Jak zwiększyć laktację matki karmiącej. Jak zwiększyć laktację, jeśli jest mało mleka w piersiach: sposoby na zwiększenie laktacji Poprawa laktacji Komarovsky

Karmienie piersią to szczególny okres w życiu młodej mamy. Karmienie piersią pomaga szybciej wrócić do zdrowia po porodzie, zapewnia ochronę przed mastopatią i nawiązuje bliską więź z dzieckiem. Często matki karmiące borykają się z brakiem mleka. Dziś powiemy Ci, jak zwiększyć laktację w domu i co zrobić, jeśli w piersi praktycznie nie ma mleka.

5 głównych czynników wpływających na zwiększenie i utrzymanie laktacji

Prawidłowy rozwój dziecka nie jest możliwy bez prawidłowego odżywiania. Mleko matki jest idealnie dostosowane do zdolności organizmu dziecka do wchłaniania pokarmu. Z mleka matki dziecko otrzymuje wszystko, czego potrzebuje: enzymy, czynniki wzrostu, immunoglobuliny, które chronią organizm dziecka przed infekcjami.

Ważny! Każde dziecko powinno otrzymywać mleko matki przez co najmniej 6 miesięcy, ponieważ jest ono całkowicie dostosowane do indywidualnych potrzeb dziecka.

Wśród wielu czynników wpływających na wystąpienie, zwiększenie i utrzymanie wydzielania mleka do najważniejszych należą:

Stan zdrowia karmiącej matki i dziecka.
Pragnienie i wola matki, aby karmić piersią swoje dziecko.
Stan psychiczny matki karmiącej a sytuacja rodzinna.
Regularne przystawianie noworodka do piersi;
Świadome przygotowanie i nauka prawidłowych technik karmienia piersią.

Co zrobić, jeśli nie ma wystarczającej ilości mleka? Na pewno opowiemy Ci o wielu skutecznych sposobach na poprawę laktacji, ale najpierw polecamy obejrzeć ten film:

Zanim dojdzie do wniosku, że matka ma mało mleka, należy wykluczyć powyższe czynniki. Jeśli występują błędy w prawidłowym ssaniu piersi, zmęczenie fizyczne karmiącej matki lub nadmierny stres psychiczny (niepokój, zmartwienia), to brak mleka jest jedynie konsekwencją istniejących problemów. Ich rozwiązanie pomoże uniknąć zmniejszonej laktacji i przedwczesnego odsadzania.

Menu dla mamy karmiącej: lista produktów zwiększających laktację

Jakość mleka i jego ilość zależą bezpośrednio od diety i diety stosowanej przez matkę karmiącą. Zróżnicowana dieta stymuluje lepszą laktację i pomaga w ułożeniu prawidłowego karmienia piersią.

Produkty, które powinny znaleźć się w codziennej diecie mamy:

mleko gotowane i fermentowane produkty mleczne (kefir, jogurt) – co najmniej 0,5 l/dzień;
twaróg lub produkty twarogowe – 50-100 g/dzień;
mięso gotowane – co najmniej 200 g/dzień;
warzywa świeże (marchew, cebula, papryka słodka, rzodkiewka) – 600 g/dzień;
masło – 30 g/dzień;
jaja kurze gotowane – 1-2 szt.;
owoce (zielone jabłko, gruszka) – co najmniej 300 g/dzień;
chleb czarny z kminkiem – 400 g/dzień.

Również w okresie laktacji zaleca się codzienne spożywanie oleju roślinnego jako dressingu do świeżych warzyw lub dań ze zbożami (ok. 20 g/dzień). Olej słonecznikowy jest naturalnym źródłem witaminy E i wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Pisaliśmy o tym w jednym z poprzednich numerów.

Produkty powodujące zwiększoną laktację:

ciepła zielona herbata (słabo parzona);
gorący rosół z kurczaka;
płynna owsianka z mlekiem z ryżu i jęczmienia;
miód pszczeli (jako substytut cukru);
arbuzy;
orzechy włoskie;
pierwsze dania z ryb morskich i rzecznych.

Matka karmiąca musi monitorować ilość spożywanych płynów dziennie. Musi wynosić co najmniej 2,5 litra (w tym wszystkie płynne naczynia). Na 10-15 minut przed rozpoczęciem kolejnego karmienia warto wypić szklankę ciepłego mleka z łyżeczką miodu - ten prosty napój pomaga zwiększyć laktację i stymuluje przepływ mleka w piersi.

Jakich pokarmów unikać w okresie laktacji:

kawa naturalna;
półprodukty mięsne;
fast foody, frytki i krakersy z dodatkami smakowymi;
sosy sklepowe (majonez, ketchup, sosy serowe itp.);
produkty konserwowe pochodzenia przemysłowego;
produkty o dużej zawartości kakao (w tym czekolada);
wszelkie napoje alkoholowe (surowo zabronione!).

Notatka! W ostatnich latach obserwuje się tendencję do narodzin dzieci z obniżoną odpornością. Staraj się unikać spożywania pokarmów, które mogą powodować alergie u dziecka.

Zwiększenie laktacji za pomocą środków ludowych

Domowymi sposobami na zwiększenie produkcji mleka stosowały nasze babcie. Ciągle spotykano się z skargami na brak mleka w piersiach, a matki karmiące próbowały wszelkich dostępnych metod, aby rozwiązać problem karmienia piersią. Wiele z nich jest nadal aktualnych.

Więcej płynu!

Picie płynów pomaga zwiększyć produkcję mleka – to powszechnie znany fakt. Staraj się pić tak często, jak to możliwe. Laktację poprawia się poprzez spożywanie ciepłych naparów ziołowych, mleka i specjalnych napojów ziołowych dla mam.

Wiele ziół można znaleźć w aptece po niskich cenach: nasiona kopru, anyż, kminek i koper włoski. Napój witaminowy pomoże poradzić sobie z kryzysem laktacyjnym.

Przepis 1. Weź łyżeczkę nasion kminku i dodaj szklankę wody. Doprowadzić do wrzenia na ogniu, gotować pod przykryciem przez 10 minut. Wyłącz ogień, pozwól mu parzyć przez pół godziny, odcedź powstały bulion. Aby poprawić smak, możesz dodać 0,5 łyżeczki. Miód

Przepis 2. Nasiona anyżu wsypać do termosu i zalać 200 ml przegotowanej gorącej wody. Zamknij pokrywkę i pozwól parzyć przez 2-3 godziny. Następnie odcedź napar i ostudź. Przyjmować 50 ml napoju przed każdym karmieniem.

Automasaż gruczołów sutkowych

Ugniatanie piersi po karmieniu dobrze rozwija dopływy, stymulując produkcję mleka i częste wypływy. Masaż należy wykonywać na piersi, którą dziecko było karmione. Ruchy dłoni podczas masażu powinny być okrężne, od brodawki aż po jego obwód, z lekkim uciskiem palca na całej powierzchni, przez 5-7 minut.

Karmienie piersią na żądanie

Karmienie dziecka na żądanie jest kluczem do prawidłowego karmienia piersią i wytwarzania odpowiedniej ilości mleka podczas każdego karmienia. Nie rób przerw nocnych, pozwól dziecku przystawiać się do piersi tyle razy, ile potrzebuje jego organizm. Częste stosowanie to najlepszy sposób na pobudzenie laktacji bez stosowania dodatkowych metod. Staraj się przetrwać pierwsze miesiące bez liczenia karmienia na godziny – dziecko lepiej wie, kiedy jest pora na jedzenie, a Twoje piersi „dostosują się” do jego wymagań.

Co zrobić, żeby dziecko nie głodowało i jak poprawić laktację? Rady dla młodej mamy:

Leki poprawiające laktację

Obecnie pytanie, jak zwiększyć laktację, można rozwiązać jedną wizytą w aptece. Wiele leków zostało przetestowanych przez matki i pomaga rozwiązać dotkliwy problem karmienia piersią - zmniejszoną laktację i brak mleka. Jeśli środki ludowe nie pomogą, a kryzys laktacyjny się przeciąga, czas skontaktować się ze specjalistą od karmienia piersią i wybrać odpowiedni lek zwiększający laktację.

Formularz zwolnienia	Tytuły	Zasada działania
Herbaty ziołowe dla mam karmiących	Lactavit, Hipp, Humana, Kosz Babci, Lactaphytol	Substancje laktogenne o działaniu wzmacniającym i tonizującym. Herbaty na bazie naturalnych ziół (koper włoski, kminek, anyż itp.) mają przyjemny smak i są stosowane jako codzienne napoje w diecie.
Tabletki i granulki	Lactogon, Apilak, Mlekoin	Skuteczne leki zwiększające laktację. Przyjmowany z jedzeniem jako aktywny suplement po zakończeniu karmienia piersią. Zawiera naturalne składniki: pokrzywę, imbir, mleczko pszczele.
Preparaty mleczne poprawiające laktację	Lactamil, Milky Way, Femilak, Bellakt Mama+, MD mil Mama	Odżywcze preparaty mleczne uzupełniają zapotrzebowanie karmiącej matki na witaminy, minerały i stymulują gruczoły do produkcji mleka. Wystarczy rozcieńczyć mieszaninę wodą i pić kilka razy dziennie w formie koktajlu. Mleko modyfikowane, spożywane regularnie, pomaga w produkcji mleka i zwiększa jego ilość.

Środki stymulujące laktację mogą naprawdę pomóc w zmniejszeniu ilości mleka w piersi. Ale nie należy oczekiwać szybkiego efektu: w jednym przypadku normalizacja karmienia zajmie kilka dni, w innym zajmie to tydzień.

Notatka! Doradca laktacyjny pomoże Ci wybrać najodpowiedniejszy lek – badając Twoją indywidualną historię karmienia i obserwując przebieg procesu, łatwiej będzie specjalistom zaproponować optymalne rozwiązanie Twojego problemu i w razie potrzeby wspólnie z Tobą wybrać lek.

5 najlepszych sposobów na stymulację produkcji mleka

Zanim przejdziesz do leczenia, lepiej wypróbować proste metody, które możesz zastosować według własnego uznania i bez zalecenia lekarza.

Częste karmienie piersią
Sama natura zadbała o to, aby dziecko otrzymywało wystarczającą ilość mleka matki. Podczas każdego karmienia piersią w organizmie kobiety uwalniane i aktywowane są dwa ważne hormony: oksytocyna i prolaktyna. Odpowiadają za ilość mleka produkowanego w okresie laktacji. Im częściej dziecko ssie pierś matki, tym więcej mleka wypłynie w każdym momencie karmienia.
Karmienie dziecka w nocy
Nocna przerwa szkodzi karmieniu piersią – jeśli dziecko nie karmi piersią przez dłuższy czas, mleka jest mniej. Organizm karmiącej matki wierzy, że dziecko otrzyma wystarczającą ilość mleka, co oznacza, że można zmniejszyć jego ilość. W ten sposób następuje spadek produkcji mleka. Staraj się karmić dziecko co najmniej dwa razy w nocy, aby utrzymać laktację na właściwym poziomie.
Zapewnienie dotykowego kontaktu z dzieckiem
„Skóra do skóry” to podstawowa recepta na zwiększenie podaży mleka bez dodatkowych przepisów. Hormony laktogenne budzą się w momencie komunikacji matki z dzieckiem, gdy dziecko jest kołysane lub noszone na rękach. Częściej pieść swoje dziecko, a problem braku mleka sam się rozwiąże.
Odpoczywaj, odpoczywaj i tylko odpoczywaj
W okresie laktacji uwolnij się od przynajmniej niektórych obowiązków domowych i obowiązków. Wystarczający sen - co najmniej 7-8 godzin dziennie, dobre odżywianie i spokój ducha - to główne warunki pełnej produkcji wystarczającej ilości mleka matki.
Łatwa i zdrowa gimnastyka „klatki piersiowej”.
Codzienne ćwiczenia piersi stymulują pracę przewodów, krążenie krwi i produkcję mleka. Ćwiczenia należy wykonywać stojąc lub siedząc na fitballu w wygodnej pozycji. Złóż obie dłonie razem, dłoń do dłoni. Umieść je za głową. Odchyl głowę do tyłu, a następnie kilka razy energicznie dociśnij tył głowy do złożonych dłoni. Powtórz ćwiczenie jeszcze 2-3 razy.

