Un copil de 5 ani are frică. Temerile copiilor, cum să ajuți un copil. Temeri atât de diferite din copilărie

Temerile copiilor, în general, sunt un fenomen normal care însoțește dezvoltarea și adaptarea socială a unui copil. Dar dacă nu corespund vârstei, sunt experimentate prea emoțional sau încep să asuprească copilul, atunci sunt necesare clase speciale pentru a le combate.

Temerile nedepășite din copilărie se pot transmite până la vârsta adultă, perturbând relațiile armonioase cu cei dragi.

Frica este cea mai puternică emoție bazată pe instinctul de autoconservare. Apare din cauza pericolului real sau imaginar (dar perceput ca real).

Adulții experimentează și ei frici. Și în copilărie pot lăsa o amprentă asupra formării personalității. Acest lucru se întâmplă din cauza faptului că copilul are foarte puțină experiență în comunicarea și manipularea obiectelor, iar cunoștințele despre lumea din jurul lui sunt absente sau insuficiente.

De unde provin: cauzele și trăsăturile manifestării

La începutul vieții, unui copil îi este frică de tot ce este nou. El aduce obiecte la viață și crede în realitatea personajelor de basm și de desene animate. Este prea mic pentru a construi un lanț de raționament logic, așa că crede cuvintele adulților și își transferă reacțiile la o varietate de situații.

Psihologii au descoperit că de foarte multe ori adulții sunt cauza fricii la un copil. Uneori, părinții avertizează prea emoțional copilul despre pericolul care îl amenință („Vei cădea!”, „Te vei arde!”), îl intimidează („Te dau unchiului tău!”, „Va veni Baba Yaga!” și ia-l!” etc.).

Adesea, un copil este speriat nu atât de situație în sine, cât de reacția adultului la aceasta. El distinge note alarmante în voce, emoția îi este transmisă.

Alte motive care provoacă frici copiilor sunt:

• caz concret– o mușcătură de animal, un copil blocat într-un lift sau implicat într-un accident de circulație;
• fantezia copiilor– monștri care apar în întuneric sau într-un anumit loc (dulap, pod, pădure);
• conflicte familiale– copilul se teme să nu devină cauza unor certuri între părinți, se simte vinovat pentru apariția acesteia;
• relațiile cu semenii– dacă un copil devine obiectul ridicolului și al insultelor, atunci apare teama de a comunica cu semenii;
• nevroză– o tulburare care necesită consult de specialitate este adesea cauza unor temeri care nu sunt tipice copiilor de această vârstă sau care apar prea emoțional.

Următorii factori contribuie la creșterea numărului de temeri:

• părinții au temeri;
• strictețe în educație, restricții în jocuri emoționale zgomotoase;
• lipsa tovarășilor de joacă;
• suprasolicitarea neuropsihică a mamei, asumarea forțată sau conștientă a rolului de cap de familie;
• supraprotecția față de părinți;
• crescând într-o familie monoparentală.

Multe temeri apar la un copil tocmai în procesul creșterii sale, de care părinții trebuie să țină cont.

Fobii de vârstă și tipuri

Creșterea unui copil este însoțită de apariția anumitor temeri. Astfel de fobii legate de vârstă sunt un semn al dezvoltării normale; în plus, sunt importante pentru o persoană mică, deoarece sunt etape de adaptare la condițiile lumii înconjurătoare.

Psihologia definește următoarele perioade de vârstă și tipurile de temeri care apar în această perioadă:

• De la naștere până la șase luni. Copilul este speriat de sunete puternice și de mișcările bruște ale adulților. Există teama de a pierde sprijinul general.
• 7 luni – an. În această perioadă, copilul se teme de sunete puternice (zgomotul unui aspirator, muzică tare), de străini, de orice situație neașteptată, inclusiv de schimbările din mediu. Această vârstă este caracterizată de frica de înălțime; copilul se teme de orificiul de scurgere al băii sau al piscinei.
• 1-2 ani. Fobiile din perioada de vârstă anterioară pot persista, iar teama de rănire crește, care este asociată cu dezvoltarea activă a abilităților motorii. Teama de despărțire de părinți este foarte puternică. Un copil se poate teme de vise, iar acest lucru este însoțit de frica de a adormi.
• 2-3 ani. Frica de despărțire de părinți persistă și apare frica de respingere din partea lor. Schimbările în modul obișnuit de viață (apariția unui nou membru al familiei, divorțul părinților, moartea unei rude apropiate) pot fi foarte înspăimântătoare. Fenomenele naturale (tunete, grindină, fulgere) provoacă frică. Rămâne frica de vise, mai ales dacă ai coșmaruri.
• 3-5 ani. La această vârstă, copiii realizează finitudinea vieții și încep să se teamă de moarte (a lor, a celor dragi și a morții în general). În acest sens, există temeri de boală gravă, incendiu, atac de bandiți, mușcături de insecte otrăvitoare și șerpi. Frica de elemente rămâne.
• 5-7 ani. La această vârstă, copiilor le este frică să nu se piardă și chiar să nu fie lăsați singuri. Apare frica de creaturi sinistre și monștri. Această perioadă este caracterizată și de fricile școlare, care este asociată cu intrarea în clasa I. Copiilor le este frică să nu fie la înălțimea imaginii unui elev bun. Există o teamă de violență fizică.
• 7-8 ani. Temerile școlare continuă să existe. De obicei, unui copil îi este frică să întârzie la școală, să nu-și îndeplinească sarcinile profesorului și să nu fie pedepsit pentru aceste infracțiuni - o notă proastă, o înscriere într-un jurnal. Frica de singurătate devine mai profundă și este trăită ca o pierdere a iubirii și respingerii din partea părinților, profesorilor și colegilor. Apar fricile de locuri întunecate (subsol, pod) și orice dezastre reale. Frica de pedeapsa fizică rămâne.
• 8-9 ani. Teama de propriul eșec la școală sau de o competiție de jocuri, de propriile acțiuni nepotrivite observate de alți oameni. Copiilor de această vârstă le este frică să nu se certe cu părinții sau să-i piardă. Frica de violență fizică.
• 9-11 ani. Eșecurile în școală și sport continuă să sperie, apare frica de oameni „răi” - huligani, hoți, dependenți de droguri etc. Frica de înălțimi și de învârtire (pe atracții), boală gravă. Frica de anumite animale (păianjeni, șerpi, câini).
• 11-13 ani. Copilul intră în adolescență, așa că există temeri profunde de a părea prost, urât, nereușit, mai ales în compania semenilor, dar și părerea adulților joacă un rol important. Odată cu conștientizarea maturizării fiziologice vine și frica de violență sexuală. Frica de moarte rămâne.

