W tym artykule podzielę się z Tobą siedmioma sposobami na zwiększenie energii życiowej bez wykonywania ezoterycznych rytuałów i kupowania czerwonych butelek.

Energia życiowa jest tak dziwną rzeczą, której nikt nie widzi, ale którą łatwo można poczuć. Kiedy masz go dużo, nastrój się poprawia i zdajesz sobie sprawę, że możesz przenieść górę bez zadyszki. I odwrotnie, gdy kończy się energia, myśli i ruchy stają się powolne, czujesz się zmęczony i stopniowo zdajesz sobie sprawę, że masz tylko dwie pilne potrzeby: gdzie spać i jak się upewnić, że nikt nie będzie w to przeszkadzał.

Chińczycy nazywają to „ Qi„, a nawet stworzył cały chiński Qigong medycyny, co tłumaczy się jako „zarządzanie Qi”. Ale być może dzisiaj nie mam wystarczającej ilości Qi, aby napisać artykuł o Qigong i po prostu opowiem Ci o kilku dostępnych dla wszystkich sposobach zwiększania energii życiowej.

Ćwiczenia każdego dnia

Regularne ćwiczenia to najprostszy sposób na zwiększenie energii życiowej. Ćwiczenia zwiększają oddychanie i przepływ krwi, co oznacza, że ​​każda komórka w organizmie otrzymuje więcej tlenu i składników odżywczych niż w stanie spoczynku. Im lepiej czują się Twoje komórki, tym lepiej się czujesz i tym więcej masz energii.

Jeśli nie jesteś fanem sportu, a Twoim celem jest po prostu zwiększenie energii, to nie musisz trzymać się systemu. Wykonuj dowolne ćwiczenia obciążające mięśnie, ale rób to regularnie. Rób poranne ćwiczenia, biegaj, skakaj na skakance, pływaj, jedź na rowerze – każda aktywność jest dobra. Jak zwiększyć energię życiową? Pociąg!

Zdrowe odżywianie

Twoja energia życiowa zależy bezpośrednio od tego, co jesz. Napełnij usta fast foodami, a poziom energii spadnie. Jeśli regularnie jesz niezdrową i sztuczną żywność, to w zależności od Twojego stosunku do religii Twoja energia będzie albo odkładana w przedziałach tłuszczowych ciała, albo wypływać przez specjalny punkt pośrodku czoła.

Produkty, które przeszły długi i złożony cykl przetwarzania przemysłowego, mogą nie zawierać wielu witamin, minerałów i innych korzystnych substancji, tak niezbędnych dla organizmu. Jeśli w ogóle mogą tam być. I dlatego należy zwracać uwagę na jak najbardziej naturalną i zdrową żywność. Jeśli chcesz mięsa, weź surowe piersi z kurczaka i ugotuj je zamiast kupować kiełbasę lub kiełbaski. Jeżeli masz ochotę na mleko, zamiast pięknie zapakowanego „Cudownego Twarożku” sięgnij po zwykły twarożek. I oczywiście owoce i warzywa powinny być Twoimi największymi przyjaciółmi. Jak zwiększyć energię życiową? Jedz więcej owoców i warzyw.

Głód

Nasze ciało ma dwa stany: głodny i pełny. W stanie głodu organizm harmonijnie i równomiernie dostarcza energię do wszystkich układów i narządów, jednocześnie jest oczyszczany i usuwany z toksyn. W stanie pełnym prawie cała energia trafia do żołądka i to wyjaśnia senny i tępy stan sytości po obfitym obiedzie. pozwoli Ci lepiej oczyścić organizm i nie tracić większości energii na trawienie pokarmu.

Jak zwiększyć energię życiową? Bądź głodny (bez względu na to, jak paradoksalnie może to zabrzmieć).

Pij wodę

Logiczne byłoby w tym miejscu napisanie „wypij kawę”, gdyż kawa jest powszechnie znanym i prostym napojem energetycznym. Jestem jednak przeciwny zwiększaniu jednych parametrów organizmu kosztem pogarszania innych, a kawa pod tym względem jest napojem bardzo kontrowersyjnym. Dlatego zwykłą wodę pitną mogę nazwać najlepszym napojem zwiększającym energię życiową. Woda pomaga oczyścić organizm z toksyn i toksyn, jest źródłem tlenu i składników odżywczych, wszak nasz organizm w dużej mierze składa się z wody. Dlatego, aby zwiększyć energię, zamiast alkoholu i kawy, wypij co najmniej dwa litry dziennie.

Jak zwiększyć energię życiową? Kontynuuj reżim picia!

Normalny sen

Jest to kolejny warunek utrzymania wysokiego poziomu energii. Organizm człowieka, który nie wysypia się, nie ma czasu na odpowiednie oczyszczenie, zregenerowanie się i przygotowanie na nowy dzień, przez co każdy taki dzień staje się coraz trudniejszy. Obecność komputera, Internetu i mnóstwa rozrywek, jakie się na nim znajdują, takich jak gry i portale społecznościowe, dostarcza wielu pokus.

Dochodzi nawet do uzależnienia informacyjnego – wtedy siedzisz przy komputerze, zrobiłeś już wszystko, wydaje Ci się, że musisz wstać i iść spać, ale nie możesz oderwać się od ekranu i wspiąć się, żeby przeczytać albo obejrzyj przynajmniej coś innego. W takim przypadku masz gwarancję słabej energii życiowej - i to nie tylko z powodu braku snu.

Unikanie wielozadaniowości

Wszelkiego rodzaju guru energii często o tym milczą, ale ja nie jestem guru i powiem to. Nasza wielozadaniowość pochłania nieprzyzwoitą ilość energii, gdy zajmujemy się kilkoma rzeczami na raz. Dlatego jeśli często zdarzają Ci się takie sytuacje, zastanów się, jak można tego uniknąć. Być może pomocne będą pewne techniki zarządzania czasem i organizacji pracy. Ogólnie rzecz biorąc, rób wszystko po kolei, nie rozpoczynaj drugiego zadania bez ukończenia pierwszego, a będziesz szczęśliwy.

Powyższe wskazówki to dopiero początek. Wybierz to, co jest dla Ciebie najwygodniejsze, a wkrótce Twoja energia wzrośnie. Jeśli jednak nie wiesz od czego zacząć, zasugeruję Ci coś, co bardzo mi pomogło – utrzymanie normalnego harmonogramu snu, punkt 5.

Medytuj także. To moim zdaniem najlepszy sposób na zwiększenie energii życiowej.

Jaka jest różnica między osobą odnoszącą sukcesy a przegranym? Przede wszystkim wysoka energia. Weźmy tych samych miliarderów. Ja sam nie komunikowałem się z takimi ludźmi, ale z tymi, którzy mieli okazję, jak się mówi, że kiedy jesteś obok takiej osoby, jej kolosalna energia jest odczuwalna niemal na poziomie fizycznym. Chyba, że ​​piorun rzuci :)

Naprawdę, Aby osiągnąć nawet niewielki sukces, potrzebny jest dobry ładunek energii. Ale gdzie można dostać taką opłatę?! Aby nie odczuwać braku energii, potrzebujesz zwiększyć swój poziom energii. Przestudiowałem tę kwestię i dzisiaj powiem ci, przyjacielu, jakie istnieją sposoby na zwiększenie energii.

Rodzaje energii

Przede wszystkim musisz to wiedzieć Eksperci w dziedzinie nauk o energetyce Rozróżniać 2 rodzaje energiiże dana osoba ma - ważny (fizyczny) I darmowy (kreatywny, kreatywny) .

Energia witalna– energię niezbędną do utrzymania prawidłowego funkcjonowania organizmu i zapewnienia wszystkich jego funkcji. Krótko mówiąc, zdrowie.

Kiedy jest dużo energii życiowej, może ona zamienić się w darmową energię. Kiedy to nie wystarczy, osoba zaczyna chorować. Jeśli wynosi zero, osoba umiera.

Darmowa energia- energia dająca chęć i możliwość myślenia i działania - tworzenia i tworzenia. Przykładowo, aby napisać ten artykuł, musiałem wydać pewną ilość tej szczególnej energii.

