Lucrări cosmetice fine în orice moment al zilei. Bioritmurile pielii - știința de a fi frumos. Îngrijirea pielii dimineața la prânz și seara

Pentru a vă îngriji corect pielea, trebuie să înțelegeți cum funcționează celulele acesteia în diferite momente ale zilei. Doar așa puteți alege produse și proceduri de îngrijire care să corespundă optim proceselor care au loc în organism într-o anumită perioadă.

5:00 – 7:00

Indiferent dacă dormi sau te-ai trezit deja, pielea ta se pregătește pentru o nouă zi de lucru. Începe producția de hormoni, mobilizându-și funcțiile protectoare. Diviziunea celulară încetinește, iar funcția de absorbție crește. Prin urmare, nu trebuie să aplicați o mască hrănitoare sau o cremă super-activă dimineața - pielea, configurată pentru a proteja împotriva influențelor externe, nu va permite componentelor să pătrundă în straturile mai profunde.

Nutriționiștii și cosmetologii recomandă să începeți ziua cu un pahar cu apă

Dar ea va accepta cu recunoștință apa rece - spălarea cu apă cu gheață la ora 6 dimineața nu numai că te va ajuta să te trezești, dar te va asigura și un ten bun pentru întreaga zi.

Orele dimineții sunt în general favorabile pentru consumul de lichid care s-a evaporat peste noapte, așa că toți nutriționiștii și cosmetologii recomandă să începeți ziua cu un pahar cu apă.

7:00 – 8:00

În această perioadă, circulația sângelui crește brusc, iar conținutul de substanțe active din piele crește treptat. Probabilitatea de alergii crește, de asemenea, ceea ce înseamnă că nu ar trebui să experimentați cu produse noi dimineața, mai ales dacă aveți pielea sensibilă.

8:00 – 10:00

Vasele se îngustează, presiunea crește, pereții vaselor devin mai sensibili la influențele externe și interne. Datorită încărcăturii asupra vaselor de sânge dimineața, sauna, baia și orice efecte termice asupra pielii sunt contraindicate (în plus, efectul acestor proceduri va fi mai puțin pronunțat). O țigară fumată dimineața îmbătrânește mai mult pielea.

După ora 8 dimineața, probabilitatea de alergii scade: poți aplica în siguranță machiajul.

10:00 – 12:00

Lucrarea glandelor sebacee este activată - este timpul să vă pudrați nasul sau să folosiți un șervețel matat. Dacă ai tenul gras, fața ta poate începe să arate strălucitoare.

13:00 – 15:00

Tensiunea arterială și tonusul scad. În aceste ore, pielea arată adesea flăcătoare, tenul este tern, iar ridurile sunt mai vizibile. Iti poti revigora tenul cu un spray cu apa termala (vara) sau cu o plimbare in aer curat (in sezonul rece).

Dacă ai programată o întâlnire romantică pentru această perioadă, asigură-te că folosești fard de obraz roz pal în machiaj: îți împrospătează tenul.

15:00 – 17:00

Studiile au arătat că în acest moment are loc un declin programat genetic: activitatea fizică scade și atenția devine plictisitoare. Celulele pielii, de asemenea, „se închid”. Ea cade într-un fel de somn, devenind mai puțin sensibilă la cosmetice. Eficacitatea cremei aplicate pe piele în această perioadă este redusă cu aproape 70%. Prin urmare, a face o programare la un cosmetolog în aceste ore este o risipă de bani.

Cronobiologii spun că tot ce este mâncat după ora 22:00 îți afectează negativ aspectul.

Dar tocmai în acest moment este bine să faci manichiură sau pedichiură, precum și să-ți tratezi dinții: în aceste ore scade nu doar riscul de sângerare, ci și susceptibilitatea la durere.

17:00 – 20:00

O perioadă de recuperare emoțională și fizică. Tonusul muscular crește, activitatea organelor interne este activată și memoria se îmbunătățește. Iar pielea este din nou pregătită să accepte componente cosmetice pentru a-și reveni din stresul zilei.

