아기에게 보완식품을 먹이면 안 되는 때는 언제인가요? 보충수유는 성인이 되기 위한 첫 번째 단계입니다. 야채와 함께 보완 식품을 도입하는 것이 가장 좋습니다.

조만간 모유는 그 모든 장점에도 불구하고 유아 신체의 필요를 완전히 충족시키지 못한다는 것을 누구나 알고 있습니다. 이것이 아기의 식단에 새로운 음식이 도입되는 이유입니다. 어느 시점에서는 아기에게 과일을 소개할 때가 됩니다.

보충수유, 보충수유 또는?..

보충수유는 모유가 부족할 때 추가되는 음식입니다. 일반적으로 적응형 또는 (6-7개월 후) 부분적으로 적응된 분유가 보충 수유로 처방됩니다. 모유수유 후에는 항상 보충수유를 제공합니다.

보완 식품은 식단에서 모유를 대체하고 "독립적인" 영양이 되도록 고안된 제품입니다. 여기에는 야채, 시리얼, 코티지 치즈, 고기, 생선, 달걀 노른자, 케피어 및 우유가 포함됩니다.

보충 식품은 수유 초기에 항상 제공됩니다. 아기가 요리 중 하나를 맛보면 아기를 유방에 안겨 마침내 모유를 충분히 섭취할 수 있습니다. 보완식품의 비중이 높아질수록 이러한 '마무리'는 점점 줄어들고 결국에는 완전히 사라진다. 처음에는 단 한 번의 수유만이 보완 식품으로 완전히 대체되고, 그 다음에는 다른 수유의 차례입니다.

과일은 주요 음식 대신 사용할 수 없습니다 (우리는 "규칙에 따라"과일을 먹지 않습니다). 따라서 유아의 식단에 도입되는 과일 및 과일 주스를 비타민 보충제라고합니다. 과일에는 카로틴(비타민 A), 비타민 B, 아스코르브산(비타민 C), 항산화제, 미네랄(칼륨, 철, 마그네슘, 망간, 요오드), 펙틴 및 기타식이 섬유도 포함됩니다.

보완 식품을 도입할 때 어떤 위험을 감수해야 합니까?

몇 년 전, 4개월이 지나면 야채와 거의 같은 시기에 과일을 아기의 식단에 포함시키는 것이 권장되었습니다. 그러나 최근 몇 년간의 연구로 인해 소아과 의사들은 이러한 날짜에 대한 의견을 재고하게 되었습니다. 이제 6개월 이하의 유아의 위장관은 모유만 소화하도록 적응되어 있다는 것이 일반적으로 받아들여지고 있습니다.

불합리하게 조기(최대 6개월)에 보완 식품 및 주스를 도입하면 다음과 같은 위험이 발생합니다.

장 발달(장에 서식하는 미생물의 정상적인 양적 및 질적 구성의 장애);
위장관 병리 형성: 위염, 십이지장염(위, 십이지장의 만성 염증성 질환);
담도 운동이상증(담낭, 담도 및 괄약근의 조화로운 수축 장애로 인해 담즙이 담낭에서 십이지장으로 빠져나가는 현상);
반응성 췌장염(위장염, 십이지장염과 같은 위장관의 다른 병리에 대한 반응으로 발생하는 췌장의 염증)
알레르기 반응 및 음식 불내증의 발생.

이와 관련하여 과일과 주스는 신선하고 많은 산과 가공되지 않은 섬유질을 함유하고 있기 때문에 야채보다 다소 위험합니다.

"할 수 있다"는 것은 "해야 한다"는 뜻이 아니다.

젖병 또는 혼합 수유를 하는 유아는 "자연적으로" 수유하는 아기보다 3~4주 일찍 "외국" 음식을 접할 수 있습니다. 분유-모유 대체품은 외부 단백질 (소유 또는 염소 우유, 콩)을 기반으로 만들어지기 때문에 위장관 효소 시스템의 조기 성숙, "성숙"에 기여합니다. 그러한 아이들의 몸은 조금 더 일찍 보완 수유에 대처할 수 있습니다.

하지만 “할 수 있다”는 것은 “필요하다”는 뜻이 전혀 아닙니다! 아기가 모유 대신 분유를 먹는다고 해서 새로운 요리를 더 일찍 소개해야 한다는 의미는 아닙니다. 현대에 적합한 분유에는 필요한 모든 비타민과 미네랄이 풍부합니다. WHO 권고사항에 따르면, 분유를 먹는 아기는 모유를 먹는 아기와 동시에 보충수유를 시작하는 것이 바람직합니다.

채소? 과일?

다이어트 확장 아기일반적으로 야채나 시리얼로 시작합니다. 그들은 최초의 보완 식품이 될 것입니다.

과일 퓌레 형태의 과일은 "프로그램의 다음 번호"입니다. 첫 번째 제품이 나온 지 약 2주 후, 약 6.5개월에 소개됩니다.

일부 소아과 학교는 여전히 과일 퓌레를 첫 번째 제품으로 소개하는 것이 더 정확하다고 생각합니다.

다른 소아과 의사들은 야채가 최초의 "성인"제품의 역할에 더 적합하다고 믿습니다. 첫째, 조리되어 소화가 더 쉬워집니다. 둘째, 아이들은 대개 매우 까다롭습니다. 그들은 처음 소개된 제품에 대해 더 호의적입니다. 달콤한 과일과 사랑에 빠지는 것은 어렵지 않겠지만, 과일 다음에는 야채를 기꺼이 먹을지 의문이다.

과일은 보완식품이 아니라 비타민 보충제이기 때문에 다양한 방법으로 섭취할 수 있습니다. 수유를 시작할 때 야채처럼 먹인 다음 아기를 유방에 넣을 수 있습니다. 주요 수유 사이에 과일 퓨레를 제공할 수 있습니다. 결과적으로 아기의 식단이 확장되면 과일 퓌레를 코티지 치즈와 함께 같은 먹이로 제공할 수 있습니다. 이를 한 접시 또는 다른 요리로 혼합합니다.

무엇에서, 무엇에서? 베이비 퓨레의 구성

사랑하는 작은 남자에게 과일 간식을 사러 가게에 갈 때 퓌레의 구성과 그 특성에 세심한주의를 기울이십시오.

퓨레는 단일 성분 및 다중 성분일 수 있습니다. 첫 번째는 한 가지 유형의 과일 또는 베리(예: "복숭아")로 만들어지고, 두 번째는 각각 여러 가지 유형(예: "사과-블루베리", "복숭아-살구-배")으로 만들어집니다. 아기에게 새로운 유형의 음식을 소개하려면 단일 성분 제제만 적합합니다.

일반적으로 라벨은 제품의 분쇄 정도를 나타냅니다. 균질화된 퓨레는 특정 유형의 음식을 소개하는 데 가장 적합합니다. 과일을 먹은 후 처음 1~2개월 안에 어린이에게 주어야 합니다. 그런 다음 약 9 개월이 지나면 퓌레 같은 통조림 식품이 바뀌고 (일관성은 균일하지만 과일의 세포막은 손상되지 않음) 나중에 잘게 갈아서 마지막으로 거칠게 갈아줍니다. 한 가지 유형의 연삭에서 다른 유형의 연삭으로 전환하는 시기는 아기의 욕구와 작은 조각을 씹는 능력에 따라 결정되기 때문에 매우 개별적입니다.

베이비 퓌레에 허용되는 첨가물에는 아스코르브산 또는 비타민 C(보존제), 펙틴, 구아검 또는 로커스트빈 검(이러한 식물 추출물은 증점제로 사용됨)이 포함될 수 있습니다.

때로는 전분(감자 또는 쌀) 또는 심지어 통쌀가루가 증점제로 사용되기도 합니다. 전분은 고분자 탄수화물이므로 소화가 쉽지 않으므로 이를 함유한 퓌레를 "스타터"로 사용하지 않는 것이 좋습니다. 첫 번째 과일을 소개한 후 한 달 반 후에 아기를 애지중지할 수 있습니다.