Kiedy jest dużo tej energii, jesteś prawdziwy "energetyzator" oraz generator pomysłów, które możesz łatwo i naturalnie wcielić w życie. Gdy go brakuje, zanika chęć do działania, sprawy zaczynają nie układać się tak łatwo, jak byśmy tego chcieli. Kiedy jest zero, nie masz ochoty na nic, chcesz położyć się na sofie i oglądać telewizję (ale nie „Co? Gdzie? Kiedy?”, ale na przykład The Simpsons - aby jak najbardziej zrelaksować mózg).

Myślę, że jasne jest, że podstawą jest energia życiowa, a jeśli jest jej mało, to nie ma mowy o darmowej energii. W takiej sytuacji najprawdopodobniej będziesz chciał tylko jednego – snu.

Aby zwiększyć energię, musisz najpierw uporządkować poziom energii życiowej, a następnie możesz zacząć zwiększać poziom energii darmowej.

Sposoby na zwiększenie energii

Energia witalna

Kompletny odpoczynek. Podczas odpoczynku energia zwykle się regeneruje. A Najlepszym odpoczynkiem dla organizmu jest sen. To właśnie podczas snu regenerują się siły organizmu i ładują się akumulatory energetyczne.

Jeśli to możliwe zachowaj harmonogram snu– staraj się zasypiać i budzić o tej samej porze. Przeciętny człowiek potrzebuje 7-9 godzin spać dziennie. Jeśli jednak poczujesz się zmęczony, spróbuj zwiększyć dawkę snu. Co więcej, każda osoba jest indywidualna - dla niektórych to wystarczy i 4 godziny spać, aby poczuć się ożywionym, ale dla niektórych to nie wystarczy 10 godzin. Wszystko zależy od organizmu i stopnia ogólnego zmęczenia.

Oprócz, nie zapomnij o drzemkach w ciągu dnia. Plotka głosi, że pół godziny Popołudniowa drzemka może naładować Twoje akumulatory do pełna.

Kompletne odżywianie. W temacie odżywiania mam, gdzie nakreśliłem podstawowe zasady. Polecam przeczytać.

Ogólnie rzecz biorąc, Twoja dieta powinna zawierać zbilansowany zestaw białka, tłuszcze I węglowodany.

Najbardziej przydatne produkty do podnoszenia energii:

• Węglowodany: owsianka zbożowa, czarny chleb pełnoziarnisty
• Białka: jajka, twarożek, mleko, orzechy, rośliny strączkowe, chude mięso i ryby
• Tłuszcze: oliwa z oliwek, orzechy, łosoś

Oprócz, jedz więcej owoców i warzyw- to skarbnica witaminy, minerały I błonnik, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, a co za tym idzie do generowania potężnego przepływu energii życiowej.

Pić dużo wody– co najmniej 30 gramów na kilogram własnej wagi. Człowieku dalej 80% składa się z wody, a jej brak ma niezwykle negatywny wpływ na zdrowie i energię. Pamiętać, woda to energia w stanie ciekłym. Lecz tylko nie przesadzaj, mówią, że 7 litrów woda dziennie – dawka śmiertelna:

Jak powiedział starzec Paracelsus – „Wszystko jest trucizną i wszystko jest lekarstwem!”

Samodzielnie, Aby zwiększyć energię, należy zrezygnować ze śmieciowego jedzenia – tłuste, wędzone, smażone, słodycze, napoje gazowane itp. Ale ponieważ nadal jest pyszne, a odrzucenie tego wszystkiego oznacza pozbawienie się wielu pozytywnych emocji, które mogą również zwiększyć energię, spróbuj przynajmniej ogranicz spożycie takiej żywności tak bardzo, jak to możliwe. Spróbuj znaleźć dla siebie taki balans, w którym ograniczysz do minimum spożywanie śmieciowego jedzenia i będziesz czerpać z niego maksimum przyjemności. Możesz na przykład zachęcić siebie pizze-hamburgery-ciasta, jeśli osiągnąłeś jakiś cel lub wykonałeś trudne zadanie, które przyniosło korzyści. Lub spraw, aby jeden z dni tygodnia był świętem brzucha.

Chcę też napisać kilka słów o takich sposobach podnoszenia energii jak głód I wegetarianizm . Na korzyść tego pierwszego przemawia fakt, że gdy człowiek jest głodny, organizm równomiernie rozprowadza energię po całym ciele. Kiedy człowiek jest pełny, energia trafia do żołądka w celu strawienia pokarmu. Ponadto do postu należy podchodzić ostrożnie i ze znajomością sprzętu, w przeciwnym razie można sobie zaszkodzić.

Dotyczący wegetarianizm , To jej zwolennicy twierdzą, że całkowite wyeliminowanie mięsa znacząco zwiększa poziom energii. Jest to dość kontrowersyjna kwestia, dlatego nie mogę jednoznacznie powiedzieć o wegetarianizmie. Najprawdopodobniej wszystko tutaj jest indywidualne i naprawdę dodaje komuś energii. Jeśli jesteś zainteresowany, spróbuj. Jeśli masz doświadczenie, zapraszamy do komentarzy! Podziel się z nami swoim doświadczeniem!

Darmowa energia

Przejdźmy do bardziej subtelnych energii. Aby zwiększyć darmową energię, istnieje 2 podejścia:

1. Ograniczenie wypływu energii

2. Zwiększony przepływ energii

Zacznijmy od ograniczenia wypływu energii.

Złe nawyki. Alkohol, narkotyki I energia– sztucznie powodować krótkotrwałe wybuchy energii, które następnie są odbierane w jeszcze większych ilościach. Substancje te dają pewne kredyt energetyczny, które będziesz musiał spłacić z wysokimi odsetkami. Jeśli znasz termin z pierwszej ręki "kac", to doskonale rozumiesz, co mam na myśli.

Dokładnie z tego powodu „pożyczanie energii” Alkoholicy i narkomani nie żyją długo. Za pomocą substancji dosłownie w bardzo krótkim czasie spalają zapasy energii przeznaczone na wiele lat.

Palenie- kolejny zły nawyk, który oprócz szkody dla zdrowia odbiera palaczowi darmową energię.

Wampiry energetyczne. Staraj się minimalizować kontakty z osobami, które wywołują u Ciebie negatywne emocje. Typowi przedstawiciele wampiry energetyczne – zły szef, zazdrosny mąż, zrzędliwa żona, wściekła teściowa, wściekła teściowa, przyjaciel narzekający na życie itp. Uwolnij się od takich ludzi, kradną ci energię.

Stres. Spróbuj pozbyć się wszystkiego, co wnosi do Twojego życia negatywne emocje, np strach, złość, zmartwienia, zazdrość, zazdrość, żal itp.. Negatywne emocje odbierają Ci witalność i opróżniają Cię. Oprócz osób wymienionych w powyższych punktach, negatywne emocje mogą wywołać określone sytuacje lub media. Na przykład gazety i telewizja zalewają nas tonami negatywnych i złych wiadomości. Jeśli chcesz, żeby wszystko było w porządku z Twoją energią, lepiej w ogóle nie oglądać wiadomości. A jeśli nadal chcesz być na bieżąco, staraj się nie brać ich sobie do serca. Jeśli gdzieś na świecie będzie wojna, kataklizmy, głód i ataki terrorystyczne, i tak nie będziesz w stanie nic zmienić. Po co więc marnować energię życiową na martwienie się o ludzkość?! Lepiej tak pokierować, żeby mieć pewność, że u rodziny i przyjaciół wszystko jest w porządku. Możesz to zrobić!

Również takie uczucia jak gniew I wina. Najłatwiej jest się go pozbyć przebaczenie. Przebacz tym, którzy Cię obrazili i proś o przebaczenie tych, którym zrobiłeś coś złego.

Wielozadaniowość. Jeśli podejmiesz się kilku zadań z rzędu, najprawdopodobniej żadne z nich nie zostanie wykonane normalnie, dlatego przytłoczą Cię zmartwienia, a co za tym idzie, stracisz wolną energię niezbędną do wykonania tych zadań (pisałem o tym V). Okazuje się, że jest to błędne koło. Dlatego podejmowanie się kilku zadań jednocześnie jest złym podejściem.

Prawidłowe podejście polega na robieniu rzeczy po kolei. W takim przypadku będziesz mógł skoncentrować się na zadaniu, co oznacza, że ​​energia nie zostanie rozproszona na jego wykonanie i zostanie wykorzystana z maksymalną efektywnością. Dodatkowo przy rozwiązaniu jednego zadania będzie na Ciebie czekał bonus – porcja energii z satysfakcji z wykonanego zadania. Podejdziesz do kolejnego zadania zainspirowanego już sukcesem :)

Wymieniłem więc główne przyczyny wycieku darmowej energii Przejdźmy do sposobów na zwiększenie przepływu energii.

