Ein 5-jähriges Kind hat Angst. Ängste von Kindern, wie man einem Kind helfen kann. So unterschiedliche Kindheitsängste

Ängste von Kindern sind im Allgemeinen ein normales Phänomen, das die Entwicklung und soziale Anpassung eines Kindes begleitet. Wenn sie jedoch nicht dem Alter entsprechen, zu emotional erlebt werden oder beginnen, das Kind zu unterdrücken, sind spezielle Kurse zu ihrer Bekämpfung erforderlich.

Unüberwundene Ängste aus der Kindheit können sich auf das Erwachsenenalter übertragen und harmonische Beziehungen zu geliebten Menschen stören.

Angst ist die stärkste Emotion, die auf dem Selbsterhaltungstrieb beruht. Sie entsteht aufgrund einer realen oder imaginären (aber als real wahrgenommenen) Gefahr.

Auch Erwachsene erleben Ängste. Und in der Kindheit können sie die Persönlichkeitsbildung prägen. Dies liegt daran, dass das Kind nur sehr wenig Erfahrung in der Kommunikation und Handhabung von Objekten hat und das Wissen über die Welt um es herum fehlt oder unzureichend ist.

Woher kommen sie: Ursachen und Merkmale der Manifestation

Am Anfang seines Lebens hat ein Kind Angst vor allem Neuen. Er erweckt Objekte zum Leben und glaubt an die Realität von Märchen- und Zeichentrickfiguren. Er ist zu klein, um eine Kette logischen Denkens aufzubauen, also glaubt er den Worten von Erwachsenen und überträgt deren Reaktionen auf verschiedene Situationen auf sich.

Psychologen haben herausgefunden, dass Erwachsene sehr oft die Ursache für Angst bei einem Kind sind. Manchmal warnen Eltern das Kind übermäßig emotional vor der Gefahr, die ihm droht („Du wirst fallen!“, „Du wirst dich verbrennen!“), und schüchtern es ein („Ich gebe dich deinem Onkel!“, „Baba Yaga wird kommen.“ und nimm ihn weg!“ usw.).

Oftmals hat ein Kind weniger Angst vor der Situation selbst als vielmehr vor der Reaktion des Erwachsenen darauf. Er erkennt alarmierende Töne in der Stimme, Aufregung wird ihm vermittelt.

Weitere Gründe, die bei Kindern Ängste hervorrufen, sind:

• konkreter Fall– ein Tierbiss, ein Kind, das im Aufzug feststeckt oder in einen Verkehrsunfall verwickelt ist;
• Kinderphantasie– Monster, die im Dunkeln oder an einem bestimmten Ort (Schrank, Dachboden, Wald) auftauchen;
• familiäre Konflikte– Das Kind hat Angst, zum Auslöser von Streitigkeiten zwischen den Eltern zu werden, und fühlt sich dafür schuldig.
• Beziehungen zu Gleichaltrigen– Wenn ein Kind zum Gegenstand von Spott und Beleidigungen wird, entsteht Angst vor der Kommunikation mit Gleichaltrigen.
• Angststörung– Eine Störung, die eine fachärztliche Beratung erfordert, ist oft die Ursache für Ängste, die für Kinder in diesem Alter nicht typisch sind oder zu emotional auftreten.

Folgende Faktoren tragen zur Zunahme der Ängste bei:

• Eltern haben Ängste;
• Strenge in der Erziehung, Einschränkungen bei lauten emotionalen Spielen;
• Mangel an Spielkameraden;
• neuropsychische Überlastung der Mutter, die gezwungen oder bewusst die Rolle des Familienoberhauptes übernimmt;
• übermäßiger Schutz durch die Eltern;
• Aufwachsen in einer Ein-Eltern-Familie.

Gerade im Erziehungsprozess entstehen bei einem Kind viele Ängste, die Eltern berücksichtigen müssen.

Altersphobien und -typen

Das Erwachsenwerden eines Kindes geht mit dem Auftreten bestimmter Ängste einher. Solche altersbedingten Phobien sind ein Zeichen einer normalen Entwicklung, darüber hinaus sind sie für einen kleinen Menschen wichtig, da es sich um Anpassungsstufen an die Bedingungen der Umwelt handelt.

Die Psychologie definiert die folgenden Altersabschnitte und die Arten von Ängsten, die in diesem Zeitraum auftreten:

• Von der Geburt bis zum sechsten Monat. Das Kind hat Angst vor plötzlichen lauten Geräuschen und plötzlichen Bewegungen von Erwachsenen. Es besteht die Angst, die allgemeine Unterstützung zu verlieren.
• 7 Monate – Jahr. Während dieser Zeit hat das Kind Angst vor lauten Geräuschen (Staubsaugergeräusch, laute Musik), Fremden und unerwarteten Situationen, einschließlich Veränderungen in der Umgebung. Dieses Alter ist durch Höhenangst gekennzeichnet; das Kind hat Angst vor dem Abflussloch des Badezimmers oder Schwimmbads.
• 1-2 Jahre. Phobien der vorherigen Altersperiode können bestehen bleiben und die Angst vor Verletzungen nimmt zu, was mit der aktiven Entwicklung motorischer Fähigkeiten verbunden ist. Die Angst vor der Trennung von den Eltern ist sehr groß. Ein Kind hat möglicherweise Angst vor Träumen, und damit geht die Angst vor dem Einschlafen einher.
• 2-3 Jahre. Die Angst vor der Trennung von den Eltern bleibt bestehen und die Angst vor Ablehnung ihrerseits tritt auf. Veränderungen in der gewohnten Lebensweise (das Erscheinen eines neuen Familienmitglieds, die Scheidung der Eltern, der Tod eines nahen Verwandten) können sehr beängstigend sein. Naturphänomene (Donner, Hagel, Blitz) verursachen Angst. Die Angst vor Träumen bleibt bestehen, insbesondere wenn man Albträume hat.
• 3-5 Jahre. In diesem Alter erkennen Kinder die Endlichkeit des Lebens und beginnen, den Tod zu fürchten (den eigenen Tod, den Tod geliebter Menschen und den Tod im Allgemeinen). In diesem Zusammenhang besteht die Angst vor schweren Krankheiten, Feuer, Banditenangriffen, Bissen giftiger Insekten und Schlangen. Die Angst vor den Elementen bleibt bestehen.
• 5-7 Jahre. In diesem Alter haben Kinder Angst davor, sich zu verlaufen oder einfach allein gelassen zu werden. Es entsteht Angst vor unheimlichen Kreaturen und Monstern. Diese Zeit ist auch von Schulängsten geprägt, die mit dem Eintritt in die 1. Klasse verbunden sind. Kinder haben Angst davor, dem Image eines guten Schülers nicht gerecht zu werden. Es besteht Angst vor körperlicher Gewalt.
• 7-8 Jahre. Schulängste bestehen weiterhin. Typischerweise hat ein Kind Angst, zu spät zur Schule zu kommen, seine Lehreraufgaben nicht zu erfüllen und für diese Vergehen bestraft zu werden – eine schlechte Note, ein Tagebucheintrag. Die Angst vor Einsamkeit wird tiefer und wird als Liebesverlust und Ablehnung durch Eltern, Lehrer und Gleichaltrige erlebt. Es treten Ängste vor dunklen Orten (Keller, Dachboden) und vor echten Katastrophen auf. Die Angst vor körperlicher Bestrafung bleibt bestehen.
• 8-9 Jahre alt. Angst vor dem eigenen Versagen in der Schule oder einem Spielwettbewerb, vor dem eigenen unziemlichen Verhalten, das von anderen bemerkt wird. Kinder in diesem Alter haben Angst, mit ihren Eltern zu streiten oder sie zu verlieren. Angst vor körperlicher Gewalt.
• 9-11 Jahre. Misserfolge in Schule und Sport machen weiterhin Angst, es entsteht Angst vor „bösen“ Menschen – Hooligans, Dieben, Drogenabhängigen usw. Höhenangst und Spinning (auf Attraktionen), schwere Krankheit. Angst vor bestimmten Tieren (Spinnen, Schlangen, Hunde).
• 11-13 Jahre alt. Das Kind tritt in die Pubertät ein, daher bestehen tiefe Ängste davor, dumm, hässlich und erfolglos zu wirken, insbesondere in der Gesellschaft von Gleichaltrigen, aber auch die Meinung von Erwachsenen spielt eine wichtige Rolle. Mit dem Bewusstsein der physiologischen Reifung geht die Angst vor sexueller Gewalt einher. Die Angst vor dem Tod bleibt.