구매, 저장, 가열
새 병을 열 때 특유의 솜이 있는지 주의하세요. 그 부재는 패키지 봉인을 위반했음을 나타냅니다. 본 제품은 아기에게 먹이는 데 적합하지 않습니다.
병을 개봉한 후 남은 퓨레는 냉장고에 보관해야 합니다. 가능한 최대 보관 기간은 항상 제조업체에 의해 표시되며 24~48시간을 넘지 않습니다. 처음에는 작은 병을 구입하는 것이 더 편리합니다 (보통 퓌레 125g이 들어 있습니다). 이유식은 냉장보관 후 수조에 넣어 가열하는 것이 좋습니다. 전자레인지를 사용해도 되지만 최근에는 전자레인지에 노출되면 많은 유용한 물질이 파괴되는 것으로 알려져 있습니다. 그럼에도 불구하고 음식을 전자레인지에 데우기로 결정했다면, 아기에게 주기 전에 완전히 섞으십시오. 전자레인지에서는 음식이 고르게 데워지지 않아 아기가 화상을 입을 수 있습니다.

때때로 제조업체는 최종 제품을 달게 만드는 데 사용되는 과당, 포도당 또는 자당(설탕)을 퓌레에 첨가합니다. 이러한 탄수화물을 모두 피하는 것이 좋습니다. 첫째, 치아 우식증 발병 위험을 크게 높이고 과도한 탄수화물은 비만으로 이어집니다. 둘째, 아시다시피 좋은 일에는 빨리 익숙해집니다. 과일은 이미 아기에게 가장 달콤한 음식입니다. 추가로 달게 하면 아기는 기분 좋은 맛에 빨리 익숙해지고 나중에 다른 음식(야채, 무가당 시리얼, 코티지 치즈, 케피르 등)을 거부하기 시작할 수 있습니다. 따라서 나중에 부스러기 테이블에 "깨끗한" 탄수화물이 나타날수록 좋습니다.

이 탄수화물을 서로 비교하면 과당은 포도당과 자당보다 확실히 바람직합니다. 구강의 산-염기 균형에 덜 영향을 미치고 우식 발생에 덜 기여합니다. 또한 신체 세포로 들어가는 데에는 인슐린이 필요하지 않으므로 소화선, 특히 췌장의 긴장이 줄어듭니다. 포도당과 자당이 함유된 제품은 1~1.5세 이상의 어린이에게 권장됩니다.

거의 항상 이유식 병에는 제조업체가 사용을 권장하는 연령이 표시되어 있습니다. 이 숫자는 "...보다 빠르지 않은" 것으로 간주되어야 합니다! 또한 그들은 종종 과소 평가되는 것으로 판명되었습니다. 이제는 6 개월부터 보완 식품을 제공하는 것이 일반적이며 과일 또는 야채 퓌레 병에는 여전히 "4 개월부터"라고 표시되어 있습니다.

보완적인 수유는 어디에서 시작합니까?

아기의 과일 소개는 단일 성분 퓨레로만 시작되어야 합니다. 알레르기 반응을 일으키지 않도록 적어도 처음에는 아기에게 이국적인 과일 (망고, 키위, 감귤류, 구아바, 파파야, 파인애플 등)을주지 마십시오. 사과, 배, 바나나, 복숭아, 살구, 자두를 선택하는 것이 좋습니다. 어떤 순서로 입력해야 하나요? 이 문제에 대한 엄격한 규칙은 없습니다. 필요한 경우 특정 과일의 특성을 활용하여 대변에 영향을 줄 수 있습니다. 아기가 변비에 걸렸다면 자두와 살구부터 시작해보세요. 아기의 대변이 불안정하면 사과, 배 또는 바나나를 사용하십시오.

우선, 과일 퓨레 0.5-1 티스푼이면 충분합니다. 수유 중 하나 또는 그 사이에 유아에게 표시된 복용량을 제공하십시오. 퓌레가 갑자기 너무 걸쭉해지면 모유, 아기에게 익숙한 분유 또는 물로 희석할 수 있습니다. 하루 종일 자녀를 관찰하십시오. 피부가 붉어지거나 발진이 생기고, 안절부절 못하거나, 복부 팽만감, 묽은 변(종종 녹색 변)이 나타나는 경우, 당분간 제품 사용을 자제해야 합니다. 1~2개월 후에 다시 아기에게 물려보세요.

불쾌한 증상이 나타나지 않으면 다음날 퓌레 2-3 스푼을 줄 수 있습니다. 모든 것이 계속 괜찮다면 앞으로 며칠 동안 점차적으로 복용량을 늘릴 수 있습니다.

새로운 음식을 먹인 후 5~7일 동안 아기에게 다른 새로운 음식을 먹이지 마세요. 그렇지 않으면 부정적인 증상이 나타나면 아이의 신체가 정확히 무엇에 반응하는지 이해하기 어려울 것입니다.

무엇을 선택할까요?
많은 엄마들은 과일 퓌레를 포함한 새로운 요리가 아기의 대변에 어떤 영향을 미칠 것인가?라는 질문에 대해 우려하고 있습니다. 일부 제조업체는 예상되는 반응의 종류를 제품에 표시합니다. 그러한 정보를 찾지 못했다면 과일 퓌레가 완하제 효과를 일으키는 경우가 가장 많다는 사실을 참고하세요.
배와 바나나는 신체의 개별적인 특성에 따라 완하제 및 강화 효과를 모두 가질 수 있습니다. 블루베리는 천연 탄닌인 탄닌의 존재로 인해 강화 효과가 있는 경우가 많으므로 변이 불안정한 어린이에게 적합합니다. 자두는 잘 알려진 완하제입니다.

과일퓨레를 직접 만들어보자

집에서 과일 퓨레를 만드는 것은 어렵지 않습니다. 아기 식탁에 올릴 과일은 깨끗이 씻어서 껍질을 벗긴 다음 으깨야 합니다. 가장 쉬운 방법은 믹서기를 사용하는 것입니다. 그러한 장치가 없으면 입증된 오래된 방법을 사용해야 합니다. 사과와 배를 가는 강판에 갈아주세요(사과용 특수 플라스틱 강판을 사용할 수 있습니다. 플라스틱은 금속과 달리 산화되지 않습니다). 바나나, 살구, 복숭아, 자두는 접시에 포크를 꽂거나 절구에 담아 으깨는 것이 더 편리합니다. 딱딱한 정맥이 있는 과일은 체로 걸러낼 수 있습니다.

말린 자두 퓨레를 준비하려면 먼저 베리를 철저히 씻은 다음 끓는 물을 부어 10-15분 동안 붓습니다. 자두가 부드러워지면 믹서기로 갈거나 체에 문지릅니다. 그건 그렇고, 결과 주입 (자두 물)은 아기에게 음료로 제공되면 추가 완하제 역할을 할 수 있습니다.

특정 기간에 어린이에게 첫 번째 보완 식품을 소개하는 방법에 대한 질문은 모든 어머니에게 매우 중요합니다. 아기의 첫 번째 보완 식품이 어떻게 소개되는지에 대한 정보는 매우 다릅니다. 동시에, 인터넷상의 정보는 노년층이 말하는 것과 근본적으로 다릅니다.

그러나 젊은 엄마가 아무리 많은 추천을 받더라도 아기의 첫 번째 보완 식품을 최대한 정확하게 소개하는 것이 중요합니다. 그렇기 때문에 가장 중요한 질문에 대한 답을 얻을 수 있는 권장 사항을 숙지해야 합니다. 예를 들어, 몇 살에 아기에게 물을 줄 수 있는지, 몇 달에 코티지 치즈를 줄 수 있는지 등이 있습니다.

모든 엄마는 아기에게 올바른 보완 수유를 제공할 수 있도록 이 정보를 자세히 숙지해야 합니다. 이는 차례로 현재의 아이가 다음을 보장받게 될 것입니다. 자연 먹이 , 인공 아기의 소화 시스템이 올바르게 기능하게 됩니다.

모유 수유 중 첫 번째 보완 식품, 일반 규칙

젊은 엄마들은 보충수유를 적절하게 도입하는 방법, 물을 줄 필요가 있는지 등에 대해 항상 많은 질문을 가지고 있습니다. 우선, 충분한 영양 섭취, 즉 엄마가 영양분을 유지하는지 고려하는 것이 중요합니다. 수유 일정에 따라 아기가 활발하게 성장하므로 6개월이 되기 전에는 보충 수유가 필요하지 않습니다.