Sport. Prowadź aktywny tryb życia – uprawiaj sport, ćwicz, biegaj rano lub chociaż regularnie ćwicz 10-15 minut w dzień. Czujesz jakie słowo? "Ładowarka"! Mówi samo za siebie :)

Faktem jest, że podczas studiów Sporty I wychowanie fizyczne dajemy energia fizyczna, a w zamian otrzymujemy Darmowa energia. W ten sposób łagodzimy zmęczenie moralne i zyskujemy zmęczenie fizyczne.

Komunikacja z pozytywnymi ludźmi. Jeśli komunikacja z wampiry energetyczne odbiera ci energię, a następnie komunikację z pozytywni ludzie wręcz przeciwnie, dodaje energii. Zatem po pozbyciu się osób, które wnoszą do Twojego życia negatywne emocje, postaraj się otoczyć ludźmi, którzy wzbudzą w Tobie wyłącznie pozytywne emocje i tym samym dodadzą Ci energii.

Marzenie. Marzenia, pragnienia i cele mogą hojnie dać nam darmową energię potrzebną do ich osiągnięcia. A im bardziej chcesz coś osiągnąć, tym bardziej poczujesz energię potrzebną do osiągnięcia tego, czego chcesz. To nic więcej niż motywacja– uwolnienie potężnego źródła energii poprzez oczekiwanie na sukces.

Tak jak mówi jedna z piosenek Kasty - „Marz marzenia - są miliony szans, że wszystko wkrótce się spełni!”

Wiara. wiara Wyższa moc daje potężny zastrzyk energii. Dlatego ludzie, którzy mają poważny brak energii (narkomani na resocjalizacji, więźniowie, osoby nieuleczalnie chore, osoby, które przeżyły stratę lub znajdują się w trudnej sytuacji życiowej) często zwracają się ku wierze. Ona daje im siłę do dalszego życia.

Miłość. Miłość jest bardzo potężnym uczuciem i może inspirować.

Dają nam energię pozytywne emocje. A seks- To chyba najlepsze źródło pozytywnych emocji.

Kreacja. Podczas każdej aktywności twórczej możesz poczuć w sobie przypływ siły, tzw Inspiracja. Ludzie, którzy rozumieją subtelne sprawy, mówią, że w tym momencie otwierają się kanały komunikacji z kosmosem, przez które wpływa do ciebie energia.

Jednak nie zawsze można poczuć inspirację. Jeśli Twoje akumulatory energetyczne się rozładują, prawdopodobieństwo zainspirowania znacznie maleje. A kiedy będziesz miał dość energii, możesz to otworzyć „kanał komunikacji z przestrzenią” przy pomocy kreatywności i zacznij czerpać wiadra kosmicznej energii, natychmiast wydając ją na stworzone przez siebie arcydzieło.

Muzyka. Muzyka składa się z energii. Jednocześnie muzyka może nieść jedno i drugie negatywny energia i pozytywny. Oznacza to, że jeśli nie lubisz określonej muzyki, słuchając jej, odczujesz negatywne emocje i odpowiednio stracisz energię. Może się to łatwo zdarzyć na przykład podczas słuchania Potap i Nastya Kamenskaya. Chociaż jeśli pryszcze lubisz, w takim przypadku możesz naładować się tą piosenką :)

Oznacza to, że absolutnie każda muzyka może naładować Cię energią, jeśli Ci się podoba. Jednocześnie ta sama muzyka może odebrać energię innej osobie, jeśli jej się nie podoba (lub po prostu chce ciszy).

Hobby. Hobby to coś, co lubisz robić. Odpowiednio, gdy jesteś zajęty robieniem tego, co kochasz, doświadczasz pozytywnych emocji i odpowiednio zwiększasz swoją energię. Zasada jest taka sama jak w przypadku seksu. Swoją drogą seks też może stać się dobrym hobby jeśli nie ma się innych zainteresowań :)

Ćwiczenia oddechowe. Takie praktyki mogą znacząco zwiększyć Twoją energię. Istnieje wiele różnych praktyk oddechowych, ale ich istota jest taka sama - zwiększanie objętości wdychanego powietrza, a co za tym idzie, zwiększanie napływu tlen do mózgu i wszystkich komórek ciała, co nieuchronnie zwiększa energię i ogólnie ma bardzo dobry wpływ na zdrowie.

Organizacja pożytku publicznego. Wydając pieniądze na cele charytatywne i pomagając ludziom pod każdym względem, oddajesz w ten sposób swoją energię światu (pieniądze to także energia zawarta w papierze). A świat zawsze będzie Ci wdzięczny, hojnie obdarowując Cię darmową energią. Rodzaj cyklu energetycznego Wszechświat.

Zwierzęta. Nasi mniejsi bracia są gotowi hojnie dzielić się swoją niewyczerpaną energią. Szczególnie hojny w dzieleniu się energią psy. Przeciwnie, koty stanowią wyjątek - z natury mają skłonność do pobierania energii. Ale mogą też jeść negatywna energia. Wiele osób o tym wie koty można leczyć, kładąc się na bolącym miejscu i zabierając złą energię.

Autohipnoza. Autohipnoza, nastawienie na sukces I wyobrażanie sobie zdolna do czynienia cudów. Jeśli przekonasz siebie, że jesteś pełen energii, to w końcu ta energia rzeczywiście się w Tobie pojawi.

Wdzięczność. Bądź wdzięczny temu światu za wszystkie dobre rzeczy w swoim życiu. Poczuj szczerą wdzięczność każdemu, kto choć trochę na to zasługuje. To uczucie napełni Cię darmową energią w dużych ilościach.

Specjalne praktyki. Są specjalne gimnastyka energetyczna mające na celu zwiększenie poziomu energii. Gimnastyka energetyczna – jest to zestaw procedur obejmujący praktyki oddechowe, autohipnozę, ćwiczenia fizyczne itp. Dzięki efekt synergicznyŁącząc kilka metod podnoszenia energii na raz, taka gimnastyka okazuje się bardzo skuteczna.

Pęczek gimnastyka energetyczna można łatwo znaleźć w domenie publicznej. Oto przykład jednego z ćwiczeń:

Wniosek

Zwiększona energia – to jest całe nauczanie, których nie da się przekazać w jednym artykule. Chińczycy na przykład nazywają energię życiową - Qi i mają całą doktrynę na temat tej energii - Qigong.

Ale jeśli chcesz zwiększyć swoją energię bez nauki Qigong i nie pamiętanie o wszystkich sposobach na zwiększenie energii na pamięć, Należy pamiętać tylko o jednej zasadzie: „Zdobywasz energię doświadczając pozytywnych emocji i marnujesz ją doświadczając negatywnych emocji.”

Dobra energia dla Ciebie!

Wibracje objawiają się we Wszechświecie tym, że nic nie jest w spoczynku – wszystko się porusza, wibruje i to z określonymi częstotliwościami: im wyższe wibracje, tym wyższa częstotliwość, tym lżejsza jest materia. Wibracje ducha występują z tak intensywną częstotliwością, że praktycznie można je postrzegać jako nieruchome. Na drugim końcu spektrum znajduje się wielka materia, której wibracje są tak niskie, że również wydaje się nieruchoma. Pomiędzy tymi biegunami znajdują się miliardy różnych wibracji.

Każdy człowiek to także zbiór wibracji, o których częstotliwości decydują jego myśli, działania, poziom rozwoju, nawyki, środowisko, w którym żyje...

Jak to działa?

Każdy człowiek ma siedem głównych ośrodków energetycznych (czakr), a stan ciała fizycznego zależy od pracy tych ośrodków. Pierwotnie ustalono, że każda czakra powinna wibrować z określoną częstotliwością. Jeśli sposób, w jaki myślimy i zachowujemy się, nie „zanieczyszcza” czakr, nasze ciało jest zdrowe, a poziom rozwoju duchowego wysoki. „Zanieczyszczenie” zapobiega dźwiękowi czakr z pożądaną częstotliwością. W rezultacie zapadamy na różne choroby fizyczne i psychiczne.

Co dokładnie „zanieczyszcza” czakry?