Acest timp este favorabil pentru orice tratamente spa, precum și pentru fitness.

20:00 – 22:00

Organismul se adaptează la eliminarea toxinelor acumulate în timpul zilei. Este foarte util să mergi la o baie sau la saună pentru a activa acest proces. În plus, corpul curăță, se relaxează și se pregătește pentru somn. Mai aproape de ora 22:00 este timpul să curățați pielea și să aplicați crema.

Cronobiologii spun că tot ce se mănâncă după ora 22:00 îți afectează negativ aspectul, îți înrăutățește tenul și provoacă înfundarea porilor. Motivul pentru aceasta este o scădere a nivelului de enzime digestive, din cauza cărora alimentele sunt mai puțin digerabile.

22:00 – 5:00

Cel mai bine este să te culci la 10:00 p.m. O oră de somn înainte de miezul nopții este egală cu două ore după. Corpul se recuperează cel mai bine în această perioadă.

Noaptea are loc cea mai eficientă diviziune a celulelor în întregul corp, inclusiv a pielii. În plus, în timpul somnului, pielea absoarbe la maximum substanțele reparatoare, hidratante și hrănitoare incluse în creme.

Despre expert

Céline Laperdrix– Doctor în științe biologice, șef al Laboratorului de biologie celulară Yves Rocher.

Pentru a vă îngriji corect pielea, trebuie să înțelegeți cum funcționează celulele acesteia în diferite momente ale zilei. Doar așa puteți alege produse și proceduri de îngrijire care să corespundă optim proceselor care au loc în organism într-o anumită perioadă.

5:00 – 7:00

Indiferent dacă dormi sau te-ai trezit deja, pielea ta se pregătește pentru o nouă zi de lucru. Începe producția de hormoni, mobilizându-și funcțiile protectoare. Diviziunea celulară încetinește, iar funcția de absorbție crește. Prin urmare, nu trebuie să aplicați o mască hrănitoare sau o cremă super-activă dimineața - pielea, configurată pentru a proteja împotriva influențelor externe, nu va permite componentelor să pătrundă în straturile mai profunde.

Nutriționiștii și cosmetologii recomandă să începeți ziua cu un pahar cu apă

Dar ea va accepta cu recunoștință apa rece - spălarea cu apă cu gheață la ora 6 dimineața nu numai că te va ajuta să te trezești, dar te va asigura și un ten bun pentru întreaga zi.

Orele dimineții sunt în general favorabile pentru consumul de lichid care s-a evaporat peste noapte, așa că toți nutriționiștii și cosmetologii recomandă să începeți ziua cu un pahar cu apă.

7:00 – 8:00

În această perioadă, circulația sângelui crește brusc, iar conținutul de substanțe active din piele crește treptat. Probabilitatea de alergii crește, de asemenea, ceea ce înseamnă că nu ar trebui să experimentați cu produse noi dimineața, mai ales dacă aveți pielea sensibilă.

8:00 – 10:00

Vasele se îngustează, presiunea crește, pereții vaselor devin mai sensibili la influențele externe și interne. Datorită încărcăturii asupra vaselor de sânge dimineața, sauna, baia și orice efecte termice asupra pielii sunt contraindicate (în plus, efectul acestor proceduri va fi mai puțin pronunțat). O țigară fumată dimineața îmbătrânește mai mult pielea.

După ora 8 dimineața, probabilitatea de alergii scade: poți aplica în siguranță machiajul.

10:00 – 12:00

Lucrarea glandelor sebacee este activată - este timpul să vă pudrați nasul sau să folosiți un șervețel matat. Dacă ai tenul gras, fața ta poate începe să arate strălucitoare.

