Nie mogę żyć bez ukochanej osoby: co robić. Kiedy wszystko jest przeszłością: jak nauczyć się żyć bez bliskiej osoby Subtelna kwestia, którą należy wdrożyć.

Nie wynaleziono jeszcze tabletek na ból psychiczny. Inaczej byłoby dużo prościej – wzięłam magiczną pigułkę i wszystkie moje doświadczenia zniknęły, stając się jedynie złym snem. Ale nie bez powodu dana osoba ma okazję się martwić. Nie da się zdobyć doświadczenia bez błędów, a jest ono bezcenne. Jak nauczyć się żyć bez bliskiej osoby? Nie będziesz mogła o nim zapomnieć, Jedyne, co trzeba zrobić, to pogodzić się z faktem, że zmiany nie da się już zmienić.

Przetrwaj burzę emocjonalną

Teraz z pewnością odczujesz nagłe zmiany nastroju. Wspomnienia ukochanej osoby wywołają najpierw rozpacz, potem złość, a na koniec pustkę. Po wybuchu emocji otępienie uczuć jest nieuniknione. Na tym etapie możesz już zacząć myśleć o tym, jak żyć dalej. Świat będzie wydawał się szary i żałosny, ponieważ najpiękniejsze uczucia, jakich kiedykolwiek doświadczyłeś w życiu, właśnie zostały zabite. Ale są dobre wieści: nadal będziesz się zakochać, ale miłość będzie zupełnie inna. I to wspaniale, że to uczucie ma tak wiele aspektów!

Pozbądź się lęków

Po rozstaniu masz wrażenie, że nigdy więcej nie doświadczysz czegoś takiego. Do tego dochodzi strach przed samotnością. Ale żyłeś przed spotkaniem ze swoim byłym, teraz musisz tylko przypomnieć sobie, jak to jest być swoim własnym szefem. Jednak to Ty decydujesz, kim będziesz – porzuconą, bezużyteczną zabawką czy niezależną kobietą, która sama wybiera sobie partnerów.

Zmień swoje życie

Jeśli w twoim życiu główną rozrywką, przedmiotem inwestycji wysiłku i pieniędzy był ten człowiek, to oczywiście wraz z jego odejściem masz ogromną pustkę. Naucz się żyć bez niego, wypełniając każdy dzień nowymi zajęciami i wydarzeniami. Przypomnij sobie, czego dawno nie robiłeś, ale co sprawiało ci wielką przyjemność. Nadszedł czas na odnowienie spraw, które od dawna odkładano na później. Twoja głowa w końcu zacznie być zajęta naprawdę pożytecznymi planami i pomysłami, a nie bezowocnymi wspomnieniami.

Pracuj nad poczuciem własnej wartości

Z pewnością nadal obwiniasz siebie za rozstanie: zachowałeś się niewłaściwie, powiedziałeś coś niewłaściwego, nie zadbałeś o siebie, zbudowałeś zamki na powietrzu. Ale nie możesz powstrzymać się od bycia prawdziwą kobietą, co ma tendencję do popełniania błędów. A w każdej separacji winni są oboje. Więc przestań zamartwiać się przeszłością i zacznij myśleć o przyszłości. Jeśli nie układało ci się z tą osobą, prawdziwa miłość jest jeszcze przed tobą. Niech będzie zupełnie inaczej Dlatego właśnie jest to miłość, żeby to się nigdy więcej nie powtórzyło.

Miłość inspiruje poetów, muzyków i artystów, jednak nie każdemu udaje się ją spotkać w prawdziwym życiu. Czasami okoliczności życiowe okazują się silniejsze niż pragnienia człowieka, zmuszając go do spędzenia lat w samotności. Jak żyć bez miłości we współczesnym świecie i czy to uczucie jest tak ważne dla silnej, odnoszącej sukcesy osoby?

Opcje samotności i sposoby jej zwalczania

Psychologowie wielokrotnie badali zjawisko miłości i samotności i doszli do wniosku, że istnieją trzy typy tego ostatniego pojęcia:

• tymczasowa samotność, gdy po przerwaniu jednego związku osoba nie miała jeszcze czasu na wejście w inny;
• dobrowolna samotność oznacza zrównoważone wyrzeczenie się uczuć z tego czy innego powodu;
• samotność w miłości, z którą trzeba się zmierzyć, jeśli w związku nie ma wystarczającej ilości uczuć.