Negatywne uczucia znacznie zmniejszają częstotliwość wibracji: strach, zazdrość, złość, chciwość... Wszelkie niestosowne działania, negatywne myśli, złe nawyki negatywnie wpływają na funkcjonowanie czakr, a osoba zaczyna wibrować na niższych częstotliwościach. A jak wiadomo, podobne przyciąga podobne. W naszym życiu pojawiają się sytuacje i ludzie, których stan wibracyjny jest zbieżny z naszym.

Wszystkie choroby „dźwiękują” przy niskich częstotliwościach, a im poważniejsza jest choroba, tym niższe „dźwięki” wydaje. A kiedy praca jakiejkolwiek czakry (z powodu stworzonego przez nas) nie jest zrównoważona, może to wywołać chorobę, która doprowadzi do choroby narządów zależnych od tej czakry.

Im bardziej człowiek jest wypełniony miłością, tym bardziej jest wolny i radosny, tym czystsze i harmonijniejsze są jego czakry, tym zdrowsze jest jego ciało fizyczne.

Cały zakres wibracji człowieka można warunkowo podzielić na trzy strefy, określone wewnętrznym dźwiękiem ich czakr – każda osoba może znajdować się w jednym z trzech stanów duchowości: niskim (strefa ryzyka), średnim (strefa oczekiwania) i wysokim ( strefa dobrobytu).

Stany duchowości

1) W strefie ryzyka żyją osoby o niskich wibracjach. Oznacza to, że są to ludzie zadowoleni z tego, kim są, uzasadniając swoje niezbyt pozytywne nawyki i cechy charakteru. W jego najniższej części znajdują się ludzie z odchyleniami moralnymi i psychicznymi, świat przestępczy.

2) Podnosząc swój poziom duchowy, okazując coraz więcej miłości, stając się mądrzejszym, człowiek znajduje się w strefie oczekiwania. Mogą tu być ludzie, którzy nie zrealizowali swojego potencjału, ludzie, od których Świat oczekuje większych przejawów duchowości, aby przenieśli się do strefy dobrobytu. Świat im mówi, uczy, stawia testy, a wszystko po to, aby ludzie zdali sobie sprawę z potrzeby dalszego rozwoju.

Jeśli w stanie ryzyka człowiek może żyć stabilnie, odnieść sukces, pieniądze, sławę, władzę, ale jednak jest podatny na wszelkiego rodzaju choroby fizyczne i w każdej chwili może wyjechać do innego świata, to w stanie oczekiwanie, że jego życie jest z reguły „w paski”, z wieloma wzlotami i upadkami. Czuje wsparcie Siły Wyższej, a jednocześnie nie zawsze słucha Jej rad. Zwykle ludzie w tej strefie szukają.

3) Następny stan to stan dobrobytu, stan radości i szczęścia. Ten stan występuje, gdy w dużym stopniu ujawniają się właściwości wibracyjne danej osoby, przy zrównoważonej pracy wszystkich siedmiu głównych czakr. Osoba brzmi przy wysokich wibracjach: ma dobre zdrowie, doskonałe relacje z ludźmi i niezbędne wsparcie materialne. Tutaj ujawniają się zdolności twórcze wolnej osoby. Jego stan rozprzestrzenia się na otaczający świat, rozjaśniając go.

Wraz ze wzrostem częstotliwości wibracji człowiek staje się coraz bardziej wolny. Wzrost poszerza horyzont świadomości, a głębsze przyczyny tego, co się dzieje, stają się jasne, a widząc przyczyny, człowiek może je wyeliminować.

Bycie w każdej strefie nie jest stanem na całe życie. Każdy człowiek przy odrobinie wysiłku może wznieść się do trzeciej strefy. Podobnie każdy może upaść. Najważniejsze jest W SAMYM CZŁOWIEKU - w nim są wszystkie możliwości, w nim są wszystkie przeszkody.

Zgodnie z ich rozwojem energetycznym, wszyscy ludzie należą do jednego z nich Niektóre poziomy:

Pierwszy poziom — obejmuje osoby chore lub nie do końca zdrowe, których pole jest znacznie osłabione lub zniekształcone.

Drugi poziom - Dotyczy to większości ludzi rasy kaukaskiej. Są to ludzie, którzy nie są w stanie wyczuć biopola.

Trzeci poziom pozwala poczuć swoje biopole i biopole innych ludzi. Europejczycy nazywają ludzi na tym poziomie jasnowidzami.

Czwarty poziom pozwala skoncentrować pole i wytworzyć ukierunkowane promieniowanie, wpływając na ludzi, zdarzenia, siebie, zwierzęta i wszystko, co ma wystarczającą ilość energii. Zwykle obejmuje uzdrowicieli, szamanów, czarowników i czarownice. W Indiach większość asmerów, uzdrowicieli (tak samo jak nasz uzdrowiciel, czarodziej, czarodziej, mag) i joginów początkowych etapów należy do tego poziomu.

Piąty poziom- pozwala kontrolować reprodukcję komórek w organizmie, z wyjątkiem komórek rozrodczych. Nie ma ludzi, którzy w sposób naturalny posiadają energię tego poziomu i kolejnych poziomów, którą można osiągnąć jedynie w wyniku świadomej pracy nad poprawą swojej energii.

Szósty - ósmy Istnieją poziomy głównie wśród joginów, uzdrowicieli, asmerów najwyższego poziomu - zarządzania dziedzicznością, psychiką ludzi i innymi sprawami globalnymi.

Podnosząc swoje wibracje, możesz osiągnąć w życiu wszystko, czego pragniesz. Osoba o słabych wibracjach jest bezbronna i niewiele może; żyje w ciągłym poczuciu niezadowolenia i rozczarowania. Jeśli masz dość odwagi, aby zmienić swój styl życia, zmienić swoje życie na lepsze, będziesz musiał zidentyfikować dla siebie 10 złotych zasad, dzięki którym zwiększysz własną energię.

10 złotych zasad zwiększania własnej energii

1. Kontroluj swoje myśli!

Nasze codzienne myśli tworzą naszą rzeczywistość. Nie mówimy, że powinieneś śledzić każdą myśl, która przychodzi ci do głowy. To może doprowadzić cię do szaleństwa. Musisz po prostu zmusić się do porzucenia negatywnych myśli. Na początku wydaje się to zadaniem niemożliwym. Ale z biegiem czasu zrozumiesz, że wszystko nie jest takie trudne, wytrenujesz swój umysł, aby filtrować własne myśli. Naucz się widzieć nie problem, ale sposoby jego rozwiązania. Im więcej myślisz o dobrych rzeczach, tym bardziej podnosisz swoje wibracje.

2. Rozmawiaj tylko o tym, czego chcesz!

Bardzo często ludzie mający problemy w życiu osobistym, widząc zakochaną parę, wzdychają i mówią coś w stylu: „No cóż, ktoś ma szczęście, ale nie ja!” Zatrzymywać się! Zatem pogarszacie sytuację jeszcze bardziej i dlatego tylko obniżacie swoje własne wibracje. Następnym razem powiedz coś w tym stylu: „Jestem szczęśliwy z powodu tej pary, jestem pewien, że w najbliższej przyszłości mnie też spotka moje przeznaczenie”. To samo można przełożyć na pieniądze; nie powinieneś opowiadać wszystkim znajomym o swoich problemach finansowych, bo tylko pogorszysz i tak już trudną sytuację. Naucz się rozmawiać o dobrobycie, pieniądzach i szczęściu, przestań opowiadać wszystkim o swoich niepowodzeniach!

3. Wybierz swój krąg znajomych!

Staraj się nie komunikować z pesymistycznymi i negatywnymi ludźmi; zazwyczaj ta kategoria ludzi ma bardzo niskie wibracje i może ci to tylko zaszkodzić.

4. Przestań w ogóle myśleć i zastanawiać się, przynajmniej na jakiś czas!

Najlepiej robić to poza naturą lub w innym miejscu niż miasto. Skoncentruj swoją uwagę na ciszy i spokoju. To najlepszy sposób na oczyszczenie świadomości i podniesienie własnych wibracji. Jeśli jesteś bardzo zapracowaną osobą i nie możesz sobie pozwolić na odpoczynek w najbliższym czasie, posłuchaj spokojnej, relaksującej muzyki.