13:00 – 15:00

Tensiunea arterială și tonusul scad. În aceste ore, pielea arată adesea flăcătoare, tenul este tern, iar ridurile sunt mai vizibile. Iti poti revigora tenul cu un spray cu apa termala (vara) sau cu o plimbare in aer curat (in sezonul rece).

Dacă ai programată o întâlnire romantică pentru această perioadă, asigură-te că folosești fard de obraz roz pal în machiaj: îți împrospătează tenul.

15:00 – 17:00

Studiile au arătat că în acest moment are loc un declin programat genetic: activitatea fizică scade și atenția devine plictisitoare. Celulele pielii, de asemenea, „se închid”. Ea cade într-un fel de somn, devenind mai puțin sensibilă la cosmetice. Eficacitatea cremei aplicate pe piele în această perioadă este redusă cu aproape 70%. Prin urmare, a face o programare la un cosmetolog în aceste ore este o risipă de bani.

Cronobiologii spun că tot ce este mâncat după ora 22:00 îți afectează negativ aspectul.

Dar tocmai în acest moment este bine să faci manichiură sau pedichiură, precum și să-ți tratezi dinții: în aceste ore scade nu doar riscul de sângerare, ci și susceptibilitatea la durere.

17:00 – 20:00

O perioadă de recuperare emoțională și fizică. Tonusul muscular crește, activitatea organelor interne este activată și memoria se îmbunătățește. Iar pielea este din nou pregătită să accepte componente cosmetice pentru a-și reveni din stresul zilei.

Acest timp este favorabil pentru orice tratamente spa, precum și pentru fitness.

20:00 – 22:00

Organismul se adaptează la eliminarea toxinelor acumulate în timpul zilei. Este foarte util să mergi la o baie sau la saună pentru a activa acest proces. În plus, corpul curăță, se relaxează și se pregătește pentru somn. Mai aproape de ora 22:00 este timpul să curățați pielea și să aplicați crema.

Cronobiologii spun că tot ce se mănâncă după ora 22:00 îți afectează negativ aspectul, îți înrăutățește tenul și provoacă înfundarea porilor. Motivul pentru aceasta este o scădere a nivelului de enzime digestive, din cauza cărora alimentele sunt mai puțin digerabile.

22:00 – 5:00

Cel mai bine este să te culci la 10:00 p.m. O oră de somn înainte de miezul nopții este egală cu două ore după. Corpul se recuperează cel mai bine în această perioadă.

Noaptea are loc cea mai eficientă diviziune a celulelor în întregul corp, inclusiv a pielii. În plus, în timpul somnului, pielea absoarbe la maximum substanțele reparatoare, hidratante și hrănitoare incluse în creme.

Despre expert

Céline Laperdrix– Doctor în științe biologice, șef al Laboratorului de biologie celulară Yves Rocher.

Știm cu toții foarte bine, iubiții mei cititori, că pentru a menține tinerețea și elasticitatea pielii feței și corpului, este necesar să vă îngrijiți cuprinzător.

La urma urmei, prevenirea este întotdeauna mai bună și nu are astfel de complicații negative ca posibil tratament al consecințelor stresului nervos și supraîncărcării la locul de muncă. După astfel de zile, nu numai că starea de spirit și starea ta de bine se îmbunătățesc mereu, dar arăți și vizibil odihnit și întinerit.

Ridurile de expresie profunde se formează nu numai din cauza obiceiurilor noastre de a ne încreți fruntea sau de a ne strânge buzele, de exemplu. Dar și din cauza tensiunii constante a mușchilor faciali.

Odată ce înveți să-ți controlezi emoțiile și să te relaxezi în timpul zilei, vei observa că pielea ta se va îmbunătăți foarte mult - nu numai că ridurile profunde vor deveni mai puțin vizibile, dar și tenul tău se va îmbunătăți. Fluxul sanguin va deveni mai liber și mai intens, astfel încât pielea va primi o saturație maximă cu oxigen și substanțe nutritive.

