Çocuğun beynini geliştirmeye yönelik egzersizler. Resimli gönderi: Bir çocuğun beyni bir yetişkininkinden nasıl farklıdır? Doğumdan bir yıla kadar

İnsan beyninin oluşumu fetal gelişim sırasında başlar. Bu sürecin en yüksek aktivitesi yaşamın ilk 12 ayında ortaya çıkar. Kişisel bütünlüğün derecesinin, vücudun tüm işlevlerinin tutarlılığını etkileyen bir dizi koşulun yerine getirilmesine bağlı olduğunu anlamak önemlidir. Bir bebeğin başarılı gelişimi ebeveynlerin maksimum çabasını gerektirir. Bu aşamada gösterilen çabalar çocuğun kendine güvenen, yeteneklerinin açıkça farkında olan, zengin bir iç dünyaya sahip bir insana dönüşmesine katkı sağlar.

Beynin bileşenleri

Beynin oluşumu kesin olarak tanımlanmış bir sırayla gerçekleşir.İlk aşamada, değişiklikler beyin sapını, son aşamada ise serebral korteksi etkiler.

Kafatasının tabanında yer alan beyin sapı, cilt sıcaklığı ve kan basıncı da dahil olmak üzere birçok hayati belirtiden sorumludur. Üst kısmında uykuyu, iştahı ve motor aktiviteyi kontrol eden orta beyin bulunur. Dengenin korunması ve hareketlerin koordine edilmesi, beyin sapının arkasında gizli olan beyincik tarafından kontrol edilir. Bellek, uyum yeteneği ve duygular beynin merkezi kısmı olarak adlandırılan limbik sisteme atanır.

Kalınlığı 1,5-4,5 mm arasında değişen üst tabakaya serebral korteks denir. Bu sayede karar verme süreci düzenlenir. Gerçekleştirdiği işlevler aynı zamanda insanlar için konuşma ve düşünme gibi önemli süreçlerin kontrolünü de içerir. Serebral korteks beyindeki nöronların %80'ini oluşturur. Bebek doğduğunda beynin bu bölümünün gelişim düzeyi arzu edilen düzeyde değildir. Gelişimi sıklıkla ergenlik döneminden sonra da devam eder. Çocuğun başına gelen izlenimlere karşı en yüksek hassasiyeti gösteren serebral kortekstir.

Gerçek ve kurgu

Geçtiğimiz on yıllarda, bilim adamları insan beyninin gelişiminin sırlarını ortaya çıkarmak için tasarlanmış birçok çalışma yürüttüler. Çalışmaları sayesinde Dünya nüfusu şunun farkına vardı: Üç yaşındaki bir bebeğin beyin aktivitesi bir yetişkininkinin iki katıdır. Bilim adamları ayrıca beyin hücrelerinin baskın kısmının fetüsün rahimde kaldığı süre boyunca oluştuğunu ve bebeklik ve erken çocukluk döneminin çok sayıda bağlantının oluşmasıyla karakterize edildiğini kanıtladılar. Bunu belirlemek de mümkündü Konuşamayan çocuklarla sohbet anlarında dil yeterliliğinin temeli atılıyor ve gelişimin erken kritik dönemleri aşamasında öğrenme, çocuk açısından algılama kolaylığı nedeniyle en iyi sonuçları gösterir.

Günümüzde pek çok doktor, çocukların çoğunun bakıma, sevgiye ve yeterli sayıda yeni izlenime ihtiyaç duyduğuna inanıyor. Bu açıdan öncelik birlikte oynamaya, şarkı söylemeye, konuşmaya ve okumaya devam ediyor. Uygulamada görüldüğü gibi, canlı iletişim eksikliğini hiçbir oyuncak telafi edemez. Hakkındaki açıklama çevredeki insanlarla ve çevreyle etkileşim sonucunda kazanılan paha biçilmez deneyim. Bu faktörlerin çocuğun beyninin gelişim aşamasında en faydalı olduğu kabul edilmektedir.

2 2

Uzamsal yönelim: Bir çocuğa sağı ve solu ayırt etmeyi nasıl öğretirim?

Yaşamın başlangıcında çocuk, kural olarak daha geniş dünyayla temasa geçmez. Bu nedenle birçok ebeveyn...

Günümüzde artık beynin doğum anında tam gelişiminden bahsetmiyoruz. Böylesine karmaşık bir sistem, mideden veya kalpten farklı çalışır. Anlaşıldığı üzere, döllenme sırasında oluşan genom beyin gelişimini etkileyen tek faktör değil. Yanlış beyanlar listesine, ilk adımlarını atan bir bebeğin alt beyin aktivitesinin, bir üniversite öğrencisinin beyin aktivite düzeyine kıyasla daha düşük olduğu yönündeki ifade de eklendi. Ayrıca, özel yardıma ihtiyaç duyulduğu ve düşünme yeteneklerini geliştirmek için bebeğe özel eğitici oyuncaklar sağlamanın önemi hakkındaki efsane de yerle bir oldu. Konuşmanın konusu hakkında kendi fikri olmayan bebeklerle yapılan konuşmaların öneminin daha önce hafife alındığı da ortaya çıktı.

Çocuk beyninin gelişiminin özellikleri

Daha önce de belirtildiği gibi beyin oluşumunun ilk aşaması, fetüsün anne rahminde kaldığı döneme denk gelir. Göbek bağının kesilmesiyle birlikte anneyle fiziksel bağın kesildiği gün, bu organdaki hücre sayısı 100 milyar gibi etkileyici bir rakama ulaşır. Yalıtılmış bir varoluş, aktif oluşum süreci ilk bağımsız nefesten sonra başlayan bağlantıların varlığını dışlar.

Bağlantıların en önemli oranı yaşamın ilk üç yılında kurulur.İlerleyen süreçte bazılarının kopma ihtimali var. Güçlerinin derecesi, küçük kişiye gösterilen ilgi, özen ve sevginin miktarına bağlıdır. Bireyin tam gelişiminin imkansız olduğu gerekli temeli oluşturan bu unsurlardır.

Doğanın bize verdiği nöron sayısı Dünya nüfusunun yaklaşık 20 katı, Samanyolu gibi büyük bir galaksideki yıldız sayısından ise 10 kat fazladır.

Nöronlara beynin çekirdeği denir. Aralarında oluşan bağlantılar insan vücudunun en ilginç gizemlerinden biri olmaya devam ediyor. Bugüne kadar biriken deneyimler ve yeni izlenimler, sözde beyin devresinin oluşum mekanizmalarını içerir. Tek tek hücrelerin birbirleriyle etkileşimi sonucu oluşan ağın karmaşıklığı, bu küçük öğelerin her birinin 15.000 arkadaşıyla iletişim kurabilmesiyle en açık şekilde kanıtlanıyor.

Beyin gelişimi aşamasında yaşamın ilk yılı çok önemlidir. Sürekli tekrarlanan isimle çağrılmak, öyle bir bağ oluşmasına katkıda bulunur ki, bebek belli bir süre sonra bu ismi yanıt gerektiren bir çağrı olarak algılamaya başlar. Büyük bir hızla oluşturuldu alışkanlıklarımızın, anılarımızın, düşüncelerimizin, zihnimizin ve bilincimizin temelini bağlantılar oluşturur.

Beyinde üç yaşında bebek yaklaşık olarak oluşturulmuş 1000 trilyon bağlantılar. İşin garibi, yetişkinler bu göstergeye göre çok daha "fakir" (neredeyse iki kat daha fazla). Çocuk yaklaşık on bir yaşına geldiğinde beyin gereksiz bağlantılardan kurtulma sürecine başlar. Çevre ve yakın akrabalar, bileşiklerin büyümesi ve bunların daha fazla düzenlenmesi için uyarıcı görevi görür. Öğrenme yapısı tekrarlanan deneyimleri yeniden üretir. Uzun süre etkinleştirilmeyen bağlantılar hariç tutulacaktır. Bir kez yapılan olumlu veya olumsuz eylemlerin beynin gelişimi üzerinde belirli bir etkiye sahip olduğuna dair bir teori var.

Okul öncesi çocukların yapıcı faaliyetleri

Okul öncesi çağındaki çocukların anaokulunun duvarları içinde kaldıkları süre boyunca çocuklar çalışma faaliyetlerine alışırlar,...

Yaşamın ilk yıllarında bağlantıların günlük kullanımı onları kalıcı birimlere dönüştürür. Sabit sözel yapıların tekrarlanması, konuşma tanımayı geliştirir ve dil bağlantılarını güçlendirir.

Beyin oluşumunun aşamaları

Beyin gelişimi dönemi şu şekilde ayrılabilir: pek çok aşama:

• rahimde kalmak
• bebeklik aşaması,
• çocukluk
• ve gençlik.

Bu zaman aralıklarının her biri benzersizdir. Her birinin başarıyla tamamlanması belirli koşullar olmadan mümkün değildir. Buna uyulmaması ciddi sorunlara yol açabilir.

Bebeklik genellikle 2 döneme ayrılır. Ortaya çıkan ilk (kritik) dönem 1-8 hafta boyunca. Bu günler görsel fonksiyonların oluşumuna ayrılmıştır. Görsel etki normunun azalma yönünde ihlali, sinir hücrelerinin zayıf gelişme olasılığını arttırır. Bu tür komplikasyonlar bir insanı hayatının geri kalanında rahatsız edebilir.

Daha uzun bir hassas dönem başlıyor altı aydan başlayıp yaklaşık 24 aya kadar sürer. Yüz tanıma, tanıdıklara karşı olumlu bir tutum ve yabancılara karşı ihtiyatlı davranma ile karakterizedir. Bu aşamada bebeğin sıcaklık ve sevgi yayan koruyucu annesine bağlılığı oluşur.