Tak, często zdarza się, że osoba, która przerwała jeden związek, zmuszona jest czekać kilka miesięcy, a nawet lat, aż pojawi się kolejny ideał. W takich sytuacjach jest tylko jedno wyjście: bez strachu poszukaj swojej bratniej duszy, bierz udział w wydarzeniach, imprezach, wszelkich spotkaniach, na których może odbyć się długo oczekiwane spotkanie.

Jeśli chęć bycia samemu jest podyktowana względami wewnętrznymi, emocjonalnymi, to przed nawiązaniem związku będziesz musiała zagłębić się we własne uczucia. Czasami po trudnym rozstaniu człowiek jest tak zawiedziony romansem, że całkowicie wyklucza go ze swojego życia. Uczy się zawsze być sam, ciesząc się ze spotkań z przyjaciółmi i rodziną. W takich sytuacjach psychologowie radzą albo przeczekać burzę, albo obezwładnić siebie i zaufać nowym uczuciom.

Jeśli dana osoba czuje się nieszczęśliwa w związku, samotność w miłości nieuchronnie go ogarnie. W takich sytuacjach wyjście jest tylko jedno: zakończyć relacje, które nie przynoszą przyjemności, i otworzyć się na nowe znajomości.

Jak istnieć bez miłości

Psychologowie są pewni, że człowiek bardzo potrzebuje miłości i bez tego uczucia pogrąża się w depresji. Być może jego znaki będą na początku niewidoczne, ale z miesiąca na miesiąc będą się tylko nasilać. Jak żyć bez tak szczerych uczuć i jakie rady dają psychologowie?

1. Aby nie doświadczyć bluesa, trzeba zaangażować się w różnorodne zajęcia, od zaawansowanych szkoleń po wyjścia do kina i teatru. Im mniej czasu człowiek będzie siedział w domu i myślał o samotności, tym lepiej.
2. Podróże to pewny sposób, aby na długo zapomnieć o własnej samotności i zanurzyć się w świat przyjemnych wrażeń.
3. Psychologowie radzą częściej komunikować się z przyjaciółmi i krewnymi, ponieważ ich wsparcie po raz kolejny przypomni osobie, że jest komuś potrzebny i potrzebny.
4. Zanurzenie się w pracy to kolejna alternatywa dla kogoś, kto chwilowo pozostaje bez zwycięstw miłosnych.

Najlepszym sposobem, aby choć na chwilę zapomnieć o miłości, jest spędzenie jak największej ilości czasu poza domem. Blues szybko ustąpi, a osoba sama będzie mogła doświadczyć wszystkich rozkoszy samotności. Sama ta koncepcja nie powinna być postrzegana jako czysto negatywna, ponieważ samotność ma wiele zalet i właśnie to może dać człowiekowi absolutną wolność.

Nie musisz też pozbawiać się nowych znajomości, ponieważ im więcej ludzi będzie w pobliżu, tym pewniej będzie się w końcu czuć samotna osoba. Dzięki otoczeniu poradzisz sobie z każdą chandrą, a być może wśród nowych znajomych znajdziesz tę samą osławioną bratnią duszę.

Jak nie żyć bez miłości

Czasami, tracąc stabilny związek, człowiek zaczyna robić głupie rzeczy, za które później bardzo się wstydzi. Jak nie walczyć z samotnością?

• alkohol jest głównym wrogiem każdej osoby cierpiącej z powodu miłości i nie trzeba się do niego zwracać nawet w skrajnych przypadkach;
• rozwiązłość również nie pomoże ci zapomnieć;
• nie ma potrzeby ciągłego użalania się nad sobą i narzekania innym na swój nieestetyczny los;
• Psychologowie radzą, aby nie popadać w chandrę i nie zamykać się w tym okresie w domu, bo czas samotności można mądrze wykorzystać.

Życie bez miłości może czasami być trudne, szczególnie jeśli dana osoba zawsze była w długotrwałym i stabilnym związku. Nie oznacza to jednak, że trzeba zajadać stres czy popijać go alkoholem: im więcej czasu samotnik poświęci na samodoskonalenie, tym lepiej dla niego.

Psychologowie namawiają ludzi, aby nie mieli kompleksów z powodu braku relacji miłosnych w życiu osobistym, ponieważ można je zastąpić komunikacją z przyjaciółmi i osiągnięciami zawodowymi. Nawet jeśli dana osoba ostatecznie nie zbuduje rodziny, może osiągnąć sukces w innych obszarach.