P.S. Wcześniej rozmawialiśmy o żywieniu matki karmiącej i produktach. Podkreślmy ten temat jeszcze raz, ponieważ prawidłowe odżywianie jest kluczem do dobrej laktacji:

Troskliwa matka zawsze będzie dążyć do tego, aby jej dziecko było zdrowe i szczęśliwe. Jest gotowa dać swojemu dziecku wszystko, co najlepsze. Jednak wiele młodych mam często zadaje sobie pytanie: jak zwiększyć laktację mleka matki?

Przecież jego brak może mieć wpływ na zdrowie i nastrój dziecka. Na początek warto zrozumieć, dlaczego laktacja spada i jakie są oznaki braku mleka.

Mleko matki czy mieszanka?

Nie ma wątpliwości, że mleko matki jest najlepszym pokarmem dla dziecka. W końcu zawiera wszystkie niezbędne komponenty:

Niezbędne aminokwasy, w tym aminokwas tauryna. Substancja ta jest niezbędna do dojrzewania i prawidłowego rozwoju narządów wzroku i układu nerwowego. W mleku matki dominuje albumina. Są to białka o niewielkich rozmiarach, które pomagają trawić większe białka – kazeinę.
Limfocyty, fagocyty, laktoferyna, laktoperoksydaza, immunoglobuliny, nukleotydy, enzymy i hormony.
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe, w tym arachidonowy, linolenowy i linolowy. Zapewniają stabilność błon komórkowych. Składniki te są niezbędne do tworzenia błon śluzowych i skóry u noworodków.
Witaminy D, K, E i A. Substancje te są niezbędne do prawidłowego rozwoju i wzrostu organizmu dziecka.
Fosfor i wapń. Są niezbędne do prawidłowego wchłaniania witaminy D, a także do prawidłowego metabolizmu minerałów. Dzięki tym substancjom zmniejsza się ryzyko zachorowania na krzywicę (więcej o krzywicy u niemowląt >>>).
Beta-laktoza. Wspomaga prawidłowy rozwój flory jelitowej. Pozwala to chronić dziecko przed dysbakteriozą.

Wszystkie te substancje są bardzo ważne dla noworodka. Mieszanka dla niemowląt nie pozwala w pełni nasycić organizmu dziecka przydatnymi składnikami. Jeśli ilość mleka gwałtownie spadła, problem należy natychmiast rozwiązać.

Tylko 2,8% kobiet nie jest w stanie wykarmić dziecka własnym mlekiem. A to wynika z fizjologicznej struktury ich narządów.

Jak więc zwiększyć laktację podczas karmienia piersią?

Krótki film na ten temat:

Oznaki małej podaży mleka

Laktacja to złożony proces, który wymaga pewnej kontroli. Istnieje wiele czynników, które mogą wpływać na ilość mleka wytwarzanego przez gruczoły sutkowe. Jak stwierdzić jego brak?

Oto kilka głównych znaków:

Waga dziecka. Jeżeli Twoje dziecko nie przybiera na wadze lub przybiera na wadze mniej niż zwykle, warto o tym pomyśleć. Dziecko powinno odzyskać pierwotną wagę dwa tygodnie po urodzeniu.
Liczba oddawania moczu. Można to rozpoznać po mokrych pieluchach lub majtkach. Jeśli dziecko w wieku powyżej 10 dni oddaje mocz mniej niż 10 razy w ciągu 24 godzin, jest to niepokojący znak. Idealny, jeśli liczba oddawania moczu w ciągu dnia wynosi 12 lub więcej.
Bardzo rzadki stolec u dziecka można również uznać za pośrednią oznakę braku mleka w piersi.

Podstawowe zasady karmienia piersią

Aby zapobiec zmniejszeniu laktacji należy przestrzegać kilku podstawowych zasad żywienia:

W ciągu godziny po urodzeniu dziecko należy przystawić do piersi. Stymuluje to produkcję siary, a następnie mleka.
Dziecko musi prawidłowo przystawiać się do piersi.

Bardzo ważne jest, aby go tego nauczyć. W jednej z lekcji wideo kursu „Sekrety karmienia piersią” dowiesz się, jak prawidłowo karmić piersią swoje dziecko i poznasz wygodne pozycje do karmienia.

Jeśli nie zostanie skorygowane przystawianie piersi, będzie to prowadzić do słabej stymulacji piersi, otarć i pęknięć.

Organizacja reżimu.

W przypadku małego dziecka schemat nie jest potrzebny. Umieść zegar w odległym kącie pokoju i na jego prośbę przyłóż dziecko. Częste karmienie piersią w prawidłowej pozycji pomaga zwiększyć produkcję mleka.

Dziecko doskonale wie, ile mleka potrzebuje i kiedy jest najedzone. Dlatego nie ograniczaj karmienia do określonego przedziału czasowego.
Nie należy odmawiać przyłożenia dziecka do piersi w nocy. Pozwala to zwiększyć laktację. Staraj się karmić co najmniej 3-4 razy w nocy.
Nie zaleca się karmienia dziecka butelką. Dziecko może całkowicie odmówić karmienia piersią. Przecież ssanie z niego mleka jest trudniejsze niż z butelki.

Pamiętaj, jak buduje się dom: najpierw kładziemy mocny, solidny, niezawodny fundament, a potem budujemy na nim piękny dom.

I tak jest: możesz zwiększyć ilość mleka matki, stosując się do powyższych zasad karmienia piersią. Ponadto zapoznaj się z kursem wideo „Sekrety karmienia piersią”, aby Twoje mleko przyszło i Twoje dziecko miało go dość.

Jak poprawić laktację? Ważne produkty

Aby uzyskać dobrą laktację, musisz uregulować swoją dietę.

Zazwyczaj matkom karmiącym przepisuje się specjalną dietę. Generalnie w okresie karmienia piersią w diecie powinny znaleźć się takie pokarmy jak:

owsianka z owocami, najlepiej kaszą gryczaną lub płatkami owsianymi;
ryby, jaja, mięso;
warzywa surowe i gotowane (cebula, rzodkiewka, marchew, dynia itp.);
orzechy (sosna, orzechy włoskie i migdały);
mleczko pszczele, miód;

Młoda mama powinna zrezygnować z majonezu, wyrobów wędzonych, a także potraw doprawianych dużą ilością przypraw.

Różne napoje

Istnieją inne sposoby na zwiększenie laktacji. Nie można ich zaliczyć do podstawowych, ale mimo to mogą zapewnić chwilową pomoc organizmowi.

Zacznij monitorować swój reżim picia, pij co najmniej dwa litry płynów w ciągu dnia. W takim przypadku nie należy brać pod uwagę zup i napojów mlecznych. Najlepiej pić wodę lub herbatę. Jak więc zwiększyć laktację matki karmiącej za pomocą napojów? Zacznij pić więcej napojów takich jak:

Zielona herbata;
kompot ze świeżych lub suszonych owoców;
herbata z ziół zwiększających laktację (anyż, kminek, oregano, koperek i tak dalej);
świeże soki;
napar z marchwi;
bulion owsiany;
mleko orzechowe;
sok z jagód lub czarnej porzeczki.

Woda koperkowa jest uważana za nie mniej przydatną. Napój ten pomaga stymulować laktację i pomaga złagodzić zaparcia u dziecka. Wszystkie napoje muszą być ciepłe, ale niezbyt gorące.

Pij więcej czystej wody bez gazów.

Produkty apteczne

Zdarzają się sytuacje, gdy prawidłowe i zbilansowane odżywianie nie pozwala na zwiększenie laktacji. W rezultacie karmienie piersią staje się znacznie trudniejsze. W takim przypadku możesz dodać środki farmaceutyczne jako środek tymczasowy. Najbardziej skuteczne są:

Herbaty na zwiększenie laktacji: „Kosz Babci”, „Hipp”, „Lactavit”.
Suplementy diety „Laktogon”, „Apilak”. Produkowane są z ziół mlecznych i mleczka pszczelego pszczół. Wiele osób poleca także Femilak, który jest źródłem białka.
Kompleksy witaminowe opracowane specjalnie dla matek karmiących.
Leki homeopatyczne, które mogą nie tylko zwiększyć, ale także utrzymać laktację podczas ciągłego stresu i napięcia nerwowego. Takie leki obejmują Pulsatill i Mlekoin.

Przed zażyciem jakiegokolwiek leku należy zasięgnąć porady specjalistów. Nie zapominaj, że wiele leków ma wiele przeciwwskazań i może powodować działania niepożądane.

etnonauka

Jak zwiększyć laktację mleka za pomocą środków ludowych? Istnieje wiele przepisów medycyny alternatywnej, które mogą rozwiązać ten problem. Oto kilka prostych i niedrogich środków zaradczych:

Kminek ze śmietaną. Szczyptę owoców kminku należy zmiękczyć. Następnie należy je dodać do szklanki kwaśnej śmietany. Kompozycję należy zagotować. Zajmie to nie więcej niż 3 minuty. Gotowy produkt należy spożywać trzy razy dziennie po łyżce stołowej.
Weź dwie łyżki koperku, oregano i anyżu. Wszystko to należy zalać szklanką wrzącej wody. Lek należy podawać w infuzji przez pół godziny. Gotowy produkt warto zażywać nawet trzy razy dziennie, po jednej łyżce.

Tylko przestrzegając wszystkich zasad karmienia piersią, możesz zwiększyć laktację i utrwalić wynik. Nie zapominaj, że prawidłowe odżywianie jest ważne dla Twojego dziecka. Dlatego nie należy przestawiać go na mleko modyfikowane dla niemowląt i pozbawiać go możliwości odczuwania matczynego ciepła.

Wszystkie ważne punkty dotyczące funkcji laktacja Warto o tym wiedzieć nie tylko młodym mamom, ale także tym, które dopiero spodziewają się narodzin dziecka. W końcu matka musi być „uzbrojona” w informacje o tym, co to jest, co to jest kryzysy laktacyjne i z czym mogą być powiązane. W artykule omówiono, czym jest laktacja u kobiet, a także jak poprawić laktację mleka u matki karmiącej.

Kobieta powinna zrozumieć, że laktacja to naturalny proces, który każda mama może usprawnić. I powinna spróbować to zrobić. Przecież tylko 0,01% kobiet ma przeciwwskazania do karmienia naturalnego. Karmienie piersią jest bardzo ważne dla dziecka. Karmienie piersią nie tylko zapewnia zdrowie przewodu pokarmowego dziecka, stymuluje pracę układu odpornościowego, ale także pozwala szybko i bardzo ściśle nawiązać tak ważny dla dziecka i matki kontakt.

Laktacja jako proces fizjologiczny

Zatem laktacja jest całkowicie naturalnym procesem polegającym na produkcji, gromadzeniu i wydzielaniu mleka przez żeńskie gruczoły sutkowe. Ponieważ laktacja jest regulowana przez wiele osób, jest to proces zależny od hormonów.

Wytwarza hormon , który jest „odpowiedzialny” za stymulację produkcji mleka przez tkankę gruczołową kobiecej piersi. Stopniowo gromadzi się mleko, a kiedy dziecko ssie, w organizmie uwalniany jest hormon, który warunkuje skurcz mięśni w przewodach mlecznych. W ten sposób stymulowana jest produkcja mleka w gruczołach.

Ponadto kobiety praktykujące karmienie piersią szybciej wracają do zdrowia po karmieniu piersią. Rzeczywiście, pod wpływem oksytocyny macica kurczy się aktywniej i to inwolucja przyspiesza, a krwawienie po porodzie ustaje szybciej niż u kobiet niekarmiących piersią.

Natychmiast po urodzeniu dziecka z gruczołów sutkowych zaczyna uwalniać się siara, którą zjada noworodek. Zdarza się, że jeszcze przed urodzeniem dziecka z piersi uwalniają się niewielkie ilości. Lekarze ostrzegają jednak, że nie ma potrzeby wyciskania siary z piersi przed urodzeniem dziecka. Rzeczywiście, przy takich manipulacjach stymulowana jest produkcja oksytocyny w organizmie, co z kolei może powodować skurcze macicy i przedwczesny poród.

Siara jest bardzo pożywna dla Twojego dziecka. Ponadto zawiera substancje bardzo ważne dla zdrowia dziecka. Siara zawiera globuliny i które nie rozkładają się w przewodzie pokarmowym. Wchłaniają się w jelitach.

Około 3-5 dnia zamiast siary pojawia się mleko.

Kobieta, która właśnie urodziła, nie powinna się martwić, jak rozpocząć karmienie piersią, jeśli jest jej za mało siara . W pierwszych dniach życia noworodka wystarczy niewielka ilość siary i nie ma potrzeby uzupełniania go mlekiem modyfikowanym, gdyż może to później zaburzyć proces nawiązywania laktacji u kobiety.