Alle diese Phobien sind eine normale Manifestation altersbedingter Merkmale. Die Überwindung solcher Ängste erfolgt schrittweise mit dem Übergang in eine andere Altersgruppe.

Folgen und Diagnose

Angst ist eine Art Schutzfunktion des Körpers. Wenn es sich altersgemäß manifestiert, kann es leicht korrigiert werden und verschwindet von selbst.

Pathologische Angst, die sich insbesondere in extremen Formen wie Entsetzen oder emotionalem Schock manifestiert, kann die Entwicklung verlangsamen und zur Ausbildung besonderer Persönlichkeitsmerkmale führen: Isolation, Selbstzweifel, mangelnde Initiative. In diesem Fall können Sie auf die Konsultation eines Spezialisten nicht verzichten.

Unbewältigte Ängste können sich auch auf das Erwachsenenleben auswirken, ein harmonisches Familienleben beeinträchtigen und auf die Kinder übertragen werden.

Um die Ängste von Kindern zu überwinden, ist es notwendig, sie zu diagnostizieren. Die Schwierigkeit bei der Diagnose von Vorschulkindern besteht darin, dass sie nicht über ihre Ängste sprechen. Eltern können ihre Anwesenheit am Verhalten des Kindes erkennen:

• Nervosität;
• Launenhaftigkeit;
• unruhiger Schlaf;
• einige Gewohnheiten (Nägelkauen, Haare an den Fingern zwirbeln).

Die Diagnostik kindlicher Ängste zielt darauf ab, ihre Ursache zu ermitteln. Alle Methoden basieren auf typischen Merkmalen der kindlichen Psyche. Es gibt mehrere davon:

• Zeichnung– zu einem beliebigen oder vorgegebenen Thema (Familie, Schule, Kindergarten, Sie können bitten, Ihre Angst zu zeichnen) wird die Zeichnung nach einer Kombination von Aspekten (Thema, Farbe, Anordnung der Figuren, Klarheit der Linien usw.) entschlüsselt;
• Modellieren– eine Methode mit identischer Bedeutung wie die vorherige, geeignet für Kinder, die nicht zeichnen möchten/möchten;
• besondere Geschichten oder Märchen– Sie können das Kind bitten, sich ein Märchen auszudenken oder das am Höhepunkt unterbrochene Märchen zu beenden, geeignet für Kinder über 5 Jahre;
• Gespräch mit einem Kind– Fragen sollten sorgfältig durchdacht und in einer leicht verständlichen Form gestellt werden, die Aufmerksamkeit sollte nicht zu sehr auf etwas gerichtet sein, um nicht das Aufkommen neuer Ängste zu provozieren, Fragen können auch konkret sein („Haben Sie Angst davor? allein im Zimmer?“)

Die Diagnose ist der erste, aber sehr wichtige Schritt, um die Ängste von Kindern zu korrigieren.

Wie man für Eltern kämpft

Bei der Überwindung kindlicher Ängste hängt viel von den Eltern ab. Psychologen geben folgende Empfehlungen:

1. Die Ängste eines Kindes müssen ernst genommen werden, egal wie lächerlich sie auch erscheinen mögen.
2. Sie sollten ein Kind nicht wegen Feigheit schelten oder bestrafen. Dies wird nur neue Probleme hervorrufen (Unzufriedenheit mit sich selbst, Angst, die Erwartungen der Eltern nicht zu erfüllen).
3. Sprechen Sie mit Ihrem Kind über seine Ängste (in solchen Gesprächen erfahren Sie unter anderem, wovor es Angst hat). Das Gespräch sollte in einem ruhigen, freundlichen Ton stattfinden, ohne den Fokus auf eine Phobie zu legen.
4. Versuchen Sie, das Kind sanft zu überzeugen, aber nicht indem Sie die Angst herunterspielen, sondern indem Sie Ihre Einstellung ihm gegenüber ändern. Verwenden Sie Ihr eigenes Beispiel, vielleicht in Form einer Geschichte darüber, wie Sie als Kind auch davor Angst hatten und wie Sie es geschafft haben, diese Angst zu überwinden.
5. Versichern Sie Ihrem Kind, dass es in Ihrer Nähe sicher ist.
6. Lenken Sie ihn mit einer interessanten Aktivität oder einem Spiel ab.
7. Gewöhnen Sie Ihr Kind nicht an die Angst (wenn es beispielsweise Angst vor der Dunkelheit hat, lassen Sie es nicht in einem dunklen Raum). Die Folgen solcher Handlungen können für die Entwicklung und Gesundheit des Kindes traurig sein.

Die Hauptaufgabe der Eltern besteht darin, ihrem Kind zu helfen, die Angst zu überwinden. Das Kind kann es nur alleine loswerden, aber ohne Ihre Unterstützung kommt es nicht aus.

Möglichkeiten, die Ängste von Kindern zu korrigieren

Nach der Diagnosephase beginnt die Arbeit des Psychologen, die Ängste der Kinder zu korrigieren. Es gibt verschiedene Techniken, die einem Kind helfen, Ängste zu überwinden, seine persönlichen Qualitäten besser zum Ausdruck zu bringen und entspannter zu werden.

Die Methoden können kombiniert oder einzeln angewendet werden, keine davon ist mehr oder weniger effektiv. Sie müssen jedoch alle den Merkmalen des Kindes entsprechen und dürfen seinen Wünschen nicht zuwiderlaufen (wenn das Kind nicht gerne zeichnet und nicht zeichnen möchte, sollten solche Unterrichtsformen nicht verwendet werden).

Methoden und Techniken zur Arbeit mit den Ängsten von Kindern sind vielfältig.

Durch Märchen

Diese Technik besteht darin, dem Kind speziell von einem Psychologen erfundene oder sorgfältig ausgewählte Märchen vorzulesen. Sie werden so präsentiert, dass sich das Kind beim emotionalen Erleben der Handlung stark und mutig fühlt.

Märchen mit „gruseligen“ Episoden tragen zur Bildung von Techniken zur Überwindung von emotionalem Stress bei. Wenn ein Kind jedoch Angst vor einer bestimmten Märchenfigur hat (z. B. Baba Yaga), ist es für das Kind besser, mit seiner Beteiligung keine Gruselgeschichten vorzulesen, insbesondere vor dem Schlafengehen.

Spieltechnik

Spielen ist eine wichtige Aktivität für ein Kind. Psychologen haben seine therapeutische Wirkung nachgewiesen. Ein psychologisch orientiertes Spiel ermöglicht es Ihnen, eine traumatische Situation in einer fiktiven Welt zu überleben. Unter solchen Bedingungen erscheint es deutlich geschwächt, was bedeutet, dass es leichter zu überwinden ist.

Solche Spiele helfen dem Kind nicht nur, eine bestimmte Angst nach und nach loszuwerden, sondern auch Isolation und Selbstzweifel zu überwinden.