We współczesnym świecie można istnieć bez miłości, a wiele osób wybiera tę drogę dobrowolnie, po prostu nie ufając płci przeciwnej. Jeśli jednak wpuścisz to szczere uczucie do swojego życia, osoba będzie mogła uświadomić sobie wszystkie jego zalety, na tle których nawet długoterminowa samotność będzie wydawać się bezwartościowa.

Marii, Moskwa

Witajcie drodzy czytelnicy. Dziś porozmawiamy o tym, jak żyć bez bliskiej osoby. Sytuacje w życiu mogą być różne. Być może musiałeś rozstać się z drugą połówką lub wydarzyła się tragedia i tej osoby nie ma już wśród nas. Ważne jest, aby zrozumieć, jak nie zamykać się w sobie, nie tracić sensu swojego istnienia, nie popadać w depresję, ale pogodzić się z tym, co się stało i dalej żyć. O tym właśnie porozmawiamy w tym artykule.

Opcje sytuacji

Jeśli młodzi ludzie mieszkają razem pod jednym dachem przez dłuższy czas lub po prostu spędzają razem dużo czasu, przyzwyczajają się do współistnienia. Ale w pewnym momencie wszystko może się zawalić, Twojej ukochanej osoby już nie będzie w pobliżu, ale wszystko nadal będzie Ci o niej przypominać, a Twoje wspomnienia również będą żywe. W tym przypadku bardzo ważne jest, aby zrozumieć, jak pokonać siebie, jak nauczyć się żyć.

Niektórzy ludzie pod wpływem rozstania zaczynają zamykać się w sobie, w milczeniu przeżywają stratę, angażują się w poszukiwania duszy i popadają w depresję.

Osobno warto rozważyć sytuację, gdy osoba, którą kochasz, nie odeszła, ale umarła, nie ma go wśród żywych. W takim przypadku rada raczej Ci nie pomoże, ale najlepszą pomoc możesz uzyskać od profesjonalnego psychoterapeuty lub lekarza, który pomoże Ci uporać się z bólem straty. Czasem można przetrwać taki ból pomagając osobom, które znalazły się w gorszej sytuacji niż Ty w tej chwili.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, co zrobić, jeśli znasz zdanie „Nie mogę żyć bez mojej dziewczyny (chłopaka)”, gdy Twój partner zerwał z Tobą wszelkie relacje.