Prawie każda matka okresowo myśli o tym, że dziecko może nie mieć wystarczającej ilości mleka matki, które otrzymuje. To przekonanie jest bardzo częstym błędem. A czasami, ulegając swoim lękom i próbując nakarmić lub uzupełnić swoje dziecko, kobieta traci karmienie piersią.

Pojęcie „kryzysu laktacyjnego” naprawdę przeraża karmiącą matkę i zmusza ją do zastanowienia się, jak utrzymać laktację. Ale w tym zjawisku nie ma nic nadzwyczajnego, a jeśli prawidłowo potraktujesz to, co się dzieje, całkiem możliwe jest utrzymanie naturalnego karmienia.

Kryzys laktacyjny Jest to okres, w którym ilość mleka w piersi chwilowo maleje. Ważne jest, aby zrozumieć, że jest to zjawisko całkowicie naturalne i jeśli będziesz dokładnie przestrzegać wszystkich zasad, laktacja nie zostanie zakłócona. Kobiety doświadczają zmian hormonalnych i to jest przyczyną kryzysu laktacyjnego. Okresy i moment wystąpienia tego zjawiska są różne u różnych kobiet – kryzys następuje w różnym czasie. Ale najczęściej dzieje się to w następujących okresach po porodzie:

po 7-14 dniach;
za 30-35 dni;
za trzy, trzy i pół miesiąca.

W tej chwili pod wpływem hormony Ilość mleka może nieznacznie się zmniejszyć, co jest normalne. Jednak w każdym organizmie układ hormonalny funkcjonuje inaczej, dlatego u każdego okresy kryzysów są inne.

Czas trwania kryzysu wynosi 3-8 dni. Średnio trwa to 5 dni. W tym momencie najważniejsze jest, aby nie martwić się tym, że nie można zwiększyć ilości mleka. Nie ma co się martwić, że dziecko będzie głodne – będzie miało wystarczającą ilość wyprodukowanego mleka. Ważne jest, aby nie ulegać namowom „życzliwych” i nie rozpoczynać karmienia dziecka mlekiem modyfikowanym. Jeśli zastosujesz się do zasad opisanych poniżej, laktacja wkrótce zostanie przywrócona.

Jak zwiększyć podaż mleka w piersi?

Istnieje kilka skutecznych zaleceń dla karmiącej matki, jak zwiększyć laktację podczas karmienia piersią i usprawnić ten proces. Ważne jest również, aby wziąć pod uwagę, kiedy rozpoczyna się laktacja - następuje to po około 3-4 miesiącach. W pierwszych miesiącach kobieta może zauważyć, że gruczoły sutkowe puchną, że mleka jest za dużo lub za mało. Kiedy ten proces się rozpocznie, w okresie karmienia piersią nastąpi wzrost laktacji mlecznej, ale mleko będzie produkowane bezpośrednio podczas karmienia, a piersi nie będą się „napełniać”.

Oznacza to, że ilość mleka zależy bezpośrednio wyłącznie od produkcji prolaktyna . Jeśli kobieta nie ustaliła jeszcze laktacji, a pytanie, jak zwiększyć laktację mleka matki, jest dla niej istotne, musi przestrzegać bardzo prostych, ale skutecznych zaleceń. W takim przypadku będziesz mógł szybko zwrócić wszystko i kontynuować karmienie dziecka.

Ćwicz karmienie na żądanie

Karmienie na żądanie pomoże zwiększyć ilość mleka matki karmiącej. Nie ma potrzeby karmienia dziecka według harmonogramu, ponieważ dziecko samo „reguluje” sposób jedzenia i snu. Czasami dziecko domaga się „zwrócenia” piersi w ciągu 20-30 minut po karmieniu. Czasami śpi spokojnie przez pięć godzin z rzędu.

Przystawiaj dziecko do piersi tak często, jak to możliwe

Należy starać się przystawiać dziecko do piersi tak często, jak to możliwe. Nie ma znaczenia, jak długo dziecko ssie. Przecież sam akt ssania pomaga aktywować produkcję hormonów, w szczególności: prolaktyna I oksytocyna . Oznacza to, że odpowiedź na pytanie, jak zwiększyć laktację, jest prosta: musisz jak najczęściej przystawiać dziecko do piersi.

Czasami matki martwią się faktem, że dziecko karmi piersią przez kilka godzin. Ale tutaj nie ma powodu do niepokoju. Przecież po urodzeniu dziecka, kiedy więź, która łączyła go z matką przed porodem, zostaje zerwana, bliski kontakt z nią jest dla dziecka bardzo ważny. Częste ssanie piersi pozwala dziecku łatwiej przezwyciężyć stres odczuwany po porodzie i przyzwyczaić się do otaczającego go świata. Leżąc przy piersi matki, dziecko ssie ją jedynie okresowo. Zdarza się, że dziecko „trzyma” pierś przez kilka godzin, nie chcąc puścić mamy. Ponadto na początku – około trzech miesięcy po urodzeniu – dziecko jest dręczone, ale bliskość matki go uspokaja i łagodzi jego stan.

Pamiętaj, aby karmić piersią w nocy

Matki zainteresowane zwiększeniem laktacji mleka z pewnością powinny karmić swoje dziecko piersią w nocy. Uczenie dziecka przesypiania nocy niemal od urodzenia jest złym podejściem. W końcu dziecko do pierwszego roku życia może obudzić się w nocy na jedzenie i jest to uważane za normalne. Na początku bardzo ważne jest karmienie go w nocy, ponieważ w nocy zawartość prolaktyna . A jeśli dziecko będzie ssać w tym czasie, ilość produkowanego mleka wzrośnie. Dlatego odpowiedź na pytanie, jak zwiększyć laktację u matki karmiącej, jest prosta: nie ignoruj nocnych karmień.

Homeopatia

Nie ma zgody co do tego, czy leki homeopatyczne skutecznie zwiększają laktację mleka matki. Leki takie nie przeszły niezbędnych badań z punktu widzenia medycyny opartej na faktach, więc nie ma powodu, aby zdecydowanie mówić o ich pozytywnym działaniu. Jednak wielu lekarzy, których kobiety pytają, co pić, aby zwiększyć laktację, twierdzi, że takie działania nie pogorszą sytuacji. Przecież tzw. „, a matki karmiące piersią naprawdę poprawiają swoją laktację. Jest całkiem możliwe, że pod wpływem tych leków produkcja faktycznie wzrasta. prolaktyna .

Produkty aktywujące laktację

Jeśli zapytasz, co zrobić, aby zwiększyć laktację, nasze mamy i babcie najprawdopodobniej zalecą spożywanie określonych pokarmów. Jednak w rzeczywistości produkty w żaden sposób nie wpływają na poziom. prolaktyna w związku z tym nie wpływają one na laktację. Ale spożycie płynów jest bardzo ważne, więc nie powinieneś się w tym ograniczać. Młoda mama powinna pić tyle płynów, ile chce. Jednak nie da się też na siłę wlać wody do organizmu. Wystarczy słuchać swojego organizmu i zapobiegać uczuciu skrajnego pragnienia.

Ci, którzy szukają produktów zwiększających laktację u karmiącej matki, muszą wiedzieć, że pytanie o to, co trzeba jeść, aby mieć dużo mleka, nie ma sensu.

Powinieneś pić wystarczającą ilość czystej wody

Czasami pytani o zalecenia, co jeść, aby wyprodukować więcej mleka, radzą pić więcej mleka krowiego. Ale tak naprawdę tej rady trudno nazwać słuszną, ponieważ mleko krowie nie wpływa na produkcję prolaktyny.

Ale mleko krowie może być szkodliwe. Białka dostające się do mleka matki mogą powodować silny ból u dziecka. Ponadto, po spożyciu przez matkę karmiącą sfermentowanych produktów mlecznych lub mleka krowiego, u dziecka może wystąpić ciężka kolka. Dlatego należy zwracać uwagę nie na to, które pokarmy zwiększają ilość mleka, ale na zastosowanie innych metod opisanych powyżej.

Jakie błędy popełniają młode mamy?

Młodzi rodzice powinni także mieć świadomość, że mogą popełnić pewne błędy, które prowadzą do pogorszenia laktacji.

Nie należy ustalać harmonogramu karmienia - dziecko powinno jeść na żądanie

Dziecko musi samo „zdecydować”, kiedy i ile chce zjeść. Jednym z głównych błędów kobiet, które martwią się tym, jak rozpocząć laktację przy małej ilości mleka, jest dodatkowe karmienie dziecka mlekiem modyfikowanym. Rozpoczynając karmienie dziecka, matka popełnia bardzo poważny błąd. Takie pochopne działania prowadzą do nieprzyjemnych konsekwencji. Dziecko po „posmakowaniu” mleka może w ogóle odmówić karmienia piersią, ponieważ ssanie mleka z butelki jest znacznie łatwiejsze niż „odciąganie” mleka matki. Dodatkowo smak preparatu jest inny – jest słodszy, a dziecku może się wydawać, że jedzenie z butelki smakuje lepiej. W rezultacie dziecko nie będzie chciało przyssać się do piersi, a po urodzeniu nie będzie możliwe ustalenie laktacji.

Ponadto wprowadzenie mieszaniny doprowadzi do bólu brzucha, kolka , co będzie stale przeszkadzało dziecku z niedojrzałymi jelitami. Takie działania mogą prowadzić nie tylko do całkowitej utraty laktacji, ale także do manifestacji reakcji alergicznych.

Dlatego jeśli matka karmiąca ma mało mleka, lepiej zapytać specjalistę, a nie przyjaciół i krewnych, co robić.

Nie ma potrzeby podawania dziecku wody przed wprowadzeniem pokarmów uzupełniających.

Bardzo często można usłyszeć opinię, że mleko jest pokarmem dziecka i potrzebuje on także wody. Ta opinia jest błędna, ponieważ mleko matki składa się głównie z wody – 80-90%. I w każdych warunkach pogodowych - zarówno latem, jak i w okresach grzewczych - dziecko ma wystarczającą ilość tego płynu do prawidłowego rozwoju i dobrego samopoczucia. Dlatego zamiast próbować karmić dziecko łyżeczką, lepiej dać mu dodatkową pierś.

A jeśli dziecko wypije choćby kilka łyżek wody, jego komora szybko się napełni, a sygnał o jej napełnieniu natychmiast trafi do mózgu. W związku z tym dziecko będzie tęsknić za karmieniem.

Zaczynają podawać dziecku wodę dopiero po rozpoczęciu stopniowego wprowadzania pokarmów uzupełniających, to znaczy po osiągnięciu przez niego sześciu miesięcy. Nawiasem mówiąc, przypadki, gdy dziecko zaczyna tracić na wadze właśnie z powodu suplementacji, nie są rzadkością. Przecież ze względu na spożycie wody dziecko otrzymuje mniej mleka.

Zasada ta nie dotyczy oczywiście „sztucznych” dzieci – należy im podać wodę.

Nie zakładaj, że Twoje dziecko zawsze płacze z głodu.

Mały człowiek może płakać z różnych powodów. Jeśli nie bierze piersi i jednocześnie płacze, to całkiem możliwe, że cały problem tkwi w bólu brzucha. Dziecko może również odczuwać ból głowy, a nocne lub wieczorne napady złości mogą wskazywać na nasilenie ciśnienie śródczaszkowe na dziecko. Ponadto może płakać z powodu dyskomfortu związanego z mokrą pieluchą, w związku z tym, że zaczynają mu się obcinać zęby. W końcu dziecko może po prostu chcieć odwiedzić matkę, aby poczuć się chronione.

Nie trzeba zakładać, że w miękkiej piersi nie ma mleka

Produkcja mleka jest aktywowana podczas karmienia. A jeśli przed kolejnym karmieniem matka nie poczuje, że piersi stwardniały, jest to dobre, ponieważ nie ma szans na rozwój raka piersi. Oznacza to, że laktacja już się rozpoczęła.

Nie ma potrzeby odciągania mleka po karmieniu

Pompowanie należy ćwiczyć tylko wtedy, gdy: laktostaza . Rzeczywiście w tym przypadku traci się najbardziej pożywne mleko. Alternatywnie, lepiej jeszcze raz przystawić dziecko do piersi.

Nie ma potrzeby zwracać uwagi na normy przyrostu masy ciała, na które zwrócono uwagę wcześniej

Współczesna medycyna wykorzystuje tabele porównawcze, które uwzględniają wzrost, wagę i wiek dziecka. Według starych schematów dziecko powinno w pierwszym miesiącu przybrać na wadze 1 kilogram. Jednak programy te są stosowane od dawna i są bardziej odpowiednie dla dzieci karmionych sztucznie. Normy te w ogóle nie są odpowiednie dla niemowląt.