때때로 엄마들은 아기가 충분한 모유를 받지 못하고 있다고 생각하여 보충수유를 시작합니다. 혼합물 . 그러나 대부분의 소아과 의사들은 코마롭스키, 잘 발달한 아기에게는 보충할 필요가 없다고 믿습니다. 추가 분유를 투여해야 하는 경우와 이를 실시해야 하는지 여부는 소아과 의사에게 문의하는 것이 좋습니다.

모유 수유 중 보완 식품 소개에 대한 표나 차트는 모든 엄마가 새로운 제품 소개를 연습하는 방법을 이해하는 데 도움이 될 것입니다. 이 표에는 월별 모유수유 중 언제 보완식품을 도입해야 하는지, 특정 시기에 어떤 음식을 주어야 하는지 명확하게 설명되어 있습니다.

그러나 보완 식품을 도입하는 과정이 시작되면 어린이에게 특정 제품을 언제, 어떻게 제공해야 하는지에 대한 많은 질문이 제기됩니다. 예를 들어, 보충수유를 시작하는 데 "올바른" 제품입니까? 콜리플라워 또는 옥수수 죽 , 줄 수 있습니까? 서양 자두 6개월 된 아기의 경우, 신생아에게 물을 주는 시기 등

이상적으로는 모든 어머니가 문헌을 연구할 뿐만 아니라 정기적으로 소아과 의사와 상담해야 합니다. 모유 수유에 호박이 괜찮은지, 브로콜리가 괜찮은지 등에 대한 질문에 명확하게 대답하고 연습하려는 보완 수유 요법도 조정해 줄 사람은 바로 그 사람입니다.

유아에게 언제 보완 식품을 소개해야 할까요?

그러나 아기에게 몇 달 동안 먹일 수 있는지, 정확히 무엇을 먹여야 하는지에 관해 젊은 엄마와 관련된 질문은 먼저 소아과 의사에게 문의해야 합니다.

실제로 최근 몇 년간 아기에게 수유를 언제 시작해야 하는지, 어디서부터 시작하는 것이 가장 좋은지에 대한 접근 방식이 크게 바뀌었습니다. 그리고 현대 할머니의 대다수가 실제로 3개월 된 아기를 위한 죽이나 4개월 된 아이를 위한 코티지 치즈가 정상이라고 생각한다면 의사는 그렇지 않다고 믿습니다.

현대 과학자와 의사가 실시한 모든 과학적 연구는 아기에게 몇 살에 먹일 수 있는지에 대한 질문에 대한 대답이 다음과 같다는 것을 확인합니다. 완전 모유 수유를 실시하는 경우 아기에게 수유를 시작하는 것은 다음과 같습니다. 6 개월 . 권장 사항은 성장 중인 아기에게 수유를 시작할 수 있는 개월 수와 유사합니다. 인공 먹이주기 : 그러한 아이들은 한 달 전에 보완 식품을 접하게되지만 6 개월부터 "성인"음식을 접하기 시작하는 것도 상당히 허용됩니다.

아기에게 무엇을, 언제, 얼마나 줄 것인지 등 모든 뉘앙스를 고려하는 것이 매우 중요합니다. 아기가 6개월이 가까워지면 노른자를 언제 줄지, 언제 감자를 넣을지 등 모든 긴급 질문을 의사에게 물어봐야 합니다. 아기의 보완 식품에 고기를 언제 소개해야 하는지, 어떤 고기부터 시작해야 하는지 아는 것도 마찬가지로 중요합니다. 보완 식품을 도입하는 과정을 올바르게 수행하고 그 특징에 대한 모든 것을 배우기 위해 부모는 특별한 현대 문학을 공부하는 것도 권장됩니다.

왜 보완 식품을 더 일찍 도입해서는 안 됩니까?

보완 수유를 도입하기 위한 모든 중요한 규칙을 고려하려는 부모는 6개월 미만의 유아에게 모유나 분유 이외의 음식은 유익할 뿐만 아니라 해롭다는 점을 이해해야 합니다.

아기에게 필요한 것이 없기 때문에 유아에게 보완 식품을 도입하는 것은 더 일찍 수행되지 않습니다. 효소 새로운 유형의 음식을 소화합니다. 따라서 규칙을 위반하고 아기가 특정 음식을 더 일찍 받으면 (호박이나 기타 "가벼운"음식이라 할지라도) 흡수되지 않고 신체에 유익하지 않습니다. 그리고 음식이 소화되지 않으면 불가피합니다., 심지어 소량의 음식이라도 부하를 생성합니다. 그렇기 때문에 Komarovsky와 다른 전문가의 권장 사항에 따라 보완 식품을 도입하는 절차가 야채 및 기타 제품을 도입하는 특정 순서를 제공합니다.

올바르게 시작하는 시기와 방법은 아기가 무엇을 먹는지에 따라 다릅니다. 첫 번째 보완 수유 인공 먹이주기 그러한 어린이의 효소 시스템이 조금 더 일찍 성숙하기 때문에 조금 더 일찍 소개되었습니다. 인공 수유 중 보완 식품 도입을 위한 특별 테이블이 있어 새로운 식품 도입을 크게 촉진할 수 있습니다. 그러나 시작 시기뿐만 아니라 올바르게 도입하는 방법에 대한 일반적인 권장 사항도 있습니다. 도입 계획에서는 매일 5g의 양으로 새로운 음식을 어린이에게 제공한다고 규정합니다. 점차적으로 음식의 양은 일주일에 걸쳐 매일 증가하며 결국 100~150g까지 증가합니다.

인공 수유와 같은 방식으로 혼합 수유 중에 보완 식품을 도입하는 것이 좋습니다. 오 개월 . 혼합 수유 중 올바른 투여에는 처음에 어린이에게 한 가지 유형의 야채를 제공하고 1-2주 동안 매일 보충 식품의 그램 수를 늘리는 것이 포함됩니다.

다음 식사를 하는 유아를 위한 특별 무료 수유 테이블이 있습니다. 유방, 인공 또는 혼합수유 . 보완 식품 도입을 위한 특별한 계획을 제안하고 시작 위치 등에 대한 정보가 있습니다. Komarovsky 박사와 다른 전문가들은 보충 수유가 발생하는 방식에 대한 유사한 계획을 제공합니다.

모유수유 및 젖병수유 아동의 보충수유 표

WHO에 따른 보완수유 도입에 대한 최신 표(아기 연령별)

아기의 나이	6	7	8	9	10	11	12
과일 퓨레	< 30 мл	< 50 мл	< 60 мл	< 70 мл	< 90 мл	< 100 мл	100ml
야채 퓨레		< 30 г	< 50 г	< 60 г	< 70 г	< 90 г	< 100 г
죽		< 100 г	< 150 г	150g	< 180 г	< 200 г	200g
과일 주스		< 30 г	< 50 г	< 60 г	< 70 г	< 90 г	< 100 г
식물성 기름		< 3 г	3g	3g	5g	5g	6g
코티지 치즈			< 30 г	< 40 г	< 50 г	50 그램	< 80 г
밀 빵			< 5 г	5g	5g	< 10 г	10g
쿠키, 크래커			< 5 г	5g	5g	< 10 г	10g
버터			최대 4g	4g	4g	5g	5g
계란 노른자				1/4	1/2	1/2	1/2
고기 퓨레				최대 30g	50 그램	최대 70g	최대 80g
케피어					100ml	최대 150ml	최대 200ml
생선 퓨레					최대 30g	최대 60g	최대 80g

월별 보완식품 소개 방법

각각의 현대식 월간 보완 수유 테이블은 어린이가 다음으로부터 추가 수유를 받을 수 있도록 제공합니다. 6 개월 . 그러나 많은 가족들은 여전히 신생아의 영양 기준이 완전 모유수유보다 더 풍부한 영양을 포함한다고 믿으며 조기에 보완 식품을 도입하는 것을 실천하고 있습니다.