1. Jeśli masz jakieś prezenty od bliskiej Ci osoby, lepiej się ich pozbyć lub chociaż włożyć do jakiejś szuflady i schować tak, aby nie rzucały się w oczy. Jeśli chodzi o zdjęcia, one również muszą zostać na jakiś czas usunięte z pola widzenia. Nie spiesz się jednak ze wspólnym usuwaniem zdjęć. W końcu to twoja pamięć. Nadejdzie dzień, kiedy pogodzisz się z faktem, że osoba, która Cię zostawiła, nie była jedyną osobą. Ale jak miło będzie powspominać dawne czasy. Chociaż w niektórych przypadkach nadal warto zniszczyć zdjęcia, zwłaszcza jeśli twój były kochanek bardzo cię skrzywdził przed wyjazdem.
2. Zacznij wprowadzać zmiany w sobie. Czas otworzyć nową stronę w swoim życiu. Nie muszą to być drastyczne zmiany w wyglądzie. Chociaż takie zmiany będą miały również korzystny wpływ na własną percepcję. Możesz na przykład zmienić to, co lubisz robić w czasie wolnym, zająć się czymś, czym wcześniej nie byłeś.
3. Nie powinieneś zamykać się w sobie, zostań sam ze sobą. jest teraz twoim najgorszym wrogiem. Staraj się przebywać przez większość czasu w pobliżu innych osób, najlepiej tych, którym możesz zaufać i którzy będą Cię wspierać. Jednocześnie zaleca się pójście z przyjaciółmi na jakieś wydarzenia, wystawy lub do teatru. Tego właśnie teraz potrzebujesz – odprężenia, odwrócenia uwagi. Jeśli jesteś sam na sam ze swoim najlepszym przyjacielem, z którym omówisz zakończony związek, sytuacja tylko się pogorszy.
4. Spraw sobie przyjemność, zajmij się czymś, co naprawdę sprawia ci przyjemność, czymś, czego od dawna sobie odmawiasz. Nie oznacza to, że musisz porzucić rygorystyczną dietę czy prawidłowe odżywianie, które ostatnio preferujesz, decydując się zapomnieć o wszelkich ograniczeniach i zacząć jeść ciasta, przetworzoną żywność i napoje gazowane. To tylko pogorszy twój i tak już smutny stan emocjonalny. Tutaj mówimy o tym, na co wcześniej żałowałeś pieniędzy, ale zawsze o tym marzyłeś. Na przykład możesz kupić sukienkę, która kosztuje więcej, niż możesz sobie pozwolić.
5. Czasami lepiej się nie powstrzymywać, płakać, jeśli to naprawdę konieczne. Ważne jest, aby móc znaleźć osobę, której możesz opowiedzieć o swoich emocjach, o tym, co się wydarzyło, o tym, jak źle jest teraz, jak bardzo to boli, i żeby ta osoba była naprawdę godna zaufania, potrafiła wysłuchać, pomóc, doradzić i zapewnij odpowiednie wsparcie.
6. Zdecyduj się na to, jeśli jeszcze go nie miałeś. Obecnie kategorycznie nie zaleca się siedzenia bezczynnego w wolnym czasie. Mając minutę, musisz przeznaczyć ją na coś ciekawego, coś, co Cię zainteresuje, urzeka, coś, co pozwoli Ci zobaczyć rezultaty swoich działań.
7. Jeśli to możliwe, wybierz się na wycieczkę. Nie musi to być wyjazd za granicę, możesz po prostu wyjechać za miasto. Czasem pomaga zmiana otoczenia. Zwłaszcza jeśli Twój były mieszka w pobliżu lub musicie razem pracować, a dalsze spotkania tylko pogłębiają Twój ból.
8. Po rozstaniu z bratnią duszą nie powinieneś jej zawracać głowy, pisać w sieciach społecznościowych, wysyłać SMS-y, dzwonić przez telefon, upokarzać się, mając nadzieję, że ukochana osoba wróci do ciebie. W ten sposób tracisz dumę i rujnujesz szacunek do samego siebie.
9. Jeśli mieliście ulubione miejsca, które zawsze razem odwiedzaliście, teraz musicie ich unikać, bo skojarzenia wciąż są żywe w Waszej pamięci.
10. Uświadom sobie, że w przypadku rozpadu związku wina zawsze leży po obu stronach, nawet jeśli teraz tego nie rozumiesz. Czas zrozumieć, że ta osoba została do Ciebie wysłana po przeżycie, że musisz wyciągnąć wnioski z tej relacji, wyciągnąć wnioski.
11. Nie pozwól, aby strach zakorzenił się w Twoim sercu. Jeśli obecnie jesteś singlem, nie oznacza to, że tak będzie zawsze. Jesteśmy twórcami własnego losu. I nie powinieneś spieszyć się z nowym związkiem. To nie doprowadzi do niczego dobrego. Wystarczy, że się na coś przerzucisz, zadbasz o siebie, a na Twojej życiowej drodze pojawi się odpowiednia osoba.
12. Niedopuszczalne jest obwinianie się za to, co się wydarzyło, popadanie w samokrytykę. Nawet jeśli naprawdę popełniłeś błędy, nie możesz teraz niczego zmienić, po prostu zaakceptuj tę sytuację jako lekcję życiową.
13. Jeśli teraz wydaje Ci się, że osoba, z którą zerwałeś, była Twoim ideałem, miłością Twojego życia, to czas zrozumieć, że tak nie jest, że teraz Twój umysł jest zamglony, że nie ma idealnych ludzi, każdy ma swoje niedociągnięcia. Dlatego dobrym pomysłem byłoby przeprowadzenie ogólnej analizy swojego byłego partnera, odrzucenie serca i zwrócenie się wyłącznie na umysł. Czasami świadomość negatywnych cech pozwala zrozumieć, że to, co Ci się przydarzyło, nie było tym, co sobie wyobrażałeś, że było to tylko złudzenie i jesteś otwarty na nowe relacje.
14. Przyznaj przed sobą, że Twój dawny związek należy już do przeszłości. Jeśli nie mogłeś ich reanimować, powinieneś pozwolić im odejść, ruszyć dalej i rozpocząć nowe życie. Jeśli zdecydujesz się na wizytę u psychologa, pomoże Ci on przepracować sytuację, nauczy Cię, jak odpuścić wydarzenie, które mogło odegrać kluczową rolę w Twoim życiu, podpowie, jak wyciągnąć z tego lekcję i nauczy Cię jak iść dalej.

Uświadom sobie, że w tej chwili doświadczasz silnego bólu psychicznego, uczucia rozpaczy i prawdopodobnie strachu. Jednak minie trochę czasu i w Twojej duszy pozostanie tylko pustka. Zrozumiesz, że życie się nie skończyło, że wszystko jest jeszcze przed tobą.

