Koľko vody by mali tehotné ženy vypiť denne? Normy dennej spotreby vody počas tehotenstva

V druhom trimestri sú už vytvorené hlavné orgány a systémy plodu. Počas týchto 3 mesiacov prebieha ďalšie zlepšovanie a vývoj funkčných systémov:

• Vývoj mozgu a nervového systému. Paralelne dochádza k aktívnemu rozvoju zmyslových orgánov, predovšetkým sluchových a hmatových vnemov.
• Tvorba pohlavných orgánov a reprodukčného systému (ultrazvuk už môže určiť pohlavie nenarodeného dieťaťa).
• Tvorba a spevnenie kostry a kostného tkaniva. Rozvoj svalového systému. Tvorba podkožnej tukovej vrstvy.
• Rozvoj črevných funkcií - tvorba klkov, prvé pohyby svalov (peristaltika).
• Kompletné spustenie funkcií obličiek a močového systému.
• Začiatok práce žliaz s vnútornou sekréciou a fungovanie endokrinného systému.

Vlastnosti a nebezpečenstvá druhého trimestra tehotenstva

Pri konvenčnom pôrodníckom manažmente tehotenstva sa 2. trimester začína v 13. a končí v 26. týždni. V tomto čase plod rastie dosť pomaly a postupne. V polovici tehotenstva, ku ktorému dochádza v 21. týždni, možno veľkosť plodu prirovnať k priemernému jablku. Následne si nenarodené dieťa začne aktívne ukladať podkožný tuk a priberať.

Spravidla sa v polovici obdobia veľkosť brucha začína výrazne zväčšovať. Zmeny sa týkajú nielen zväčšenia pásu nastávajúcej mamičky, ale aj kostnej štruktúry panvy. Postupne sa začína rozširovanie panvových kostí ako jedna z fáz prípravy na pôrod. Medzi dôležité znaky a príznaky 2. trimestra tehotenstva patria prvé pocity pohybov dieťaťa, ktoré sa vyskytujú v období od 18. do 20. týždňa. Tento štandardný indikátor sa považuje za podmienený, pretože veľa závisí od veľkosti a aktivity plodu, citlivosti nervového systému matky a poradia tehotenstva. Počas druhého a ďalších tehotenstiev možno prvé pohyby pociťovať už od 16. týždňa.

Všetky budúce matky sa zaujímajú o otázku, prečo je 2. trimester tehotenstva nebezpečný. V prvom trimestri sa hrozba potratu vyskytuje v prvých týždňoch v dôsledku problémov s pohybom oplodneného vajíčka cez trubicu a implantáciou do endometria maternice. Po úspešnom absolvovaní tohto obdobia a ochrane pred zvýšeným emocionálnym a fyzickým stresom sa žena môže upokojiť. Ďalšia nebezpečná fáza nastáva od 18. do 22. týždňa. Práve v tomto období existuje riziko takzvaného „neskorého potratu“.

Hrozba vzniká z nasledujúcich dôvodov:

• ICI (istmicko-cervikálna insuficiencia). Nebezpečný stav svalov maternice, pri ktorom svaly nedokážu uniesť váhu rastúceho plodu a uvoľniť sa. V dôsledku toho dochádza k patologickej predčasnej dilatácii krčka maternice, čo môže viesť k hrozbe predčasného pôrodu. Treba poznamenať, že takáto porucha je extrémne zriedkavá a najčastejšie je spôsobená individuálnymi vývojovými chybami a aspektmi zdravia ženy. Príčinou rozvoja tejto patológie sú najčastejšie problémy hormonálnej rovnováhy (nedostatok progesterónu, nadbytok androgénov), trauma panvových orgánov, komplikácie pooperačného charakteru (dilatácia krčka maternice), pri polyhydramnióne alebo viacpočetnom tehotenstve. . Hlavným problémom ICI je skutočnosť, že sa vyskytuje prakticky bez príznakov, iba lekár ju môže podozrievať počas vyšetrenia a potvrdiť ju pomocou špeciálnej štúdie - hysterosalpingografie. Predčasným pôrodom je možné pomocou ICI zabrániť zavedením stehov na krčok maternice alebo použitím pôrodníckeho zariadenia na podporu maternice (presárium).
• Nesprávne umiestnenie placenty. Tento typ patológie sa vyskytuje v prípadoch, keď je placenta umiestnená príliš blízko k os maternice. V závislosti od typu poruchy sa rozlišuje úplná, čiastočná, dolná centrálna, laterálna, zadná, predná a marginálna placenta previa. Príčinou prezentácie sú rôzne faktory:
• zmeny na sliznici maternice spôsobené zápalovými procesmi alebo chirurgickými zákrokmi (faktor maternice);
• nedostatok enzýmov spôsobený predchádzajúcou salpingitídou alebo hormonálnou nerovnováhou (fetálny faktor);
• nedostatočný rozvoj ženských pohlavných orgánov (vrodený faktor);
• nádorové novotvary, potraty, zápalové ochorenia endometria, krčka maternice, vaječníkov. Placentu previa zistí lekár pri počúvaní plodu medzi príznaky tejto patológie patrí špinenie (v extrémnych prípadoch krvácanie), vysoká poloha maternice. Na presnú diagnózu stačí urobiť ultrazvuk v 2. trimestri tehotenstva (plánovaný alebo urgentný podľa indikácií). Nebezpečenstvo prezentácie spočíva v hrozbe vnútromaternicovej smrti plodu alebo v riziku predčasného pôrodu. Liečba, zvyčajne medikamentózna, sa vyvíja individuálne.
• Sexuálne infekcie. Nebezpečenstvo pohlavne prenosných infekcií spočíva v tom, že môžu narušiť ochranné funkcie placenty. Včasná detekcia infekčných a zápalových ochorení môže viesť k vnútromaternicovej infekcii a smrti plodu, čiastočnému alebo úplnému úniku pohlavnej tekutiny. Preto je veľmi dôležité podrobiť sa úplnému vyšetreniu na samom začiatku tehotenstva a v 2. trimestri tehotenstva absolvovať opakované testy. Táto potreba je spôsobená skutočnosťou, že mnohé infekcie sa vyskytujú latentne, čo spôsobuje chronický zápal. Ak infekcia vstúpila do tela ženy bezprostredne pred počatím, potom počas prvého vyšetrenia nemusí byť patogén detekovaný, pretože patogén je v inkubačnej dobe. Väčšina pohlavne prenosných infekcií sa dá úspešne liečiť, čo eliminuje vývoj hrozby pre nenarodené dieťa.

Normálne a úzkostné stavy počas tehotenstva

Zdravotný stav nastávajúcej mamičky v druhom trimestri tehotenstva býva dobrý a pokojný. Toxikóza prvých mesiacov už skončila, telo sa plne prispôsobilo novému stavu a emocionálne pozadie sa vyrovnalo. Niektoré problémy sa však stále vyskytujú. Niektoré z nich zapadajú do akceptovaných noriem, iné vyžadujú pozornosť špecialistov, ďalší výskum a korekciu.

Medzi najčastejšie fyziologické faktory, ktoré môžu trápiť tehotnú ženu v 2. trimestri, patria:

• Toxikóza 2. trimestra tehotenstva je jedným z patologických stavov a považuje sa za hrozbu pre normálny vývoj plodu. Toxikóza je spravidla sprevádzaná všeobecným zhoršením zdravia, slabosťou a opuchom, čo ohrozuje rozvoj gestózy.
• Edém v 2. trimestri gravidity je bežný jav v nekritických podmienkach, je v medziach normy. Vzhľad mierneho opuchu nôh (nohy a chodidlá) na konci dňa je spôsobený rastúcou maternicou, ktorá vyvíja tlak na cievy vnútorných orgánov a močové cesty. Opuch tváre a tela môže naznačovať poruchy fungovania kardiovaskulárneho systému av takýchto prípadoch je potrebná konzultácia s lekárom. Čo robiť s opuchom v 2. trimestri tehotenstva? Na zlepšenie separácie tekutín odborníci odporúčajú piť bylinné infúzie, pravidelne odpočívať, zdvíhať nohy nad úroveň tela a robiť ľahké jednoduché cvičenia. Silný opuch v kombinácii s inými príznakmi a zlým zdravotným stavom je vážnym dôvodom na konzultáciu s lekárom.
• Tón v 2. trimestri tehotenstva je súčasťou normy, ak jeho prejavy nie sú kritické a netrvajú dlho. Príznakmi tonusu maternice v 2. trimestri tehotenstva je charakteristické napätie brušných svalov, ktoré sa prejavuje pocitom tvrdosti a skamenenia maternice. Krátkodobé záchvaty sa vysvetľujú hormonálnymi zmenami, ktoré sa v tele naďalej vyskytujú. Nebezpečným znakom sú dlhotrvajúce alebo veľmi časté prejavy tonusu maternice v 2. trimestri tehotenstva. V tomto prípade je potrebné vyšetrenie na odstránenie hrozby rozvoja hypertonicity.
• Hypertonicita maternice v 2. trimestri gravidity je charakterizovaná pocitom ťažoby v podbrušku, silným tlakom na inguinálnu a lonovú oblasť a bolesťami v podbrušku. Ak vás bolia kríže v 2. trimestri tehotenstva, môže to byť tiež jeden z príznakov hypertenzie. Nebezpečenstvo hypertonicity spočíva v riziku rozvoja kyslíkového hladovania plodu (kvôli zlej cirkulácii v placente) a hrozbe predčasného pôrodu (kvôli zvýšenému namáhaniu svalov a krčka maternice). Preto je dôležité a potrebné dávať pozor na časté a dlhotrvajúce bolesti v 2. trimestri tehotenstva. Príčinou hypertonicity sú najčastejšie emocionálne šoky, komplikácie po akútnej respiračnej infekcii v 2. trimestri tehotenstva, hormonálne poruchy a zápalové procesy v panvových orgánoch. Na identifikáciu príčin a odstránenie hrozieb je dôležité konzultovať s lekárom včas a podrobiť sa vyšetreniu.
• Bolesť brucha počas 2. trimestra tehotenstva môže byť úplne bezpečná a zrozumiteľná. Často u žien počas 2. trimestra tehotenstva žalúdok bolí na pravej strane, môže to byť spôsobené stláčaním čreva; Zväčšujúca sa maternica v tej či onej miere postihuje orgány nachádzajúce sa v tesnej blízkosti v brušnej dutine a panve. Spravidla, ak žalúdok bolí na pravej strane počas 2. trimestra tehotenstva, potom je tento príznak sprevádzaný aj zápchou. Keď v 2. trimestri tehotenstva bolí žalúdok na pravej dolnej strane, príčina môže byť skrytá v zaťažení okrúhleho väziva, ktoré podopiera telo maternice. Ak je žalúdok vytiahnutý počas 2. trimestra tehotenstva, potom sa tento typ syndrómu bolesti vysvetľuje napínaním hladkých svalov maternice. Vo všeobecnosti sa bolesť v pravej a dolnej časti brucha počas tehotenstva v 2. trimestri považuje za normálnu, ak nie je veľmi intenzívna a nie je sprevádzaná inými patologickými príznakmi.
• Bolesť hlavy v 2. trimestri tehotenstva je spôsobená množstvom dôvodov. Hlavným dôvodom sú prirodzené hormonálne zmeny – zvýšená hladina progesterónu a estrogénu, ktoré ovplyvňujú cievny tonus. V pozadí budú zmeny vo fungovaní kardiovaskulárneho systému a poruchy držania tela spôsobené zväčšeným bruchom. Ak máte bolesť hlavy v 2. trimestri tehotenstva, potom musíte liečiť bolesť hlavy opatrne. Zo schválených liekov sa za najbezpečnejšie považuje paracetamol a lieky na jeho základe.
• Zmeny krvného tlaku môžu byť spôsobené aj zmenami hormonálnej rovnováhy tehotnej ženy. Mierny pokles krvného tlaku sa považuje za normálny, ale ak tlak klesne pod 90/60 mm Hg. Art., Stojí za to kontaktovať gynekológa, ktorý vedie tehotenstvo. Pri silnom poklese krvného tlaku hrozí kyslíkové hladovanie plodu (hypoxia) a zvyšuje sa riziko vzniku placentárnej nedostatočnosti. Čo robiť počas tehotenstva v druhom trimestri tehotenstva? Hypotenzia počas tehotenstva je nebezpečná, preto by ste nemali znášať neduhy s ňou spojené. Odborníci odporúčajú uchýliť sa k neliečivým metódam zvyšovania krvného tlaku - jesť viac ovocia a zeleniny, piť zelený čaj, ibištek, infúzie bobúľ kaliny, užívať tinktúry Eleutherococcus, rosea radiola a zamanikha v obmedzených množstvách.
• Výtok v 2. trimestri tehotenstva sa môže výrazne líšiť. Najčastejšie sa v tomto období u žien vyskytuje číry, vodnatý, bezfarebný výtok bez zápachu. Môžu mať mierne slizkú konzistenciu a belavý odtieň. Počas výtoku by nemalo dôjsť k podráždeniu alebo bolesti. Ak je vo výtoku krv alebo má nepríjemný modrastý odtieň, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom.
• Hemoroidy počas tehotenstva v 2. trimestri sú bežné, ale nie sú normálnym stavom. Výskyt hemoroidov môže mať mnoho príčin – zlá cirkulácia v panve, zvýšená záťaž a tlak na cievy, dedičnosť, stres, zlá strava, častá zápcha. Pre bezpečnú liečbu hemoroidov sú pre tehotné ženy vhodné mnohé farmaceutické prípravky – čapíky s propolisom, heparínová masť, čapíky a Relief masť.
• Anémia z nedostatku železa u tehotných žien je stav, pri ktorom je znížená hladina červených krviniek a hemoglobínu v krvi. Pri poklese hemoglobínu pod hranicu 110 g/l hrozí rozvoj gestózy, komplikácie u plodu, predčasný odtok plodovej vody a slabosť pôrodu. Hladina hemoglobínu počas tehotenstva v 2. trimestri by mala byť normálne 110-140 g/l. Ak sa tento indikátor zníži, musíte podstúpiť liekovú terapiu a vyvinúť stravu založenú na potravinách s vysokým obsahom železa.
• Alergie v tehotenstve v 2. trimestri sú podobne ako iné zdravotné poruchy spôsobené zvýšenou záťažou imunitného systému nastávajúcej mamičky. Faktory, ktoré zvyšujú riziko vzniku alergických reakcií, sú stres a emocionálny stres, následky toxikózy v prvom trimestri, nezdravá nevyvážená strava, častý kontakt s chemikáliami (domáce chemikálie, kozmetika) a podmienky prostredia. Liečba alergií v druhom trimestri je širšia ako v počiatočnom štádiu tehotenstva, pretože placentárna bariéra je už vytvorená a plod je chránený pred účinkami mnohých liekov. Pri liečbe alergií môžete použiť antihistaminiká Diazolin, Pheniramine, Prednisolone. Špeciálna strava a vitamínové komplexy, obohatené o vitamíny B a kyselinu askorbovú, pomôžu posilniť imunitný systém.

