Ich kann einen Menschen nicht vergessen. Was tun, um die Person zu vergessen, die man liebt? Wie man einen geliebten Menschen vergisst, nachdem man sich für immer im Gebet getrennt hat. Warum ich ihn nicht vergessen möchte

Manche vergessen ihre Ex-Freunde am dritten Tag, andere sind jahrelang von ihnen besessen ... Aber er hat bereits eine Familie gegründet und ich mache alles durch. Meine Freunde sagen, der ganze Grund sei, dass ich hoffe, die Beziehung zu erneuern, und das alles, weil wir immer noch kommunizieren.“ Ist das wirklich so und welche weiteren Gründe stehen dem Glück der Frau im Wege?

Grund eins: Ihr Ex hat nicht nur Sie, sondern auch Ihren Stolz verletzt. Bedeutet das, dass wir uns aus Groll an ihn erinnern, oder schmieden wir einen Racheplan?

Natalya Shevtsova, Psychologin:

Leider enden nicht alle Romane mit einem Happy End. Die Realitäten des Lebens diktieren ihre eigenen Regeln und die Menschen trennen sich. Manche gehen schnell neue Beziehungen ein, andere können ihre Ex jahrelang nicht vergessen. Zunächst möchte ich Sie darauf aufmerksam machen, dass Scheidung und Trennung vom Partner in der Tabelle der sozialen Anpassung von Holmes und Rey den zweiten und dritten Platz einnehmen und sowohl für Frauen als auch für Männer eine echte Ursache für starken Stress und Ängste darstellen. Im Falle einer Trennung müssen Sie sich Zeit nehmen, die durch dieses Ereignis verursachten Emotionen zu verarbeiten und die notwendigen Maßnahmen ergreifen, um diese schwierige Zeit zu überstehen.

Und wenn es Ihnen so vorkommt, als ob alles bereits hinter Ihnen liegt, wird Ihnen plötzlich klar, dass Sie die vergangene Beziehung nicht loslassen und einem glücklichen Leben entgegengehen können. Warum?

Was bedeutet es, eine andere Person zu verletzen? Dies ist zunächst einmal eine subjektive Wahrnehmung der Situation. Stimmen Sie zu, dass alle Menschen eine unterschiedliche Einstellung zu den Ereignissen haben, die ihnen widerfahren. Für den einen wird sogar Verrat ein Grund sein, darüber nachzudenken, welchen Teil seiner Teilnahme (oder Nichtteilnahme) daran hat, und für den anderen ist eine offene Zahnpastatube ein Akt höchster Respektlosigkeit gegenüber sich selbst und ein Grund für a Skandal! Je höher das Maß an Verantwortung, je höher der Koeffizient der psychologischen Reife, desto schwieriger ist es, eine Person zu beleidigen oder zu demütigen.

Wenn Sie sich verletzt und beleidigt fühlen, stellen Sie sich Fragen: „Welche Rolle habe ich in der Situation gespielt, die mir Schmerzen bereitet hat?“ Wie viel Verantwortung trage ich dafür, dass das passiert?“ Natürlich solltest du deinen Kopf nicht mit Asche bedecken und blind nur dir selbst die Schuld für alles geben. Man muss versuchen, die Situation nüchtern von außen zu betrachten. Beziehungen sind kein einseitiges Spiel und beide Partner sind beteiligt. Durch eine nüchterne Analyse der Situation können Sie das Motiv für das Handeln Ihres Partners erkennen und aus dieser nützlichen Erfahrung lernen, die Ihnen in Zukunft helfen wird. Und was am wichtigsten ist: Es wird Ihnen helfen, die Situation zu verstehen und loszulassen, damit destruktive Gefühle von Beschwerden Ihr Leben nicht überschatten.

Grund zwei: Sie haben nach der Trennung freundschaftliche Beziehungen gepflegt. Vielleicht nicht?

Es ist notwendig, freundschaftliche Beziehungen aufrechtzuerhalten, da sein „Teil“ einen bestimmten Platz in Ihrer Psyche einnimmt. Wenn Sie ihn schlecht behandeln, bedeutet dies, dass in Ihrer Psyche ein Ihnen feindseliger Zustand herrscht. Und es sollte neutral oder ein Verbündeter für Sie werden.

Wenn Sie ihm noch nicht vergeben haben, lieben Sie ihn höchstwahrscheinlich immer noch, denn vom Hass zur Liebe gibt es nur einen Schritt. Wenn jemand vergeben hat, dann ist man weder durch Liebe noch durch Hass gebunden und man ist neutral oder sogar gleichgültig. Dann müssen Sie keine Angst haben, dass es Sie wieder zu persönlichen Beziehungen hinzieht. Aber auf jeden Fall sollten Sie psychologische Grenzen wahren und sich beim Treffen auf die Probe stellen. Dazu gehört auch, dass Sie Ihre Kontakte auf ein Minimum beschränken.

Wenn Sie getrennt sind und Sie ständig durch Unfälle zusammengeschweißt werden, bedeutet das, dass eine gewisse Kraft Sie verbindet und Sie damit klarkommen müssen.

Grund drei: Sie vergleichen alle Ihre potenziellen Partner mit Ihrem Ex. Warum? Wofür? Falls benötigt?

Vladimir Makarov, Psychotherapeut:

Alles ist durch Vergleich bekannt, so funktioniert unser Geist. Wir analysieren nicht, wenn wir verliebt sind. Aber mit der Zeit gleichen sich die Gefühle im Verhältnis zum Geist aus und der Geist beginnt, sich zu vergleichen. Das ist normal für reife Frauen, die Erfahrung in Beziehungen haben. Aber das bedeutet, dass unser Ex viel Platz in unseren Gedanken einnimmt.

Wenn der Vergleich stattfindet, bedeutet das, dass Sie Ihren Ex nicht losgelassen und sich nicht in einen neuen verliebt haben. Wenn Sie sich verlieben, sind Sie voller neuer Beziehungen. Sie sollten die Beziehung beenden, indem Sie einen Psychologen kontaktieren. Oder gönnen Sie sich Zeit für die Beziehungslosigkeit, damit die Wunden heilen. Sie sollten auch bewerten, wie der Vergleich erfolgt. Wenn der Vergleich logisch ist und selten vorkommt, ist das normal. Wenn der Vergleich unkontrollierbar ist und wie ein Bild erscheint bzw. in den Geist eindringt, dann ist dies ein klares Indiz dafür, dass eine psychische Verbindung besteht und Sie theoretisch immer noch in einer Beziehung mit Ihrem Ex sind.

Von Natur aus nutzt eine Frau jede vergangene Beziehung als Erfahrung des persönlichen Wachstums und unterscheidet sich dadurch am besten von Männern. Denken Sie daran: Alles, was uns nicht umbringt, macht uns stärker.

Grund vier: Du bist von Männern und von der Liebe im Allgemeinen enttäuscht. Wo ist die Garantie, dass das nächste nicht dasselbe sein wird?

Natalya Shevtsova, Psychologin:

Lassen Sie uns herausfinden, was es bedeutet, enttäuscht zu sein. Enttäuscht zu sein bedeutet, sich von dem Zauber zu befreien, der auf einem lastet. Es ist nur möglich, enttäuscht zu sein, wenn diese Zauber einmal auf Sie gewirkt wurden.

Wer hat sie inspiriert und zu welchem ​​Zweck? Bei Männern ist alles einfacher: Ein Mensch ist wirklich in der Lage, charmant zu sein, seine besten Seiten zu zeigen und seine Mängel zu verbergen. Und als man den Köder schluckte und eine Beziehung einging, war der Bann gebrochen, man erkannte sein wahres Gesicht und war enttäuscht. Aber was ist mit der Liebe? Das ist ein Gefühl, und seine Qualität hängt einzig und allein davon ab, wem es gehört! Es stellt sich heraus, dass Sie die wunderbaren Qualitäten Ihres Partners erkannt und beschlossen haben, sich voll und ganz auf ihn zu verlassen: Sie sagen, er sei so gut, stark und fürsorglich, lassen Sie ihn für uns beide in der Beziehung arbeiten, und ich, eine verzauberte Muse , wird unbeschwert flattern und Nektar sammeln. Aber eine Beziehung ist kein einseitiges Spiel, und der Partner, der die Gegenleistung nicht spürt oder nicht schnell bekommt, was er will, verliert das Interesse und verhält sich infolgedessen nicht mehr wie zuvor, was Sie enttäuscht.

Die Schlussfolgerung ist einfach: Um nicht enttäuscht zu werden, muss man sich nicht verzaubern lassen, das heißt, man muss dem Mann die gesamte Verantwortung für die Beziehung aufbürden! Beziehungen sind ein Teamspiel, und um zu verhindern, dass daraus ein Krieg wird, müssen Sie Verbündete und keine Gegner sein. Und wenn dies aus irgendeinem Grund nicht geklappt hat, müssen Sie Ihre Mitverantwortung dafür eingestehen, Ihre Rolle erkennen und das Szenario, das zu einem unerwünschten Ende führt, nicht immer wieder wiederholen.

Bedanken Sie sich gegenseitig für die gesammelten Erfahrungen und all die guten Dinge, die zwischen Ihnen passiert sind, und machen Sie sich mutig auf den Weg zu einer neuen Liebe!

Grund fünf: Ich kann ihn nicht vergessen, weil wir gemeinsame Kinder haben. Ist das der Grund?

Natalya Shevtsova, Psychologin:

Die Liebe ist weg und aus bestimmten Gründen ist ein Zusammenleben nicht mehr möglich. Das Prinzip „Aus den Augen, aus dem Sinn“ ist ein hervorragender Helfer in einer Situation, in der man einen Menschen vergessen und ein neues Leben aufbauen muss, aber was tun, wenn man Kinder hat und das Kind seinen Vater sehen muss?

Es wäre ein großer Fehler, Ihrem Egozentrismus und Stolz zu folgen und Ihrer Familie zu verbieten, Sie zu sehen, wenn vor der Scheidung eine herzliche Beziehung zwischen dem Vater und den Kindern bestand. Somit riskieren Sie, Ihre Beziehung nicht nur zu Ihrem Ex-Mann, sondern auch zu Ihrem Kind zu ruinieren.

Wenn es für Sie schwierig ist, sich jedes Mal mit Ihrem Ex-Ehepartner zu treffen, vereinbaren Sie, wie er die Kinder abholen kann, ohne dass es Ihnen im geringsten unangenehm ist. Vielleicht holt er sie von deinen Eltern oder von der Schule ab und deine Wege kreuzen sich nicht.

Nutzen Sie die Zeit, während die Kinder bei ihrem Vater sind! Gehen Sie ins Kino oder auf ein Konzert, besuchen Sie einen Schönheitssalon oder ein Fitnessstudio. Treffen Sie sich mit Freunden oder gehen Sie raus in die Natur, um sich so weit wie möglich von deprimierenden Gedanken abzulenken.

Denken Sie daran, dass der beste Weg, eine vergangene Beziehung zu vergessen, darin besteht, sich in eine neue zu stürzen. Und das Glück Ihrer Kinder hängt von Ihrem Glück ab.

Es kann viele Gründe geben, warum Sie nicht über Ihre Ex hinwegkommen. Das Wichtigste, an das Sie sich erinnern sollten, ist: Sie können sich nicht in die Vergangenheit einmischen und weder die Gegenwart noch die Zukunft verderben. Schließlich gibt es nur ein Leben, und Sie müssen die Kraft finden, mit Missständen umzugehen und endlich voranzukommen. Wenn Sie verstehen, dass Sie alleine nicht zurechtkommen, dass Sie in Gedanken ständig zu Ihrem Ex zurückkehren und Sie die deprimierende Hoffnung auf ein Wiedersehen mit ihm nicht loswerden können, dann ist es keine Schande, sich an einen Spezialisten zu wenden helfen.

Die Zeiten ändern sich und die Menschen ändern sich mit ihnen. Die Stunde der Trennung von dem, den du geliebt hast und immer noch liebst, ist gekommen. Was tun, was tun mit Herz und Seele? Wie kann man eine Person vergessen? Man sagt, die Zeit heilt. Aber nicht jeder kann auf die Heilung warten. Daher kommen die Wissenschaften der Psychologie und der Magie zur Rettung. Mein Nachbar auf der Etage hat mit Hilfe der Psychologie und dem Lesen von Verschwörungen sein seelisches Leid bewältigt. In diesem Artikel erzähle ich Ihnen von einfachen Methoden, Erinnerungen loszuwerden und wie Sie nach der Trennung ein neues Leben beginnen können.

Abschied

Menschliche Beziehungen entwickeln sich nicht immer nach dem idealen Szenario und niemand ist vor der Abkühlung der Gefühle gefeit. Eine Trennung kann ein lang erwartetes Ereignis sein, aber häufiger zerreißt sie das Herz und quält die Seele. Dies geschieht, wenn nur ein Partner die Trennung initiiert. Für letztere kommt eine solche Wendung oft wie ein Blitz aus heiterem Himmel, sodass der Überraschungseffekt ins Spiel kommt. Die Person ist ratlos und weiß nicht, was sie tun soll.