Toate aceste fobii sunt o manifestare normală a caracteristicilor legate de vârstă. Depășirea unor astfel de temeri are loc treptat odată cu trecerea la o altă categorie de vârstă.

Consecințe și diagnostic

Frica este un fel de funcție de protecție a corpului. Dacă se manifestă în funcție de vârstă, se poate corecta ușor și dispare de la sine.

Frica patologica, manifestata mai ales in forme extreme precum groaza sau socul emotional, poate incetini dezvoltarea si duce la formarea unor trasaturi deosebite de personalitate: izolare, indoiala de sine, lipsa de initiativa. În acest caz, nu puteți face fără consultarea unui specialist.

De asemenea, fricile neînvinse pot afecta viața adultă a unei persoane, pot interfera cu o viață de familie armonioasă și pot fi transmise copiilor săi.

Pentru a depăși temerile copiilor, este necesar să le diagnosticăm. Dificultatea de a diagnostica copiii preșcolari este că aceștia nu vorbesc despre fricile lor. Părinții își pot observa prezența prin comportamentul copilului:

• nervozitate;
• toane;
• somn neliniştit;
• unele obiceiuri (mușcarea unghiilor, învârtirea părului pe degete).

Diagnosticul temerilor copiilor are ca scop identificarea cauzei acestora. Toate metodele se bazează pe caracteristicile tipice ale psihicului copilului. Există mai multe dintre ele:

• desen– pe o temă arbitrară sau specificată (familie, școală, grădiniță, poți cere să-ți desenezi frica), desenul este descifrat după o combinație de aspecte (temă, culoare, aranjarea figurilor, claritatea liniilor etc.);
• modelare– o metodă identică ca semnificație cu cea anterioară, potrivită copiilor cărora nu le place/nu vor să deseneze;
• povești sau povești speciale– poți cere copilului să vină cu un basm sau să-l termine pe cel întrerupt la punctul culminant, potrivit pentru copiii de peste 5 ani;
• conversație cu un copil– întrebările trebuie gândite cu atenție, puse într-o formă de înțeles, nu trebuie să vă concentrați prea mult pe ceva, pentru a nu provoca apariția de noi temeri, întrebările pot fi specifice („Ți-e frică să fii singur în cameră? ”).

Diagnosticul este primul, dar foarte important pas în corectarea temerilor copiilor.

Cum să lupți pentru părinți

În depășirea fricilor copiilor, multe depind de părinți. Psihologii dau următoarele recomandări:

1. Temerile unui copil trebuie luate în serios, indiferent cât de ridicole ar părea.
2. Nu trebuie să certați sau să pedepsiți un copil pentru lașitate. Acest lucru va provoca doar noi probleme (nemulțumire față de tine însuți, teama de a nu îndeplini așteptările părinților tăi).
3. Vorbește cu copilul tău despre temerile lui (printre altele, vei afla din astfel de conversații de ce îi este frică). Conversația ar trebui să aibă loc pe un ton calm, prietenos, fără a se concentra pe vreo fobie.
4. Încearcă să convingi copilul cu blândețe, dar nu minimizând frica, ci schimbându-ți atitudinea față de el. Folosește-ți propriul exemplu, poate sub forma unei povești despre cum ți-a fost și teamă de asta în copilărie și cum ai reușit să-ți învingi frica.
5. Asigurați-vă copilul că este în siguranță în preajma dvs.
6. Distrageți-i atenția cu o activitate sau un joc interesant.
7. Nu obișnuiți copilul să se teamă (de exemplu, dacă îi este frică de întuneric, nu-l lăsați într-o cameră întunecată). Consecințele unor astfel de acțiuni pot fi triste pentru dezvoltarea și sănătatea copilului.

Sarcina principală a părinților este de a-și ajuta copilul să depășească frica. Copilul poate scăpa de asta doar singur, dar nu se poate descurca fără sprijinul tău.

Modalități de a corecta temerile copiilor

După etapa de diagnosticare, munca psihologului începe să corecteze temerile copiilor. Există mai multe tehnici care ajută un copil să depășească anxietatea, să-și dezvăluie mai pe deplin calitățile personale și să devină mai relaxat.

Metodele pot fi utilizate în combinație sau separat; niciuna dintre ele nu este mai mult sau mai puțin eficientă. Dar toate acestea trebuie să corespundă caracteristicilor copilului și să nu fie împotriva dorințelor sale (dacă copilului nu îi place și nu vrea să deseneze, atunci astfel de forme de cursuri nu ar trebui folosite).

Metodele și tehnicile de lucru cu fricile copiilor sunt variate.

Prin basme

Această tehnică constă în citirea copilului special inventată de un psiholog sau basme atent selectate. Ele sunt prezentate în așa fel încât, în timp ce experimentează emoțional intriga, copilul se simte puternic și curajos.

Basmele cu episoade „înfricoșătoare” contribuie la formarea tehnicilor de depășire a stresului emoțional. Dar dacă un copil se teme de un anumit personaj de basm (de exemplu, Baba Yaga), atunci este mai bine ca copilul să nu citească povești înfricoșătoare cu participarea sa, mai ales înainte de culcare.

Tehnica jocului

Jocul este o activitate importantă pentru un copil. Psihologii i-au dovedit efectul terapeutic. Un joc orientat psihologic vă permite să supraviețuiți unei circumstanțe traumatizante într-o lume fictivă. În astfel de condiții, pare slăbit semnificativ, ceea ce înseamnă că este mai ușor de depășit.

Astfel de jocuri ajută copilul nu numai să scape treptat de o anumită frică, ci și să depășească izolarea și îndoiala de sine.

Terapie

Această tehnică include diverse tehnici de îmbunătățire a stării mentale a unui copil folosind diverse arte și informații primite de la simțuri:

• desene– cu ajutorul înfățișării obiectului fricii sale, examinând cele mai mici detalii ale acestuia, copilul ajunge treptat să-l depășească, analiza desenelor se realizează împreună cu copilul și este însoțită de o conversație prietenoasă, se obțin rezultate bune prin transformarea obiectului desenat al fricii (fa-l amuzant);
• terapie prin muzică– selecția de melodii deosebite care au un efect calmant, relaxant, tehnica fiind adesea combinată cu alte forme de lucru;
• terapie prin dans– îmbină influența muzicii și a mișcărilor corpului, distrage copilul de la frici, îl învață să-și înțeleagă limbajul corpului, dezvoltă capacitatea de a corecta emoțiile, de a le exprima prin mișcări;
• aromaterapie– însoțește utilizarea altor tehnici, constă în selectarea aromelor liniștitoare care îmbunătățesc circulația sângelui și procesele cognitive;
• terapia prin culoare– esența este să vă proiectați spațiul personal, de lucru sau de joacă într-o anumită schemă de culori; folosind metoda, se realizează o dinamică pozitivă a dezvoltării mentale și o scădere a anxietății.