Îngrijirea cuprinzătoare include nu numai dimineața și seara - aceasta este prima regulă incontestabilă a frumuseții. Include masajul facial, care este ușor de învățat și care ajută la menținerea tonusului muscular și a elasticității pielii.

Și, de asemenea, gimnastica pentru ochi, care va ajuta nu numai la îmbunătățirea vederii, la netezirea picioarelor de cioara la colțurile ochilor, dar și la îmbunătățirea stării tuturor mușchilor faciali. Prin urmare, puteți alterna aceste două gimnastică, de exemplu, la două săptămâni.

Bună draga mea!

Nu am mai scris articole pentru tine de mult timp, se pare că mă gândeam la ce anume este relevant pentru tine!

TOATE sărbătorile au trecut... Perioada în care nu prea acordăm atenție alimentației, timpului de somn și îngrijirii de sine.

Însă fiecare femeie și Clienții noștri visează mereu să fie frumoase și tinere și caută mereu un profesionist care să-i dea o recomandare și o consultație.

Astăzi începem Secțiunea Articole: „Consultări ale specialiștilor!”

Iar primul meu articol este „Frumusețea după legile naturii sau îngrijire a pieliiținând cont de ritmurile BIO!”

Probabil ai observat că aspectul pielii tale se poate schimba de mai multe ori pe parcursul zilei.
Acest lucru se datorează faptului că pielea trăiește după propriile bioritmuri.

Și pentru a-l menține în stare excelentă toată ziua, trebuie doar să urmezi aceste ritmuri biologice.
Acesta este tot secretul frumuseții!

Corpul nostru, ca și pielea noastră, respectă anumite ritmuri biologice:

- la anumite ore pielea „vrea să doarmă”
- alteori are nevoie de umiditate
- uneori chiar are nevoie de nutrienți.

Sunt perioade speciale în care cremele și demachiantele hidratante, masajul facial și tratamentele cu apă aduc cele mai bune rezultate.

Cunoașterea bioritmurilor pielii tale îți va permite să obții maximum de beneficii de pe urma fiecărei proceduri, așa că astfel de proprietăți ale organismului trebuie luate în considerare.

Să aruncăm o privire mai atentă la exact cum se schimbă starea pielii în timpul zilei și ce ar trebui să facem pentru a arăta bine atât dimineața, cât și seara.

Desigur, cel mai important lucru din îngrijire a pielii- cunoaste-i tipul. Dar este, de asemenea, util să înțelegem la ce oră utilizarea produselor cosmetice sau a altor proceduri va fi deosebit de eficientă și benefică pentru starea pielii.

Program pentru fiecare zi:

De la 4 la 7:

În acest moment, corpul nostru se adaptează la trezire, glandele endocrine încep să se activeze, hormonii sunt eliberați activ, iar circulația sângelui devine intensă.

Aceasta este o perioadă ideală pentru un duș de contrast, care vă va încărca cu energie, va activa procesele care au loc în piele și va stimula circulația „hormonului trezirii”.

Pielea absoarbe cu ușurință umezeala și substanțele dizolvate în ea.

Cel mai bine este o cremă hidratantă ușoară, cu un conținut ridicat de apă, vitamine și minerale.

De la 8 la 10:

Aceasta este perioada cu cea mai mare performanță a pielii.

Datorită circulației active a sângelui, este capabil să perceapă perfect orice procedură cosmetică.

In prima jumatate a zilei, nu numai circulatia sangelui este activata, ci si glandele sebacee incep sa lucreze viguros.

Produsele tonifiante sau matifiante te vor ajuta sa faci fata stralucirii uleioase.

În această perioadă crește și activitatea bacteriilor care trăiesc pe piele, așa că cei cu tenul cu probleme ar trebui să țină la îndemână un creion de camuflaj și loțiune antiseptică.

Acesta este momentul ideal pentru aplicarea cremei de zi - circulația sângelui este la apogeu.