Aber die Ereignisse entwickeln sich wie gewohnt und schließlich stellt sich das volle Bewusstsein für das Geschehene ein. Und hier beginnt die schwierigste Zeit der Einsamkeit und Leere: ein leeres Zimmer, ein leeres Bett, ein einsames Kissen.

Tipp eins: Seien Sie nicht allein, füllen Sie Ihren Tag mit Meetings und Kommunikation.

Für einen Menschen, der viel arbeitet und ständig mit jemandem kommuniziert, ist es einfacher, mit der Einsamkeit und der damit verbundenen Leere umzugehen. Wenn man abends vor Müdigkeit zusammenbricht und morgens wieder zur Arbeit rennen muss, bleibt keine Zeit für Tränen und Erinnerungen.

Während der Anpassung an ein neues Leben ohne geliebten Menschen stellt sich das Thema Verrat akut, der Gedanke „wie unglücklich und unglücklich ich bin“ hämmert in meinen Schläfen. Selbstmitleid frisst dich buchstäblich von innen auf und lässt dich nicht zur Besinnung kommen. In diesem Fall hilft die Methode „Keil mit Keil ausschlagen“. Das bedeutet, dass Sie mit wirklich unglücklichen Menschen kommunizieren müssen, die die schweren Prüfungen des Lebens erlitten haben. Es reicht aus, ein Verbrennungszentrum aufzusuchen oder krebskranke Kinder zu besuchen. In diesem Moment stellt sich sofort eine objektive Sicht auf die Dinge ein.

Tipp zwei: Helfen Sie kranken und unglücklichen Menschen oder Tieren.

Wenn aufgrund der Arbeitsbelastung nicht genügend Zeit für ausreichend Schlaf bleibt und die Tränen des Selbstmitleids für die „Unglücklichen“ versiegt sind, wird das Leben viel einfacher. Und selbst die Frage des Verrats ist nicht von Belang, denn ein anständiger Mensch wird nicht verraten. Ist die Idee klar? Wenn er verraten hat, bedeutet das, dass er unehrlich ist. Aber es ist besser, Ihr Leben nicht mit einer unehrlichen Person zu verbinden. Daher ist es gut, dass er rechtzeitig verraten und gegangen ist.

Wenn plötzlich der Gedanke auftaucht: „Wie kann er es wagen, mir das anzutun“, dann reden wir nicht über Leiden – es stellt sich die Frage nach Rache. Aber man muss sich kompetent rächen, um nicht zum Gespött für andere zu werden und nicht in den Zorn von Themis zu geraten. Zur Tür zu rennen und einen Skandal auszulösen, ist nicht die Methode. Dabei hilft die geheime (okkulte) Wissenschaft der Magie. Magie funktioniert tatsächlich, aber das Ergebnis ist nicht immer sofort sichtbar. Nachdem das Racheritual durchgeführt wurde, wird es jedoch viel einfacher, dies wurde mehr als einmal getestet. Es schadet auch nicht, die Handlung zu lesen, um die Gefühle abzukühlen und das Vergehen zu vergessen.

Befreien wir uns von der Vergangenheit

Wie kann man eine Person vergessen und aufhören zu denken? Dazu müssen Sie die positive Seite der Trennung finden. So seltsam es auch erscheinen mag, es existiert. Denn jede Veranstaltung hat immer Vor- und Nachteile. Einer der Weisen sagte sogar, dass der Sieg der Anfang der Niederlage sei. Welche positiven Dinge kann die Trennung mit sich bringen? Das Wichtigste ist die Chance auf eine neue Beziehung. Woher wissen Sie, wie diese neue Beziehung aussehen wird? Vielleicht werden Sie dem Schicksal dafür danken, dass es Ihnen den Weg genommen hat, den Sie zu vergessen oder zurückzugeben versuchen – oder alles auf einmal. Vielleicht ist ein neuer Mann Ihr idealer Lebenspartner. Deshalb macht es keinen Sinn, in der Vergangenheit zu verweilen.

Tipp drei: Öffnen Sie Ihr Herz für ein neues Treffen, berauben Sie sich nicht des Glücks.

Versuchen Sie nicht, jemanden zurückzubringen, der gegangen ist. Wenn er gegangen ist, bedeutet das, dass er Platz für einen neuen Liebhaber geschaffen hat. Klammern Sie sich nicht an die überholte Vergangenheit: Sie ist gestorben und wird nicht wieder auferstehen. Versuchen Sie nicht, ein Treffen mit Ihrem Ex zu finden, etwas herauszufinden oder mit jemandem zu reden, der unvernünftig ist: Es ist wie ein Umschlag für einen Toten.

Versuchen Sie nicht, sich für das Leben Ihres Ex zu interessieren: Mit wem ist er zusammen, wo ist er, wie geht es ihm? Dies sind unnötige und unnötige Informationen, die einfach das Gehirn füllen. Achten Sie besser auf Ihr Aussehen: Alle Frauen profitieren von Spa-Behandlungen und Fitnessclubs. Positive Veränderungen in der Seele und im Körper gehen immer Hand in Hand und das eine ist ohne das andere nicht möglich.

Tipp vier: Achten Sie auf Ihr Aussehen.

Das neue Leben muss zum neuen Image passen, also gehen Sie zum Friseur und Visagisten. Diese Profis werden ein Wunder bewirken: Sie werden sich selbst nicht wiedererkennen. Nach solchen Veränderungen im Aussehen möchten Sie Ihre Garderobe auf den neuesten Stand bringen: Dies ist eine absolut richtige und notwendige Entscheidung. Ein Stylist oder bester Freund kann dabei helfen.

Tipp fünf: Meditieren lernen.

Viele Frauen haben von Meditations- und Selbstentwicklungskursen profitiert. Bei der Meditation schenkst du der Welt um dich herum Aufmerksamkeit und beginnst, die Schönheit der Natur wahrzunehmen. Man entfernt sich einfach von eitlen Gedanken über alles und löst sich in der Natur und dem Göttlichen auf. Viele Menschen glauben, erst durch Meditation den Weg zu sich selbst gefunden zu haben. Es ist also einen Versuch wert. Übrigens verließ der Begründer des Buddhismus, Gautama Buddha, seinen Palast um der Meditation und Erleuchtung willen und wurde Mönch.

Tipp sechs: Versuchen Sie nicht, Ihre Trauer mit Wein zu übertönen.

Viele erniedrigte Frauen begannen damit: Sie begannen zu trinken, um den Verrat und den Groll zu vergessen. Dadurch gewöhnten sie sich schnell an den Alkohol und sanken auf den Grund des Lebens. Anstatt Ihre imaginäre Trauer im Alkohol zu ertränken, denken Sie an Ihre Schönheit und Gesundheit. Sie können Ihren Körper anders nutzen: ihn schöner, attraktiver und gesünder machen. Für mich selbst und zur Freude meines neuen Liebhabers.

Warum kann man einen Menschen nicht vergessen? Weil man ständig daran denkt, wie gut er ist. Es gibt einen „schädlichen“ Rat, den Psychologen wahrscheinlich nicht empfehlen werden: Anstatt darüber nachzudenken, „wie gut und gutaussehend er ist“, erinnern Sie sich einfach an seine Mängel.

Zauberer haben einen Zauberspruch, um einen geliebten Menschen zu vergessen: Sie müssen seine Fotos ausdrucken und jedes Mal eines in die Toilette werfen. Gleichzeitig ein Satz in diesem Sinne: „So wie niemand Herrn braucht, brauche ich Sie auch nicht mehr.“ Da kann man auch reinspucken. Die Liebe wird vergehen, wie es nie passiert ist. Probieren Sie es aus, haben Sie keine Angst. Wie oft sollte ich es tun? Bis es besser wird.

Bessere Zukunft

Psychologen sagen, dass sich optimistische Klienten viel schneller an veränderte Umstände anpassen und eine neue Lebenslinie aufbauen. Das Wichtigste dabei ist, die Last alter Probleme, Ängste und Obsessionen nicht mit in das neue Leben zu schleppen. Wenn Sie auf Ihrem Lebensweg einem Verräter begegnen, bedeutet das nicht, dass es nur Verräter gibt. Daher ist Meditation der beste Weg, den Cache zu leeren und von vorne zu beginnen.

Tipp sieben: Fangen Sie endlich an, sich selbst zu lieben.

Was tun, wenn am Horizont des Lebens kein neuer Mann auftaucht? Es besteht kein Grund zur Verzweiflung: Das ist keine Option. Die Lösung ist eine andere – lernen Sie einfach, sich selbst zu lieben. Wenn du nicht weißt, wie du dich selbst lieben sollst und es nicht kannst, dann wird dich auch niemand sonst lieben. Um sich selbst zu lieben und das Selbstwertgefühl zu steigern, gibt es viele verschiedene Methoden – wählen Sie die, die zu Ihnen passt. Eine Frau, die Glück ausstrahlt, hat keine Chance, allein gelassen zu werden. Merk dir das.

Sobald Sie eine Trennung haben, sollten Sie die Person sofort aus Ihrem Leben verbannen.

Es ist alles vorbei, akzeptiere es.

Der erste Rat des Psychologen, wie man einen geliebten Menschen für immer vergessen kann, wird genau dieser sein. Deine vergangene Realität existiert nicht.

Ihre Ex-Beziehung ist tot, die Person ist tot. Betrachten Sie es jetzt so.

Lassen Sie die Vergangenheit vollständig los.

Es ist, als würde man wiedergeboren und beginnt ganz neu.

Neue Welt, neue Leute.

2. Absolut kein Kontakt zu Ex-Liebhabern

Löschen Sie jegliche Verbindung mit einer Person:

• im Internet;
• telefonisch;
• per Post;
• über Skype und andere Kommunikationsmittel.

3. Entfernen Sie alle psychologischen Anker aus dem Leben, die Erinnerungen an Ihre frühere Leidenschaft wecken.

Welche Anker es im Detail aus dem Leben zu entfernen gilt:

• gemeinsame Musik, die Sie gemeinsam gehört haben;
• Geschenke (entweder im Keller verstecken oder an Freunde verschenken);
• Gehen Sie nicht an Orte und Orte, an denen Sie zuvor coole Dates hatten.
• alle vergessenen Dinge: sei es Kleidung oder eine Linse aus einer früheren Leidenschaft, die nicht schon früher weggeworfen wurde (es ist Zeit, sie wegzuwerfen);
• Löschen Sie freigegebene Fotos und Videos auf Ihrem Computer, Telefon und anderen Medien.

Befolgen Sie diese Schritte und Sie werden die unruhigen Gedanken darüber los, wie Sie die Person, die Sie lieben, vergessen können, aber er liebt Sie nicht, ohne Verschwörungen und anderen Unsinn.

4. Fallen Sie nicht in seine Wahrnehmung: Denken Sie nicht darüber nach, was ihm durch den Kopf geht.

Fallen Sie nicht auf die Wahrnehmung anderer Menschen und denken Sie nicht darüber nach, was Ihrem Ex-Partner durch den Kopf geht!

Sonst wirst du in den Schmerz des Verlustes verfallen.

Interessieren Sie sich nicht für das Leben Ihres früheren Partners und verfallen Sie nicht in die Wahrnehmung anderer Menschen.

Was bedeutet das im Einzelnen?:

1. Es sollte Ihnen egal sein, welche Art von Beziehung Ihr Ex-Partner führt oder mit wem er jetzt zusammen ist.
2. Es spielt keine Rolle, ob Ihr Ex leidet oder nicht. Im Moment zählt nur Ihr Wohlbefinden.
3. Bleiben Sie nicht herum und bleiben Sie nicht auf der Social-Media-Seite Ihres Ex.
   Wenn Sie herausfinden, dass es ihm besser geht, werden Sie sich nicht besser fühlen.
4. Sie fühlen sich weder besser noch schlechter, wenn Sie Gerüchte oder Neuigkeiten über eine frühere Person hören.
   Absolute und völlige Gleichgültigkeit!

Setzen Sie dieses Prinzip um und brauchen Sie keinen Rat mehr von einem Psychologen, wie Sie eine Person vergessen können, mit der Sie nie zusammen sein werden.

5. Machen Sie sich keine Vorwürfe, dass Sie nie wieder zusammen sind.

In solchen Fällen kann der Fokus einer Person nur auf Negativität gerichtet sein, und es ist ein Fehler, nur sich selbst zum Schuldigen zu machen.

Andernfalls sammelt sich negative Energie in Ihnen an.

Es ist nicht deine Schuld! Was passiert ist, ist passiert.

Kein Grund, sich selbst zu schelten!

Eine feine Linie, woran man sich erinnern muss.

1. Es ist cool, dass Sie nach Ihren Fehlern suchen und Ihr Verhalten analysieren, um Ihre Fehler nicht zu wiederholen. ABER: Finden Sie diese Fehler und greifen Sie sich nicht selbst an!
2. Finden Sie Fehler für sich selbst, um sie nicht in anderen neuen Beziehungen zu wiederholen und nicht zu Ihrem vorherigen Partner zurückzukehren!

Finden Sie Ihre Fehler, um sie nicht mit einem neuen Partner zu wiederholen und nie wieder auf denselben Rechen zu treten.

Denken Sie daran, und Sie müssen nicht mehr nach Antworten auf psychologische Fragen suchen, wie Sie die Person, die Sie lieben, schnell und in kurzer Zeit vergessen können.

