Выбор читателей
Популярные статьи
Всем представительницам слабого пола очень важно иметь , красивую и чистую кожу лица. Чтобы добиться этого, приобретаются различные косметические средства, корректируются недостатки кожи лица, визуально подчеркиваются достоинства. Однако бывают ситуации, когда хочется или веснушки на коже, которые доставляют немало огорчений. Одним из наиболее распространенных и эффективных средств по уходу за такой кожей является отбеливающий крем для лица.
Наиболее частым типом пигментации является появление веснушек, этот незначительный дефект иногда выглядит довольно мило и придает лицу оригинальность. Но чаще всего обладательницы кожи, усыпанной веснушками, хотят во что бы то ни стало, избавиться от них.
Предупредить появление веснушек, снизить их видимость и можно. Т.к веснушки проявляются с первыми признаками весны и становятся менее заметными в осенний период, достаточно хорошо защищать лицо от воздействия ультрафиолетовых лучей. В этом поможет применение защитных кремов для лица, а также правильно подобранный и нанесенный макияж.
Для предупреждения появления пигментации необходимо стимулировать синтез меланина. Это активное вещество нейтрализует локальный стресс кожи от воздействия ультрафиолета и нормализует систему кожного пигмента. В синтезе этого вещества принимают участие магний, цинк и другие микроэлементы. Индивидуальный витаминный комплекс поможет подобрать врач или косметолог.
К тому же, склонную к пигментации кожу важно тщательно защищать от воздействия солнца в любое время года. Рекомендуется ограничить время пребывания под прямыми солнечными лучами, а перед выходом на улицу лучше обработать кожу специальными солнцезащитными средствами. Летом не забывайте надевать шляпу с широкими полями и очки.
Избавившись от пигментных пятен, необходимо позаботиться о том, чтобы они не появлялись вновь.
Теперь, когда вы осведомлены о лечебных и профилактических мерах, остаётся только набраться терпения, ведь для полного исчезновения пигментации или нужно время. Не сдавайтесь, сохраняйте оптимистичный настрой, будьте уверенны в своих силах и тогда все ваши старания окажутся успешными.
Любая пигментация на коже связана с избыточной выработкой меланина. Следовательно, все процедуры по , должны быть направлены на максимальную защиту от воздействия ультрафиолета.
Процедура отбеливания включает в себя 2 этапа:
Во время процедуры отшелушивания с эпидермиса кожного покрова удаляется меланин, что приводит к осветлению пигментации и веснушек на лице. Процедура отшелушивания чаще всего проводится при помощи различных пилингов. Они подбираются в зависимости от степени и вида пигментации.
Чтобы создать в , который поможет отбелить кожу, не нужны дорогостоящие или экзотические компоненты. Практически всё, что необходимо в процессе приготовления, находится в хозяйстве. Недостающие составляющие можно приобрести в аптеке.
Процесс создания крема довольно прост. Приведём примеры доступных и эффективных домашних кремов для отбеливания и ухода за кожей лица.
Медовый крем
В миску накапать несколько капель йода, добавить 1ст.л. мёда, 1ч.л. вазелина и 1ст.л. , всё тщательно перемешать. Поместить полученную смесь в маленькую баночку, поставить в холодильник. Использовать при необходимости, слегка подогреть состав перед применением.
Эффект виден уже после первого применения, данный крем для отбеливания кожи лица ещё и прекрасно увлажняет.
Лимонный отбеливающий крем
Яичный желток смешать со стаканом сливок, добавить сок одного лимона (или 2ч.л. ), постепенно влить стакан холодной кипячёной воды и 100г. водки. Полученную смесь необходимо тщательно взболтать, наполнить ею стеклянную банку и хранить полученный крем в холодильнике.
Помимо своих отбеливающих свойств, крем обладает прекрасным питательным эффектом.
Отбеливающий крем для лица с ланолином
К 15 г растворённого ланолина добавить 50 г виноградных косточек и 1ст.л. натёртого огурца; смесь держать на водяной бане около часа, накрыв её фольгой; по прошествии необходимого времени размешать крем и тщательно взбить.
При использовании осветляющего крема, нужно следовать некоторым правилам :
Используйте отбеливающий крем для лица и вы забудете о различных косметических недостатках в виде пигментации или веснушек.
Чтобы отбелить кожу, в комплексе с кремом желательно использовать специальные . Благодаря такому подходу кожа осветляется легко, а результат сохраняется дольше.