월별 보완 식품 도입을 설명하는 일부 출처에서는 다음 지표에 초점을 맞춰 1세 미만 어린이의 메뉴에 보완 식품을 포함해야 한다고 지적합니다.

원래 출생 체중에 비해 아기의 체중이 두 배나 커졌습니다.
아이는 독립적으로 앉는다.
아기의 수유 일정이 바뀌고 있습니다. 아기가 점점 더 자주 젖을 요구합니다.
1세 미만 어린이의 발달은 매우 활발합니다. 어린이는 이미 성인의 접시에 무엇이 있는지에 관심이 있습니다.
아기는 입 밖으로 음식 조각을 밀어 내지 않습니다.

영양 기준은 또한 아기가 가까운 시일 내에 음식을받지 못하는 순간부터 보완 식품 도입이 시작되어야한다는 점을 고려합니다. 예방접종 .

초보 엄마들이 처음 몇 달 동안 공부를 시작할 때, 모유 수유를 할 때 아기에게 과일 주스를 보충해야 한다고 믿는 경우가 많습니다. 그러나 전문가의 연구와 1세 미만 어린이를 위한 보충 급식은 다른 것을 나타냅니다. 주스는 소화 문제뿐만 아니라 다음과 같은 증상도 유발할 수 있습니다. 알레르기 ,세트도 그렇고 초과 중량 설탕 함량이 높기 때문에 과일 주스 . 그러므로 월별 메뉴는 다르게 작성되어야 한다.

또한 산모는 신생아의 음식 기준을 고려해야 합니다. 보완 수유는 아주 적은 양부터 시작해야 하며 때로는 아기가 특정 유형의 음식에 완전히 익숙해질 때까지 최대 한 달이 걸릴 수도 있습니다.

아이가 몸이 불편하고 불안해지면 보완 식품을 섭취하기 전에 혈액 검사를 통해 표준을 결정하는 것이 좋습니다. 신생아 등

3개월부터 보완식품을 도입하는 것이 가치가 있나요?

대부분의 소아과 의사에 따르면 이 연령대의 아기가 정기적으로 모유 수유를 하는 것만으로도 충분하기 때문에 모든 현대 테이블이 모유 수유 3개월 동안 보완 수유를 제공하는 것은 아닙니다. 일반적으로 4개월이 되면 아기는 매 수유할 때마다 약 200g의 우유를 먹으며 하루에 5번 먹습니다.

그럼에도 불구하고 3개월에 인공 수유를 통해 보완 수유를 하기로 결정한 사람들은 이 연령의 어린이에게 가능한 것이 무엇인지 엄격하게 고려해야 합니다.

다음과 같이 보충수유를 시작하는 것이 좋습니다. 작은 노른자 조각 , 모유수유 전에 주어야 합니다. 일주일이 지나면 아이는 하루에 노른자 반을 먹어야 합니다. 그런 어린 아이에게 무엇을 먹일 수 있는지는 소아과 의사의 권장 사항에 따라 다릅니다. 그러나 대부분의 의사들은 여전히 보완 식품을 도입하기 위해 최소 2~3개월을 기다릴 것을 권장합니다.

4개월 아기에게 어떤 보완식품을 주어야 할까요?

보완 식품 도입을위한 메인 테이블이 직접적인 권장 사항이 아닌 어머니들은 종종 4 개월에 보완 식품을 올바르게 도입하는 방법에 관심이 있습니다.

보충수유는 일반적으로 4개월부터 시작됩니다. 인공 먹이주기 .

첫 경험" - 닭고기 달걀 노른자 주는 방법은 위에 설명되어 있습니다. 아기에게 더 적절하게 먹이를 주기 위해 점차적으로 다음 제품을 소개할 수 있습니다.

예를 들어 일부 전문가는 점진적으로 도입할 것을 권장합니다. 코티지 치즈 반 티스푼부터 시작합니다. 그러나 이상적으로는 이 연령대의 보완적인 수유 요법은 전문가의 승인을 받아야 합니다. 그러므로 생후 4개월부터 모유 수유 중에 어떤 보완 식품을 줄 수 있는지 지역 소아과 의사와 상담해야 합니다. 소화관 상태와 아기 전체의 건강은 다음 달에 식단을 확장할 때 이것에 달려 있기 때문에 이 나이에 보완 수유를 적절하게 시작하는 방법에 대한 개별 권장 사항을 고려할 필요가 있습니다. 죽, 감자 및 기타 제품을 소개합니다.

5개월 아기에게 어떤 보완식품을 주어야 할까요?

5개월 된 아기에게 보완 식품을 적절하게 소개하는 방법은 여러 요인에 따라 달라집니다. 우선, 모유 수유, 인공 수유, 혼합 수유 등 아이가 어떤 종류의 수유를 받는지에 따라 다릅니다. 5개월에 모유수유를 하는 아이는 한동안 보충을 하지 못할 수도 있습니다. 그러나 많은 엄마들은 나이에 비해 아이의 체중이 너무 적다고 생각하여 무엇을 먹일 수 있는지, 무엇을 먹일 수 있는지에 적극적으로 관심을 갖고 있습니다.

이 연령대의 아이에게 무엇을 먹일지 관심이 있는 모든 엄마는 5개월 된 아이에게 최소한의 새로운 음식부터 시작하여 보완적인 수유를 받아야 한다는 점을 고려해야 합니다. 일일 계획에 따르면 처음에는 아기에게 신제품 반 티스푼을 주어야합니다 ( 양털 기름 , 야채 퓨레 등등). 아기가 특정 음식에 익숙해진 후에야 다른 음식을 줄 수 있습니다. 따라서 5개월이 된 어린이가 특정 제품을 시험해 보기 시작하면 5.5개월이 되면 이미 메뉴에 추가될 여러 제품을 매일 먹을 수 있습니다.

5개월이 되면 분유를 먹는 아기의 메뉴는 모유를 먹는 아기의 메뉴와 동일할 수 있지만, 새로운 음식이 아기의 식단에 조금 더 일찍 도입된다는 차이점이 있습니다.

6개월에 보완 식품을 소개하는 방법은 무엇입니까?

엄마가 모유 수유 중 6개월에 아이에게 보완 식품을 소개하기 시작하면 현대 보완 식품 소개 표와 소아과 의사의 조언에서 제안한 것처럼 각 신제품을 메뉴에 점차적으로 소개하는 것이 중요합니다.

일반적으로 6개월이 된 어린이의 식단에 처음으로 도입되는 식품은 다음과 같습니다. 채소 . 그러나 연령에 비해 체중이 매우 낮은 어린이의 경우에는 다음을 제공하는 것이 좋습니다. 죽 . 그러한 아기에게 어떤 시리얼을 줄 수 있는지 의사에게 문의할 수 있습니다. 주로 쌀, 메밀죽 .

6개월 이후의 보완 수유 계획은 다음과 같습니다. 처음에는 아기에게 식단을 소개해야 합니다. 야채 퓨레 , 점심 시간에하는 것이 가장 좋습니다. 야채를 먹기 시작하는 아이는 무엇을 먹을 수 있나요? 전문가들은 처음에는 아기에게 호박을 주고 이어서 브로콜리, 콜리플라워, 당근, 호박을 줄 것을 권장합니다. 야채는 아이들이 알레르기를 일으킬 가능성이 가장 적은 음식입니다. 그러나 젖병수유 아기용 메뉴에는 6개월 아기가 호박, 당근 등 야채를 일주일에 2~3회 이하로 섭취하도록 되어 있습니다.

6개월 그들은 소량의 퓌레를 제공하기 시작합니다. 처음에는 아기가 접시 1 티스푼을 먹어야하고 복용량을 점차 늘려야합니다.

처음에 젖병 수유를 실시하고 소아과 의사의 의견에 따르면 어린이의 발달이 표준에서 벗어나지 않으면 이미 이 기간 동안 점차적으로 야채 퓌레를 혼합하기 시작할 수 있습니다. 그러나 이러한 야채 혼합물은 아기가 한 종류의 야채로 퓌레를 먹어본 후에만 아기에게 줄 수 있으며 아무런 증상도 나타나지 않습니다. 알레르기 반응 .