6. Wir lernen neue Erkenntnisse und Lektionen, um nicht noch einmal auf denselben Rechen zu treten

Lehren werden durch Analyse gezogen.

Die Analyse erfolgt mit Stift und Papier, wobei man sich möglichst viele Fragen stellt und diese schriftlich beantwortet.

Je mehr Fragen, desto besser.

1. Wer ist schuld daran, dass Sie sich zunächst für den falschen Partner entschieden haben?
   Antwort: ich selbst!
2. Warum ist das passiert, wie haben Sie das zugelassen?
   Antwort: Ich hatte keine persönlichen Grenzen, ich hatte kaum eine Vorstellung von der Person, die ich neben mir sehen wollte.
3. Was für einen Menschen möchte ich neben mir sehen, was erlaube ich und was nicht erlaube ich in einer Beziehung?
   Die Antwort gibt die genauen Merkmale der Persönlichkeit an, nicht das Aussehen.
4. Was habe ich aus früheren Beziehungen gelernt und gelernt?
5. Welche Fehler sollte ich mit einem anderen Partner nicht noch einmal machen?

Seien Sie so aufrichtig wie möglich zu sich selbst, wenn Sie Ihre Antworten auf diese Fragen schreiben.

So lösen Sie Ihre Probleme selbst und brauchen keinen Rat eines Psychologen, wie Sie Ihren Liebsten schnell vergessen und ein neues Leben beginnen können.

7. Seien Sie nicht einsam: Seien Sie sich bewusst, dass Sie immer eine große Auswahl haben.

Sie müssen darauf vertrauen, dass Sie eine andere Person mit noch mehr emotionaler Verbindung und noch mehr Chemie haben werden.

Seien Sie sich bewusst, dass Sie immer eine große Auswahl haben. Du kannst immer einen Seelenverwandten finden.

Es besteht kein Grund, dies als eine alltägliche Pflicht zu betrachten und so schnell wie möglich einen neuen Partner zu finden.

Verstehe einfach, dass es dumm ist, bis zu deinem Tod im Kopf zu behalten, was nicht mehr da ist.

Akzeptieren Sie Veränderungen und wehren Sie sich nicht dagegen.

Jede Trennung, die dir passiert – Dies ist eine Zeit starken Wachstums Für dich.

Denken Sie daran und machen Sie sich keine Sorgen mehr darüber, wie Sie die Person, die Sie noch mögen, vergessen können.

8. Geben Sie Ihrem alten Partner keine Vorwürfe und hegen Sie keinen Groll gegen ihn, beseitigen Sie die Bitterkeit

Manche Menschen schreiben ihren Ex-Partnern auch ein Jahr nach der Trennung gerne weiterhin SMS oder rufen sie von Zeit zu Zeit an.

Menschen halten an Wut und Negativität aus vergangenen Beziehungen fest, die sich dann manifestieren und in der nächsten Beziehung nachwirken. Wenn man in einer neuen Beziehung die gleiche Denkweise hat, werden alle alten Fehler noch einmal wiederholt.

Lassen Sie sich nicht in diesen sich wiederholenden Teufelskreis verwickeln.

Eine feine Linie. Anstatt wütend auf Ihren Partner zu werden, ist es besser, ihm zutiefst für das zu danken, was passiert ist!

Durch Hass werden Sie selbst eine energische Verbindung zu Ihrem ehemaligen Liebhaber aufrechterhalten, an ihm festhalten und warum Sie vergeblich negativen Gedanken Energie geben. Brauchst du es?

Man kann leicht in solchen Hass verfallen. Werden Sie es los und beseitigen Sie dadurch die Sorgen darüber, wie Sie die Person vergessen können, die Sie einmal verletzt hat.

9. Werfen Sie nach einer Trennung nicht alle über einen Kamm: „Die sind alle so“, sonst ziehen Sie selbst solche Menschen in Ihr Leben.

Nach einer Trennung hören wir oft von einer Person: „Alle Männer sind Ziegen“ oder „Alle Frauen ...“.

Sie haben sich schmerzlich von ihrem Partner getrennt und suchen nun selbst in allem nach Beweisen dafür, dass „alle Männer so sind“ oder „alle Frauen so sind ...“

Darüber hinaus tun sie dies unbewusst und verstehen es nicht.

Und rate was? Es wird wie eine sich selbst erfüllende Prophezeiung sein.

Sie werden solche Leute wirklich anziehen.

Und auch wenn Sie diese Einstellungen im Kopf haben, werden Sie selbst unbewusst nach solchen negativen Eigenschaften bei anderen Menschen suchen und versuchen, eine Bestätigung dafür zu suchen.

Warum brauchen Sie das?

Hören Sie auf, alle über einen Kamm zu scheren, und stellen Sie sich nicht länger die Frage, wie Sie eine Person vergessen können, die Sie betrogen hat oder sich auf eine bestimmte Art und Weise verhalten hat, die nicht Ihren Erwartungen entsprach.

10. Erkenne, dass nichts auf der Welt von Dauer ist, alles kommt und geht.

Betrachten Sie es von der spirituellen Seite.

• Du wurdest allein geboren und wirst allein sterben. Nichts ist für die Ewigkeit.
• Alles verändert sich ständig. Und es ist sinnlos, sich dem Wandel zu widersetzen. Das sind die Gesetze des Universums.
• Klammern Sie sich nicht an alte Gefühle und Erinnerungen.
• Das Leben ist wie eine Achterbahn. Du bist auf und ab. Und das macht es interessant.

Indem Sie dies erkennen, ersparen Sie sich das Dilemma, wie Sie die Person, die Sie sehr und blind lieben, vergessen können.

11. Sie müssen immer noch aufgeschlossen gegenüber einer neuen Person sein und sich tief in Ihrem Inneren der Tatsache bewusst sein, dass nichts für immer währt.

Es gibt eine mentale Falle: „Zu denken, dass eine Beziehung ewig halten wird.“ Lebe nicht in dieser Illusion!

Aber gleichzeitig öffnest du dich auch nach der Trennung einer alten Beziehung immer noch neuen Menschen und hast keine Angst davor, dich zu öffnen und dein wahres Selbst anderen zu zeigen.

Öffnen Sie sich weiterhin zu 100 % anderen Menschen und teilen Sie gemeinsame Momente.

Aber tief im Inneren sei dir bewusst, dass alles ein Ende hat.

Beispiel. Du isst leckeres Eis. Sie können es genießen. Genießen Sie den Prozess. Aber tief in deinem Inneren erkennst und verstehst du, dass das Eis ausgehen wird.

Wenn Sie glauben, dass Sie für den Rest Ihres Lebens ununterbrochen das gleiche Eis essen werden, sind Sie in einer Falle.

Er führt dich an der Nase und spielt mit dir.

Seien Sie sich dessen bewusst. Wissen Sie alles über die Beziehung zwischen ihnen.

Für Frauen, die sich fragen, wie sie einen verheirateten Mann, den sie lieben, vergessen können und immer noch von blinden Hoffnungen in Bezug auf ihn träumen, wird es nützlich sein, sich daran zu erinnern.

Eine feine Linie

• Vergessen Sie nicht, den Prozess zu genießen. Es ist, als würde man das Leben genießen, bevor man stirbt.
• Das Gleiche gilt auch für Beziehungen: Genieße sie, denn sie könnten enden.
• Aber entziehen Sie sich nicht die Freude an Beziehungen mit diesem Wissen.

Weise Worte von Osho im Video

Auf unserer Website können Sie auch um über Trennungen und Trennungen hinwegzukommen Beziehungen.

12. Wenn Sie einen neuen Partner suchen, vergleichen Sie ihn nicht mit dem alten, suchen Sie nicht nach einem Ersatz für ihn, sondern suchen und schaffen Sie eine neue Erfahrung

1. Versuchen Sie nicht, denselben Partner zu finden, den Sie hatten.
   Suchen Sie nicht nach derselben Person.
2. Machen Sie keine Vergleiche.
   Das verdirbt und zerstört nur alles.
3. Achten Sie nicht auf die gleichen Persönlichkeitsmerkmale wie Ihr Ex-Partner.
   Tun Sie alles für ein neues interessantes Erlebnis!
4. Drängen Sie nicht Ihre alte Art und Ihren Kommunikationsstil auf, wie es Ihr alter Partner getan hat, als er eine neue Person kennengelernt hat.

Sie können in einer neuen Veröffentlichung auch über Bindung und Liebessucht sprechen.

Denken Sie an diese Grundsätze, und Sie werden sich keine Sorgen mehr darüber machen müssen, wie Sie Ihren geliebten Menschen vergessen können, wenn Sie ihn jeden Tag sehen.

Beispiel

Ansonsten hat sich zum Beispiel ein Mann von seiner Freundin getrennt und möchte nun, wenn er eine neue kennenlernt, dass sich die neue Freundin genauso verhält wie ihre Ex.

Dann zwingt er dem neuen Mädchen ein Verhaltensmuster auf, das ihr nicht innewohnt.

Aber sie verhält sich völlig anders, die Erwartungen des Mannes werden zerstört und das wirkt sich negativ auf das Flirten und den Prozess der Annäherung aus.

Es ist ein Fehler, eine neue Person als Ersatz für einen Ex zu sehen.

Dies verschlimmert Ihren Zustand nur.

Versuchen Sie nicht, Ihren Schmerz mit einem neuen Partner zu überdecken!

13. Überprüfen Sie die Merkmale Ihrer Persönlichkeit und erinnern Sie sich daran

Nach einer Trennung herrscht so eine Illusion, dass man nun angeblich „nicht autark ist, weil man keinen Seelenverwandten hat“.

Besonders häufig kommt es bei Mädchen vor, die ständig darüber nachdenken, wie sie den Mann, den sie lieben, vergessen können.

Wenn alles vorbei ist, ist es Zeit, zurückzugehen und Ihre Persönlichkeit zu überdenken.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern!

Sie müssen Ihr neues Ich, das diese ganze Reise mit Ihrem früheren Partner durchgemacht hat, noch einmal überdenken.

Genießen Sie weiterhin das Leben, während Sie mehr über sich selbst entdecken und erfahren.

14. Verstehe, dass deine Leidenschaft, Selbstgenügsamkeit und Liebe immer bei dir sind und niemand sie dir nehmen kann

Schauen wir uns drei einfache Schritte an, wie man einen geliebten Menschen vergisst, und analysieren wir die Psychologie einer solchen Wahrnehmung.

1. Erkenne, dass dir niemand deine Leidenschaft und deinen wahren Zweck nehmen kann.
2. Niemand kann dir das Leben und deine Leidenschaften nehmen.
3. Ihre Selbstständigkeit sollte niemals von äußeren Dingen abhängen. Unabhängig davon, ob Sie einen Lebensgefährten haben oder nicht, sind Sie immer noch autark.

15. Erlauben Sie sich, mit einem besseren Partner zusammen zu sein, und lassen Sie alte einschränkende Glaubenssätze los.

Wir ziehen an, wer wir sind.

Sie müssen erkennen, dass Sie einen besseren Partner finden können.

Aber das Paradoxe ist dass die Menschen selbst nicht mit dem besten Partner zusammen sein wollen!

Warum passiert das den Menschen?

Denn nach einer langen Beziehung Der Mensch hat sich daran gewöhnt: „Ich liebe meinen Seelenverwandten. Ich will nicht das Beste für mich, ich will das Beste für uns beide.“

Verfolgen Sie diese Gewohnheiten in sich selbst und werden Sie sie los.

Die Menschen können nicht glauben, dass es möglich und notwendig ist, eine Person, die man unerwidert und blind liebt, zu vergessen.

16. Suchen Sie nicht aus Rache nach einem neuen Partner oder um Ihren alten eifersüchtig zu machen.

• Tappen Sie nicht in die Falle Ihres Egos! Haben Sie nicht diese kleinlichen, egoistischen Motive.
• Es ist ein schwerer Fehler, neue Partner nur zu dem Zweck zu finden, sich in den Augen Ihres Ex zu behaupten!
• Sonst verstärken Sie mit solchen Handlungen nur den Gedanken in Ihrem Kopf: „Sie/er ist der Einzige.“
• Und dann sind all Ihre egoistischen Handlungen, um Eifersucht zu erregen oder aus Rache, eine große Reaktion auf Ihren Ex-Partner.
• Lassen Sie alles los und genießen Sie einen völlig neuen Partner und teilen Sie Ihre Leidenschaft miteinander.
• Haben Sie den Eindruck: „Jetzt ist Ihr Ex ein zufälliger Passant“ und es hat keinen Sinn, an ihn zu denken.

Behalten Sie diese Grundsätze im Hinterkopf, damit Sie die Frage beantworten können, wie Sie die Person, die Sie lieben und die Sie jeden Tag sehen, vergessen können.