Как выбрать и . Рассмотрим более подробно.
Маска из крахмала
½ ст.л. картофельного крахмала следует развести свежеотжатым лимонным соком до состояния густой консистенции; нанести полученную массу на места, где имеется ярко выраженная пигментация, через 25 минут смыть.
Огуречная маска
2 ст.л. натёртого огурца соединить с 2 ч.л. сметаны, добавить 4 ч.л. измельченной зелени петрушки и 1 ч.л. сока лимона; смешать ингредиенты, после чего полученную массу нанести на кожу; подержать 20 минут, после чего протереть лицо марлей, которую нужно предварительно смочить в воде.
Маска из петрушки
4 ч.л. зелени петрушки измельчить блендером, добавить 1 ч.л. сока лимона и 2 ч.л. жидкого мёда; тщательно перемешать все компоненты. ? Лучше тонким слоем. Подождать 15 минут и удалить при помощи влажной хлопчатобумажной салфетки, после чего умыться тёплой водой.
Овсяная маска
50 г кефира соединить с горстью овсяных хлопьев и дать немного настояться; нанести на кожу лица, спустя 15 минут удалить остатки влажной салфеткой.
Маска лимонная
10 г сахара соединить с 1 ч.л. воды, добавить 1 яичный белок и сок одного лимона; полученную массу нанести на кожу и держать около 30 минут, затем умыться.
Помидорная маска
2 спелых помидора пюрировать блендером и соединить с 2 ст.л. пшеничной муки; перемешать и распределить ровным слоем на лицо, через 20 минут смыть.
Каолиновая маска
1 ст.л. каолинового порошка развести соком 1 огурца до образования густой, однородной массы и добавить 1 ч.л. измельчённой мякоти лимона; нанести тонким слоем на кожу и через 15 минут умыться.
Все натуральные компоненты, описанные выше, считаются природными осветлителями, они абсолютно безопасны для кожи, однако, при этом довольно эффективны и полезны одновременно.
Тщательно следуйте предложенным рецептам и отбеливающие маски придадут вашей кожи лица чистоту и сияние.
В аптеке, помимо медицинских препаратов, продаётся ещё масса полезных препаратов. Например, качественные эфирные масла, среди которых есть те, которые помогают добиться осветления кожи. Это масла петрушки, алоэ, лимона, грейпфрута, сандала, ванили, розового дерева, голубой ромашки. Необходимо лишь добавлять в крем для ежедневного ухода всего 5-7 капель эфирного масла (можно выбрать одно или сделать смесь из нескольких), и кожа постепенно станет светлее.
Однако следует помнить о том, что применять средства с эфирными маслами можно только вечером и курсом 21 день. Дальше следует дать коже отпуск на неделю. В зависимости от полученного результата, можно повторить либо прекратить лечебный курс.
Вопрос : Можно ли ходить в солярий при наличии пигментации?
Ответ : Крайне нежелательно, потому как прямые ультрафиолетовые лучи вредны для кожи.
Вопрос : Пигментные пятна опасны для здоровья?
Ответ : Пигментация сама по себе безвредна, но может вызывать дискомфорт с эстетической точки зрения.
Вопрос : Сколько раз в неделю можно делать отбеливающие маски?
Ответ : Для отбеливания кожи лица достаточно применять маски дважды в неделю.
Вопрос : Можно ли использовать отбеливающий крем в летнее время года?
Ответ : Кремом для отбеливания можно пользоваться летом, нужно подобрать качественный состав и соблюдать меры по защите кожи лица от ультрафиолета.
admin
Отбеливающий крем, предназначенный для лица, позволяет скрыть пигментные пятна, неравномерный цвет, веснушки. Благодаря этому средству, каждая девушка получает возможность улучшить свою внешность, не используя пудру и . В борьбе с пигментацией можно достичь видимого эффекта, если выбрать подходящий отбеливающий крем и регулярно проводить косметологические процедуры.
Для эффективной коррекции выбирайте правильный крем, изучая его состав, особенности действия. Принимая во внимание используемые компоненты, вам удастся уменьшить риск появления аллергической реакции, укрепить стенки кровеносных сосудов, улучшить внешний вид кожи лица.
Какое влияние оказывают такие средства на кожу лица? Воздействие способно проходить двумя способами.
