών, κοιτάξτε γύρω σας και σκεφτείτε τι συμβαίνει αυτή τη στιγμή - πώς λάμπει ο ήλιος, πώς μεγαλώνουν τα φύλλα στα δέντρα, πώς πετούν τα πουλιά - αυτό θα αποσπάσει την προσοχή του εγκεφάλου. Σκεφτείτε το γεγονός ότι δεν υπάρχει παρελθόν και μέλλον - υπάρχει μόνο το παρόν, η τρέχουσα στιγμή στο χρόνο. Όπως δείχνει η πρακτική, αυτή είναι μια πολύ αποτελεσματική τεχνική που ανακουφίζει γρήγορα την εσωτερική ένταση.

Μην φοβάστε να ζητήσετε βοήθεια

Μην φοβάστε να ζητήσετε βοήθεια.

Παρά το γεγονός ότι οι γυναίκες είναι εκ φύσεως αδύναμα πλάσματα, είναι δύσκολο για αυτές να ζητήσουν βοήθεια και ντρέπονται να φανούν ανεπιτυχείς. Αυτό είναι ένα μεγάλο λάθος που μπορεί να οδηγήσει σε νευρικούς κλονισμούς. Επομένως, δεν πρέπει να παίζετε το ρόλο της μητέρας-ηρωίδας και να κουβαλάτε όλα τα προβλήματα στους εύθραυστους ώμους σας. Μη διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια από γνωστούς, συγγενείς και φίλους. Για τους περισσότερους κοντινούς σου ανθρώπους σίγουρα δεν θα είναι πρόβλημα να σε βοηθήσουν, για παράδειγμα, σε καθημερινά θέματα.

Σκεφτείτε την υγεία σας

Όταν η ψυχολογική υγεία κινδυνεύει, η σωματική υγεία μπορεί να έρθει στη διάσωση.

Επομένως, προσπαθήστε να προσαρμόσετε το πρόγραμμα εργασίας και ξεκούρασης, μεταβείτε στη σωστή διατροφή και φροντίστε το σώμα σας - περπατήστε πιο συχνά, εγγραφείτε για γυμναστήριο ή γιόγκα. Η σωματική δραστηριότητα προάγει την παραγωγή ορμονών χαράς, πράγμα που σημαίνει ότι το άγχος θα βιωθεί πιο εύκολα.

Δώστε άδεια και υποσχεθείτε στον εαυτό σας ευχαρίστηση

Γράψτε σε χαρτί όλα όσα σας φέρνουν ευχαρίστηση - χειροτεχνίες, παρακολούθηση ταινιών, πηγαίνετε σε καφετέριες με φίλους, ύπνο, καλλυντικά, ψώνια, αρωματικό καφέ ή κάτι άλλο. Δεν έχει σημασία τι είναι, το κύριο πράγμα είναι ότι σε κάνει πάντα χαρούμενο.

Ο καφές να είναι πάντα ζεστός, η ψυχή σας χαρούμενη και η μέρα ζεστή και ηλιόλουστη

Στη συνέχεια, κάντε ένα συμβόλαιο με τον εαυτό σας ότι τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα θα δίνετε στον εαυτό σας τουλάχιστον ένα είδος από τα παραπάνω. Το κύριο πράγμα είναι να κρατήσετε την υπόσχεσή σας και να μην αναζητήσετε λόγους για τους οποίους είναι αδύνατο να το κάνετε.

Τώρα που η κατάστασή σας έχει σταθεροποιηθεί, αναλάβετε δράση για να βοηθήσετε τα παιδιά σας.

Μην προσπαθήσετε να στρέψετε το παιδί εναντίον του πατέρα

Η ψυχολογία ενός παιδιού είναι χτισμένη με τέτοιο τρόπο ώστε να αντιλαμβάνονται τον εαυτό τους ως 50% μαμά, 50% μπαμπάς, επομένως, αν τους πεις ότι ο πατέρας τους είναι ανυπόστατος, ανέντιμος και γενικά ουφ, θα εφαρμόσουν όλες αυτές τις λέξεις στον εαυτό τους. ως τουλάχιστον το μισό.
Όλα τα άσχημα πράγματα που κατευθύνετε στον πρώην σας κατευθύνονται αυτόματα στα παιδιά σας.