O abordare sistematică va fi cea mai eficientă, dar utilizarea tehnicilor individuale va aduce beneficii și copilului.

Există prevenție?

Multe temeri din copilărie pot fi prevenite și prevenite. Un rol important în prevenire este acordat părinților și adulților implicați în educație (bunici, educatoare, profesori).

• copilul nu are nevoie de un mentor și lider, ci de o persoană iubitoare și înțelegătoare în persoana mamei și a tatălui;
• sentimentul propriei inutilități are un impact negativ puternic asupra întregii vieți a unei persoane mici, găsește timp pentru el în fiecare zi, în ciuda oboselii și a grijilor tale;
• nu limitați comunicarea copilului dvs. cu colegii;
• copilul are nevoie de timp pentru jocuri zgomotoase;
• Nu-ți speria copilul cu medici, poliție, câini, orice sau oricine, copilul ia totul în serios.

Temerile multor copii ar putea fi prevenite daca parintii ar sti sa se comporte corect in anumite situatii fata de copilul lor. Temerile pot apărea foarte repede, dar a scăpa de ele necesită mult timp și efort din partea întregii familii.

Dacă observați o manifestare de frică la un copil și nu știți ce să faceți, contactați un psiholog. El va da recomandarile necesare, in urma carora il vei ajuta pe copilul tau sa-si depaseasca fobiile.

Video: Temerile copiilor. Cum să-i înveți pe copii să facă față fricilor

În prima parte despre fricile bebelușilor din copilărie, am discutat cum sunt aceștia, la ce vârstă sunt cele mai tipice anumite semne și am atins puțin despre cum să ajutăm copilul. Puteți citi despre asta aici:
Astăzi îmi propun să continuăm discuția pentru copiii mai mari și să rezumam conversația noastră despre temerile preșcolarilor.

Temerile copiilor de la 4 la 6 ani.

Această vârstă se caracterizează prin faptul că imaginația bebelușului se dezvoltă bine - un sol minunat pentru apariția fricilor. Să discutăm despre cele mai caracteristice pentru această vârstă:

Frica de singurătate, întuneric și spații închise. Există multe metode de a face față acestor temeri; voi da un exemplu pentru fiecare.

Frica de singurătate: Spune-i întotdeauna copilului tău când te vei întoarce. De exemplu: „Draga mea, de îndată ce îți vei mânca gustarea de după-amiază în grădină și te vei plimba, cu siguranță voi veni după tine.” De asemenea, este recomandat să vă coordonați despărțirile cu bebelușul și să ajungeți la o înțelegere. În acest caz, trebuie neapărat să vă îndepliniți această promisiune!

Frica de intuneric: imaginația copiilor sălbatici vine cu tot felul de monștri și monștri stând sub pat, ascunși în dulap sau sub masă. Îmi amintesc de mine la vârsta de 5-6 ani: îmi era groaznic de frică să cobor mâna în timp ce stau întins în pat. Mi se părea că cineva o va trage și o va târî. E amuzant acum, dar atunci era înfricoșător. Una dintre metodele de a face față fricii de întuneric este un joc bazat pe principiul „leagănului emoțional”. Ideea este ca tu și copilul tău să alergi într-o cameră întunecată; va fi și mai bine dacă vei însoți asta cu un hoop vesel și, de asemenea, fugi rapid. Astfel, bebelușul, trăind emoții de la negative la pozitive, va scăpa în cele din urmă de frică. Vesela veselă pentru copii, despre care v-am vorbit data trecută, va ajuta și să faceți față fricii de întuneric.

Frica de spațiile închise. Pentru a minimiza probabilitatea apariției unei astfel de frici, este necesar să acoperiți pereții camerei copilului în culori mai deschise, să curățați spațiul de piese de mobilier inutile și să nu închideți ușa camerei sale noaptea.

Teama de moarte. Din păcate, o astfel de frică apare și la un copil: îi este frică să nu-și piardă părinții, să moară el însuși. O astfel de frică în timp se poate transforma într-o teamă de dezastre naturale: uragane, incendii. Pentru a nu agrava acest proces, nu trebuie să discutați în detaliu problemele morții, bolilor grave sau dezastrelor în fața copilului dumneavoastră. De asemenea, ar fi mai bine să limitezi vizionarea de programe și filme cu intrigi similare pentru moment. Dacă copilul tău pune deja întrebări similare, îi poți spune într-o formă blândă despre unde se duce o persoană după moarte: în acest fel, nu îl vei înșela, dar nu îi vei spune detalii că psihicul copilului nu este încă pregătit. pentru.

Copilului îi este frică să doarmă singur. Îmi amintesc de mine la vârsta de 6 ani - am sunat-o cu insistență pe mama să „doarmă cu mine” și nu am înțeles de ce mama era supărată pe mine. Psihologii explică acest punct spunând că, foarte probabil, copilului îi lipsește dragostea ta - merge la grădiniță, tot felul de cluburi, secții, lucrezi până târziu - de aici apare lipsa. Există suficiente opțiuni pentru a depăși această frică: renovarea camerei copilului tău și-l poți instrui să-și aleagă singur patul și așternutul, atârnă pe perete postere cu personajele sale preferate, oferi să-și ia jucăria preferată cu el în pat. . O altă opțiune: acordați mai multă atenție copilului dumneavoastră. Faceți o regulă să citiți împreună un basm în fiecare zi înainte de culcare - în acest fel, copilul dumneavoastră se va simți protejat, necesar și iubit. Nu te sfii să-i spui cât de mult îl iubești, cât de mult ți-a fost dor de el toată ziua.