Борьба с пигментом меланина в клетках кожи. В этом случае меланин уничтожается постепенно.
Нормализация функционирования меланоцитов, в результате чего пигментация не появляется в будущем.
Второй вариант считается более полезным, причем отбеливающие кремы дают заметный результат. А включение дополнительных компонентов позволит улучшить общий вид кожи.
Какгидрохинон – вещество, обладающее эффектом отбеливания. Раньше оно часто использовалось для выпуска косметологических средств, но теперь производители отказываются от него. Какгидротохинон обладает ярко выраженной токсичностью.
В состав современной продукции включается аскорбиновая кислота, подавляющая выработку меланина, укрепляющая капилляры. Ее влияние приводит к меньшему проявлению покраснения кожи, сосудистой звездочки.
– компонент, необходимый для улучшения состояния кожи.
Пантенол требуется для регенерации кожного покрова.
Кроме этого, производители в отбеливающие крема добавляют экстракты растений:
Зелень петрушки включает в себя , позволяющие отбеливать кожу.
Ярок выраженным мощным увлажняющим эффектом обладает масло жожобы.
Восстанавливает состояние кожи, устраняя воспалительные процессы, признаки раздражения – алоэ вера.
Дудник используется для устранения негативного влияния свободных радикалов, подавления выработки меланина.
Белая шелковица устраняет пигментации, укрепляет сосуды.
Выбирая качественный отбеливающий крем, узнайте, как его использовать. От этого зависит результат применения косметологической продукции.
Крем на основе ртути является высокоэффективным, но в то же время обладает противопоказаниями. Средство запрещено для беременных и кормящих женщин, людей с болезнями печени и почек. Среди недостатков значится токсичность.
Средства, включающие в себя гликолевую кислоту, приводят к отшелушиванию клеток кожного покрова.
Кремы, создаваемые с применением азелаиновой кислоты, пользуются популярностью. Данная продукция рекомендуется для очищения и лечения кожи. Воспаление устраняется в минимальные сроки.
Китайские кремы включают в себя травы и другие натуральные компоненты, позволяющие через неделю заметить благоприятные изменения.
Ретиноиды стимулируют обновление кожи на клеточном уровне, после чего отмечается благоприятный результат.
Средства с третиноином позволяют забыть о пигментных пятнах. Основной компонент блокирует синтез меланина, чем и обусловлен эффект.
Включение натуральных компонентов является малоэффективным, поэтому косметологические бренды реже выпускают эту продукцию.
Задумываясь о покупке, обратите внимание на влияние температуры, уровня влажности на кожу лица. Использовать ли крем в жаркую погоду? Данный вопрос интересует девушек, желающих забыть о пигментации кожи. Летом кожа сталкивается с активным влиянием солнечных лучей, потому риск появления пигментных пятен повышается: выработка меланина становится неравномерной, количество красящего вещества увеличивается.
В жаркую погоду отбеливающий крем разрешается использовать. Главное – это выбрать подходящую продукцию, принять во внимание рекомендации.
Внимательно изучите состав отбеливающего крема. В средстве должны отсутствовать вещества, являющиеся светочувствительными. Откажитесь от вариантов с использованием ретиноловых кислот, а также производных компонента. Вещества приводят к активной выработке меланина, потому ультрафиолетовые лучи повысят количество пигментных пятен.
В отбеливающих кремах должно содержаться уменьшенное количество отбеливающих кислот, по сравнению с пилингами. Данный фактор позволяет в летнее время использовать рассматриваемую продукцию.
Отбеливающий крем устраняет загрязнения с лица, черные точки, грязь с кожных пор. Отшелушивание мертвых клеток приводит к освобождению молодого эпителия. Лицо становится привлекательным. В то же время позаботьтесь о дополнительной защите эпителия от ультрафиолетовых лучей.
Используя отбеливающий крем летом, позаботьтесь о защите кожи лица, которая сталкивается с влиянием солнца. Действие кислот приводит к ослаблению защитного барьера кожи. В связи с этим, требуется солнцезащитная продукция с фактором от пятидесяти.
Вне зависимости от времени года использования средства, принимайте во внимание важные рекомендации.
Выбирая крем, изучите состав, убедитесь в отсутствии риска для лица. Индивидуальный подход позволит понять, на каком варианте желательно остановиться. Неправильный выбор приведет к вреду, вне зависимости от того, насколько качественной является косметологическая продукция.