Diagnostika a výskum v druhom trimestri tehotenstva

Manažment tehotenstva zahŕňa rutinné vyšetrenia, vyšetrenia a diagnostické postupy. Pred každou návštevou lekára žena absolvuje všeobecný test moču, ktorý slúži ako kontrolný test spolu s rutinným vyšetrením a meraním. V 20-23 týždňoch, to znamená uprostred tehotenstva, je predpísaný rutinný skríning, ktorý zahŕňa laboratórne a inštrumentálne štúdie.

Zoznam testov pre 2. trimester tehotenstva:

• všeobecný test moču vám umožňuje identifikovať hrozbu rozvoja preeklampsie (na základe stôp bielkovín), infekcie (na základe bakteriúrie), ako aj včas odhaliť ďalšie abnormality;
• všeobecný krvný test - posúdenie práce a stavu vnútorných orgánov a systémov, hladina hemoglobínu;
• ESR počas tehotenstva v 2. trimestri ukazuje počet krvných častíc a umožňuje odhadnúť rýchlosť obnovy krvi počas tehotenstva;

Okrem laboratórnych testov je v 2. trimestri tehotenstva predpísané ultrazvukové vyšetrenie. Podľa schváleného pôrodníckeho plánu k tomu dochádza v 20-24 týždni. Štúdia hodnotí:

• stav plodu;
• konzistentnosť v jeho vývoji;
• pomer kostí kostry;
• interparietálne rozmery hlavy;
• množstvo plodovej vody;
• stav placenty;
• kontrola motorickej aktivity;
• umiestnenie pupočnej šnúry;
• určenie pohlavia dieťaťa.

Vďaka druhému plánovanému ultrazvuku sa dajú zistiť závažné odchýlky vo vývoji plodu a stavy, ktoré ohrozujú ďalší úspešný priebeh tehotenstva. Tieto informácie pomáhajú prijať včasné opatrenia na nápravu a elimináciu možných rizík.

Vlastnosti liečby chorôb v 2. trimestri tehotenstva

Počas tehotenstva je potrebné venovať osobitnú pozornosť liečbe aj tých najjednoduchších ochorení. Mnohé lieky a liečebné postupy sa tehotným ženám neodporúčajú, ba dokonca sú prísne zakázané. Často však napriek všetkému úsiliu a preventívnym opatreniam žena stále ochorie na akútnu respiračnú infekciu alebo chrípku, preto je potrebné poznať aspoň všeobecné informácie o prijateľných prostriedkoch a metódach terapie.

Chladný

Nádcha v 2. trimestri tehotenstva je častým javom, často spôsobeným znížením imunity tehotnej ženy. Keď sú ochranné funkcie tela znížené, akútne respiračné infekcie a akútne respiračné vírusové infekcie môžu spôsobiť veľa problémov. K liečbe prechladnutia počas tehotenstva v 2. trimestri je potrebné pristupovať opatrne a komplexne, pričom netreba zabúdať na opatrnosť pri výbere liekov a liečebných metód. Mnohé lieky na liečbu prechladnutia počas tehotenstva v 2. trimestri sú prísne zakázané.

Ako môžete liečiť prechladnutie počas tehotenstva v 2. trimestri? V závislosti od symptómov a povahy ochorenia je možné na liečbu akútnych respiračných infekcií použiť jemné farmaceutické a ľudové prostriedky:

• Kašeľ počas tehotenstva môže mať veľmi nepríjemné a nebezpečné následky, preto by liečba a prevencia mala začať už pri jeho prvých prejavoch. Na liečbu kašľa môžete použiť bylinné prípravky a bylinnú medicínu. Je užitočné piť teplé bylinné čaje (lipa, harmanček, šalvia) s medom a citrónom (pri absencii alergií) s liečivými rastlinami a éterickými olejmi (čajovník, jedľa, mäta, eukalyptus); sa odporúčajú. Obklady na oblasť priedušiek pomôžu urýchliť odstránenie hlienu (môžete použiť roztok dimexidu v pomere 1: 5 alebo kapustový list s medom). Je lepšie neužívať lieky proti kašľu bez odporúčania lekára alebo zvoliť bylinné lieky - Mucaltin tablety, Bronchipret, sirupy z koreňa sladkého drievka, ibištek, šalvia.
• Výtok z nosa. Tehotným ženám sa neodporúča používať vazokonstrikčné lieky na prechladnutie, je lepšie používať lieky na báze éterických olejov a morskej vody;
• Teplota. Ak je prechladnutie sprevádzané horúčkou, mala by sa znížiť, keď sú hodnoty vyššie ako 37,5-37,7 stupňov. Teplotu v 2. trimestri tehotenstva môžete znížiť liekmi na báze paracetamolu (Panadol). V extrémnych prípadoch, keď sú vysoké teploty alebo keď je paracetamol neúčinný, možno použiť prípravky na báze ibuprofénu (Nurofen).

Aké nebezpečné je prechladnutie počas tehotenstva v druhom trimestri? Nebezpečenstvo akútnych respiračných infekcií spočíva v tom, že silný kašeľ spôsobuje zvýšené svalové napätie, vrátane brušných a maternicových svalov, čo môže viesť k tonusu a hypertonicite. A tieto stavy sú plné hrozby neskorého potratu a predčasného pôrodu. Prechladnutie v tehotenstve v 2. trimestri môže mať navyše následky v podobe porúch vo vývoji plodu, najmä pri ťažkej bakteriálnej infekcii. Je lepšie, aby ste akútne respiračné infekcie neliečili sami, ale okamžite sa poraďte s lekárom.

Angína

Bolesť hrdla v 2. trimestri tehotenstva prináša vysoké riziko pre nenarodené dieťa. Je to spôsobené tým, že bolesť hrdla má vo väčšine prípadov infekčnú povahu. Migrácia hnisavého výtoku môže spôsobiť zápal iných vnútorných orgánov, intoxikáciu tela a prenikanie infekcie cez placentu do dutiny maternice. Ak vás hrdlo začne bolieť počas 2. trimestra tehotenstva, liečba by sa mala začať okamžite a komplexne, aby sa predišlo možným následkom a komplikáciám.

Bolesť hrdla počas tehotenstva v 2. trimestri sa môže liečiť antibakteriálnymi aerosólmi a lokálnymi antibiotikami. Odporúča sa kloktanie liečivými rastlinami, nie horúce inhalácie a dostatok teplých nápojov. Antibiotiká sa predpisujú tehotným ženám s veľkou opatrnosťou v prípadoch, keď iné metódy neprinášajú viditeľný účinok. Tetracyklínové antibiotiká sú prísne zakázané, ak je to potrebné, používajú sa lieky na báze penicilínov a cefalosporínov.

ARVI a chrípka

ARVI počas 2. trimestra tehotenstva s včasnou a adekvátnou liečbou môže prejsť bez následkov a komplikácií. Neexistujú žiadne spoľahlivé lekárske fakty, že ARVI počas tehotenstva v 2. trimestri má vážny vplyv na vývoj plodu. Vírusové infekcie sú nebezpečnejšie na začiatku a na konci tehotenstva. Pri prvých príznakoch chrípky počas tehotenstva v 2. trimestri je však potrebné začať komplexnú liečbu zameranú na potlačenie vírusovej infekcie a posilnenie ochranných funkcií organizmu.

Liečba ARVI počas tehotenstva v 2. trimestri by sa mala vykonávať pod dohľadom lekára. Balíček terapie by mal obsahovať:

• antivírusové lieky povolené počas tehotenstva v 2. trimestri (Ocillococcinum, Anaferon, Aflubin, Ergoferon, Grippferon);
• prostriedky, ktoré posilňujú imunitný systém (kvapky Beresh Plus, čapíky Limontar, Viferon);
• vitamíny na udržanie celkového tonusu a odolnosti tela (Magne B6, Elevit pronatal).