새로운 유형의 음식은 공복에만 아기에게 제공되므로 아기가 그러한 음식에 어떻게 반응하는지 명확하게 확인할 수 있습니다. 예를 들어, 엄마가 아이에게 노른자를 막 주기 시작했다면 야채를 가지고 기다려야 합니다.

여러 면에서 이 나이에 첫 번째 보완 수유를 시작하는 곳은 부모의 선호도에 따라 다릅니다. 그래서 엄마는 브로콜리와 다른 야채로 퓌레를 직접 만들 수 있습니다. 어떤 야채로 시작할지 결정한 후에는 야채를 가져다가 흐르는 물에 잘 헹구고 씨앗과 껍질을 제거해야 합니다. 다음으로 잘라서 이중 보일러나 팬에 넣습니다. 물이나 야채 국물을 추가한 후 익힌 야채(퓨레로 찌는 것이 더 좋음)를 블렌더로 잘게 자릅니다. 결과적으로 케피어와 일관성이 비슷한 퓌레를 준비해야 합니다. 나이가 많은 아기에게는 더 두꺼운 퓌레를 먹일 수 있지만이 기간 동안 일반적으로 그는 이미 죽과 기타 음식을 먹습니다.

그러한 음식은 보관해서는 안됩니다. 보완적인 수유 기준은 아기가 갓 준비된 음식만을 섭취하도록 규정합니다. 그런데 퓌레에는 소금, 향신료, 설탕이 첨가되지 않습니다.

6 개월 된 어린이의 식단은 어머니가 어떤 종류의 생선이나 어떤 고기로 보완 수유를 시작할 것인지에 대한 질문을 생각하기에는 너무 이르다고 규정합니다.

식물성 보완식품 도입을 위한 대략적인 일정

날	계획
첫 번째	애호박 퓨레 5g, 모유나 분유로 보충
두번째	애호박 퓨레 10g, 모유나 분유로 보충
제삼	애호박 퓨레 20g, 모유나 분유로 보충
네번째	애호박 퓨레 40g, 모유나 분유로 보충
다섯	애호박 퓨레 80g, 모유나 분유로 보충
육도 음정	애호박 퓨레 120g, 모유나 분유로 보충
제칠	애호박 퓨레 150g, 모유나 분유로 보충
여덟 번째	콜리플라워 퓨레 5g에 알레르기가 없으면 호박을 추가할 수 있습니다.
제구	콜리 플라워 퓌레 10g, 그 후 호박 퓌레와 마찬가지로 매일 반복됩니다.

언제 아이에게 줄 수 있나요? 으깬 감자 , 그의 생애 이전에 이미 어떤 야채를 소개했는지에 따라 다릅니다. 일반적으로 감자는 조금 나중에 소개됩니다.

아이가 전체 양을 먹지 않는다면 보충 수유량이 너무 많다는 뜻입니다. 아기는 거절합니다. 이는 이미 생후 첫해에 식습관이 형성되어 있기 때문에 아기를 강요할 필요가 없음을 의미합니다.

7개월에 보완 식품을 소개하는 방법은 무엇입니까?

7개월은 아기 메뉴에 죽이 등장해야 하는 시기이다. 엄마는 소아과 의사에게 어떤 시리얼을 먼저 먹일 수 있는지 물어볼 수 있습니다. 하지만 7개월 된 아이에게 글루텐 프리 및 유제품 프리 시리얼을 점차적으로 소개하는 것이 중요합니다.

염소 우유와 우유, 우유죽은 아이가 1살이 된 후에 먹습니다. 의사들은 아이에게 무엇을 먹어야 하는지 조언하면서도 아기가 먹으면 안 된다고 주장합니다. 우유 죽 , 부정적인 영향을 미치기 때문입니다. 위장점막 소화기 질환의 위험을 증가시킵니다.

아이가 우유 없이 죽을 먹기를 거부하여 식단에 죽을 도입하기 어려운 경우, 죽에 모유나 분유를 첨가할 수 있습니다. 왜냐하면 글루텐 1세 미만의 어린이에게 해롭습니다. 체강 질병 (대장의 병리), 7 개월 된 어린이의 영양 표에 따르면 쌀, 메밀, 옥수수와 같은 글루텐 프리 죽을 제공받을 수 있습니다.

모유 수유 메뉴를 만들거나 7개월에 분유를 먹는 아기의 식단을 만들 때 죽을 직접 준비하거나 전문점에서 구입할 수 있는 기성 죽을 메뉴에 추가할 수 있다는 점을 고려해야 합니다. 이 죽을 만드는 것은 매우 간단합니다. 물을 조금만 추가하면 됩니다. 의사는 7개월에 아기에게 무엇을 먹일 수 있는지 알려줄 것입니다. 그러나 엄마가 어떤 음식을 소개하든 7개월 된 아기의 몸이 그것을 어떻게 인식하는지, 즉 알레르기가 나타나는지, 아기의 성장과 발달이 정상적인지 명확하게 모니터링해야 합니다. 제품이 잘 흡수되지 않으면 대변이 변하고 알레르기가 나타날 수 있습니다. 알레르기 증상은 신제품 출시 후 처음으로 나타날 수 있을 뿐만 아니라 제품의 양이 크게 증가한 후에도 나타날 수 있다는 점을 고려해야 합니다. 따라서 새로운 제품을 점진적으로 도입하면서 1~2주 동안 아이의 행동을 관찰해야 합니다.

8개월 아기에게 무엇을 먹여야 할까요?

8개월 된 아이의 메뉴는 이미 매우 다양할 수 있습니다. 첫 번째 보완 식품이 이미 도입되었고 성장과 발달이 매우 활발하게 계속되기 때문입니다.

이 기간 동안 다이어트가 나타납니다. 고기 먹이기 , 으깬 감자 . 이 기간 동안 감자를 섭취하면 알레르기 위험이 높기 때문에 감자가 도입됩니다. 따라서 8 개월이 지나도이 제품은 5g부터 시작하여 일주일에 걸쳐 50g까지 양을 늘려 점진적이고 매우 조심스럽게 도입해야합니다.이 경우 야채 퓨레의 기본은 감자가되어서는 안되지만 다른 야채.

아직 입력하지 않은 경우 양털 기름 , 이제 자녀에게 이 제품을 소개할 시간입니다. 이를 위해 다음을 사용하는 것이 좋습니다. 메추리알 . 이 나이의 영양은 아기에게 일주일에 두 번 노른자를 제공합니다. 아기에게 아침에 노른자를 먹일 수도 있고, 모유와 함께 문지르거나 죽에 첨가해도 좋다는 점을 참고하세요. 모유 수유 및 분유 수유 메뉴에 있는 8개월의 보완 수유에는 알레르기를 가장 적게 일으키는 것으로 간주되는 고기 종류가 점진적으로 도입됩니다.

처음에는 운전하는 것이 좋습니다 칠면조 , 토끼 고기 . 이러한 유형의 고기는 주기적으로 교체해야 하며 나중에 아기에게 제공됩니다. 송아지 고기 . 아기는 야채 퓌레와 함께 점심으로 고기를 먹어야한다는 점에 유의해야합니다. 5g부터 시작해야하며 8-9 개월 어린이의 기준은 하루 50g의 고기로 간주됩니다. 종종 아이는 고기를 순수한 형태로 먹고 싶어하지 않습니다. 이 경우 야채와 함께 혼합 퓌레로 줄 수 있습니다.

조리 가능 순수하고 신선한 다진 고기로 만든 미트볼 , 끓는 물에 데친 후 얼려주세요. 다진 미트볼은 야채와 함께 삶아서 믹서기에 넣어 퓨레로 만들 수 있습니다. 줄 고기의 양은 아기가 익숙해 졌는지 여부에 따라 다릅니다.

9개월 아기에게 무엇을 먹여야 할까요?

9개월 아기가 먹을 수 있는 음식의 목록은 더 다양합니다. 우선, 고기 종류 목록이 확장되었습니다. 이 나이에는 아기가 먹는 것이 좋습니다. 소고기 , 양고기 , 닭 .