Перед использованием отбеливающего крема сделайте тест на аллергические реакции. Предварительный этап оценит риск проявления аллергии на лице, ведь компоненты могут не подходить именно вам. Для теста на локтевой изгиб нанесите тонкий слой крема, подождите полчаса, после чего – оцените состояние кожи. Отсутствие побочных эффектов – гарантия возможности использования отбеливающего крема.
Не используйте отбеливающий крем перед походом на улицу, если установлена жаркая и солнечная погода. Более того, подходящее время для применения косметики – ранняя весна, поздняя осень и зима.
Перед проведением процедуры воспользуйтесь .
Отбеливающий крем наносите вечером, за пару часов до сна, сохраняя его на ночь. Днем нежелательно проводить запланированную процедуру, так как появляется риск усиления пигментации. Не наносите крем на лицо, планируя выйти из дома.
Летом применение отбеливающего крема дополняйте использованием солнцезащитных средств.
Максимальная продолжительность использования отбеливающего крема – три недели, после чего рекомендуется перерыв.
13 января 2014, 11:33
Пигментные пятна на лице – это косметический недостаток, который отмечается у 23-25% людей с кожными заболеваниями. В большинстве случаев их вызывает ультрафиолетовое излучение, но гиперпигментации также возникают в связи с гормональными нарушениями, воздействиями химических факторов. Темные пятна появляются и в исходе кожных болезней, а также могут свидетельствовать о заболеваниях внутренних органов.
Хоть пигментации и не вызывают боли, но они являются тем значительным дефектом, который хочется поскорее устранить. И иногда в ход идут даже средства, способные навредить организму. Чтобы этого не случилось, мы расскажем основные правила, по которым нужно выбирать крем для отбеливания кожи лица.
Темное пятно на коже образуется при помощи клеток-меланоцитов. Они расположены в поверхностном кожном слое, эпидермисе, среди клеток, которые дают начало всему эпидермальному пласту. Задача меланоцита – синтезировать пигмент меланин (он имеет темно-коричневый цвет) и передать его клеткам эпидермиса. Тогда такие клетки с пигментом, выстроившись в ряд, смогут защитить глубокие слои эпидермиса (в особенности, его самый нижний, ростковый пласт) от ультрафиолетового излучения.
Меланоциты передают синтезированный в них пигмент через свои отростки, которые тянутся на большие расстояния от тела клеток. Вырабатывается меланин в специальных органеллах – меланосомах, образуется он из аминокислоты тирозина, а реакцией превращения тирозина в меланин занимается фермент тирозиназа. Для образования меланина нужны еще ионы цинка, меди, молекулярный кислород.
За образование меланина отвечают центральные эндокринные органы: гипоталамус и гипофиз. Эпифиз, наоборот, угнетает выработку меланина. На процесс влияют также половые гормоны, гормон роста, тиреотропный гормон.
Количество клеток-меланоцитов у людей любой расы практически одинаково: 1200 клеток на 1 квадратный сантиметр кожи (1 меланоцит на 36 «обычных» эпидермальных клеток). Различается только активность пигментообразующих клеток. Развитие этого процесса зависит от количества антиоксидантов в коже. При их недостатке повреждаются ДНК меланоцитов, в процесс вовлекаются клетки местного иммунитета, что и приводит к выработке большого количества пигмента. Пусковым фактором образования гиперпигментации практически во всех случаях является ультрафиолетовое излучение.
Учитывая механизмы образования меланина, чтобы отбелить кожу, нужно:
Каждое отдельно взятое местное средство выполняет только одну функцию, поэтому существует несколько видов кремов для осветления кожи. Чтобы усилить эффект, нужно грамотно, с помощью врача, подобрать комбинацию этих препаратов.
В аптеке продаются только некоторые местные средства. Обычно это марки Vichy, Hirudo Derm, Витекс, а также препарат «Скинорен». Большинство кремов (это «Revlon», «Clinicians Complex», «Natura Siberica» и другие) можно найти на полках магазинов косметики. Подобные же осветляющие средства выпускают и фирмы Avon, Faberlic, TianDe, Yves Rocher. Их можно заказать через каталог, на официальных сайтах и в специализированных магазинах.
