Test pentru doi: va dura relația voastră? Teste de compatibilitate Teste de dragoste pentru cupluri

: Timp de citit:

6 întrebări cu care începe sesiunea experimentata psiholog de familie Ilyina Elena Anatolievna.

Peste 7 ani de lucru cu cupluri, am înțeles ce întrebări să pun la prima întâlnire. Devine imediat clar pentru mine și clienții mei cât de puternică, sănătoasă este această relație și la ce trebuie lucrat.

Răspunde la întrebările „da”, „da, dar aș dori mai multe” și „nu”. În mod ideal, ambii parteneri își notează răspunsurile și le compară - un exercițiu pe care îl încep cu aproape fiecare cuplu.

Test de cuplu

1. Simți că partenerul tău te respectă?

Partenerul tău îți ascultă părerea și te întreabă ce vrei? Voi doi chiar luați decizii comune ca egali?

2. Primești emoții pozitive de la partenerul tău?

Primești suficiente laude și complimente de la partenerul tău? Primești suficientă afecțiune, tandrețe, grijă?

3. Există intimitate între voi (inclusiv sex) care vă satisface?

Intimitatea nu este doar un act sexual, este un fundal emoțional între două persoane:

• sentimentul că sunt dorit când trec pe lângă un partener
• atingere
• vederi
• sărutări
• mesaje pe tot parcursul zilei: te iubesc, te vreau, mi-e dor de tine, ești cel mai bun

4. Există asistență reciprocă și sprijin reciproc în aceste relații?

Partenerul tău va înțelege și va sprijini dacă ai dificultăți? La serviciu, cu parinti, copii, cu sanatate, cu iubita (iubit)?

5. Ai fost de acord cu banii?

Ați împărțit bugetul sau pur și simplu nu-i acordați atenție (ambele sunt confortabile)? Sau ceartă constant pentru finanțe:

• pentru că cineva nu lucrează
• nu câștigă suficient
• cheltuie mult
• nu vrea să păstreze un buget și să economisească bani
• nu investește în achiziții de care ambii au nevoie

6. Tu și partenerul tău aveți interese comune?

Interesele nu trebuie să coincidă sută la sută. Într-o relație puternică, există unul sau mai multe lucruri care sunt distractive de făcut împreună:

• vizionați filme și discutați despre intriga sau despre actori
• plimbare în parc sau centru comercial
• bârfă despre prieteni sau trecători
• descoperi noi țări sau întinde-te pe mare

Ce să faci cu răspunsurile

Dacă ați răspuns „da” la toate întrebările din testul de cuplu, totul este în regulă. Asigură-te că și partenerul tău este mulțumit de toate.

Cel puțin un „nu” sau un „da” incert este un motiv pentru a începe să lucrați la relație. Vorbește cu partenerul tău și compară răspunsurile. Dacă nu puteți vorbi și nu vă auziți, aveți încredere într-un specialist. Un psiholog de familie va „construi punți” și va traduce partenerului tău ceea ce spui (și invers). În practica mea, acest lucru rezolvă toate problemele din fiecare al doilea cuplu.

Cu cât mai mult „nu” în rezultatele testelor pentru doi, cu atât lucrurile mai puțin pozitive te leagă de partenerul tău. Dacă toate răspunsurile sunt „nu”, gândiți-vă de ce ați ajuns în această relație? Cum te-ai simțit când te-ai cunoscut? Unde s-a dus?

Acest test pentru doi este prima etapă. Ai realizat problema și ai încercat să o formulezi. Apoi, există trei opțiuni:

1. Amânați rezolvarea problemei pentru mai târziu
2. Încearcă să decizi singur, vorbește
3. Căutați ajutor de la un specialist

Fiecare are propriile sale avantaje și dezavantaje. Dar dacă există ceva bun în relația ta, nu aștepta să dispară sau să te îneci în certuri. Mai bine faceți o programare la un terapeut de familie.

Joc de testare pentru doi îndrăgostiți

Vrei să-ți testezi sentimentele? Faceți testul nostru

Regulile și condițiile jocului - test

Îndrăgostiții răspund la întrebări unul câte unul. Dacă răspunsul este afirmativ, atunci poți trece la următoarea întrebare, iar dacă răspunsul este negativ, sări peste mișcare. Dacă nu poți răspunde nici „da” fie „nu”, atunci îți pierzi rândul de două ori. Jocul se termină în momentul în care unul dintre jucători răspunde la toate întrebările.