Beyin oluşum aşamalarını yeniden üreten eğri, dalga benzeri bir yapıya sahiptir. Çizginin doğası, beynin izlenimlere verdiği tepkinin düzeyini yansıtır. Bu gösterge ne kadar yüksek olursa, beyin gelişimi için o kadar fazla fırsat olur. Patlamaların zirveleri, beyin gelişiminin en üretken aşamalarına karşılık gelen farklı zaman aralıklarında meydana gelir.

Öğrenmeye uygun dönemlere “fırsat pencereleri” denir. Bu günlerde bilgi, nispeten sakin dönemlere göre daha yoğun bir şekilde alınıyor ve işleniyor. Bir kişi hayatı boyunca çeşitli faaliyet alanlarındaki becerileri geliştirir. Öğrenme süreci ancak ölümle kesintiye uğrayabilir.

Beyin gelişiminin en verimli dönemi, erken çocukluk ve ergenlik dönemlerine kadar uzanan yaşamın ilk üç yılına denk gelir. Çocukların her gün karşılaştıkları ana dillerinin gramerini bu kadar kolay öğrenmelerinin nedeni de budur. Daha sonraki yaşlarda öğrenmenin, öğrenme hızının yavaşlaması nedeniyle daha az etkili olduğu ortaya çıkıyor. Bilgi edinmek için en uygun dönemlerde fırsatlardan yararlanan çocukların daha sonra takıma katılmaları ve kendilerini gerçekleştirmeleri çok daha kolay olacaktır.

Beceri oluşumu dönemleri

Ebeveynlerin şu veya bu aktivitenin zamanlaması hakkında bir fikri olmalıdır.. Bu alandaki bilgi bebeğin gelişim düzeyinin belirlenmesine yardımcı olacaktır. Zamanlamanın değiştirilmesi, bebeğin fiziksel veya zihinsel durumundaki komplikasyonları önlemek için bir doktorla iletişime geçmeyi içerir.

Uzun süreli uyku ve belirgin aktivite eksikliği bebekler için normdur 1-8 hafta. Bu dönemden sonra çocuklarda çoklu gülümsemeler ve kahkahalar görülür. Önümüzdeki birkaç ay içinde Baş dönüşlerinin yerini devrilmeler alıyor. Dört aylık bebekler Bu beceride üstündürler ve kol mesafesindeki nesneleri kavramaya çalışırlar. Dokuz aylık bebekler Zaten yetişkinlerin yardımıyla destekle oturuyor, emekliyor ve ilk adımlarını atıyorlar. Baskın kısım yaşındakiler Erkek fatma sadece kendinden emin bir şekilde yürümekle kalmaz, aynı zamanda hızlı koşar.

Okul öncesi çocuklar için uzayda oryantasyon

Okul öncesi çağda çocukların mekan algısı önemli değişikliklere uğrar. Şu şekilde...

Çocuklarla ilgilenmek 0-12 ay beslenme ve giyinmeden daha fazlasını içerir. Ebeveynlerin çocuğun hayatına aktif müdahalesi teşvik edilmektedir. Sorumlu anneler hamilelik sırasında çocuğa bakmaya başlar ve protein açısından zengin yiyecekleri diyetlerine dahil eder. Menüleri ayrıca omega-3 asit içeren gıda ürünlerini de içerir. Bu element beyin hücrelerinin normal işleyişine ve aralarında tam bağlantı oluşmasına katkıda bulunur.

Anne sütünün faydaları efsanedir. Annenin verdiği besinler bebeği enfeksiyonlardan korur, bağışıklık sistemini geliştirir ve beyin aktivitesi üzerinde olumlu etki yapar.

Sevgi ve ilgi eksikliği aşırılığından çok daha kötüdür. Baba ve annelerin çocukla vakit geçirmesi, ona ninniler söylemesi, masal okuması ve fiziksel gelişiminin aksamasına izin vermemesi gerekiyor. Dokunması hoş bir yüzeye sahip, bebekler için güvenli oyuncaklar mükemmel bir yardımcı olabilir. Seçim aşamasında gelişen çeşitlerin tercih edilmesi tavsiye edilir. Ebeveynler ayrıca çocuklarıyla sesin tonunu ve gücünü değiştirerek mimik oyunları oynayabilirler. Yetişkinlerin davranışlarını gözlemleyen bir bebek, daha sonra belirli bir yüz ifadesine karşılık gelen duyguları yeniden üretebilecektir.

Okuma, dinleme becerilerini keskinleştirmek ve duyguları tanıma yeteneğini geliştirmek için tasarlanmıştır. Vokal titreşimlerle ifade edilir. Materyali anlamak arka planda kaybolur. Eğitim eksikliği görsel fonksiyonların uyarılmasını da olumsuz etkiler. Bir çocuk hem evde hem de dairenin veya evin dışındaki tonları ayırt etmeyi öğrenebilir.

Yalnızlık çocuğa zarar verir. Uyanık olduğu saatlerde başkalarının arkadaşlığına ihtiyaç duyar. Gelecekte iletişimin başarısı bu koşulun yerine getirilmesine bağlıdır. Bir çocukla yüksek tonlamalarda konuşma yapılmamalıdır. Bir konuşma sırasında, dikkat dağıtıcı yabancı gürültüye maruz kalmanın en aza indirilmesi tavsiye edilir. İletişim olumlu bir notta olmalıdır. Olumsuzluklardan önceden kurtulmanız tavsiye edilir.

Fiziksel ve zihinsel yeteneklerin maksimum gelişimi, topluma uyum aşamasında zorlukların bulunmamasını garanti eder. Çocukların sistematik gelişimi, çocukları ilgi, sıcaklık ve sevgiyle kuşatan ailelerde gözlenir. Aynı zamanda bebeği kendi ihtiyaçları ile eşit bir partner olarak algılamak son derece önemlidir.

İşitme ve görme

Sesleri ve görsel görüntüleri tanıma yetenekleri oluşur 4-5 yıla kadar.Çocukların gerçekliği algılamasına ve etraflarındaki insanlarla ve nesnelerle iletişim kurmasına yardımcı olan şey bu duyular olduğundan, görme ve işitmeyi geliştirmenin önemini abartmak zordur. Bebeklerin ilk aylarda farklı renk ve şekillerdeki hareketli ve sabit nesnelere bakması gerekir. Bu sayede beyin bakmayı öğreniyor gibi görünüyor. Aynı derecede önemli olan, geniş bir yelpazede bilginin tanınmasına ve işlenmesine katkıda bulunan seslerin çeşitliliğidir. Bu süreçlerin sonunda çoğu durumda bir yanıtın oluşması gerekir.

Dil becerileri

Konuşma yaşamın ilk on yılında oluşur. En büyük etkinlik bu dönemin ilk yarısında gözlenir. Geveleyerek gevezelik etmek ve konuşma girişimleri cevapsız bırakılmamalıdır.

Okul öncesi çocukların duygusal gelişimi

Duygular nedir? Okul öncesi çocukların duygusal gelişimi nasıl gerçekleşir? Ne bilmek istiyorsun...

Hareket ve fiziksel gelişim

İçin ilk 12 yıl Yaşam boyunca çocuklar motor gelişiminin çeşitli yönlerine fiziksel olarak hazır olduklarını gösterirler. Çoğunlukla yürüme becerileri, bulmacaları ve inşaat setlerini birleştirme, modelleme veya çizim gibi ince motor becerilerden çok daha erken kazanılır. Koordinasyonu geliştirmek (topla oynamak) birkaç yıl alır. Erken çocukluk döneminde kazanılan bazı beceriler ergenlik döneminde de geliştirilmeye devam etmektedir.

Duygular ve sosyalleşme

Aynı dönem ( 12 yıl) güven ve empatinin ifade edilmesinin yanı sıra diğer insanların algısıyla ifade edilen sosyal ve duygusal gelişim için gereklidir. Dönem boyunca duyguların hızlı gelişimi gözlenir 0-1,5 yıl, ebeveynlere bağlanma duygusunun oluşması eşlik eder.

Tam olarak oluşmuş bir kişiliğin başarısı, duygusal algının doğruluğuna bağlıdır. Erken yaşta alınan eğitim, iyimser bir tutumun, aktif bir yaşam pozisyonunun, empatinin ve mutlu olma yeteneğinin temelini oluşturur.

Bireyin sosyal ve duygusal gelişimi için ebeveyn desteği son derece önemlidir. Kişisel farkındalık ve toplumun diğer üyeleriyle etkileşim kurma yeteneği olmadan sosyal gelişim imkansızdır. Oluşumları birkaç aşamaya ayrılabilir. Örneğin iki yaşındaki çocuklar oyuncakları nasıl ve neden paylaşmaları gerektiğini anlamıyorlar. Üç yaş eşiğini geçen çocuklarda bu sosyal beceri daha fazla gelişir.

Çözüm

Yukarıdakilere dayanarak, bir takım sonuçlar çıkarılabilir. Çocuğun beyninin gelişimi sırasında günlük deneyimlerin, kalıtımın, beslenmenin, fiziksel aktivitenin ve duyarlı ebeveynliğin gücü hafife alınmamalıdır. Bebeğin beyni, dokunma, görme, koklama, duyma ve tatma yoluyla edinilen erken deneyimler olmadan mümkün olmayan bir gelişmeye yatkındır. Listelenen duygular anlamlı bağlantıların kurulmasına katkıda bulunur. Erken deneyimler beyindeki sinir devrelerini birbirine bağlayarak öğrenme sürecine katkıda bulunur. Desenli desenler yeni doğmuş bir bebeğin annesinin varlığını hissetmesine, babasının sesini veya en sevdiği oyuncağını tanımasına vb. yardımcı olur. Çevredeki gerçeklikten ödünç alınan eskizler daha sonra iyileştirme ve iyileştirmeye tabi tutulur. Bu sayede bireysel beyin hücreleri arasındaki bağlantı güçlendirilir.