ARVI je často sprevádzaná horúčkou, takže žena stojí pred otázkou, ako znížiť teplotu počas tehotenstva v 2. trimestri. Ako už bolo uvedené, teplota do 37,5 stupňa počas tehotenstva v 2. trimestri sa považuje za bezpečnú, nie je potrebné ju znižovať. Ak teplota stúpa, potom sa môže liečiť Paracetamolom, Ibuprofenom (alebo liekmi na báze týchto látok). Z ľudových prostriedkov sa odporúča octové potieranie (roztok stolového octu s vodou v pomere 1: 1), teplý čaj s malinovým džemom a nápoje z bobuľového ovocia.

Aké dôsledky môže mať ARVI počas tehotenstva v 2. trimestri? Včasnou a kvalitnou liečbou vírusovej infekcie je možné vo väčšine prípadov predísť akýmkoľvek komplikáciám, a to ako pre budúcu mamičku, tak aj pre plod. Hrozba vzniká pri dlhšej absencii liečby. V tomto prípade sa môže vyvinúť fetoplacentárna nedostatočnosť, kyslíkové hladovanie plodu, poruchy vývoja nervového a endokrinného systému a patológia tvorby kostného tkaniva u nenarodeného dieťaťa.

Drozd

Vývoj drozdov počas tehotenstva v 2. trimestri je spôsobený viacerými faktormi - zmenami hormonálnej rovnováhy, znížením imunitných funkcií, exacerbáciou chronických ochorení, endokrinnými poruchami. Charakteristickými znakmi kandidózy sú hojný zrazený výtok, svrbenie a podráždenie sliznice vonkajších genitálií. Keď sa objavia prvé príznaky drozdov v 2. trimestri tehotenstva, liečba by sa mala začať okamžite, pretože plesňová infekcia môže spôsobiť množstvo komplikácií. Ide o infekciu vajíčka, predčasný únik plodovej vody a infekciu dieťaťa počas pôrodu.

Ako liečiť drozd počas tehotenstva v druhom trimestri? Okamžite stojí za zmienku, že užívanie tabliet na drozd počas tehotenstva sa neodporúča. Môžete použiť lokálne lieky vo forme vaginálnych čapíkov, tabliet a mastí. Najúčinnejšími prostriedkami sú Pimafucin, Hexicon, Terzhinan, Clotrimazol. Okrem medikamentóznej liečby je potrebné dodržiavať diétu s vylúčením nadmerne sladkých a korenených jedál a pečiva. A konzumujte viac mliečnych výrobkov, zeleniny a mierne sladkého ovocia.

Herpes

Zníženie funkcií imunitného systému vedie k častému výskytu príznakov herpesu na perách počas tehotenstva v 2. trimestri. Herpes vírus, akonáhle je v krvi, zostáva v tele v latentnom stave a prejavuje sa pri oslabení imunity a zvýšenom strese organizmu. Vzhľad prechladnutia na perách počas tehotenstva v 2. trimestri môže byť spôsobený hypotermiou, emocionálnou a fyzickou únavou.

Herpes počas tehotenstva v 2. trimestri je liečený externými liekmi na báze acykloviru. Pri ťažkých formách a akútnych príznakoch sa antivírusové lieky užívajú perorálne podľa predpisu lekára.

Lieky v 2. trimestri tehotenstva

Lieky a tabletky počas tehotenstva v 2. trimestri by sa mali užívať len po konzultácii s gynekológom, ktorý sleduje stav ženy. Medzi najobľúbenejšie produkty patria:

• Sedatíva – počas 2. trimestra tehotenstva mnohé ženy pociťujú silné emocionálne utrpenie, takže v prípade potreby im môžu byť predpísané lieky na zmiernenie stresu. Medzi schválenými liekmi sú popredné lieky na báze liečivých rastlín (materina dúška, medovka, valeriána). Patria sem Persen, Novo-Passit, Magne B6. Na odporúčanie lekára môžete užívať homeopatické lieky (Glycine).
• V 2. trimestri tehotenstva nie je vhodné užívať lieky proti bolesti. Ak je to potrebné, môžete užívať No-shpa a Ibuprofen v obmedzených množstvách a raz. Úplne sa treba vyhnúť analgetikám.
• Počas 2. trimestra tehotenstva je lepšie prijímať vitamíny v prirodzenej forme, teda jesť viac zeleniny a ovocia. Ak potrebujete podporiť imunitný systém a vylúčiť hypovitaminózu, môžete použiť špeciálne vitamínové a minerálne komplexy. Ak chcete určiť, ktoré vitamíny si vybrať počas tehotenstva v 2. trimestri, musíte sa poradiť so svojím lekárom. Štúdie preukázali účinnosť takých liekov ako Elevit pronatal, Vitrum prenatal pre alergikov, najlepšou možnosťou je AlfaVit classic;

Malo by byť zrejmé, že akékoľvek lieky počas tehotenstva sa najlepšie užívajú po konzultácii a schválení lekára.

Výživa a diéta v 2. trimestri tehotenstva

Strava počas tehotenstva v 2. trimestri by mala byť založená na čo najzdravších potravinách. Jedálny lístok počas tehotenstva v 2. trimestri by mal obsahovať dostatočné množstvo bielkovín (vajcia, chudé mäso a ryby, morské plody), čerstvú zeleninu, bylinky, ovocie a bobule, obilniny, mliečne výrobky. Pri vytváraní jedálneho lístka počas tehotenstva v 2. trimestri (najmä ak je predpísaná diéta) by ste mali obmedziť konzumáciu pečiva, sladkostí, zákuskov a mastných jedál. Úplne vylúčte údené mäso, kyslé uhorky, marinády a mastné omáčky. Okrem zloženia stravy stojí za to venovať pozornosť metódam varenia, je lepšie uprednostniť bezpečné metódy - varenie, dusenie, pečenie, dusenie.

Z nápojov by ste si mali zvoliť nesýtené minerálne vody, zelené, ovocné a bylinkové čaje, čerstvo vylisované šťavy zriedené na polovicu vodou. Neodporúča sa piť kávu počas 2. trimestra tehotenstva, v extrémnych prípadoch na zvýšenie krvného tlaku môžete vypiť šálku slabého nápoja s mliekom. Vylúčiť by ste mali aj sýtené nápoje a továrenské šťavy.

Riziká 2. trimestra tehotenstva

Väčšina chorôb počas tehotenstva sa dá úspešne liečiť bezpečnými liekmi. Medzi nebezpečné patológie patrí ovčie kiahne počas tehotenstva v 2. trimestri. Toto ochorenie je v detstve ľahko tolerované a u dospelých je sprevádzané vysokou horúčkou a ťažkými kožnými vyrážkami. Okrem ovčích kiahní medzi nebezpečné patológie patria neodhalené sexuálne prenosné infekcie - toxoplazmóza a chlamýdie.

Výsledkom týchto infekčných ochorení môže byť zmrazené tehotenstvo v 2. trimestri. Práve v polovici tehotenstva dochádza najčastejšie k vnútromaternicovej smrti plodu. To môže byť vyvolané infekčnými, autoimunitnými a hormonálnymi faktormi. Zamrznutému tehotenstvu môžete zabrániť, ak budete pravidelne navštevovať svojho lekára a vykonávať potrebné vyšetrenia. Na základe charakteristických zmien výsledkov laboratórnych testov môže odborník vopred určiť prítomnosť hrozby a prijať opatrenia na jej odstránenie.

Stred tehotenstva je pre mamičku úplne pohodové obdobie, kedy netreba radikálne meniť svoje návyky. Najčastejšie otázky sú tieto aspekty života:

• Sex počas tehotenstva 2 trimestre. Väčšina párov, ktoré očakávajú narodenie dieťaťa, sa zaujíma o otázku, či je možné mať sex v 2. trimestri tehotenstva. Intímny život podľa odborníkov neškodí vývoju a pohode nenarodeného bábätka. Sex je dokonca prospešný aj pre nastávajúcu matku, pretože pri vzrušení sa zvyšuje krvný obeh v maternici a hormóny potešenia zlepšujú emocionálny stav ženy. Mužské hormóny a enzýmy dodávajú pružnosť pohlavnému traktu a stenám maternice, čo uľahčí rozťahovanie tkaniva počas pôrodu. Dôležitým aspektom je výber polohy pohlavia počas tehotenstva v 2. trimestri. V prvej polovici tehotenstva sú žene ešte dostupné takmer všetky polohy, s výnimkou náročných polôh s tlakom na brucho a spodnú panvu. Najoptimálnejšie polohy na sex v 2. trimestri sú zozadu, na boku alebo v ľahu.
• Zubné ošetrenie v 2. trimestri tehotenstva. Sanitácia ústnej dutiny je jednou z najdôležitejších požiadaviek na manažment tehotenstva, preto je potrebné zubné ošetrenie vykonávať v počiatočnom štádiu. Ak je potrebné zubné ošetrenie počas 2. trimestra tehotenstva, neexistujú žiadne kontraindikácie. Zubné ošetrenie si často vyžaduje röntgenové lúče, čo v 2. trimestri tehotenstva vyvoláva veľa otázok. Ošetrenie naslepo je spojené s určitým rizikom, preto v 2. trimestri tehotenstva je lepšie urobiť röntgen zubov. Riziko negatívnych účinkov röntgenového žiarenia sa zvyšuje v posledných štádiách a pred pôrodom.
• Lietanie počas tehotenstva v 2. trimestri. Stredné obdobie tehotenstva sa považuje za najbezpečnejšie obdobie na cestovanie, a to aj letecky. V prvom trimestri môžu byť nepríjemnosti pre ženu spojené s toxikózou, v posledných týždňoch hrozí predčasný pôrod v dôsledku stresu z letu. V druhom trimestri už tieto problémy buď pominuli, alebo sa ešte nevyskytli.

Druhý trimester tehotenstva (obdobie od 13. do 27. týždňa) je pre nastávajúcu mamičku najzaujímavejší. Koniec koncov, práve v tomto štádiu sa dieťa začína pohybovať. Toto obdobie je zvyčajne sprevádzané pocitom fyziologického komfortu a pohody. Nevoľnosť sa už v tomto čase neobjavuje a plod ešte nedosiahol veľkosť, aby vyvíjal tlak na ženské orgány. Počas tohto obdobia však stále existujú určité problémy. A dnes sa dozvieme, aké zdravotné ťažkosti môžu tehotné ženy v tomto období pociťovať a ako si s nimi poradiť.

Potrebný výskum

V druhom trimestri sa žena musí podrobiť nasledujúcim povinným testom:

1. Biochemický skríning. Ide o takzvaný triple test, ktorý sa robí s cieľom vylúčiť Downov syndróm a defekty neurálnej trubice.
2. Ultrazvuk. Druhý trimester — Toto je obdobie, kedy je veľmi dôležité robiť tento výskum, pretože práve vtedy sa dajú identifikovať odchýlky, pretože v inom čase to bude problematické. Pri tejto diagnostickej metóde lekár určite skontroluje, či veľkosť plodu zodpovedá gestačnému veku, ako správne sa nenarodené dieťatko vyvíja v brušku matky: odborník určí veľkosť, dĺžku stehenných kostí, tvar hlava. Aj počas tohto obdobia bude lekár hodnotiť prietok krvi dieťaťa, pretože je veľmi dôležité určiť, ako dobre je dieťa zásobované kyslíkom a

Aj pre tehotnú ženu môže gynekológ predpísať ďalšie testy, ako napríklad:

Štúdium plodovej vody a krvi plodu. Lekár vás môže poslať na analýzu, ak má odborník podozrenie na nejaké abnormality.