Jeśli znasz powiedzenie: „Nie mogę żyć bez mężczyzny lub kobiety, których kocham”, to teraz wiesz, że wiele osób znajduje się w podobnej sytuacji. W końcu uczucia w jednej parze nie zawsze są wzajemne. Zdarza się, że ktoś kocha bardziej. Najważniejsze jest, aby zrozumieć, że jeśli w tej chwili zostaniesz sam, to tak będzie. I chociaż jest to teraz potwornie bolesne, czas postawi wszystko na swoim miejscu. Życie toczy się dalej, na pewno spotkasz tę osobę, uczucia do których będą znacznie silniejsze niż to, czego doświadczasz w tej chwili.

1. Musisz zrozumieć, że bardzo rzadkie relacje trwają przez całe życie!
   Wcześniej czy później może dojść do jakiejś niezgody lub rozstania i rozstaniecie się.
2. Musi istnieć zrozumienie, że na tym świecie w zasadzie nie ma nic tak super stabilnego, aby nigdy nie odeszło ani się nie zawaliło.

Zrozumienie tej jednej rady psychologa, jak przetrwać rozstanie z ukochaną osobą, znacznie poszerzy Twoją wiedzę.

2. Znajdź swoje ulubione zajęcie, które chcesz wykonywać i zajmij się nim całkowicie i z wielką pasją.

• Jeśli chodzi o Twoje życie w ogóle, znalezienie czegoś, co chcesz robić, żyć i być pasjonatem - to bardzo wspiera Cię emocjonalnie i ze wszystkich stron!
• Mając to, nie będziesz tak zdenerwowany i spanikowany jakąś stratą, nawet jeśli zerwałeś z ukochaną osobą.
• Twoje ulubione hobby, aktywność, Twoja własna ścieżka, włożona w nie energia i pasja bardzo Cię doładowują, dają Ci cel w życiu, dają poczucie przyjemności i radości z życia.
• Dzięki nim zapominasz o szarej codzienności, całkowicie wnikasz w proces, zapominając o codziennych drobiazgach i przerwach. Nie martwisz się już o to, co zrobić, jeśli zostaniesz porzucony i jak sobie z tym poradzić.
• Po zerwaniu związku możesz teraz całkowicie zanurzyć się w swojej ulubionej rzeczy, w pełni w niej trwać i rozwijać się wraz z nią.
• Mogą to być na przykład Twoje projekty, pomysły biznesowe, wydarzenia, Twoja kreatywność, plany finansowe, hobby i ulubione sporty. Kto jest dobry w czym.

Zawsze pamiętaj o swoim ulubionym hobby i pasji, postaw je na pierwszym miejscu już teraz, a wtedy nie będziesz już potrzebować porad psychologa, jak przetrwać rozstanie z dziewczyną lub chłopakiem.

3. Uświadom sobie, że relacje w żadnym wypadku nie mogą być misją i celem w życiu.

1. Programowanie społeczne sugeruje, że rzekomo relacje– najważniejszy element życia. Oznacza to, że ludzie uważają budowanie relacji za główny element życia. Jest to zjawisko bardzo powszechne, które można obecnie zaobserwować.
2. Ona jest taka hollywoodzka i z filmów albo z jakichś ukrytych dziecięcych marzeń. Występuje zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet. A jeśli nie pozbędziesz się tego złudzenia, nadal będziesz potrzebować porady psychologa, jak przetrwać rozstanie z ukochaną osobą.
3. Istnieje jeszcze jedno błędne przekonanie, jakie żywią ludzie. Ludzie przychodzą do swojej bratniej duszy jak pod łono drzewa z pracy lub szkoły z przekonaniem „ale tu będzie mi dobrze”.
   A jeśli dzieje się to w twojej głowie, to z reguły nie spełnia twoich oczekiwań.
4. Prędzej czy później iluzje upadną. Do pewnego stopnia ludzie mogą stworzyć sobie nawzajem tę iluzję, a potem wszystko się po prostu rozpada.

Na pewno ważne są relacje.

W nich możemy zrealizować siebie, pozwolić drugiej osobie się zrealizować, nawiązać kontakt emocjonalny z partnerem, ułatwić sobie i jego życiu życie.

Ale w ogóle nie mogą być misją.

Relacje w żadnym wypadku nie mogą być misją życiową!

Iluzje dziewcząt

W przypadku dziewcząt to coś częściej pojawia się w ich głowach. Dlatego coraz częściej potrzebują pomocy i różnorodnych porad psychologa, jak przetrwać rozstanie z ukochanym mężczyzną.