Pielea este ca un burete, absorbind tot ce intră în contact. Este bine dacă dă peste o cremă de zi protectoare care protejează împotriva pierderii umidității și a radiațiilor ultraviolete, și nu cu praful și otrăvurile din aerul poluat.

De la 11 la 12:

În acest moment, glandele sebacee încep să lucreze cu forță dublată. O strălucire uleioasă apare pe piele, iar porii sunt cei mai vizibili.

Aceasta este cea mai activă etapă de activitate a glandelor sebacee ale pielii.

În acest moment, puteți observa un strat de grăsime pe piele, precum și pori dilatați.

În același timp, se remarcă creșterea activă a părului și a unghiilor.

Apropo, pentru mulți oameni acesta este momentul celei mai înalte activități fizice și emoționale.

Ca urmare a activității bacteriilor, pe suprafața pielii se pot forma coșuri. Cel mai bun mod de a le face față este să folosești o loțiune antiseptică și un creion de camuflaj.

Aici vă sunt utile produsele matifiante sau tonifiante alese. În acest moment trebuie să vă ajustați machiajul.

De la 13:00 la 14:00:

În acest moment, toate procesele care au loc în corpul uman decurg mai lent decât în ​​alte momente.

Prin urmare, pe fondul unui metabolism lent, pielea pare obosită și estompată.

Ridurile devin mai vizibile. Tensiunea arterială și nivelul hormonilor încep să scadă în organism.

E timpul să obosești. Trebuie să accepți că în acest moment nu arăți atât de atractiv pe cât ți-ai dori.

Pentru a scăpa de această tensiune, cel mai bine este să vă permiteți un pui de somn de 15 minute dacă este posibil - Fața are nevoie de odihnă. Îți poți curăța fața cu toner.

Dar aproape orice proceduri cosmetice în această perioadă sunt nedorite, în plus, efectul lor va fi aproape zero.

De la 15 la 17 ore:

Acest timp, de la 15 la 17 ore, se caracterizează printr-o activitate mai activă a intestinelor și ficatului, precum și o circulație a sângelui îmbunătățită.

Modificările interne au un efect benefic asupra pielii, care devine mai proaspătă și mai fină. Acesta este momentul în care pielea se trezește: începe să-și revină după odihnă.

Cu toate acestea, pielea nu este încă foarte sensibilă la produse cosmetice, așa că nu este recomandat să o supraîncărcați cu diverse produse.

Dar puteți face un automasaj blând al feței, care va activa procesele care apar în piele și o va pregăti pentru proceduri ulterioare.

Acest timp este considerat foarte favorabil pentru o varietate de proceduri cosmetice, precum și pentru cursuri de fitness.

De la ora 16

Perioada celui de-al doilea apogeu se apropie pentru organism.

Circulația sanguină, îmbogățită cu suficient oxigen, crește. Inima și plămânii lucrează foarte activ.

Acest timp este ideal pentru exerciții de gimnastică, deoarece acum poți face față cu ușurință exercițiilor fizice, iar efectul antrenamentului va fi mult mai mare decât în ​​orice alt moment.

De la ora 17 - receptivitatea pielii crește, absoarbe oxigenul cel mai activ. Cremele de curățare vor oferi pielii posibilitatea de a „respira” și de a continua să respire liber.

Cel mai bun moment pentru a digera alimente.

De la această oră și până la ora 21.00, pielea percepe cel mai activ tot ceea ce îi oferi.

Acesta este cel mai bun moment pentru a vizita un salon de înfrumusețare.

Oferă-ți un masaj facial cosmetic și vezi cum îți va mulțumi pielea. Folosește acest ceas pentru a aplica măști, creme hranitoare, comprese și alte proceduri.

De la ora 18

Aceasta este perioada ideală pentru îngrijirea pielii.

În prezent, procesele metabolice din el sunt deosebit de active și, prin urmare, orice medicamente speciale vor fi foarte eficiente.