Pentru a susține testul mai sincer, răspundeți pe o foaie de hârtie separată, fără a vă arăta reciproc răspunsurile. Rugați unul dintre voi să citească întrebările cu voce tare, denumindu-le și numerele. De acord cu cât timp este alocat răspunsului, de exemplu, 30 de secunde.

Puteți juca și în perechi, dar în acest caz fata și băiatul trebuie să găsească un răspuns de compromis.

Întrebări:

1. Preferi să ai încredere în el (ea) doar cu mici necazuri? (da, nu) 2. Îndrăgostiții sunt întotdeauna puțin nebuni? (da, nu) 3. Dacă nu ți-a plăcut cadoul unui prieten, ar trebui să spui asta? (da, nu)4. Secretul stabilității cuplului tău este dragostea puternică? (da, nu)5. Dacă un străin te întâlnește într-o mulțime, va înțelege că ești îndrăgostit? (da, nu) 6. Sunteți în centrul intereselor celuilalt? (da, nu)7. Dragostea este cel mai bine făcută în pat? (da, nu)8. Majoritatea prietenilor prietenului tău au devenit prietenii tăi? (da, nu)9. Ești în stare să apreciezi ironia și umorul prietenei tale (iubitei)? (da, nu) 10. Spuneți din când în când mici minciuni pentru a evita conflicte inutile? (da, nu) 11. Asculti sfaturile prietenului tău atunci când cumperi lucruri sau haine? (da, nu) 12. Ești în stare să apreciezi micile sacrificii ale prietenului tău? (da, nu)13. Crezi că a pleca în vacanță separat înseamnă a-ți sublinia independența? (da, nu)14. Crezi că doar iubirea este suficientă pentru fericire? (da, nu)15. Pentru o femeie, casa este tronul de pe care ea conduce lumea. E chiar asa? (da, nu)16. Principalul lucru în viață este înțelegerea reciprocă. Sunteți de acord? (da, nu)17. Îți pierzi interesul pentru partenerul tău imediat după actul sexual? (da, nu)18. Ai făcut vreodată partenerului tău ceva pe care l-ai fi condamnat dacă ți s-ar fi întâmplat? (da, nu)19. Viața unui cuplu este o căutare constantă de înțelegere și nu apărarea dreptății proprii. Ce crezi? (da, nu)20. Dacă partenerul tău este criticat în fața ta, îl vei susține? (da, nu)21. Acceptați ideea că partenerul dvs. ține legătura cu prietenii pe care nu îi cunoașteți? (da, nu)22. Este persoana iubită o parte din tine? (Nu chiar)

Să rezumăm:

1. Ai terminat jocul în același timp și toate răspunsurile tale s-au potrivit. Cuplul tău se potrivește cu modelele clasice - Romeo și Julieta, Tristan și Isolda. Se pare că ai câștigat premiul principal la loteria dragostei. Dar fericirea și armonia ta pot deveni o sursă de invidie.

2. La linia de sosire sunteți despărțiți de unul sau două puncte. Cu siguranță vă iubiți unul pe celălalt, dar părerile voastre despre iubire sunt diferite. Dragostea ta va cunoaște suișuri și coborâșuri. Și unele probleme pot testa o relație. În general, viața va corespunde proverbului african: dragostea este ca ploaia, iar picăturile rare pot agita râul.

3. Diferența la linia de sosire este de la trei la cinci puncte. Se pare că nu aveți iluzii speciale de natură sentimentală. Dar, per total, ești mulțumit de relație, deși sentimentul de „al șaptelea cer” a trecut. Cel puțin dacă te decizi să te despărți, se va întâmpla fără dramă.

4. Diferența este mai mare de cinci puncte. Conflictele sunt inevitabile și, prin urmare, este mai bine să nu le împingeți înăuntru. Cel mai probabil, orice ceartă pe care o ai se transformă într-o demonstrație reciprocă de forță și într-o formă de autoafirmare. Dar nu uitați că fiecare dintre voi are dreptul la relaxare. Sfat: îngropați securea și luați o pauză în relația voastră. Acest mod de comunicare face parte și din relația din cadrul unui cuplu.