Frica de a avea o mișcare intestinală. Această teamă apare brusc, fără un motiv anume. La un moment dat, copilului tău începe să-i fie frică să facă caca. Doar până la isteric și să faci pipi în chiloți, „sub tine însuți”. Motivul pentru aceasta poate fi constipația psihologică - copilul pur și simplu nu înțelege de ce doare în timpul actului de defecare și aici apare frica. Ce poți face în privința asta? Revizuiește-ți dieta și poate diversifica-ți dieta cu legume și fructe. Nu uitați de sfeclă, prune uscate și produse din lapte fermentat. Asigurați-vă că țineți evidența cât de mult lichid bea bebelușul dvs. pe zi. Bunicilor noastre le place foarte mult să se concentreze asupra acestui proces, punând întrebarea nesfârșită bebelușului: „Ai făcut deja caca sau poate vrei?” Să stăm pe olita? Nu ar trebui să înrăutățiți situația concentrându-vă asupra acestui lucru - în acest fel veți rezolva problema, adăugând la aceasta teama de a vă supăra dacă nu reușiți să aveți o mișcare intestinală. Și, desigur, certarea pentru chiloții murdari este absolut inutilă! Terapia prin joacă cu o jucărie preferată căreia îi este frică să facă caca este o modalitate sigură de a rezolva această problemă. Lăsați copilul să vă ajute animalul de companie să facă „lucruri”, iar tu contribui la jocul acestui complot.

Un alt tip de frică foarte relevant este frica de apă, frica de a vă spăla părul. Suna familiar? Am trecut și eu prin asta cu copilul meu. Ne-am obișnuit treptat cu apa, de la o cantitate mică de apă în cadă la o baie plină într-una complet umplută. Psihologii recomandă același lucru: dependența treptată. Dacă aveți ocazia, faceți o baie împreună! Este atât de interesant și amuzant! Invitați-vă copilul să facă baie jucării, să-și spele bine părul, să cumpere șampon cu imaginea personajului său preferat - și acest lucru va ajuta. Principalul lucru este să nu țipi la el, să nu-l forțezi, ci să explici ușor de ce trebuie să-și spele părul în mod regulat.

Să rezumam.

Frica este o emoție care apare ca răspuns la un stimul care ne amenință. Propun să discutăm de unde poate veni frica unui copil dacă este încă prea mic.

Privarea de comunicare cu semenii prin comunicare, jocuri în aer liber sau minimizarea unor astfel de situații.
Dragoste parentală excesivă, chiar hipersocializată, care vizează creșterea unui copil ideal, ascultător de la primul cuvânt, care nu știe să ia propriile decizii, deși inițial nereușite. Mama și tatăl strict controlează viața copilului impunând interdicții pentru „orice și orice”. Astfel, de-a lungul timpului, copilului ii este pur si simplu frica sa faca un pas in plus, sa cunoasca noi colegi pe terenul de joaca sau sa se joace cu o jucarie noua.

Mamă superprotectoare: o astfel de mamă se teme de tot ce este în lume, transmițând astfel în mod subconștient frica ei copilului. Și bunicile noastre „păcătuiesc” așa: aleargă după copil, avertizându-l de fiecare strănut, de cea mai mică încercare de a cădea sau chiar de a se împiedica.

Relații conflictuale în familie. Dacă un copil vede, aude sau este prezent în timpul unei dispute familiale, aceasta poate provoca o reacție emoțională sub formă de frică.

Compoziția familiei: o familie incompletă este o altă sursă de frici ale copiilor.

Familie, temeri moștenite. Copiii sunt ca niște bureți, absorbind toate informațiile pe care adulții le discută în fața lor. De exemplu, dacă o mamă repetă adesea: „Oh, familia noastră este întotdeauna afectată de aceeași boală”, atunci copilul va lua la început acest lucru la propriu și, odată cu vârsta, după ce și-a dat seama ce fel de diagnostic este, se va teme de aceasta.
Această listă continuă și continuă - există o mulțime de motive pentru ca copiii să dezvolte temeri. Pentru a le reduce la minimum, treci peste frici și griji și nu le pune pe umerii fragili ai copiilor tăi.
Terapie de basm, creativitate, joacă - ca modalități de combatere a fricilor.

Dragi părinți! Este foarte important să înțelegi și mă concentrez din nou pe asta: dragostea ta, căldura, participarea, atenția la temerile copilului tău, căutarea comună a unei soluții la problema care a apărut, sprijinul pentru copil este cel mai bun medicament. În niciun caz nu trebuie să respingi cererile micuțului tău sau să închizi ochii, spunând: „Este o prostie! Nu este nicio problemă, nu văd - ai venit cu totul!” Și cu siguranță în acest caz este imposibil să certați, să lupți prin contradicție. Majoritatea fricilor pot fi depășite împreună, fără ajutorul specialiștilor. Acest lucru este valabil mai ales pentru temerile legate de vârstă. Aici este suficient să treci atenția și să-l implici într-un joc menit să scape de frica de ceva, astfel încât bebelușul să „schimbă” și cu timpul să-și învingă frica.

Să vorbim despre aceste metode mai detaliat.

Terapia prin joc:În general, jocul este o modalitate universală de a combate temerile, o modalitate excelentă de a te înveseli, de a scăpa de complexe, depresie și rigiditate. Cu toate acestea, nu merită să continuați jocul mai mult de 30 de minute dacă este un joc în mișcare și activ - nu este absolut necesar să suprastimulați sistemul nervos. Unul dintre tipurile de terapie prin joc este joc de rol. Vino cu un complot bazat pe cutare sau cutare frică, alege personajul principal - lasă copilul să-l ia și joacă de la început până la sfârșit, punând în final rezultatul pe care îl vei avea în luptă. (De exemplu, bebelușul tău este un super erou care luptă cu curaj împotriva întunericului și te salvează de el.)

Altă opțiune - terapie prin joc de grup. Se desfășoară între colegi și prieteni cu o distribuție clară a rolurilor pentru toată lumea. Cu cât copilul are mai multă încredere în fiecare dintre participanți, cu atât mai repede vei obține efectul dorit.

Terapia prin artă(aceasta include desenul, modelarea și aplicațiile - pe scurt, tot ceea ce este creat cu propriile mâini) este o modalitate la fel de minunată de a-ți depăși temerile prin desen sau sculptură. În același timp, vor fi implicate și motricitatea fină. Invitați-vă copilul să deseneze de ce îi este cel mai frică, lăsați-l să spună ce desenează (sau sculptează din lut, plastilină). Apoi invitați copilul să schițeze, să rupă, dacă este lut, să rostogolească într-o minge ceea ce a făcut și să o arunce la gunoi. Sau nu trebuie să-l rupeți sau să-l aruncați - încercați să schimbați desenul, transformându-l într-un personaj mai colorat și mai amabil cu care vă puteți împrieteni.