16

0

Beyin gelişimi için etkili jimnastik, vücudun iyileşmesine ve sol ve sağ yarım kürelerin gelişmesine yardımcı olacaktır.

• İnsan rasyonel bir varlıktır. Çevresindeki dünyayı örneğin hayvanlardan farklı algılıyor ve özel bir düşünce ve mantığa sahip. Beyninizi nasıl geliştireceğinizi anlamak için onun işlevlerini bilmeniz gerekir.
• Beyin bilgisayar olarak adlandırılabilir çünkü yetenekleri sınırsızdır. Yaşamın tamamı boyunca kişi yeni bir şeyler öğrenir; pek çok bilgi kafasında saklanabilir. Yalnızca ihtiyacı olanı hatırlar ve hiçbir zaman işe yaramayan şey sonsuza kadar “kaldırılır”
• Beyin sağ ve sol olmak üzere iki yarım küreden oluşur. Her iki tarafa da kendi işlevsel özellikleri atanır; her şey katı bir sırayla analiz edilir, hatırlanır veya silinir

Beynin sol yarım küresi nasıl geliştirilir?

Sol taraf mantıktan sorumludur. Dil becerileri, mantık devrelerini çözme, matematiksel işlemler, tam sayıları ve kesirleri hesaplama, zamanı takip etme - bunların hepsi beynin sol yarısının işidir.

Bu nedenle çocukların okuldaki performansını artırmak veya genel gelişimini artırmak için “bilgisayarımızın” sol tarafını geliştirmeliyiz.

Peki beynin sol yarım küresi nasıl geliştirilir? Aşağıdakiler yapılmalıdır:

• Mantık geliştirme üzerinde çalışın - matematiksel algoritmaları inceleyin, mantıksal düşünme pratiği yapın
• Karmaşık geometrik problemleri çözün. Beynimizin sol yarısı iyi gelişmeden matematik gibi bir bilimi çalışmak imkansızdır.
• Bulmacaları ve bulmacaları çözün; eylemleri analiz ederken ve sözcükleri oluştururken sol yarıküre sağ yarıküreden daha iyi çalışır
• Solak bir kişinin her şeyi sağ eliyle yapması gerekir: yazmak, çizmek, yemek yemek. Vücudun sağ tarafını kullanmak gerekiyor
• Beyin fonksiyonunu iyileştirmek için alın

Önemli: Beynin bir yarısının gelişimine odaklanmamaya çalışın. Değerli olan beynimizin “bilgisayarının” her iki yarısının da çalışmasıdır. Beyninizin sol ve sağ yarıkürelerini aynı anda geliştirin.

Beynin sağ yarım küresi nasıl geliştirilir?

Yukarıda beynin sol yarısının nelerden sorumlu olduğunu anladık; şimdi sezgisel yetenekleri ve yaratıcı düşünceyi geliştirmeye çalışmamız gerekiyor.

Beynin sağ tarafı duyulardan gelen verileri işler. Kafanızdaki mevcut verileri sentezlemenize olanak tanır, böylece kişi bulmacaları çözebilir ve derlenmiş şablonlara göre değil, kendi planlarına göre hareket edebilir.

Sağ yarıyı geliştirerek dünyaya ve gerçekliğe bütünsel bir bakış açısı geliştiriyoruz. Beynin sağ yarım küresi nasıl geliştirilir? Aşağıdakileri yapın:

• Müzik dinleyin; rock ya da pop değil, klasik müzik olmalı
• Hayal et, tek başına meditasyon yap. Doğayla bağlantı kurduğunuz deniz kıyısında veya ormanda meditasyon yapmak daha iyidir.
• Çizin, şiir yazın, müzik besteleyin. Herhangi bir yaratıcılık beynin sağ yarısının gelişmesine yardımcı olur

Tavsiye: Yaratıcı olun, yeteneklerinize inanın, sonucun gelmesi uzun sürmeyecek.

Doğumdan itibaren bir bebeğin beyni yeni şeyler öğrenmeye programlıdır. Bu nedenle beslenmek, yürümek, altını değiştirmek gibi sıradan eylemler bile eğiticidir.

Tavsiye: Bebeğinizin beynini geliştirmek için yeni bir şey icat etmeyin. Herhangi bir özel aktivite yapmaya takılıp kalmayın.

Bir çocuğun beynini doğru bir şekilde geliştirmek için ona yalnızca uygun bakımın sağlanması gerekir.

Önemli: Posta kutusundan posta alırken veya çay hazırlarken bile bebeğinizle konuşun. Bu tür yorumlar çocuğun ilgisini çekmeye yardımcı olur, bu da onun düşünmeye ve gelişmeye başlaması anlamına gelir.

Birlikte kitap okumak, oyun oynamak, anne şarkıları oynamak, kucağınızdaki bebekle dans etmek gelişime oldukça yardımcı olur. Yatmadan önce yapılan düzenli masaj ve sallanma bile çocuğun beynini geliştirecektir.

Psikofizyologlar beyni uyumlu hale getirmek ve geliştirmek için yöntemler oluşturmak için çok çalışıyorlar.

Her yarım küre kendi elinden sorumludur, dolayısıyla müzisyenler ve piyanistler beynin her iki yarım küresini de geliştireceklerdir. Sonuçta müzik aletlerini iki elle çalıyorlar, bu da beynin iki yarısının da iyi gelişmesine yardımcı oluyor.

Yetişkinler ve okul öncesi çocuklar için iki eli içeren beyin egzersizleri çok etkilidir:

EGZERSİZ YAPMAK: Sol elinizle burnunuzun ucunu, sağ elinizle de sol kulak memenizi tutun. Daha sonra kollarınızı indirin ve ellerinizi çırpın. Ellerinizi değiştirin ve egzersizi tekrarlayın.

EGZERSİZ YAPMAK:Masaya oturun ve önünüze bir parça kağıt koyun. Her iki elinize bir kalem alın ve simetrik ayna çizimleri çizmeye başlayın. İlk başta harfler veya sayılar gibi basit olmalarına izin verin. Bunu iki elinizle yapmak zorsa, önce egzersizi her iki elinizle ayrı ayrı yapmanız gerekecektir.

EGZERSİZ YAPMAK: Bir parça kağıdı iki elinizle alın ve sadece ellerinizi değil aynı zamanda dirseklerinizi ve omuzlarınızı da kullanarak sallayın.

EGZERSİZ YAPMAK: Sol elinizi sağ omzunuza koyun, başınızı bu yöne çevirin, bakışlarınızı bir nesneye odaklayın. Başınızı yavaşça sol omzunuza doğru çevirin ve üzerinden bakın. Sağ elinizi sol omzunuza yerleştirerek egzersizi tekrarlayın.

EGZERSİZ YAPMAK: Ellerinizi sandalyenin arkasına koyun - bu bir destektir. Bir ayağınızı geriye atın. Diğer bacağınızı bükerek vücudunuzu ileri doğru hareket ettirin. Vücut ağırlığınızı ona aktarın. Ayakta duran bacağınızın arkasında topuğunuzu hafifçe kaldırın. Şimdi tüm ağırlığınızı yumuşak bir şekilde arka bacağınıza verin. Topuğu indirin ve diğer ayağın başparmağını kaldırın. Hareketi 5 kez tekrarlayın, ardından bacaklarınızı değiştirin.

EGZERSİZ YAPMAK: Kelimeleri farklı renklerde kağıda yazın. Bunları olabildiğince çabuk ve tereddüt etmeden tekrarlayın.

Satranç, dama, bulmacalar, Rubik küpü, bulmacalar ve bulmacalar beyin gelişimine yardımcı olur.

Beyin için jimnastik - Olga Troitskaya

Egzersiz sistemleri programı 70'li yıllarda geliştirildi. O zamanın bilim adamları, her biri her gün jimnastik yapan öğrencileriyle araştırmalar yaptılar. O zamandan beri sistem tüm dünyaya yayıldı ve mükemmel sonuçlar verdi.

Olga Troitskaya başarılı bir psikologdur. Beyin gelişimine büyük önem veriyor çünkü açık bir zihin sayesinde insan mutlu ve başarılı olabilir.

Önemli: Egzersizler serebral korteksin tonunu artırır ve biyolojik olarak aktif noktaların masajı beynin her iki yarısının da çalışmasını sağlar.

1. EGZERSİZ “ÇAPRAZ RABBLS”:

• Bir çocuk gibi yerde sürün. Kendinizi uyuşuk hissettiğinizde ve hiçbir şey yapmak istemediğinizde yürüyebilirsiniz. Neşe hissi anında gelecek

2. EGZERSİZ:

• Düz durun, ayaklarınız omuz genişliğinde açık
• Eğilin, dirseğinizi dizinize değil, omzunuzu kalçanıza getirin.
• Aksiyon ilerledikçe kafa hafifçe dönüyor
• Ağız klemplenmemiştir, dudaklar serbesttir. Sadece tüm kaslar ve yüzün alt kısmı gerilir

3. EGZERSİZ “BEYİN DÜĞMELERİ”:

• İki parmağınızı köprücük kemiklerinin altına yerleştirin (burada 2 delik vardır). Saniye ibresi göbeğe yerleştirilir
• Çukurlara hafifçe masaj yapın
• El değiştirmek
• Ayrıca köprücük kemiklerinin altında 1. ve 2. kaburgalar arasında bulunan çukurlara da masaj yapmanız gerekir. Bu, kalpten gelen büyük damarların bulunduğu güçlü bir nöro-lenfatik bölgedir.