Και μην στρέφετε το παιδί εναντίον του πατέρα.

Το παιδί δεν μπορεί να χωρίσει τον εαυτό του από τον πατέρα του και ταυτόχρονα έχει μεγάλη επιθυμία να ευχαριστήσει τη μητέρα του - αυτό προκαλεί μια εσωτερική σύγκρουση μέσα του, η οποία στις περισσότερες περιπτώσεις οδηγεί σε πολύ άσχημες συνέπειες. Να θυμάστε ότι το διαζύγιο είναι ανάμεσα σε εσάς και τον άντρα σας, είναι ξένος για εσάς, αλλά για τα παιδιά εξακολουθείτε να παραμένετε οι αγαπημένοι σας μαμά και μπαμπάς.

Πείτε στα παιδιά σας ότι δεν φταίνε για το διαζύγιό σας.

Για κάθε παιδί, το διαζύγιο των γονιών του μοιάζει με μια παγκόσμια καταστροφή και ρίχνουν όλη την ευθύνη στον εαυτό τους. Δεν πρέπει να πιστεύετε ότι όλα θα φύγουν από μόνα τους, ότι δεν υπάρχει τίποτα κακό με αυτό - φροντίστε να μιλήσετε με το παιδί σας για το τι σκέφτεται και για τις εμπειρίες του. Σε συζητήσεις, φροντίστε να τονίσετε ότι δεν φταίνε αυτά που συμβαίνουν.

Δημιουργήστε συναισθηματική ασφάλεια για τα παιδιά

Τα παιδιά βλέπουν και αντιλαμβάνονται τον κόσμο γύρω τους μέσα από τις αντιδράσεις των γονιών τους. Είναι από την αντίδραση των ενηλίκων που κρίνουν την κλίμακα και τη σοβαρότητα των αλλαγών στη ζωή τους. Εάν οι γονείς εκνευρισμένοι, επιθετικοί ή απαθείς περπατήσουν μπροστά τους, αυτό θα οδηγήσει το παιδί σε κατάθλιψη. Στο κεφάλι του, η διαδικασία σκέψης αναπτύσσεται με το ύφος «αν η μαμά αισθάνεται άσχημα, τότε η κατάσταση είναι άλυτη και δεν θα είναι ποτέ ξανά καλή».

Συναισθηματική

Επομένως, είναι τόσο σημαντικό να εμφανίζεστε με μεγάλη διάθεση μπροστά στο παιδί σας, να μην φωνάζετε ή να μαλώνετε με τον πρώην σύζυγό σας, να οργανώνετε πιο συχνά διακοπές και διασκεδαστικές βόλτες για το παιδί σας και να συμπεριφέρεστε ήρεμα. Αφήστε το παιδί σας να καταλάβει ότι όλα είναι καλά και για να ακούγονται πειστικά τα λόγια σας, πιστέψτε σε αυτά και μόνοι σας.

Θέλετε να λαμβάνετε ένα ενδιαφέρον αδιάβαστο άρθρο την ημέρα;

Πώς να ζήσετε μόνοι με τα παιδιά μετά το διαζύγιο; Στην πραγματικότητα, μπορεί να υπάρχει μόνο μία απάντηση - εξαιρετική.

Φυσικά, ακόμη και οι πιο πρακτικές και ρεαλιστικές γυναίκες, όταν παντρεύονται, ελπίζουν σε μια μακρά και ευτυχισμένη ζωή μαζί, παιδιά με ροδαλά μάγουλα που περιβάλλονται από τη μαμά και τον μπαμπά. Δεν χρειάζεται να πούμε ότι τα σχέδια δεν εκπληρώνονται πάντα· οι στατιστικές δεν είναι κρίμα - ο αριθμός των διαζυγίων σήμερα είναι σχεδόν ίσος με τον αριθμό των εγγεγραμμένων γάμων.