17. Machen Sie nicht die folgenden häufigen Fehler, die das Problem nicht lösen.

Was löst Probleme nach einer Trennung NICHT:

1. Alkohol, irgendwelche Substanzen, zufällige Bedeutungs- und Nutzenzusammenhänge sind Null.
2. Versuche zu reisen oder umzuziehen sind allesamt Versuche, vor dem Problem davonzulaufen und so zu tun, als ob es nicht existiert. Es ist, als wäre einem Soldaten ins Bein geschossen worden, und er ist auf einen Gewaltmarsch gegangen, um einen Kilometer zu laufen, und tut so, als wäre für ihn alles in Ordnung.
3. Negative Eigenschaften Ihres Ex und negative Dinge aus früheren Beziehungen zur Sprache zu bringen, ist ein weiterer absurder Ratschlag! Wenn du ihm folgst, denkst du immer noch an ihn! Sie werden viel Energie für diese Gedanken aufwenden; Negativität kostet viel Energie.
4. An eine andere Person zu denken ist der nutzloseste Rat. Dies kommt einem Rat gleich, nicht an den rosa Elefanten zu denken, der immer noch in Ihrem Kopf auftaucht. Auch Nichtdenken ist eine Handlung, die ebenfalls Energie verbraucht.

Es ist besser, alle unsere Ratschläge noch einmal zu lesen und in Harmonie zu leben. Sie enthalten alles, was Sie verstehen und tun müssen, um die Person, die Sie unerwidert lieben, ein für alle Mal zu vergessen.

Kennen Sie die Situation, wenn Sie sich von Ihrem Ex oder Ihrer Ex-Freundin für längere Zeit getrennt haben, die Person aber einfach nicht vergessen können? Psychologen sind sich sicher: Es kann mehrere Gründe geben und keiner davon hat etwas mit Gefühlen zu tun. Sogar der Wunsch, die Social-Media-Seiten Ihres Ex zu besuchen, hat seine eigene Erklärung.

Wir beschlossen, uns mit Nostalgie für vergangene Beziehungen auseinanderzusetzen, und kamen auf sieben verschiedene Gründe.

1. Ungerechtfertigte Erwartungen
Sie schmiedeten gemeinsam Pläne und stellten sich bereits vor, ein glückliches Ehepaar zu sein, umgeben von Kindern und den neidischen Blicken der Nachbarn. Natürlich ist es schwierig, einen Traum aufzugeben, den man schon so lange hegt, daher wird der Gedanke, näher zu kommen, immer wieder aufkommen.

Der Psychotherapeut Fritz Perls nannte dieses „unreagierte Bedürfnis“ und hielt es für die Ursache von Neurosen und psychischen Blockaden. Um ein Problem zu lösen, müssen Sie Ihr Bedürfnis erkennen, es klar formulieren und loslassen und stattdessen neue, realistische Wünsche formen. Um nicht schmerzhaft und beleidigend zu sein, müssen wir verstehen, dass nicht alle unsere Absichten erfüllt werden sollten, und das nächste Mal nicht über sich selbst hinausgehen und von Ihrem Partner nicht verlangen, was er Ihnen einfach nicht zu geben bereit ist.

2. Falsche Prioritäten

Manche Menschen stellen Beziehungen über alles andere und machen sie zum Sinn ihres Lebens. In diesem Fall kann die Trennung zum Zusammenbruch der ganzen Welt führen und Versuche zur Wiedervereinigung werden als einzige Chance auf Erlösung erscheinen.

Psychologen raten zu lernen, Prioritäten richtig zu setzen, diese im Laufe des Lebens je nach Umständen flexibel zu ändern und niemals in Extreme zu verfallen: Der Partner sollte nicht an erster Stelle stehen – in einer harmonischen Partnerschaft sind beide Menschen gleichberechtigt und haben ihre eigenen Ziele.

3. Gefühl der Unvollständigkeit

Das Gefühl des Unausgesprochenen, ungelöster Beschwerden und Widersprüche hinterlassen im Unterbewusstsein einen emotionalen Bodensatz, der mit der Zeit wie selbstgemachter Wein zu gären beginnt. In der Psychologie nennt man das eine „unvollendete Gestalt“, die uns dazu bringt, uns an unsere Ex-Partner zu erinnern. Wenn Sie die Vergangenheit nicht loslassen und ihr ein Ende setzen, werden regelmäßig Gestalten aus dem Unterbewusstsein auftauchen und Ihr Leben vergiften.

Es ist gut, wenn zwei adäquate Leute reden und alles herausfinden können. Doch meistens endet die Beziehung mit einem lauten Zuschlagen der Tür. Dann empfehlen Psychologen eine Therapie, bei der man sich aussprechen und austoben kann. Oder schreiben Sie einfach Briefe an Ihren Ex-Partner, aber schicken Sie diese nicht ab, sondern bringen Sie sie auf Papier zum Ausdruck.

4. Komfortzone

Beziehungen, insbesondere langfristige, schaffen eine gewisse Komfortzone, die nur sehr schwer zu verlassen ist: ein etabliertes Leben, gemeinsame Einkäufe, gemeinsame Freunde und Interessen. Nach einer Trennung möchte ich die Stabilität, den gewohnten Rhythmus zurückbringen, denn etwas Neues aufzubauen ist komplex und schwierig.

Andererseits sind sich Psychologen sicher, dass Entwicklung nur außerhalb der Komfortzone möglich ist. Vielleicht haben Sie frühere Beziehungen zurückgehalten und es ist an der Zeit, sich nicht mehr an sie zu erinnern und sich für etwas grundlegend Neues zu öffnen?

5. Emotionale Abhängigkeit

Liebe wird oft mit emotionaler Abhängigkeit verwechselt. Aber wenn ein liebevoller Mensch loslassen kann, ist ein Süchtiger bereit, jedes Opfer zu bringen, um die Beziehung aufrechtzuerhalten.

Der italienische Psychiater Roberto Assagioli sah die Ursache emotionaler Abhängigkeit in ungesunden Beziehungen zu den Eltern, die unbewusst auf den Partner übertragen werden. Wenn eine Person als Kind eine traumatische Beziehung zu ihren Eltern hatte, kann dies im Erwachsenenalter zu verschiedenen Schwierigkeiten führen. Assagioli glaubte, dass das Bewusstsein für Kindheitswünsche und deren schrittweise Überarbeitung dazu beitragen würden, sich von der Liebessucht zu befreien.

6. Unsicherheit über einen neuen Partner

Wenn die Dinge in einer Beziehung nicht reibungslos laufen, neigen Menschen dazu, sich an ihre ehemaligen Liebhaber zu erinnern, sie mit ihrem Partner zu vergleichen und sie auf Facebook auszuspionieren. Die Psychologin Laurie Watson nennt den Wunsch, die Seiten ehemaliger Partner zu besuchen, „Unzufriedenheit des Herzens“ und rät, den Grund in Ihren aktuellen und nicht in vergangenen Beziehungen zu suchen.

Darüber hinaus zeigen Untersuchungen zum Online-Verhalten von Menschen, dass Cyberstalking (die Nutzung des Internets zum Stalking einer Person) die Psyche zusätzlich belastet und Menschen depressiv macht. Wissenschaftler haben festgestellt, dass es im Zeitalter der sozialen Netzwerke schwieriger geworden ist, sich richtig zu trennen. Sie raten, der Versuchung, soziale Netzwerke auszuspionieren, nicht nachzugeben. Wie man so schön sagt: außer Sicht, außer Sinn.

7. Besitzgefühl

Psychologen glauben, dass die Natur der Eifersucht auf dem ursprünglichen Wunsch beruht, zu konkurrieren, ein „Alpha“ zu sein. Auch nach der Trennung von einem Partner sind manche weiterhin eifersüchtig auf ihn und lassen ihm keine Freiheit. In diesem Fall müssen Sie Ihre Ansichten zum Aufbau von Beziehungen überdenken.

Erich Fromm in seinem Buch „Sein oder Haben?“ schrieb, dass Menschen von einer dieser beiden Einstellungen angetrieben werden. Die „Haben“-Haltung basiert auf Egoismus, Konsumdenken und Dominanz. Und um eine harmonische Beziehung aufzubauen, müssen Sie zuallererst „sein“ wollen: ein Ehepartner, ein liebevoller Mensch. Geben, nicht empfangen.

Erinnern Sie sich an vergangene Beziehungen? Wenn nicht, teilen Sie uns das Geheimnis mit, wie Sie es machen. Und wenn Sie sich erinnern, schreiben Sie uns aus welchem ​​Grund. (Stellen Sie nur sicher, dass Ihr aktueller Partner dies nicht lesen kann.)

Wenn die Entscheidung gefallen ist und Sie sich endgültig von Ihrem Partner getrennt haben, müssen Sie den Kontakt zu ihm so weit wie möglich abbrechen. Sie sollten nicht versuchen, Informationen von Ihren gemeinsamen Freunden herauszufinden oder direkt etwas von ihm herauszufinden. Überwachen Sie seine sozialen Medien nicht und versuchen Sie nicht, Änderungen an seiner Seite zu finden. Es ist besser, für einige Zeit gar nicht dorthin zu gehen, um sich jeglichen Denkanstoß zu nehmen.

Versuchen Sie, diese Regel 21 Tage lang anzuwenden. Wenn es für Sie sehr schwierig ist, sich online zu treffen, ist es ratsamer, Ihren Ex-Partner auf die schwarze Liste zu setzen und so alle Möglichkeiten der Erinnerung an sich selbst auszuschließen. Es ist notwendig, Ihre gemeinsamen Freunde zu bitten, nicht über sein Privatleben und im Allgemeinen über etwaige Veränderungen darin zu sprechen.

Wie kann man schnell jemanden vergessen, der einem das Herz gebrochen hat?

Ob Sie über eine Rückkehr nachdenken sollten, hängt von den Gründen ab, warum Sie sich getrennt haben. Wenn wir auf die Vergangenheit zurückblicken, sehen wir manchmal nur Gutes, aber Sie hatten wahrscheinlich ernsthafte Argumente für Ihre Trennung. Vertraue dir selbst und deiner Intuition. Wenn Ihnen Ihre Beziehung einmal alles andere als ideal vorkam, war es dann vielleicht wirklich so?

Was lässt Sie dann glauben, dass sich die Dinge ändern werden? Sie können nur dann versuchen, eine Person zurückzugewinnen, wenn Sie sicher sind, dass Sie einen Fehler gemacht haben. In anderen Fällen müssen Sie sich darauf konzentrieren, den Mann, den Sie lieben, zu vergessen.

Unerwiderte Liebe macht einen Menschen zur Geisel seiner Gefühle. Sie beraubt ihn des gesunden Menschenverstandes und der Vernunft und drängt ihn zu überstürzten Handlungen. Psychologen glauben, dass man Gefühle für sein Objekt zugeben muss, um eine verständliche Antwort zu erhalten. Schließlich kann jemand leben und nicht erkennen, dass jemand ihn liebt und dass er Teil des Lebens eines anderen ist.

Aber wenn Ihre Anerkennung nicht die gewünschten Ergebnisse gebracht hat, sollten Sie sich keine Sorgen machen und so schnell wie möglich aufhören, traurig zu sein. Ihre Zeit vergeht und es gibt viele Menschen, mit denen Sie harmonische Beziehungen aufbauen können. Und verschwenden Sie Ihre Monate oder sogar Jahre nicht mit Wunschträumen. Es lohnt sich überhaupt nicht.

Psychologen mahnen uns, nicht zu vergessen, dass Liebe allein oft nicht ausreicht, um harmonische Beziehungen aufzubauen. Es ist sehr wichtig, dass ein Paar gemeinsame Werte hat und in manchen Dingen die gleiche Meinung hat. Ansonsten ist es äußerst schwierig, starke Beziehungen aufzubauen.

Wir sollten nicht vergessen, dass wir keine Götter und nicht allmächtig sind; wir können unseren Partner oder uns selbst nicht radikal ändern. Es muss daran erinnert werden, dass er ein freier Mensch ist und nicht verpflichtet ist, sich an uns anzupassen und zu verändern. Unser Ex hat jedes Recht auf seine Freiheit, das Recht, so zu leben, wie er es möchte.

Psychologen sagen, dass das Leben in der Erwartung, dass der Auserwählte bald zurückkehren wird, bedeutet, sich selbst zu täuschen und das Leben in eine unbedeutende Existenz zu verwandeln.

Ratschläge von Psychologen, wie man einen geliebten Menschen vergisst, sind auf den ersten Blick recht einfach und basieren alle auf weltlicher Weisheit. Eine Frau sollte nicht denken, dass ihre Situation einzigartig ist und sie allein in dieser Falle ist. Männer haben die Weiblichkeit „aufgegeben“ und werden sie „aufgeben“. So ist die männliche Psychologie aufgebaut, die sie brauchen, um „neue Höhen“ (des schönen Geschlechts) zu erobern.

Schuld daran ist die Polygamie, an der man nichts ändern kann. Daher sollte dieses Problem philosophisch angegangen werden. Einige Leser werden Einwände erheben und sich an Beispiele aus dem Leben über die gegenseitige und hingebungsvolle Liebe von Männern erinnern. Ja, solche Fälle kommen vor, aber laut Statistik gibt es nur sehr wenige monogame Männer. Daher empfehlen Psychologen, sich nicht in die Reihen der Klienten psychiatrischer Kliniken einzureihen, sondern zu versuchen, sich vom persönlichen Drama zu distanzieren und lieber die Person zu vergessen, die man sehr liebt.