4. ALIŞTIRMA “DÜŞÜNME BAŞLIĞI”:

• Kulağınızın üst kısmını kavrayın ve sanki geriye doğru esneyip kulağın her noktasını çeviriyormuş gibi hafifçe masaj yapın.
• Başınızı mümkün olduğu kadar sola çevirin. Kulaklarınıza masaj yapın, başınızın geriye bakarak daha da ileri gitmesine izin verin. Masajı yukarıdan aşağıya doğru yapın. Başınız sınıra döndüğünde egzersizi yapmayı bırakın.
• Başınızı sağa çevirin ve başınızı sola çeviriyormuş gibi tüm adımları tekrarlayın.

5. EGZERSİZ “BAYKUŞ”:

• Sağ elinizle sol omzunuzu ortasından tutun
• Başınızı hafifçe sola çevirin
• Isınmaya başlayın; nefes verirken parmaklarınızı sıkın ve "Hıı" deyin. Gözlerini genişlet ve bir baykuş gibi görün
• Başınızı hafifçe bir yandan diğer yana çevirin
• Daha sonra sol elinizle sağ omzunuzu tutun ve egzersizi tekrarlayın.

6. ALIŞTIRMA “TEMBEL SEKİZLER”:

• Ayaklarınızı omuz genişliğinde açın, ayaklarınız paralel, dizleriniz düz ve hafifçe bükülü olsun. Vücut rahatladı
• Bir kolunuzu dirseğe doğru bükün ve öne doğru uzatın. Başparmak yukarıyı gösterir. Bakışlarını ona sabitle. Başparmak vücudun orta hattındadır.
• Önünüzde bir daire hayal edin ve içine yatan bir sekiz rakamı çizin.
• Ellerinizi değiştirin ve egzersizi tekrarlayın
• Daha sonra bunu iki elinizle birlikte yapın - sola ve yukarıya doğru

7. EGZERSİZ “DENISON KANCALARI”:

Alıştırmanın 1. Bölümü:

• Bacaklarınızı iç içe geçirin
• Avuç içleriniz dışarı bakacak şekilde kollarınızı öne doğru uzatın
• Avuçlarınızı bir araya getirin, parmaklarınızı birbirine kenetleyin ve kollarınızı göğsünüze doğru çevirin
• Dilinizi kaldırın ve damağınıza doğru bastırın
• Bakmak. Egzersizi kendinizi rahat hissettiğiniz sürece yapmalısınız.

Alıştırmanın 2. Bölümü:

• Ayaklarınızı omuz genişliğinde ayırın
• Ellerinizi aşağıya koyun ve alt karnınızın hizasında bir tekneyle kenetleyin.
• Gözlerinizi indirin, dilinizi damağınıza bastırın

Aşağıda Olga Troitskaya'nın beyin jimnastiğini içeren bir video var. Yalnızca egzersizlerin kendisini sunar.

Video: Beyin jimnastiği - her yaşta başarılı olun! Olga Troitskaya Sadece egzersizler.

Beyin fitness sistemi, beynin her iki yarım küresinin çalışmasının geliştirilmesine ve senkronize edilmesine ve el motor becerilerinin geliştirilmesine yardımcı olan özel olarak tasarlanmış egzersizlerdir.

Beyin için parmak egzersizleri birçok fayda sağlar. Günlük olarak yapılması gerekir.

Video: Beyin Fitness ve Parmak Jimnastiği Nedir?

Video: Beyin sağlığı

Video: Beyin için fitness. Alıştırma #2 Kartlar Para İki Sandık

Video: Beyin için fitness. Egzersiz #3 Çılgın Timsahlar

Video: Beyin için fitness. Egzersiz #4 Parmaklarınızı düğüm halinde bağlayın

Beyin damarları için jimnastik - Nishi

Japon şifacı Katsudzo Nishi, vücudun sağlığını iyileştirmek için bir egzersiz sistemi yarattı. Bu kılcal damarların eğitimi yoluyla yapılır.

Beyin damarları için jimnastik Nishi:

• Kılcal damarların ve kan dolaşımının durumunu iyileştirmek için en basit egzersize denir "Titreşim". Sabah yataktan kalkmadan bacaklarınızı ve kollarınızı yukarı kaldırın ve 2 dakika boyunca sallayın. Kılcal damarlara yapılan bu tür masaj aynı zamanda lenfatik sıvının yeniden dağıtılmasına da yardımcı olur, bu da vücudu toksinlerden arındırmanıza olanak tanır.
• Egzersiz yapmak "Akvaryum balığı". Düz bir yüzeye uzanarak ellerinizi dördüncü servikal omur hizasında boynunuzun altına yerleştirin. Ayak parmaklarınızı kendinize doğru çekin. Kendinizi iyice gerin ve tüm vücudunuzla balık gibi titreşimli hareketler yapın.

Bu tür egzersizler sinir sisteminin tonunu azaltmaya ve damar tonunu artırmaya yardımcı olur. Vücutta aktif kan dolaşımı başlar, kan damarları aktif olarak çalışır ve güçlenir.

Kan damarlarını güçlendirmek ve beyin fonksiyonlarını iyileştirmek için daha etkili egzersizler şunlardır:

Video: Kan damarlarını güçlendirmek için egzersizler

• Yaşlı insanlar da hayatlarını sağlıklı yaşamak istiyorlarsa vücutlarının büyük bir kısmına ihtiyaç duyarlar.
• Bu nedenle günümüzde yaşlılara yönelik beyin egzersizleri ve egzersizleri yapmaya başlamak gerekiyor. Yukarıda sunulan Olga Troitskaya'nın egzersizleri beyin fonksiyonu üzerinde çok iyi bir etkiye sahiptir.
• Yaşlılar için uygun olan tüm egzersizler gençler ve çocuklar için de uygundur. Bunları yavaşça yapın ve mümkün olduğu kadar çok tekrar yapın
• Sürekli egzersiz sayesinde uyuşukluk ve tembellik ortadan kalkacak ve vestibüler aparat harekete geçecektir. Yaşlı bir kişi tam beyin fonksiyonuna ulaşabilecek

Beyin senkronizasyonu - 25 egzersiz

Beyninizi geliştirmeye başlamak için aşağıdaki ipuçlarını izleyin:

Tavsiye: Fiziksel hareketsizlikten kurtulun - bu, hareketsiz insanlar için bir sorundur. Daha fazla hareket edin; bilgisayarda ve televizyonda çok fazla zaman geçirmeyin. Hareket etmezseniz kan damarları kolesterol plaklarıyla tıkanır ve bu da beyin aktivitesinde sorunlara yol açar.

Tavsiye: Alkollü içecek içmekten kaçının. Alkol nöronları öldürür. Ancak votka, şarap ve bira arasında seçim yaparsanız biranın beynimize çok daha az zararı olur.

Tavsiye: Günde 2 litre su için. Aşırı kilolu kişiler günde 4 litreye kadar saf durgun su içmelidir. Atık ve toksinlerin uzaklaştırılmasına yardımcı olur.

Tavsiye: Herhangi bir ödevi yaparken neşeyle ve ironik bir şekilde yapın! Beyin iyi duyguları sever.

Temizlik yaparken eğlenmek – beynin her iki yarım küresi de çalışır

Bir insan nasıl kaslarını geliştirmeye çalışıyorsa beynini de geliştirmesi gerekir. Eğer beyne günlük iş verilmezse, yıpranacaktır.

Önemli: Günlük stres mevcutsa gri hücrelerin sayısı artar, yeni kılcal damarlar ortaya çıkar ve nöronlar arasında yeni sinapslar oluşur.

Bu ipuçlarını takip ederek beyninize yardımcı olacaksınız: "sıkılmayacak" ve sürekli gelişecek:

1. Evin içinde gözleriniz kapalı olarak yürüyün; bu, hareketlerin koordinasyonunun geliştirilmesine yardımcı olur.
2. Cebinizdeki paraların değerini dokunarak belirleyin
3. Usta Braille - Görme Engelliler İçin Okuma ve Yazma
4. Sağ elinizi kullanıyorsanız sol elinizle, solaksanız sağ elinizle yazın.
5. Size alışılmadık kıyafetler alın ve giyin
6. Daha önce uzun saçlarınız varsa saç renginizi değiştirin veya kısa saç kesimi yapın
7. Seyahat edin, yeni şehirler ve ülkeler tanıyın
8. Evinizin ve ofisinizin içini daha sık değiştirin
9. Soruları yanıtlamak için yeni ifadeler bulun: nasılsın, yeni ne var?

Önemli: Bunu neden yapıyorsunuz? Alışkanlıklar beyni sıkar ve rutinden yorulur. Yeni olan her şeyle ilgileniyor: duygular, kelimeler, eylemler ve yerler.

BEYİN ÇALIŞMASI: Egzersizleri gözleriniz kapalı yapın:

• 10 kez sakin ve derin nefes alın
• 1'den 100'e ve 100'den 1'e kadar yavaşça yüksek sesle sayın
• Kafanızda pembe bir daire hayal edin, ardından bir yayma kullanarak onu zihinsel olarak kare, üçgen, yamuk ve eşkenar dörtgen haline dönüştürün
• Her harf için bir kelime oluşturarak alfabeyi söyleyin; örneğin, "A karpuz içindir."
• Zihinsel olarak kendinize dışarıdan bakın. Giyim ve aksesuarların tüm detaylarına daha yakından bakın. Neye gülümsediğini düşün
• Herhangi bir metni geriye doğru okuyun

Beyin senkronizasyonu - ısınma

“ACİL DURUM” EGZERSİZİ: Bir kağıt parçası üzerine alfabenin harflerini ve altlarına L, P veya V yazın. Üst satırlardaki harfler yüksek sesle söylenir ve alt satırlardan - ellerinizle yapılır (L - sol el yükselir) yukarı, P - sağ el yükselir, V - her iki el de kalkar). Tüm bunları aynı anda yapmak ilk bakışta basit gibi görünse de zordur.