Και πόσες οικογένειες που επιζούν μπορούν να ονομαστούν οικογένειες με όλη τη σημασία της λέξης; Συχνά οι γυναίκες δεν μπορούν να αποφασίσουν να χωρίσουν τους συζύγους τους ακριβώς όταν τις καταπιέζει ο φόβος, «πώς θα ζήσω μόνη μου, πώς θα μείνω με δύο ή και τρία παιδιά μετά το διαζύγιο;»

Καλοί γείτονες και συγγενείς κουνάνε το κεφάλι και συμβουλεύουν υπομονή. Συζητούν δυνατά αν κάποια με δύο παιδιά θα σε χρειαστεί μετά από ένα διαζύγιο από τον άντρα της. Προκύπτουν ερωτήματα: τι θα γίνει μετά, πώς να ζήσεις και να ξεπεράσεις τα πάντα μόνος. Θα ανταπεξέλθετε σε υλικά προβλήματα και εκπαιδευτικά θέματα; Ένα αίσθημα ενοχής έρχεται από το γεγονός ότι μια κακή μητέρα δεν μπόρεσε να σώσει την οικογένεια, έμεινε μόνη, χωρίς υποστήριξη και στέρησε τα παιδιά από τον πατέρα τους... Διώξε αμέσως αυτές τις σκέψεις, δεν μπορείς να διώξεις έναν καλό πατέρα από τα παιδιά του με ραβδί, ακόμα και μετά από διαζύγιο.

Αν το διαζύγιο είναι τελειωμένη υπόθεση

Όταν τίποτα δεν μπορεί να διορθωθεί, υπάρχει μόνο μία διέξοδος - να αρχίσεις να ζεις. Και είναι να ζεις, και να μην ψάχνεις αμέσως για νέο σύντροφο, αλλά και να μην κλείνεσαι στον εαυτό σου με τη σκέψη ότι όλοι οι άντρες είναι δικοί τους... και, γενικά, ο γάμος δεν σε αφορά.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι σημαντικό να σταματήσετε και να ζήσετε όλα τα γεγονότα, αφήστε τα να περάσουν από τον εαυτό σας. Καταλάβετε τι θέλετε τώρα από τους ανθρώπους γύρω σας και τι πρέπει να σας δώσει η ζωή. Πρέπει οπωσδήποτε να βρείτε αυτούς στους οποίους μπορείτε να βασιστείτε, που έχουν την ευκαιρία να σας βοηθήσουν με ένα μικρό παιδί ή ακόμα και δύο παιδιά και να σας δώσουν απλές συμβουλές ζωής. Αυτό μπορεί να είναι μια μητέρα, γιαγιά, αδερφή, φίλη, μπορείτε ακόμη και να καταλήξετε σε συμφωνία με τον πρώην σύζυγό σας.

Όταν η διαδικασία για το διαζύγιο του συζύγου σας έχει ήδη τελειώσει, υπάρχει ανάγκη να περιγράψετε μια λίστα με τα κύρια προβλήματα και τις εργασίες και να προγραμματίσετε το χρόνο σας. Εάν μετακομίσετε μετά από ένα διαζύγιο, σκεφτείτε αν τα παιδιά σας θα μπορέσουν να φοιτήσουν στο παλιό σχολείο (νηπιαγωγείο) ή αν είναι λογικό να αναζητήσετε ένα νέο πιο κοντά. Κατανοήστε πόσα χρειάζεστε μηνιαίως για υποχρεωτικές πληρωμές - ενοίκιο, νηπιαγωγείο, σχολείο, μέσα μαζικής μεταφοράς. Είστε σίγουροι ότι θα υπάρχουν αρκετά κεφάλαια; Όχι, σημαίνει από πού μπορείτε να τα αποκτήσετε - είναι αρκετός ο μισθός σας, ίσως αξίζει να αναζητήσετε μια εργασία μερικής απασχόλησης.