5. Rozmawiaj z ludźmi o podobnych poglądach!

Spędzaj więcej czasu z ludźmi, którzy podzielają Twoje zainteresowania i hobby. Na przykład, jeśli zdecydujesz się zostać pisarzem, zapisz się do klubu literackiego. Uwierz mi, w ten sposób nie tylko udoskonalisz własne umiejętności, ale także znacząco podniesiesz swoje wibracje. Udowodniono naukowo, że komunikacja z ludźmi o podobnych poglądach przedłuża życie średnio o 5 lat.

6. Daj tyle, ile możesz!

Może to być wszystko: pieniądze, czas lub po prostu coś, czego nie używałeś przez długi czas. Dając, otrzymujemy dwa razy więcej. Pomóż innym, a inni przyjdą Ci z pomocą.

7. Traktuj ludzi tak, jak chciałbyś, żeby ludzie traktowali Ciebie!

Zanim się na kogoś złościsz i obrażasz, zastanów się, czy warto. Są chwile, kiedy lepiej i łatwiej jest przebaczyć. Im łatwiej i miliej będziesz traktować innych, tym lepiej poznasz ludzi w swoim życiu.

8. Staraj się oglądać jak najmniej telewizji!

Faktem jest, że telewizja staje się coraz większym źródłem negatywności. Im więcej słuchasz i oglądasz programy o bólu, przemocy i biedzie, tym bardziej obniżasz swoje własne wibracje. Twoja podświadomość przyzwyczaja się do negatywnych myśli i zaczyna przyciągać je jak magnes do Twojego życia.

9. Pamiętaj o optymizmie!

To może być dla Ciebie najtrudniejsze, trudno zachować pozytywne nastawienie, gdy wszystko wokół się wali i nic nie wychodzi, ale choć brzmi to paradoksalnie, to właśnie w takich momentach trzeba zachować pozytywne nastawienie. Kiedy się śmiejesz i podchodzisz do sytuacji lekko, Twoje wibracje gwałtownie rosną, a im wyższe są Twoje wibracje, tym szybciej znikają problemy. Pozytywne myśli przyciągają życzliwych i miłych ludzi, a przyjemna komunikacja jest kluczem do dobrego nastroju.

10. Nastrój!

To najważniejsza zasada, która pomoże Ci zawsze utrzymać własne wibracje na wysokim poziomie. Twój nastrój jest odbiciem myśli z przeszłości. Zatrzymaj się i zacznij myśleć o dobrych rzeczach, świadomie zmieniaj swój nastrój. Im lepiej się czujesz, tym ciekawsze i szczęśliwsze życie otwiera się przed Tobą.

Przy okazji, o potędze myśli. Starożytna mądrość radzi, abyśmy przyjęli śmierć ze spokojem, przypominając, że na Ziemi nie ma nic bardziej naturalnego niż narodziny i śmierć. Z jakiegoś powodu cieszymy się z narodzin i opłakujemy odejście. Przychodzimy tutaj, w trójwymiarowy świat z określonymi zadaniami, wybierając dla siebie odpowiedni „skafander kosmiczny”, czyli powłokę biologiczną, i wracamy, odrzucając go jako niepotrzebny.

Wszelkie przeżycia, lamenty, negatywne emocje związane z odejściem od życia ziemskiego wynikają z egoizmu tych, którzy pozostają, utraty żywiciela rodziny, dawcy energii lub źródła innych, zwykle materialnych, korzyści. Silnie wyrażane emocje wobec zmarłego wpływają na jego ciało mentalne i astralne i nie pozwalają mu oderwać się od naszego świata; przyciągają go tam, w świecie astralnym, do naszych ziemskich problemów wbrew jego woli.

Ćwicz podnoszenie wibracji (uważaj – to działa)

Praktyka, która pomoże podnieść Twoje wibracje z dowolnego poziomu. Wystarczy ją przeczytać, starając się jak najbardziej zrelaksować, aby nasze Światło, wysłane w odpowiedzi na Twoją prośbę, mogło oczyścić „warstwy brudu”, co pozwoliłoby Ci żyć z bardziej świadomym nastawieniem.

Kiedy stajesz się coraz bardziej świadomy, twoje wibracje automatycznie zaczną rosnąć. Po przeczytaniu, w procesie oczyszczenia i podniesienia wibracji, nastrój może na chwilę stać się niestabilny, ciągle się zmieniać. Musimy to przyjąć spokojnie. Nie należy blokować emocji, które wypływają podczas sprzątania, pozwolić im odejść, a mogą zniknąć na zawsze.

WIĘC:

„Proszę Cię o podniesienie wibracji wszystkich moich ciał do poziomu, który jest mi dozwolony na tym etapie rozwoju mojej świadomości”.

„Proszę Cię o podniesienie wibracji wszystkich moich ciał do poziomu, który będzie korzystny dla rozwoju mojej duszy, dusz ludzi i Istot, które mnie otaczają, dla dobra całej Przestrzeni i dla dobra ewolucji planety Ziemia.

„Dziękuję wszystkim Siłom Wyższym za ich pomoc”.

- Proszę Cię o uzdrowienie wszystkich moich ciał i wypełnienie uzdrowionych miejsc Światłem tego koloru, które pomoże w uzdrowieniu moich ciał.

— Akceptuję zmiany zachodzące w moich ciałach i świadomie kieruję Światło, które przeze mnie przechodzi, tam, gdzie jest ono potrzebne.

Ta formuła jest bardzo energochłonna. A jeśli ludzie po przeczytaniu tej formuły poczują potrzebę snu, należy to zrobić. Musimy wszystko zostawić i się położyć. Czasem wystarczy kilka minut, aby zasnąć i wrócić, a poczujesz bardzo silny przypływ energii.

Każdy lubi ludzi energicznych i aktywnych. Zawsze być w dobrej formie, młodo wyglądać i w dobrej kondycji fizycznej to marzenie każdego człowieka. Aby to zrobić, musisz mieć wysoki poziom energii wewnętrznej.

W dzisiejszym artykule:

• Dlaczego potrzebujesz wysokiego poziomu energii?
• Jak zwiększyć swoją energię?
• Rodzaje energii
• Sposoby na zwiększenie energii

Jakie korzyści otrzymuje osoba posiadająca wysoką energię? Dlaczego tak ważne jest, aby mieć zwiększony poziom energii?

Po pierwsze, energia to życie. Im większe rezerwy energii, tym dłużej będziesz żył. Energia to nasza wewnętrzna bateria i im mocniejszy jest jej ładunek, tym więcej mamy witalności.

Po drugie, osoby o wysokim poziomie energii osiągają swoje cele i pragnienia znacznie szybciej. Chodzi o Prawo Przyciągania, które zaczyna działać wielokrotnie szybciej. Według niego „myśli stają się rzeczami”, a „podobne przyciągają podobne”. Materializacja twoich planów następuje w szybszym tempie, jeśli masz duży zapas energii, ponieważ proces ten jest dość energochłonny i wymaga znacznych wydatków energetycznych.

Trzeci, im więcej masz darmowej energii, tym więcej pieniędzy i bogactwa materialnego ostatecznie skupi się wokół ciebie. Ponieważ pieniądze są ekwiwalentem energii, a osoba o niskiej energii nigdy nie będzie miała jej dość.

Rodzaje energii

Istnieją dwa rodzaje energii wykorzystywanej przez człowieka:

• ŻYCIE (fizyczne)
• GRATIS (kreatywny)

Energia witalna– jest to energia niezbędna do prawidłowego funkcjonowania naszego ciała fizycznego i funkcjonowania organizmu jako całości. Bez wystarczającego poziomu energii życiowej normalne funkcjonowanie ciała fizycznego jest niemożliwe.

Darmowa energia- to jest energia naszych subtelnych ciał, to jest nasza energia twórcza, mentalna i twórcza. Dodaje nam impulsu i chęci do działania, daje ładunek twórczej siły i zwiększa naszą witalność.

Sposoby na zwiększenie energii

Energie te są różne i metody zwiększania ich energii są również różne, dlatego rozważymy je osobno.

• ENERGIA FIZYCZNA

Gdy tylko poziom naszej energii fizycznej spada, stajemy się wyczerpani, czujemy się przytłoczeni i zmęczeni. A kiedy osiągnie punkt krytyczny, zaczynamy chorować.

Dlatego musimy zacząć zwiększać naszą energię poprzez uporządkowanie bilansu energetycznego naszego ciała fizycznego.