Ďalší výskum, ak má budúca matka chronické ochorenia.

Samozrejme, plánovaná návšteva lekára by mala byť povinnou udalosťou. V 15. alebo 16. týždni lekár ženu odváži, zmeria jej obvod brucha a určí výšku dna maternice. Počas tohto obdobia môže odborník posúdiť aj stav srdca, obličiek a mozgu plodu. Pri odbere lekár určí aj polohu placenty, jej veľkosť, hrúbku a zrelosť.

Časté problémy, ktorým čelia budúce matky

Poslednou fázou, kedy sa embryo konečne zmení na človeka, je 15 týždňov tehotenstva. Čo sa stane s telom nastávajúcej matky po prvých troch mesiacoch, keď je v zaujímavej pozícii? Po prvé, v tomto čase ženské telo prechádza zmenami. Čo môže v tejto fáze obťažovať predstaviteľa nežného pohlavia, zvážime nižšie.

1. Zväčšenie pŕs. Pod vplyvom hormónov sa v tomto období zväčšujú prsné žľazy. Ak v prvom trimestri žena mohla pozorovať bolesť v prsiach, potom v druhom bude mať ďalší problém - podráždenosť bradaviek. Preto by si v tejto fáze malo dievča kúpiť podpornú podprsenku, ktorá jej určite pomôže.

2. Rastúce bruško. Samozrejme, nie je to problém, ale kvôli zväčšenému lonu sa žena stáva menej pohyblivou; práca, ktorá bola predtým vykonaná bez veľkého úsilia, sa jej bude zdať ťažká a niekedy neznesiteľná.

3. Falošné kontrakcie. V tomto období sa maternica začína zahrievať, aby bola čoskoro pripravená na dôležitú prácu. Takéto kontrakcie v dolnej časti brucha sú zvyčajne slabé a nemožno ich predvídať. Ak je však v druhom trimestri silná bolesť a navyše je pravidelná, potom by sa žena mala urýchlene poradiť s lekárom, pretože to môže byť príznakom predčasného pôrodu.

4. Premeny kože. Niektoré oblasti na tele budúcej matky stmavnú, napríklad koža okolo bradaviek, určité oblasti tváre a línia vedúca od pupka k ohanbí.

5. Strie. Druhý trimester je obdobím, kedy zástupcovia nežného pohlavia môžu pozorovať ružové a červené pruhy pozdĺž brucha, ramien, hrudníka, bokov a zadku. Strie, mimochodom, môžu sprevádzať neznesiteľné svrbenie. Ale nikto nepovedal, že tehotenstvo v druhom trimestri je ľahké. Netreba však biť na poplach vopred. Hoci sa vzniku takýchto pruhov nedá zabrániť, väčšina z nich po čase zmizne alebo sa stanú sotva viditeľnými.

6. Závraty. Mnoho tehotných žien čelí tomuto problému, pretože počas tohto obdobia sa krvné cievy rozširujú v reakcii na hormonálnu nerovnováhu. Aby sa zabránilo takémuto negatívnemu javu, dievča by malo piť dostatok vody a tiež pomaly vstávať po spánku. Keď žena pociťuje závraty, mala by si ľahnúť na ľavý bok, aby sa jej krvný tlak obnovil.

7. Problémy s ďasnami a dýchaním. Keďže tehotenstvo zvyšuje krvný obeh, viac krvi preteká sliznicami tela. A to zase vedie k opuchu dýchacích ciest, v dôsledku čoho žena začne chrápať. Tiež zvýšená cirkulácia spojivového tkaniva môže zmäkčiť ďasná a spôsobiť ich krvácanie.

8. Dýchavičnosť. Prečo je druhý trimester charakterizovaný dýchacími ťažkosťami? Pľúca totiž spracúvajú vzduch intenzívnejšie ako pred tehotenstvom. A to umožňuje krvi prenášať viac kyslíka do placenty a dieťaťa, takže dýchanie sa v tomto prípade stáva intenzívnejším, čo vedie k dýchavičnosti.

9. Vaginálny výtok. Ak žena v tomto období pociťuje intenzívnu leucorrhoeu, potom je to normálne, pretože pomáha potláčať rast škodlivých baktérií a kvasiniek. Aby sa vyhla nepohodliu, môže nosiť kvalitné slipové vložky. Zástupcovia spravodlivého pohlavia však musia byť opatrní a ak si v druhom trimestri všimnú výtok s nepríjemným zápachom, zeleným, žltým, s kvapôčkami krvi, môže to znamenať vaginálnu infekciu. V takom prípade by žena mala okamžite navštíviť svojho lekára.

10. Kŕče v nohách. Kŕče dolných končatín sú ďalšou nepríjemnosťou druhého trimestra: s postupujúcim tehotenstvom sú v noci častejšie. Aby ste zabránili vzniku kŕčov, musíte pred spaním robiť vhodné cvičenia a piť viac vody.

Takže ste sa dozvedeli, aké zmeny prechádza ženské telo po 15 týždňoch tehotenstva. Teraz zistíme, čo sa stane s plodom v druhom trimestri.

Ako sa dieťatko vyvíja?

Zmrazené tehotenstvo v druhom trimestri: jeho príznaky

Najväčšou ranou osudu, ktorá môže v tomto období nastať, je zastavenie vývoja plodu. Samozrejme, smrť nenarodeného bábätka môže nastať aj v prvom trimestri. Ale napriek tomu sa obdobie 18-20 týždňov považuje za nebezpečnejšie. Ako zistiť, či je meranie plodu alebo nie?

Pohybmi. Ak žena necíti žiadny pohyb v bruchu, môže to byť príznakom problémov. V takom prípade by mala okamžite kontaktovať gynekológa - bude počúvať tlkot srdca a ak sú výsledky slabé (napríklad pulz je tupý alebo vôbec chýba), predpíše ďalší ultrazvuk.

Na hrudi. Vyznačuje sa zmenšením veľkosti poprsia. Prsné žľazy potom zmäknú a kolostrum sa prestane uvoľňovať.

Ak je krčok maternice mierne otvorený, farba vagíny je červená alebo ružová a je tu hustý hnedý výtok - v tomto prípade môže lekár potvrdiť, že plod bledne.

Akútne infekčné ochorenie dýchacích ciest počas tehotenstva

Chrípka v druhom trimestri tehotenstva môže byť nebezpečná nielen pre matku, ale aj pre nenarodené dieťa. Koniec koncov, choroba môže vyvolať predčasný pôrod, ak žena dostane chrípku v druhom trimestri, potom, keď sa dieťa narodí, môže pociťovať príznaky hladovania kyslíkom - bledosť, letargiu a slabý plač. Napriek tomu by ste nemali panikáriť pri prvých príznakoch chrípky, pretože dostatočný počet tehotných žien trpelo touto chorobou v druhom trimestri, ale potom porodilo absolútne zdravé deti.

Liečba chrípky

Môžete sa zbaviť tejto choroby doma, nemusíte ísť do nemocnice. Čo je potrebné na rýchlejšie zotavenie?

Prevencia chrípky v 2. trimestri

1. Očkovanie je hlavným spôsobom, ako zabrániť rozvoju vírusovej infekcie v tele tehotnej ženy.
2. Zvýšenie obranyschopnosti organizmu, kam patrí správna výživa, zdravý životný štýl, ale aj pohybová aktivita (neležte celé dni na gauči a nehladkajte si zaguľatené bruško, ale choďte na čerstvý vzduch a prechádzky).
3. Izolácia od pacientov. Ak je niekto v dome chorý, je lepšie požiadať túto osobu, aby chvíľu bývala s inými príbuznými, aby nenakazila tehotnú ženu.
4. Treba sa vyhnúť podchladeniu a prehriatiu.

potrebné počas obdobia od 13 do 27 týždňov

V počiatočných štádiách tehotenstva telo ženy potrebuje látky ako kyselina listová, vitamíny A, E a C. Počas celého obdobia tehotenstva potrebujú budúce mamičky aj jód a vápnik a výnimkou nie je ani druhý trimester. Vitamíny, ako aj mikro- a makroprvky, ktoré je dôležité v tomto období konzumovať, sú: železo, mangán, selén, meď, rutín atď. V období od 13. do 27. týždňa sú tieto látky určené na pomoc bábätku. rásť správne a aktívne. Predsa len, práve v druhom trimestri sa bábätko dynamicky vyvíja, takže bude potrebovať viac minerálov a vitamínov ako v prvých mesiacoch.

Ako sa stravovať?

Prišla zlatá stredná cesta tehotenstva. Počas tohto obdobia sú už vytvorené a fungujúce hlavné orgány a systémy plodu. Teraz začnú aktívne rásť kosti a tkanivá, vyvinie sa mozog, vytvoria sa nervové vlákna, ako aj krvné cievy. Prečo lekári venujú toľko pozornosti takému aspektu, akým je výživa? Druhý trimester je čas, keď dieťa, ktoré sa nachádza v matkinom bruchu, od nej aktívne odoberá užitočné prvky. A aby mala žena pre seba dostatok potrebných látok, lekári sa pri každom stretnutí snažia nastávajúcej mamičke pripomenúť, aby sa dobre najedla. V polovici prenatálneho obdobia by mal byť obsah v nasledujúcom pomere:

Bielkoviny – 22 %;

Rastlinné tuky - 18%;

Ovocie a zelenina – 38 %;

Obilniny - 22%.

Teraz určme, čo presne by malo byť v ponuke tehotnej ženy v druhom trimestri:

Aké potraviny by sa mali vylúčiť?

Teraz stojí za to zvážiť výživu tehotných žien z hľadiska bezpečnosti. Niektoré jedlá, ktoré ženy s obľubou jedli predtým, ako sa ocitli v zaujímavej situácii, môžu teraz predstavovať hrozbu pre zdravie bábätka. V druhom trimestri, ako aj v prvom a treťom trimestri by sa mali zo stravy vylúčiť tieto potraviny:

Surové mäso, rovnako ako ryby (napríklad sushi).

Rôzne údené klobásy, klobásy atď.

Odrody modrých syrov.

Surové vajcia, ako aj omáčky na ich základe.

A samozrejme pripomeňme, že v tomto období by sa nemali konzumovať žiadne krekry z obchodu či chipsy. Na alkoholické nápoje by ste vo všetkých štádiách tehotenstva mali vo všeobecnosti zabudnúť.

Tón v druhom trimestri: čo robiť?

Počas celého obdobia, v ktorom je žena v zaujímavej polohe, je hyperaktivita maternice vážnou diagnózou, preto by súčasťou každej návštevy gynekológa malo byť prehmatanie brucha.

Príčiny zvýšeného tónu:

Čo je potrebné urobiť na odstránenie tónu maternice?