몇 살에 간을 투여할 수 있는지 묻는 사람들은 1세 반 미만의 어린이에게는 간을 포함한 돼지고기를 권장하지 않는다는 점을 고려해야 합니다.

한편, 발효유제품의 도입으로 인해 모유수유 중인 9개월 아기 메뉴는 물론 젖병수유아 메뉴도 점차 확대될 전망이다. 특히, 이러한 보완적인 수유는 다음과 같이 시작할 수 있습니다. 코티지 치즈 , 아주 작은 부분부터 시작하여 매우 천천히 투여됩니다. 티스푼을 넘지 않습니다. 이를 위해 어린이를위한 특별한 코티지 치즈를 사용하는 것이 가장 좋으며 설탕이나 과일을 첨가해서는 안됩니다.

언제 줄 수 있나요? 케 피어 , 아이가 코티지 치즈를 얼마나 빨리 좋아하는지에 따라 다릅니다. 처음에는 모유 수유를 하는 9개월 아이의 경우 하루 30g의 코티지 치즈로 충분합니다. 일반적으로 저녁 식사 전에 코티지 치즈와 케 피어를 제공하는 것이 좋습니다. 아이들은 때때로 케피어 마시기를 거부합니다. 이 경우이 제품의 도입을 연기하는 것이 좋습니다. 현재로서는 메뉴가 이미 매우 다양하기 때문에 아기에게는 다른 요리가 충분합니다.

9개월에 어린이에게 어떤 시리얼을 줄 수 있는지에 대한 질문에 대한 답은 이미 알려져 있습니다: 글루텐 프리.

10개월 이후 아기에게 무엇을 먹여야 할까요?

10개월부터 베이비메뉴 다양화 가능 디저트 . 점차적으로 아기에게 먹이기 시작하는 것이 좋습니다 과일 그리고 과일 주스 . 우선, 배, 사과, 자두, 과일 퓌레 등 우리 영토에서 자라는 과일을 주어야합니다. 아이에게는 하루에 약 100g의 과일을 간식으로 제공하며 나중에 바나나, 키위, 오렌지 등 다른 과일도 사용할 수 있습니다. 모유와 분유에는 아기에게 필요한 모든 것이 들어 있으므로 미리 과일을 먹일 필요가 없습니다. 비타민 .

점차적으로 쿠키, 크래커 등 다른 디저트가 메뉴에 나타납니다. 의사는 아기에게 좋지 않기 때문에 상점에서 가방에 판매되는 과일 주스를 마시면 안된다고 경고합니다.

11개월이 되면 다른 디저트를 소개할 수 있습니다. 11개월 아기의 모유 수유 메뉴가 이미 상당히 다양하기 때문입니다. 이때 엄마들은 종종 이것저것 음식에 대해 질문을 합니다. 언제 파스타를 줄 수 있는지, 몇 살에 간을 줄 수 있는지, 건조가 가능한지, 언제 아이를 위해 수프를 요리해야 하는지 등에 대해 질문합니다. 우선 대략적인 보충 수유 달력과 의사의 권장 사항을 제공하는 표를 참조하십시오.

몇 살부터 니블러 아기에게 줄 수 있으며 이 장치가 필요한지 여부는 어머니가 직접 결정합니다.

아기는 무엇을 마셔야 할까요?

아기에게 보완 식품을 소개한 후에는 추가 수분이 필요합니다. 아기에게 하루에 얼만큼의 물을 주어야 하는지는 여러 요인에 따라 달라집니다. 우선 온도에 관해서 : 날이 덥지 않으면 아이는 100-200ml의 액체를 마신다. 더운 날에는 아기가 더 많이 마십니다. 또한 치료를 받아야 하는 경우 추운 아기가 있다면 열 , 아이에게 다량의 음료수를 주어야합니다. 아기에게 올바르게 마시는 법을 가르치려면 컵에서 아기에게 액체를주는 것이 좋습니다.

7개월부터 아기에게 줄 수 있어요 어린이 차 다양한 허브가 함유된 , 말린 과일 설탕에 절인 과일 .

모유수유를 하는 동안 여성은 올바른 음주 및 식사 요법도 준수해야 합니다. 가장 시급한 질문에 답하는 데 도움이 되는 월별 수유모를 위한 특별 영양표가 있습니다. 그러나 모유 수유 중인 아기의 기분을 좋게 만들기 위한 일반적인 권장 사항도 있습니다. 예를 들어, 모유 수유 중 커피 대신 치커리를 먹는 것이 수유모에게 더 좋습니다.

보완식품을 도입할 때 어떤 문제가 발생할 수 있나요?

보완식품을 도입하는 과정에서 다음과 같은 문제가 가장 자주 발생할 수 있습니다.

아기는 제공된 보완 식품 먹기를 거부합니다.
대변 문제의 징후 ( 설사 , 음식이 소화되지 않아 위장관 문제);
알레르기 발현 나는 (호박 알레르기, 브로콜리 알레르기, 생당근 알레르기 등)입니다.

그러한 문제가 나타나면 아기는 안절부절 못하고 끊임없이 울며 잠을 잘 자지 못합니다. 어떤 제품이 그러한 반응을 일으켰는지 이해하는 것이 중요합니다. 이는 아이의 식단에서 즉시 제거되어야 합니다. 따라서 아기가 호박에 알레르기가 있거나 오트밀에 알레르기가 있으면 단순히 이러한 요리를 다른 요리로 바꾸는 것이 좋습니다. 2개월 이후에는 알레르기를 유발한 식품을 다시 도입할 수 있습니다. 소아과 의사가 조언하는 것은 다음과 같습니다. 코마롭스키그리고 다른 의사들. 또한, 그러한 제품의 도입은 처음처럼 천천히 점진적으로 수행되어야 하며 동시에 어린이의 상태를 모니터링해야 합니다.

아이가 고기나 다른 종류의 보완 식품을 먹지 않는다면 일시적으로 이 제품을 포기해야 합니다.

항아리에 담긴 음식

아이에게 보완 식품을 올바르게 소개하는 방법에 대한 질문이 매우 중요한 어머니는 통조림 식품 또는 수제 제품 (죽, 코티지 치즈, 케 피어 등) 중 어떤 음식이 더 나은지에 대한 질문에 대한 답이 필요한 경우가 많습니다.

의사들은 통조림 식품이 보충수유를 도입하는 옵션 중 하나라고 믿습니다. 동시에 자녀에게 고품질 제품만을 제공하고 그러한 이유식의 유통 기한이 만료되지 않도록 엄격히 확인하는 것이 매우 중요합니다. 결석하는 것이 바람직하며, 팜 올레인 이유식에.

아이에게 통조림 식품을 줄 때는 "집에서 만든" 보완 먹이와 동일한 규칙을 준수해야 합니다. 아이가 모유수유 중에 추가 분유를 섭취하는 경우, 한 달 전에 보충수유를 시작할 수 있습니다.

아기가 첫 번째 야채 퓌레에 익숙해 진 후에 만 두 번째 야채를 소개해야합니다.

죽을 소개하기 전에 어린이를위한 보완 식품, 생선 등에 고기를 소개하는 방법은 이미 소개 된 음식을 어린이의 몸이 잘 받아들이는지 확인해야합니다. 통조림 식품과 병행하여 다른 식품도 보완 식품에 도입됩니다. 예를 들어, 아이가 이미 여러 종류의 야채 퓌레 등을 받아들인 후에 노른자는 보완 식품에 도입됩니다.

유아에게 주면 안되는 것

언제 아기를 낳아야 하는지에 관해 의사들에게 자주 질문을 퍼붓는 엄마들 간 언제 줄 수 있어? 케 피어 및 기타 제품의 경우 생후 첫해에 소녀와 소년에게 다음을 소개하는 것이 바람직하지 않은 음식을 기억해야합니다.

주스 – 점막을 자극하고 어린이의 신체에 유익하지 않으므로 1년 이후에도 어린이에게 투여하지 않는 것이 좋습니다.
양질의 거친 밀가루 , 기타 시리얼과 함께 글루텐 프리 ;
버터 쿠키 , 과자 ;
염소 우유 그리고 암소 ;
이국적인 과일 .