Do stabilnego przepływu energii życiowej potrzebne są tylko dwa warunki:

1. PEŁNY ODPOCZYNEK
2. KOMPLETNE ODŻYWIENIE

• ODPOCZYNEK

Jeśli to możliwe, przestrzegaj harmonogramu snu - kładź się i wstawaj o tej samej porze. Pamiętaj, że nie liczy się czas, ale jakość snu. 5-6 godzin zdrowego i głębokiego snu jest o wiele korzystniejsze dla organizmu niż 10-12 godzin powierzchownego „półsnu”.

Nie zapomnij o odpoczynku w ciągu dnia. 40-60 minutowa popołudniowa drzemka znacząco uzupełni zapasy energii Twojego organizmu.

Idealną opcją na odpowiedni odpoczynek jest następująca formuła - 7 godzin snu w nocy i 1 godzina w ciągu dnia.

• ODŻYWIANIE

Pożywienie jest głównym źródłem energii dla naszego organizmu. I tutaj, podobnie jak w przypadku snu, na pierwszy plan wysuwa się jakość.

Aby zwiększyć energię poprzez jedzenie, należy starać się jeść pokarmy o podwyższonym potencjale energetycznym.

Przede wszystkim są to wysokiej jakości węglowodany – kaszki zbożowe (gryczana, ryżowa, owsiana, jęczmienna), pełnoziarnisty czarny chleb, kiełki pszenicy.

Zadbaj o to, aby w Twojej diecie znajdowały się tzw. zdrowe białka. Są to wszelkiego rodzaju orzechy, soja, fasola i chude białe mięso.

Zdrowe tłuszcze znajdują się w mięsie indyczym, rybach, oliwie z oliwek, nasionach i orzechach.

Warzywa i owoce powinny stanowić co najmniej 60% wartości odżywczych Twojej diety. To magazyn witamin i cennego błonnika.

Produkty mleczne, które pomagają zwiększyć energię, to niskotłuszczowy twarożek, jogurty i mleko.

Nie zapomnij o wodzie. Składamy się z niego w 80%, dlatego do naszego organizmu musi dostać się jego wystarczająca ilość. Postępuj zgodnie ze wzorem - na każdy kilogram wagi należy wypić 30 gramów czystej „niezwiązanej” wody. Oznacza to, że osoba ważąca 70 kg musi pić 2100 g wody dziennie.

Spożywaj wszystkie te pierwiastki w odpowiednich proporcjach, a Twój wewnętrzny potencjał energetyczny znacznie wzrośnie.

Jednocześnie powiedz „nie” „złej” żywności w swoim życiu, takiej jak fast food, biały cukier, kawa i napoje gazowane. Mają oczywiście energię, jednak szkody, jakie wyrządzają naszemu organizmowi, są po prostu nie do naprawienia.

Stosując się do tej prostej zasady, będziesz mógł wspinać się na coraz wyższy poziom jakości swojej energii życiowej, zwiększając energię swojego ciała fizycznego o rząd wielkości.

• DARMOWA ENERGIA

Jak zwiększyć darmową energię?

Kiedy już uporządkujesz swoje ciało fizyczne, możesz pomyśleć o zwiększeniu ogólnej, darmowej energii.

Również w tym przypadku istnieją dwa podejścia lub dwie ścieżki.

Pierwszy– jest to zmniejszenie odpływu darmowej energii.

Można tego dokonać poprzez porzucenie pewnych negatywnych przejawów naszego życia.

Rezygnując z tego, co odbiera nam wewnętrzną energię i witalność, uzupełniamy w ten sposób ich zapasy. W ten sposób „łatamy” dziury i dziury energetyczne w naszych ciałach subtelnych, zapobiegając wypływaniu darmowej energii na zewnątrz.

• POZBĄDŹ ZŁE NAWYKI

Napoje alkoholowe, napoje energetyczne i narkotyki to sztuczne sposoby na zwiększenie poziomu energii. Dają nam tylko przypływ sił i emocji na chwilę, a potem zabierają nas z powrotem, ale w znacznie większych ilościach.

Oprócz tego, że wyrządzają nieodwracalne szkody dla organizmu, jest to czynność po prostu nieopłacalna. Spożywając te substancje i napoje, zaciągasz swego rodzaju pożyczkę na spore odsetki.

Nadchodzi poranek i czas „zapłacić rachunki”, a nawet z odsetkami w postaci kaca lub objawów odstawienia.

Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego narkomani żyją tak krótko? Faktem jest, że każdy człowiek ma swój własny, określony zapas energii życiowej, dany mu od urodzenia, na przykład na 100 lat życia. Osoby uzależnione zażywające twarde narkotyki zaciągają szalone pożyczki energii życiowej po kosmicznych stopach procentowych, pozwalając im „wzlecieć” tak wysoko w narkotycznej ekstazie. Innymi słowy, zużywają swoje zapasy energii w bardzo krótkim czasie, czasami żyjąc nawet do 30 lat.

Palenie to kolejny zły nawyk, którego każdy, kto chce zwiększyć swoją energię wewnętrzną, musi się pozbyć. Oprócz szkodliwego wpływu na organizm człowieka, papierosy „kradną” także mnóstwo darmowej energii osobom od nich uzależnionym.

• WOLNOŚĆ OD WAMPIRÓW ENERGETYCZNYCH

To bardzo ważny punkt. Uwolnij swoje życie od ludzi, którzy wywołują u Ciebie negatywne emocje. Przeprowadź „audyt” swojego związku. Zatrzymaj lub ogranicz w miarę możliwości swoją komunikację z tymi, którzy wysysają z Ciebie wszystkie siły i przy których czujesz się pusty. Lepiej być samemu niż w towarzystwie tych, którzy lubią „doładować” Twoim kosztem. W ostateczności korzystaj z pomocy tego typu osób.

• POZBĄDŹ SIĘ NEGATYWNOŚCI

Wszystkie nasze negatywne emocje, uczucia i doświadczenia odbierają w dużych ilościach energię twórczą. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku poczucia urazy i poczucia winy, których korzenie mogą sięgać dzieciństwa. Oprócz selekcji energii wewnętrznej, niepostrzeżenie niszczą naszą osobowość. Świetnym sposobem na uwolnienie się od tych negatywnych emocji jest przebaczenie.

Ogólnie rzecz biorąc, wszelkie negatywne emocje i doświadczenia odbierają nam darmową energię, czyniąc nas coraz słabszymi. Zazdrość, złość, zazdrość, irytacja, żal, strach – wszystko, co wytrąca nas z równowagi – kradnie naszą witalność.

Unikaj negatywnych emocji, kontroluj swoje myśli i nie daj się rozpraszać drobiazgom. Wybaczaj i częściej puszczaj ludzi i sytuacje - dzięki temu obdarujesz siebie ogromnym prezentem w postaci dobrego nastroju i przypływu sił witalnych.

Drugi sposób– jest to zwiększenie dopływu darmowej energii poprzez jej pozyskiwanie.

Jak zwiększyć podaż energii?

• MARZENIE

Obecność w naszym życiu celu, ukochanego marzenia lub pragnienia, którego spełnienia pragniesz całą duszą, jest potężnym źródłem energii. Tam, gdzie jest marzenie, zawsze jest energia, aby je urzeczywistnić. Tak działa nasz wszechświat. A jeśli marzenie jest naprawdę Twoje, cały Wszechświat będzie starał się Ci w tym pomóc.

Jeśli nie masz pragnień, jesteś martwy

Pamiętaj, aby wyznaczać cele, zadania, składać życzenia i wymyślać marzenia - a zawsze będziesz mieć energię do ich urzeczywistnienia!

• WIARA

„Według wiary waszej niech wam się stanie” – powiedział Jezus. I nie ma to żadnego znaczenia, w co lub w kogo wierzysz. Czy to w Boga, Opatrzność, we Wszechświecie czy w Wyższym Umyśle – już sama obecność wiary w stojące nad nami Siły Wyższe daje nam potężny zastrzyk darmowej energii.

Jeśli jesteś niewierzący, spróbuj uwierzyć w swój Świat Osobisty, który Cię chroni i chroni. „Mój świat się mną opiekuje” – powtarzaj sobie za każdym razem, gdy poczujesz samotność i duchową pustkę. I naprawdę zacznie się o Ciebie troszczyć i weźmie Cię pod swoje skrzydła.