Wenn eine Frau erkennt, dass ihre Auserwählte nicht zurückkehren wird, sollte sie versuchen, ihre gewohnte Lebensweise zu normalisieren, mit dem Weinen aufzuhören und zu lernen, wieder vollständig zu leben, jedoch ohne ihre Geliebte;

Sie müssen an sich und Ihre Gesundheit denken, sich zwingen, ausreichend zu schlafen und sich richtig zu ernähren, denn Ihr Aussehen hängt direkt von der Qualität Ihres Schlafes und einer ausgewogenen Ernährung ab;

Es ist notwendig, gemeinsame Fotos und Dinge, die Sie an vergangene Liebe erinnern, aus dem Blickfeld zu entfernen;

Nachdem Sie eine Zeit lang allein waren, sollten Sie irgendwo aus Ihrem eng umschlossenen Zuhause „ausbrechen“, wo Sie geistig abgelenkt sein und sich anderen Sorgen widmen können;

Es ist wichtig, dass man aufhört, sich selbst zu bemitleiden, aber sich selbst die Einstellung zu geben, dass starke Persönlichkeiten sich um nichts kümmern und dass alle Schwierigkeiten einen nur stärken und klüger und widerstandsfähiger machen, was die Liebe am Ende vielleicht nicht hat existierte im Leben überhaupt, aber dies war eine wunderbare Gelegenheit, dieses inspirierende Gefühl zu erleben – Liebe;

Wenn die Schmerzen absolut unerträglich sind und das seelische Leiden Sie im Minutentakt verschlingt, ist es ratsamer, einen persönlichen Termin bei einem praktizierenden Psychologen zu vereinbaren;

Ein Spezialist wird dazu beitragen, das Selbstwertgefühl einer Frau zu stärken, ihr ein erfülltes Leben zurückzugeben, ihr zu sagen, wie sie Fehler im Leben vermeiden und ihre Abhängigkeit von ihrem geliebten Menschen lindern kann.

„Ich liebe einen Menschen, ich möchte ihn vergessen“ – so einen Satz hört man oft von Mädchen nach einer erzwungenen Trennung von ihrem Liebsten. Frauen schaffen es oft nicht, die Person, die sie lieben, alleine zu vergessen, und oft kommen ihnen in den ersten, schwierigen Tagen nach einer Trennung Selbstmordgedanken in den Sinn. Sie fangen an, ihre Ex-Partner zu stalken, schreiben ihnen Drohungen per SMS oder in sozialen Netzwerken, verschlingen ihren Groll und ihre Enttäuschung mit Süßigkeiten, missbrauchen Alkohol, greifen zu Drogen, kämpfen darum, ihre Gefühle in sich zu zügeln, vergraben sich oft bei lebendigem Leib und drängen ihnen ihr Problem auf Jeder, den sie kennt, stimmt zu, Sex mit allen Männern hintereinander zu haben.

Es ist absolut unmöglich, sich so zu verhalten. Dieser Weg wird es einer Frau nicht ermöglichen, die Person, die sie liebt, für immer zu vergessen, und sie als Person zerstören, ihr die Gesundheit nehmen und es wird fast unmöglich sein, sich mit der Zeit zu erholen.

Wie kann man die Person vergessen, die man liebt? Wenn eine Frau einen Menschen liebt und ihn vergessen möchte, muss sie sich als eine bedeutende Person für sich selbst erkennen und nicht von ihrem Geliebten abhängig sein. Sie müssen sich darüber im Klaren sein, dass für Ihre geliebte Person nur eine Frau der größte Wert und die wichtigste Person im Leben ist und nicht eine frühere Auserwählte. Sie sollten auch verstehen, dass es an der Zeit ist, ihn gehen zu lassen und mit Ihrem Leben weiterzumachen, so wie es vor dem Treffen mit Ihrem geliebten Menschen geschah.

Sie müssen sich selbst sagen: „Von jetzt an werden die Leben parallel verlaufen und sich nur noch überschneiden, wenn es notwendig oder zufällig ist.“ Ich werde jedem Treffen mit meinem Ex immer gelassen entgegensehen, mein Verhalten wird würdig sein und gute Erinnerungen werden in meiner Erinnerung bleiben, egal wie hart meine Seele ist.“

Um die Person, die Sie lieben, zu vergessen, empfehlen Psychologen, an Ihre erfolgreiche Zukunft zu glauben. Für Optimisten ist das Leben viel einfacher und sie finden Vorteile in allen Problemen und Alltagsschwierigkeiten. Wenn ein geliebter Mensch mit einer Frau Schluss macht, sollten Sie ihm für die wundervollen gemeinsamen Tage danken und durch das Leben weitergehen, ohne auf vergangene Erinnerungen zurückzublicken.

Sie können nicht in vergangenen Erfahrungen stecken bleiben, sondern sich erlauben, über Ihr unglückliches Schicksal und Ihr Pech im Leben zu trauern. Ein Mensch wählt selbst: längeres Leiden oder ein Leben voller heller Ereignisse. Psychologen haben bewiesen, dass sich ein Mensch zehn Minuten lang über ein unangenehmes Ereignis im Leben Sorgen macht, nachdem das Gehirn die Information erhalten hat.

In der restlichen Zeit lässt sich ein Mensch entmutigen, zeigt Feigheit und Faulheit, verweigert sich die Manifestation von Willenskraft und Charakter, bleibt gerne im Opferzustand und unternimmt nichts, um aus der Depression herauszukommen. Schließlich ist es so schön, sich selbst zu bemitleiden, untot im Bett zu liegen und sich über etwas leiden zu lassen, das nicht zurückgegeben werden kann, und es ist viel schwieriger, sich zusammenzureißen, die Gedanken zu ordnen, zu beginnen, sich zu verbessern und sich so weiterzuentwickeln eine Person, damit du selbst etwas hast, wofür du dich respektieren und lieben kannst.

Es ist möglich, dass die Person, die Sie mehr lieben als das Leben selbst, Sie aber nicht liebt, einfach vergessen werden muss, weil er sich der Liebe einer liebenden Frau als nicht würdig erwiesen hat, oder vielleicht war es der Grund für die Trennung dass die Frau dem Niveau des Mannes nicht gerecht wurde und er kein Interesse an ihr hatte. In diesem Fall müssen Sie sich mit der Wahl des Mannes abfinden und dürfen dieses Problem nicht zu katastrophalen Ausmaßen aufblähen.

Es ist nichts Schlimmes passiert, Sie müssen nur verstehen, dass eine Frau in den Augen eines Mannes kein idealer Lebenspartner ist, und beginnen, sich in die richtige Richtung zu verbessern. Indem Sie in sich selbst eintauchen und darüber nachdenken, was Ihrem Auserwählten nicht gepasst hat, können Sie den Grund für die Trennung von Ihrem Liebsten verstehen. Auf dieser Grundlage wird es einfacher sein, einen Mann zu vergessen, den Sie sehr lieben, der Sie aber nicht liebt, weil die Frau versuchen wird zu verstehen, was genau zum Ende der Beziehung mit ihr geführt hat.

ein idealer Job, ein ideales Zuhause, eine ideale Ehefrau. Und wenn sein Auserwählter nicht unter den letzten Punkt fällt, dann sollte er an seinen Fehlern arbeiten und weiterhin mit brennenden Augen auf das Leben und die Vertreter des anderen Geschlechts blicken. Männer werden eine solche Frau auf jeden Fall bemerken, sie mit ihrer Aufmerksamkeit umgeben, und das Vergessen der Person, die Sie sehr lieben, aber er liebt Sie nicht, wird viel schneller passieren, als in vergangenen Erfahrungen unglücklicher Liebe zu „schmoren“.

Die Methoden, mit denen Sie eine solche Person vergessen, unterscheiden sich etwas von den Methoden, mit denen Sie jemanden vergessen, der Ihnen nicht das Herz gebrochen hat.

Der Grund, warum zusätzliche Maßnahmen ergriffen werden müssen, liegt darin, dass in dieser Situation noch andere Faktoren eine Rolle spielen, wie zum Beispiel Ihr verletztes Ego oder der Schlag für Ihre Gefühle für diese Person.

Manchmal leidet ein Mensch noch lange nach dem Ende einer Beziehung gerade unter einem verletzten Ego und nicht, weil er nicht weiß, wie er die Liebe vergessen kann, die er für denjenigen empfand, der ihm das Herz gebrochen hat!! Das bedeutet, dass Sie zwar ganz aufhören könnten zu leiden, aber immer noch unter den unangenehmen Gefühlen leiden, die mit der Art und Weise einhergehen, wie Sie verlassen oder zurückgewiesen wurden.

• Sie müssen erkennen, dass die Trennung von einer Person nicht bedeutet, dass sie Ihre Liebe mitgenommen hat. Dein Gefühl ist immer bei dir, wir lieben nicht den Menschen selbst, sondern das Spiegelbild unserer Liebe in ihm. Als er geht, scheint es uns, dass uns dieses Gefühl völlig entzogen ist, aber tatsächlich haben wir nicht die Liebe verloren, wir haben die Gelegenheit verloren, dieses Gefühl zu genießen. Aber die süße Zeit des Vergnügens und der Euphorie des Glücks hat sich gelohnt, um Ihre Liebe zu schenken, selbst Ihrem ehemaligen Liebhaber.
• Das Wichtigste ist jetzt, diese Person gehen zu lassen. Denn ohne loszulassen, quälen wir uns zunächst einmal selbst. Vergebung ist eine schwierige Sache, besonders wenn es zu Verrat gekommen ist. Aber es ist die Vergebung, die unsere Liebe aus der Gefangenschaft befreien und sie uns zurückgeben wird. Und sie wird wieder in uns sitzen und auf die Person warten, der sie vorgestellt wird.
• Wenn Sie denken, dass alles Ihre Schuld ist und der Grund für die Trennung bei Ihnen selbst liegt, müssen Sie auch vergeben, aber nur sich selbst. Alles, was passiert ist, musste passieren. Und das Schicksal hat andere Pläne mit Ihnen und hat eine Beziehung vorbereitet, die zu Ihnen passt und die Sie verdienen.

Selbst nachdem sie all das getan haben, können viele Menschen ihre alten Gefühle nicht loswerden. Doch das war nur der erste Schritt zu einem neuen glücklichen Leben. Was muss noch getan werden, um zu verstehen, wie man die Person vergisst, die man liebt, aber er liebt dich nicht? Nachdem Sie die Gründe für die Erinnerung an ihn zerstört haben, müssen Sie sich ändern. Wie genau?

1. Manche Menschen achten nach einer Trennung nicht mehr auf ihr Aussehen. Aber genau in diesem Moment sollten Sie attraktiver denn je sein. Seien Sie mutig und ändern Sie Ihre Frisur, färben Sie Ihre Haare in einer anderen Farbe, lassen Sie sich das Tattoo stechen, von dem Sie schon lange träumen. Das Leben wird sich zum Besseren verändern, sobald Sie beginnen, sich zu verbessern.
2. Ändern Sie Ihren Kleidungsstil, kaufen Sie ein neues gewünschtes Kleidungsstück oder Accessoire, das Ihnen Vertrauen in Ihre eigene Attraktivität gibt.
3. Gehen Sie ins Fitnessstudio, um in Form zu kommen und Depressionen loszuwerden.
4. Finden Sie ein neues Hobby, melden Sie sich für Fahrkurse an, lernen Sie eine neue Fremdsprache. Dadurch werden Sie ein wenig von traurigen Gedanken abgelenkt und können sich neue Fähigkeiten oder Kenntnisse aneignen.
5. Reisen Sie in ein Land, von dem Sie schon lange geträumt haben. Reisen ist eine der besten Möglichkeiten, seelische Wunden zu heilen und neue interessante Menschen kennenzulernen.

Gehen Sie zur Universität oder suchen Sie sich einen neuen Job. Eine Lieblingsbeschäftigung ist eine tolle Ablenkung von düsteren Gedanken über die Vergangenheit. Darüber hinaus haben Sie die Möglichkeit, Gleichgesinnte kennenzulernen.

Wechseln Sie Ihren Wohnort oder ziehen Sie, wenn Sie die Möglichkeit haben, auf die andere Seite der Stadt, um die Landschaft völlig zu verändern.

Treffen Sie sich häufiger mit alten Freunden und Menschen, die Ihnen wichtig sind.

Schauen Sie genauer hin, vielleicht gibt es in Ihrem Umfeld eine Person, der es noch schlechter geht als Ihnen. Indem Sie ihm helfen und ihn unterstützen, werden Sie nach und nach beginnen, Ihren Schmerz zu vergessen.

Wenn Sie Ihren Seelenverwandten treffen, hören Sie sich einige nützliche Tipps an:

• Seien Sie offen für neue Beziehungen;
• Vergleichen Sie ihn oder sie niemals mit Ihrem Ex-Partner;
• Versuchen Sie, Orte zu meiden, an denen Sie mit Ihrer früheren Liebe zusammen waren, damit die Erinnerungen an diese Beziehung nicht mehr zu Ihnen zurückkehren.
• Versuchen Sie, die Fehler zu vermeiden, die Sie in früheren Beziehungen gemacht haben. Sie hatten Zeit, alles im Detail zu analysieren und bestimmte Schlussfolgerungen zu ziehen;
• Erzählen Sie Ihrer derzeitigen Schwärmerei nichts von vergangenem Leid.