1. Žena môže dosiahnuť uvoľnenie maternice iba vtedy, ak je sama úplne pokojná a pokojná.
2. Tehotná žena by určite mala mať dostatok spánku. Ak to nemôžete urobiť v noci, musíte si počas dňa zariadiť pokojnú hodinu.
3. Ako predpisuje lekár, žena počas hypertenzie môže užívať sedatíva, ktoré môžu znížiť kŕče stien maternice.
4. Pri zvýšenej aktivite dutého orgánu hladkého svalstva môže gynekológ umiestniť nastávajúcu mamičku do nemocnice, aby sa predišlo abnormalitám vo vývoji plodu.

Teraz viete, že v druhom trimestri, ktorý mimochodom trvá od 13 do 27 týždňov, sa dieťa aktívne rozvíja a rastie. V tomto čase sa matke zväčšujú prsia a brucho, tvoria sa strie (nie pre každého) - to znamená, že telo ženy sa mení. Existujú prípady, keď žena počas tohto obdobia zažíva fiktívne kontrakcie a zvyšuje sa tón maternice. A aby také vážne a nebezpečné problémy nepredbehli tehotnú ženu, musí sa chrániť pred negatívnymi emóciami, viac odpočívať, tráviť čas na čerstvom vzduchu a tiež správne jesť. A potom nebudú pozorované žiadne zdravotné komplikácie a dieťa sa narodí zdravé a včas.

S nástupom druhého trimestra tehotenstva sa pre nastávajúcu matku začína takmer „zlatý čas“: toxikóza je pravdepodobne minulosťou, brucho sa trochu zaguľatilo, ale ešte nie natoľko, aby pridalo nemotornosť a ťažkosti. k žene. Druhý trimester tehotenstva, počnúc 13. týždňom, sa pre nastávajúcu mamičku stáva najplodnejším obdobím: teraz sa môžete dosýta prechádzať na čerstvom vzduchu, navštevovať bazén alebo hodiny jogy, užívať si divadelné predstavenia a čítať knihy bez trpiacimi bolesťami hlavy a neustálym pocitom nevoľnosti.

Každým týždňom sa tehotenstvo stáva viditeľným pre ostatných: postava ženy sa zaobľuje, jej prsia sa zväčšujú. Odborníci radia pomaly na to myslieť, čo sa odporúča začať nosiť približne od 20. týždňa tehotenstva, aby ste sa vyhli striám a eliminovali hrozbu potratu. Zároveň môžete pomaly začať pripravovať svoje prsia na kŕmenie každodenným potieraním mliečnych žliaz froté uterákom a vzduchovými kúpeľmi.

Druhý trimester tehotenstva je tiež jedným z hlavných období vnútromaternicového života dieťaťa: do 16. týždňa je dokončená tvorba vnútorných orgánov dieťaťa a tvorba placenty. Takže odteraz funkcia dodávania kyslíka a živín, ako aj zodpovednosť chrániť dieťa pred vplyvom mnohých škodlivých látok a prenikaním infekcií, padá na placentu.

Nevoľnosť v druhom trimestri tehotenstva

Nevoľnosť v druhom trimestri tehotenstva už ženu spravidla neobťažuje - toxikóza so všetkými sprievodnými „radosťami“ sa stáva nepríjemnou spomienkou na skoré štádiá tehotenstva. V druhom trimestri si väčšina tehotných žien všimne, že nevoľnosť zmizla a nahradila ju zvýšená chuť do jedla.

Zároveň by sme však nemali zabúdať, že telo každého človeka je jedinečné a každá žena tehotenstvo „toleruje“ inak. Preto sa nemožno čudovať, že niektoré mamičky sa aj s nástupom do druhého trimestra tehotenstva môžu sťažovať na nevoľnosť, vyskytujúcu sa väčšinou ráno, hneď po prebudení alebo ako reakciu na dráždivé nepríjemné pachy.

Používajú sa obvyklé metódy „boja“ s týmto nepríjemným javom: rannú nevoľnosť môžete zvládnuť pitím vody s citrónom alebo čajom ihneď po prebudení a zahryznutím do sušienok alebo sušienok bez toho, aby ste vstali z postele. Stále by ste mali „hľadať“ najoptimálnejšie jedlá a vyhýbať sa mastným jedlám. Odporúča sa vylúčiť všetky pachy, ktoré vyvolávajú záchvaty nevoľnosti - silný parfum, arómu koláčov alebo smaženej cibule (niektoré ženy sú „slabé“ na čo).

V prípade vyčerpávajúcej nevoľnosti s neustálymi pravidelnými záchvatmi zvracania by ste sa mali stále poradiť s lekárom: táto situácia sa považuje za patológiu a môže predstavovať hrozbu.

Výtok v druhom trimestri tehotenstva

Ak sa v počiatočných štádiách vaginálny výtok radikálne nemení ani kvalitatívne, ani kvantitatívne, potom je druhý trimester tehotenstva zvyčajne charakterizovaný miernym zvýšením výtoku. Zároveň tehotenstvá získavajú trochu belavú mliečnu farbu a vyznačujú sa nevýrazným, trochu kyslým zápachom.

Zvýšenie intenzity výtoku je dôsledkom hormonálnych zmien v tele a treba sa pripraviť na to, že s predlžujúcim sa trvaním tehotenstva sa bude zvyšovať aj množstvo výtoku. Ak výtok nesprevádza svrbenie a/alebo pálenie a nemení farbu, netreba sa obávať. Ale mali by ste byť opatrní, ak:

• v druhom trimestri tehotenstva sa objavuje zrazený alebo hustý biely výtok, ktorý spôsobuje nepríjemné pocity vo forme svrbenia alebo pálenia. S najväčšou pravdepodobnosťou sa budete musieť vysporiadať s drozdom, ktorý sa musí liečiť, aby sa zabránilo prenosu infekcie na dieťa;
• objavuje sa škvrnitosť a škvrnitosť. Možno sú vyvolané eróziou krčka maternice, navyše takýto výtok môže signalizovať hrozbu potratu alebo predčasného pôrodu (v závislosti od obdobia);
• Výtok mení farbu, získava zelenkastý, žltý odtieň alebo je „penivý“. Pravdepodobne budeme hovoriť o pridaní infekcie;
• Výtok je číry a má nepríjemný zápach. Existuje vysoké riziko vzniku bakteriálnej vaginózy;
• Výtok je bohatý, ale priehľadný a nemá výrazný nepríjemný zápach. Možno to naznačuje podráždenie z nejakého vplyvu (napríklad ako reakcia na slipové vložky a potom sa situácia môže zmeniť odstránením dráždidla). Alebo došlo k úniku plodovej vody (to sa dá zistiť pomocou indikačného testu predávaného v lekárni, alebo pri vyšetrení).

Bolesť v druhom trimestri tehotenstva

Najčastejšie sťažnosti tohto obdobia týkajúce sa bolestivých pocitov sú bolesť v dolnej časti chrbta a panvovej oblasti. Lekári vysvetľujú takúto bolesť v druhom trimestri tehotenstva postupným zväčšovaním maternice a podľa toho aj zväčšovaním brucha.

Ale v žalúdku by nemali byť žiadne bolestivé pocity. Preto, ak pociťujete otravnú bolesť v bruchu a dokonca aj „zosilnenú“ bolesť v krížovej kosti alebo bedrách, a ešte viac, ak dôjde ku krvácaniu, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom - riziko zlyhania tehotenstva je príliš veľké.

Veľmi nepríjemným javom môže byť pálenie záhy v druhom trimestri tehotenstva – v dôsledku stláčania žalúdka rastúcou maternicou, a preto je narušená normálna funkcia trávenia.

Opäť v dôsledku zvýšenia veľkosti maternice a stláčania brušných orgánov sa môže vyvinúť zápcha. Je dôležité dodržiavať správnu výživu a zvýšiť množstvo vlákniny v strave, sušené marhule a pečené jablká tiež pomôžu vyrovnať sa so zápchou. Treba sa vyhnúť zápche, pretože neustála zápcha nie je ďaleko od hemoroidov, a to je oveľa závažnejšie a „bolestnejšie“ ako obyčajná neschopnosť ísť na záchod „z väčšej časti“.

V druhom trimestri tehotenstva je možné zažiť kŕče - bolestivé mimovoľné svalové kontrakcie v lýtkach a chodidlách. Tento príznak môže naznačovať porušenie metabolizmu minerálov v tele a môže byť spôsobené preťažením v nohách. Je dôležité viesť aktívny životný štýl, pre kĺby a navštevovať bazén, robiť masáž chodidiel a venovať pozornosť kvalite výživy. Takže vápnik, horčík a vitamín E by mali byť prítomné v strave v dostatočnom množstve.

Prechladnutie v druhom trimestri tehotenstva

V druhom trimestri, rovnako ako počas tehotenstva, je žena stále náchylná na všetky druhy prechladnutia. Ale, našťastie, prechladnutie v druhom trimestri tehotenstva už nepredstavuje také nebezpečenstvo ako v ranom štádiu tehotenstva. A napriek tomu je potrebné liečiť prechladnutie a vždy so zásahom lekára - väčšina liekov je stále zakázaná a prechladnutie, aj keď nie v takom „meradle“, môže stále spôsobiť veľké problémy.

Takže v tomto štádiu môže prechladnutie vyvolať vývoj fetoplacentárnej insuficiencie a v dôsledku dysfunkcie placenty existuje vysoké riziko hypoxie plodu a oneskoreného vývoja plodu. Okrem toho môže prechladnutie v druhom trimestri tehotenstva negatívne ovplyvniť nervový systém plodu, pretože sa práve teraz aktívne rozvíja.

Ak žena prechladne v 14. týždni tehotenstva, riziko potratu zostáva, navyše je možné narušenie endokrinného systému (teraz finišuje jeho tvorba). V 16-17 týždni tehotenstva môže prechladnutie ovplyvniť tvorbu kostného tkaniva dieťaťa - aktívne spevnenie kostí plodu trvá až do 18. týždňa. Prechladnutie v 19-20 týždni tehotenstva je nebezpečné pre dievčatko rastúce v lone svojej matky: počas tohto obdobia sa tvoria vajíčka dieťaťa a vírusy môžu mať mimoriadne nepriaznivý vplyv na ich počet a fungovanie.

V súvislosti so všetkým vyššie uvedeným netreba zanedbávať liečbu prechladnutia v druhom trimestri tehotenstva. Liečebný režim treba v každom prípade prekonzultovať s lekárom, žene sa odporúča pokoj na lôžku, pitie veľkého množstva tekutín, kloktanie bylinných odvarov s prídavkom sódy a výplach nosa fyziologickým roztokom.

Teplota v druhom trimestri tehotenstva

Ale, bohužiaľ, prechladnutie nie je vždy vyjadrené iba miernymi ochoreniami, v mnohých prípadoch je spojené s výrazným zvýšením teploty. Predpokladá sa, že nápadne zvýšená teplota v druhom trimestri gravidity nemá negatívny vplyv na plod - negatívne vplyvy do určitej miery odstraňuje placentárna bariéra a placenta sa tiež stáva prekážkou pri penetrácii vírusy a infekcie u dieťaťa. Zároveň je však potrebné podstúpiť liečbu a je povinné dodržiavať liečebný režim predpísaný lekárom.