Dziewczyny podnoszą relacje na wyższą rangę, ponieważ mają w sobie taki czynnik biologiczny, jak rodzina i dzieci.

Twój problem polega na tym, że musiałeś odwrócić swoją uwagę od ścisłego trzymania się związków i uczynienia ich celem w życiu.

To tylko pogorszy twoją sytuację, ponieważ prędzej czy później twoje złudzenia zaczną się rozpadać i ponownie zaczniesz myśleć o tym, co zrobić, gdy ukochana osoba cię opuści.

4. Nie daj się wpaść w emocjonalną dziurę po rozstaniu.

1. Bardzo ważne jest, kiedy takie luki powstają a w krytycznych momentach nie należy pozwolić sobie na wpadnięcie w emocjonalną dziurę. Niektórzy ludzie popadają w depresję. Możesz dowiedzieć się, jak pozbyć się depresji. Mogą trwać nie jeden dzień, ale nawet tydzień lub dwa. To naprawdę może Cię osłabić.
2. Emocjonalnie problem może być zupełnie banalny. Ale na przykład mężczyzna może wpaść tak emocjonalnie w tę lukę, że zapragnie wybrać się w góry, zostać mnichem i nie robić w życiu nic innego, albo zająć się biznesem, całkowicie zapominając o kobietach.
3. Choć w rzeczywistości nie jest to aż tak poważne. Wszystko może się zdarzyć. Nie załamuj się, nie rób gór z kretowisk i wiedz wszystko o tym, jak przetrwać rozstanie z dziewczyną po długim związku lub wieloletnim małżeństwie.

5. Najpierw rozwiąż problem psychologiczny: nie popadaj w skrajności i nie biegaj w poszukiwaniu nowego partnera

Po rozstaniu możesz odnieść wrażenie, że wszystko trzeba rozwiązać od razu, właśnie teraz.

Problemy należy rozwiązywać w miarę ich pojawiania się.

Nie musisz decydować o wszystkim na raz.

Najpierw znajdź harmonię ze sobą i rozwiąż problem w sobie

Jeśli masz niestabilny stan emocjonalny, depresję, najpierw sobie z tym poradź.

Niektórzy po rozstaniu popadają w skrajności i szybko biegną w poszukiwaniu nowego partnera.

I to podobno będzie rozwiązanie problemu. To rzekomo zamknie pytania o to, jak przetrwać ból rozstania z ukochaną osobą.

Czy to jest rozwiązanie?

Jakie błędy popełniają ludzie?

Ludzie po prostu zakrywają swoje rany psychiczne opatrunkiem i szukają zastępstwa, zamiast zajmować się sobą.

To przechodzenie ze skrajności w skrajność nie kończy się dobrze.

Zaakceptuj stan, w którym się teraz znajdujesz, zobacz go i powiedz sobie: „Tak, teraz po rozstaniu nie jestem jeszcze w pełni pogodzona ze sobą. Cóż, nie ma problemu, najpierw rozwiążę ten problem, a potem zobaczymy.

Pamiętaj o tym i nie potrzebujesz już porad psychologa, jak przetrwać rozłąkę z mężem.

6. Co może zrobić z tobą mózg: analogia do zepsutej płyty

• Wszystkie twoje wspomnienia przeszłych miłości kiedy wszystko było dobrze, kwitło i pachniało - to był tylko pozór.
  Gdyby ta równowaga została zachowana, rzeczywiście tak by było. A to jest iluzoryczny wygląd. To już jest jak pobita płyta, która również została pobita.
• Jak Twój mózg płata Ci figle? Kiedy doszło do rozstania i popełniłeś mnóstwo błędów, o których nawet nie chcesz pamiętać, Twój mózg podrzuca Ci tę zepsutą płytę.
• Włożyłeś do głowy tę zepsutą płytę, gdzie nie gra już gładka melodia, lecz niezrozumiały zgrzytliwy dźwięk, żałosne pozory melodii i tylko nieprzyjemne dźwięki.
• Tego rekordu nie trzeba już naprawiać.!
  Musisz tylko znaleźć to, czego naprawdę potrzebujesz!
• Nie ma potrzeby nawet próbować wrócić. To nie jest tego warte.
  Podejdź do sytuacji na trzeźwo, a będziesz wiedzieć wszystko o tym, jak zacząć żyć po rozstaniu z ukochaną osobą.