Φροντίστε να επιλύσετε το θέμα της διατροφής. Και αν υπάρχει τουλάχιστον κάποια πιθανότητα ο πρώην σύζυγός σας να είναι ένας από εκείνους τους υπέροχους άνδρες που, ακόμη και μετά από διαζύγιο, δεν απαλλάσσονται από την ευθύνη για τα παιδιά, κάνουν αίτηση για διατροφή, θα κάνουν τη ζωή σας πολύ πιο εύκολη. Δεν θα χρειαστεί να εξαρτάστε από την ικανότητα κανενός να εργαστεί ή από την επιθυμία να διαθέσει χρήματα στα παιδιά.

Εάν είναι δυνατόν, μετά το χωρισμό, επισκεφθείτε έναν ικανό ψυχολόγο ή ψυχοθεραπευτή και ακούστε τις συμβουλές του. Υπάρχουν ειδικές ψυχολογικές ομάδες που μπορείτε να παρακολουθήσετε. Το διαζύγιο από τον σύζυγο είναι ένα κολοσσιαίο τραύμα για κάθε γυναίκα. Αυτό είναι ένα βάρος δυσαρέσκειας και ενοχής, η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου, η αβεβαιότητα και η καταστροφή όλων όσων ήταν προηγουμένως οικεία. Αυτά τα πράγματα είναι πολύ δύσκολο να τα αντιμετωπίσεις όταν είσαι μόνος. Ακόμα και φίλοι που έχουν περάσει από χωρισμό από τον σύζυγό τους δεν θα μπορούν να σας δώσουν συμβουλές από έναν ανεξάρτητο ψυχολόγο. Δεν θέλεις να κουβαλάς μαζί σου όλες τις απογοητεύσεις σου για το υπόλοιπο της ζωής σου, σωστά; Αυτό σημαίνει ότι υπάρχει λόγος να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό.

Σχέση με πρώην σύζυγο

Αγαπητοι αναγνωστες! Τα άρθρα μας μιλούν για τυπικούς τρόπους επίλυσης νομικών ζητημάτων, αλλά κάθε περίπτωση είναι μοναδική. Εάν θέλετε να μάθετε πώς να λύσετε το συγκεκριμένο πρόβλημά σας, χρησιμοποιήστε τη φόρμα ηλεκτρονικού συμβούλου στα δεξιά ή καλέστε τη δωρεάν τηλεφωνική γραμμή:

8 800 350-13-94 - Για περιοχές της Ρωσίας

8 499 938-42-45 - Μόσχα και περιοχή της Μόσχας.

8 812 425-64-57 - Περιφέρεια Αγίας Πετρούπολης και Λένινγκραντ.

Φυσικά, μια μητέρα που μεγαλώνει ένα παιδί, ειδικά αν είναι πολύ μικρό, είναι πολύ απασχολημένη και δεν της είναι τόσο εύκολο να βρει χρόνο να επισκεφτεί ψυχολόγους. Αλλά πιστέψτε με, αυτές οι προσπάθειες αξίζουν πολλά, υπάρχει περίπτωση να αλλάξουν ριζικά τη ζωή σας.

Ο χρόνος μετά το διαζύγιο από τον σύζυγο είναι μια περίοδος προσέγγισης τόσο με ένα μικρό όσο και με ένα ενήλικο παιδί. Όπως ποτέ άλλοτε, πρέπει να του μιλήσεις και να του εξηγήσεις τα πάντα με ειλικρίνεια.

Πείτε του πώς θα ζήσετε τώρα, τι θα αλλάξει, πώς θα δομηθεί η αλληλεπίδρασή του με τον πατέρα του και τους συγγενείς από την πλευρά του πατέρα του. Εάν ο πρώην σύζυγός σας είναι έτοιμος να μοιραστεί την ευθύνη για την ανατροφή και τον ελεύθερο χρόνο του παιδιού, προσπαθήστε να μην παρεμβαίνετε στις συναντήσεις του μαζί του. Άλλωστε είναι γονιός όπως κι εσύ. Έχει επίσης ενδιαφέρον να κρατήσει το παιδί ασφαλές. Επιπλέον, όταν το μωρό είναι μαζί του, θα έχετε τόσο πολύτιμο χρόνο για τον εαυτό σας, για την ανάπτυξή σας, ώστε απλά να χαλαρώσετε στη σιωπή.