A B C D E

L P P V L

E F Z I K

VLRVL

L M N O P

L P L L P

R S T U F

V P L P V

X C CH W Y

L V V P L

Şimdi hatırlayalım beden eğitimi derslerinden egzersizler, görünüşe göre beynin gelişmesine ve senkronize çalışmasına yardımcı oluyor:

PARALEL EGZERSİZ:

• Sağ elinizin dirseğini sağ bacağınızın dizine ve sol elinizin dirseğini sol bacağınızın dizine uzatın - 12 kez tekrarlayın

ÇAPRAZ EGZERSİZ:

• Sağ elinizin dirseğini sol bacağınızın dizine, sol elinizin dirseğini sağ bacağınızın dizine uzatın

Bu egzersizleri tamamlamak yalnızca 2 dakika sürecek ve etkisi hemen hissedilecek - başınız "taze" ve "hafifletilecek".

Beyin gelişimi alanındaki uzmanlar ve uzmanlar, beyinlerini senkronize etmek için çalışan kişilere çok değerli tavsiyeler veriyor. Bunları haftada en az bir kez yaparsanız, ilerleme kesinlikle görünecektir.

Beyin senkronizasyonu - diğer taraftan izleyin

• Tavsiye: Parmak jimnastiği beynin sinirsel işleyişinin geliştirilmesine yardımcı olur. Parmaklarınızı açıp kapatmak, görevi zorlaştırır ve egzersizi tek parmakla yapar
• Tavsiye: Masaüstünüzdeki öğeleri yeniden düzenleyin. Bu beyni yeni çözümler aramaya zorlayacaktır. Ancak beyninizin alışmaması için bunu çok sık yapmayın.
• Tavsiye: Yirmi kadın veya erkek ismini yüksek sesle söyleyin. Bu insanları ve size nasıl gülümsediklerini zihinsel olarak hayal edin. Hepsine iyi günler diliyorum
• Tavsiye: Haftada bir kez başınız yatağın diğer ucuna gelecek şekilde yatağa gidin. Bu, beyin için alışılmadık bir durumdur ve hızlı bir şekilde uykuya dalamayacaktır, ancak denemeniz gerekir.
• Tavsiye: Saati taktığınız ibreyi değiştirin. İlk başta rahatsızlık yaşayacaksınız, ancak daha sonra bunu fark etmeyeceksiniz. 7 gün sonra elinizi tekrar değiştirin
• Tavsiye: Evi temizlerken eşyaları güzelce ama yerlerinden uzak bir yere koyun. Bundan sonra beynin çalışması ve temizlendikten sonra nesnelerin ve nesnelerin nerede olduğunu hatırlaması gerekecektir.
• Tavsiye: Çeşitli mantık problemlerini çözün. Koleksiyonlarda, çocuk dergilerinde veya internette bulunabilirler.
• Tavsiye: Haftada bir kez, hafta boyunca neler başardığınızı düşünün. Ana olayları vurgulayarak gelecek hafta için planlar yapın
• Tavsiye: Bazen hafta içinde yaptığınız hatalarla ilgili kendinize mektuplar yazın. Kendinize üzülmeyin, küçük sorunları bile yazın ki gelecek hafta daha da iyi olabilirsiniz.

BEYNİNİZİ GELİŞTİRMEK İÇİN KARMAŞIK EGZERSİZ:

• Bir sandalyeye oturun ve bacak bacak üstüne atın
• Ayak üstte olacak şekilde havada saat yönünde daireler çizin
• Bundan sonra sağ elinizin parmağıyla saat yönünün tersine bir daire çizin - bacak saat yönünde hareket etmeye devam eder

“RENK” EGZERSİZİ:

• Boş bir kağıt alın ve onu tamamen tek bir renkle renklendirmek için boya, keçeli kalem veya kurşun kalem kullanın.
• Bu renkle sahip olduğunuz tüm ilişkileri listeleyin. Örneğin kırmızı – kiraz, karpuz, bayrak vb.

“SAYMA” EGZERSİZİ:

• 20'ye kadar sayın ve geriye doğru sayın, ancak örneğin 3 içeren veya 3'e bölünebilen bir sayıyı atlayın

EGZERSİZ “KELİME”:

• Bir gazete alın ve karşınıza çıkan ilk kelimeyi okuyun
• Bu kelimeyle hızlı ve düşünmeden on farklı cümle kurun

• Her iki avucunuzu karnınıza yerleştirin - sol el sağ elinize
• Sanki bir mumu üflüyormuş gibi nefes verin.
• Bu egzersizi bir dakika boyunca yapmanız gerekiyor.

“ELLER OLMADAN KALDIRMA” EGZERSİZİ:

• Yere oturun ve bacaklarınızı genişçe açın
• Şimdi ellerinizi kullanmadan dik bir şekilde ayağa kalkın
• Bu egzersiz sırasında beynin her iki yarıküresi uyum içinde çalışmaya başlar. Denge duygusu önemlidir. UYARI: Bu egzersiz sırasında düşebilirsiniz.

EGZERSİZ “MEKTUP”:

• Gözlerinizi kapatın ve herhangi bir harfi kafanızda hayal edin
• Bu harfle başlayan yirmi nesneye kadar yüksek sesle isim verin, örneğin: biri tank, ikisi traktör, üçü taht, dördü yulaf ezmesi vb. Kelimeleri ne kadar hızlı söylersen o kadar iyi

KAN DOLAŞIMINI İYİLEŞTİRMEK İÇİN EGZERSİZ:

• Bir kolunuzu öne doğru uzatın, başparmağınızı düzleştirin ve havaya bir 8 çizin
• Bu şekilde 4 tekrar yapın. Elini değiştir
• Sonunda iki elinizle jimnastik yapın

BEYİN FONKSİYONUNU GELİŞTİRMEK İÇİN EGZERSİZ:

• Her iki elinizi yukarı kaldırın
• Bir elinizle havaya bir kare, diğer elinizle bir yıldız çizin
• Egzersiz çalışmaya başlar başlamaz el değiştirin. Bunu karmaşıklaştırmak için diğer şekillerin çizimlerini bulun

Şimdi beyni senkronize etmek için fiziksel egzersizlerin nasıl yapılacağını öğrenelim. Bu tür jimnastik yaptıktan sonra beynin her iki yarıküresi aynı anda çalışmayı öğrenecektir.

“PARMAK VE AYAK PARMAKLARINA YÖNELİK TAVSİYELER” EGZERSİZİ:

• Bacaklarınızın serbestçe sallanabilmesi için yüksek bir masaya oturun
• Parmaklarınızı açın ve ellerinizi önünüzde tutarak parmak uçlarınızı birbirine dokundurun
• Kollarınızla sallanma hareketleri yapın. Parmak uçlarınız birbiriyle buluşmalı

Önemli: Bu egzersizi daha zorlu hale getirmek istiyorsanız ayak parmaklarınızı birbirine doğrultun. Kollarınızı sallayın, parmak uçlarınızı bir araya getirin ve bacaklarınızı açın. Kollarınız ayrık, bacaklarınızı bir araya getirin.

Beyin Senkronizasyonu - Kolları ve Bacakları Geçmek

“KOLLARI VE BACAKLARI BAĞIŞLAMAK” EGZERSİZİ:

• İlk önce kollarınızı omuz hizasında vücudunuzun önünde sallayın. Avuç içi yere dönük olmalı
• Bir süre sonra vücudun arkasında kalça hizasında sallanma ve çapraz hareketler yapmaya başlayın.
• Bacaklarınıza hareket ekleyerek egzersize devam edin.
• Sağa doğru hareket ederken sol ayağınızı sağınızın önüne, sola doğru hareket ederken sağ ayağınızı solunuzun önüne doğru hareket ettirin.

Başka bir benzer egzersiz:

• Hareket ederken bacak bacak üstüne atın
• Yan tarafa adım atın - sol bacağınızı sağınızın arkasına geçin
• Sağınızla bir adım daha atın ve sol ayağınızı yere koyun
• Hareketi ters yönde tekrarlayın

“TERS PUPPE” EGZERSİZİ:

• Ayaklarınız bitişik olacak şekilde düz durun. Kollarınızı başınızın üstüne yerleştirin. Zıplayın ve kollarınızı yanlara ve arkaya doğru sallayın, bacaklarınızı açın. Başlangıç ​​pozisyonuna geri dönün
• Önceki hareketleri ayaklarınızla yapın ve kollarınızı yukarı ve aşağı hareket ettirerek vücudunuzun önüne doğru uzatın.
• Tıpkı yürürken olduğu gibi yanlara doğru hareket etmek için kollarınızı ve bir ayaktan diğerine ileri geri atlamak için bacaklarınızı kullanın.

EGZERSİZ “BÜYÜK İLETKEN”:

• Herhangi bir klasik müzik çalın
• Orkestranın önünde duran şefle aynı pozisyonda durun.
• Kollarınızı omuz hizasında, bir kolunuz diğerinden daha yukarıda olacak şekilde kaldırın
• Havada yatan sekiz rakamı çizin: sol el sola, sağ el sağa yazar
• Bundan sonra bir iç yay çizin ve tüm egzersizleri ters yönde tekrarlayın.

EGZERSİZ “KAFA KARIŞIKLIĞI”:

• Sağ el başın üzerinde, sol el ise karnın üzerindedir. Başınızın üstüne hafifçe vurun ve aynı anda karnınızı daire şeklinde okşayın
• Sol elinizle karnınızı saat yönünde, sağ elinizle de sol köprücük kemiğinizi diğer yönde vurun.