7. Pozwól sobie odejść na zawsze: nie ma już nic do podjęcia decyzji, nie ma potrzeby się lgnąć.

Pozwól sobie odejść na zawsze.

Zrozum, że nie ma nic i nikogo do rozwiązania.

Niektórzy z Was popełnili błąd i ważne jest, aby zrozumieć, że jest to normalne.

Bez względu na to, jak bolesne może to być, daj sobie możliwość opuszczenia go na zawsze.

Tak jak Twój partner daje sobie taką możliwość.

Każda dziewczyna i każdy facet daje sobie taką szansę.

Zrozumienie tego zamknie Twoje zmartwienia dotyczące myśli o tym, jak przetrwać rozstanie z bliskimi.

8. Zdecyduj się być fajnym i nie potrzebującym, pozbądź się oczekiwań.

1. Osoba, która nie jest w potrzebie, jest ten, kto nie przywiązuje się do innych ludzi, ma tendencję do dawania więcej niż otrzymywania i nigdy niczego nie oczekuje od tego życia! Staraj się być jednym.
2. Osoba, która nie jest w potrzebie, nie myśli o tym co będziesz mieć w przyszłości (nawet jeśli istnieje 99% gwarancja, nie mówisz innym). Możesz powiedzieć: „Tak, mam takie plany…”. Zrobisz to, ale nie będziesz tym żyć.
3. Bierzesz to, co masz w tej chwili., ale nigdy nie spodziewasz się, że w Twojej przyszłości wydarzy się coś dobrego lub złego. To jest bezużyteczne.
4. Te rzeczy których możesz się trzymać w życiu, może tak być efemeryczne i zniszczalne.
5. Twoja rzeczywistość nie powinno opierać się na czymś zewnętrznym!

Osoba, która nie jest w potrzebie, nie potrzebuje w równym stopniu i rzeczy, i ludzi! Paradygmat jest taki, że są z nimi, ale nie ma w ogóle strachu przed stratą!

Osoba, która nie jest w potrzebie, nigdy nie zadaje pytań o to, jak dalej żyć po rozstaniu.

Silna osoba cieszy się tylko, że słabi ludzie sami opuszczają jego życie.

Kobiecie trudniej jest tak żyć, ale jest to możliwe. Nie ma potrzeby przywiązywać się do ludzi.

Kobiety mają naturalną potrzebę mężczyzny, który będzie ją chronił, zaopiekuje się nią, przylgną do mężczyzn. To jest ich problem!

Na naszej stronie możesz także przeczytać o tym, jak pozbyć się uzależnienia od przywiązania i miłości.

9. W ciągu najbliższych sześciu miesięcy lub roku całkowicie zmień swoje postrzeganie związku.

• Po rozstaniu nie przywiązuj się od razu do nowej osoby i nie próbuj uczynić jej swoją na dłużej.
• Nie należy tego mylić z brakiem komunikacji lub poznawaniem kogokolwiek. Nie, nadal komunikujesz się i zbliżasz do nowych ludzi, ciesząc się atrakcyjnością między wami.
• Ale nie powinno być pragnienia uczynienia kogoś swoją własnością na dłuższy czas.
• Musisz usunąć ramy czasowe, w które zaczniesz nieświadomie kierować osobę.
• Żyj tak przez co najmniej kolejne sześć miesięcy po rozstaniu. Następnie po sześciu miesiącach, opierając się na swoich wewnętrznych uczuciach, możesz ponownie powrócić do długotrwałego związku z jedną dziewczyną (mężczyzną).

Subtelny punkt, który należy wdrożyć

Zastąp pragnienie uczynienia kogoś swoją własnością pragnieniem uszczęśliwienia go.

Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić dla swojego partnera, jest pozwolić mu żyć pełnią życia, a będziesz przy nim, kiedy tylko będzie chciał.

Nadal naprawdę kochasz swojego partnera, ale w żaden sposób nie starasz się go zatrzymać.

Musisz żyć własnym życiem i dać partnerowi pełną swobodę wyboru.

Wdrażaj to przekonanie i nie martw się już o to, jak przetrwać rozstanie z kochankiem lub sekretną sympatią.

Różnica między zdrową i niezdrową potrzebą

1. Nie powinno być żadnej granicy i zrozumienie, że ta osoba jest Twoja.
   A wtedy zawsze możesz pójść dalej, jeśli chodzi o rozwój swojej duchowości, poziomu szczęścia i harmonii.
2. Tak, możesz mieć pewien procent potrzeby w nowym związku, ale ta zdrowa potrzeba tak jest kiedy chcesz po prostu zobaczyć jakąś osobę(nieważne jak spędzasz czas). Po prostu chcesz być razem.