Este foarte important, dragi părinți, ca atunci când efectuați cutare sau cutare terapie cu copilul dvs. acasă, să vă distrageți complet atenția de la factorii externi și să îi dedicați timpul necesar unei ședințe. Nu ar trebui să vă așteptați la un efect imediat dintr-o singură încercare - acesta este un proces minuțios care necesită o dedicare enormă din partea dvs. Nu vă puneți deasupra bebelușului în timpul jocului - acordați-vă rolurile înainte de a începe jocul, fiți pe picior de egalitate cu el. Nu forțați și nu insistați, este mai bine să conduceți cu blândețe la decizia dorită, să încurajați inițiativa copilului, improvizația lui, cu cât mai multă libertate de acțiune în timpul ședinței de terapie, cu atât mai repede veți obține rezultatele de care micuțul are nevoie!

Aici am discutat pe scurt temerile, motivele apariției lor, precum și opțiunile de tratare a acestora la copiii de la naștere până la 6 ani. Desigur, este imposibil să discutăm totul - pentru asta trebuie să scrii o carte, cel mai probabil nici măcar una. Aș dori să subliniezi pentru tine, mamă și tata, principalul lucru - Nu ignora temerile copiilor . Dragostea, rabdarea, grija, atentia si interesul pentru viata bebelusului tau te vor ajuta sa faci fata tuturor problemelor.

În partea următoare vom discuta despre temerile copiilor cu vârsta de peste 7 ani.

Prima parte: de la naștere până la 3 ani

În cea mai mare parte, aceleași lucruri de care ne temeam la vârsta lor, și anume: singurătate, străini, medici, sânge, creaturi fantastice precum Baba Yaga, Lupul Cenușiu sau Fagul malefic. În plus, în orice moment și în rândul tuturor popoarelor, s-au remarcat temeri caracteristice, determinate de legile generale ale dezvoltării mentale: frica de a-și pierde mama, frica de întuneric, groaza animalelor.

Mulți copii moderni se tem serios de apocalipsă (mulțumită blockbuster-urilor), de maniac (mulțumiri speciale pentru mass-media) și chiar de criza economică (copiii sunt în principal speriați de faptul că părinții lor nu au bani și sunt în mod constant supărați). Izolarea excesivă a copiilor poate fi considerată și un semn al vremurilor. Copiii din oraș, de regulă, se confruntă cu o lipsă de comunicare și, ca urmare, micuții care trăiesc sub controlul părintesc constant dezvoltă temeri prea intense de singurătate, întuneric și monștri din basme. Acest lucru este facilitat și de intelectualizarea prea timpurie a copiilor moderni, mai ales dacă îi sunt sacrificate jocurile colective în aer liber care dezvoltă sfera emoțională.

1. Frica de singurătate

Aceasta este una dintre principalele temeri ale copiilor, apogeul ei apare la vârsta de 2-3 ani (iar băieților le este mai frică de singurătate decât fetelor). Frica de singurătate se bazează pe teama de un atac brusc (când ești singur, ești cel mai vulnerabil și lipsit de apărare) și frica de personaje malefice din basme. Dacă un copil are posibilitatea de a comunica pe deplin cu semenii, frica de singurătate îl vizitează mult mai rar. Dar o societate de adulți supraprotectori nu permite copilului să-și formeze propriile mecanisme de apărare psihologică.

Ce să fac?

Cea mai bună prevenire este comunicarea bine stabilită între copil și alți copii. Nu este necesar să-ți trimiți copilul la grădiniță; sunt suficiente întâlniri regulate cu colegii pe locurile de joacă, în curte și la locurile de joacă. Și, desigur, încercați să nu „înăbuși” moștenitorul cu grijă și control.

2. Frica de creaturile fantastice

Prima etapă. Într-un vis

O mare „corporație monstru” hărțuiește copiii cu vârsta cuprinsă între 2 și 5-6 ani. Primele coșmaruri (cel mai des văzute în visele copiilor care au o relație dificilă cu tatăl lor) sunt, de regulă, Lupul, Koschey, Barmaley și alte „personaje masculine”. Mai aproape de 3-4 ani, apar poveștile de groază ale femeilor - Baba Yaga și Vrăjitoarea (astfel de vise reflectă probleme în relațiile cu mama lor). Asemenea temeri sunt tipice pentru copiii stricti, emoționali reci sau, dimpotrivă, „explozivi” și rapid de a ucide părinții.

Ce să fac?

Calmul, bunătatea și afecțiunea părintească sunt cea mai bună prevenire a coșmarurilor. Îmbrățișează și sărută-ți copilul înainte de culcare și pe tot parcursul zilei; asigura-te ca are destule impresii, jocuri in aer liber si comunicare (dar nu excesiv!), precum si ca bebelusul sa ia cina si sa se culce nu prea tarziu, intr-o camera bine ventilata.

Etapa a doua. In realitate

La 4-5 ani, creaturi înfricoșătoare „ies din întuneric”, iar copilul poate fi supus fricilor chiar și în timpul zilei. Toți acești bătăuși sunt ca antipozii părinților lor (dacă sunt amabili și calmi) sau, ceea ce se întâmplă mai des, „umbrele” lor - acea parte a personalității părinților pe care copiii nu pot și nu vor să o recunoască, pentru că fiecare copil, dacă se poate, crede până la urmă că mama și tata sunt încă buni.

Ce să fac?

La această vârstă, merită să folosiți terapia cu basm, desenul sau terapia prin joc pentru a combate fricile. Puteți desena o creatură înfricoșătoare și apoi să îi „dați” un portret și, astfel, să o liniștiți și să vă împrietenești cu ea. Sau, dimpotrivă, poți arde solemn desenul pentru a scăpa în sfârșit de oaspetele nepoftit.

3. Frica de străini

Această frică apare pentru prima dată la un copil devreme - la 8 luni. Un copil poate izbucni în lacrimi la vederea unui străin, chiar dacă stă în brațele mamei sale. În mod normal, toți copiii trec prin această etapă, iar după aproximativ un an, frica dispare și este înlocuită de interesul față de oameni. Dar, uneori, anxietatea crescută în timpul contactelor cu străinii persistă mult timp și chiar devine fixată ca trăsătură de caracter - de exemplu, dacă o mamă se uită întotdeauna la alții cu prudență. La vârsta școlii primare, când cercul social al copilului se extinde brusc, problema fricii de străini devine din nou relevantă. În mod normal, un copil se adaptează rapid la noile condiții, dar uneori timiditatea și atitudinea precaută față de oameni devin un stil de comunicare - de regulă, acesta este „meritul” părinților

Ce să fac?