Testul „Cât de bine se cunoaște cuplul tău”

Ce știi despre iubita ta? Ce știe prietena ta despre tine? Cu ajutorul testului nostru, vei afla răspunsul înfricoșător sau, dimpotrivă, încurajator de exact la aceste două întrebări.

Acest test nu este doar o modalitate excelentă de a afla ce știți cu adevărat unul despre celălalt, ci și o scuză excelentă pentru a vă cunoaște mai bine!

Chiar dacă tu și partenerul tău ați crescut împreună trei copii (apropo, ai cui copii sunt aceștia?), nu este un fapt că vă cunoașteți bine obiceiurile celuilalt. Dar fără această cunoaștere, relațiile nu vor fi niciodată cât mai productive și fericite posibil, spune dr. John Gottman, autorul cărții Seven Principles That Make Marriages Work. Din această carte am împrumutat un test pe care recomandăm să-l facă tuturor cuplurilor.

Cum funcționează testul

Veți avea nevoie de cinci coli de hârtie și două creioane. Bine, dintr-o foaie - este în plus - faceți o barcă de hârtie. Iar creioanele pot fi înlocuite cu pixuri sau, cine știe, cu pixuri. Veți susține testul unul câte unul. Unul pune o întrebare cu voce tare, amândoi notează răspunsul în tăcere, fără să se uite unul la hârtiile celuilalt. De exemplu, întrebi o fată: „De ce îmi este cel mai frică?” Ea își notează răspunsul: „Pianjeni uriași cu tentacule și lumini”. Între timp, scrieți versiunea corectă: „Mama ta”. Așa că raportezi la toate cele douăzeci și cinci de întrebări. Apoi întoarceți hârtiile și puneți-le deoparte.

Luați următoarele două bucăți de hârtie și efectuați aceeași procedură, dar cu fata ca inculpat. Ea întreabă: „De ce îmi este cel mai frică?” Scrii în tăcere: „Mama ta”. Fata scrie în tăcere: „Mama mea”. Și așa mai departe pentru toate întrebările.

După ce ați terminat de interogați unul pe altul, întoarceți bucățile de hârtie și comparați rezultatele (dar mai întâi, desigur, fiți îngroziți de răspunsuri). Numărați numărul de potriviri exacte. Precis în sensul semantic, și nu în forma enunțului. De exemplu, dacă la întrebarea despre hobby-ul tău ai răspuns „badminton”, iar fata a răspuns „un joc ridicol cu ​​plasă, rachete și mingi atât de amuzante în fuste” - aceasta este încă o coincidență. Contează. Pentru fiecare răspuns corect - 1 punct.

Întrebări

1. Desertul meu preferat
2. Care este mărimea mea de pantofi?
3. De ce îmi este cel mai frică?
4. Câți ani are mama?
5. Care este grupa mea de sânge?
6. Ce mă excită sexual?
7. Numiți cei mai apropiați prieteni ai mei
8. Am vreun hobby? Care?
9. Care va fi primul lucru pe care îl iau dintr-un incendiu, în afară de tine, acte și animale de companie?
10. Filmul meu preferat
11. Cea mai neplăcută amintire din copilărie a mea
12. În ce moment al zilei îmi place cel mai mult să fac sex?
13. Cum prefer să-mi petrec serile?
14. Cum vreau să fiu îngropat?
15. Felul de mâncare fără de care nu pot trăi
16. Ce cadou mi-ar plăcea cel mai mult?
17. Ce mâncare urăsc?
18. Grupul meu de muzică preferat
19. Ce fel de cafea prefer?
20. La ce club am fost în copilărie?
21. Ce gen literar îmi place?
22. Ce vreau să fac înainte să mor?
23. Vremea mea preferată?
24. Continuați expresia „Urăști când eu...”
25. Am alergii?

rezultate

Cate puncte ai obtinut?
0-4
Sunteți foarte departe unul de celălalt

Cât de des comunici? Poate că ar trebui să luăm o pauză de la vizionarea emisiunilor TV împreună și să fim atenți unul celuilalt. Deși, cu tot respectul pentru Dr. Gottman, ce vă poate apropia mai mult decât să vizionați serialul împreună? Și oricum, ce altceva ai nevoie de la o relație?

5-11
Salutări, voinici țărani mijlocii!