Ich hoffe, dass Sie Ihre frühere Liebe loslassen und ein neues Leben beginnen können, viel besser als Ihr altes. Und wenn Sie ihn oder sie auf der Straße treffen, vielleicht mit einem neuen oder auserwählten Liebhaber, werden Sie einfach lächeln und ihm im Geiste Glück wünschen. Immer deins, alter Frauenheld Panteley.

Wie immer ein interessantes Video zum Thema. Nicht verpassen!

Nach der Trennung, insbesondere wenn sie schmerzhaft war, stellt sich eine Frau die Frage: „Wie kann man einen geliebten Menschen vergessen?“ Psychologen raten dazu, einfache Anweisungen zu befolgen, die Ihnen helfen, wieder glücklich zu werden und Ihr Leben mit Positivität zu füllen. Sie werden Ihren geliebten Menschen nicht ganz vergessen können, aber Sie sollten alle Negativität wegwerfen, neue Beziehungen aufbauen und aufhören, traurig und gequält zu sein.

Wenn Sie anfangen, neue Leute kennenzulernen, erhöht sich die Wahrscheinlichkeit, dass Sie Ihren Ex vergessen, um ein Vielfaches. Und dies wird durch Tanz oder Sport, verschiedene Seminare und Schulungen, Konzerte, Gruppenreisen, Ausstellungen und gezieltes Dating im Internet erleichtert. Auch wenn Sie im Moment keine neuen Beziehungen eingehen möchten, erlauben Sie sich einfach, zumindest mit neuen Menschen zu kommunizieren. Auch das ist ein sehr großer Schritt auf dem Weg zum Erfolg und zur Veränderung.

Psychologische Anker, die Erinnerungen an Ihren Ex wecken, können Sie sehr eng an vergangene Beziehungen binden und müssen dringend beseitigt werden.

1. Entfernen Sie die gemeinsame Musik, mit der Sie normalerweise Zeit zusammen verbracht haben, aus Ihrem Leben.

2. Beseitigen Sie alle Geschenke, die Sie ihnen gegeben haben. Sie können entweder weiterverschenkt oder ohne Reue einfach weggeworfen werden.

3. Entfernen Sie alle Fotos von Ihnen zusammen auf Ihrem Computer, Telefon oder anderen Medien.

4. Alle versehentlich vergessenen Dinge eines ehemaligen geliebten Menschen sollten einfach weggeworfen werden.

5. Kommen Sie längere Zeit nicht in die Nähe von Orten, an denen Sie früher oft Zeit miteinander verbracht haben.

Wenn Sie diese einfachen Schritte befolgen, können Sie alle möglichen beunruhigenden Gedanken zum Thema „Wie Sie Ihren Ex schnell vergessen“ loswerden.

Um zu verhindern, dass schlechte Erinnerungen verblassen und unsere geliebte Person sich entfremdet, erstellen wir eine Liste von Fällen, in denen sich unser Ex-Partner nicht optimal verhalten hat. Wir erinnern uns in dieser Liste an alle seine Mängel. Wir versuchen unser Bestes, die Erinnerung an die schlimmen Dinge, die mit unserem Ex-Freund verbunden sind, wiederzubeleben.

Es ist wichtig zu verstehen, dass solche Listen nicht erstellt werden, um weiterhin wütend auf den Partner zu sein, sondern um die Gründe für die Trennung zu verstehen und sich schnell nicht mehr von unangenehmen Erinnerungen quälen zu lassen.

Wenn der Verlustschmerz nachlässt und das Leid weit hinter uns liegt, können Sie sich nostalgisch über vergangene Beziehungen und die für immer verlorene Liebe freuen.

Eine noch schmerzhaftere und schwierigere Situation entsteht bei der Trennung von einem ehemaligen Liebhaber, wenn er Ihr Ehemann war und Sie viele Jahre zusammengelebt haben. Allein der Ausdruck „Ex-Ehemann“ schneidet einem ohne Messer in die Seele und zerfetzt das Herz, und die Tränen fließen in Strömen, wenn man diesen Worten seinen Namen hinzufügt. Das Wichtigste für eine Frau ist, nicht zur Geisel dieser Situation zu werden, da dies ein sicherer Weg zur Depression ist, einer psychischen Störung, die sich negativ auf die Gesundheit in Beziehungen zu anderen und insbesondere zu Kindern auswirken kann.

Im Interesse Ihrer eigenen Gesundheit und des Glücks Ihrer Kinder müssen Sie Ihren Ex-Mann vergessen. Das Wichtigste ist jetzt, Ihr Energiegleichgewicht wiederherzustellen und das Vakuum in Ihrer Seele und Ihrem Herzen nach dem Weggang Ihres geliebten Mannes zu füllen. Aber um die Energie wiederherzustellen, müssen Sie erneut das tun, was im gesamten Artikel besprochen wurde – vergeben Sie und lassen Sie Ihren Mann gehen.

Wie beginnt man ein neues Leben? Die Antwort liegt auf der Hand: Ändern Sie Ihr Leben, sonst können Sie den Schmerz über den Verlust eines geliebten Menschen nicht ertragen. In der Sprache der Psychologen müssen Sie Ihre Komfortzone verlassen. Jeder erlebt diesen Ausstieg anders. Manche sind schwer, manche einfacher. Aber es ist wichtig, das Wichtigste zu erkennen: Ohne diesen Übergang können Sie kein harmonisches und freudiges Leben erreichen, in dem Sie ohne Ihren Ex-Mann glücklich und autark sein werden.

Sie werden nicht in der Lage sein, zwischen Vergangenheit und Gegenwart zu manövrieren. Die Vergangenheit, die Ihnen Schmerzen bereitet, muss jetzt durch eine positive Zukunftsaussicht ersetzt werden. Sie müssen sich sowohl körperlich als auch psychisch verändern. Die Veränderung Ihrer Umgebung und die Veränderung Ihrer Gedanken sind Ihre vorrangigen Aufgaben zur Lösung der Frage, wie Sie Ihren Ex-Mann vergessen und ein neues Leben beginnen können.

Stellen Sie sich die Straße vor. Der Weg zu Ihrem neuen Leben. Sie stehen am Anfang des Weges. Hier ist die Vergangenheit, ein leeres Haus ohne Ihren Ex-Mann und nur Dinge, deren Geruch Sie immer noch daran erinnert, dass er einmal hier war. Lasst uns diesen schwierigen Weg gemeinsam gehen. Wir werden alles Schritt für Schritt messen. Und lösen Sie das Problem bei jedem Schritt.

• Erster Schritt. Sie müssen Dinge loswerden, die Sie an Ihren Ex-Mann erinnern. Das bedeutet nicht, dass Sie ins Extreme gehen müssen. Fotos zerreißen und verbrennen, Teile seiner zurückgelassenen Ausrüstung kaputt machen. Sobald sich Ihre Emotionen beruhigt haben, werden Sie sich durch diese Dinge nicht länger negativ fühlen. Und jetzt müssen sie in der Speisekammer, im obersten Regal im Schrank, im Zwischengeschoss, im Schrank auf dem Balkon, im Landhaus, in der Garage versteckt werden. Wenn alles vorbei ist, können Sie ruhig entscheiden, was Sie mit diesen Dingen machen möchten. Entschließen Sie sich, es wegzuwerfen und in den Müll zu werfen.
• Zweiter Schritt. Und jetzt haben Sie den ersten Schritt getan, aber Ihr Kopf ist immer noch von einem schmerzhaften Gedanken zerrissen: Ich kann meinen Ex-Mann nicht vergessen, was soll ich tun? Die Antwort lautet: Sitzen Sie mit Ihren Problemen auf keinen Fall allein zu Hause, das verschlimmert die Situation nur. Gehen Sie in Ihrer Freizeit überall hin: Treffen Sie sich mit Freunden, machen Sie einen Spaziergang durch die Stadt, gehen Sie in einem riesigen Einkaufszentrum einkaufen, damit Sie müde werden und nicht einmal die Kraft haben, negative Gedanken zu denken. Wenn Sie von solchen Spaziergängen nach Hause kommen, werden Sie tief und fest einschlafen, Sie werden nicht von Schlaflosigkeit geplagt und die Gedanken an Ihren Ex-Mann werden Ihren Schlaf nicht stören.
• Dritter Schritt. Denken Sie an Ihr Leben vor der Heirat zurück. Dein liebstes Hobby. Welche Bücher haben Sie gerne gelesen? Es könnte sich lohnen, Ihre Lieblingsautoren noch einmal zu lesen oder ihre neuen Werke zu finden und in ihre Fantasiewelt einzutauchen. Denn als Sie verheiratet waren und keine Zeit hatten, Bücher zu lesen, hatten Ihre Autoren sicherlich schon viele andere Romane geschrieben und Sie sollten sich unbedingt mit ihnen vertraut machen. Das Leben einer fiktiven Figur zu leben, hilft sehr dabei, äußere und innere Beschwerden in Stresssituationen zu bewältigen. Denken Sie daran: Welche Filme haben Sie gerne gesehen? Melodram, Fantasy, Action, Horror. Schauen Sie sich den Film selbst an, laden Sie einen Freund ein oder schauen Sie sich einen sehenswerten Film im Kino an. Vielleicht haben Sie das Theater geliebt, vielleicht aber auch Ballett, Oper oder Musicals.
• Vierter Schritt. Pass auf dich auf. Jetzt ist es an der Zeit, sich etwas Gutes zu tun und Ihren Körper in Ordnung zu bringen. Gehen Sie in den Spa-Salon und nutzen Sie die Dienste einer Kosmetikerin oder eines Massagetherapeuten. Kaufen Sie eine Mitgliedschaft in einem Sportverein. Schwimmen ist sehr entspannend, baut Stress ab und strafft den Körper. Das Fitnessstudio stärkt Ihren Körper und stärkt Ihren Charakter. Tanzen und Aerobic bauen Stress ab, verbessern Ihre Stimmung und Ihr Selbstwertgefühl. All dies zusammen wird dazu beitragen, das Ziel zu erreichen, das Problem zu lösen: Wie Sie Ihren geliebten Ex-Mann vergessen können.

• Fünfter Schritt. Sie müssen Ihre Gedanken ändern. Ändern Sie Ihre Einstellung gegenüber der abscheulichen Tat Ihres Ex-Mannes. Das wird ihn in deinen Augen nicht verändern. Sie müssen nur die positiven Aspekte der Situation erkennen, die Sie nach der Scheidung Ihres Mannes haben. Der wichtigste Vorteil: der Gewinn von Freiheit, die Abwesenheit einer Person, die einem etwas verbietet. Während des Scheidungsprozesses haben Sie mit verschiedenen Regierungsbehörden interagiert, dadurch haben Sie auch Ihren Horizont erweitert und einige Erfahrungen auf diesem Gebiet gesammelt.
• Sechster Schritt. Es ist notwendig, die mit der Scheidung verbundenen negativen Emotionen mit dem Ex-Mann selbst loszuwerden. Wie Psychologen raten, müssen Sie bei Bedarf schreien, das Laken von Ihrem gemeinsamen Bett reißen und auf sein Kissen schlagen. Schreiben Sie einen handschriftlichen Brief an Ihren Ex-Mann und stellen Sie einen Dialog her. Übernehmen Sie die volle Verantwortung für sich selbst, Sie können ihn um Vergebung bitten. Vergib ihm unbedingt. Alles herausfinden, klären. Es ist nicht erforderlich, einen Brief zu senden. Sie können wiederholt Briefe schreiben, bis Sie Ihrem Ex-Mann einfach nichts mehr zu sagen und nichts mehr zu erklären haben. Sie können in einen Notizblock auf Ihrem Telefon schreiben und diese Briefe selbst noch einmal lesen. Senden Sie diese E-Mails natürlich nicht an Ihren Ex-Mann.
• Siebter Schritt. Erinnern Sie sich an etwas sehr Schlimmes aus Ihrem früheren Leben. Vielleicht ist es der Tod eines geliebten Menschen, der Verlust eines Kindes während einer langen Schwangerschaft. Wie sind Sie aus dieser schwierigen Situation herausgekommen, wie haben Sie überlebt? Und doch bist du rausgekommen. Was hat geholfen, mit dieser Situation umzugehen? Ich habe zum Beispiel viel Musik gehört und die Online-Kommunikation mit Fremden zu verschiedenen Themen hat mir geholfen, von Problemen zu abstrahieren. Ich habe mich auf diese Weise vergessen.

Wie Sie den Mann, den Sie lieben, vergessen und ob Sie ihn zurückgeben müssen

Es gibt eine einfache Übung, wie man eine Person aus dem Kopf bekommt: Setzen Sie sich auf einen Stuhl, setzen Sie sich auf den Stuhl gegenüber einem Stofftier, einem Kissen oder einem anderen Gegenstand, der Sie an ihn erinnert. Stellen Sie sich vor, dass dieselbe Person Ihnen gegenüber sitzt. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Gefühle – was erleben Sie? Groll, Wut, Freude, Angst, Trauer?