“BURUN İLE ÇİZİM” EGZERSİZİ:

• Burnunuzun ucunda bir kalem hayal edin
• Havaya sekiz rakamı çizin
• Bu alıştırmayı başardığınızda adınızı ve soyadınızı havaya yazın.

“LİMONLU RULO” EGZERSİZİ:

• Limon ve dışkıyı hazırlayın
• Sırt üstü yatın, başınızın arkasına bir sandalye koyun. Ayaklarınızın arasına bir limon sıkın
• Limonu sandalyenin üzerine koyabilmek için bacaklarınızı kaldırın
• Bacaklarınızı indirin, sonra kaldırın ve sandalyeden limonu alarak başlangıç ​​pozisyonuna dönün.

İpucu: Fiziksel durumu iyi olan gençler, limonu sandalyeye değil, başlarının arkasındaki yere koyabilirler.

Önemli: Bu egzersizle birlikte “huş ağacı” ve baş duruşu yapmak iyidir. Bu egzersiz beyin dolaşımını uyarmaya yardımcı olacaktır.

“YOGA NEFES” EGZERSİZİ:

• Bir sandalyeye oturun ve sırtınızı dik tutarak rahatlayın. Sağ elinizin işaret ve orta parmaklarını burnunuzun köprüsüne yerleştirin
• Yüzük parmağınızı kullanarak sol burun deliğinizi hafifçe kapatın ve sağ burun deliğinizden 8'e kadar sayarak yavaşça nefes alın.
• Nefesinizi 4 saniye tutun. Daha sonra başparmağınızla bastırın ve 8'e kadar sayarak sol burun deliğinizden yavaşça nefes verirken sağ burun deliğinizi kapatın.
• Nefesinizi 4 saniye tutun ve tekrar nefes alın, 8'e kadar sayın, ancak şimdi sol burun deliğinden

“RAHATLAMA VE KONSANTRASYON” EGZERSİZİ:

• Yere bağdaş kurarak oturun ve gözlerinizi kapatın
• Hava akışını karnınızın derinliklerine yönlendirerek birkaç nefes alın. Diyafram çalışmalı
• Nefesinize odaklanın. Nefes alırken yüksek sesle “OM” ve nefes verirken “AH” deyin.

Hafızanızı güçlendirin - genişçe esneyin

BELLEKİNİZİ GÜÇLENDİRMEK İÇİN EGZERSİZ YAPIN:

• Gözlerinizi kapatın ve genişçe esneyin
• Alt ve üst çenedeki gergin bölgelere aynı anda masaj yapın
• Esneme uzun ve gürültülü olmalıdır. Egzersizi 3-6 kez tekrarlayın

MANTIĞI GELİŞTİRMEK İÇİN EGZERSİZ:

• Yere yatın, dizlerinizi bükün, ayaklarınız yere bassın. Ellerinizi başınızın altına yerleştirin ve parmaklarınızı birbirine geçirin. Kollarınızı açmadan ayağa kalkın ve aynı zamanda arkanızı dönün, dirseğinizi yere dayayın
• Sol dirsek - sağ dizine, sağ dirsek - sol dizine. Bu egzersizi her yönde 5 kez tekrarlayın

ZİHİNSEL YETENEĞİ GELİŞTİRMEK İÇİN EGZERSİZ(hareketlerin hassasiyetini artırmaya yardımcı olur):

• Alnındaki, kaşların üzerindeki çöküntüleri bulun
• Bir dakika boyunca parmak uçlarınızla hafif baskı uygulayın. Egzersizi 3-4 kez tekrarlayın

Sağlıklı olun ve yararlı bilgileri arkadaşlarınız ve akrabalarınızla paylaşmayı unutmayın. Sonuçta, belki de bu onların hayatlarını uzatmalarına ve mutlu ve başarılı bir şekilde yaşamalarına yardımcı olacaktır!

Video: Hayat boyu 3 dakikalık ders! Beynin sağ ve sol yarıkürelerinin uyumlaştırılması

Video: Beyninizi nasıl geliştirebilirsiniz?! Etrafınızdakilerden nasıl daha akıllı olursunuz?

Doğumdan itibaren çocuğu tartıyoruz ve boyunu ölçüyoruz: evet artı 4 santimetre. Nasıl geliştiğini görüyoruz. Küçük kıyafetleri sığdırmaya çalışmadan yeni kıyafetler alıyoruz. Ve eğer alımların büyük olduğu ortaya çıkarsa, onları dikkatlice dolaba koyuyoruz ve "büyümeye" bırakıyoruz. Ancak bir çocuğun psiko-duygusal gelişimini değerlendirmek için elimizde terazi veya ölçüm bandı gibi basit araçlar yok. Bir çocuğun beyni yıldan yıla nasıl değişir ve bu durum davranışı nasıl etkiler?

Çocuklarla ilişkilerdeki her türlü sorun bence cehaletten kaynaklanıyor. Çocukların neden bizi duymadıklarını, itaat etmediklerini, çoğu zaman her şeyi inadına yaptıklarını, sert bir “hayır”a yanıt vermediklerini veya her şey yolundaymış gibi göründüğünde çığlık atmadıklarını anlamıyoruz. Her şeyi doğru yapmanıza rağmen küçük adam deliriyor gibi görünüyor.

Çocuk yetiştirmedeki sorunların çoğu, insan beyninin nasıl geliştiğinin anlaşılmamasından kaynaklanmaktadır. Çoğu zaman bir çocuk fiziksel veya psikolojik olarak kendisinden talep ettiğimiz şeyi yapamaz veya tam tersine o anda ilgi duyduğu bir şeyi yapmak ister, ancak bize öyle geliyor ki henüz çok erken.

Doğum hastanesi insan beyninin gelişiminin farklı aşamalarını anlatan bir kitap verseydi birçok çatışma durumundan kaçınılabilirdi. Çocuğun beyninin nasıl geliştiğini anlayan ebeveynler, çocuklarının yetişkinlik aşamalarından geçmesine sakin bir şekilde yardımcı olabilirler. Üstelik bu tür bilgilerin çiftin ilişkisi üzerinde her zaman faydalı bir etkisi vardır çünkü anne ve baba aynı yöne bakmaktadır.

“Çocuk gelişiminin aşamalarını anlatan kitap ya da makale var mı?” - Psikoloğa soruyorum ve gözlerine umutla bakıyorum. Hayır tek bir kitap yok. Her çağ hakkında birçok makale ve kitap yazılmıştır. Bu nedenle tek bir tavsiye var. Çocukları anlamak, güçsüzlükten çıldırmamak, normal bir çocuk yetiştiremediğiniz için başınıza kül serpmek istemiyor musunuz? İnsan fizyolojisi hakkında okuyabildiğiniz kadar okuyun.

Bir çocuğun gelişimindeki ana dönüm noktalarını gözden geçirmeye çalışacağım ve iki yaşında başlayacağım. 2 neden önemlidir?

2 yaş, çocuğun artık bebek gibi görünmediği yaştır. Yürüyor, konuşuyor ve hatta talep ediyor ve ebeveynler de karşılığında talep etmeye başlıyor. İki yaşındaki çocukların ebeveynlerinin çoğu, çocuklarının duygu ve dürtülerini kontrol edebildiğini düşünüyor. Ancak bu bir yanılsamadır. Bir çocuğun beyni ancak dört yaşına geldiğinde vücuda öz kontrol sağlayacak kadar gelişecektir.

İki yaşındaki çocuğunuz histerik bir şekilde mi, yapmaması söylenmesine rağmen masaya mı tırmanıyor ya da paylaşmayı reddediyor mu? Her şey yolunda, normal şekilde gelişiyor.

Ebeveynin görevi çocuğu dünyaya adapte etmektir. Ve öz kontrol, sosyal normlara uyum sağlamak için geliştirmemiz gereken becerilerden biridir. Tüm yetişkinler bir masaya otursa veya ayakkabılarını fırlatsa kaos ortaya çıkar. Ancak çocuğunuza dürtülerini kontrol etmeyi öğretmenin farklı yolları vardır. Ben onlara devrimci ve evrimci derdim.

Evrim, yetişkinlerin etkisi altında çocuğun davranışında meydana gelen aşamalı bir değişikliktir. Kendisini ve duygularını kontrol etmeyi öğrenmesine yardımcı olun. Örneğin, bir şekerci dükkânının önünden geçerken en sevdiği oyuncakla dikkatini dağıtın ya da çok küçük bir şey almasına izin vererek ona kontrol hissi verin. Veya 5 dakika daha çizgi film izlemeyi teklif edin. Yaşam süreçlerine etki edebilme duygusu çocuğa gönül rahatlığı verir.

Korkunç ikiler, psikolojide hoşnutsuzluk çağındaki çocuklar olarak kabul edilir. Çocuk hala çok az konuşuyor, bu da onun nadiren anlaşıldığı anlamına geliyor. Yanlış anlaşılma çoğu zaman bir çocuğun duygusal çöküşünün nedenidir. Kelime bilginiz yirmi kelimeyle sınırlı olduğunda yabancı dil konuşmayı deneyin! Büyük olasılıkla ciddi tahriş yaşayacaksınız.

1,5-2 yaşından 3,5-4 yaşına kadar çocuk dünyanın çok büyük olduğunu ve içinde birçok fırsat olduğunu anlamaya başlar. Şimdi özerklik için çabalıyor. Pek çok farklı arzu minimum olasılıklarla çatışır. Ebeveynler sürekli müdahale ediyor: Yolu kendi başınıza geçemezsiniz, en dik merdivenleri çıkamazsınız, tuvaletten su içemezsiniz. Pek çok şey parmaklarınızın size itaat etmemesi ve bacaklarınızın istediğiniz kadar hızlı koşmaması nedeniyle yolunda gitmez.