Nie należy dawać dziecku smoczka

Naturalnie dziecko nie powinno ssać niczego poza piersią. Smoczek jest swego rodzaju „antystresem” dla mamy, ponieważ daje taki smoczek dziecku, gdy płacze i nie może się uspokoić. Jednak w rzeczywistości dziecko w ogóle nie potrzebuje smoczka. A kobieta może określić przyczynę płaczu, co jest całkiem możliwe w przypadku doświadczonych matek. Jeśli chodzi o odruch ssania, ssanie piersi całkowicie go zaspokaja. Dodatkowo trzeba liczyć się z tym, że później będzie trudno odzwyczaić dziecko od smoczka. W każdym razie odczuje stres związany z „oddzieleniem” od swojego ulubionego smoczka.

Nie ma potrzeby zbyt wczesnego wprowadzania pokarmów uzupełniających

Do ukończenia przez dziecko 6 miesiąca życia wystarczające jest karmienie naturalne. Nie należy podawać mu żadnej nowej karmy przed osiągnięciem tego wieku. Przecież w tym wieku w organizmie dziecka istnieją tylko te, które trawią mleko matki.

Sprawdź, czy ważenie nie jest wskaźnikiem

Niektóre mamy, dla których pilnym pytaniem jest, jak zrozumieć, że dziecku w czasie karmienia piersią nie wystarcza ilość mleka, praktykują tzw. ważenia kontrolne. Oznacza to, że aby zrozumieć, że dziecko nie ma wystarczającej ilości mleka i określić, ile zjadł, waży się go przed i po karmieniu. Metoda ta nie ma jednak charakteru orientacyjnego i nie da się ustalić, czy ma wystarczającą ilość pożywienia. W końcu dziecko może zaspokoić swoje dzienne zapotrzebowanie w 10-12 karmieniach. Oznacza to, że może często karmić piersią i jeść stopniowo.

Ponadto dziecko za każdym razem zjada inną ilość mleka. Dlatego dla tych, którzy są zainteresowani tym, jak sprawdzić, czy dziecko ma wystarczającą ilość mleka z piersi, ta metoda nie jest odpowiednia. W końcu czasami wskaźnik na skali może wywołać prawdziwą panikę u niedoświadczonej matki.

wnioski

Dzięki temu niemal każda mama jest w stanie praktykować pełne karmienie piersią. Jeśli kobieta ma wątpliwości co do ilości mleka i pytania, co zrobić, gdy mleka jest za mało, powinna przede wszystkim zwrócić uwagę na stan dziecka. Jeśli zachowuje się spokojnie, rozwija się i rośnie normalnie, to jest w pełni zaopatrzony w pożywienie.

Osoby zainteresowane tym, jak zrozumieć, czy noworodek ma wystarczającą ilość mleka, powinny również zwrócić uwagę na to, ile razy dziennie dziecko oddaje mocz i chodzi „w wielkim stylu”. Jeśli dziecko wypróżnia się 1-6 razy, a stolec jest jednorodny i oddaje mocz 10-15 razy, to wszystko jest z nim w porządku. Dziecko, które otrzymuje wystarczającą ilość pożywienia, ma różową, jasną skórę i dobrze śpi.

Jeśli jednak kobieta nadal ma pewne obawy, powinna skontaktować się ze swoim pediatrą i skonsultować się z nim w tej sprawie.

Edukacja: Jest absolwentem Państwowej Wyższej Szkoły Medycznej w Równem, uzyskując dyplom z farmacji. Absolwent Państwowego Uniwersytetu Medycznego w Winnicy im. M.I. Pirogov i staż w jego bazie.

Doświadczenie: W latach 2003-2013 pracowała jako farmaceuta i kierownik kiosku aptecznego. Za wieloletnią sumienną pracę została nagrodzona dyplomami i odznaczeniami. Artykuły o tematyce medycznej ukazywały się w publikacjach lokalnych (gazetach) oraz na różnych portalach internetowych.

Dziecko przechodzi trudny okres – przejścia do życia poza ciałem matki. Natura zapewniła specjalny mechanizm łatwej i bezbolesnej adaptacji - karmienie piersią. WHO stwierdza: idealnym pokarmem dla dzieci od najmłodszych lat jest mleko matki. Zdając sobie z tego sprawę, wiele młodych mam zadaje sobie pytanie: jak zwiększyć laktację, aby zapewnić dziecku odpowiednie odżywianie bez dodawania sztucznych preparatów.

Szybkość produkcji i jakość mleka matki

Matki karmiące często dręczą wątpliwości co do ilości i jakości produkowanego przez nie mleka. W takiej sytuacji często pojawia się pytanie: czy istnieje jakiś standard odzwierciedlający idealne wykonanie?

Liczne badania potwierdziły, że w ciągu dnia tempo syntezy mleka nie jest stałe i jest odwrotnie proporcjonalne do pełności piersi: im bardziej jest ona pusta, tym szybciej i więcej mleka się w niej pojawia. Dlatego niewłaściwe jest mówienie o standardach produkcji tego produktu: jest on indywidualny dla każdej kobiety i jej dziecka.

To samo można powiedzieć o jakości mleka matki. Jego wartość odżywcza zmienia się nie tylko w zależności od wieku dziecka, dostosowując się do jego potrzeb, ale także podczas każdego karmienia: pierwsze porcje są tak zaprojektowane, aby dać dziecku więcej do picia, przez co są wodniste. Wytworzony dalej płyn jest bardziej tłusty i pożywny.

Dlatego też trudno jest ustalić rzeczywistą wartość odżywczą mleka matki, można ją ocenić jedynie obserwując przyrost masy ciała dziecka oraz jego zachowanie podczas snu i czuwania. Wskaźniki te mają jednak charakter pośredni i nie zawsze bezpośrednio zależą od jakości mleka matki.

Dlaczego mleko matki znika: najczęstsze przyczyny zmniejszonej laktacji

Brak mleka matki od pierwszych dni jego produkcji, zwany hipogalakcją pierwotną, wynika z zaburzeń hormonalnych, powikłań poporodowych i niedorozwoju żeńskich gruczołów sutkowych. Zjawisko to występuje rzadko.

Zazwyczaj młode matki borykają się z wtórną hipogalakcją, gdy na początkowym etapie mleko jest produkowane w pełnej objętości, a następnie laktacja maleje.

Podczas karmienia piersią czasami dają o sobie znać warunki fizjologiczne, którym towarzyszy spadek produkcji mleka. W praktyce lekarskiej uważa się, że polegają one na dostosowaniu organizmu matki do rosnących potrzeb dziecka, a to nie może nastąpić w błyskawicznym tempie.

Niewystarczająca produkcja mleka jest często wynikiem niewłaściwych działań matki:

Karmienie dziecka według ścisłego harmonogramu i w jasno określonych odstępach czasu.
Ścisłe limity czasowe dla każdego karmienia.
Nieprawidłowa technika aplikacji. Gruczoły sutkowe nie są wystarczająco pobudzone, jeśli dziecko nie chwyta prawidłowo sutka.
Niewygodna pozycja matki: wszelkie napięcie podczas karmienia negatywnie wpływa na wydzielanie mleka.
Podawanie dziecku dodatkowego napoju bez ważnego powodu. Woda daje dziecku wyimaginowaną sytość, ponieważ ośrodki sytości i pragnienia, ze względu na cechy anatomiczne związane z wiekiem, znajdują się blisko siebie.
Używanie butelek i smoczków. Zaspokajając ich kosztem naturalną potrzebę ssania, dziecko będzie mniej stymulować piersi matki, a to ogranicza laktację.
Próby stworzenia dostaw mleka. Gruczoły sutkowe pracują na żądanie: im więcej mleka wypłynie z piersi, tym więcej pojawi się ponownie. To, co zostaje „w rezerwie”, organizm odbiera jako nieodebraną nadwyżkę.
Unikanie karmienia nocnego, które jest najważniejsze dla laktacji.
Oddzielny pobyt dziecka i matki.
Postrzeganie karmienia piersią przez kobiety jako udręka. Więc ona sama komplikuje sytuację, skupiając się na możliwym (często hipotetycznym) braku mleka. Stres doświadczany przez kobietę nie wpływa na prolaktynę, hormon odpowiedzialny za produkcję mleka, ale wpływa na inny hormon, oksytocynę, która wpływa na uwalnianie płynu z piersi. Dlatego pod wpływem stresu proces ten staje się utrudniony: jest to naturalny mechanizm ochronny, który zapobiega utracie mleka w trudnych okresach życia.
Brak odpoczynku i snu. Dni spędzone na zmartwieniach i nieprzespane noce to standardowa sytuacja dla mamy dziecka.
Przyjmowanie leków. Niektóre z nich mogą zaburzać hormonalną regulację laktacji.

W większości przypadków można zwiększyć laktację, eliminując wymienione czynniki i bez podejmowania dodatkowych środków.

Oznaki małej podaży mleka

Dla matki karmiącej ważna jest umiejętność oddzielenia wyimaginowanych oznak braku mleka od rzeczywistego spadku laktacji.

Niewystarczająca laktacja: wyimaginowany problem

„Dziecko nie ma dość jedzenia” to popularne wśród młodych matek błędne przekonanie, które skutkuje dokarmianiem mlekiem modyfikowanym, przyzwyczajeniem dziecka do butelki i realnym spadkiem produkcji mleka.

W wielu przypadkach obawy matek dotyczące problemów z laktacją są bezpodstawne.

Dziecko często prosi o pierś. Nie zawsze jest to oznaką głodu: być może dziecko potrzebuje komunikacji z matką lub zaspokojenia potrzeby ssania. Jeśli po karmieniu minie godzina, naprawdę może poczuć głód: mleko matki wchłania się szybciej niż sztuczna mieszanka.
Niepokój dziecka. Przyczyny takiego zachowania mogą być różne i nie zawsze są związane z głodem.
Uczucie miękkich, nie pełnych piersi, brak uderzeń gorąca przed karmieniem. Jeśli dziecko jest karmione na żądanie, produkcja mleka dostosowuje się do tego reżimu, pojawia się po zastosowaniu.
Dziecko nie odmawia butelki po karmieniu. Tak naprawdę wiele dzieci, nawet przy pełnym nasyceniu, nie ma nic przeciwko puszczeniu odruchu ssania, a poza tym łatwiej jest to zrobić butelką czy smoczkiem niż piersią.
Brak mleka podczas odciągania. Przy ustalonej laktacji jest ona wytwarzana w zależności od potrzeb dziecka, więc nie ma potrzeby stosowania tej procedury.

Wiarygodne oznaki zmniejszonej laktacji

Praktyka lekarska uznaje za wiarygodne tylko dwa kryteria oceny wystarczalności laktacji:

Liczenie, ile razy dziecko oddaje mocz w ciągu dnia. W tym okresie należy wykluczyć pieluchy jednorazowe i suplementy. 10-12 lub więcej mokrych pieluszek w ciągu 24 godzin jest wskaźnikiem, że dziecko ma wystarczającą ilość mleka. Jeśli uzyska się mniej, możemy mówić o niewystarczającej laktacji.
Ważenie. Jeśli dziecko jest zdrowe i ma wystarczającą ilość mleka matki, miesięczny przyrost masy ciała wyniesie od 0,6 do 2 kg, a średnio 120 g tygodniowo.

Dodatkową wskazówką do oceny wystarczalności laktacji może być stolec dziecka. Dziecko karmione piersią wypróżnia się średnio 6-8 razy dziennie, stolec ma papkowatą konsystencję i żółtawy kolor. Długotrwały brak wypróżnień czasami wskazuje na „zaparcie głodowe” spowodowane brakiem mleka matki. Jednak ten znak sam w sobie nie zawsze ma charakter informacyjny. Jeśli to możliwe, zaleca się wykonanie testu na mokrej pieluszce.

Mleko matki czy mieszanka?

Jeśli nastąpi wyraźne zmniejszenie laktacji, należy podjąć wszelkie działania, aby ją przywrócić, ponieważ dziś wszystkie badania potwierdzają, że karmienie piersią zapewnia znaczne korzyści dziecku i jego matce.

Wyjątkowość mleka matki polega na możliwości zmiany jego składu w zależności od potrzeb dziecka na różnych etapach rozwoju, o różnych porach dnia, a nawet podczas każdego indywidualnego karmienia.