În epoca noastră tulbure, pare complet firesc să cultivăm prudență rezonabilă în legătură cu pericolele din viața reală (mașini ciudate, adulți necunoscuti). Cel ce este prevenit este preartat! Dar acest lucru ar trebui făcut fără fanatism și la un nivel accesibil copilului. Principalul lucru este simțul proporției! Nu trebuie să transformăm un copil într-o persoană cu iluzii de persecuție, cu sentimentul de bază că lumea este înfricoșătoare și aspră.

Nu poți speria în mod deliberat un copil cu personaje din viața reală - un polițist, de exemplu. Așa vă formați în el un model deformat de conștiință juridică, o negare a sistemului de drept ca atare și a posibilității de cooperare cu reprezentanții acestuia. Dacă se întâmplă ceva în viitor, mersul la poliție va fi ultimul lucru care îi vine în minte copilului tău mare, în timp ce acest lucru ar putea salva viața cuiva - inclusiv a lui.

4. Temeri obsesive

Există temeri care indică probleme în psihicul copilului. Este indicat să le recunoașteți cât mai devreme pentru a avea timp să corectați problema. Fricile sau fobiile obsesive se dezvoltă cu nevroze și, ocazional, cu schizofrenie. Acestea sunt condiții incontrolabile în care bebelușul nu este doar frică - el trăiește groază. Cele mai tipice fobii sunt frica de a contracta o boală, frica de moarte, spațiile deschise sau închise și vorbirea în public.

Temeri supraevaluate- Aceasta este, de exemplu, o frică de întuneric, de fantome, de anumite obiecte, de câini sau de insecte. Copilul este convins că temerile lui sunt justificate: o fantomă îl poate trage în lumea lui, iar păianjenii „mușcă”. Veți spune că mulți copii complet normali au astfel de temeri, dar nu faptul prezenței lor ar trebui să fie alarmant, ci expresia lor excesivă sau prea mulți dintre ele - atunci când copilului îi este frică simultan de ambele și de a cincea sau a zecea. . De regulă, astfel de temeri apar în tulburările nevrotice.

Temeri delirante Ele sunt caracterizate de experiența unei amenințări ascunse, sunt însoțite de anxietate și vigilență constantă și apar „din senin”, fără o situație traumatică. Astfel de temeri sunt practic de neremediat și sunt adesea un semn al unor tulburări psihice grave, în primul rând schizofrenie. Acestea sunt, de exemplu, iluzii de persecuție, otrăvire, atac de mașini.

Terori nocturne apar în timpul somnului (2-3% dintre copii suferă de ele). Un copil adormit devine neliniștit, plânge, își sună adesea mama, dar nu o recunoaște, iar dimineața de obicei nu își amintește ce s-a întâmplat noaptea și ce l-a speriat atât de mult. Cauza ar trebui căutată în stresul sau frica trăită în realitate, dar vinovatul poate fi și nevroza sau un fel de tulburare în dezvoltarea creierului (disfuncție cerebrală minimă).

5. Frica de animale

Frica de animale, chiar și de cele mai inofensive, apare la 2-3 ani, iar dacă până în acest moment nu a fost depășită, atunci al doilea vârf va avea loc la 5-7 ani. Această frică este cauzată fie de o experiență traumatică (bebelul a fost mușcat de un câine), fie de sugestie (o mamă anxioasă „și-a împărtășit” problemele cu copilul). Sugestia poate fi directă („Nu vă apropiați - va mușca!!!”) sau indirectă (comentarii la poveștile TV, vorbărie ale mamelor pe terenul de joacă sub deviza „Gândește-te, ce groaznic este!”).

Ce să fac?

Gândește-te de două ori la ceea ce îți dorești cu adevărat - să insufleți prudență rezonabilă în copilul dvs. (adică să insufleți abilități de bază de comportament sigur - nu tachinați un animal, nu vă agitați cu brațele, nu alergați) sau insuflați-i copilului dumneavoastră o panică frica de orice animal? Răspunsul pare evident. Și dacă frica s-a format deja, încercați să vă „împrieteniți” cu ea: desenați ceea ce provoacă frica, inventați basme despre aceasta, jucați un joc în care trebuie să ajutați un băiat căruia, de exemplu, îi este frică de câini.

Încă câteva temeri și 5 condiții pentru a le învinge

6. Frica de medici, durere și sânge

La vârsta de 2-3 ani, această frică este pe primul loc - fiecare al doilea copil se confruntă cu ea. Fundalul fenomenului este clar - așa se manifestă instinctul de autoconservare. Copiii acelor părinți care ei înșiși sunt înfricoșați de „oameni în haine albe” sunt cei mai susceptibili la această frică.

Ce să fac?

Nu escaladați situația, nu începeți să vorbiți despre o vizită la medic cu mult înainte de eveniment, nu discutați despre incompetența medicilor sau despre diverse „accidente” în fața copilului. Nici nu merită să-ți înșeli copilul - ei spun: „Mătușa Doctor nu îți va face nimic” -, pentru că în acest caz un copil rezonabil are dreptul să pună o întrebare rezonabilă: „De ce mergem la ea atunci? ” În schimb, îi explicăm calm copilului că este necesară mersul la medic, aceasta este o parte normală a vieții și absolut toată lumea face asta.

7. Frica de moarte

Principala frică a copiilor de vârstă preșcolară senior apare la vârsta de 5-7 ani și vine cel mai adesea în vis. Aceasta este o reflectare a conștientizării ciclului de viață și a inevitabilității schimbărilor viitoare - creșterea, îmbătrânirea, dispariția. Apariția acestei frici este un fel de „marker” că copilul a crescut și sentimentele și emoțiile lui au căpătat o oarecare profunzime. Aceasta este o perioadă de fraze emoționante, cum ar fi: „Mami, nu vei muri niciodată!”

Copilul înțelege inevitabilitatea cursului vieții, dar nu o acceptă, nu se poate împăca cu faptul că atât el, cât și familia lui sunt muritori. Frica se naște din incapacitatea de a evita inevitabilul. Copiii visează că au murit, au coșmaruri despre înmormântări și tot felul de situații periculoase asociate cu moartea. Puțin mai târziu, visele vin, simbolizând conștientizarea locului cuiva în lume și a importanței rudelor - un copil poate visa, de exemplu, că unul dintre părinții săi a murit (un ecou al fricii de a-și pierde mama). Alături de frica de moarte, apare și frica de huligani, război, dezastre naturale (la urma urmei, toate acestea sunt o amenințare directă la adresa vieții), precum și frica de reprezentanți ai unei alte lumi, mesageri ai necunoscutului și teribilului nimic. .