Όσο καλύτερα χτίσεις μια σχέση με τον πρώην σύζυγό σου, τόσο περισσότερη βοήθεια θα πάρεις από αυτόν μετά τον χωρισμό και τόσο πιο εύκολα θα ζήσεις. Με τον καιρό, τα παράπονα θα ξεχαστούν, τα συναισθήματα θα εξασθενίσουν και θα σώσετε τον πατέρα του παιδιού σας. Και το χρειάζεται, δεν χρειάζεται καν να το αποδείξει.

Μετά από ένα διαζύγιο, ακόμη και ένα μικρό παιδί προσπαθεί συχνά να πάρει τη θέση του ενήλικα - να λυπηθεί τη μητέρα, να την προστατέψει και να τη βοηθήσει να περάσει δύσκολες στιγμές. Αποδεχτείτε το με ευγνωμοσύνη, αλλά αφήστε του την παιδική του ηλικία, υπενθυμίστε του ότι νοιάζεστε για το μωρό και όχι το αντίστροφο. Θα είστε χαρούμενοι και ικανοποιημένοι εάν το παιδί σας εκτελεί καθήκοντα ανάλογα με την ηλικία του - μελετήστε καλά, βοηθήστε στο σπίτι. Μην πιέζετε το παιδί σας να πάρει πλευρά.

Χτίζοντας μια νέα ζωή

Εάν τα έντονα συναισθήματα έχουν ήδη υποχωρήσει, θα ήταν ωραίο να θυμάστε τι ονειρευόσασταν πριν γνωρίσετε τον σύζυγό σας, ποια όνειρα ζήσατε, ποιοι θέλατε να γίνετε, τι δεν μπορούσατε να κάνετε όταν δεν ήσασταν μόνοι. Θα μπορούσε να είναι τόσο μικρά πράγματα όπως ένα κοντό κούρεμα, ή θα μπορούσε να είναι κάτι πιο σημαντικό - να πάτε στο πανεπιστήμιο, να κάνετε κρουαζιέρα, να μάθετε νέες ειδικότητες. Η συμβουλή του ψυχολόγου είναι σαφής - ήρθε η ώρα να αρχίσετε να εφαρμόζετε σχέδια.

Είναι καλό αν είναι προαγωγή, μετατρέποντας ένα χόμπι σε δουλειά. Λαμβάνοντας επαίνους και βλέποντας τους καρπούς των προσπαθειών σας, κάθε μέρα θα αρχίσετε να νιώθετε πιο σίγουροι, πιο ευδιάθετοι και θα αρχίσετε να απολαμβάνετε τη ζωή. Ήρθε η ώρα να προχωρήσουμε, το πρόβλημα ανήκει στο παρελθόν.

Προσπαθήστε να σκέφτεστε θετικά, αυτό θα σας βοηθήσει να ξεπεράσετε το διαζύγιο από τον σύζυγό σας ακόμα πιο γρήγορα και να ξεκινήσετε τη ζωή με καθαρό σχιστόλιθο. Αυτό δεν σημαίνει ότι χρειάζεται απλώς να χαρείτε και να διώξετε τυχόν αρνητικές εμπειρίες. Αλλά θα ήταν ωραίο να προσπαθήσετε να εστιάσετε στα θετικά, να περιβάλλετε τον εαυτό σας με όμορφα πράγματα. Αποδεχτείτε κομπλιμέντα, επικοινωνήστε με ενδιαφέροντα άτομα. Οι άνθρωποι που θα σας υποστηρίξουν στο να ψέλνετε «αυτό το κάθαρμα μου κατέστρεψε τη ζωή» είναι απίθανο να μπορέσουν να φέρουν κάτι εποικοδομητικό στη ζωή σας και να δώσουν πρακτικές συμβουλές. Πιθανότατα, έχουν επίσης πολλά άλυτα προβλήματα και μπορούν να τα βράσουν ατελείωτα, αλλά αυτό μόνο τους καταστρέφει. Όταν μένεις μόνος, δεν πρέπει να αναζητάς αυτούς που φταίνε για αυτό που συνέβη.