Therapie

Diese Technik umfasst verschiedene Techniken zur Verbesserung des Geisteszustands eines Kindes mithilfe verschiedener Künste und von den Sinnen erhaltener Informationen:

• Zeichnungen– Mit Hilfe der Darstellung des Objekts seiner Angst, der Untersuchung seiner kleinsten Details kommt das Kind nach und nach dazu, es zu überwinden, die Analyse der Zeichnungen wird gemeinsam mit dem Kind durchgeführt und von einem freundlichen Gespräch begleitet, es werden gute Ergebnisse erzielt das gezeichnete Objekt der Angst umwandeln (es lustig machen);
• Musiktherapie– Auswahl spezieller Melodien, die beruhigend und entspannend wirken, die Technik wird oft mit anderen Arbeitsformen kombiniert;
• Tanztherapie– kombiniert den Einfluss von Musik und Körperbewegungen, lenkt das Kind von Ängsten ab, lehrt es, seine Körpersprache zu verstehen, entwickelt die Fähigkeit, Emotionen zu korrigieren und sie durch Bewegungen auszudrücken;
• Aromatherapie– begleitet den Einsatz anderer Techniken und besteht in der Auswahl beruhigender Aromen, die die Durchblutung und kognitive Prozesse verbessern;
• Farbtherapie– Das Wesentliche besteht darin, Ihren Privat-, Arbeits- oder Spielraum in einem bestimmten Farbschema zu gestalten. Mit dieser Methode werden eine positive Dynamik der geistigen Entwicklung und eine Verringerung der Angstzustände erreicht.

Ein systematischer Ansatz ist am effektivsten, aber auch der Einsatz einzelner Techniken kommt dem Kind zugute.

Gibt es Prävention?

Viele Ängste in der Kindheit können verhindert und verhindert werden. Eine große Rolle in der Prävention spielen Eltern und Erwachsene, die an der Bildung beteiligt sind (Großmütter, Erzieher, Lehrer).

• das Kind braucht keinen Mentor und Führer, sondern eine liebevolle und verständnisvolle Person in der Person von Mama und Papa;
• Das Gefühl der eigenen Nutzlosigkeit wirkt sich stark negativ auf das gesamte Leben eines kleinen Menschen aus. Nehmen Sie sich trotz Müdigkeit und Sorgen jeden Tag Zeit für ihn.
• Schränken Sie die Kommunikation Ihres Kindes mit Gleichaltrigen nicht ein.
• das Kind braucht Zeit für laute Spiele;
• Erschrecken Sie Ihr Kind nicht mit Ärzten, der Polizei, Hunden oder irgendetwas und irgendjemandem, das Kind nimmt alles ernst.

Die Ängste vieler Kinder könnten verhindert werden, wenn Eltern wüssten, wie sie sich in bestimmten Situationen ihrem Kind gegenüber richtig verhalten. Ängste können sehr schnell auftauchen, aber sie loszuwerden, erfordert viel Zeit und Mühe von der ganzen Familie.

Wenn Sie bei einem Kind Angstsymptome bemerken und nicht wissen, was Sie tun sollen, wenden Sie sich an einen Psychologen. Er wird die notwendigen Empfehlungen geben, mit denen Sie Ihrem Kind helfen, seine Phobien zu überwinden.

Video: Ängste von Kindern. Wie man Kindern beibringt, mit Ängsten umzugehen

Im ersten Teil über Kindheitsängste vor Babys haben wir besprochen, wie sie sind, in welchem ​​Alter bestimmte Anzeichen am typischsten sind und haben ein wenig auf das Thema eingegangen, wie man dem Baby helfen kann. Dies können Sie hier nachlesen:
Heute schlage ich vor, die Diskussion für ältere Kinder fortzusetzen und unser Gespräch über die Ängste von Vorschulkindern zusammenzufassen.

Kinderängste von 4 bis 6 Jahren.

Dieses Alter zeichnet sich dadurch aus, dass sich die Fantasie des Babys gut entwickelt – ein wunderbarer Nährboden für die Entstehung von Ängsten. Lassen Sie uns die charakteristischsten für dieses Alter besprechen:

Angst vor Einsamkeit, Dunkelheit und engen Räumen. Es gibt viele Methoden, mit diesen Ängsten umzugehen; ich werde für jede ein Beispiel nennen.

Angst vor Einsamkeit: Sagen Sie Ihrem Baby immer, wann Sie zurückkommen. Zum Beispiel: „Meine Liebe, sobald du deinen Nachmittagssnack im Garten isst und spazieren gehst, komme ich auf jeden Fall für dich.“ Es empfiehlt sich außerdem, die Trennungen mit Ihrem Baby abzustimmen und eine Einigung zu erzielen. In diesem Fall müssen Sie dieses Versprechen unbedingt einlösen!

Angst vor der Dunkelheit: Die wilde Kinderphantasie lässt sich alle möglichen Monster und Ungeheuer ausdenken, die unter dem Bett sitzen, sich im Schrank oder unter dem Tisch verstecken. Ich erinnere mich an mich im Alter von 5-6 Jahren: Ich hatte schreckliche Angst, meine Hand zu senken, während ich im Bett lag. Es schien mir, als würde jemand sie ziehen und wegziehen. Heute ist es lustig, aber damals war es beängstigend. Eine der Methoden, mit der Angst vor der Dunkelheit umzugehen, ist ein Spiel, das auf dem „Emotional Swing“-Prinzip basiert. Die Idee ist, dass Sie und Ihr Baby in ein dunkles Zimmer laufen. Noch besser ist es, wenn Sie dies mit einem fröhlichen Jubelschrei begleiten und ebenfalls schnell hinauslaufen. So wird das Baby, das Emotionen von negativ bis positiv erlebt, schließlich die Angst los. Auch das fröhliche Nachtlicht für Kinder, über das ich letztes Mal gesprochen habe, hilft, die Angst vor der Dunkelheit zu bewältigen.

Angst vor geschlossenen Räumen. Um die Wahrscheinlichkeit des Auftretens einer solchen Angst zu minimieren, ist es notwendig, die Wände im Kinderzimmer in helleren Farben zu verkleiden, den Raum von unnötigen Möbelstücken zu befreien und die Tür zu seinem Zimmer nachts nicht zu schließen.

Todesangst. Leider tritt diese Angst auch bei einem Kind auf: Es hat Angst, seine Eltern zu verlieren, selbst zu sterben. Eine solche Angst kann sich mit der Zeit in eine Angst vor Naturkatastrophen verwandeln: Hurrikane, Brände. Um diesen Prozess nicht zu verschlimmern, sollten Sie die Themen Tod, schwere Erkrankungen oder Katastrophen vor Ihrem Kind nicht ausführlich besprechen. Außerdem wäre es besser, das Ansehen von Sendungen und Filmen mit ähnlichen Handlungssträngen vorerst einzuschränken. Wenn Ihr Kind bereits ähnliche Fragen stellt, können Sie ihm in sanfter Form sagen, wohin ein Mensch nach dem Tod geht: Auf diese Weise täuschen Sie ihn nicht, verraten ihm aber auch keine Details darüber, dass die Psyche des Kindes noch nicht bereit ist für.

Das Kind hat Angst, alleine zu schlafen. Ich erinnere mich an mich selbst im Alter von 6 Jahren – ich rief meine Mutter beharrlich an, sie solle „mit mir schlafen“ und verstand nicht, warum meine Mutter wütend auf mich war. Psychologen erklären diesen Punkt damit, dass dem Kind höchstwahrscheinlich Ihre Liebe fehlt – es besucht den Kindergarten, alle möglichen Vereine, Sektionen, Sie arbeiten bis spät in die Nacht – hier entsteht der Mangel. Es gibt genügend Möglichkeiten, diese Angst zu überwinden: Renovieren Sie das Zimmer Ihres Kindes, und Sie können ihm anweisen, sein eigenes Bett und seine Bettwäsche selbst auszuwählen, Poster seiner Lieblingsfiguren an die Wand zu hängen und ihm anzubieten, sein Lieblingsspielzeug mit ins Bett zu nehmen . Eine andere Möglichkeit: Schenken Sie Ihrem Baby mehr Aufmerksamkeit. Machen Sie es sich zur Regel, jeden Tag vor dem Schlafengehen gemeinsam ein Märchen zu lesen – so fühlt sich Ihr Baby beschützt, gebraucht und geliebt. Scheuen Sie sich nicht, ihm zu sagen, wie sehr Sie ihn lieben und wie sehr Sie ihn den ganzen Tag vermisst haben.