Ce să fac?

Cel mai înțelept lucru de făcut este să așteptați această perioadă, dacă este posibil protejând copilul de experiențele care sunt prea mult pentru psihicul copilului - violență pe ecran, conversații despre boală, moarte și „cât de înfricoșător este să trăiești”. Treptat, bebelușul va accepta structura lumii, frica de moarte se va stinge și va dispărea în fundal. Vorbește cu calm copilului tău despre faptul că, deși moartea se întâmplă tuturor oamenilor, nu va veni foarte, foarte curând, iar copilul și toate rudele lui vor trăi împreună mulți ani lungi și fericiți, iar boala nu înseamnă deloc o moarte inevitabila. Dați exemple concrete: „Unchiul Mișa a fost bolnav recent, dar și-a revenit și este în viață și sănătos; iar prietenii tăi de la grădiniță au fost bolnavi, la fel ca tine, și toată lumea trăiește și trăiește bine.” Situația poate deveni mult mai complicată dacă în această perioadă a survenit moartea efectivă a cuiva apropiat sau chiar a unui animal de companie. În acest caz, este posibil să aveți nevoie de ajutorul unui psiholog pentru copii.

8. Frica de întuneric

O fobie universală care poate apărea la vârsta de 2 ani și poate dura până la adolescență. Aceasta este o reflectare și o continuare a fricii de moarte, fricii de inexistență (în întuneric poți dispărea, dizolva, abis), frica de ceva incontrolabil, inconștient și potențial periculos. Frica de întuneric este adesea asociată cu frica de personaje din basme - copilului i se pare că byaki-buki trăiesc în colțuri izolate și este imposibil să se protejeze de ele. În plus, întunericul este asociat cu noaptea, iar în acest moment micuțul este cel mai vulnerabil, pentru că toată lumea din jurul lui doarme și nu-l poate ajuta.

Ce să fac?

Încercați să faceți ora de culcare cât mai confortabilă pentru copilul dumneavoastră. Citește un basm bun - fără monștri, situații periculoase, certuri și amenințări, îmbrățișează copilul, mângâie-l, fă-i un masaj relaxant și nu părăsește camera până când micul laș adoarme.

9. Frica de „inadecvare”

Pe măsură ce copiii intră în clasa I, sarcina de a se „potrivi” cu colegii lor și de a îndeplini cerințele adulților – părinți și profesori – devine din ce în ce mai importantă. Cu alte cuvinte, pentru a te obișnui cu noul rol social al unui școlar (și pentru copiii care nu au fost la grădiniță, rolul unui membru al unui grup de copii va fi nou). La această vârstă, copiii sunt deja capabili să-și evalueze acțiunile, iar aceasta devine o sursă suplimentară de anxietate și teamă - elevii se tem, de exemplu, să nu întârzie la clasă, să nu termine o temă și să obțină o notă proastă.

Ce să fac?

Este important să nu „supraîncărcați” copilul cu responsabilitate morală: să nu „puneți presiune” asupra elevului în caz de eșec, dar și să nu contribuiți la formarea unui personaj iresponsabil. Nu-ți speria elevul de clasa întâi cu povești despre numeroasele sale responsabilități și despre ce se va întâmpla dacă eșuează brusc. Nu discuta cu el sau in fata lui neajunsurile profesorilor si ale administratiei scolii. Nu spune povești „înfiorătoare” din propria copilărie! Pe scurt, sarcina ta nu este să-i dai copilului tău ideea că școala este un coșmar inevitabil.

Nu vă îndreptați copilul să învețe pentru drepturi A - la urma urmei, așteptările umflate ale părinților duc la faptul că copiii experimentează o teamă suplimentară de a nu se ridica la înălțimea lor. În caz de eșecuri, nu certa și nu intimidați moștenitorul, mai degrabă analizați situația și ajutați dacă este posibil - spuneți, de exemplu, că nu totul a decurs bine pentru dvs. (și acesta este adevărul sfânt), dar tot ați reușit. Copilul trebuie să simtă că părinții îi sunt sprijinul de încredere și că problemele pe care le-a întâlnit nu sunt deloc unice – le au și alții și e posibil să le facă față.

Copiii au mai multe șanse să se teamă dacă:

• cresc în familii disfuncționale din punct de vedere psihologic în care apar conflicte în mod constant
• părinții lor sunt prea stricti, intransigenți și exigenți
• sunt singurii moștenitori ai părinților supraprotectori
• mamele lor au plecat prea devreme la muncă
• mamele și tații lor au divorțat când copiii aveau 5-7 ani - la această vârstă copilul ar trebui să se identifice cu un părinte de același sex
• sunt copii „întârziați” ai părinților peste 35-40 de ani
• părinții lor sunt anxioși și suferă ei înșiși de un fel de temeri. Apropo: cel mai mare număr de temeri se observă la copiii de 3-5 ani, iar cele mai intense experiențe sunt tipice pentru copiii de 6-8 ani

5 condiții de victorie

Cresterea.

Luați în considerare caracteristicile copilului dumneavoastră - temperamentul, condițiile de dezvoltare, interesele și înclinațiile sale și încercați să creați un sistem de măsuri educaționale adecvate. Cu cât tatăl și mama sunt mai duri și mai reci din punct de vedere emoțional sau, dimpotrivă, dacă grija și dragostea lor sunt „sufocante”, cu atât este mai dificil pentru copil.

Comunicare și emoții.

Creați condiții pentru ca copilul să se dezvolte pe deplin și să comunice cu semenii. Asigurați-vă că petrece suficient timp în aer liber. Și în niciun caz nu trebuie să te străduiești pentru intelectualizarea timpurie a copilului tău în detrimentul dezvoltării sale emoționale.

Temerile părinților.

Copilul este reflectarea ta și el își moștenește majoritatea fricilor. Dacă părinții sunt anxioși, suspicioși și nesiguri pe ei înșiși, nu este de mirare că copiii devin mici copii ale lor.

Familie.

Dragi mame și tați, dacă este posibil, nu vă despărțiți de copilul dumneavoastră în primii ani de viață. Însuși faptul prezenței tale lângă copilul tău este deja o asigurare de încredere împotriva grijilor și fricilor.

Fără batjocuri sau acuzații!