Πολλοί θα υποστηρίξουν ότι είναι αδύνατο να μεγαλώσεις ένα παιδί μόνος σου και να πετύχεις. Και αν μείνετε μόνοι με δύο ή τρία παιδιά, δεν θα έχετε αρκετό χρόνο ή χρήματα. Αν μπορούμε να συμφωνήσουμε με αυτό, μόνο που δεν θα είναι εύκολο. Αλλά η λέξη «αδύνατο» είναι εντελώς περιττή εδώ. Σήμερα υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός τοποθεσιών αφιερωμένων στις μητέρες. Υπάρχουν πολλές ευκαιρίες για εξ αποστάσεως εκπαίδευση και για να κερδίσετε χρήματα χωρίς να φύγετε από το σπίτι σας.

Υπάρχουν κοινότητες που συμμετέχουν σε συλλογικές αγορές, κοινότητες γυναικών που είναι έτοιμες να υποστηρίξουν η μία την άλλη. Για να το κάνετε αυτό, χρειάζεστε μόνο την επιθυμία να ζήσετε και την πίστη ότι όλα είναι μπροστά. Ότι δεν είσαι μια ελαττωματική γυναίκα με ουρές, ούτε μια άστατη ανύπαντρη μητέρα, αλλά ένας άνθρωπος που ξέρει τι θέλει. Ένα άτομο που δεν βάζει το κεφάλι του στην άμμο, συνεχίζοντας να κάνει μια ζωή αφόρητη για αυτόν. Μια γυναίκα που έμεινε μόνη με ένα παιδί ή και δύο παιδιά και αποφάσισε να χωρίσει για να δώσει στον εαυτό της και στα παιδιά της την ευκαιρία να ζήσουν όλα τα χρώματα αυτού του κόσμου. Καλή σου τύχη, θα περάσει λίγος καιρός και θα γίνεις μια ήρεμη και επιτυχημένη γυναίκα που θέλει να ζήσει και δίπλα σου μεγαλώνουν χαρούμενα παιδιά. Και η συμβουλή ενός ψυχολόγου δεν θα σας ωφελήσει πλέον!

Προσοχή! Λόγω πρόσφατων αλλαγών στη νομοθεσία, οι νομικές πληροφορίες σε αυτό το άρθρο ενδέχεται να είναι ξεπερασμένες! Ο δικηγόρος μας μπορεί να σας συμβουλεύσει δωρεάν - γράψτε την ερώτησή σας στην παρακάτω φόρμα:

Πολλοί άνδρες, όσο κι αν αποθαρρύνονται από πιο έμπειρους συγγενείς και φίλους, εξακολουθούν να προσπαθούν να οικοδομήσουν τις σχέσεις τους με γυναίκες που δεν είναι κατάλληλες για οικογενειακές σχέσεις - χωρισμένες γυναίκες με παιδιά.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, τέτοιες σχέσεις καταλήγουν σε λογικό διαχωρισμό. Και υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό.

Κάποιος θα πει ότι υπάρχουν παραδείγματα τέτοιων μακροχρόνιων σχέσεων, αλλά κατά κανόνα είναι όλες εξαιρέσεις στους απογοητευτικούς κανόνες.

Ας δούμε τους λόγους της μεταμόρφωσης μιας συνηθισμένης νεαρής κοπέλας σε γυναίκα με παιδί ακατάλληλη για τη δημιουργία κάθε είδους οικογενειακής σχέσης. Το όλο θέμα έγκειται στην ίδια τη φύση της γυναικείας ανατροφής.