• MIŁOŚĆ I TWÓRCZOŚĆ

Miłość to bardzo silne uczucie, które wywołuje w naszej duszy burzę najżywszych emocji. Nic dziwnego, że nazywa się go boskim. Kiedy miłość przychodzi do człowieka, to tak, jakby za jego plecami wyrosły skrzydła - tak potężny przypływ siły i energii daje nam to nieziemskie uczucie.

Kreatywność ożywia naszą duszę. Zdolność do tworzenia dana nam jest od urodzenia, gdyż zostaliśmy stworzeni na obraz i podobieństwo Wszechmogącego Stwórcy, który tchnął w nas życie. W momencie tworzenia i tworzenia czegoś nowego, aktywują się nasze ciała subtelne i otwierają się kanały komunikacji z Wyższym Źródłem, dając nam impuls i twórczą energię.

• MUZYKA

Sama muzyka składa się z czystej energii. Inspiruje nas i inspiruje, potrafi poprawić nam nastrój w ciągu kilku sekund. Wybierz muzykę, którą lubisz, włącz ją głośno i uzupełnij zapasy energii!

• HOBBY

Jest to każda aktywność, którą lubimy. Jest to coś, co naprawdę lubimy robić. Rozpocznij hobby, jeśli jeszcze go nie masz – to także świetny sposób na dodanie sobie energii.

• KOMUNIKACJA Z „ENERGIZERAMI”

Komunikuj się częściej z ludźmi, którzy mają wysoką energię. I nie będzie to z Twojej strony uznane za wampiryzm energetyczny, bo u takich osób poziom energii jest podwyższony, jest „w pełnym rozkwicie”, „wylewa się ponad krawędź” i oni dzielą się swoją energią dobrowolnie i chętnie, bo są „ dawców energii”.

„Energetyzatory” są łatwe do zidentyfikowania – po kontakcie z nimi poprawia się nastrój i czujesz przypływ sił. Znajdź takie osoby w swoim otoczeniu i spędzaj w ich towarzystwie jak najwięcej czasu.

• PRAKTYKI ODDYCHOWE

Prawidłowe oddychanie może znacznie zwiększyć naszą energię. Zaangażuj się w praktyki oddechowe i naucz się oddychać głęboko, wykorzystując w pełni swoje płuca. Większość ludzi oddycha nieprawidłowo i płytko, używając tylko górnej części płuc.

Aby zwiększyć energię, istnieją różne metody i praktyki oddechowe, takie jak oddychanie „pełną falą” lub „holotropowe”, z wstrzymywaniem oddechu w różnych fazach. Wszystkie mają na celu jedno – zwiększenie objętości wdychanego powietrza i zwiększenie dopływu tlenu do mózgu, co ma niezwykle pozytywny wpływ na ogólny bilans energetyczny i ogólnie na zdrowie.

• ŁADOWANIE ENERGII

Regularnie oczyszczaj w ten sposób swoje subtelne ciała. Naucz się zarządzać przepływami energii (wznoszącymi się i opadającymi), łącząc się z energią Ziemi i Kosmosu, systematycznie ją „pompując”, aby oczyścić swoje ciała subtelne ze wszelkich śmieci i „frajerów” energii. Oczyszczając w ten sposób pole informacji o energii, jednocześnie uzupełniasz swoje „wewnętrzne baterie”.

Jest jeden szybki sposób na zwiększenie energii. Jest to ćwiczenie energetyczne tzw „Energia słońca”

Poczekaj na piękny słoneczny dzień. Znajdź miejsce, w którym nikt nie będzie Ci przeszkadzał. Stań prosto, zrelaksuj się i wyciągnij ramiona z otwartymi dłońmi w stronę Słońca. Zamknij oczy, uwolnij się od obcych myśli i wyobraź sobie, jak wypełnia Cię energia Słońca. Poczuj, jak życiodajne ciepło przenika i wypełnia wszystkie komórki Twojego ciała. Pozostań w tym stanie przez kilka minut, a na koniec nie zapomnij powiedzieć słów wdzięczności Źródłu Życia na Ziemi.

• SEKS

Tutaj, jak mówią, komentarze są niepotrzebne – wszyscy odczuli działanie tego najpotężniejszego źródła darmowej energii.

• ORGANIZACJA POŻYTKU PUBLICZNEGO

Gdy dajesz coś bezinteresownie, nie oczekując niczego w zamian, gdy przekazujesz darowiznę na cele charytatywne, Wszechświat podziękuje Ci darmową energią w dużych ilościach.

Dokładnie to nam mówi biblijne zdanie: „Niech nie osłabnie ręka dawcy”.

• SPORT

Podczas aktywności fizycznej w naszym organizmie następuje wymiana – uwalniana jest zastój energii, a jej miejsce wypełnia odnowiona energia swobodna, co zwiększa naszą witalność.

Częściej uprawiaj sport – biegaj, pływaj, ćwicz fitness – aby zawsze być w formie i mieć mnóstwo energii.

• ZWIERZĘTA

Kolejne źródło darmowej energii, doskonale znane wszystkim miłośnikom naszych małych braci. Zwierzęta hojnie dzielą się z nami swoją niewyczerpaną energią, wnosząc do naszego życia tyle radości i pozytywności.

Psy szczególnie mocno „ładują” swoich właścicieli, będąc z natury dawcami energii. Wyjątkiem są tu koty, które w ogóle nic nie dają, bo same istnieją poprzez pobieranie energii i mają wampirzą naturę. Potrafią jednak „żywić się” negatywnością i leczyć swoich właścicieli, kładąc się na ich bolącym miejscu i przyjmując negatywną energię.

• AUTOHIPNOZA I AUTOHIPNOZA

Metoda autosugestii dostraja naszą podświadomość do częstotliwości odpowiadających włożonym w nią postawom. Stosując autohipnozę i autohipnozę, a także stosując afirmacje, możesz osiągnąć pozytywne zmiany w każdym obszarze swojego życia, w tym zwiększyć energię wewnętrzną.

• WZMACNIANIE BIOPOLA

Zdrowe i silne biopole człowieka jest kluczem do wysokiej i stabilnej energii. Wzmacnianie biopola to kolejny sposób jak zwiększyć energię.

Istnieje wiele sposobów na wzmocnienie i stabilizację pola biologicznego. Są to wszelkiego rodzaju hartowanie, praktyki oddechowe, porzucenie złych nawyków, specjalne ćwiczenia fizyczne. Wszystkie wymagają dużego wysiłku, koncentracji i silnej woli.

Chcę przedstawić Państwu zaawansowaną metodę wzmacniania biopola - technologię, która pojawiła się stosunkowo niedawno. Aby go ukończyć, wystarczy poświęcić tylko 5 minut dziennie.

To wykorzystanie hipnoz opracowanych w oparciu o najnowsze technologie psi. Sam przez nie przechodziłem kilka razy i mogę jedynie potwierdzić ich skuteczność. Te programy audiowizualne mają na celu psychokorektę naszej podświadomości i wprowadzenie do niej pozytywnych postaw.

Jednym z nich jest program hipnotyczny „WZMACNIACZ BIOPOLA”. Jego stosowanie przez 2 tygodnie prowadzi do 2-3-krotnego wzrostu biopola człowieka, a przy prowadzeniu zdrowego trybu życia - nawet 6-krotnego!

)

Ciekawy

Kiedy kwiat jest kochany, należy go podlewać. Oznacza to, że karmią życie i dają energię.

Kiedy kobieta jest kochana, troszczy się się o nią. Ona nie jest kwiatem, ale bez miłości może również uschnąć.

A jeśli miłość zewnętrzna nie wystarczy, szukaj miłości w sobie.

To jest najbardziej satysfakcjonujące zajęcie. Zwiększ także swoją energię. Doda Ci siły i poczucia wewnętrznego spełnienia.

W młodości kobieta łatwo staje się obiektem uwagi płci przeciwnej. Młodość sama w sobie jest pięknem.

Ale z wiekiem przyciąga je właśnie energia. Tutaj kryje się odpowiedź na pytanie „Co on w niej znalazł?”, gdy spotykasz nierówną parę, w której przewaga w wyglądzie jest wyraźnie po stronie mężczyzny.

Wewnętrznie wolna kobieta będzie szczęśliwa, znajdzie zasób i wyjście z wszelkich trudnych okoliczności. Wewnętrznie niewolni będą cierpieć nawet w zamożnej sytuacji.

Dlatego nie musisz czekać na dobry dzień, kiedy Wszechświat jest z tobą w jedności i daje ci siłę na bieżący dzień.