Cu toate acestea, experimentele cu produse cosmetice în aceste ore sunt contraindicate, deoarece pielea este cea mai sensibilă seara.

De asemenea, susceptibilitatea pielii la durere este redusă, astfel că se pot face exerciții de corectare, epilare sau anticelulitică a sprâncenelor.

Acest moment este, de asemenea, cel mai bun moment pentru a vizita o baie, o saună sau pur și simplu să faci o baie. Puteți suferi în siguranță proceduri cosmetice dureroase.

După ora șase seara, receptivitatea pielii crește treptat, iar dispozitivele de absorbție sunt repornite. Ca urmare, îndepărtați machiajul de zi imediat după ce vii acasă de la serviciu.

De la 19 la 20 ore:

Aceasta este ora alergenilor - în acest moment pericolul reacțiilor alergice este deosebit de mare.

Dacă sunteți susceptibil la alergii, nu ar trebui să vă petreceți timp pe voi în acest moment. experimente: încercați creme noi, uleiuri aromatice, ceaiuri purificatoare de sânge, măști sau produse cosmetice decorative netestate.

În acest moment, chiar și unele remedii familiare pot provoca alergii.

Tehnologiile de detoxifiere sunt lansate în piele, astfel că procedurile de curățare, măștile și băile de aburi pe bază de plante efectuate seara sunt mai eficiente decât aceleași proceduri efectuate dimineața.

Seara este potrivită pentru întinerire.

Metabolismul crește, circulația sanguină crește, ceea ce înseamnă că crește capacitatea celulelor pielii de a absorbi substanțele utile.

Cel mai bine este să folosiți seara creme de înaltă calitate, bogate în vitamine, minerale și complexe de hidratare.

Încă un punct: seara, celulele pielii încep să absoarbă activ oxigenul, așa că plimbările în aer curat (în parc, pădure, grădină publică) sunt binevenite.

De la 20 la 21 ore:

Dacă nu ați reușit să vă puneți ordine până acum, atunci ar trebui să vă grăbiți - acum este momentul.

Îndepărtați machiajul, curățați-vă fața de praf și murdărie.

La începutul nopții are loc cea mai activă diviziune și refacere a celulelor epidermice.

Prin urmare, pielea absoarbe perfect substanțele biologic active, hidratante și nutritive incluse în preparate.

Deci, o oră de somn înainte de miezul nopții este egală cu două ore de somn după. Cremele hrănitoare se folosesc cel mai bine cu jumătate de oră înainte de culcare.

Nu are rost sa le aplici pe fata imediat inainte de culcare, deoarece crema nu va avea timp sa fie absorbita in piele si va ramane pe perna.

Aplicarea cremei este deosebit de importantă pentru a susține în continuare procesele de regenerare care au loc noaptea. Acest lucru este deosebit de important pentru procesele de regenerare care au loc noaptea.

De la 21 la 23 de ore:

În orele târzii serii (de la 21 la 23 de ore), organismul începe să producă în mod activ hormonul serotonină, care ne pregătește (inclusiv pielea) pentru somn.

În această perioadă, activitatea tuturor sistemelor și organelor încetinește, ceea ce înseamnă că trebuie evitate cinele târzii pentru a nu câștiga kilogramele în plus și pentru a evita celulita.

De la 23 la 4:

Corpul trebuie să doarmă în această perioadă, deoarece refacerea sa are loc noaptea, ceea ce se aplică și pielii. Începe activitatea cea mai scăzută
capilare, tensiunea arterială scade.

Organismul este cel mai predispus la procese inflamatorii și sângerări.

Din această oră sistemul nervos începe să se calmeze.

În același timp, metabolismul scade și ritmul cardiac scade.

Nu uitați: o cină târzie perturbă odihna nocturnă a tractului digestiv și se depune ca balast în esofag, ceea ce poate duce la tulburări metabolice.