Angst vor Stuhlgang. Diese Angst tritt plötzlich und ohne besonderen Grund auf. Irgendwann hat Ihr Kind Angst vor dem Kacken. Bis zur Hysterie und dem Pinkeln in dein Höschen, „unter dich selbst“. Der Grund dafür kann eine psychische Verstopfung sein – das Baby versteht einfach nicht, warum es beim Stuhlgang schmerzt, und hier entsteht Angst. Was können Sie dagegen tun? Überprüfen Sie Ihre Ernährung und diversifizieren Sie Ihre Ernährung vielleicht mit Gemüse und Obst. Vergessen Sie nicht Rüben, Pflaumen und fermentierte Milchprodukte. Behalten Sie unbedingt im Auge, wie viel Flüssigkeit Ihr Baby täglich trinkt. Unsere Großmütter konzentrieren sich sehr gerne auf diesen Prozess und stellen dem Baby die endlose Frage: „Haben Sie schon gekackt oder möchten Sie vielleicht?“ Lass uns auf dem Töpfchen sitzen? Sie sollten es nicht noch schlimmer machen, indem Sie sich darauf konzentrieren – auf diese Weise lösen Sie das Problem und verstärken noch die Angst, Sie zu verärgern, wenn Sie keinen Stuhlgang haben. Und natürlich ist es absolut sinnlos, wegen schmutziger Höschen zu schimpfen! Eine Spieltherapie mit einem Lieblingsspielzeug, das Angst vor dem Kacken hat, ist ein sicherer Weg, dieses Problem zu lösen. Lassen Sie Ihr Baby Ihrem Haustier dabei helfen, „Dinge“ zu erledigen, und Sie helfen dabei, diese Handlung durchzuspielen.

Eine weitere sehr relevante Art von Angst ist Angst vor Wasser, Angst vor dem Haarewaschen. Klingt bekannt? Ich habe das auch mit meinem Kind durchgemacht. Wir gewöhnten uns nach und nach an das Wasser, von einer kleinen Menge Wasser in der Badewanne bis hin zu einem vollen Bad in einer vollständig gefüllten Badewanne. Psychologen empfehlen dasselbe: allmähliche Sucht. Wenn Sie die Möglichkeit haben, nehmen Sie gemeinsam ein Bad! Es ist so interessant und lustig! Bitten Sie Ihr Kind, Spielzeug zu baden, seine Haare gründlich zu waschen und Shampoo mit dem Bild seiner Lieblingsfigur zu kaufen – auch das wird helfen. Die Hauptsache ist, ihn nicht anzuschreien, nicht zu zwingen, sondern ihm sanft zu erklären, warum er sich regelmäßig die Haare waschen muss.

Fassen wir zusammen.

Angst ist eine Emotion, die als Reaktion auf einen Reiz entsteht, der uns bedroht. Ich schlage vor, darüber zu diskutieren, woher die Angst eines Kindes kommen kann, wenn es noch zu klein ist.

Entzug der Kommunikation mit Gleichaltrigen durch Kommunikation, Spiele im Freien oder Minimierung solcher Situationen.
Übermäßige, sogar hypersozialisierte Elternliebe, die auf die Erziehung eines idealen Kindes abzielt, das vom ersten Wort an gehorsam ist und nicht weiß, wie es seine eigenen, wenn auch zunächst erfolglosen Entscheidungen treffen soll. Strenge Mütter und Väter kontrollieren das Leben des Kindes, indem sie „alles und jedes“ verbieten. So hat das Kind mit der Zeit einfach Angst davor, einen weiteren Schritt zu machen, neue Gleichaltrige auf dem Spielplatz zu treffen oder mit einem neuen Spielzeug zu spielen.

Überfürsorgliche Mutter: Eine solche Mutter hat vor allem auf der Welt Angst und gibt ihre Angst dadurch unbewusst an das Baby weiter. Auch unsere Großmütter „sündigen“ so: Sie rennen dem Kind hinterher und warnen es vor jedem Niesen, dem kleinsten Versuch zu fallen oder gar zu stolpern.

Konfliktbeziehungen in der Familie. Wenn ein Kind einen Familienstreit sieht, hört oder dabei ist, kann dies eine emotionale Reaktion in Form von Angst hervorrufen.

Familienzusammensetzung: Eine unvollständige Familie ist eine weitere Quelle der Ängste von Kindern.

Familie, vererbte Ängste. Kinder sind wie Schwämme und nehmen alle Informationen auf, die Erwachsene vor ihnen besprechen. Wenn eine Mutter zum Beispiel oft wiederholt: „Oh, unsere Familie wird immer von der gleichen Krankheit geplagt“, dann wird das Kind dies zunächst wörtlich nehmen und mit zunehmendem Alter, nachdem es erkannt hat, um was für eine Diagnose es sich handelt, Angst davor haben Es.
Diese Liste ließe sich beliebig fortsetzen – es gibt viele Gründe dafür, dass Kinder Ängste entwickeln. Um sie auf ein Minimum zu reduzieren, verarbeiten Sie Ihre Ängste und Sorgen und laden Sie sie nicht auf die fragilen Schultern Ihrer Kinder.
Märchentherapie, Kreativität, Spiel – als Mittel gegen Ängste.

Liebe Eltern! Es ist sehr wichtig zu verstehen, und ich konzentriere mich wieder darauf: Ihre Liebe, Wärme, Teilnahme, Aufmerksamkeit für die Ängste Ihres Kindes, gemeinsame Suche nach einer Lösung für das aufgetretene Problem, Unterstützung für das Baby ist die beste Medizin. Unter keinen Umständen sollten Sie die Wünsche Ihres Kleinen abtun oder die Augen schließen und sagen: „Das ist Unsinn!“ Es gibt kein Problem, ich sehe es nicht – du hast dir alles ausgedacht!“ Und sicherlich ist es in diesem Fall unmöglich, zu schelten, mit Widerspruch zu kämpfen. Die meisten Ängste können gemeinsam und ohne die Hilfe von Spezialisten überwunden werden. Dies gilt insbesondere für altersbedingte Ängste. Hier reicht es aus, die Aufmerksamkeit zu wechseln und ihn in ein Spiel einzubeziehen, das darauf abzielt, die Angst vor etwas loszuwerden, damit das Baby „umschaltet“ und mit der Zeit seine Angst überwindet.

Lassen Sie uns etwas detaillierter über diese Methoden sprechen.

Spieltherapie: Im Allgemeinen ist das Spiel eine universelle Möglichkeit, Ängste zu bekämpfen, eine hervorragende Möglichkeit, aufzumuntern, Komplexe, Depressionen und Steifheit loszuwerden. Es lohnt sich jedoch nicht, das Spiel länger als 30 Minuten fortzusetzen, wenn es sich um ein bewegtes und aktives Spiel handelt – eine Überstimulation des Nervensystems ist absolut nicht erforderlich. Eine der Arten der Spieltherapie ist Rollenspiel.Überlegen Sie sich eine Handlung, die auf dieser oder jener Angst basiert, wählen Sie die Hauptfigur aus – lassen Sie das Kind sie hochheben, spielen Sie von Anfang bis Ende und geben Sie am Ende das Ergebnis ein, das Sie im Kampf erzielen werden. (Ihr Baby ist zum Beispiel ein Superheld, der tapfer gegen die Dunkelheit kämpft und Sie davor rettet.)

Andere Option - Gruppenspieltherapie. Es wird unter Gleichgesinnten und Freunden mit einer klaren Rollenverteilung für alle durchgeführt. Je mehr das Kind den einzelnen Teilnehmern vertraut, desto schneller werden Sie den gewünschten Effekt erzielen.