Produkt zawiera białka, tłuszcze i węglowodany w proporcji optymalnej dla małego dziecka. Ponadto zawiera komórki odpornościowe, immunoglobuliny i kilka rodzajów bifidobakterii. Skład ten nie tylko sprzyja pełnemu rozwojowi dziecka, ale także zwiększa odporność organizmu na czynniki obce i kształtuje prawidłową mikroflorę w jelitach.

W przeciwieństwie do sztucznych preparatów mleko matki ma optymalną temperaturę, nigdy nie jest stęchłe ani zanieczyszczone i zawsze jest sterylne.

Ssanie piersi pomaga dziecku wykształcić prawidłowy zgryz i ułatwia proces ząbkowania.

Żadna mieszanka mleka wysokiej jakości nie zapewni dziecku pożywienia odpowiadającego jego potrzebom w takim stopniu, jak mleko matki.

W przypadku wyraźnego zmniejszenia laktacji nie zaleca się natychmiastowego przenoszenia dziecka na sztuczne odżywianie. Najlepszym rozwiązaniem byłoby przejście na karmienie mieszane. Jednocześnie należy podjąć działania w celu przywrócenia laktacji, stopniowo zmniejszając ilość karmienia uzupełniającego.

Jak zwiększyć laktację

Jeśli brak mleka stanie się oczywisty, nie wpadaj od razu w panikę. Często proste środki pomagają zwiększyć laktację do wymaganego poziomu.

Stymulowanie produkcji mleka

Należy ocenić, jak prawidłowo dziecko przylega do piersi, w razie potrzeby zmieniając technikę na właściwą.
Aby pobudzić laktację ważne jest częste stosowanie, przynajmniej co 1,5-2 godziny w ciągu dnia i co 4 godziny w nocy. Nocne karmienia są bardzo cenne dla produkcji mleka, dlatego nie należy z nich rezygnować.
Możesz odstawić dziecko od piersi dopiero wtedy, gdy sam ją puści.
Aby zwiększyć laktację, ważny jest bliski kontakt fizyczny matki z dzieckiem: noszenie na rękach, wspólne spanie.
Nie należy uzupełniać dziecku wody, jeśli nie jest to absolutnie konieczne.
Mama powinna zapomnieć o obawach związanych z brakiem mleka i zrelaksować się – w najprawdziwszym tego słowa znaczeniu. Kobieta musi nauczyć się znajdować możliwości odpoczynku i dobrego snu.
Przydatny jest masaż piersi, który wykonuje się pomiędzy karmieniami ruchami ugniatającymi i głaszczącymi. Manipulacje masażem są okresowo przerywane, aby odciągnąć trochę mleka.
Jeśli celem jest zwiększenie laktacji, nie należy używać smoczków i butelek. Dokarmianie proponuje się dziecku łyżeczką, kubkiem lub strzykawką bez igły.

Oprócz metod wymienionych powyżej warto zwrócić uwagę na swoją dietę: spożywane pokarmy mogą w różny sposób wpływać na produkcję mleka.

Produkty zwiększające laktację

Odżywcza dieta nie tylko pomoże rozwiązać problemy z laktacją, ale także zapobiegnie zaburzeniom w organizmie matki podczas karmienia piersią. Warto zwrócić uwagę na następujące produkty:

Tłusta ryba.
Sery niskotłuszczowe i twarogowe.
Orzechy włoskie.
Produkty pszczele: mleczko pszczele, miód, chleb pszczeli, mleczko pszczele (stosować, jeśli dziecko nie jest uczulone).
Suszone owoce.
Gotowane na nich słabe buliony mięsne i zupy.
Marchewka.
Kasza gryczana i płatki owsiane.

Kobiety często zadają sobie pytanie – jak zwiększyć laktację podczas karmienia piersią w domu? Zanim zaczniemy o tym rozmawiać, zastanówmy się, dlaczego warto aktywnie walczyć o karmienie piersią. Przecież to właśnie zrozumienie, jak ważne jest karmienie piersią, motywuje kobietę, aby nie rezygnowała z niego, gdy pojawią się problemy, ale starała się ze wszystkich sił stawić czoła trudnościom.

Tak twierdzą eksperci Światowej Organizacji Zdrowia (WHO). „Praktycznie wszystkie matki mogą karmić piersią, jeśli mają dokładne informacje i wsparcie ze strony rodzin i społeczności, a także systemów opieki zdrowotnej”. Kobieta, która rozumie wagę karmienia piersią, zrobi wszystko, co konieczne, aby zrozumieć, czym jest laktacja, jak zwiększyć laktację i jak najdłużej ją utrzymać.

Kluczowym argumentem przemawiającym za karmieniem piersią jest niezastąpiona wartość mleka matki dla dziecka. W Globalnej strategii żywienia niemowląt i małych dzieci eksperci WHO określają mleko matki jako: „idealne odżywianie dla zdrowego wzrostu i rozwoju niemowląt”.

Dlaczego mleko matki jest idealnym pokarmem dla dziecka? Dlaczego zwiększenie laktacji mlecznej jest priorytetem w przypadku niedoboru mleka? Ponieważ mleko matki jest żywym produktem zawierającym unikalne składniki, takie jak komórki odpornościowe, białka ochronne - immunoglobuliny, pożyteczne bakterie, enzymy, hormony i inne substancje.

Oczywiście dzieci karmione butelką również mogą wyrosnąć na zdrowe dzieci. Szczególnie dzisiaj, gdy istnieje szeroki wybór preparatów dostosowanych do potrzeb niemowlęcia. Będą w stanie zapewnić im energię niezbędną do wzrostu i rozwoju, składniki strukturalne do budowy komórek, witaminy i minerały. Jednak takim dzieciom trudniej jest w obliczu niekorzystnych czynników, przede wszystkim infekcji. Dzieje się tak na skutek niedoboru cennych zasobów (komórek odpornościowych i białek), które zawarte są w mleku matki i pomagają w szybszym i skuteczniejszym dojrzewaniu mechanizmów obronnych organizmu. U takich dzieci znacznie częściej występują choroby alergiczne i zaburzenia trawienia.

Zatem składniki mleka matki są niezbędne nie tylko do zaspokojenia potrzeb żywieniowych dziecka, ale także bezpośrednio wpływają na trawienie pokarmu, kształtowanie ochronnych mechanizmów odpornościowych oraz regulację procesów wzrostu i rozwoju. Wszystkie te cenne substancje mogą zostać przeniesione z matki na dziecko jedynie podczas karmienia.

Ponadto wraz ze wzrostem dziecka i zmianą jego potrzeb zmienia się także skład mleka matki. Tym samym, niezależnie od tego, jak bardzo rozwinięta jest technologia, żaden producent preparatów nie jest w stanie wyprodukować tak doskonałego produktu, optymalnie dostosowanego do stale zmieniających się potrzeb dziecka, jak mleko matki.

Słynny pediatra E.O. Komarovsky, mówiąc o zaletach karmienia naturalnego, podkreśla szereg jego zalet w porównaniu z mieszanym lub sztucznym:

Mleko matki to idealna czystość pożywienia. Nie ma ryzyka, że do pokarmu dziecka dostaną się drobnoustroje, co może spowodować infekcję jelitową. Jest to bardzo ważne, ponieważ w organizmie dziecka, szczególnie w pierwszych tygodniach i miesiącach życia, nie wykształciły się jeszcze mechanizmy pomagające przeciwstawić się niebezpiecznym drobnoustrojom.
Mleko matki ma temperaturę najwygodniejszą dla dziecka.
Mleko matki zawiera nie tylko wszystkie cenne substancje, ale także enzymy, które pomagają je trawić i wchłaniać.
Mleko matki zawiera ogromną liczbę czynników odpornościowych, które chronią organizm dziecka przed wirusami, bakteriami i grzybami.
Dzieci karmione piersią są znacznie mniej narażone na choroby alergiczne ze względu na optymalną strukturę białek (białka mleka krowiego są obce dla organizmu dziecka i dlatego często wywołują reakcje alergiczne).

Evgeniy Olegovich zwraca również uwagę na fakt, że przy karmieniu naturalnym matka nie odczuwa praktycznie żadnych niedogodności podczas karmienia dziecka poza domem: zawsze ma przy sobie zdrową żywność dla dziecka, której nie trzeba podgrzewać, sterylizować itp. Istotną zaletą karmienia piersią są także oszczędności finansowe: zakup wysokiej jakości sztucznego mleka modyfikowanego to poważny wydatek dla budżetu rodzinnego, podczas gdy mleko matki z natury jest nam dostarczane całkowicie za darmo.

Dlaczego warto wiedzieć, co zwiększa laktację mleka i jak zadbać o utrzymanie karmienia piersią? Bo dzieci karmione mlekiem matki z reguły szybciej rozwijają zdolności motoryczne, wcześniej zaczynają raczkować i chodzić, szybciej poznają świat, co korzystnie wpływa na ich rozwój psychiczny. Udowodniono także, że dzieci karmione mlekiem matki charakteryzują się wyższym rozwojem intelektualnym niż dzieci urodzone sztucznie. (Kildiyarova R.R. 2011).

Kolejnym argumentem przemawiającym za tym, że w przypadku niewystarczającej laktacji należy szukać sposobu na zwiększenie produkcji mleka u karmiącej matki, jest znaczenie karmienia piersią nie tylko dla dziecka, ale także dla samej kobiety. Podręcznik „Pediatria” (pod redakcją Shabalova) przedstawia następujące pozytywne aspekty karmienia piersią dla kobiety:

Zapewnienie kobiecie jak najlepszych warunków szybkiego powrotu do zdrowia bezpośrednio po porodzie (pod warunkiem wczesnego przystawienia dziecka do piersi) – obkurczenie macicy, zmniejszenie ryzyka krwawienia z macicy;
Jeśli przestrzegasz diety (brak dużej ilości tłuszczu w diecie matki karmiącej), karmienie piersią pomaga zmniejszyć wagę kobiety, zapobiegać otyłości i zaburzeniom metabolicznym;
Zmniejszenie ryzyka rozwoju chorób nowotworowych narządów płciowych (jajniki, gruczoły sutkowe)

Bezwarunkowym argumentem przemawiającym za karmieniem piersią dla kobiety jest radość z bliskości dziecka, której trudno doświadczyć w inny sposób. W okresie karmienia piersią kobieta często doświadcza wzrostu poczucia własnej wartości i pewności siebie. Mówiąc więc o tym, jak i jak zwiększyć laktację, dr Komarovsky skupia się na znaczeniu karmienia piersią dla samorealizacji kobiety.

Dziecko, które karmisz piersią, bardzo szybko udowodni Ci, że jesteś prawdziwą kobietą – wyjaśnia lekarz. - Żaden człowiek, niezależnie od tego, jak Casanovą jest, nie jest w stanie tego zrobić.

Jakie jest niebezpieczeństwo sytuacji, gdy dziecko nie ma wystarczającej ilości mleka matki?

Dlaczego więc sytuacja jest niebezpieczna, gdy matka nie ma wystarczającej ilości mleka? Dlaczego warto wiedzieć, jak szybko zwiększyć laktację mleka matki, aby nie pozbawić dziecka tego cennego pokarmu? Aby lepiej to zrozumieć, przyjrzyjmy się niektórym konsekwencjom hipogalakcji (niedostatecznej produkcji mleka) w różnych obszarach życia dziecka (na podstawie informacji WHO „Żywienie niemowląt i małych dzieci”, podręcznik „Pediatria” pod redakcją Szabałowa i kilka innych źródeł).