Prin urmare, gândiți-vă înainte de a începe să mâncați la o oră atât de târzie. Unii oameni pot prezenta pete roșii pe piele după o astfel de cină, iar dimineața după somn, o față umflată și umflare sub ochi.

Acesta este cel mai bun moment pentru somn, care vă va răsplăti cu frumusețe și sănătate. Dacă o persoană este în somn profund, atunci celulele sunt capabile să se împartă de 8 ori mai activ decât în ​​alte momente ale zilei.

Pielea absoarbe intens substanțele biologic active și nutritive conținute în cremele de noapte.

Cunoscând bioritmurile vieții pielii, cosmetologii au împărțit cremele în zi și noapte.

Dimineața - aplicați crema de zi. Sarcina principală a unei creme de zi este de a hrăni pielea cu umiditate dimineața și de a proteja fața de efectele nocive ale mediului extern. În loc de cremă de zi puteți folosi:

• Cremă hidratantă care ajută la echilibrarea și menținerea nivelului natural de umiditate al pielii; pielea matură are nevoie de ea
• Crema protectoare si hranitoare cu vitamine, proteine ​​si ierburi
• Dimineața, pielea absoarbe în mod intensiv compușii solubili în apă (de exemplu, vitaminele B, care tonifică și activează metabolismul) și acidul ascorbic, care o protejează toată ziua de efectele radicalilor liberi.

Seara aplicam crema de noapte. Seara, pielea are nevoie in mod natural de curatare si odihna.

Pentru aceasta folosim demachiante, de exemplu, lapte hidro pentru curatarea pielii sau creme cosmetice, tonice pentru demachiere.

Noaptea este cel mai bun moment pentru refacerea și reînnoirea celulelor pielii. În acest moment, pielea noastră absoarbe activ nutrienții și substanțele biologic active. O alternativă la crema de noapte poate fi:

Pentru a nu primi din timp toate „deliciile” pielii îmbătrânite, trebuie să începeți să vă îngrijiți mult mai devreme și acest lucru trebuie făcut zilnic, urmând recomandările de mai sus.

Mai mult, nu trebuie să uităm că fiecare vârstă are propriile sale cosmetice.

Pentru tineri, contine substante care reduc grasimea pielii si au efect antibacterian, iar pentru persoanele in varsta trebuie avuta o atentie deosebita pentru hidratarea pielii.

Efectul este posibil și va fi, dar este greu de prezis care dintre ele, mai ales că după ceva timp pielea poate necesita produse și mai puternice.

Folosește acest program în fiecare zi, antrenează-te să începi ziua în mod activ și mergi la culcare la timp seara, iar foarte curând vei vedea rezultatul - un ten frumos și o piele elastică.

Ne mai vedem)

04.10.2017

De-a lungul timpului, fetele observă schimbări evidente în pielea lor. Pe față și pe mâini apar riduri noi, iar pielea mâinilor poate deveni moale sau uscată. Pentru a evita astfel de dezamăgiri, procedurile de îngrijire adecvate ar trebui efectuate în timp util. Aș dori să remarc faptul că pe parcursul zilei starea pielii se poate schimba de mai multe ori. Totul depinde de bioritmuri, care trebuie luate în considerare la plecare.

Dacă doriți să vă atingeți obiectivul de a arăta mereu tânăr și atrăgător, atunci ar trebui să abordați corect această problemă. Răspunsul la întrebarea: „cum să-ți îngrijești fața în diferite momente ale zilei?” este îngrijirea în conformitate cu bioritmul. Astfel de informații vă vor ajuta să navigați mai bine în procedurile cosmetice. Cunoscând un anumit timp, poți folosi mijloacele care vor aduce beneficii maxime și vor deveni eficiente.