Bu zor aşamadan farklı sonuçlarla çıkabilirsiniz. Çocuğunuza gelecekte duygularının farkında olmayı ve onları yönetmeyi öğretebilirsiniz. Sakin ve dengeli bir yaklaşımla kendine güvenen küçük bir insan elde edeceksiniz. Aniden yeni keşfedilen bir kontrol hissedecek ve birçok şeyi kendi başına yapmaya çalışacak. İnisiyatif almaktan ve başarılarıyla gurur duymaktan korkmayacaktır. Bu evrimdir.

Devrim tamamen farklı bir yaklaşımı ve farklı bir sonucu ima ediyor. Çocuğun dünyayı keşfetme arzusu ebeveynin "hayır" cevabıyla sonuçlanır. Bazen iş için olur (bir bıçak alır, bir tencere kaynar suya uzanır), bazen de daha kötüsü olur. Annem artık gerekli olmadığı yerde duruyor. Çocuk çıplak ayakla ıslak çimlere çıkıyor, anne bağırıyor: “Durun! Yasaktır!" Neden? Tabanın ıslak çimle teması kullanışlı ve keyiflidir. Annem, "Ya kayarsa" diye düşünüyor.

Çocuk şeker istiyor, çikolatalarla reyonun önünden geçiyor ve baba tehdit etmeye başlıyor, sert bir şekilde elinden tutuyor ve mağazadan çıkarken de poposuna şaplak atıyor. Bu tür ebeveynlerin çocukları genellikle iyi huylu görünürler. Sakince masaya otururlar ve ebeveynlerinin çağrısına cevap verirler. Ancak bu bilinçsiz bir davranıştır. Bu korkudur. Böyle bir sistem bir süre işe yarayacak ama sağlıksız meyvelerini ergenlik dönemine yaklaştıkça üretecektir. Protesto, itaatsizlik, saldırganlık, inisiyatif eksikliği - ebeveynler devrimci bir yaklaşımın sonuçlarıyla uğraşmak zorunda kalacaklar. Bastırılmış bir çocuk, bastırılmış bir yetişkin olacak ya da direniş ve protestoyla ortaya çıkacaktır.

İki yaşındaki çocuğun “kurban” ebeveynlerine bazı tavsiyeler:

Yetişkinin görevi yavaş yavaş çocuğa özgürlük vermektir. Her şeyi her zaman sınırlamak imkansızdır. Neyin kesinlikle mümkün olmadığını belirleyin. Ve çocuğunuza karşılığında neler yapabileceğinizi gösterin. Duvar kağıdına çizim yapamıyorsanız, nerede yapabilirsiniz? İşin garibi, bu bir çocuk için her zaman açık değildir.

Her zaman duygularınızı paylaşın. "Artık kendimi rahatsız hissediyorum." "Kırgınım." Yakında duygularınızın onun için önemli olacağı an gelecek.

Ama iyiyi unutma. "Bunu yaptığına çok sevindim." Olumlu pekiştirme, olumsuz pekiştirmeden daha işe yarar.

Çocuğunuzun duygularını kabul edin ve onları dile getirin. "Bahçeye gitmek istemiyor musun? Benimle evde kalmak istediğini anlıyorum. Çoğu zaman anlayış çok önemlidir.

Durum üzerinde kontrol sahibi olduğunuz hissini verin - tamam, 3 dakikalık bir çizgi film daha ve bu kadar. Histerik bir durumda onu "salondan" çıkarın. Tiyatro ve seyirciler çocuğa sanat yeteneği aşılar. Bazen sadece uzaklaşmak yeterlidir.

Bebeklerin yeni şeyler öğrenmek için tasarlandığını anlayın. Beslenmek, bebek bezini değiştirmek, oyun oynamak, şarkı söylemek, bebek arabasında yürümek veya büyükbabayı öpmek gibi sıradan aktiviteler doğası gereği "eğiticidir". Çocuğunuzun gelişimi için alışılmadık bir şey icat etmenize veya “gelişim faaliyetlerine” takılıp kalmanıza gerek yok.

Çocuğunuza uygun bakımı sağlayın.Çocuğun tam gelişimi için tok bir mideye, kuru bir beze, rahat koşullara ve sevgiye ihtiyacı vardır.

Çocuğunuzla konuşun. Yaptığınız her şey hakkında yorum yapın (çay yapmak, bebek bezini değiştirmek, e-postanızı kontrol etmek). Çocuğunuzla çocuksu bir şekilde, onun dilinde konuşun; bu çocuğun ilgisini çekmeye yardımcı olur. Birlikte kitap okuyun.

Çocuğa şarkı söyleyin.Çocuk tekerlemeleri, TV şovu melodileri veya en sevdiğiniz şarkıları söyleyin.

Çocuğunuzla oynayın. Harika oyunlar, bebeğin karnını öpme ve topu ileri geri yuvarlama gibi klasik "Ce-e-boo" oyunudur. Bebeğiniz kollarınızdayken dans edin.

Dışarı çık. Bebek arabasında yürümek, postane, fırın, park vb. gibi yeni yerleri ziyaret etmek kadar eğiticidir.

Çocuğunuza esneme ve masaj yapın. Bebekler vücutlarını hareket ettirmeyi severler. Çocuklar için bebek masajı ve yoganın temellerini öğrenin. Bu, çocuğu sakinleştirmeye, harekete geçirmeye ve canlandırmaya yardımcı olur. Çocukla basit etkileşimler bile (patlama oynamak, ileri geri sallanmak vb.) Harika bir egzersizdir ve masaj yağının hafifçe ovulması dokunsal gelişim için mükemmeldir.

Biraz oyun ekipmanı veya oyun matı satın alın. Bu, doğumdan 12 aya kadar çocukların favori aktivitesidir. Bunlar genellikle rahat, kapitone veya parlak renkli kilimlerdir, bazen kenarları yükseltilmiş ve ortada çocuk için bir yer bulunur. Çocuğun uzanıp almaya çalışabileceği çıkarılabilir, asılı parçalardan oluşabilirler. Bunlar genellikle bebeğin dokunabileceği, sıkabileceği, okşayabileceği kıvrılmış, yumuşak, patlayan nesnelerdir. Bazılarının ışıkları ve zilleri var, bazıları ise komik sesler çıkarıyor, müzik melodileri çalıyor veya bunların hepsini yapıyor.

Etrafına bir bak.Çocuklar, yetişkinlerin özel olarak algılamadığı şeyleri gerçekten severler: pencerenin dışındaki araba kornaları, akvaryumlar, rüzgarda sallanan ağaçlar, kurutucuda dönen giysiler.

Oyuncakları yaşa göre seçin. Oyuncağın çocuğunuza uygun olduğundan emin olun. Dört aylık bebek aynaya hayran kalacak, altı günlük bebek aynayı doğru göremeyecek, bir yaşında bebek ise sıkılacaktır. Tipik olarak eğitici oyuncaklar, oyuncağın bir rehber olarak kullanılabilecek yaş aralığını listeler. Oyuncağın güvenli, temiz ve çocuğunuzun yaşına uygun olduğundan emin olun.

Çocuğa öğretmek için her şeyi defalarca tekrarlayın. Bir şeyleri ne kadar çok tekrarlarsanız (örneğin, bir topa nasıl tekrar tekrar basılarak çıtırdayacağını gösterirseniz), nöronlar arasındaki bağlantılar o kadar hızlı kurulur. Bu nedenle çocuğunuzla aranızda ne kadar olumlu etkileşim olursa, beyni de o kadar iyi gelişir. Bu beyin uyarımı yeni sinir yollarının oluşmasına yardımcı olur ve mevcut sinir yollarını güçlendirir. Ancak bebeğinizin sıkıldığını veya yorulduğunu fark ettiğiniz anda durun.

Hepimiz zaman zaman güçlü duygular yaşarız, ancak yetişkinler bunlarla çocuklardan daha iyi başa çıkar. Neden? Her şey beynin yapısıyla ilgilidir: Otokontrolden sorumlu olan kısımları ancak 25 yaşına gelindiğinde olgunlaşır. Peki ebeveynler bunca zaman çocukların kavgalarını ve diğer kötü davranışlarını izlemeye mahkum mu? Çocuğun beyninin yapısını anlayalım.

Bir kavganın hikayesi

Bir öğleden sonra Jill, altı yaşındaki oğlu Grant'in yatak odasından çığlıklar ve gürültüler geldiğini duydu. Dört yaşındaki Gracie, erkek kardeşinin hazine sandığını buldu ve daha sonra kaybettiği "en nadide kristalini" aldı. Jill tam da Gracie'nin en keskin sesiyle "Bu sadece aptal bir taş ve onu kaybettiğime sevindim!" dediği sırada geldi.

Jill oğluna baktı: sıkılmış yumruklar, kırmızı surat. Muhtemelen çocuğunuzun gergin olduğu ve durumun çirkinleşme tehlikesiyle karşı karşıya olduğu buna benzer anlar yaşamışsınızdır. Ancak yine de durup makul ve barışçıl bir çözüme yönelmek mümkün. Durum tamamen sevgili bebeğinizin dürtülerini kontrol edip edememesine bağlıdır. Güçlü duygularınızı sakinleştirin. Doğru kararı verin.