Πριν περάσει το κατώφλι του ληξιαρχείου, μια νεαρή, ανόητη πρέπει να συνειδητοποιήσει τι πραγματικά αντιμετωπίζει μετά το διαζύγιο από έναν άντρα, που αναμένεται από κάθε ίνα της ψυχής της. Ίσως θα μείνει μόνη, ή ακόμα και με τα παιδιά, και θα συμφωνήσει ήδη να κάνει οτιδήποτε μόνο και μόνο για να ταΐσει με κάποιο τρόπο τον εαυτό της και τα παιδιά της.

Εδώ αρχίζει το πιο σημαντικό.

Έχοντας εξασφαλίσει έναν γλυκό άντρα για τον εαυτό της και έχοντας παιδιά για αυτόν, η κοπέλα παίρνει αμέσως διαζύγιο για να κάνει μήνυση για τα πάντα - από τη δια βίου διατροφή μέχρι τις μετοχές της Gazprom με θέα την Κυανή Ακτή. Αλλά μετά το πολυαναμενόμενο διαζύγιο, πολλά κορίτσια αντιμετωπίζουν μια μαγευτική απογοήτευση, συγκρίσιμη στη δύναμή της με την επιτηδευμένη σύγχυση. Μετά από ένα διαζύγιο, κανείς δεν χρειάζεται μια γυναίκα με αποσκευές, ειδικά ο πρώην σύζυγός της. Γιατί ένας κανονικός άντρας χρειάζεται μια πρώην κοπέλα; Γιατί ένας άντρας χρειάζεται μια γυναίκα με αποσκευές;

Οι άντρες είναι πλάσματα, απατεώνες, απατεώνες και τρομεροί ιδιοκτήτες, για τους οποίους ένα από τα πιο σημαντικά κριτήρια στη ζωή είναι ο περιβόητος κανόνας - "η γυναίκα μου είναι ιδιοκτησία μου, όχι κάποιου άλλου, περίοδος" και τα παιδιά δεν αποτελούν πάντα εξαίρεση σε αυτό.

Αλίμονο, στον σύγχρονο κόσμο μας, βυθισμένο στην έλλειψη πολιτισμού και οικονομική σύγχυση, όπου ο θεσμός του γάμου και της οικογένειας χάθηκε εντελώς και αμετάκλητα στα μακρινά σοβιετικά χρόνια, ο γάμος είναι απλώς μέρος ενός διαζυγίου και η γέννηση ενός παιδιού είναι διαπραγματευτικό χαρτί, συμβαίνει συχνά ένα τόσο περίεργο φαινόμενο, όπως το να παντρευτείς μια γυναίκα με ένα παιδί. Και εδώ προκύπτουν πολλά υπόγεια σχολεία, που οι ψυχολόγοι σε όλο τον κόσμο δεν ξέρουν καν να χαρακτηρίσουν, παρά μόνο μια λέξη - φρίκη.

Αλίμονο, πρέπει να παραδεχτούμε ότι με τη σύναψη μιας τέτοιας σχέσης, ένας άντρας δεν δημιουργεί τη δική του οικογένεια, αλλά μόνο εντάσσεται, με δικαιώματα όπως πτηνά, τρομερά για την ανδρική ψυχολογική αντίληψη, σε μια ήδη υπάρχουσα μονογονεϊκή οικογένεια, την οικογένεια μιας γυναίκας. με ένα παιδί και έναν πρώην σύζυγο, που λογικά έχει τουλάχιστον μερικά τότε, αλλά ακόμα επικοινωνία με τα παιδιά σας, ακόμα κι αν βάσει νόμου δεν ζουν πλέον σε μια ενιαία ευτυχισμένη κοινωνία, ικανή, σε ευνοϊκή κατάσταση, να μεγαλώσει ΨΥΧΙΚΑ ΠΛΗΡΗ μέλη της κοινωνίας.

Φυσικά, τα παιδιά στο γάμο χωρισμένων γονέων γίνονται αυτόματα κατώτερα και δυστυχώς, το τραύμα ενός τέτοιου γάμου επηρεάζει αρνητικά τη μελλοντική ζωή του παιδιού, όπως το σημάδι μιας κατώτερης οικογένειας για το υπόλοιπο της ζωής του.