Dimineața, circulația sângelui este destul de puternică. Acest lucru ajută la ameliorarea roșeață și iritație de pe față. Dar acest efect poate avea și laturi negative. În loc de o culoare sănătoasă, dimineața pot predomina paloarea și cenușia feței. Acest efect dispare la o oră după trezire. Cosmetologii nu recomandă să începeți aplicarea machiajului imediat după trezire. Trebuie să așteptați până când paloarea dispare (în 40-60 de minute). În aceste ore pielea este cea mai predispusă la îngrijire, așa că poți aplica o cremă hidratantă.

7-8 dimineata

După toate procedurile de apă, aplicarea cremei și nu multă așteptare, puteți începe să aplicați machiajul. Timpul de la 7 la 8 este favorabil pentru aplicarea produselor cosmetice decorative și crearea unei imagini atractive.

8-10 am

În acest moment este mai bine să renunți la țigări și la o ceașcă de cafea tare. Chiar dacă este imperceptibil, în corpul nostru au loc în mod constant unele procese care au consecințele lor. La ora 8 dimineața pereții vaselor de sânge încep să se îngusteze. Este mai logic să transferați obiceiurile proaste la ora prânzului, acest lucru va evita apariția ridurilor și a altor modificări negative pe față.

10 - 12 zile

În acest moment puteți observa aspectul de strălucire uleioasă. Acest lucru se întâmplă datorită activității active a glandelor adipoase. Cele mai frecvente zone evidente sunt nasul și fruntea. Puteți corecta situația cu ajutorul pudrei simple (disimulând aceste zone). Poti folosi si produse care au ca efect reglarea secretiilor sebacee.

12-15 — prânz

Majoritatea angajaților de birou au timp liber (pranz) nu doar pentru a mânca, ci și pentru a avea grijă de aspectul lor. Procedurile elementare, de câteva minute, vă vor ajuta să vă mențineți pielea în stare perfectă și să prelungească tinerețea. În acest moment poate apărea oboseala pe față. Cel mai logic lucru de făcut este să nu mascați acest efect cu fond de ten și produse cosmetice, ci pur și simplu să ieșiți la o gură de aer proaspăt și să beți un smoothie cu vitamine. Dă-ți timp pielii să respire și să se odihnească.

15-17 – ceaiul de după-amiază

În aceste două ore pielea noastră devine mai proaspătă și mai sănătoasă. Acest lucru este cauzat de îmbunătățirea circulației sângelui, de o activitate mai activă a intestinelor și a ficatului. Acest timp este recomandat pentru procedurile de fitness și cosmetice. Dacă nu aveți ocazia sau timpul să contactați un cosmetolog profesionist, vă puteți descurca cu un masaj facial ușor. O poți face singur. În ciuda faptului că timpul de la 15 la 17 este favorabil pentru procedurile cosmetice, este mai bine să evitați aplicarea produselor cosmetice.

17-20 - seara

După ce te întorci acasă de la serviciu, este mai bine să începi imediat să te demachiezi. În acest moment pielea va reacționa normal la demachiante. De asemenea, în acest moment vă puteți răsfăța cu proceduri precum: corectarea sprâncenelor, exerciții anticelulitice, baie, vizita la saună

20 - 22 - seara târziu

Corpul nostru este proiectat în așa fel încât cu câteva ore înainte de culcare să înceapă să producă în mod activ serotonină. Acest hormon ne pregătește pielea și pe noi pentru somn. Toate procentele încetinesc și, prin urmare, merită să renunțați la cinele de seară și la gustările târzii.

22 – 5 – noaptea

Noaptea, întregul corp ar trebui să se odihnească. În timpul odihnei, pielea absoarbe foarte activ componentele benefice colectate în creme și măști. Este indicat sa aplicati periodic crema pe timp de noapte.

Pentru a rămâne tânăr și atrăgător cât mai mult timp posibil, trebuie să efectuați îngrijirea facială în timp util și adecvată. Înainte de a aplica creme și măști, trebuie să consultați un cosmetolog și să alegeți cel mai potrivit produs.