10. Zadaj sobie pytanie: „Czy Twoje uczucia i wizerunek byłego partnera są prawdziwe, czy też jest to Twoje subiektywne odczucie?”

Zadawaj sobie pytania:

1. Czy to prawda, że ​​Twój były partner obdarza Cię pewnymi uczuciami, czy też to Twoje subiektywne postrzeganie je tak maluje, czyniąc go wyjątkowym?
2. Jeśli postrzeganie przez faceta swojej byłej dziewczyny jako „wyjątkowej”, „dającej wszystkim miłość” i „poprawiającej dobrostan” było prawdziwe, to dlaczego wszyscy faceci nie postrzegają jej w ten sposób?
3. Dlaczego żadna inna osoba na świecie, która obecnie przebywa w pobliżu jego byłej dziewczyny, nie czuje się lepiej jako facet?

Odpowiedź

Sposób, w jaki facet postrzega swoją byłą dziewczynę jako fajną, wynika z jego osobistego, subiektywnego postrzegania dziewczyny.

Nikt inny nie postrzega jej w ten sposób, oprócz niego.

Wszyscy inni ludzie widzą tę samą dziewczynę, ten sam wygląd, tę samą twarz, ale ich samopoczucie nie poprawia się w żaden sposób!

I bardzo ważne jest, aby zdać sobie z tego sprawę, aby zamknąć obawy o to, jak łatwiej przetrwać rozstanie z ukochaną osobą.

Sam rysujesz dodatek do wizerunku swojego byłego, w żadnym wypadku nie pochodzi on od niego samego

1. Facet jest po prostu przywiązany do tych starych emocji, wrażeń dotykowych i przeszłych przyjemności, które sobie dali. Jego percepcja maluje ją jako coś wyjątkowego, jakby miała aureolę nad głową.
2. To samo można powiedzieć o byłych mężczyznach, za którymi kobiety nadal bezgranicznie tęsknią. Miłość, która pozostała po rozstaniu, to tylko Twój osobisty, subiektywny wygląd.
3. Ty sam i twoje postrzeganie uczuć przyciągasz taki dodatek do byłej osoby. Sam ten dodatek w żaden sposób nie pochodzi od Twojego byłego partnera.
4. Ten obraz, który maluje ci twoja percepcja, nie istnieje w rzeczywistości. Pamiętaj o tym i zamknij wszystkie swoje pytania o to, jak przetrwać ból rozstania z żonatym mężczyzną lub osobą, z którą prędzej czy później musiałabyś się rozstać.

11. Twoje uczucie dotyczy uczuć i wrażeń, których doświadczyłeś wcześniej ze swoim partnerem, a nie samej osoby.

Zrozum, że jesteś przywiązany do uczucia, a nie do samej osoby.

To uczucie jest przedstawiane przez twoją osobistą, subiektywną percepcję.

Zrozum to, a stanie się to dla Ciebie dużo łatwiejsze.

Zapytaj siebie:

1. Dlaczego nie czujesz się w ten sposób wobec siebie?
2. Dlaczego zdarza się to tylko w odniesieniu do innych ludzi?

Odpowiedź toże po prostu nie kochasz siebie.

Ludzie nie kochają siebie i dlatego potrzebują pomocy z zewnątrz, zwracają się do psychologa o radę, jak przetrwać rozstanie z mężem, chłopakiem czy kobietą.

12. Naprawdę kochaj siebie

Kiedy naprawdę zakochasz się w sobie, twoja całkowita miłość będzie znacznie silniejsza niż uczucia, które żywisz do swojego byłego.

Twoja miłość własna będzie najsilniejsza i najsilniejsza. Żadne uczucia nie mogą cię wchłonąć i związać.

A wtedy zapomnisz o przywiązaniu do uczuć, dasz temu światu więcej.

A wtedy ludzie zaczną się z tobą kontaktować.

Teraz wiesz już wszystko z psychologii na temat tego, jak przetrwać rozstanie z ukochaną osobą i nie potrzebujesz żadnych forów.

Jeśli zintegrujesz te zrozumienie ze swoim życiem, myśli w stylu „Chciałbym móc szybko ruszyć dalej po bolesnym rozstaniu” nie będą już pojawiać się w twojej głowie.

Usuniesz wiele bólu i cierpienia ze związku i zaczniesz patrzeć na sprawy bardziej obiektywnie.

To Twoje życie, dokonaj właściwego wyboru!