Malo by sa pamätať na to, že v žiadnom prípade by ste nemali používať Aspirín, Analgin, Nurofen na zníženie teploty. Ako antipyretikum sú prijateľné iba lieky na báze, a to až po konzultácii s odborníkom. Zároveň, ak teplota nepresiahne 37,8-38 stupňov, je vhodné vyrovnať sa s teplotným syndrómom pomocou ľudových prostriedkov - pomocou odvaru lipového kvetu, čaju s medom a malinami, tvorby studených obkladov.

Ak je zaznamenaná výrazne zvýšená teplota bez sprievodných príznakov prechladnutia ako kašeľ, nádcha a malátnosť, môže ísť o oveľa vážnejšie ochorenia. Vysoká teplota tak môže byť sprevádzaná pyelonefritídou, tuberkulózou, herpesom a niektorými ďalšími chorobami, ktoré sú nebezpečné pre vývoj a normálnu tvorbu plodu. Preto ak máte horúčku bez príznakov nachladnutia, určite by ste sa mali poradiť s terapeutom a gynekológom a v prípade potreby sa tiež nechať otestovať.

Pokiaľ ide o „nízkokvalitné“ podmienky v rozsahu 37,2-37,5 stupňov. Mierne zvýšená teplota typická pre skoré obdobie tehotenstva môže pretrvávať až do druhého trimestra. Zároveň však takéto merania teploty v druhom trimestri tehotenstva môžu byť tiež znakom mimomaternicovej polohy plodu. A preto naberajú na význame aj vyšetrenia a ultrazvuky, v tejto dobe potrebné testy.

Ultrazvuk v druhom trimestri tehotenstva

V druhom trimestri tehotná žena podstúpi druhý plánovaný ultrazvuk, optimálne obdobie naň je 20-24 týždňov. V tomto čase už ultrazvukové vyšetrenie nevyžaduje povinnú prípravu a vykonávanie s plným močovým mechúrom: stačí existujúca plodová voda.

Počas ultrazvuku v druhom trimestri tehotenstva odborník hodnotí vývoj plodu a množstvo plodovej vody, určuje prítomnosť alebo neprítomnosť malformácií vnútorných systémov a orgánov dieťaťa a objasňuje gestačný vek. Ak z nejakého dôvodu nebola diagnostikovaná počas prvého plánovaného ultrazvuku, lekár bude o jej prítomnosti informovať mamu a otca už teraz. Okrem toho ultrazvuk v druhom trimestri tehotenstva môže ukázať pohlavie očakávaného dieťaťa, ale dieťa sa často otáča zadkom, čo znemožňuje určenie.

Druhé plánované ultrazvukové vyšetrenie umožňuje okrem iného posúdiť stav placenty a pupočníka, zobraziť údaje o dĺžke krčka maternice a stave vnútorného os.

Testy v druhom trimestri tehotenstva

Okrem ultrazvukového vyšetrenia sú v druhom trimestri tehotenstva potrebné testy vo forme klinického krvného testu (hlavne na stanovenie hladiny hemoglobínu) a celkového testu moču (na posúdenie funkcie obličiek). Okrem toho sa tehotnej žene odoberie gynekologický ster a v prípade potreby aj rozbor na infekcie TORCH.

V druhom trimestri tehotenstva môže byť ponúknutý a vykonaný takzvaný biochemický skríning alebo „trojitý test“. Táto analýza zahŕňa krvný test na 3 hlavné markery: ľudský choriový gonadotropín (hCG), alfa-fetoproteín (AFP) a estriol. Trojitý test vám umožňuje identifikovať možné malformácie a chromozomálne abnormality plodu, poruchy tvorby miechy, hydrocefalus a niektoré ďalšie patológie. Táto „kombinovaná“ analýza môže byť indikovaná tým ženám, ktoré už potratili, alebo tým, ktoré majú príbuzných s vrodenými vývojovými patológiami. Treba však mať na pamäti, že diagnóza v žiadnom prípade nie je stanovená na základe výsledkov analýzy: trojitý test je určený na určenie, či tehotná žena patrí do rizikovej skupiny. Za optimálne obdobie biochemického skríningu sa považuje 16-18 týždňov.

Známky zmrazeného tehotenstva v druhom trimestri

Jednou z najväčších tragédií, ktorá sa môže stať v druhom trimestri tehotenstva, je smrť plodu. V zásade k zastaveniu vývoja a následnej smrti plodu, čo je v skutočnosti zmrazené tehotenstvo, môže dôjsť v skoršom štádiu. Riziko zamrznutia pokračuje v druhom trimestri, obdobie 16-18 týždňov sa v tomto ohľade považuje za najnebezpečnejšie.

Hlavné príznaky, ktoré môžu naznačovať slabnúce tehotenstvo, sú:

• zastavenie alebo absencia pohybov plodu. Matka cíti prvé pohyby bábätka už v 18.-20. týždni (väčšinou skôr cítia pohyby viacrodičky). Ak sa dieťa z času na čas náhle prestane „pohybovať“ v brušku, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom - špecialista si vypočuje tlkot srdca plodu stetoskopom a ak sú namerané hodnoty slabé (tupý alebo nezistiteľný pulz), bude predpísať ďalší ultrazvuk;
• zmeny v mliečnych žľazách môžu naznačovať možné vyblednutie tehotenstva. Zmrazené tehotenstvo je teda charakterizované znížením veľkosti prsníkov, mliečne žľazy zmäknú a sekrécia kolostra sa zastaví;
• Špecialista môže pri gynekologickom vyšetrení diagnostikovať slabnúce tehotenstvo: podľa mierne otvoreného krčka maternice, zastavenia rastu maternice, hustého hnedého výtoku a špecifickej červeno-ružovej farby vagíny.

Výživa v druhom trimestri tehotenstva

Výživa v druhom trimestri tehotenstva stále zohráva kľúčovú úlohu pre normálnu tvorbu plodu a vynikajúcu pohodu nastávajúcej matky. Hlavnou podmienkou pre stravu je, že musí byť vyvážená a poskytovať telu ženy a dieťaťa v požadovanom množstve potrebné živiny a prospešné látky.

Ryby a chudé mäso (najlepšie varené) nesmú chýbať na maminom stole, ktoré sa stanú hlavným zdrojom bielkovín. Vajcia, tvaroh, mliečne a fermentované mliečne výrobky dodajú v tejto fáze potrebný vápnik, ktorý je potrebný pre normálnu tvorbu kostného tkaniva dieťaťa. Hovädzia pečeň, pohánková kaša, jablká a paradajková šťava dodajú telu železo, ktorého potreba zo dňa na deň stúpa a ktorého nedostatok môže spôsobiť anémiu. Zelenina a ovocie sú v strave potrebné v dostatočnom množstve – ako zdroj vitamínov a minerálov, tak aj ako „preventívne“ proti zápche.

Kvalita potravín je veľmi dôležitá: v tehotenstve je lepšie vyhnúť sa údeninám, marinádam, polotovarom a všetkým druhom kečupov, majonéz a omáčok z obchodu. Okrem toho stojí za to obmedziť spotrebu sladkostí a múčnych výrobkov, aby ste sa vyhli prírastku hmotnosti a nevyvolali rozvoj tehotenskej cukrovky.

A samozrejme, alkohol je v druhom trimestri tehotenstva prísne zakázaný, pretože má vysoké riziko negatívneho vplyvu na vývoj dieťaťa. Pravda, v niektorých prípadoch povoľujú odborníci červené víno v malom množstve, ale len občas, vždy prírodné a neobohacované, zriedené napoly vodou.

Vitamíny v druhom trimestri tehotenstva

Potreba cenných látok vrátane vitamínov sa počas tehotenstva zvyšuje približne 1,5-krát. To ale neznamená, že by žena mala a priori užívať vitamíny v druhom trimestri tehotenstva vo forme multivitamínových prípravkov, to absolútne nie. Telo každého človeka, ktoré lekári nikdy neunavia pripomínať, je teda individuálne, čo znamená, že potreby každej tehotnej ženy sú individuálne. Navyše, podľa jednej teórie telo „vie, ako“ nezávisle regulovať potreby a „distribuovať“ rezervy.

Ak v nedávnej minulosti mnohí lekári takmer všeobecne predpisovali tehotným ženám vitamínové kúry (a je potrebné koordinovať príjem niektorých multivitamínových prípravkov s lekárom), dnes mnohí túto prax odmietajú. Je dokázané, že nekontrolované podávanie vitamínových komplexov v tehotenstve veľmi často vedie k pôrodu veľkých detí, ktoré sa navyše rodia cisárskym rezom (nie vždy sa žene podarí priviesť na svet príliš veľký plod). ).

Preto lekári koniec koncov kladú hlavný „dôraz“ na poskytovanie vitamínov telu na výživnú stravu, najmä ak tehotná žena starostlivo sleduje svoju stravu, tehotenstvo sa nevyskytlo v zimnom jarnom období a prebieha bezpečne. Zásady správnej výživy s cieľom získať maximálne množstvo vitamínov z potravy: povinná prítomnosť bielkovín, polynenasýtených mastných kyselín, vlákniny, prebiotík a probiotík v dennom menu.

Zároveň treba brať do úvahy, že niektoré látky sú dodatočne predpisované všetkým budúcim mamičkám bez ohľadu na vek, životné podmienky a zdravotný stav. Patria sem kyselina listová a vitamín E - sú potrebné na zníženie rizika možných abnormalít v nervovom vývoji dieťaťa. Okrem toho užívanie kyseliny listovej znižuje pravdepodobnosť preeklampsie alebo hypertenzie súvisiacej s tehotenstvom.

V tehotenstve vrátane druhého trimestra sa zvyšuje aj potreba vitamínov B (potrebné pre vstrebávanie bielkovín, vývoj nervovej sústavy a mozgu), vitamínov A (zodpovedných za vývoj kostného tkaniva, sietnice, kože), C ( znižuje riziko predčasného pôrodu, je nevyhnutný pre imunitu), D (podieľa sa na tvorbe kostného tkaniva a „ukladaní“ zubov dieťaťa). O vhodnosti dodatočného príjmu určitých multivitamínových prípravkov, ktoré kombinujú rôzne kombinácie vitamínov, by však mal rozhodnúť lekár. Je možné, že potreba vitamínov sa dá naplniť úpravou stravy.

Sex v druhom trimestri tehotenstva

Keď hlavné starosti o konsolidáciu plodu v maternici a jeho normálny vývoj ostanú minulosťou a s nimi zmiznú do zabudnutia aj všetky neduhy a príznaky ranej toxikózy, žena si celkom logicky „spomína“ na príjemné chvíle intimity. To znamená, že spolu s manželom, ktorému chýbajú telesné radovánky, premýšľa, či je sex v druhom trimestri tehotenstva možný a nakoľko je bezpečný.

Takmer všetci lekári súhlasia s tým, že pri absencii kontraindikácií a normálnom priebehu tehotenstva je sex v druhom trimestri nielen povolený, ale aj nevyhnutný. Sexuálny život teda nenarodenému bábätku vôbec neubližuje, no mame a otcovi dáva príležitosť zažiť nové pocity, zblížiť sa a naplno si užiť vzájomné dotyky.

Je zaujímavé, že veľa žien poznamenáva, že stred tehotenstva je poznačený určitým „výbojom“ sexuálnej energie. Lekári vysvetľujú narastajúcu potrebu fyzickej lásky v tomto prípade intenzívnym prekrvením panvových orgánov. Preto sa sex v druhom trimestri tehotenstva, ak nie je zakázaný lekárom, môže praktizovať.