Kunsttherapie(dazu gehören Zeichnen, Modellieren und Applizieren – kurz gesagt, alles, was mit den eigenen Händen geschaffen wird) ist eine ebenso wunderbare Möglichkeit, seine Ängste durch Zeichnen oder Bildhauerei zu überwinden. Gleichzeitig wird die Feinmotorik gefördert. Bitten Sie Ihr Kind, zu zeichnen, wovor es am meisten Angst hat, und lassen Sie es sagen, was es zeichnet (oder aus Ton oder Plastilin formt). Bitten Sie das Kind dann, zu skizzieren, zu zerreißen, wenn es Ton ist, zu einer Kugel zu rollen, was es getan hat, und ihn in den Müll zu werfen. Oder Sie müssen es nicht zerbrechen oder wegwerfen – versuchen Sie, die Zeichnung zu ändern und daraus eine farbenfrohere und freundlichere Figur zu machen, mit der Sie sich anfreunden können.

Es ist sehr wichtig, liebe Eltern, dass Sie sich bei der Durchführung dieser oder jener Therapie mit Ihrem Baby zu Hause vollständig von äußeren Faktoren ablenken und ihm die für eine Sitzung erforderliche Zeit widmen. Sie sollten keine sofortige Wirkung von nur einem Versuch erwarten – dies ist ein mühsamer Prozess, der enormes Engagement von Ihnen erfordert. Stellen Sie sich während des Spiels nicht über das Baby – vereinbaren Sie vor Spielbeginn Ihre Rollen, seien Sie ihm auf Augenhöhe. Erzwingen oder bestehen Sie nicht, es ist besser, sanft zur gewünschten Entscheidung zu führen, die Initiative des Kindes und seine Improvisation zu fördern. Je mehr Handlungsfreiheit während der Therapiesitzung, desto schneller werden Sie die Ergebnisse erzielen, die das Kleine braucht!

Hier haben wir kurz auf Ängste, die Gründe für ihr Auftreten sowie Möglichkeiten zum Umgang mit ihnen bei Kindern von der Geburt bis zum 6. Lebensjahr eingegangen. Natürlich ist es unmöglich, alles zu besprechen – dafür muss man ein Buch schreiben, höchstwahrscheinlich nicht einmal eines. Ich möchte, dass Sie, Mama und Papa, die Hauptsache hervorheben – Ignorieren Sie nicht die Ängste von Kindern . Liebe, Geduld, Fürsorge, Aufmerksamkeit und Interesse am Leben Ihres Babys werden Ihnen helfen, alle Probleme zu bewältigen.

Im nächsten Teil besprechen wir die Ängste von Kindern ab 7 Jahren.

Erster Teil: von der Geburt bis zum 3. Lebensjahr

Größtenteils die gleichen Dinge, vor denen wir in ihrem Alter Angst hatten, nämlich: Einsamkeit, Fremde, Ärzte, Blut, fantastische Kreaturen wie Baba Yaga, der Graue Wolf oder die böse Buche. Darüber hinaus wurden zu allen Zeiten und bei allen Völkern charakteristische Ängste festgestellt, die durch die allgemeinen Gesetze der geistigen Entwicklung bestimmt wurden: Angst vor dem Verlust der Mutter, Angst vor der Dunkelheit, Angst vor Tieren.

Viele moderne Kinder haben ernsthafte Angst vor der Apokalypse (dank Blockbustern), Wahnsinnigen (besonderer Dank geht an die Medien) und sogar vor der Wirtschaftskrise (Kinder haben vor allem Angst davor, dass ihre Eltern kein Geld haben und sie ständig wütend sind). Auch die übermäßige Isolation von Kindern kann als Zeichen der Zeit gewertet werden. Stadtkinder leiden in der Regel unter mangelnder Kommunikation, was dazu führt, dass die Kleinen, die unter ständiger elterlicher Kontrolle leben, zu große Ängste vor Einsamkeit, Dunkelheit und Märchenmonstern entwickeln. Dies wird auch durch die zu frühe Intellektualisierung moderner Kinder begünstigt, insbesondere wenn ihr kollektive Spiele im Freien zur Entwicklung der emotionalen Sphäre geopfert werden.

1. Angst vor Einsamkeit

Dies ist eine der größten Ängste von Kindern, deren Höhepunkt im Alter von 2-3 Jahren erreicht wird (und Jungen haben mehr Angst vor Einsamkeit als Mädchen). Die Angst vor Einsamkeit basiert auf der Angst vor einem plötzlichen Angriff (wenn man alleine ist, ist man am verletzlichsten und wehrlosesten) und der Angst vor bösen Märchenfiguren. Wenn ein Kind die Möglichkeit hat, vollständig mit Gleichaltrigen zu kommunizieren, wird es viel seltener von der Angst vor Einsamkeit heimgesucht. Aber eine Gesellschaft überfürsorglicher Erwachsener erlaubt es dem Kind nicht, seine eigenen psychologischen Abwehrmechanismen zu entwickeln.

Was zu tun ist?

Die beste Vorbeugung ist eine gut etablierte Kommunikation zwischen dem Baby und anderen Kindern. Es ist nicht notwendig, Ihr Kind in den Kindergarten zu schicken; regelmäßige Treffen mit Gleichaltrigen auf Spielplätzen, im Hof ​​und auf Spielplätzen reichen aus. Und versuchen Sie natürlich, den Erben nicht durch Sorgfalt und Kontrolle zu „ersticken“.

2. Angst vor Fantasiewesen

Bühne eins. Im Schlaf

Ein großer „Monsterkonzern“ schikaniert Kinder im Alter von 2 bis 5-6 Jahren. Die ersten Albträume (am häufigsten in den Träumen von Kindern zu sehen, die eine schwierige Beziehung zu ihrem Vater haben) sind in der Regel der Wolf, Koschey, Barmaley und andere „männliche Charaktere“. Näher an 3-4 Jahren erscheinen weibliche Horrorgeschichten - Baba Yaga und die Hexe (solche Träume spiegeln Probleme in der Beziehung zu ihrer Mutter wider). Solche Ängste sind typisch für Kinder strenger, emotional kalter oder im Gegenteil „explosiver“ und schnell tötender Eltern.

Was zu tun ist?

Ruhe, Freundlichkeit und elterliche Zuneigung sind die beste Vorbeugung gegen Albträume. Umarmen und küssen Sie Ihr Kind vor dem Schlafengehen und den ganzen Tag über; Stellen Sie sicher, dass das Baby genügend Eindrücke, Spiele im Freien und Kommunikation hat (aber nicht übermäßig!), und dass das Baby in einem gut belüfteten Raum zu Abend isst und nicht zu spät zu Bett geht.

Stufe zwei. In Wirklichkeit

Im Alter von 4 bis 5 Jahren kommen gruselige Kreaturen „aus der Dunkelheit“ und das Kind kann auch tagsüber Ängsten ausgesetzt sein. Alle diese Tyrannen sind wie Antipoden ihrer Eltern (wenn sie freundlich und ruhig sind) oder, was häufiger vorkommt, ihre „Schatten“ – der Teil der Persönlichkeit ihrer Eltern, den Kinder nicht erkennen können und wollen, weil jedes Kind, Wenn möglich, glaubt er bis zuletzt daran, dass es Mama und Papa noch gut geht.

Was zu tun ist?

In diesem Alter lohnt es sich, mit Märchentherapie, Zeichen- oder Spieltherapie Ängste zu bekämpfen. Sie können ein gruseliges Wesen zeichnen und ihm dann ein Porträt „geben“ und es dadurch besänftigen und sich mit ihm anfreunden. Oder im Gegenteil, Sie können die Zeichnung feierlich verbrennen, um den ungebetenen Gast endlich loszuwerden.

3. Angst vor Fremden

Diese Angst tritt bei einem Kind erstmals früh auf – im Alter von 8 Monaten. Ein Baby kann beim Anblick eines Fremden in Tränen ausbrechen, selbst wenn es in den Armen seiner Mutter sitzt. Normalerweise durchlaufen alle Kinder diese Phase und nach etwa einem Jahr lässt die Angst nach und wird durch Interesse an Menschen ersetzt. Aber manchmal bleibt die erhöhte Angst bei Kontakten mit Fremden lange bestehen und wird sogar als Charakterzug fixiert – zum Beispiel, wenn eine Mutter andere immer mit Vorsicht betrachtet. Im Grundschulalter, wenn sich der soziale Kreis des Kindes stark erweitert, wird das Problem der Angst vor Fremden wieder relevant. Normalerweise passt sich ein Kind schnell an neue Bedingungen an, aber manchmal werden Schüchternheit und eine vorsichtige Haltung gegenüber Menschen zum Kommunikationsstil – in der Regel ist dies das „Verdienst“ der Eltern

Was zu tun ist?