Bu durumda, Jill yaklaşan bir fırtınanın işaretlerini hemen fark etti: Grant kontrolü kaybediyordu ve akıllıca bir karar vermeye niyeti yoktu. Gözlerindeki öfkeyi gördü ve barbar kükremesinin boğazında köpürmeye başladığını duydu. Şans eseri Jill, Grant'i Gracie'ye ulaşamadan yakaladı. Yumrukları ve tekmeleri havayı çılgınca sallarken onu yakaladı ve tuttu. Bunca zaman boyunca Grant çığlık atıyordu. Sonunda mücadele etmeyi bıraktığında Jill onu bıraktı. Gözyaşları arasında kendisine gerçekten tapan ve putlaştıran kız kardeşine baktı ve soğuk bir şekilde şöyle dedi: "Sen dünyadaki en kötü kız kardeşsin."

Bu son sözlü torpido hedefini vurdu ve tıpkı Grant'in umduğu gibi Gracie'yi umutsuzluk gözyaşlarına boğdu. Ancak Jill onun orada olmasından memnundu, aksi takdirde oğlu, kız kardeşine sadece duygusal değil, fiziksel acı da verebilirdi. Jill'in kocası Dan'e sorduğu soru diğer ebeveynlerden sıklıkla duyduğumuz soru: Her saniye çocuklarımla birlikte olamam. Ben orada olmazsam onlara doğru şeyi yapmayı ve kendilerini kontrol etmeyi nasıl öğretebilirim?

Çocuklarımıza öğretebileceğimiz en önemli becerilerden biri, yukarıda anlatıldığı gibi yüksek stresli durumlarda akıllı kararlar vermektir. Harekete geçmeden önce durmaları, olası sonuçları düşünmeleri, başkalarının duyguları hakkında düşünmeleri, ahlaki ve etik yargılarda bulunmaları gerekir.

Neden bazı durumlar çocuğumuzun sırtını sıvazlamamıza, bazıları ise ellerimizi havaya kaldırmamıza sebep olur? Beyninin üst ve alt kısımlarında olup bitenlere bağlı olarak tüm bunların oldukça iyi nedenleri var.

“Çocuğun kötü davranışı: her şey tamamlanmamış beyinle ilgili!” makalesine yorum yapın.

En önemli şey, çocuğunuzu gerçekten anlamayı öğrenmek ve ona belirli bir durumda gerekli psikolojik yardımı zamanında sağlamaktır. Anneler için çok önemli bir yazı)))

25.06.2014 21:07:59,

Teşekkür ederim. Çok faydalı bir makale, bir çocuğun davranışının mekanizması hakkında bilgi veriyor ve saldırgan ve kaprisli davranışlara nasıl uygun şekilde tepki verileceğini öneriyor.

24.06.2014 19:07:51, VALENTİNA

Toplam 2 mesaj .

“Çocuğun beyninin bölümleri ve nelerden sorumlu oldukları” konusu hakkında daha fazla bilgi:

Beynim sürekli tetikte ve “ne yapmalı?” sorusuna yanıt arıyor. Öğretmene çocuğun DEHB'si olduğunu ve bunun akut bir solunum yolu enfeksiyonu olmadığını ve en iyi senaryoda 5 gün içinde geçmeyeceğini açıklayın. Bizi herhangi bir şey söylemekten koruyan şeyin beynin ön loblarının korteksi olduğunu açıklayın. aptal şeyler...

Kötü çocuk davranışı: her şey tamamlanmamış beyinle ilgili! ... bir çocuğun sağlıklı kararlar vermesi, kendi duygularını ve bedenini kontrol etmesi, empati kurması ve ahlaklı olması kısmen beyninin henüz ulaşmadığı gelişim aşamasına bağlıdır ...

Kötü çocuk davranışı: her şey tamamlanmamış beyinle ilgili! Beyni çıkarın. Ve oraya gitmemenin zaman kaybı olduğunu düşünüyorum. Aslında kocanızın yaşında, parası olan ve ailesinden uzakta bedava uçuş yapan bir adam var olabilecek en kötü seçenektir.

Son incelemeler beynin konuşma gelişiminden sorumlu kısmında bir hematomun varlığını göstermiştir. ama 18. hastaneye gitmem. Randevu için uzun süre beklemeden nerede kaliteli bir kafa muayenesi yaptırabileceğinizi veya bu durumda neyin muayene edilmesi gerektiğini söyleyin.

Kötü çocuk davranışı: her şey tamamlanmamış beyinle ilgili! Ve eğer servikal bölgede sorunlar varsa, o zaman beyne yeterince oksijen sağlanmıyor ve bunun sonucunda sorunlar ortaya çıkabilir ve Efimov ise tüm hastalıkları boynundan kaynaklanmaktadır.

Beyinde bir trilyonun üzerinde hücre ve on milyarın üzerinde işlevsel nöron bulunur. Bir çocuğun kötü davranışını aktif tutmamıza hiç gerek yok: her şey tamamlanmamış bir beyinle ilgili! Ve ayrıca üç fonksiyonel bloğun konuşma oluşumundaki rolü doktrini.

Kötü çocuk davranışı: her şey tamamlanmamış beyinle ilgili! Çocukta istenmeyen davranışlar ve beyin gelişimi. Üst ve alt beyin: kavgalara ve öfke nöbetlerine yol açan şey. Bu nedenle korkmuyorum ya da histerik değilim, çocuklar iyi çalışıyorlar, ama sakin bir şekilde ve herhangi bir hayatta kalma yarışı olmadan çalışıyorlar.

beyin damarlarını kontrol edin. +1 Geçen haftanın tamamı sürekli bir baş ağrısıydı:((Tanıdığım herkesin kafası yarılmıştı ve bir göz doktoru fundusu kontrol ettirdi, bir nörolog beyin damarlarının ultrasonunu çektirdi, bir ortopedi uzmanının röntgeni çekildi) servikal omurga.

İnsan beyni gerçek kapasitesinin yalnızca küçük bir kısmıyla yüklenmiştir. Onlar. Beynin herhangi bir kısmı ek yük alma kapasitesine sahiptir. İmpulslar hem beyinden uzuvlara (motor beceriler) gider hem de uzuvların hareketi beyne impulslar gönderir.

Bu, 14 yaşındayken bir beyin sarsıntısının ardından keşfedildi. Çocuklukta nörolojik problemler vardı “...konuşma terapisti çocuğun yarıküreleri arasında bozulmuş bir bağlantı olduğunu iddia ediyor ve ben de beynin sağ yarıküresinin belirli hayali aktiviteden (tanıma...) sorumlu olmasını istedim...

Kötü çocuk davranışı: her şey tamamlanmamış beyinle ilgili! Öfkeniz, diğer güçlü duygular, bedensel işlevler ve içgüdülerle birlikte beyninizin alt katından büyür. İnsan beyninin üst kısmı en iyi şekilde çalıştığını tahmin etmek zor değil.

Yakın zamana kadar çocuğun annesi onu ciddi bir şekilde muayene etmeyi kabul etmiyordu. Ancak şimdi muayene ve tedavi için Moskova'ya gelmeyi planlıyorlar. Son incelemeler beynin konuşma gelişiminden sorumlu kısmında bir hematomun varlığını göstermiştir.

Kötü çocuk davranışı: her şey tamamlanmamış beyinle ilgili! Peki ebeveynler bunca zaman çocukların kavgalarını, öfke nöbetlerini ve diğer kötü davranışlarını izlemeye mahkum mu? Normalde bir çocuğun beyni eşit olmayan bir şekilde gelişir ve eğer herhangi bir kısmı...

Bölüm: Hastalıklar (bir çocukta delta beyin aktivitesi). Beyin ritimleri... popüler. Bazılarının çocuk gibi davrandığı söyleniyor. İlk durumda beynimiz Diğer çocuklara karşı yumuşaktır. Doktorun açıklamalarından anladığım kadarıyla beynin hangi bölgelerinde takip edilmesi önemli...

Lütfen kafanın nerede muayene edileceğini söyleyin? Çocuğun beyninin MRI'sı. Beyin bozukluğu olan bir çocuk nerede muayene ve tedavi edilebilir? Son incelemeler beynin konuşma gelişiminden sorumlu kısmında bir hematomun varlığını göstermiştir. ama 18. hastaneye giderdim...

Kötü çocuk davranışı: her şey tamamlanmamış beyinle ilgili! Çocuğun beyni: öfke ve korkunun yaşadığı yerdir. Annem başka bir odada olduğu ve sadece bir kükreme duyduğu için tüm bunların nasıl olduğunu bilmiyordu. Son incelemeler beyinde hematom varlığını gösterdi...

Beynin sol yarıküresindeki parietal lobun alt kısımları hasar gördüğünde ortaya çıkar. Sadece ön loblar etkilenirse, buraların tam olarak sorumlu yerler olduğunu duydum. Beynin yaşlanmasını yavaşlatmak ve çoğu zaman yıkıcı sonuçlardan kaçınmak mümkün mü?

Kötü çocuk davranışı: her şey tamamlanmamış beyinle ilgili! Her şey beynin yapısıyla ilgilidir: Otokontrolden sorumlu olan kısımları ancak 25 yaşına gelindiğinde olgunlaşır. Zemin katta beyin sapı ve limbik bölge bulunur; beynin alt kısmında yer alan kısımları...

Enürezis durdu, çocuk daha bilinçli ve yeterli hale geldi. Şimdi aradan bir buçuk yıl geçti ve ben ona gerçekten beyin korteksinin orta bölümlerinde yer alan ve bileşiminde “aparatlar” içeren bu “üreme” afferent bloğunu vermek isterim…

Beynin kuruması. . Pediatrik tıp. Çocuk sağlığı, hastalıkları ve tedavisi, klinik, hastane, doktor, aşılar. Hayır beyler, sadece herkes tarafından becerilmek istemiyoruz. Kötü çocuk davranışı: her şey tamamlanmamış beyinle ilgili!