Και όταν ένας άγνωστος δένεται με μια γυναίκα που έχει παιδιά από προηγούμενο γάμο, δημιουργούνται πολλά προβλήματα.

Το παιδί κάποιου άλλου είναι μια ωρολογιακή βόμβα που, αργά ή γρήγορα, θα εκραγεί, και μετά θα γίνει κακό, και για όλους ταυτόχρονα. Ο λόγος για όλα αυτά είναι ένα παιδαγωγικό αδιέξοδο, που συνίσταται στο γεγονός ότι είναι απλώς μη ρεαλιστικό να εφαρμόζεται η προηγμένη μέθοδος ανατροφής παιδιών σε μια οικογένεια όταν το παιδί αισθάνεται και γνωρίζει ότι το άτομο που βρίσκεται κοντά στη μητέρα του δεν είναι ο ίδιος ο πατέρας του.

Επιπλέον, σε σχέση με το αγαπημένο της παιδί, μια γυναίκα δεν θα επιτρέψει καμία κριτική, πολύ λιγότερο τιμωρία ή εκπαιδευτικές ενέργειες από την πλευρά του νέου της συζύγου και για ένα παιδί - έναν πατριό, ακόμα κι αν άλλες μέθοδοι επιρροής σε έναν κακομαθημένο τεμπέλη. παιδί απλά δεν εργάζονται.

Δεν είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς τι είδους ψυχολογικό τραύμα βιώνει ένα παιδί σε μια τέτοια ένωση - όταν η αγαπημένη του μοναχική μητέρα ζει με έναν ξένο τον οποίο πρέπει να αγαπά και να σέβεται, ενώ το παιδί έχει έναν πραγματικό αγαπημένο και φυσικό πατέρα, που δεν ζει μαζί του. τους για άγνωστους στο παιδί λόγους.

Σε ιδιαίτερα προχωρημένες περιπτώσεις, ακόμη και μια προφορική οδηγία σε ένα παιδί γίνεται αντιληπτή από μια γυναίκα ως προσπάθεια άσκησης σωματικής και ψυχολογικής πίεσης στο μοναδικό φυσικό παιδί της γυναίκας.

Με τη σειρά του, ο βιολογικός πατέρας, όσο άσχημη κι αν ακούγεται αυτή η έκφραση, θα είναι ξεκάθαρα ενάντια σε μια τέτοια εκτέλεση του ίδιου του παιδιού από τον επόμενο εραστή της πρώην συζύγου του, που έφερε στο σπίτι έναν ξένο και έναν ξένο στην άρθρωση τους. παιδί. Σε μια τέτοια σχέση με μια διαζευγμένη γυναίκα με παιδί, ο βιολογικός πατέρας θα εμφανίζεται περιοδικά στον ρόλο ενός εξαιρετικά θετικού χαρακτήρα - ενός κυριακάτικου μπαμπά, με φόντο τον αμελή και μισητό επίδοξο δάσκαλο θα μοιάζει με τέρας, βασανιστής και τύραννος στο παιδί.

Σε μια κατάσταση όπου ένας άντρας που έχει δημιουργήσει σχέση με μια διαζευγμένη γυναίκα με παιδί, θα αποστασιοποιηθεί τακτικά από τις εκπαιδευτικές λειτουργίες του παιδιού κάποιου άλλου, όχι το δικό του, ώστε να μην δεχτεί ανάρμοστη κριτική από τη διαζευγμένη γυναίκα, ακόμη και από την βιολογικός πατέρας του παιδιού, γίνεται αυτόματα ένας αμελής άνθρωπος που δεν αγαπά τις γυναίκες και τα παιδιά, ακόμα κι αν τα παιδιά δεν είναι δικά του.

Αποδεικνύεται ένας καταστροφικός φαύλος κύκλος, από τον οποίο απλά δεν υπάρχει διέξοδος για έναν άντρα που έχει δημιουργήσει σχέση με χωρισμένη γυναίκα με παιδί...