Sfera życia dziecka	Konsekwencje braku mleka w piersi
Zdrowie fizyczne i rozwój	Wysokie ryzyko rozwoju infekcji jelitowych(z powodu niedoboru immunoglobulin A przekazywanych przez matkę i niedojrzałości własnych mechanizmów obronnych) Wysokie ryzyko infekcji bakteryjnych, wirusowych i grzybiczych(z powodu braku komórek odpornościowych przekazywanych od matki) Wysokie ryzyko rozwoju chorób alergicznych(mleko matki zawiera białka, które nie powodują rozwoju reakcji alergicznych) Zaburzenia trawienne co często objawia się tzw. kolką niemowlęcą (mleko matki zawiera enzymy, które kompensują brak enzymów w organizmie dziecka) Większe ryzyko problemów z tworzeniem kości(mleko matki zawiera optymalny stosunek wapnia, fosforu i witaminy D, niezbędnej do tworzenia kości) Brak pożytecznych bakterii w jelitach, biorące udział w trawieniu i ochronie organizmu przed infekcjami, produkujące witaminy (mleko matki zawiera ponad 600 rodzajów bakterii ochronnych) Większe ryzyko problemów ze wzrokiem(mleko zawiera witaminy i wielonienasycone kwasy tłuszczowe, które są cenne dla wzroku) Częściej występują zaburzenia w budowie czaszki twarzowej, co prowadzi do zaburzeń wzrostu zębów, problemów logopedycznych, defektów kosmetycznych (ssanie piersi powoduje obciążenie, pod którym prawidłowo rozwijają się szczęki i kości twarzy) Większe ryzyko rozwoju zaburzeń metabolicznych(cukrzyca, otyłość itp.) Opóźniony wzrost i rozwój zarówno organizmu jako całości, jak i jego poszczególnych układów(mleko matki zawiera hormony i czynniki wzrostu, które stymulują dojrzewanie wszystkich narządów i tkanek)
Rozwój umysłowy i intelektualny	Większe ryzyko wystąpienia problemów z pamięcią i uwaga(mleko matki jest bogate w cenne węglowodany – laktozę, niezbędną do tworzenia komórek mózgowych) Poziom intelektualny dzieci karmionych mlekiem matki jest często wyższy niż dzieci „sztucznych”.(związany również z brakiem laktozy i wielonienasyconych kwasów tłuszczowych niezbędnych dla komórek mózgowych i tkanki nerwowej)
Rozwój społeczny	U dzieci karmionych piersią przez niewystarczający czas (poniżej 6 miesięcy) w późniejszym okresie częściej obserwuje się agresywność, lęki i problemy w nawiązywaniu kontaktów z innymi. Dzieje się tak dlatego, że karmienie piersią daje dziecku poczucie bezpieczeństwa, co pozwala mu budować zaufanie do świata, być bardziej otwartym, towarzyskim i przyjacielskim.

Warto poznać powody, dla których karmiąca matka ma mało mleka, gdyż poznanie przyczyn pozwala znaleźć skuteczną metodę ich wyeliminowania, a tym samym zwiększenia laktacji. Możesz przeczytać o najczęstszych przyczynach.

Laktacja po porodzie w pierwszym miesiącu

Pierwszy miesiąc po urodzeniu dziecka jest najważniejszym czasem w kształtowaniu laktacji. To właśnie prawidłowe zachowanie matki w tym okresie pomoże zapobiec rozwojowi różnych problemów z karmieniem w przyszłości, zrozumieć, co zwiększa laktację, a co wpływa na nią negatywnie. W pierwszych dniach i tygodniach po porodzie matka i dziecko poznają się, w tym czasie następuje szczególne fizjologiczne i psychiczne wzajemne „zestrojenie” kobiety i dziecka.

Każde dziecko ma swoje unikalne cechy, które karmiąca matka musi nauczyć się rozumieć. Jak i kiedy jest najlepszy czas na karmienie piersią? Jak rozpoznać, czy Twoje dziecko jest już pełne? Po czym poznać, że noworodek ma wystarczającą ilość mleka? Jaki jest powód jego obaw? Im bardziej kobieta będzie zaangażowana w karmienie piersią bezpośrednio po porodzie, tym szybciej nauczy się rozumieć swoje dziecko.

Jak zwiększyć laktację mleka w pierwszym miesiącu karmienia piersią? Najważniejszym punktem jest wczesne przystawienie dziecka do piersi. Eksperci Światowej Organizacji Zdrowia zalecają wykonanie tej czynności nie później niż 30–60 minut po urodzeniu dziecka. Wartość karmienia piersią dla rozwoju dobrostanu psychicznego dziecka polega na szybkim przywróceniu bliskości między matką a matką i dzieckiem, która powstała w czasie ciąży.

Wczesne karmienie piersią jest korzystne z punktu widzenia dobrostanu psychicznego dziecka. Pomaga przywrócić i wzmocnić więź pomiędzy matką a dzieckiem, powstałą w czasie ciąży, daje dziecku poczucie bezpieczeństwa, ułatwiając psychiczną i fizyczną adaptację do nowych warunków życia. Smak wczesnego mleka – siary – odgrywa szczególną rolę w tworzeniu poczucia komfortu psychicznego u noworodka przy pierwszym karmieniu piersią.

Według psychologa, kandydata nauk medycznych, zajmującego się psychologicznymi aspektami karmienia piersią I.A. Tiszewskiego, narządy smaku i węchu jako pierwsze tworzą się u płodu w łonie matki. Dlatego doznania smakowe u noworodka są głównym źródłem informacji o świecie. „Dlatego każdy noworodek rozpoznaje smak i zapach mleka matki, które w składzie przypomina płyn owodniowy, dzieci szybciej radzą sobie ze stresem porodowym i uspokajają się właśnie wtedy, gdy wcześnie przyłoży się je do piersi matki”.(I.A. Tishevskoy, „Psychologiczne aspekty organizacji karmienia piersią małych dzieci”).

Wczesne karmienie piersią jest również bardzo przydatne dla rozwoju zdrowia fizycznego dziecka. Siara jest cennym produktem, źródłem energii, składników odżywczych, witamin i składników odpornościowych dla dziecka.

I oczywiście wczesne przywiązanie jest potężnym bodźcem stymulującym laktację u matki. Jak zwiększyć wypływ mleka po porodzie? Zaraz po urodzeniu połóż dziecko na piersi matki. W tym przypadku dochodzi do pobudzenia zakończeń nerwowych w sutkach, co aktywuje produkcję hormonu prolaktyny, odpowiedzialnego za produkcję mleka oraz oksytocyny, która sprzyja jego oddzielaniu. Zatem wczesne przywiązanie przyczynia się do szybkiej aktywacji mechanizmów produkcji i wydzielania mleka, co w konsekwencji zapewnia stabilniejszą laktację u matki (T.E. Borovik, K.S. Ladodo, G.V. Yatsyk, 2008).

Karmienie na żądanie

Jak zwiększyć laktację mlekiem matki w domu w pierwszym miesiącu życia dziecka? Ważnym punktem pozwalającym ustalić produkcję i separację mleka matki jest żywienie na żądanie. Zachęcanie do karmienia piersią nie według harmonogramu, ale na żądanie, to jedna z dziesięciu zasad opracowanych przez WHO/UNICEF jako wytyczne dotyczące skutecznego karmienia piersią noworodków.

Co to jest żywienie na żądanie? Związek Pediatrów Rosji definiuje to jako sposób żywienia, w którym matka podaje dziecku piersi nie według żadnego harmonogramu, ale na żądanie, także koniecznie w nocy. Odpowiedzią jest karmienie na żądanie „Co mogę zrobić, aby zwiększyć laktację w pierwszym miesiącu życia dziecka?”. Wynika to z faktu, że przy takim schemacie karmienia dziecko karmi piersią średnio 10-12 razy dziennie (może trochę częściej lub rzadziej, w zależności od indywidualnych cech dziecka). Przy tej częstotliwości ssania sutki matki stale otrzymują stymulację, w odpowiedzi na którą uwalniane są hormony zapewniające laktację.

Jak zwiększyć podaż mleka w piersi? Pomogą w tym nocne karmienia. Faktem jest, że prolaktyna, hormon odpowiedzialny za produkcję mleka, jest aktywniej wydzielana w nocy. Osobliwością prolaktyny jest to, że odpowiada ona za tworzenie się mleka w piersi, które zostanie wykorzystane do następnego karmienia. Dlatego przystawianie dziecka do piersi w nocy zapewni lepszy wypływ mleka o poranku.

Słynny pediatra E.O. Komarovsky wyjaśnia, że wiele matek (za namową niektórych specjalistów od karmienia piersią) postrzega karmienie na żądanie jako ciągłe trzymanie dziecka przy piersi i ssanie „przy pierwszym pisku”. W takim przypadku liczba aplikacji może wynosić do 30 razy dziennie lub więcej. Często prowadzi to do przepracowania się kobiety, odrzucenia jej roli społecznej i pogorszenia relacji z mężem.

Mówiąc o tym, jak zwiększyć laktację, Komarovsky zaleca rozsądny karmienie na żądanie w pierwszym miesiącu życia dziecka. Evgeniy Olegovich sugeruje częste przystawianie dziecka do piersi, ale nie stale, na przykład co godzinę. Jednocześnie produkcja mleka jest w pełni stymulowana, a matka ma czas na inne zajęcia. Gdy dziecko skończy miesiąc - i do tego czasu z reguły proces ustalania laktacji jest już zakończony, Komarovsky zaleca przejście na bezpłatne karmienie. W takim przypadku dziecko karmione jest według apetytu (z uwzględnieniem karmienia nocnego), jednak nie częściej niż raz na dwie godziny. Czas spędzony przy piersi jest ograniczony do 15-25 minut.

Czy konieczne jest uzupełnianie picia dziecka?

Co zrobić, aby zwiększyć laktację? Zarówno eksperci WHO, jak i rosyjscy pediatrzy twierdzą, że aby utrzymać karmienie piersią, ważne jest, aby przez okres do 6 miesięcy nie podawać dziecku dodatkowych płynów, w tym wody. Stanowi to „Podręcznik naturalnego żywienia dzieci”, opublikowany przez Związek Pediatrów Rosji Podczas karmienia piersią dziecko jest w pełni zaopatrzone w płyn, ponieważ mleko matki składa się z 83–87% wody. Ze względu na to, że u noworodka ośrodki pragnienia i głodu łączą się, przy spożywaniu dodatkowej ilości płynów (nawet tych niezawierających składników odżywczych) dziecko czuje się pełne i może zacząć odmawiać piersi. A to z kolei prowadzi do zmniejszenia laktacji.

Pediatra E.O. Komarowski to wyjaśnia mleko matki jest w stanie w pełni zrekompensować fizjologiczne straty płynów. Co to znaczy? W procesie życia organizm dziecka stale traci płyny: wytwarza pot, mocz, ślinę i soki trawienne. Ponadto organizm dziecka zużywa dużo płynu, aby nawilżać wdychane powietrze. Wszystko to jest normalną (fizjologiczną) utratą płynów, która jest pokrywana przez wodę zawartą w mleku.

Problem w tym, że utrata płynów ma charakter nie tylko fizjologiczny, ale także patologiczny, czyli nieprawidłowy, nienaturalny. Jeśli więc dziecko przebywa w pomieszczeniu, w którym temperatura powietrza wynosi 30 stopni, a wilgotność około 20% (a takie warunki często powstają w pokojach dziecięcych, bo rodzice boją się, że „dziecko się przeziębi”), to będzie dodatkowo zużywają ogromne ilości płynów na nawilżanie wdychanego powietrza i wytwarzanie potu.

Według Jewgienija Olegowicza ogromnym problemem jest masowe przegrzanie dzieci i suche powietrze, zwłaszcza zimą w sezonie grzewczym. Sytuację często pogarsza fakt, że dorośli ubierają dziecko zbyt ciepło – otulają je, bojąc się przeciągów. Jednocześnie dziecko się poci i zwiększa utratę płynów.

Wielu doradców laktacyjnych (zwykle bez wykształcenia pediatrycznego i nie potrafiących kompleksowo przeanalizować problemu) uważa, że suplementacja niesie ze sobą ogromne ryzyko dla karmienia piersią i dlatego jest niedopuszczalna – wyjaśnia dr Komarovsky. „Jednocześnie nie chcą widzieć różnicy między fizjologiczną a nienaturalną utratą płynów. W rezultacie dzieci cierpiące z powodu upału i suchego powietrza w szczytowym okresie sezonu grzewczego (a u nas trwa on aż sześć miesięcy!) krzyczą z pragnienia. Matki nakładają piersi 20 razy na noc, ale nie uzupełniają ubytków płynów. Kwestie technologii klimatyzacji i prawidłowych parametrów powietrza są często ignorowane przez doradców laktacyjnych

Co zrobić w takiej sytuacji? Stwórz optymalne warunki w pomieszczeniu, w którym przebywa dziecko, aby zapobiec dodatkowej utracie płynów. Temperatura powietrza nie powinna przekraczać 18-20 stopni Celsjusza, a wilgotność powinna mieścić się w przedziale 50-70%.

Według dr Komarowskiego, jeśli grzejnik w pomieszczeniu nie jest wyposażony w specjalne regulatory, można go po prostu przykryć kocami, dywanikami itp. Aby zwiększyć wilgotność powietrza, można zastosować specjalne nawilżacze i parowniki. Evgeniy Olegovich wyjaśnia, że gdy temperatura powietrza nie przekracza 20 stopni, dziecko samo nie będzie chciało pić wody.