In unserer turbulenten Zeit erscheint es völlig natürlich, angesichts realer Gefahren (seltsame Autos, unbekannte Erwachsene) angemessene Vorsicht walten zu lassen. Wer vorgewarnt ist, ist gewappnet! Dies sollte jedoch ohne Fanatismus und auf einem für das Kind zugänglichen Niveau geschehen. Hauptsache Augenmaß! Wir dürfen aus einem Kind keinen Verfolgungswahn machen, der grundsätzlich das Gefühl hat, die Welt sei beängstigend und hart.

Man kann ein Kind nicht absichtlich mit realen Figuren erschrecken – zum Beispiel mit einem Polizisten. Auf diese Weise formen Sie in ihm ein verzerrtes Modell des Rechtsbewusstseins, eine Leugnung des Strafverfolgungssystems als solches und der Möglichkeit der Zusammenarbeit mit seinen Vertretern. Wenn in der Zukunft etwas passiert, wird der Gang zur Polizei für Ihr erwachsenes Kind das Letzte sein, was ihm in den Sinn kommt, während dies jemandem das Leben retten könnte – auch seinem eigenen.

4. Zwangsängste

Es gibt Ängste, die auf Probleme in der Psyche des Kindes hinweisen. Es ist ratsam, sie so früh wie möglich zu erkennen, um Zeit für die Behebung des Problems zu haben. Zwangsängste oder Phobien entwickeln sich bei Neurosen, gelegentlich auch bei Schizophrenie. Dies sind unkontrollierbare Zustände, in denen das Baby nicht nur Angst hat, sondern auch Entsetzen erlebt. Die typischsten Phobien sind die Angst vor einer Krankheit, die Angst vor dem Tod, vor offenen oder geschlossenen Räumen und vor öffentlichen Reden.

Überbewertete Ängste- Dies ist zum Beispiel die Angst vor der Dunkelheit, vor Geistern, bestimmten Gegenständen, Hunden oder Insekten. Das Kind ist überzeugt, dass seine Ängste berechtigt sind: Ein Geist kann es in seine Welt ziehen und Spinnen „beißen“. Sie werden sagen, dass viele ganz normale Kinder solche Ängste haben, aber nicht die Tatsache ihrer Anwesenheit sollte alarmierend sein, sondern ihr übermäßiger Ausdruck oder zu viele davon – wenn das Kind gleichzeitig Angst vor beiden hat, und zwar vor dem fünften oder zehnten . In der Regel treten solche Ängste bei neurotischen Störungen auf.

Wahnvorstellungen Sie zeichnen sich durch das Erleben einer versteckten Bedrohung aus, gehen mit ständiger Angst und Wachsamkeit einher und entstehen „aus heiterem Himmel“, ohne dass es zu einer traumatischen Situation kommt. Solche Ängste sind praktisch nicht korrigierbar und oft ein Zeichen für schwere psychische Störungen, vor allem Schizophrenie. Dies sind zum Beispiel Verfolgungswahn, Vergiftung, Maschinenangriff.

Nächtlicher Terror treten im Schlaf auf (2-3 % der Kinder leiden darunter). Ein schlafendes Kind wird unruhig, weint, ruft oft seine Mutter, erkennt sie aber nicht und erinnert sich morgens meist nicht daran, was nachts passiert ist und was ihm so große Angst gemacht hat. Die Ursache sollte in real erlebtem Stress oder Angst gesucht werden, der Übeltäter kann aber auch eine Neurose oder eine Störung in der Entwicklung des Gehirns (minimale Hirnfunktionsstörung) sein.

5. Angst vor Tieren

Die Angst vor Tieren, auch vor den harmlosesten, entsteht im Alter von 2-3 Jahren, und wenn sie zu diesem Zeitpunkt noch nicht überwunden ist, erreicht sie ihren zweiten Höhepunkt im Alter von 5-7 Jahren. Diese Angst wird entweder durch ein traumatisches Erlebnis (das Baby wurde von einem Hund gebissen) oder durch Suggestion (eine ängstliche Mutter „teilte“ ihre Probleme mit dem Kind) verursacht. Die Anregung kann direkt („Kommen Sie nicht näher, es wird beißen!!!“) oder indirekt (Kommentare zu Fernsehbeiträgen, Geschwätz von Müttern auf dem Spielplatz unter dem Motto „Denken Sie mal, wie schrecklich das ist!“) erfolgen.

Was zu tun ist?

Denken Sie zweimal darüber nach, was Sie wirklich wollen – Ihrem Kind angemessene Vorsicht beibringen (d. h. grundlegende Fähigkeiten für sicheres Verhalten vermitteln – kein Tier ärgern, nicht mit den Armen winken, nicht rennen) oder Ihrem Kind Panik vermitteln Angst vor irgendeinem Tier? Die Antwort scheint offensichtlich. Und wenn sich bereits Angst gebildet hat, versuchen Sie, sich mit ihr „anzufreunden“: Zeichnen Sie, was Angst verursacht, erfinden Sie Märchen darüber, spielen Sie ein Spiel, bei dem Sie einem Jungen helfen müssen, der beispielsweise Angst vor Hunden hat.

Noch ein paar Ängste und 5 Bedingungen, um sie zu besiegen

6. Angst vor Ärzten, Schmerzen und Blut

Im Alter von 2-3 Jahren steht diese Angst an erster Stelle – jedes zweite Kind ist damit konfrontiert. Der Hintergrund des Phänomens ist klar – so manifestiert sich der Selbsterhaltungstrieb. Am anfälligsten für diese Angst sind die Kinder derjenigen Eltern, die selbst Ehrfurcht vor „Menschen in weißen Kitteln“ haben.

Was zu tun ist?

Eskalieren Sie die Situation nicht, sprechen Sie nicht lange vor dem Ereignis über einen Arztbesuch, sprechen Sie nicht vor dem Kind über die Inkompetenz von Ärzten oder verschiedene „Unfälle“. Es lohnt sich auch nicht, Ihr Kind zu täuschen – sie sagen: „Tante Doktor wird Ihnen nichts tun“ –, denn in diesem Fall hat ein vernünftiges Kind das Recht, eine vernünftige Frage zu stellen: „Warum gehen wir dann zu ihr?“ ” Stattdessen erklären wir dem Kind ruhig, dass der Arztbesuch notwendig ist, dass dies ein normaler Teil des Lebens ist und dass dies absolut jeder tut.

7. Angst vor dem Tod

Die Hauptangst bei Kindern im Vorschulalter tritt im Alter von 5 bis 7 Jahren auf und kommt am häufigsten im Traum vor. Dies spiegelt das Bewusstsein für den Lebenszyklus und die Unvermeidlichkeit bevorstehender Veränderungen wider – Erwachsenwerden, Altern, Verschwinden. Das Auftreten dieser Angst ist eine Art „Marker“ dafür, dass das Kind erwachsen ist und seine Gefühle und Emotionen eine gewisse Tiefe erlangt haben. Dies ist eine Zeit ergreifender Sätze wie: „Mama, du wirst niemals sterben!“

Das Kind versteht die Unvermeidlichkeit des Lebensverlaufs, akzeptiert sie jedoch nicht und kann sich nicht damit abfinden, dass sowohl es als auch seine Familie sterblich sind. Angst entsteht aus der Unfähigkeit, das Unvermeidliche zu vermeiden. Kinder träumen davon, gestorben zu sein, sie haben Albträume von Beerdigungen und allen möglichen gefährlichen Situationen, die mit dem Tod verbunden sind. Wenig später tauchen Träume auf, die das Bewusstsein für seinen Platz in der Welt und die Bedeutung der Verwandten symbolisieren – ein Kind kann beispielsweise davon träumen, dass einer seiner Eltern gestorben ist (ein Echo der Angst, seine Mutter zu verlieren). Neben der Angst vor dem Tod tritt auch die Angst vor Hooligans, Krieg, Naturkatastrophen (schließlich ist dies alles eine direkte Bedrohung für das Leben) sowie die Angst vor Vertretern einer anderen Welt, Vorboten des Unbekannten und schrecklichen Nichts, auf .