Știți suficient unul despre celălalt ca să dormiți liniștiți și să nu vă faceți de rușine la o cină de familie, confundând-o pe mama fetei cu mătușa ei străbună. Cu siguranță nu puteți fi numiți străini. Dar mai aveți în fața voastră o cale uimitoare, plină de descoperiri, magică de a vă cunoaște. Mergeți cu atenție.

12-17
Relația ta este de invidiat!

Și probabil că asta fac prietenii tăi, uitându-te încă o dată la prietena ta servind creme brulee, deși nici măcar nu ai avut timp să spui „cremă”. Dar chiar și în acest regat al înțelegerii și armoniei reciproce există un punct subtil: este necesar să se asigure protecția spațiului tău personal. În plus, îți poți surprinde periodic partenerul, aruncând deoparte tava cu creme brulee și cerând prăjitura Napoleon.

18+
Ești foarte, foarte, aproape

Un grad similar de intimitate apare în rândul persoanelor care au trăit împreună de zeci de ani. Poate vei înceta să șochezi azilul de bătrâni și să te căsătorești legal cu bunica ta permanentă? Este evident că ai toate șansele unei vieți fericite până la mormânt.

http://www.vseodetyah.com/article.html?id=276&menu=woman

http://www.maximonline.ru/longreads/tests/_article/closeness/

Pentru fiecare răspuns „a” acordă-ți 5 puncte, pentru răspunsul „b” - 0 puncte. Este recomandabil ca bărbatul și femeia să răspundă la întrebări independent unul de celălalt.

1. În opinia dumneavoastră, soții ar trebui să plece împreună?

a) Da; b) Nu.

2. Scopul căsătoriei este copiii și creșterea lor?

a) Da; b) Nu.

3. Ar trebui să fie învățați copiii să fie independenți cât mai devreme posibil?

a) Da; b) Nu.

4. Este adevărat că nu este necesar să ne spunem totul?

a) Da; b) Nu.

5. Ar trebui copiii să-și asculte întotdeauna părinții?

a) Da; b) Nu.

6. Au domnit pacea și armonia în familia părinților tăi?

a) Da; b) Nu.

7. Împărtășiți părerea că după căsătorie, soții nu ar trebui să comunice cu vechi cunoștințe de sex opus?

a) Da; b) Nu.

8. Îți plac discotecile, petrecerile, întâlnirile de prieteni?

a) Da; b) Nu.

9. Ar trebui părinții să se amestece cât mai puțin posibil în treburile copiilor lor mari?

a) Da; b) Nu.

10. Este complet importantă pentru tine înțelegerea partenerului tău?

a) Da; b) Nu.

11. În opinia dumneavoastră, copiii ar trebui să înțeleagă de mici cât de greu este să obțineți bani?

a) Da; b) Nu.

12. Pot soțul și soția să aibă cunoștințe „separate”?

a) Da; b) Nu.

13. Să fie părinții un ideal, un model pentru copiii lor?

a) Da; b) Nu.

14. Principalul lucru în căsătorie este bunăstarea materială?

a) Da; b) Nu.

15. Ai o relație bună cu mama ta (întrebare pentru bărbați); cu tata (intrebare pentru o fata)?

a) Da; b) Nu.

16. Copiii trebuie crescuti strict?

a) Da; b) Nu.

Adună scorurile și vezi constatările tale

Dacă diferența dintre tine și partenerul tău a fost 25 de puncte sau mai puțin. Cel mai probabil, uniunea ta va avea succes. Cel puțin toate premisele pentru acest lucru sunt acolo. Sperăm că veți putea dezvălui noi calități unul în celălalt, apropiindu-vă din ce în ce mai mult pe zi ce trece.

Diferența este de 30-55 de puncte. Este posibil să aveți probleme din cauza unor diferențe de opinii. Dar, după cum știți, relațiile serioase sunt imposibile fără compromisuri. Dacă înveți să cedezi și să asculți cu calm părerile altora, relația ta poate fi destul de reușită. Dar concesiile trebuie să fie rezonabile.

Diferență de 60 sau mai multe puncte- probabil că ai idei diferite despre viață și familie. Amândoi trebuie să renunțați la multe. Dragostea nu înseamnă doar a ofta pe o bancă și a merge în lumina lunii. Încercați să fiți mai toleranți unul cu celălalt.

Gemeni - Gemeni

Foarte bun. Dar pot apărea complicații din cauza faptului că o pereche de „gemeni” care sunt închise unul față de celălalt cad adesea din lumea înconjurătoare și nu se dezvoltă individual.