Możesz samodzielnie podlać tzw. kwiat energii, napełniając się prawdziwą kobiecością i miłością do siebie.

Jak zwiększyć kobiecą energię - 14 zasad

1. Śpij 8 godzin i kładź się spać przed północą

Trenuj swoje ciało, aby odpoczywało na czas. Noc jest stworzona dla miłości i snu.

Znajdź motywujące cytaty, po przeczytaniu których poczujesz piękno porannego wstawania. Rytualna kawa lub herbata, najlepiej z widokiem z okna, komunikacja ze sobą, spokojne planowanie dnia.

A co najważniejsze - cisza.

A także - duma z siebie.

Uwierz mi, przestrzeń szybko zareaguje na te zmiany. A najczęstsze powiedzenie na ten temat: „Kto wcześnie wstaje, Bóg mu daje”, sprawdzi się w Twoim życiu.

2. Korzystaj z lektur duchowych, wdzięczności, modlitwy

Nie ma znaczenia, jakiej jesteś wiary. Głównym warunkiem jest szczerość.

Kiedy twój mózg cenzora nie obudził się jeszcze w pełni, wypowiedz słowa ważne dla twojego serca, komunikuj się ze swoim aniołem stróżem. I dziękować.

Po pierwsze, chociaż dla siedmiu cudów świata, które są zawsze przy Tobie – możesz widzieć, słyszeć, wdychać, chodzić, a także czuć, kochać i uśmiechać się.

3. Znajdź czas na medytację

Szczególnie po zatłoczonych miejscach warto wrócić do domu, wziąć kontrastowy prysznic i pobyć sam ze sobą w ciszy.

Lepsze pięć minut niż nic.

Może to również działać na jakąś czakrę związaną z bieżącym dniem. Lub po prostu podróż do kolorowego świata swoich marzeń.

We współczesnym świecie medytacja przestała być wiedzą świętą (ukrytą), a stała się dostępna dla każdego z nas. Przecież nie są to tylko abstrakcyjne praktyki metafizyczne, ale bardzo przydatne i cenne narzędzie usprawniania życia codziennego.

4. Bądź pełen radości i pozytywnych emocji

Możesz wyrobić w sobie nawyk – na koniec dnia zapisz w pięknym notatniku „5 rzeczy, które mnie uszczęśliwiły”.

Będzie to niewidzialna i stale uzupełniana kolekcja ciekawych spotkań, ulotnych uśmiechów, radosnych odkryć.

Czy to nie przyjemniejsze niż zbieranie porażek, pustych portfeli i złych wiadomości?

A potem zauważysz, że w ciągu dnia zaczniesz częściej się zatrzymywać i zauważaj piękniejsze i bardziej niesamowite rzeczy.

Najlepsze treści o kobiecości, kobiecej energii i sile, które przypomną Ci, że wszystko, czego potrzebujesz, jest w Tobie.

5. Bądź kreatywny i wyrażaj siebie

Nawet jeśli nie jesteś artystką, szwaczką czy poetką, twórz zawsze i wszędzie.

W ten sposób dzielisz się tym, co w sobie zgromadziłeś, wyrażasz siebie i zostawiasz osobisty ślad na tym świecie. W końcu w ten sposób uspokajasz swoje nerwy.

Zapisz ciekawą myśl - swoją, zbierz jesienne liście i zrób bukiet, zawiąż szalik w nowy sposób, szaleńczo udekoruj abażur.

To nie może się nie udać. To jest kreatywność.

I zawsze możesz powiedzieć: „ Tak to widzę!»

Kobieta kreuje każdą chwilę, szukając niestandardowych opcji. Widzi i tworzy piękno i magię nawet w najprostszych, codziennych rzeczach. Taniec, malowanie, zabawa z dzieckiem czy kolacja – w jej rękach wszystko staje się cudem.

6. Podróżuj

Bardzo przyjemne i urozmaicone źródło uzupełnienia energii.

Stań się zasadą, aby raz w roku odwiedzić miejsca, w których nigdy nie byłeś.

Przynajmniej raz w miesiącu wyjedź za miasto.

Raz w tygodniu przemierzaj niezbadane ulice okolicy, w której mieszkasz.

A raz dziennie możesz zmienić swoją dotychczasową trasę – do pracy, do sklepu, na spotkanie z przyjacielem.

Odśwież obraz. Nie ma czegoś takiego jak zła podróż. To bardzo potrzebne ponowne uruchomienie dla wszystkich.

Jak miło jest wrócić do domu!

7. Bądź bliżej natury, lasu, gór, wody

To także podróż. Ale bardziej oczyszczające i energetyzujące niż tylko odwiedzanie nowych miejsc.

Obejmij drzewo i pozwól, aby jego moc przepływała przez Twój kręgosłup. Powitaj góry z otwartymi ramionami.

Wejdź do rzeki ze słowami „zmyj ze mnie wszystko”.

I po prostu krzycz. Z serca!

8. Podaruj sobie kwiaty

Nie ma znaczenia, czy dostaniesz je od mężczyzn, czy nie. Jeśli chcesz, kup to.

Wybieramy tak ostrożnie dla innych. Dlaczego nie wybrać dla siebie?

Nie na wakacje. I tak po prostu!

Ale nie powinien to być demonstracyjny wyrzut wobec kogoś, kto być może jeszcze ich nie dał.

Niech to będzie twój nieszkodliwy kaprys. Trochę radości podarowanej sobie.

9. Jedz dobrze

Jesteśmy tym co jemy. Bardzo szeroki temat. Staraj się jeść 30% gotowanych potraw i 70% warzyw. Pij naturalne oleje z pierwszego tłoczenia.

Z każdym rokiem organizm kobiety coraz bardziej potrzebuje witaminy E, która najlepiej wchłania się wraz z witaminą C. Dlatego odżywiaj swoje ciało i dodawaj energii łyżką oliwy z oliwek i soku z cytryny, wypijaną rano na czczo.

Zlituj się nad swoją wątrobą i usuń ze swojej diety biały chleb.

Ale kobieta nie powinna być zbyt pedantyczna, jeśli chodzi o jedzenie. Spędź dzień frywolności i jedz to, o co prosi twoje ciało.

Nasze ciało to wyjątkowy instrument z umysłem ciała, który wie o naszych potrzebach znacznie więcej, niż sami często zdajemy sobie sprawę. Nasze ciało może „odczytać” to, czego dokładnie potrzebujemy w danym momencie i daje jasne wskazówki. Organizm na przykład podpowiada Ci, jakich substancji i mikroelementów Ci dzisiaj brakuje.

10. Ruszaj się i jeszcze raz ruszaj

Wszyscy o tym wiemy, ale nowe życie odkładamy na jutro. Sportu potrzebuje każdy, nawet ten szczupły i piękny. On po prostu musi być w twoim życiu.

W każdej formie. To wszystko.

Inne komentarze są niepotrzebne.

Jedynym i skutecznym sposobem na zatrzymanie przyrostu masy ciała po jego rozpoczęciu są ćwiczenia. Mówię o bardzo intensywnych ćwiczeniach, takich jak podnoszenie ciężarów, jazda na rowerze, bieganie czy pływanie. Ćwiczenie powinno wystarczyć, aby rozpocząć budowę masy mięśniowej.

11. Oczyść swoje ciało

Niezbyt poetycki punkt na uzupełnienie kobiecej energii. Jeśli lekarz wyrazi na to zgodę, korzystne będzie oczyszczanie olejem rycynowym raz w tygodniu. Zaleca się spożywanie 1 g oleju rycynowego na 1 kg masy ciała.

Rano są tylko warzywa i owoce. Od 14 do 17 pij wodę. A w wieku 17 lat weź wymaganą ilość oleju rycynowego i 150 g soku z cytryny. I nie ma nic innego.

Aby przywrócić równowagę kwasowo-zasadową, zaleca się spożywanie wyłącznie owoców przez trzy dni w miesiącu.

Czeka na Ciebie przyjemny bonus - zmiana wyglądu (oczywiście na lepsze) i zmiany zewnętrzne))

12. Trenuj mięśnie intymne

Oprócz dodatkowej energii poprawisz swoje zdrowie i zaskoczysz ukochaną osobę.

Najczęstszą opcją są ćwiczenia Kegla. Dla nieśmiałych, ale zdecydowanych, jest Internet. Lub idź na szkolenie, na którym nauczą Cię, jak prawidłowo oddychać.