О том, что крем для отбеливания кожи от пигментных пятен относится к этой группе лекарств, свидетельствует наличие в составе (можно прочитать на этикетке) одного из следующих веществ:
Снижает активность тирозиназы на 90%, а также токсично действует на геном (ДНК) меланоцитов. Терапевтическое действие оказывает гидрохинон в концентрации 2-10%; в большей концентрации эффект наступит быстрее, но риск побочных эффектов выше. И хоть раньше данное вещество было основным составляющим отбеливающих кремов, сейчас оно запрещено к использованию.
Состоит из 1 молекулы гидрохинона, связанной с таким же количеством глюкозы. Получают арбутин из листьев груши и некоторых трав. В редких случаях применение отбеливающего крема для кожи вокруг глаз и покровов другой локализации на основе арбутина может привести к обратному эффекту – усилению пигментации. Вместо арбутина может использоваться его более очищенный аналог – дезоксиарбутин, который имеет меньше побочных эффектов.
Вещество выделено из алоэ. Оно угнетает тирозиназу, но делает это медленно, так как проникает в кожу медленно. К алоэзину в креме должны быть добавлены другие вещества, которые сделают покровную ткань более проходимой.
В котором содержится глабридин (иногда просто указывают – «глабридин»). Вещество угнетает тирозиназу, а на ДНК не влияет.
Ее получают из грибов Аспергилл, Пеницилл, а также уксуснокислых бактерий. Кислота воздействует на ион меди, который нужен для реакции превращения тирозина в меланин. На ДНК не влияет. Может применяться только в концентрации 1%, иначе может вызвать .
Витамины E и C (токоферол и аскорбиновая кислота) в сочетании также оказывают угнетающее действие на тирозиназу.
К этой группе препаратов относится азелаиновая кислота. Она содержится в лекарственных средствах, которые назначаются врачом и продаются в аптеке. Это «Скинорен», «Азикс-дерм», «Азелик».
Препараты могут применяться для мужчин и женщин. Их применяют обычно на лице, после тщательного его очищения, дважды в сутки. Если появляется раздражение в месте нанесения, переходят на однократное применение лекарственного средства. Курс лечения – 3 месяца.
Если в составе препарата указаны фруктовые или AHA-кислоты, трихлоруксусная кислота (ТСА), третиноин или раствор Джесснера, они являются отбеливающими. Их эффект основан на разрушении связей между поверхностными или средними слоями эпидермиса и отшелушивании клеток.
Такие пилинги (они есть практически у каждой косметической компании, например, «Химический пилинг с AHA-кислотами» Faberlic) хороши в сочетании с ингибиторами тирозиназы. Однако пилинговый крем не подходит для осветления кожи вокруг глаз, зато во всех других локализациях может эффективно применяться. Средства с третиноином наиболее эффективны для отбеливания пятен, которые появились после воспаления кожи или акне.
В качестве осветляющих могут также применяться:
Приведем примеры лучших кремов для отбеливания кожи в зависимости от локализации пигментации.
Для этой локализации подходят такие крема:
Для отбеливания кожи тела можно применять крема:
Для отбеливания кожи подмышек подойдет крем Lakshma MAXXI. Он используется также для отбеливания бикини и интимной зоны. В основе средства – койевая кислота. Производители сообщают о его высокой эффективности для представителей любых рас, в том числе и монголоидной, и негроидой. Сообщается, что перед применением этого средства проводить эпиляцию не требуется.
Отбеливающий крем для лица от пигментных пятен способен в сжатые сроки решить проблему пигментации
Ошибочно утверждать, что отбеливающий крем для лица от пигментных пятен интересует только зрелых женщин. Кожа молодых людей также склонна к потемнению, которому есть разные причины. В любом случае пятна на лице не добавляют привлекательности и от них нужно поскорее избавиться. Давайте вместе выясним, какое средство эффективнее.
Небольшие темные участки круглой или овальной формы на коже называются пигментными пятнами. К их появлению приводит:
Как мы видим, причин появления пигментных пятен на лице предостаточно. Следите за своим физическим и моральным здоровьем, и проблема пигментных пятен возникнет только из-за возрастных изменений организма.