O persoană mică are dreptul să-i fie frică și încă nu știe cum să-și facă față singur temerilor. Și acesta nu este un motiv pentru a-l pedepsi, a râde de el sau a-l compara cu alți copii cărora se presupune că „nu se tem de nimic”.

Tkacheva Tatyana
„Ce să faci dacă un copil are un sentiment de frică?” Sfatul psihologului pentru părinți

PSIHOLOG PAGINA.

Pentru copii temerile.

Fiecare secunda copil la o vârstă sau alta experiențe temerile. Copiii cu vârsta între doi și nouă ani sunt cel mai adesea afectați de acest lucru. În această epocă copil deja vede și știe multe, dar nu înțelege încă totul; fantezia nestăpânită din copilărie nu este încă înfrânată de idei reale despre lume. Ca și alte tulburări emoționale la această vârstă, temerile mai degrabă, ei vorbesc despre o oarecare exagerare a normei în procesul de dezvoltare, mai degrabă decât despre ceva anormal.

Frică joacă un rol important în procesul de adaptare copilul la mediul său. Protecția excesivă îi dă impresia că el însuși este o creatură neobișnuit de mică și slabă, iar lumea din jurul lui este plină de pericole.

De asemenea, aspectul sentimente de frică Un mediu adult nesigur, excesiv de compliant și indecis, care nu oferă condiții pentru dezvoltarea sentimentele copilului securitate suficientă.

Copil O persoană care se așteaptă ca mediul înconjurător să-l protejeze are o toleranță foarte slabă la situațiile incerte și, în același timp, dezvoltă un sentiment de pericol. Frică poate fi o emoție pozitivă daca el:

Mobilizează forțele bebelus pentru muncă activă;

Actioneaza ca un regulator al agresivitatii si serveste ca o afirmare a ordinii sociale;

Reține manifestările agresiunii biologice primare (frica de pedeapsă) ;

Vă ajută să vă amintiți evenimentele periculoase sau neplăcute pentru a le evita ulterior;

Ascutește toate organele sentimente, care vă permite să vedeți sau chiar simt cele mai mici semne de pericol.

in orice caz frica poate ține un copilîn tensiune constantă, generează îndoială de sine, îngăduie și, în cazuri severe, paralizează literalmente activitatea; cu acțiune prelungită, capătă un caracter nevrotic prelungit.

Psihologii împărtășesc temeriîn două categorii – legate de vârstă și nevrotic.

Vârstă temerile Aproape toți copiii sunt susceptibili. Ele se manifestă cel mai clar în plan emoțional sensibil preșcolarii ca o reflectare a caracteristicilor lor mental si dezvoltare personala. Motivele pentru asa ceva temerile:

Disponibilitate temeri în rândul rudelor, dintre care majoritatea sunt transmise inconștient, (totuși există și temeri inspiratoare: Baba Yaga, gâște-lebede și alte personaje care părinţi de obicei intimidează copiii pentru a atinge ascultarea);

Anxietate atunci când comunici cu copil;

Apărare excesivă împotriva pericolului;

Un număr mare de interdicții;

Numeroase amenințări nerealizate din partea adulților;

Traumă psihologică: frică, șoc;

Nervos- mental suprasolicitarea mamei ca urmare a înlocuirii forțate a rolurilor familiale;

Situații conflictuale în familie etc.

Nevrotic temerile sunt rezultatul unor experiențe prelungite și nerezolvate sau acute mentalșocuri - adesea pe fondul unei suprasolicitari deja dureroase a proceselor nervoase. Cu nevroze, copiii sunt mult mai probabil să experimenteze fricile de singurătate, întunericul și animalele. Disponibilitatea a numeroase temerile cu nevroze este un semn de încredere în sine insuficientă, lipsa stimei de sine adecvate, protectie psihologica.

A ajuta copilul să învingă frica, parintii trebuie sa inteleaga ce se află în spatele ei. Trebuie să aruncăm o privire mai atentă la copil, față de tine, față de situația din casă în ansamblu. Trebuie să vă gândiți critic la cerințele dvs la copil, acordând atenție dacă acestea depășesc părintească solicită oportunități reale bebelus, nu se găsește prea des în situații? "eșec total". Părinţi trebuie să crească prin toate mijloacele sentimentul de încredere al copilului în sine, arata cat de puternic este, ca poate face fata, cu efort, oricarei dificultati.

Dacă nu faci asta, existent la fricile copilului va oferi adevărată hrană pentru fanteziile sale, care în timp vor începe să acționeze împotriva lui. Temerile vor crește, va deveni mai vibrantă și mai agresivă, ducând la tulburări de comportament, care vor îngreuna viața la copilînconjurat de adulți și de semeni va crea probleme în comunicarea interpersonală.

Sfaturi pentru părinți:

"Ce do, dacă copilul are un sentiment de frică?»

În familie părinţi este necesar să se mențină o atmosferă favorabilă, să nu se afle în prezența bebelus relațiile cu alți membri ai familiei.

Într-un mediu acasă, este important să se asigure un mediu sigur pentru copil, urmează regimul, găsește timp să comunici cu el.

Dacă un copil are temeri, atunci trebuie să încercăm în diferite moduri să-l ajutăm să le exprime. Pentru a face acest lucru, puteți să vorbiți despre ele, să le desenați și apoi să le distrugeți, să le rupeți, să le aruncați, să le închideți etc.

Dacă unui copil îi este frică, trebuie să fii deosebit de atent la el, încearcă să-l sprijini în momentele dificile.

Pentru un sentiment pozitiv bebelus, mai ales înainte de culcare, te poți gândi la "ritual de rămas bun", care trebuie întreținut în mod constant. Aceasta ar putea fi cititul de ficțiune, inventarea de basme, rezolvarea ghicitorilor, un masaj corporal general relaxant etc.

O tehnică eficientă de corectare fricile este de a sprijini copilul cu cuvinte: „Știu că ți-e frică de întuneric, hai să lăsăm ușa întredeschisă. Voi fi în camera alăturată și mă poți suna oricând.”

Sub nicio formă nu trebuie să vă fie rușine bebelus pentru procesul lui frică.

Este necesar să controlezi ce desene animate și programe de televiziune se uită copil, ce jocuri pe calculator joacă. Încercați să evitați să vizionați programe care sunt scene de violență.

Dacă copilul ceva nu merge, nu ar trebui să-l certați. Trebuie să încerc faceți-o împreună, având în vedere capacitățile sale.

Într-un mediu familial, este necesar să se folosească cerințe uniforme în materie de recompensă și pedeapsă și să fie consecvent în educație.