Lekári dlho odporúčali tehotným ženám znížiť príjem tekutín na 1000 ml denne. Toto obmedzenie bolo zavedené, aby sa predišlo problémom s opuchom. Väčšina budúcich mamičiek sa s týmto fenoménom zoznámila na vlastnej koži počas nosenia bábätka. Opuchy sú najčastejšou sťažnosťou žien, ktoré čakajú dieťa. Dnes sa mnohí lekári domnievajú, že zníženie množstva vody v strave tehotnej ženy má negatívny vplyv na jej pohodu a nie vždy pomáha vyrovnať sa s opuchom. Nedostatočný príjem tekutín môže viesť k dehydratácii. Pre normálny metabolizmus potrebuje človek skonzumovať aspoň 2–2,5 litra denne. Piť vodu počas tehotenstva je nielen možné, ale aj nevyhnutné. Ona je zdrojom života. Nie každá voda však môže byť prospešná.

Úloha vody v tele tehotnej ženy

Pre normálne fungovanie ženského tela je veľmi dôležité piť kvalitnú čistú vodu. Odstraňuje totiž škodlivé chemické prvky, udržuje normálnu úroveň hydratácie pokožky a vlasov, ako aj konzistenciu a objem krvi. Bez vody nemôže prebehnúť ani jeden metabolický proces. A v tele tehotnej ženy by ho malo byť dostatok.

Mnohé budúce mamičky v zhone, aby získali čo najviac vitamínov a minerálov, pijú iba džúsy a mliečne výrobky. Nesmieme však zabúdať na vodu. Jeho význam pre plné fungovanie orgánov a systémov možno len ťažko preceňovať.

Dostatočný príjem vlhkosti počas tehotenstva zabezpečuje:

• udržiavanie normálneho prietoku krvi do plodu;
• tvorba plodovej vody (oligohydramnión je patológia);
• zvýšenie objemu krvi nastávajúcej matky;
• elasticita telesných tkanív;
• normálny proces trávenia;
• zlepšený metabolizmus;
• odstránenie toxínov a iných odpadových látok nielen z tela matky, ale aj z tela plodu.

Tehotná žena, ktorá konzumuje málo vody, riskuje problémy s fungovaním placenty a vývojom plodu. Neodporúča sa však piť vodu v množstvách výrazne presahujúcich normu. V dôsledku prebytočnej tekutiny sa môže objaviť opuch a riziko neskorej toxikózy, čo skomplikuje proces pôrodu a následné zotavenie.

Aby ste sa cítili dobre, musíte dodržiavať svoju individuálnu normu: neobmedzujte množstvo tekutín, ktoré denne vypijete, a nepite príliš veľa. Voda spotrebovaná nastávajúcou matkou musí byť najvyššej kvality a nesmie obsahovať zbytočné zložky.

Pitný režim v rôznych časoch

Tehotné ženy potrebujú asi o pol litra tekutín viac, ako je bežný denný príjem pre dospelého človeka. Telo nastávajúcej mamičky zvyšuje proces potenia, preto potrebuje viac vody na doplnenie zásob. V tomto prípade je potrebné dodržiavať nasledujúce pravidlo: piť vodu ráno a večer, pričom denný čas ponechajte na všetky druhy ovocných nápojov, kompótov a čajov.

V prvej polovici tehotenstva

Na začiatku tehotenstva má vyvíjajúci sa plod špeciálne výživové potreby. Vytvárajú sa orgánové systémy nenarodeného dieťaťa. Bunky jeho tela neustále rastú.

Dôležitosť vody v tejto fáze je veľká, koľko by ste jej mali vypiť? V tomto období by žena mala vypiť 2 až 3 litre tekutín denne v závislosti od telesnej hmotnosti. V priemere potrebujete skonzumovať 30–40 ml na 1 kg hmotnosti. Ak sa budúca matka obáva toxikózy alebo horúčky, mala by piť viac vody ako zvyčajne.

Polovicu denného príjmu tekutín môžu tvoriť šťavy, kompóty, ovocné nápoje, mlieko, kefír, káva, čaj, ale aj prvé jedlá. To zahŕňa aj vlhkosť nachádzajúcu sa v čerstvej zelenine a ovocí, ktoré jete počas dňa.

Je potrebné venovať pozornosť farbe a vôni moču tehotnej ženy. Príznakom nedostatku tekutín v tele môže byť zakalený, tmavý moč s výrazným zápachom. Ak si to všimnete, okamžite navštívte svojho lekára, aby ste vylúčili možnosť dehydratácie.

Príznaky dehydratácie:

• suché pery kedykoľvek počas roka;
• suchá koža na tvári a končatinách;
• toxikóza;
• časté zmeny nálady;
• tráviace ťažkosti a zápcha;
• celkový zlý zdravotný stav.

Dehydratácia u tehotnej ženy je pre plod veľmi nebezpečná. Keď sa do krvného obehu nedostane dostatok tekutín, krv nastávajúcej mamičky zhustne, čo značne komplikuje transport kyslíka a živín do placenty. Bábätko v brušku začína pociťovať hladovanie kyslíkom a zaostáva vo vývoji.

V druhej polovici tehotenstva

V druhom a najmä v treťom trimestri by sa mal objem spotrebovanej tekutiny znížiť: pite len na uhasenie smädu. Od šiesteho mesiaca tehotenstva je potrebné prísne kontrolovať množstvo vody, ktorú pijete. Tiež stojí za to znížiť množstvo slaného jedla vo vašej strave na 5 g denne, pretože soľ zadržiava vlhkosť v tele, čo je plné opuchov. Čím menej soli žena počas tehotenstva konzumuje, tým lepšie.

Dôležité! Ak sú tehotnej žene diagnostikované problémy s obličkami, potom nemožno obmedziť príjem tekutín.

Po 20. týždni tehotenstva lekári odporúčajú znížiť množstvo tekutín, ktoré budúca mamička vypije, na 1,5 litra denne, berúc do úvahy polievky, džúsy, kompóty, čaje, zeleninu, ovocie a mliečne výrobky. A v 30. týždni budete piť ešte menej - len 1,2 litra denne (to je voda plus prvé jedlá a plus ďalšie nápoje, mlieko, ovocie a zelenina).

Pomer vody a ostatných produktov s obsahom vody je stále rovnaký – približne 1:1. Čísla sú tu spriemerované. Tabuľka vám pomôže presnejšie sa orientovať.

Tabuľka „Normy príjmu tekutín pre nastávajúce matky“

Miera spotreby vody je u každej nastávajúcej mamičky individuálna. Ak sa bojíte ublížiť sebe a svojmu dieťatku pitím príliš veľkého alebo malého množstva tekutín, poraďte sa so špecialistom, ktorý riadi vaše tehotenstvo. Poznajúc všetky nuansy jej priebehu vám nastaví individuálny pitný režim.

Video „Koľko vody by ste mali vypiť za deň“

Akú vodu preferujete?

Ľudské telo pozostáva zo 70 % z vody. Je dôležité piť kvalitnú vodu.

Voda spotrebovaná nastávajúcou matkou by mala:

• byť čistý: neobsahovať nečistoty a cudzie látky (soli ťažkých kovov, baktérie a mikroorganizmy atď.);
• byť plnené do fliaš: pramenité alebo minerálne;
• neobsahujú plyny.

Dôležité!Čistá voda určená na pitie by sa nemala prevárať. Vysoké teploty ničia živiny a minerály.

Klepnite

Pitie vody z vodovodu počas tehotenstva je rizikové a škodlivé. Nepite vodu z vodovodu. To môže mať vážne následky pre plod. Môže obsahovať olovo a iné ťažké nečistoty. Voda dodávaná potrubím do našich bytov sa bežne nazýva pitná voda. Môžete ho piť, iba ak neexistuje iná alternatíva.

Odborníci identifikovali vo vode z vodovodu viac ako 2000 cudzích chemikálií vrátane fenolov, mangánu, hliníka, olova, ortuti, molybdénu, niklu, chrómu a ropných derivátov. Všetky tieto prvky by nemali byť prítomné vo vode určenej na pitie.

Skutočné ukazovatele kvality vody z vodovodu v tabuľke sú priemerné hodnoty a môžu sa líšiť v závislosti od regiónu. Tu je však jasne viditeľné, že sa výrazne líšia od tých, ktoré sú uvedené v regulačnej dokumentácii

Oplatí sa prejsť na pitie pramenitej a artézskej dodatočne čistenej vody ešte pred počatím dieťaťa: čistenie vody z vodovodu pomocou filtrov môže byť účinné, ale nie 100%.

Varený kohútik

Do vody z vodovodu sa na dezinfekciu pridáva chlór. Pri varení sa nevyparí, ale začne interagovať s inými chemickými prvkami. Preto ani po prevarení nie je takáto voda vhodná na pitie.

Čistená voda z vodovodu

Čistená voda sa vzťahuje na vodu z vodovodu, ktorá bola filtrovaná. Doma sa na tento účel často používajú džbánové uhlíkové filtre, filtre, ktoré sa inštalujú pod drez alebo ako príloha na kohútiku. Čistia vodu od chlóru a cudzích chutí a časť od škodlivých baktérií. Filtračné kazety je potrebné vymieňať podľa pokynov, pri džbánových filtroch je to približne raz za mesiac, pretože pri dlhodobom používaní sú neúčinné. Vzhľadom na nízku kvalitu vody z vodovodu v Rusku trvajú dovážané čistiace mechanizmy kratšie ako pridelené obdobie. Preto je v niektorých regiónoch výhodnejšie kupovať balenú vodu, ako míňať peniaze na časté výmeny filtrov na čistú vodu z vodovodu.

Uhlíkový filter vyčistí vodu z vodovodu od chlóru a nečistôt, ale nie od škodlivých baktérií.

Membránové filtre čistia vodu od všetkého, čo sa v nej nachádza: škodlivého aj prospešného (vrátane minerálnych solí a iných mikroelementov dôležitých pre zabezpečenie normálneho fungovania ľudského tela). V dôsledku toho sa stáva prázdnym a neposkytuje telu žiadny úžitok. Riešením tohto problému môže byť mineralizátor.

Membránové filtre čistia vodu nielen od škodlivých nečistôt, ale aj od všetkého užitočného, ​​čo obsahuje: minerálne soli a iné mikroelementy

Minerálna balená voda

Pri určitých indikáciách je užitočná liečivá minerálna voda, ktorá obsahuje veľké množstvo minerálnych solí. Mal by sa konzumovať v dávkach a po konzultácii s lekárom.

Zdravým tehotným ženám sa neodporúča piť liečivú minerálnu vodu. To je plné gastritídy a usadenín soli.

Stolová minerálna voda by mala byť súčasťou vašej každodennej stravy. Obsah minerálov v ňom je nízky a nepoškodí. Balená stolová minerálna voda nie je presýtená soľami, neobsahuje chlór a cudzie nečistoty. Takáto voda sa môže stať hlavným zdrojom vlhkosti pre celú rodinu.

Pri kúpe stolovej minerálnej vody by ste si mali všímať jej zloženie. Nekupujte vodu, ktorá bola umelo obohatená o minerály. Tieto fľaše obsahujú čistenú vodu z vodovodu s prídavkom ďalších látok. Pred nákupom si pozorne prečítajte štítok.