Chęć lub niechęć do picia wody jest niezwykle wygodnym kryterium odpowiedzi na pytanie: czy dochodzi do przegrzania, czy nie. – mówi dr Komarowski. - Jest zdrowy, ale pije łapczywie, czyli jest przegrzany.

Zatem, aby zwiększyć podaż mleka u matki karmiącej, konieczne jest wykluczenie nienaturalności utrata płynów z organizmu dziecka wymagająca suplementacji. Aby to zrobić, należy zadbać o stworzenie odpowiedniego mikroklimatu w pomieszczeniu, zapewnienie dziecku chłodnego powietrza nasyconego odpowiednią ilością wilgoci i zaprzestanie owijania dziecka.

Należy pamiętać, że do patologicznych zalicza się także utratę płynów powstającą podczas infekcji jelitowych (w przypadku biegunki), przy podwyższonej temperaturze ciała w związku z infekcjami dróg oddechowych i innymi chorobami itp. Podkreśla to dr Komarovsky. Jeżeli u dziecka dochodzi do patologicznej utraty płynów, należy uzupełniać go pożywieniem! W tym celu Jewgienij Olegowicz zaleca stosowanie wody źródlanej lub artezyjskiej (niegotowanej), wody mineralnej o neutralnym smaku bez gazu, a także wywaru z rodzynek. Wskazane jest uzupełnianie łyżeczką pomiędzy karmieniami.

Pompowanie w celu zwiększenia laktacji

Czy odciąganie pomoże zwiększyć laktację? Jeśli chodzi o sposób zwiększenia laktacji, istnieją różne opinie na temat metody takiej jak odciąganie pokarmu. Zgodnie z podstawowymi zasadami udanego karmienia piersią (WHO/UNICEF), przy prawidłowo zorganizowanym karmieniu piersią powstaje dokładnie tyle mleka, ile potrzebuje dziecko, dzięki czemu nie ma konieczności odciągania po każdym karmieniu.

Jednocześnie, gdy pojawia się pytanie, jak zwiększyć mleko u matki karmiącej, gdy jego produkcja jest niewystarczająca, zarówno eksperci WHO, jak i rosyjscy pediatrzy uważają odciąganie za jedną z metod stymulacji laktacji (obok częstego karmienia piersią). Odciąganie pokarmu zaleca się po zakończeniu karmienia przez dziecko.

Odciąganie jest również konieczne w sytuacjach takich jak stagnacja mleka - i. W takich sytuacjach oddzielenie mleka jest trudne, co pogłębia sytuację stagnacji. Dlatego przy tych zaburzeniach konieczne jest odciąganie mleka z obolałej piersi do ostatniej kropli.

Jak zwiększyć laktację za pomocą laktatora? Laktator jest doskonałą alternatywą dla odciągania ręcznego, pozwala poświęcić znacznie mniej wysiłku na zabieg. Według pediatry E.O. Komarovsky’ego stosowanie laktatorów elektrycznych zarówno w celu zwiększenia ilości mleka w przypadku niewystarczającej laktacji, jak i w sytuacjach laktostazy i zapalenia sutka może znacznie ułatwić życie matce.

Ponadto dzięki odciąganiu można stworzyć zapas mleka z piersi, co przydaje się w sytuacji, gdy mama musi odejść. Rezerwy mleka mogą być również bardzo istotne w przypadku kryzysu laktacyjnego – chwilowego niedoboru mleka matki związanego ze wzrostem potrzeb żywieniowych dziecka. Kryzysy laktacyjne dość często pojawiają się 2-3 tygodnie po porodzie.

Jak przechowywać mleko matki po odciągnięciu? Najlepszym sposobem na dłuższe przechowywanie jest zamrożenie. Zgodnie z zaleceniami neonatologa, kandydata nauk medycznych E.K. Budaevy mleko matki przeznaczone do długotrwałego przechowywania najlepiej zamrozić natychmiast po otrzymaniu w głębokiej zamrażarce o stałej temperaturze poniżej 20 stopni Celsjusza. Mleko zamrożone w ten sposób można przechowywać aż do 7 miesięcy zachowując wszystkie swoje korzystne właściwości.

Zamrożenie mleka w komorze o stałej temperaturze powyżej 20 stopni Celsjusza powoduje skrócenie okresu przydatności do spożycia do 3 miesięcy. Mleko matki można przechowywać w lodówce w temperaturze 0 - 4 C nie dłużej niż 2 dni.

Jak podgrzać zamrożone mleko matki przed karmieniem dziecka? Według doktora Komarowskiego Najlepszym sposobem jest podgrzanie mleka w „łaźni wodnej”- butelkę umieszcza się w pojemniku z wodą stojącym na kuchence. Gdy woda w pojemniku się nagrzewa, mleko również się nagrzewa. Pod żadnym pozorem nie rozmrażaj mleka matki w kuchence mikrofalowej, gdyż zniszczy to najcenniejsze składniki jego składu!

Jak zwiększyć laktację mleka? Aby matka mogła skutecznie karmić piersią swoje dziecko, musi pamiętać, że jest to proces, który zapewnia sama natura, aby wspierać życie noworodka. Dlatego najlepszym sposobem na zwiększenie laktacji nie są cudowne herbatki i pigułki, ale częste karmienie piersią i pozytywne nastawienie psychiczne, które pomaga radzić sobie z pojawiającymi się trudnościami.

Można go również uznać za skuteczny sposób na laktację, pozwalający kobiecie szybciej wrócić do zdrowia po porodzie, uniknąć powikłań oraz zwiększyć witalność i napięcie emocjonalne. Ponadto, gdy matka staje przed pytaniem „jak zwiększyć objętość mleka podczas karmienia?” Warto pamiętać o tym, jak prawidłowo zorganizować sam proces karmienia piersią, jak przystawiać dziecko do piersi. Nie zapominaj o takich aspektach, które mają wpływ na karmienie, takich jak żywienie matki, masaż piersi itp.

Jak zwiększyć laktację mleka? Jak powiedzieliśmy powyżej, najlepszym sposobem na pobudzenie produkcji mleka jest ssanie piersi przez dziecko. Dlaczego mówimy o nastawieniu psychologicznym jako o najważniejszym czynniku utrzymania karmienia piersią? Ponieważ te momenty są ze sobą ściśle powiązane. Związek pomiędzy zdolnością kobiety do karmienia piersią a jej stanem psychicznym wielokrotnie podkreślał słynny pediatra E.O. Komarowski.

Mówiąc więc o tym, jak zwiększyć ilość mleka matki, Komarowski wyjaśnia, że etap formowania laktacji, który trwa 2-3 miesiące, jest uważany za najbardziej odpowiedzialny za ustanowienie i utrzymanie karmienia piersią. Wiele zależy od tego, jak w tym okresie przebiega karmienie piersią.

Często kobieta zaczyna się denerwować, że dziecko nie ma wystarczającej ilości mleka i zaczyna go karmić, wyjaśnia Evgeniy Olegovich. – W takim przypadku zamiast ssać pierś i stymulować laktację, dziecko po prostu zjada pokarm i zasypia. To w rzeczywistości kładzie kres karmieniu piersią.

Doświadczenia, jakich doświadcza kobieta, z kolei hamują produkcję hormonu oksytocyny, który reguluje wydzielanie mleka z piersi. W ten sposób nerwowa karmiąca matka w zasadzie rozpoczyna błędne koło. Im więcej negatywnych emocji, tym mniej ma mleka. Im mniej mleka, tym więcej negatywnych emocji.

Najtrudniejsze chwile dla karmiących matek to momenty kryzysów laktacyjnych, kiedy dziecku faktycznie brakuje mleka. Można je zaobserwować po 2-3 tygodniach, po 2-3 miesiącach życia dziecka i później. Kryzysy laktacyjne nie są związane z mniejszą produkcją mleka, ale z tym, że wraz z rozwojem dziecka zwiększają się jego potrzeby żywieniowe. Kobieta zaczyna się martwić - jak pilnie zwiększyć laktację mleka? Doktor Komarovsky twierdzi, że w takich sytuacjach dla utrzymania karmienia piersią ważne są dwa czynniki – ciągła stymulacja piersi poprzez ssanie i pozytywne nastawienie.

Czasami wydaje się – po co przystawiać dziecko do piersi, skoro tam nic nie ma? – mówi Jewgienij Olegowicz. – Wręcz odwrotnie, właśnie wtedy, gdy wydaje się, że w klatce piersiowej nie ma nic, można i należy to zastosować. Ponieważ już sam proces intensywnego ssania, nawet przy pustej piersi, wysyła sygnały do ośrodka laktacyjnego. W której Głównym zadaniem mamy jest utrzymanie postawy „wszystko będzie dobrze, teraz mleko się pojawi!”

Eksperci WHO/UNICEF w zakresie wskazówek "Karmienie piersią. Jak zapewnić sukces”, mówiąc o tym, jak zwiększyć laktację mleka, podkreślają to Wiara kobiety w zdolność karmienia piersią jest kluczowym czynnikiem sukcesu. Na czym polega ta pewność siebie i jak matka może zachować pozytywne nastawienie, nawet gdy napotyka trudności w karmieniu dziecka?

Bardzo ważne początkowe podejście kobiety do karmienia piersią– powstawanie tzw. laktacji dominującej. Ponieważ, jak mówi E.O. Komarowskiego, u człowieka większość funkcji fizjologicznych jest kontrolowana przez korę mózgową, a świadome podejście do laktacji w połączeniu z fizjologiczną restrukturyzacją organizmu daje najlepsze rezultaty w zapewnieniu długotrwałego karmienia piersią.

Wskazane jest, aby postawę kobiety do karmienia piersią kształtować już w czasie ciąży (a jeszcze lepiej – podczas planowania ciąży), poprzez studiowanie literatury, konsultacje z lekarzami (najlepiej uczestniczącymi w programach karmienia piersią WHO/UNICEF) oraz komunikację z innymi matkami, które z powodzeniem wdrażają tę praktykę. karmienie piersią. Wiedza, jak prawidłowo zorganizować karmienie, jakie problemy może napotkać podczas karmienia dziecka i jak prawidłowo je pokonać, pomoże kobiecie nabrać wiary w swoje możliwości i przygotować się na długotrwałe, pełnowartościowe karmienie.

Na stan emocjonalny karmiącej matki duży wpływ ma atmosfera panująca w rodzinie. Według pediatry E.O. Komarowskiego, wielkim błędem wielu matek jest chęć fanatycznego stosowania się do zaleceń niektórych specjalistów od karmienia piersią. Sytuacja, gdy dziecko „ciągle wisi na piersi”, nie pozostawiając kobiecie czasu na odpoczynek i komunikację z innymi bliskimi, może doprowadzić do pogorszenia sytuacji w rodzinie. Kiedy matkę zaprzątają tylko te same pytania – jak utrzymać karmienie piersią, jak zwiększyć ilość mleka, wszyscy pozostali członkowie rodziny są poza jej polem uwagi.

– Wielu ekspertów od karmienia piersią uważa, że w procesie laktacji biorą udział tylko matka, piersi matki i dziecko. Ale poza tym istnieje również społeczeństwo, które ma wpływ na ten system” – wyjaśnia Evgeniy Olegovich.

Alienacja od bliskich prowadzi do pogorszenia atmosfery w rodzinie, pojawienia się sytuacji konfliktowych, które niekorzystnie wpływają na stan emocjonalny karmiącej matki. Dlatego dr Komarowski radzi, aby o tym nie zapominać Od chwili narodzin dziecko jest członkiem rodziny jak każdy inny. Dlatego nie należy zwracać uwagi i miłości do dziecka do skrajności, zapominając o wszystkich innych, podskakując do niego w nocy co dziesięć minut i nie zostawiając go na sekundę w ciągu dnia. Trzeba szukać odpowiedniego balansu, złotego środka.

Najczęściej ojcowie cierpią na deficyt uwagi kobiety, która nadmiernie pragnie karmienia piersią. Niestety mężczyźni z reguły nie są przygotowani na to, co wydarzy się w rodzinie po urodzeniu dziecka. A jeśli matka nie znajdzie czasu, aby poświęcić mężowi uwagę i opiekę, związek może być poważnie zagrożony. Jak twierdzi dr Komarovsky, w wyniku takiego podejścia bardzo często dochodzi do sytuacji, gdy dziecko zostaje z mlekiem (choć w wyniku stresu często je traci), ale bez ojca.

Dlatego po zakończeniu okresu noworodkowego – pierwszego miesiąca życia dziecka – w którym rzeczywiście konieczne jest bardzo częste przystawianie dziecka do piersi, aby zapewnić rozwój laktacji, E.O. Komarowski radzi przejść na karmienie bezpłatne.