보완 수유의 기본 규칙 - 결론

따라서 모든 정보를 요약하면 어린 자녀를 건강하게 키우고 싶어하는 모든 부모가 고려해야 할 몇 가지 매우 중요한 규칙을 도출할 수 있습니다.

이 단계에서 귀하는 자녀가 평생 동안 함께 할 올바르고 건강한 식습관을 확립하기 위한 첫 번째 단계를 밟고 있음을 기억하십시오.

부모들은 종종 전문가에게 아기에게 수유를 몇 개월부터 시작할 수 있는지, 추가 음식을 적절하게 소개하는 방법에 대해 질문합니다.

대부분의 어린이의 경우, 보충수유는 생후 6개월부터 시작해야 합니다. 어떤 아기들은 더 일찍 고형 이유식을 먹일 준비가 되어 있을 수도 있습니다. 그러나 아기가 17주(4개월)가 될 때까지는 추가 음식을 주어서는 안 됩니다.

추가 제품 출시 이유

생후 약 6개월부터 모유나 분유에는 특정 영양소, 특히 아연과 철분이 충분한 양으로 포함되어 있지 않습니다.
보완 식품은 최적의 건강, 성장 및 발달을 위해 추가 에너지와 영양소를 제공합니다.
고형 음식은 씹고 삼키는 능력의 발달을 촉진합니다.

우유가 주요 영양 공급원이므로 최소 1세가 될 때까지 아기에게 모유나 분유를 보완 식품과 함께 계속 제공해야 합니다. 일부 엄마들은 1년 후에도 계속하기를 원할 수 있는데, 이는 아기의 건강에 매우 유익할 것입니다.

추가 제품을 출시할 때는 아동 발달 지표를 따라야 합니다.

아이가 보완 수유를 시작할 준비가 되었는지 나타내는 지표

다음 표시를 통해 어린이가 우유 외에 다른 제품을 먹을 준비가 되었음을 이해할 수 있습니다.

아기는 머리를 잘 가눌 수 있습니다.
장난감이나 기타 물건을 입으로 끌어당깁니다.
성인용 음식에 관심을 보이고 다른 사람들을 관찰합니다.
아기는 우유 수유 사이에 배가 고프다.
숟가락이 입술에 닿거나 음식이 입에 접근할 때 입을 벌립니다.

보완 식품을 소개하는 방법은 무엇입니까?

우유를 먹인 후에는 항상 보완 식품을 제공하십시오.
대부분의 부모는 "4일 대기" 규칙을 따르며 새로운 음식을 소개할 때까지 4일을 기다리는 것을 선호합니다.
새로운 음식을 먹은 후에는 알레르기 반응(발진, 구토, 설사)이 있는지 관찰하십시오. 이런 일이 발생하면 해당 음식 제공을 중단하고 자녀의 의사와 상담하십시오.
티스푼 정도의 소량부터 시작하세요.
첫 번째 제품의 양을 유아의 연령 기준으로 점차적으로 늘립니다.
부드러운 숟가락을 사용하여 아기에게 먹이십시오.

아기의 첫 수유는 어디서 시작합니까?

4개월이 되면 아기의 첫 보충수유는 야채 퓨레로 시작해야 합니다. 야채에는 아이의 신체가 완전히 흡수할 수 있는 많은 영양 성분이 포함되어 있기 때문입니다.

4개월 아기에게 무엇을 먹일 수 있나요?

4개월에 처음 먹이기에 가장 적합한 야채는 호박, 호박, 감자, 콜리플라워입니다. 이 야채는 알레르기의 관점에서 가장 위험하지 않습니다. 과일의 경우 사과는 알레르기가 가장 적기 때문에 4개월에 아기에게 제공할 수 있습니다.

아기 메뉴에 야채를 넣은 후에야 죽을 줄 수 있습니다.

아기의 첫 번째 보완 수유는 잦은 역류 및 대변 장애의 경우 정상적으로 체중이 증가하지 않을 때 시리얼로 시작할 수 있습니다.

4개월이 된 아기에게 첫 수유는 글루텐 프리 시리얼(쌀, 메밀, 옥수수)로 시작해야 합니다. 아기에게는 아직 이 식물성 단백질을 완전히 소화할 수 있는 효소가 충분하지 않기 때문입니다.

아기에게 언제 수유를 시작해야 할지 고민 중이라면, "달력이 아닌 아기를 지켜보는 것"이 좋은 경험 법칙입니다. 이는 유아에게 고형식을 소개할 때에도 마찬가지입니다. 단지 아이가 4개월이 되었기 때문에가 아니라 아기의 준비 상태에 따라 보완 식품 제공을 시작하는 것이 좋습니다.

4개월에 보완 식품을 소개하는 방법은 무엇입니까?

처음 고형식을 먹일 때 4개월 된 아기는 퓌레 반 테이블스푼만 먹습니다.

아기가 처음에 전체 부분을 먹을 것이라고 기대하지 마십시오. 이것은 아이에게 새로운 습관이라는 것을 기억하십시오.

아기가 성장하고 더 많은 음식을 섭취함에 따라 점차적으로 섭취량도 늘어나게 됩니다. 또한, 이 단계에서는 모유 및/또는 분유가 아기에게 주요 영양분을 제공한다는 점을 명심하십시오.

많은 부모들은 아기가 첫 번째 시도에서 음식을 입 밖으로 밀어내는 것을 경험합니다. 대부분의 경우 이는 정상입니다. 그러나 이것은 또한 아기가 보충 수유를 할 준비가 되지 않았다는 지표 중 하나입니다. 오직 귀하만이 귀하의 자녀를 알고 있으며 실제로 보완 식품을 소개할 시기인지 여부를 결정할 수 있습니다.

5개월에 보충수유를 시작하는 방법은 무엇입니까?

5개월 된 아이의 영양을 어떻게 구성해야 하는지, 어디서 보충수유를 시작해야 하는지는 대략적인 음식 섭취량 표에 나와 있습니다. 이 정보 양식은 아동 진료소에서 구할 수 있습니다. 이 표는 제품이 점진적이고 매우 신중하게 도입되어야 함을 보여줍니다.

월별로 아기에게 먹이기

6개월에 보충수유

6개월이 되면 아기는 하루에 4~6회 먹게 되지만, 매 수유할 때마다 먹는 양은 처음 6개월 동안의 아기가 먹는 것보다 더 많습니다.

6개월에 보완 식품을 도입하는 규칙:

6개월 된 아기에게 보완 식품을 소개하기 시작하면 됩니다. 기본적으로 이것이 아기의 첫 수유 방식입니다. 이 보완 수유 규칙은 인공 아기에게는 적용되지 않습니다. 4~5개월부터 보완 식품을 도입할 수 있습니다. 그러나 대부분의 칼로리는 여전히 모유나 분유에서 나와야 합니다.
좋은 철 자원은 아닙니다. 따라서 6개월이 지나면 아기의 식단에 더 많은 철분이 필요할 것입니다. 철분이 강화된 시리얼 죽을 모유나 분유와 섞어 아기에게 먹이기 시작할 수 있습니다.
질감이 매우 묽어질 때까지 죽을 충분한 양의 우유와 섞습니다. 몇 숟가락만 사용하여 하루에 두 번 죽을 제공하는 것부터 시작하십시오.
자녀가 입 안의 음식을 씹고 조절하고 삼키는 법을 배우면 죽을 더 두껍게 만드십시오.
철분이 강화된 과일과 채소를 소개할 수도 있습니다. 완두콩, 당근, 고구마, 호박, 사과, 배, 바나나, 복숭아를 먹어보세요.
일부 영양사는 과일 전에 야채 몇 가지를 섭취할 것을 권장합니다. 과일의 단맛으로 인해 일부 야채의 맛이 덜해질 수 있습니다.

7~8개월에 보완식품을 주는 방법은 무엇입니까?