Darauf aufbauend „sprechen“ Sie mit Ihrem Gegenüber, erzählen ihm von Ihren Beschwerden oder Ängsten. Sagen Sie laut, dass Sie die Beziehung beenden und Ihre Gefühle überdenken möchten. Analysieren Sie sie. Vielleicht hilft diese Übung dabei, Beziehungen in Ihrem Geist und Herzen zu beenden.

Wie man bei einem Mann punktet

Wenn Sie noch jung sind und dies Ihre erste oder zweite Trennung ist, kann es besonders schwierig sein. Aber Sie müssen verstehen, dass diese Trennung in Ihrem Leben noch lange nicht die letzte ist. Wenn Sie nicht wissen, wie Sie einen Mann vergessen können, lesen Sie 9 Schritte zum Vergessen einer Person – sie werden Ihnen helfen, eine Trennung zu überwinden und wieder ins Leben zurückzukehren. Möglicherweise fühlen Sie sich zunächst schlecht, aber es wird nur ein paar Tage oder ein paar Wochen dauern.

Wie auch immer Sie es betrachten, die zweite Methode ist besser.

• Ein Liebeszauber ist eine große Sünde, für die Sie sich auf jeden Fall verantworten müssen, und das Ergebnis ist die Mühe möglicherweise überhaupt nicht wert.

Wenn Sie einen Abkühlungszauber lesen – um Ihre Frau oder Ihren Ex-Mann zu vergessen – hat Magie eine heilende Wirkung. Manipulation kommt einer Schadensbeseitigung gleich, verletzt nicht den freien Willen eines anderen und hat daher keine gefährlichen Folgen.

Vergessen Sie nicht zwei wichtige Punkte:

• Zunächst sollten Sie bei abnehmendem Mond ein Ritual durchführen.
• Zweitens können Sie nicht versuchen, sich zu rächen oder jemandem Böses zu wünschen, den Sie vergessen möchten. Andernfalls wird der Bumerang definitiv zurückkehren.

Der erste Schritt besteht darin, positiv zu sein – egal wie schwierig es auch sein mag. Sie können das Ritual nicht durchführen, während Aggression, Groll und Wut in Ihrer Seele brodeln. Sie müssen versuchen, sich an die besten Dinge zu erinnern, die Sie mit dieser Person verbunden haben, ihm im Geiste für die Glücksmomente zu danken und ihm eine gute Reise zu wünschen. Und erst dann beginnen Sie mit der Planung, Ihren geliebten Menschen zu vergessen. Zum Beispiel auf dem Wasser.

Auf dem Wasser

Nehmen Sie dazu eine Tasse, füllen Sie diese bis zum Rand und frieren Sie den Inhalt leicht ein. Wenn sich die Feuchtigkeit in eine eisige Kruste verwandelt, führen Sie sie an Ihre Lippen und flüstern Sie zweimal die folgenden Worte:

• Hinter dem blauen Meer wächst eine Eiche, unter der Eiche ist ein Felsen, neben dem Felsen lebt ein Hecht. Es frisst mir (seinen Namen) Melancholie, schmerzhaften Schmerz, brennenden Schmerz, stechenden Schmerz für (den Namen der Person, die vergessen werden muss) weg. Lass weder mich (meinen Namen) noch ihn (den Namen der Person, die vergessen werden muss) Melancholie, Traurigkeit, schmerzhafte Qual, dumpfen Schmerz haben – weder in meinen Gedanken noch in meinem Herzen. Im Herzen steckt ein Schlüssel, der Mund ist verschlossen. Für immer!

Sie sollten die Hälfte des Wassers trinken und Ihr Gesicht mit dem restlichen Wasser waschen. Dieses Ritual wird bei Bedarf mehrmals im Abstand von 3-4 Tagen wiederholt.

Besonderes Gebet

Bevor Sie zu Bett gehen, können Sie im Bett liegend wie ein Gebet flüstern:

• Ich bitte den Herrn, meine Bitte anzunehmen und mir Hilfe zu schicken. Ich bin es sehr leid, traurig durchs Leben zu wandern und die Liebe nicht in mein Herz kommen zu lassen. Melancholie und Traurigkeit haben mein Leben geprägt, aber ich kann meinen Geliebten (Name des Mannes) immer noch nicht vergessen. Ich möchte die Vergangenheit loslassen und jemand anderen wieder lieben! Gott hilf mir!

Für drei Kerzen

Männer und Frauen können gleichermaßen leiden, wenn sie sich von einem geliebten Menschen trennen. Vertretern des stärkeren Geschlechts wird eine ähnliche Verschwörung helfen – ihre Geliebte oder Ex-Frau zu vergessen. Ein recht einfaches und prägnantes Ritual wird auch mit drei Kerzen durchgeführt. Auf jedem von ihnen müssen Sie zunächst einen kurzen Satz einritzen:

• auf dem ersten - „Leid und Schmerz, verlasse (deinen Namen)“;
• auf der zweiten – „geistige Qual (dein Name) – brenne mit Feuer“;
• am dritten – „Herzschmerz – verlasse (deinen Namen).“

Drei Tage lang müssen Sie jeweils eine Kerze anzünden und sie vollständig ausbrennen und erlöschen lassen. Wenn das Ritual abgeschlossen ist, sollten alle Asche aus dem Haus entfernt, ins fließende Wasser geworfen oder vergraben werden.

Das Schwierigste ist wahrscheinlich, einen doppelten Verrat zu erleben, wenn die geliebte Person Sie verlässt und Sie mit einer anderen Frau betrügt. Du bist verletzt und beleidigt, weil dein Stolz verletzt ist, aber obendrein musst du ihn vergessen, und in diesem Fall gibt es definitiv keine Chance auf ein Wiedersehen. Diese Situation ähnelt in gewisser Weise der unerwiderten Liebe, über die wir später sprechen werden.

Aber in dieser Situation gibt es zweifellos einen Ausweg. Mit den folgenden Tipps können Sie es finden:

• Ändern Sie Ihren gewohnten Look und gönnen Sie sich ein unvergessliches Wochenende. Besuchen Sie Orte, die Sie sich in Ihrem gemeinsamen Leben niemals erlauben würden.
• Ändern Sie Ihr Image, ändern Sie Ihre Frisur oder ändern Sie Ihre Haarfarbe radikal. Sie können zu Ihrem vorherigen Bild zurückkehren, aber das kommt später. Aber jetzt markiert Ihr neues Ich einen neuen Meilenstein in Ihrem Leben, voller Optimismus und voller Energie für neue Siege und die Umsetzung Ihrer Ideen.
• Schwören Sie sich, niemals zu Ihrer früheren Beziehung zurückzukehren. Egal, wie sehr es Sie zurückzieht. Versuchen Sie nicht, mit ihm zu reden, und bitten Sie ihn nicht, zurückzukommen. Er hat seine Wahl getroffen und du brauchst diese Demütigungen nicht. Wenn Sie sich selbst wertschätzen und lieben, sollten Sie nicht zulassen, dass Ihre Füße am ganzen Körper abgewischt werden. Der Mann hat seine Wahl getroffen, ich wiederhole diese Worte noch einmal, und deutlich gemacht, wer Sie für ihn in seinem Leben sind. Wenn er dich schätzen und lieben würde, würde er das nicht tun. Auch wenn er dir später versichert, dass er gestolpert ist und dich nicht verlassen wollte. Vielleicht versucht er nur, sich an zwei Stühlen festzuhalten.
• Erlaube dir, für dich selbst glücklich zu sein. Füllen Sie Ihr Leben mit leuchtenden Farben. Sitzen Sie nicht zu Hause, machen Sie interessante Ausflüge, Exkursionen, Museen. Gehen Sie mit Ihren Freunden in ein Café oder Restaurant und probieren Sie ein Gericht, das Sie noch nie in Ihrem Leben gegessen haben. Sie können einige Extremsportarten ausprobieren, zum Beispiel Fallschirmspringen. Oder vielleicht ist es an der Zeit, mit dem Erlernen von Fremdsprachen zu beginnen. Dies ist eine sehr nützliche Fähigkeit, die sich nicht nur auf Reisen, sondern möglicherweise auch bei Ihrer zukünftigen Arbeit als nützlich erweisen wird.
• Es ist Zeit, weiter an sich selbst zu arbeiten, und zwar jetzt mit großem Eifer und Enthusiasmus. Haben Sie schon immer von einer Idealfigur geträumt? Alles in deinen Händen. Nehmen Sie an einem Fitnessstudio, Aerobic-, Tanz- oder Yoga-Kurs teil. Laufen Sie morgens. Kaufen Sie ein Fahrrad, fahren Sie Rad. Kaufen Sie im Winter Rollerblades und Schlittschuhe. Du hast es verdient, für dich selbst glücklich zu sein. Koste das Leben voll aus. Und Ihr Glück ist bereits auf dem Weg zu Ihnen.

1. Konsum von alkoholischen Getränken und anderen verschiedenen Substanzen, die außer Schaden keinen Nutzen bringen.

2. Der Versuch, den Wohnort zu wechseln und irgendwohin zu gehen, ist sinnlos, denn man kann nicht vor sich selbst weglaufen, man sollte nicht so tun, als gäbe es kein Problem. Es ist besser, zu versuchen, es durchzuarbeiten und es für immer loszulassen, egal wie schwer es ist.

3. Der sinnloseste Rat, den Sie derzeit hören können, ist, an eine andere Person zu denken. Das ist so, als würde man nicht an einen rosa Elefanten denken, der einem ständig in den Sinn kommt. Nichtdenken ist die gleiche Handlung wie jede andere Handlung und ebenso energieaufwendig.

4. Eine weitere Absurdität besteht darin, sich an die Negativität vergangener Beziehungen und einige negative Eigenschaften Ihres Ex-Liebhabers zu erinnern. Wenn Sie diesem Rat folgen, denken Sie einfach weiter an diese Person. Da Negativität viel Energie verbraucht, werden Sie sie ständig damit verschwenden, darüber nachzudenken.

1. Beginnen Sie mit einem sprudelnden, süßen Bad

2. Genießen Sie eine Tasse Ihres aromatischen Lieblingskaffees

3. Hören Sie Ihre Lieblingsmusik, schauen Sie sich gute und nette Filme an

4. Gönnen Sie sich eine Massage, die Ihnen dabei hilft, sich perfekt zu entspannen.

5. Gönnen Sie sich ein schönes neues Kleid, auch wenn Sie dafür etwas Geld ausgeben müssen. Glauben Sie mir, es lohnt sich.

6. Wenn möglich, nehmen wir uns ein paar Tage Urlaub und „entfliehen“ unserer Vergangenheit, zumindest für kurze Zeit, und stellen sie mit den Freuden warmer Länder in den Schatten.

Humor hilft Ihnen immer, aus einer schwierigen Lebensphase herauszukommen, mit deren Hilfe Sie den bedrückenden Zustand verwässern können. Dazu können Sie sich die lustigsten Gründe ausdenken, warum wir unseren geliebten Menschen verloren haben. Sobald wir merken, dass wir uns gedanklich wieder unserem ehemaligen Partner zugewandt haben, fangen wir sofort an, uns wie ein Mantra etwa so zu wiederholen: „Ich habe sehr geliebt, die Liebe wurde langweilig und ich wollte leiden.“ Oder anders: „Er ist alles so anständig und ausgezeichnet, aber ich liebe Ziegen.“

Dies kann der Situation etwas Absurdes verleihen, dazu beitragen, die Dunkelheit Ihrer Verzweiflung etwas zu zerstreuen und auch die Sehnsucht nach Ihrem ehemaligen geliebten Menschen zu übertönen.

Es gibt viele Situationen, in denen Beziehungen scheitern oder völlig unmöglich sind. Am häufigsten ist die Trennung von einem geliebten Menschen, die auf seine Initiative hin erfolgte. Das Mädchen empfindet immer noch Zuneigung und zärtliche Gefühle, aber sie sind mit dem bitteren Geschmack des Verrats vermischt. Tag für Tag leidet sie, weint in ihrem Kissen, kann nicht normal arbeiten und kümmert sich nicht mehr um sich selbst. Eine Depression kann auch in Selbstmord enden, und der Ausschluss eines jungen Menschen aus Ihrem Leben und Ihrem Herzen ist der einzige Ausweg.

Natürlich gibt es auch andere Fälle – zum Beispiel verliebst du dich in einen Mann, der dich völlig ignoriert oder deutlich macht, dass eine Beziehung unmöglich ist. Es scheint, dass die Situation nicht so schlimm ist, da es kein gegenseitiges Mitgefühl gab. Aber es ist unmöglich, eine Beziehung aufzubauen, es gibt einen Rest in deiner Seele und es gibt keine Chance, weiterzumachen.

Wie kann man seinen Ex-Mann vergessen, wenn man ein gemeinsames Kind hat?

Um Ihre Aufmerksamkeit auf andere Menschen zu lenken und sich von Ihrem geliebten Menschen zu lösen, müssen Sie lernen, das Leben durch das Prisma der Zeit zu betrachten. Die Sache ist die: Wenn ein Mensch seine Liebe vergräbt, entsteht in ihm eine Leere, in der das Bild des jungen Mannes langsam aber sicher weiter schwelt.