Одна из причин появления пигментных пятен - некачественная косметика. Даже при производстве дорогих популярных кремов используются животные жиры, минеральные масла и консерванты-парабены. Достойной замены последним пока не найдено. А именно парабены могут накапливаться в организме и приводить к серьезным заболеваниям и проблемой с кожей. Ведущие специалисты-дерматологи провели ряд экспериментов. Они показали, что лучше всего использовать для ухода за кожей лица кремы, состоящие только из натуральных компонентов. Мы рекомендуем пользоваться косметикой от компании Mulsan Cosmetic. Вся продукция фирмы прошла необходимую сертификацию и на 100% состоит из натуральных ингредиентов. Подобрать крем для любого типа кожи лица можно в интернет-магазине mulsan.ru
Большинство женщин рано или поздно задаются вопросом: «Что делать, если кожа склонна к появлению пигментных пятнышек?», правильным ответом является: «Использовать отбеливающий крем для лица».
Отбеливающие средства для кожи будут эффективными при условии их грамотного выбора (в чем поможет рейтинг самых популярных и безопасных средств) и правильного регулярного использования.
Иногда помочь обрести идеальную кожу способен только визит к доктору дерматологу. Он поможет разобраться в причинах появления пятен на лице, а ведь это одна из главных предпосылок к успешному преодолению проблемы.
Причин появления веснушек на самом деле может быть несколько:Приступая к выбору способа отбеливания, нужно учитывать ряд факторов, а именно степень пигментации, а также свои возможности и желания. Салонные процедуры под наблюдением специалиста дадут результат гораздо быстрее, но не подойдут тем, кто испытывает недостаток во времени и средствах. Следование советам народной медицины — для терпеливых, так как изменения будут происходить постепенно и малозаметно для окружающих.
Лучшее решение — использование отбеливающих средств, в широком ассортименте представленных косметологической отраслью промышленности.
Крем необходимо выбирать, исходя из следующих предпосылок: какие именно компоненты в него входят, и как они борются с причинами изменений кожных покровов. Немаловажен и тот факт, что такой крем желательно приобретать в аптеке. Аптечное средство стоит дороже, но зато оно будет являться сертифицированным и более эффективным.
В качестве действующих веществ в отбеливающих кремах могут встречаться:Обратите внимание на ингредиенты в составе крема, способные спровоцировать аллергическую реакцию.
К уже упомянутым гидрохинону, ретинолу и фруктовой кислоте следует отнести такие активные вещества как экстракты растений, витамины C и Е, миндальную кислоту и масло жожоба.
Проверьте срок годности и посмотрите, для какой именно кожи этот конкретный отбеливающий крем создан (молодая, зрелая, сухая, жирная, комбинированная и т. д.).
Если пигментация сильная, усеивает всю поверхность лица, ежедневное нанесение отбеливающего крема более чем оправданно. В легких случаях использование следует ограничить двукратным нанесением в течение одной недели до тех пор, пока не получите желаемый эффект (устранение пигментации и выравнивание тона лица). Отбеливающая мазь не вступает во взаимодействие с дневными, ночными, увлажняющими комплексами, которые вы используете.
Если выбранное средство не приносит результат через 2 месяца после начала использования, нужно задуматься о замене его на другое. Однако перед применением нового крема для отбеливания необходимо дать коже передышку в 2-3 недели.
Используя кремы для отбеливания, помните о правилах их применения, которые следует соблюдать неукоснительно, иначе средство не только не принесет желаемый результат, но и приведет к неприятным последствиям. Обрабатываемая поверхность становится слишком чувствительной и особенно болезненно реагирует на ультрафиолет. Поэтому всегда нужно соблюдать меру и аккуратность: только разумный подход способен принести положительный результат. Ваше лицо нуждается в бережном и серьезном уходе, поэтому не нужно бросаться в крайности, покупая первое попавшее под руку средство в массмаркете.
При выборе крема стоит придерживаться следующих рекомендаций:
Рассмотрим средства для отбеливания, предлагаемые ведущими мировыми производителями.
Представленный рейтинг поможет вам выбрать лучший крем. Если вы все же не можете определиться с выбором, стоит отправиться на консультацию к косметологу. Он установит тип вашей кожи и подберет оптимальное средство для вашего конкретного случая.
Статьи по теме: | |
Какие подарки можно сделать из бумаги?
Подарок маме на день рождения из бумаги: мастер-классы и идеи помогут... Сил больше нет: как развестись с мужем алкоголиком и безболезненно пережить развод Неадекватное поведение мужчины
Очень редко женщина расстаётся с мужем-алкоголиком, не тратя понапрасну... Как я бросил и вернул свою девушку
«Что имеем не храним, потерявши – плачем». Эта поговорка как нельзя... |