Dzięki temu reżimowi matka zachowuje możliwość i czas na realizację funkcji społecznych i komunikowanie się z innymi członkami rodziny” – wyjaśnia Evgeniy Olegovich.

Jednocześnie ważne jest, aby o tym pamiętali najbliżsi nam ludzie – tata, dziadkowie Matka karmiąca potrzebuje wsparcia emocjonalnego i pomocy w obowiązkach domowych. Niestety, często zdarzają się sytuacje, gdy w czasie ciąży kobieta jest dosłownie „noszona na rękach”, a po urodzeniu dziecka zostaje sama ze swoimi problemami. Czasami, aby pomóc mamie zwiększyć laktację w czasie karmienia piersią, wystarczy zapewnić jej podstawową pomoc, taką jak pranie, sprzątanie, zmywanie naczyń itp. Dzięki temu będzie miała okazję odpocząć, co pozytywnie wpłynie na jej samopoczucie. jej stan emocjonalny i karmienie piersią.

Innym problemem, z którym często spotyka się karmiąca matka, są natrętne porady starszych członków rodziny dotyczące karmienia i opieki nad dzieckiem. Bardzo często odmowa karmienia piersią zaczyna się od presji psychicznej (głównie ze strony babć), że dziecko ma za mało mleka, głoduje i niewiele przybiera na wadze. Niepiśmienne rady, jak zwiększyć laktację matki karmiącej, stwierdzenia o konieczności suplementacji dziecka – to wszystko zwiększa stres u kobiety, która już odczuwa stany lękowe. I w pewnym momencie może pójść za przykładem „doradców” i zacząć uzupełniać karmienie dziecka, zmniejszając szanse na utrzymanie naturalnego karmienia.

Aby uniknąć takich sytuacji, kobieta powinna z wyprzedzeniem (najlepiej przed urodzeniem dziecka) porozmawiać z potencjalnymi pomocnikami na temat współczesnych poglądów na temat karmienia i opieki nad dziećmi. Wyjaśnij, dlaczego karmienie na żądanie w pierwszym miesiącu życia, a następnie bezpłatne karmienie w późniejszym okresie jest najbardziej optymalne dla dziecka i matki. Jeśli to możliwe, podaruj swoim bliskim literaturę do przeczytania, na przykład książkę E.O. Komarowskiego „Początek życia dziecka”, w którym znajduje się specjalny rozdział poświęcony dziadkom. W książce lekarz wyjaśnia, dlaczego niektóre metody, które były skuteczne wcześniej, dziś nie pomogą w utrzymaniu zdrowia dziecka. Jewgienij Olegowicz twierdzi, że dzieci z rodzin, w których babcie mieszkają osobno lub nie ingerują w ich wychowanie, znacznie rzadziej trafiają do szpitala.

- Najważniejsza zasada, której muszą przestrzegać dziadkowie: nigdy, pod żadnym pozorem, nie podejmuj żadnych decyzji dotyczących stylu życia dziecka, a tym bardziej nie narzucaj tych decyzji jego rodzicom, mówi dr Komarowski.

Doktor Komarowski radzi matce karmiącej, aby starała się zorganizować swoje życie w taki sposób, aby zapotrzebowanie na asystentów było minimalne. Właściwa organizacja dnia zdaniem pediatry pozwoli znaleźć czas na karmienie i zajęcia z dzieckiem, a także na obowiązki domowe, na relaks, na samoopiekę i komunikację z innymi członkami rodziny. Dzięki takiemu podejściu karmiąca mama będzie mogła cieszyć się dzieckiem i zachować spokojną, przyjazną atmosferę w rodzinie. Co jest najważniejszym warunkiem utrzymania karmienia piersią.

Źródłem mikrowibracji w organizmie są komórki mięśniowe. Faktem jest, że oprócz mięśni szkieletowych, które dają nam możliwość poruszania się, w organizmie znajdują się miliony innych komórek mięśniowych – znajdują się one w większości narządów. Komórki mięśniowe stale wibrują – nawet w spoczynku lub podczas snu. Około 80% energii wytwarzanej w organizmie przeznaczane jest na utrzymanie funkcjonowania komórek mięśniowych, a połowa tej energii wykorzystywana jest na mikrowibracje w stanie spoczynku. Dlaczego organizm zużywa tak dużo energii, aby ją utrzymać?

Faktem jest, że wszystkie procesy metaboliczne w naszym organizmie, dostarczanie przydatnych substancji do tkanek oraz usuwanie substancji szkodliwych i martwych komórek zależą od poziomu mikrowibracji. Mikrowibracje wpływają na funkcjonowanie wszystkich narządów i układów, jednak szczególnie istotne są dla stanu układu limfatycznego (i ściśle z nim związanego układu odpornościowego) oraz narządów wydalniczych – wątroby i nerek. Głównym źródłem zapewniającym organizmowi wysoki poziom mikrowibracji jest aktywność fizyczna. Ćwiczenia, spacery, pływanie – wszystko to pozwala stworzyć niezbędne tło mikrowibracyjne, które utrzymuje się nawet w spoczynku i podczas snu.

Utrzymanie odpowiedniego poziomu mikrowibracji jest szczególnie ważne w okresie ciąży i karmienia piersią. Nosząc dziecko, kobieta musi dostarczać ten najcenniejszy zasób nie tylko swojemu organizmowi, ale także rosnącemu organizmowi płodu. Dodatkowo na narządy wydalnicze przyszłej mamy spada dodatkowe obciążenie, gdyż konieczne jest zneutralizowanie i usunięcie szkodliwych substancji powstających zarówno w jej organizmie, jak i w organizmie dziecka.

Dlaczego mówimy o mikrowibracjach, gdy zastanawiamy się, jak zwiększyć laktację mleka matki? Ponieważ na produkcję mleka kobiety wpływa stan jej organizmu. W pierwszych miesiącach życia dziecka kobieta potrzebuje wiele wysiłku, aby opiekować się dzieckiem. Jednocześnie wiele matek po porodzie odczuwa zmęczenie i osłabienie, co negatywnie wpływa na laktację. Brak energii wpływa także na stan emocjonalny karmiącej matki, wywołując u niej niepewność co do możliwości karmienia piersią.

Jak zwiększyć ilość mleka u matki karmiącej? Zwiększenie poziomu mikrowibracji pozwala poczuć przypływ sił fizycznych, napełnić się energią i szybciej zregenerować siły po porodzie, co korzystnie wpłynie na laktację. Ale jak to zrobić, jeśli karmiąca matka nie ma wystarczającej ilości energii i czasu na wystarczającą aktywność fizyczną? Ćwiczenia, regularne kąpiele, codzienne spacery – nie każda kobieta ma na to dość energii w pierwszych tygodniach życia dziecka.

W tej sytuacji najlepszym rozwiązaniem będzie terapia wibroakustyczna. z pomocą pomaga wyrównywać niedobory biologicznej mikrowibracji tkanek, korzystnie wpływać na metabolizm, procesy odpornościowe i regeneracyjne. Jakie są zalety fonacji podczas karmienia piersią?

pozwala kobiecie szybciej przywracać zasoby po porodzie. Zwiększenie poziomu mikrowibracji, które osiąga się za pomocą urządzeń Vitafon, pomaga aktywować ogólny ton ciała i zyskać energię. Wszystko to pozytywnie wpływa na stan emocjonalny kobiety, tak ważny dla laktacji. Dlatego terapia wibroakustyczna jest wyborem kobiet, które zastanawiają się, jak szybciej wrócić do zdrowia po porodzie, jak utrzymać karmienie piersią, gdy jest mało mleka. Ponadto stosowanie urządzeń Vitafon pozwala na przywrócenie procesów metabolicznych, które często są zakłócane w czasie ciąży i laktacji, co również korzystnie wpływa na ogólny stan karmiącej matki.
Poprawa korzystnych właściwości mleka. Jak zwiększyć wypływ mleka w okresie karmienia piersią i poprawić jego właściwości? Aby to było możliwe, konieczne jest wsparcie systemów odpowiedzialnych za produkcję mleka. Zatem układ limfatyczny i krwionośny aktywnie biorą udział w tworzeniu mleka. Układ krążenia jest odpowiedzialny za dostarczanie płynów i składników odżywczych do gruczołów sutkowych, gdzie produkowane jest mleko. Rolą układu limfatycznego jest usuwanie z komórek i tkanek szkodliwych, przetworzonych substancji, a także martwych komórek. Ze względu na to, że w czasie ciąży narządy wydalnicze (nerki, wątroba) są obciążone podwójnie, ulegają przeciążeniu szkodliwymi substancjami. Jeśli taka sytuacja będzie się utrzymywać po porodzie, może to negatywnie wpłynąć na produkcję mleka. Ponadto stan układu limfatycznego jest ściśle powiązany z funkcjonowaniem układu odpornościowego. Jednocześnie jedną z najważniejszych funkcji mleka matki jest dostarczanie dziecku komórek odpornościowych i substancji ochronnych.
Możliwość dzielenia się zasobem z dzieckiem. Noworodek doświadcza ostrego niedoboru energii mikrowibracji. W pierwszych tygodniach i miesiącach życia dziecko zostaje pozbawione możliwości aktywnego poruszania się, czyli samodzielnego kompensowania tego deficytu. Jedynym dostępnym mu zasobem jest płacz (dźwięk, mikrowibracje akustyczne). Dotyczy to szczególnie wcześniaków, dzieci urodzonych z niewystarczającą masą mięśniową. Często takie dzieci nie mogą spać i ciągle krzyczą, ponieważ podczas snu aktywność mięśni tła maleje i nie wystarcza już do zapewnienia podstawowego wsparcia organizmowi. Podczas karmienia piersią mama nie tylko zaspokaja głód dziecka, ale także intensywnie wymienia z nim energię mikrowibracji. Najbliższy możliwy kontakt fizyczny, jaki ma miejsce podczas karmienia, pozwala stworzyć dziecku warunki przypominające te w łonie matki, kiedy wymiana energii między matką a płodem była bardzo aktywna. Aby w pełni zapewnić dziecku cenny zasób, sama matka musi utrzymać energię mikrowibracji na odpowiednim poziomie, w czym może jej pomóc fonacja za pomocą urządzeń Vitafon.
Terapię mikrowibracyjną można również zastosować bezpośrednio w celu poprawy zdrowia samych dzieci. Wsparcie zasobów ma korzystny wpływ na funkcjonowanie wszystkich narządów i układów dziecka. Działając pozytywnie na układ pokarmowy i przyspieszając jego dojrzewanie, terapia wibroakustyczna zmniejsza ryzyko wystąpienia kolki jelitowej. Wspomaganie układu odpornościowego, limfatycznego i narządów wydalniczych zmniejsza prawdopodobieństwo rozwoju chorób alergicznych i zwiększa odporność organizmu dziecka na infekcje. Ponadto stosowanie urządzeń Vitafon pomaga dziecku szybciej wracać do zdrowia po urazach porodowych, pomaga normalizować napięcie mięśniowe oraz stwarza sprzyjające warunki do rozwoju aktywności ruchowej i umysłowej dziecka.
Zapobieganie i leczenie surowic (laktacja) i (zastój mleka). Problemy te często pojawiają się podczas karmienia piersią i poważnie komplikują karmienie. Fonika za pomocą urządzeń Vitafon pozwala pozbyć się tych powikłań, pomagając wyeliminować przekrwienia, przyspieszając gojenie pęknięć, które są bramami wejściowymi dla infekcji, stymulując odporność ogólną i miejscową. Dlatego analizując skuteczne środki laktacji mleka, należy rozważyć terapię wibroakustyczną jako sposób na wsparcie i utrzymanie karmienia piersią. Więcej o leczeniu surowiczego zapalenia sutka urządzeniami Vitafon przeczytasz więcej, opisano metodę leczenia laktostazy.

Skuteczność terapii wibroakustycznej polega na tym, że wywiera ona pozytywny wpływ zarówno na zasoby ogólne, jak i lokalne. Jak najlepiej stosować urządzenia Vitafon jako środek na zwiększenie laktacji?

Powiązane artykuły:
Krem z spf: dlaczego jest potrzebny? W końcu nadeszły upalne dni, a to oznacza, że czas przejść na lato... Różnica wieku między mężczyzną i kobietą Tradycyjnie celem relacji pomiędzy przedstawicielami różnych płci jest... Jak przerwać karmienie piersią? Zwykle dziecko jest gotowe do odstawienia od piersi, gdy...