Was zu tun ist?

Am klügsten ist es, diese Zeit abzuwarten und das Kind nach Möglichkeit vor Erfahrungen zu schützen, die seine Psyche überfordern – Gewalt auf dem Bildschirm, Gespräche über Krankheit, Tod und „wie beängstigend das Leben ist“. Allmählich wird das Baby die Struktur der Welt akzeptieren, die Angst vor dem Tod wird stumpf und tritt in den Hintergrund. Sprechen Sie ruhig mit Ihrem Kind darüber, dass der Tod zwar allen Menschen passiert, er aber nicht sehr, sehr bald eintreten wird und das Baby und alle seine Verwandten noch viele lange und glückliche Jahre zusammenleben werden, und Krankheit bedeutet keineswegs ein unvermeidlicher Tod. Nennen Sie konkrete Beispiele: „Onkel Mischa war kürzlich krank, aber er hat sich erholt und ist gesund und munter; und deine Freunde im Kindergarten waren genauso krank wie du, und alle leben und leben gut.“ Die Situation kann noch komplizierter werden, wenn in diesem Zeitraum der tatsächliche Tod einer nahestehenden Person oder sogar eines Haustieres eingetreten ist. In diesem Fall benötigen Sie möglicherweise die Hilfe eines Kinderpsychologen.

8. Angst vor der Dunkelheit

Eine universelle Phobie, die im Alter von 2 Jahren auftreten und bis zur Pubertät andauern kann. Dies ist eine Widerspiegelung und Fortsetzung der Angst vor dem Tod, der Angst vor der Nichtexistenz (im Dunkeln kann man verschwinden, sich auflösen, in den Abgrund gehen), der Angst vor etwas Unkontrollierbarem, Unbewusstem und potenziell Gefährlichem. Die Angst vor der Dunkelheit wird oft mit der Angst vor Märchenfiguren in Verbindung gebracht – das Kind hat den Eindruck, dass Byaki-Buki in abgelegenen Ecken leben und es unmöglich ist, sich vor ihnen zu schützen. Darüber hinaus wird Dunkelheit mit der Nacht in Verbindung gebracht, und zu dieser Zeit ist der Kleine am verletzlichsten, da alle um ihn herum schlafen und ihm nicht helfen können.

Was zu tun ist?

Versuchen Sie, die Schlafenszeit für Ihr Kind so angenehm wie möglich zu gestalten. Lesen Sie ein gutes Märchen – ohne Monster, gefährliche Situationen, Streit und Drohungen, umarmen Sie das Baby, streicheln Sie es, geben Sie ihm eine entspannende Massage und verlassen Sie den Raum nicht, bis der kleine Feigling einschläft.

9. Angst vor „Unzulänglichkeit“

Wenn Kinder in die 1. Klasse kommen, wird es immer wichtiger, sich an ihre Mitschüler anzupassen und den Anforderungen der Erwachsenen – Eltern und Lehrer – gerecht zu werden. Mit anderen Worten, um sich an die neue soziale Rolle eines Schulkindes zu gewöhnen (und für Kinder, die noch keinen Kindergarten besucht haben, wird die Rolle eines Mitglieds einer Kindergruppe neu sein). In diesem Alter sind Kinder bereits in der Lage, ihr Handeln einzuschätzen, was zu einer zusätzlichen Quelle von Ängsten und Ängsten wird – die Schüler haben beispielsweise Angst, zu spät zum Unterricht zu kommen, eine Hausaufgabe nicht zu erledigen und eine schlechte Note zu bekommen.

Was zu tun ist?

Es ist wichtig, das Kind nicht mit moralischer Verantwortung zu „überlasten“: den Schüler im Falle eines Scheiterns nicht „unter Druck zu setzen“, aber auch nicht zur Bildung eines verantwortungslosen Charakters beizutragen. Erschrecken Sie Ihren Erstklässler nicht mit Geschichten über seine vielen Aufgaben und darüber, was passieren wird, wenn er plötzlich versagt. Besprechen Sie nicht mit ihm oder vor ihm die Mängel der Lehrer und der Schulleitung. Erzählen Sie keine „gruseligen“ Geschichten aus Ihrer eigenen Kindheit! Kurz gesagt, Ihre Aufgabe besteht nicht darin, Ihrem Kind den Eindruck zu vermitteln, dass die Schule ein unvermeidlicher Albtraum ist.

Zielen Sie nicht darauf, dass Ihr Kind eine Einsernote bekommt – schließlich führen die überhöhten Erwartungen der Eltern dazu, dass die Kinder zusätzlich Angst haben, ihnen nicht gerecht zu werden. Bei Misserfolgen schimpfen oder einschüchtern Sie den Erben nicht, sondern analysieren Sie die Situation und helfen Sie, wenn möglich – erzählen Sie ihm zum Beispiel, dass bei Ihnen nicht alles glatt gelaufen ist (und das ist die heilige Wahrheit), Sie es aber trotzdem geschafft haben. Das Kind muss das Gefühl haben, dass seine Eltern seine verlässliche Stütze sind und dass die Probleme, mit denen es konfrontiert ist, keineswegs einzigartig sind – andere haben sie auch und es ist möglich, damit umzugehen.

Kinder haben eher Angst, wenn:

• Sie wachsen in psychisch dysfunktionalen Familien auf, in denen es ständig zu Konflikten kommt
• Ihre Eltern sind übermäßig streng, kompromisslos und anspruchsvoll
• Sie sind die einzigen Erben überfürsorglicher Eltern
• Ihre Mütter gingen zu früh zur Arbeit
• Ihre Mütter und Väter ließen sich scheiden, als die Kinder 5 bis 7 Jahre alt waren. In diesem Alter sollte sich das Kind mit einem Elternteil des gleichen Geschlechts identifizieren
• Sie sind „späte“ Kinder von Eltern, die älter als 35-40 Jahre sind
• Ihre Eltern sind besorgt und leiden selbst unter irgendwelchen Ängsten. Übrigens: Die meisten Ängste werden bei Kindern im Alter von 3 bis 5 Jahren beobachtet, und die intensivsten Erfahrungen sind typisch für Kinder im Alter von 6 bis 8 Jahren

5 Siegbedingungen

Erziehung.

Berücksichtigen Sie die Eigenschaften Ihres Kindes – sein Temperament, seine Entwicklungsbedingungen, Interessen und Neigungen – und versuchen Sie, ein System angemessener pädagogischer Maßnahmen zu schaffen. Je härter und emotional kälter Vater und Mutter sind oder im Gegenteil, wenn ihre Fürsorge und Liebe „ersticken“, desto schwieriger ist es für das Baby.

Kommunikation und Emotionen.

Schaffen Sie Bedingungen für die volle Entwicklung Ihres Kindes und die Kommunikation mit Gleichaltrigen. Stellen Sie sicher, dass er genügend Zeit im Freien verbringt. Und auf keinen Fall sollten Sie eine frühe Intellektualisierung Ihres Kindes zum Nachteil seiner emotionalen Entwicklung anstreben.

Ängste der Eltern.

Das Kind ist Ihr Spiegelbild und es erbt die meisten seiner Ängste. Wenn Eltern ängstlich, misstrauisch und unsicher sind, ist es nicht verwunderlich, dass Kinder zu kleinen Kopien von ihnen werden.

Die Familie.