Gemeni - Single

O combinație nereușită în care partenerii au cerințe opuse unul față de celălalt. Dar nu totul este fără speranță: „geamănul” încăpățânat are șansa de a-l lega ferm pe „singuratul” de sine.

Geamăn - Părinte

Nu-i rău. „Geamănul” tolerează controlul și tutela „părintelui” mai ușor decât alte tipuri, iar „părintele” permite adesea de bunăvoie „geamănului” ascultător să-și invadeze spațiul personal.

Gemeni - Copil

Opțiune acceptabilă. „Gemenii” i se permite să invadeze adânciturile ascunse ale sufletului „copilului”, deoarece „copilul” percepe acest lucru ca pe o manifestare a iubirii de sine.

Geamăn - Hamster

Problema nu este doar că „hamsterul” este adesea gelos pe independența sa. De asemenea, „geamănul” nu va fi mulțumit de unitatea sufletelor pe care „hamsterul” o poate oferi cumva.

Gemeni - Tigru

„Tigrul” va fi destul de fericit, dar „geamănul” va avea dificultăți.

Loner - Loner

O relație care pare atât de armonioasă, riscă însă să fie ruptă din cauza faptului că acest cuplu va avea treburi, interese și scopuri comune minime.

Parinte singur

Una dintre cele mai rele combinații, care duce aproape inevitabil la un fiasco: „singuratul” nu tolerează controlul, iar „părintele” vede doar sensul relației într-un astfel de control.

Singur la parinti

„Copilul” este mai concentrat pe el însuși decât pe partenerul său. Și dacă „singuratul” arată suficientă grijă față de „copil”, el își va putea menține libertatea.

Loner - Hamster

Desigur, acest cuplu nu va face pe Romeo și Julieta, dar într-o dispreț uniformă și prietenoasă unul față de celălalt vor putea trăi împreună o viață lungă și fericită.

Loner - Tigru

Prost. Cererile agresive ale „tigrului” sunt uneori mai severe decât îngrijirea intruzivă a „părintelui”. Pentru un „singuratic” îi va fi greu să-i reziste.

Părinte - Părinte

O combinație foarte bună. Partenerii vor înțelege cu ușurință dorințele celuilalt, iar dacă sunt suficient de înțelepți pentru a accepta controlul celuilalt, atunci totul va fi bine.

Părinte - Copil

Controlul „părintelui” într-un astfel de cuplu se transformă adesea în manie, iar „copilul” riscă să devină o creatură isterică care nu știe ce vrea, dar este mereu nemulțumit de tot.

Părinte - Hamster

Atâta timp cât nu există șocuri, acest cuplu poate coexista pașnic. Dar în situații dificile, „părintele” va trebui fie să facă față el însuși problemei, fie să dea din coada hamsterului.

Părinte - Tigru

Este greu, dar se poate. Atâta timp cât „părintele” percepe atacurile „tigrilor” ca farse copilărești, totul va fi mai mult sau mai puțin tolerabil.

Copil - Copil

Fara speranta. Frumusețea acestei uniuni, poate, este doar în durata scurtă programată. „Copiii” nu știu să aibă grijă de alții și nu știu să trăiască fără o astfel de grijă.

Bebeluş - Hamster

Acești egoiști pot coexista - cu condiția să aibă un venit anual decent, sănătate și alte bunuri de zi cu zi care îl vor ajuta pe „hamsterul” să pretindă a fi o dădacă obișnuită.

Copil - Tigru

„Copilul” este cea mai bună pradă pentru „tigru”. Dar „tigrii” sunt faimoși pentru orice, în afară de indiferența față de victimele lor, așa că „copilul” va primi și atenția pe care o caută.

Hamster - Hamster

Evitând împreună situațiile neplăcute și ascunzându-se simultan de orice eroism dureros în gaura lor confortabilă, hamsterii pot arăta lumii cel mai fericit cuplu de soți.

Hamster - Tigru

Nimic nu va merge. Preocuparea pentru propria sa siguranță nu va permite „hamsterului” să-și petreacă cei mai buni ani ai vieții conviețuind cu „tigrul”.

Tigru - Tigru

Uimitor. Adevărat, este puțin probabil ca un astfel de cuplu să poată face altceva decât să rezolve lucrurile la nesfârșit. Dar atunci vor atinge înălțimi maxime!