Buď opatrný! Významnú časť vody dodávanej do ruských domácností na objednávku tvorí obyčajná (kohútiková) čistená voda.

evian




Panna

Dojčenská voda

Mimochodom, veľa ľudí dnes pije dojčenskú vodu, predávanú aj vo fľašiach rôznych veľkostí. Prečo nekúpiť túto vodu aj nastávajúcim mamičkám? Dojčenská voda vám neublíži. Ale obsah minerálnych solí v ňom je prispôsobený potrebám detského organizmu. Je ich tam podstatne menej ako v „dospeláckej“ vode. Preto budete mať z jeho konzumácie menší úžitok.

Perlivá voda

Lekári odporúčajú, aby sa tehotné ženy vyhýbali pitiu akýchkoľvek sýtených nápojov. Oxid uhličitý nasýti vodu bublinkami. Pri požití môže narušiť normálne fungovanie tráviaceho systému. Bubliny sa hromadia vo vnútri žalúdka a čriev. V dôsledku toho nastávajúca matka trpí pálením záhy, grganím a črevnou kolikou. Môže sa vyskytnúť plynatosť alebo zápcha.

Sýtená voda môže spôsobiť exacerbáciu chronických ochorení gastrointestinálneho traktu. Lekári ho neodporúčajú piť počas dojčenia.

V súčasnosti lekári v predpôrodných poradniach diagnostikujú hypoxiu plodu každej druhej tehotnej žene. To znamená, že dieťa nemá vo vnútri dostatok kyslíka. Preto je dôležité, aby sa budúca mamička veľa prechádzala na čerstvom vzduchu, čo je niekedy vo veľkom meste náročné.

Nedostatok kyslíka je možné doplniť pitím okysličenej (okyslíkom obohatenej) vody. Je to veľmi užitočné počas tehotenstva.

Okysličená voda tónuje, pomáha vyrovnať sa s toxikózou, zlepšuje imunitu, normalizuje krvný tlak, zlepšuje činnosť srdca, znižuje hladinu cukru v krvi, normalizuje hmotnosť a priaznivo pôsobí na činnosť vnútorných orgánov.

Okysličenú vodu kúpite v bežných supermarketoch alebo lekárňach.

Kyslíková voda sa vyrába v priemyselných podmienkach nasýtením bežnej pramenitej alebo artézskej vody kyslíkom pod vysokým tlakom.

Túto vodu by ste mali vypiť ihneď po otvorení balenia. V priebehu 15-20 minút ho opustí všetok kyslík.

Fľaše: sklenené alebo plastové

Budúce mamičky často pochybujú o pití balenej vody pre kvalitu nádoby, do ktorej sa táto voda nalieva. Je lepšie kupovať vodu v sklenených fľašiach. Avšak kvôli relatívne vysokým nákladom je voda v plastových fľašiach medzi kupujúcimi oveľa väčšia. Sú vyrobené z potravinárskych polymérov (polyetylén) a sú zdravotne nezávadné. Tu by sme však mali urobiť rezerváciu: plastové fľaše sú bezpečné len na jednorazové použitie, to znamená, že po vyprázdnení sa musia zlikvidovať alebo recyklovať. Neodporúča sa do nich liať nápoje stále dokola, pretože plast môže po čase začať uvoľňovať škodlivé karcinogény do tekutiny a vzduchu, ktoré plnia fľašu.

Balená voda v plastových nádobách nespôsobí žiadnu ujmu na zdraví nastávajúcej mamičky, ak ste ju kúpili v supermarkete a má všetky certifikáty kvality. No ak sa fľaše z nej znovu použijú, nikto nezaručí, že nápoje do nich naliate budú len prospešné.

Ako správne piť vodu pre budúce mamičky

• V horúcom počasí človek pije vo veľkých porciách, pričom pije časté dúšky. V tele sa hromadí prebytočná vlhkosť, ktorá môže spôsobiť opuchy. Pite vodu pomaly, po malých dúškoch. Ak chcete uhasiť smäd, navlhčite si pery. Mozog na to zareaguje a vy budete mať pocit, že už nechcete piť. Čím rýchlejšie človek pije, tým silnejší je smäd.
• Nezabúdajte na vodu počas raňajok, obeda a večere. Ak je jedlo príliš suché, stačí ho zapiť malým množstvom vody, čím sa uľahčí trávenie.
• Veľký význam má teplota spotrebovanej kvapaliny. V chladnom období pite vodu s teplotou asi 20–22 stupňov. V lete uhasí smäd mierne chladný nápoj. Vyhnite sa pitiu ľadovo studených štiav a vody. Tehotná žena by nemala ochorieť.
• Bylinné čaje, prírodné šťavy, ovocné nápoje a fermentované mliečne výrobky vám pomôžu zostať energickou a silnou počas tehotenstva. Šípkový nálev má tiež výborný tonizujúci účinok.

Čokoľvek robíte počas tehotenstva, počúvajte svoje vlastné túžby a pocity. Dieťa vo vašom vnútri vám dá vedieť, či je to pre vás dobré. Malo by sa pamätať na to: sme to, čo jeme a pijeme. Berte svoju stravu, kvalitu jedla a vody opatrne a vážne. Dôsledne dodržiavajte odporúčania lekára týkajúce sa pitného režimu, potom bude vaše zdravie a vaše dieťatko pevné a váš imunitný systém nezraniteľný.

Otázka príjmu tekutín počas tehotenstva bola vždy predmetom diskusií. Po mnoho rokov sa na prevenciu a liečbu opuchov počas tehotenstva odporúčalo obmedziť tekutiny na jeden liter denne. Dnes sú však tieto odporúčania čoraz viac kritizované za ich neúčinnosť a dokonca nebezpečenstvo pre ženu a jej blaho.

Obmedzenie tekutín vedie k dehydratácii, čo znamená, že musíte prijať práve toľko tekutín, aby ste podporili metabolizmus.

Úloha vody v ženskom tele

Všetky procesy tehotnej ženy prebiehajú vo vodnom prostredí. V tele tehotnej ženy je viac vody, ako bolo v jej tele pred tehotenstvom. Je to spôsobené zvýšením objemu krvi cirkulujúcej v cievach, ukladaním vody v tkanivách a zvýšeným metabolizmom. Okrem toho potrebuje tehotná žena dostatok tekutín na doplnenie zásob bábätka – jeho krv, telo a plodová voda pozostávajú tiež z vodnej bázy.

Denne sa močom vylúči asi 1,5 litra vody, čo znamená, že pre normálny metabolizmus musí žena tieto straty aspoň doplniť. Okrem toho sa tehotné ženy viac potia a dýchaním a potením strácajú až 0,5 litra vody. Preto je potreba tekutín tehotnej ženy 2 litre denne.

Koľko vody by ste mali vypiť v prvej polovici tehotenstva?

Na základe vývoja tehotenstva a charakteristík rastu plodu je v prvej polovici tehotenstva potrebných 2 až 2,5 litra tekutín na normálne fungovanie matky a dieťaťa. Tekutina však nezahŕňa len vodu a nápoje – do výpočtu sa počíta aj voda z polievok a omáčok, tekutina z ovocia a zeleniny a pokrmy.

Je potrebné mať na pamäti, že v prvých týždňoch tehotenstva môže byť toxikóza sprevádzaná nevoľnosťou a vracaním, ktoré sa zhoršuje dehydratáciou. Preto treba straty tekutín dopĺňať nápojmi a jedlom. Ak je žena silne dehydratovaná, niekedy je dokonca potrebné uchýliť sa k intravenóznemu podávaniu tekutín, aby nedošlo k poškodeniu zdravia dieťaťa a matky.

Koľko vody by ste mali konzumovať v druhej polovici tehotenstva?

Keď tehotenstvo prekročilo rovník a brucho začne aktívne rásť, objem krvi v cievach sa zvýši o tretinu. Na udržanie tohto objemu krvi je potrebné viac tekutín.

Je potrebné zvýšiť množstvo krvi cirkulujúcej cez cievy, pretože počas tohto obdobia dieťa začína vylučovať metabolické produkty a orgány nastávajúcej matky pracujú s väčšou záťažou. V dôsledku metabolickej aktivácie sa zvyšuje prekrvenie tkanív a vplyvom hormónov sa tkanivá stávajú hydrofilnejšie ako normálne - sú nasýtené vodou pre intenzívnejší metabolizmus a odstraňovanie produktov látkovej premeny.

Dokonca aj u zdravej tehotnej ženy sa v poslednom mesiaci zistí opuch a je to spôsobené fyziologickými vlastnosťami tela. V čase pôrodu dochádza k strate krvi a na jej doplnenie si telo potrebuje ukladať vodu.

Pri patologickom tehotenstve je možná hormonálna nerovnováha a rozvoj patologického edému. Tento stav sa považuje za neskorú toxikózu tehotenstva alebo vedecky nazývanú gestóza. Zároveň obličky začnú filtrovať bielkoviny do moču, zvýši sa krvný tlak, dochádza k opuchu , čo vedie k prudkému narušeniu blahobytu ženy a ohrozeniu jej zdravia a dokonca aj života.

Vysoký krvný tlak a problémy s obličkami môžu spôsobiť záchvaty. Vtedy je potrebná terapia vrátane korekcie vodného režimu.

Ako správne piť pre tehotnú ženu?

Koľko tekutín by mala piť tehotná žena?

Približne od druhej polovice tehotenstva by ste mali mierne znížiť množstvo prijímaných tekutín. Jedzte viac zeleniny a ovocia, pite mliečne výrobky – zmierňujú smäd. A ak znížite spotrebu slaných jedál, budete chcieť piť oveľa menej, čím sa reguluje tok tekutín do tela.

Tieto odporúčania platia počas celého tehotenstva a postupne si zvyknete obmedzovať príjem tekutín, nahrádzať ich potravinami. V každom prípade pred obmedzením alebo rozšírením vodného režimu by ste sa mali poradiť s lekárom a zhodnotiť nabrať váhu a pohodu.

Keď sme smädní, zvyčajne pijeme hltavo, vo veľkých dúškoch a pijeme prebytočné tekutiny. Pretrváva v tkanivách, najmä v teplom počasí. Najlepšie je piť vodu po malých dúškoch, vypláchnuť si ústa a navlhčiť pery. Vtedy centrum v mozgu zodpovedné za smäd rýchlo zareaguje a zabráni vám príliš piť. Navyše, rýchle pitie zvyčajne spôsobí, že budete smädnejší.

Počas jedla je tiež užitočné konzumovať tekutiny: aktívne miešanie jedla s vodou podporuje lepšie trávenie a signalizuje centru smädu, že je dostatok tekutiny. Často sme smädní, pretože jedlo je príliš suché.

Teplota nápojov je tiež dôležitá: v zime musíte piť tekutinu iba pri izbovej teplote av lete - v pohode (asi desať stupňov), ale v žiadnom prípade nie obarení ľadovými časticami. Počas tehotenstva bez komplikácií v teplom období sa objem tekutiny zvyšuje o pár pohárov ako u žien potiť sa viac .

Okrem vody je užitočné piť kefír, pitie jogurtov bez cukru, džúsy riedené vodou, či bylinkové čaje. Pre tehotné ženy sú užitočné odvarky zo šípok a nápoje z bobuľového ovocia. A vylúčte zo stravy sódu vrátane minerálnej vody - vyvoláva pálenie záhy a smäd.

Alena PARETSKAYA