Liebe Mütter und Väter, trennen Sie sich in den ersten Lebensjahren möglichst nicht von Ihrem Baby. Allein die Tatsache, dass Sie neben Ihrem Kind sind, ist bereits eine zuverlässige Absicherung gegen Sorgen und Ängste.

Kein Spott oder Vorwürfe!

Ein kleiner Mensch hat das Recht, Angst zu haben und weiß noch nicht, wie er seine Ängste alleine bewältigen soll. Und das ist kein Grund, ihn zu bestrafen, ihn auszulachen oder ihn mit anderen Kindern zu vergleichen, die angeblich „vor nichts Angst haben“.

Tkacheva Tatjana
„Was tun, wenn ein Kind Angst hat?“ Ratschläge eines Psychologen für Eltern

PSYCHOLOGEN-SEITE.

Kinder Ängste.

Jede Sekunde Kind in dem einen oder anderen Alter Erfahrungen Ängste. Am häufigsten sind davon Kinder im Alter von zwei bis neun Jahren betroffen. In diesem Alter Kind sieht und weiß schon viel, versteht aber noch nicht alles; die ungezügelte Kindheitsphantasie wird noch nicht durch reale Vorstellungen von der Welt gebremst. Wie andere emotionale Störungen in diesem Alter auch Ängste Sie sprechen vielmehr von einer Übertreibung der Norm im Entwicklungsprozess und nicht von etwas Unnormalem.

Furcht spielt eine wichtige Rolle im Anpassungsprozess Kind an seine Umgebung. Übermäßiger Schutz vermittelt ihm den Eindruck, dass er selbst ein ungewöhnlich kleines, schwaches Wesen ist und die Welt um ihn herum voller Gefahren ist.

Auch das Aussehen Gefühle der Angst Eine unsichere, übermäßig nachgiebige und unentschlossene Umgebung für Erwachsene, die keine Bedingungen für die Entwicklung von Kindern bietet Gefühle des Kindes ausreichende Sicherheit.

Kind Eine Person, die erwartet, dass die Umwelt sie beschützt, hat eine sehr geringe Toleranz gegenüber unsicheren Situationen und entwickelt gleichzeitig ein Gefühl der Gefahr. Furcht kann eine positive Emotion sein Wenn er:

Mobilisiert Kräfte Baby für aktive Arbeit;

Wirkt als Regulator der Aggressivität und dient als Bestätigung der sozialen Ordnung;

Hemmt Manifestationen primärer biologischer Aggression (Angst vor Bestrafung) ;

Hilft Ihnen, sich an gefährliche oder unangenehme Ereignisse zu erinnern, um sie später zu vermeiden;

Schärft alle Organe Gefühle, mit dem Sie sehen oder sogar fühlen die geringsten Anzeichen einer Gefahr.

Jedoch Angst kann ein Kind festhalten in ständiger Anspannung Selbstzweifel erzeugen, Fesseln erzeugen und in schweren Fällen die Aktivität buchstäblich lähmen; bei längerer Wirkung einen langwierigen neurotischen Charakter annehmen.

Psychologen teilen Ängste in zwei Kategorien – altersbedingt und neurotisch.

Alter Ängste Fast alle Kinder sind anfällig. Sie manifestieren sich am deutlichsten in emotionaler Hinsicht empfindlich Vorschulkinder als Spiegelbild ihrer Eigenschaften geistig und persönliche Entwicklung. Die Gründe dafür Ängste:

Verfügbarkeit Ängste unter Angehörigen, von denen die meisten unbewusst übertragen werden (jedoch Es gibt auch inspirierende Ängste: Baba Yaga, Gänse-Schwäne und andere Charaktere Eltern normalerweise Kinder einschüchtern, um Gehorsam zu erreichen);

Angst bei der Kommunikation mit Kind;

Übermäßiger Schutz vor Gefahren;

Eine große Anzahl von Verboten;

Zahlreiche unrealisierte Drohungen von Erwachsenen;

Psychologisches Trauma: Angst, Schock;

Nervös- geistigÜberlastung der Mutter als Folge des erzwungenen Austauschs von Familienrollen;

Konfliktsituationen in der Familie etc.

Neurotisch Ängste sind das Ergebnis längerer und ungelöster Erfahrungen oder akuter geistig Schocks – oft vor dem Hintergrund einer ohnehin schmerzhaften Überlastung nervöser Prozesse. Neurosen treten bei Kindern viel häufiger auf Ängste vor Einsamkeit, Dunkelheit und Tiere. Verfügbarkeit zahlreicher Ängste bei Neurosen ist es ein Zeichen für unzureichendes Selbstvertrauen, mangelndes Selbstwertgefühl, psychologischer Schutz.

Helfen Kind, um die Angst zu überwinden, Eltern müssen verstehen was sich dahinter verbirgt. Wir müssen genauer hinschauen scherzen, auf sich selbst, auf die Situation im Haus als Ganzes. Sie müssen kritisch über Ihre Anforderungen nachdenken scherzen, und achten Sie darauf, ob sie überschritten werden elterlich Anfragen echte Chancen Baby, findet er sich nicht zu oft in Situationen wieder? "totales Versagen". Eltern muss unbedingt zunehmen Selbstvertrauen des Kindes Zeigen Sie, wie stark er ist und dass er mit Mühe jede Schwierigkeit bewältigen kann.

Wenn Sie dies nicht tun, vorhanden bei Ängste des Kindes wird seinen Fantasien echte Nahrung geben, die sich mit der Zeit gegen ihn auswirken wird. Ängste werden zunehmen, wird lebhafter und aggressiver, was zu Verhaltensstörungen führt, die das Leben erschweren scherzen Wenn man von Erwachsenen und Gleichaltrigen umgeben ist, entstehen Probleme in der zwischenmenschlichen Kommunikation.

Tipps für Eltern:

"Was machen, wenn das Kind ein Gefühl der Angst hat?»

In der Familie Eltern Es ist notwendig, eine günstige Atmosphäre aufrechtzuerhalten und sich nicht in der Gegenwart davon zu lösen Baby Beziehungen zu anderen Familienmitgliedern.

In einer häuslichen Umgebung ist es wichtig, dafür zu sorgen eine sichere Umgebung für das Kind, folgen Sie dem Regime, finden Sie Zeit, mit ihm zu kommunizieren.

Wenn ein Kind Ängste hat, dann müssen wir versuchen, ihm auf verschiedene Weise dabei zu helfen, sie auszudrücken. Dazu kann man über sie sprechen, sie zeichnen und dann zerstören, zerreißen, wegwerfen, einsperren usw.

Wenn das Kind Angst hat, Sie müssen besonders aufmerksam auf ihn sein und versuchen, ihn in schwierigen Zeiten zu unterstützen.

Für ein positives Gefühl Baby, besonders vor dem Schlafengehen, können Sie sich vorstellen „Abschiedsritual“, die ständig gepflegt werden muss. Dies kann das Lesen von Belletristik, das Erfinden von Märchen, das Lösen von Rätseln, eine allgemeine entspannende Körpermassage usw. sein.

Eine wirksame Technik zur Korrektur Ängste besteht darin, das Kind mit Worten zu unterstützen: „Ich weiß, dass du Angst vor der Dunkelheit hast, lass uns die Tür angelehnt lassen.“ Ich werde im Nebenzimmer sein und du kannst mich jederzeit anrufen.“

Unter keinen Umständen sollten Sie sich schämen Baby für seinen Prozess Furcht.

Es ist notwendig zu kontrollieren, welche Cartoons und Fernsehprogramme er sieht Kind, welche Computerspiele er spielt. Vermeiden Sie es, Programme anzusehen, in denen Es gibt Gewaltszenen.

Wenn das Kind etwas nicht klappt, du solltest ihn nicht schimpfen. Muss es versuchen macht es gemeinsam, angesichts seiner Fähigkeiten.

Im familiären Umfeld ist es notwendig, in Sachen Belohnung und Bestrafung einheitliche Vorgaben zu machen und in der Erziehung konsequent vorzugehen.