Aber früher oder später werden sicherlich neue Beziehungen an die Stelle zerfallener Beziehungen treten, meist mit stärkeren Gefühlen. Und alles, was einem Menschen bleibt, ist, ein wenig zu warten, bis der Groll, die Wut, die Enttäuschungen, die Erinnerungen und das Leid verschwinden und im Herzen vollständig verfallen. Sie müssen nur bereit sein, neue Beziehungen einzugehen.

Halten Sie sich nicht an der Vergangenheit fest, versuchen Sie nicht, die Asche einer früheren Beziehung aufzufangen, denken Sie nicht an die aktuelle, als ob sie Ihr ganzes Leben beinhalte, sondern blicken Sie positiver in die Zukunft, egal wie schwierig sie ist für dich jetzt. Das ist alles vorübergehend und alles wird vergehen. Versuchen Sie, sich eine freudige Zukunft vorzustellen, die Sie sich noch nie zuvor vorgestellt haben, und denken Sie nur an das, was Sie im Leben noch nicht erlebt haben. Schließlich steht Ihnen und mir das Beste noch bevor.

Versuchen Sie, sich keine Zeit zu lassen, sich ständig zu stressen und über Ihre vergangenen Beziehungen nachzudenken. Versuchen Sie, Ihren Terminkalender so gut wie möglich mit verschiedenen Besprechungen und wichtigen Angelegenheiten zu füllen. Bleiben Sie nicht lange allein.

Erstellen Sie für die nächsten Monate einen Zeitplan und halten Sie ihn stur ein, egal wie schlecht Ihre Stimmung ist.

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Wie Sie Ihren Ex-Mann vergessen und ein neues Leben beginnen.

Wie man bei einem Mann punktet

Es kommt und geht einfach immer. Betrachten Sie die Situation von der spirituellen Seite. Du wurdest allein geboren und wirst allein sterben. Nichts ist für die Ewigkeit. Kämpfe nicht gegen die Gesetze des Universums. Alles verändert sich ständig und es ist sinnlos, sich dem Wandel zu widersetzen. Klammern Sie sich nicht an die Vergangenheit, Erinnerungen und alte Gefühle. Das Leben kann mit einer Rutsche verglichen werden: Manchmal sind wir oben, manchmal sind wir ganz unten. Das macht unser Leben so interessant.

Versuche es einfach zu akzeptieren und sei glücklich. Wenn Sie diese Gesetze erkannt haben, können Sie schließlich für immer das Dilemma loswerden, wie Sie die Person, die Sie so sehr und blind lieben, schnell vergessen können.

5. Geben Sie sich niemals selbst die Schuld für das, was passiert ist

Denken Sie nicht einmal daran, sich selbst die Schuld für die Trennung zu geben. In solchen Situationen konzentriert sich der Partner meist nur auf das Negative und es ist eine große Dummheit, sich selbst zum Schuldigen für das Geschehene zu machen.

Warum brauchen Sie die Ansammlung negativer Energie? Was passiert ist, ist passiert. Die Person ist gegangen, was bedeutet, dass es so sein sollte, und wer weiß, warum das Universum es so angeordnet hat, vielleicht ist dies die beste Entscheidung für Sie.

Fassen Sie Mut und werfen Sie alle Ihre geteilten Fotos und Geschenke weg, die Ihnen Ihr Lebensgefährte geschenkt hat, oder legen Sie sie als letzten Ausweg in eine Schachtel und schicken Sie sie in die hinterste Ecke des Schranks oder auf den Dachboden. Sie können Dinge auch an diejenigen verschenken, die sie benötigen. Der Teddybär, auch wenn er einem gefällt, wird sich sehr über das Erstklässlermädchen der Nachbarin freuen, gespendete Bücher können der Bibliothek übergeben werden...

Besuchen Sie zum ersten Mal nach der Trennung keine Orte, an denen Sie oft zusammen waren. Der erste Kuss geschah in diesem Park, und hier am Ufer bist du die ganze Nacht bis zum Morgen gelaufen und hast die Sterne gezählt... Erinnerungen werden mit neuer Kraft lebendig und bringen Leid mit sich. Ändern Sie daher Ihre gewohnten Routen und besuchen Sie neue Orte. Gut möglich, dass Sie hier Ihre neue Liebe kennenlernen.

Hier ist eine weitere gute Methode, die von vielen Menschen getestet wurde, die unter erfolglosen Beziehungen leiden und sich seltener an ihre Leidenschaft erinnern möchten. Schreiben Sie eine Liste der negativen Eigenschaften Ihres Lebensgefährten, die Sie geärgert haben. Tragen Sie dort alles bis ins kleinste Detail ein und lesen Sie es bei der nächsten Blues-Runde noch einmal durch. Die Wirkung ist garantiert.

Beginnen Sie keine Gespräche über die Person, zu der Sie sich immer noch hingezogen fühlen, mit sympathischen Kollegen oder Bekannten. Meistens lieben es die Leute, zu klatschen, und ihre Gefühle sind ihnen egal. Wenn Sie über etwas Schmerzhaftes sprechen möchten, öffnen Sie Ihre Seele Ihrem besten Freund oder Ihren besten Eltern, die mit Sicherheit mitfühlen und gute Ratschläge geben können und sich nicht insgeheim über Sie freuen oder Klatsch über Sie weitergeben.

Um nicht mehr an einen geliebten Menschen zu denken, der Sie betrogen hat, auch wenn Sie ihn jeden Tag sehen, müssen Sie den Rat von Psychologen beachten, die Ihnen raten, Folgendes nicht zu tun:

• Sich mit Hoffnungen schmeicheln und Illusionen aufbauen, dass der Auserwählte oder Auserwählte seine Fehler verstehen, bereuen und zurückkehren wird;
• Demütigen Sie sich und bitten Sie um Vergebung, wenn Sie sicher wissen, dass sich die Beziehung erschöpft hat;
• Suchen Sie nach Treffen oder rufen Sie an, um die Beziehung noch einmal zu überprüfen;
• Wenn Sie verlangen, dass Sie Ihre Sachen abholen, wird die Person es selbst tun;
• Erfahren Sie die Einzelheiten seines neuen Lebens über soziale Netzwerke, gemeinsame Freunde oder durch Spionage unter den Fenstern des Hauses;
• Überlegen Sie sich schlaue Pläne, um die neue Beziehung Ihres ehemaligen Liebhabers oder Auserwählten zu ruinieren;
• Verbreiten Sie Klatsch über diese Person;
• Der Versuch, die Beziehung zu vergessen, indem man Alkohol, Drogen und Zigaretten trinkt;
• Sich in den Strudel zufälliger Liebesbeziehungen zu stürzen, wird nichts bewirken, außer eine noch tiefere emotionale Wunde zu hinterlassen;
• Ständig allein sein, traurige Musik hören und sich selbst bemitleiden.

9. Selbstmitleid

Es ist notwendig, Gefühle von Selbstmitleid und ätherischen Träumen loszuwerden, um ruhig weiter auf Ihrem Weg voranschreiten zu können. Hören Sie auf, ständig zu hoffen, dass sich Ihr geliebter Mensch plötzlich verändert, ganz anders wird und seine Gewohnheiten ändert. Glauben Sie mir, das wird nie passieren.

Wenn Sie sich nicht beruhigen und weiter von Ihrem Ex träumen können, werden Sie nur noch mehr leiden. Die Heilung von Beziehungsverlust und Trennung wird in diesem Fall deutlich länger dauern.

„Der Eisbäreneffekt“

Um sicherzustellen, dass Sie die zwanghaften Gedanken über Ihren Ex-Geliebten nie loswerden, gibt es eine bestimmte Methode, die Psychologen den „Eisbäreneffekt“ nennen. Sein Wesen besteht darin, dass das Objekt vollständig aus Ihrem Kopf geworfen werden muss. Aber sobald man Ihnen zum Beispiel sagt: „Denken Sie nicht an den Eisbären“, fangen Sie in diesem Moment an, darüber nachzudenken.

Je öfter wir das Bild eines Gegenstandes aus unserem Kopf verdrängen, desto stärker und mehr denken wir darüber nach. Und das passiert in absolut jedem Bereich. Versuchen Sie Menschen, die sorgfältig auf ihre Ernährung achten und eine strenge Diät einhalten, zu sagen, dass sie nicht an Schokolade denken sollen, denn sie werden anfangen, darüber nachzudenken und dementsprechend mehr davon zu essen. Oder ein Raucher, der versucht, nicht an Zigaretten zu denken, aber genau aus diesem Grund ein Vielfaches davon raucht.

Wenn Sie versuchen, nicht an Ihren Ex-Partner zu denken, ist es laut Psychologen wahrscheinlicher, dass Sie weiterhin an ihn denken. Wenn Ihnen also Bilder und Erinnerungen an Ihren Ex im Kopf herumschwirren, beruhigen Sie sich und geraten Sie nicht in Panik, und Sie sollten es auf keinen Fall als Zeichen auffassen. Erinnern Sie sich einfach daran, dass Sie sich aus dem einen oder anderen Grund bereits getrennt haben, und richten Sie Ihre Aufmerksamkeit ausschließlich auf sich selbst.

11 detaillierte Schritte, wie man jemanden vergisst

Das Schwierigste beim Vergessen einer Person, für die die Gefühle noch nicht verblasst sind, besteht darin, zu verstehen, dass sie nicht wieder zurückkehren wird. Oder dass Sie nicht wie gewünscht zurückkehren.

Hör auf, auf ihn zu warten. Hören Sie auf, aus dem Fenster zu schauen und zu hoffen, seine Silhouette in der Dämmerung zu erhaschen. Erwarten Sie nicht, dass in der Nähe des Eingangs ein Auto parkt. Rufen Sie ihn natürlich nicht an und schreiben Sie ihm keine SMS.

Geben Sie sich die Gelegenheit, die Person wirklich zu vergessen. Vielleicht ist dies der allererste Schritt, ohne den alle Ihre Versuche, „die Geliebte von gestern“ zu vergessen, zu Staub werden.

Wie kann man einen Menschen vergessen, wenn sich die gesamte Wohnung in seinen persönlichen Tempel der Anbetung verwandelt hat?

Erklären Sie das nächste Wochenende zum Frühjahrsputztag! Werfen Sie alle Karten, Notizen und Fotos gerne in den Mülleimer. Schenken Sie bedürftigen Kindern alle Spielsachen, Souvenirs und sogar den riesigen Teddybären, den Ihnen diese schmerzhafte Person zu Ihrem zweiten Jahrestag geschenkt hat.

Um wirklich zu vergessen, müssen Sie alles loswerden:

• Fotos,
• Postkarten,
• Notizen und Briefe dieser Person,
• ihnen gegebenes Spielzeug,
• Leinen,
• Dekorationen usw.

Ja, es ist auch ratsam, auf Schmuck zu verzichten. Um einen Menschen zu vergessen, muss man ihn einschmelzen, verkaufen, ins Meer werfen – was auch immer. Oder verstecken Sie es weit weg und für lange Zeit. Damit Sie später, wenn Sie die Person völlig vergessen haben, den Schmuck herausnehmen und ohne emotionale Bindung tragen können (was jedoch nicht jedem gelingt).

Um eine Person zu vergessen und loszulassen, stellen Sie außerdem sicher, dass Ihr Zuhause Ihnen gehört. Ja, ich verstehe, dass Sie auf diesem Stuhl in einer Umarmung saßen und jeden Samstag Eis aßen. Und hier hattest du einen Lieblingsort zum Liebemachen. Und dann... zum Teufel damit!

Nehmen Sie eine Veränderung vor! Bringen Sie den Stuhl zur Mülldeponie! Verbrennen Sie die Bettwäsche, an der Sie so viel Spaß hatten! Hören Sie auf, Ihre schmerzhaften Erinnerungen zu schätzen. Möchten Sie vergessen oder mit dem Gefühl leben, dass das Leben stehen geblieben ist?

Um eine Person zu vergessen, treffen Sie Ihre Wahl.

Ja, Freunde sind gut. Sie können sich zu Wort melden, Unterstützung und Rat bekommen. Aber einen Menschen zu vergessen, ist keine Sache eines Tages, nicht einer Woche. Und in manchen Fällen nicht einmal ein Jahr. Erwarten Sie daher nicht, dass jemand rund um die Uhr auf Ihre Gedanken zum Thema „Wie vergisst man einen Menschen“ hört.

Seien Sie darauf vorbereitet, dass chaotische, zerrissene Gedanken in Ihrem Kopf auftauchen. Dass du von einer Seite zur anderen geworfen wirst. Eines Tages wird die innere Hysterie ihren Höhepunkt erreichen: „Ich werde alles tun, um ihn zurückzubekommen!“
. Und beim nächsten Mal möchten Sie ihn vielleicht so schnell wie möglich töten und vergessen. Dies ist alles ein normaler Zustand für die Zeit, in der Sie versuchen, eine Person zu vergessen.

Schreiben Sie jeden Ihrer Gedanken, Beschwerden und Erinnerungen auf. Alles, was Sie brauchen, um sich selbst „auszuschütten“. Um einen Menschen zu vergessen, erlauben Sie sich, alles zu sein: Schreiben Sie chaotisch, reißen Sie Blätter heraus, verfassen Sie dumme und amateurhafte Gedichte und fluchen Sie sogar schreckliche Obszönitäten auf den Seiten Ihres Tagebuchs.