약 8개월이 되면 아기는 다양한 음식을 먹고 부드러운 음식과 육류 제품을 맛볼 수 있습니다.
아기들은 이가 몇 개만 있어도 포크로 으깬 음식, 잘게 다진 고기 등을 잇몸으로 씹을 수 있습니다.
아기가 이미 다양한 음식에 노출된 경우, 모유수유 전에 고형식을 먹일 수 있습니다.
8개월쯤 되면 많은 아기들이 독립적으로 행동하는 것을 좋아합니다. 지금은 보완식품으로 핑거푸드를 소개하기에 좋은 시기입니다. 그런 다음 아이는 찐 야채 스틱, 부드러운 과일, 크래커 및 삶은 닭고기, 생선 또는 고기 조각을 잡고 씹을 수 있습니다.
이 시기의 아이에게 컵에 담긴 차갑고 끓인 물을 마시도록 격려하십시오.

1세 미만의 아기가 마실 수 있는 음료

필요에 따라 모유수유를 받는 신생아에게는 추가 물이 필요하지 않습니다.
모유 수유 중이 아닌 경우, 수유에 적합한 분유를 선택하십시오.
6개월부터는 컵으로 물을 주세요.
어린이는 1세가 될 때까지 전유를 주요 식단으로 사용하는 것이 허용되지 않습니다.
차, 허브 주입, 커피, 커피 대체품, 밀크 셰이크, 초콜릿 마시기, 코코아, 연유를 제공하지 마십시오.

이유식에 소금, 설탕 또는 크림 첨가를 제한하십시오. 이러한 제품은 건강상의 이점을 제공하지 않습니다.

많은 부모들은 기성 이유식을 편리하고 사용하기 쉽다고 생각합니다.

그러나 일부 상업용 제품에는 고기 함량이 낮을 수 있으므로 철분 요구 사항을 충족하기 위해 집에서 조리한 고기를 추가하는 것이 좋습니다.

매장에서 구매한 이유식은 언제부터 줄 수 있나요? 여행 중 장기간 집을 비울 경우 시판 이유식을 사용할 수 있습니다. 그러나 유아 식단의 주요 식품이되어서는 안됩니다.

직접 만든 음식은 맛과 식감이 더욱 다양합니다. 게다가 시중의 분유보다 가격도 저렴합니다.

음식 알레르기

생후 6개월 이후에 보완 식품을 섭취하면 알레르기 위험이 줄어든다는 증거는 거의 없습니다.

모유는 알레르기로부터 가장 좋은 보호 효과를 제공합니다.

최대한의 보호를 위해 4개월까지는 고형식을 먹이지 말고, 아기에게 고형식을 소개하는 동안 최소 6개월 동안 모유 수유를 하십시오.

가족 중에 알레르기가 있는 사람이 있더라도 알레르기 예방을 위해 보완식품이나 특정 유형의 식품 도입을 미룰 필요는 없습니다. 반대로 고형 식품 섭취를 지연하거나 피하면 어린이에게 알레르기가 발생할 위험이 높아질 수 있습니다.

다른 아동기 질병의 증상과 유사하게 음식 알레르기나 음식 과민증의 증상은 다양합니다.

대부분의 음식 알레르기 증상은 경증 또는 중등도이며 섭취 후 30분 이내에 발생합니다.

이러한 증상은 다음과 같습니다.

얼굴, 눈꺼풀 또는 입술의 붓기;
두드러기 또는 발진;
구토와;
피부의 발적.

반응이 감지될 수 있도록 3~4일에 한 번씩 추가 음식을 섭취하십시오.

자녀가 특정 음식에 알레르기 반응을 보였다고 생각되면 해당 음식을 다시는 먹지 말고 의사와 상담해야 합니다.

일반적인 음식 알레르기 항원 다음과 같은:

우유 및 유제품;
달걀;
생선, 해산물;
땅콩, 견과류;
콩과 밀.

아기가 새로운 음식을 좋아하지 않는다면 어떻게 해야 할까요?

걱정하거나 포기하지 말고, 음식을 다음 번에 제공하세요. 아이가 새 제품을 인식하기까지는 최대 10번의 시도가 필요할 수 있습니다.

맛에 대해 조금

음식이 맛없다고 생각되더라도 걱정하지 마세요. 아기는 맛에 더 민감합니다. 부모는 음식을 좋아하지 않을 수도 있지만 아이는 담백한 맛을 좋아할 것입니다. 이유식에 소금, 설탕, 조미료를 첨가하지 마세요. 귀하의 선호 사항이 자녀의 선택을 제한하지 않도록 노력하십시오.

더운 날씨에 먹고 마시기

날씨가 더울 때는 탈수를 예방하기 위해 아이에게 충분한 수분을 공급하십시오. 더 자주 모유수유를 하거나 분유를 제공해야 할 수도 있습니다.

식사 시 질식 방지

어린아이들이 위험에 처해 있다 작고 단단하며 둥글거나 끈적한 음식에 질식하는 경우:

팝콘, 견과류, 씨앗, 단단하고 익히지 않은 과일과 채소, 옥수수 칩은 유아에게 적합하지 않습니다.
아이가 어떻게 먹는지 항상주의 깊게 관찰하십시오.
가금류, 생선, 고기에서 작은 뼈와 연골을 제거하십시오.
제공된 경우 소시지에서 껍질을 제거하십시오.
단단한 과일과 채소(예: 완두콩, 콩, 당근, 사과)를 퓨레로 만듭니다.
포도 등 작고 둥근 음식은 잘 씹어먹도록 하세요.

오염을 방지하고 식중독의 위험을 줄이려면 식품을 적절하게 취급하는 것이 중요합니다.

음식을 준비하기 전에는 항상 손을 씻고, 식사 전에는 아이의 손도 깨끗이 씻으십시오.
모든 접시를 뜨거운 비눗물로 씻고 잘 헹굽니다. 깨끗한 도구와 작업대를 사용하십시오.
날음식과 준비된 음식을 준비할 때는 항상 별도의 도마와 도구를 사용하십시오.
요리하기 전에 과일과 야채를 철저히 씻으십시오.
냉동실이나 냉장고에 있는 식품은 한 끼 분량만큼만 꺼내십시오.
조리된 식품은 밀폐용기에 담아 냉장고나 냉동고에 보관하세요.
미리 조리된 음식은 완전히 다시 데워야 합니다. 음식을 한 번 이상 가열하지 마십시오.
동물을 음식으로부터 멀리 두십시오.
1세 미만의 아이에게는 꿀을 주지 마세요.

각 어린이는 개인입니다. 어떤 아기들은 새로운 음식을 주자마자 바로 먹지만, 어떤 아기들은 오랫동안 모유나 분유만을 선호합니다. 어떤 아이들은 제공된 것은 무엇이든 먹는 반면, 어떤 아이들은 좋아하는 것과 싫어하는 것이 뚜렷이 다릅니다.

자녀의 선호도에 대해 너무 걱정하지 마십시오. 아기가 다양한 맛과 질감을 즐기는 법을 배울 수 있도록 계속해서 다양한 영양가 있는 음식을 제공하십시오.

보완식품을 소개한다는 주제는 온갖 추측과 신화가 난무하는 분야다. 그들은 어린 아이들에게 모든 것을 먹이려고 노력합니다! 예를 들어, 퓌레와 주스 형태의 과일은 최초의 보완 식품이 아니라 전임자 일 뿐이며 3 개월 된 어린이에게 매우 적합하다고 주장됩니다. 4개월이 되면 아기는 이미 야채 퓌레 100g을 먹어야 하고, 5개월이 되면 우유로 죽을 익힐 수 있어야 한다는 의견이 있습니다.

어떤 사람들은 인식 부족으로 인해 빠르면 1~3개월부터 아기에게 야채 퓨레를 주려고 합니다.

이 보완적인 수유 기술은 이전에도 존재했으며 1999년에 보건부와 러시아 의학 아카데미 영양 연구소의 승인을 받았지만 그 이후로 많은 시간이 지났고 과학은 이러한 모든 조항을 반박했습니다. 오늘날 보완 식품의 도입은 WHO와 국제 낙농 연맹의 권장 사항에 따라 수행됩니다.

첫 번째 수유 문제는 매우 시급하므로 오늘은 모든 흥미로운 사항에 대해 자세히 설명하겠습니다. 보충 수유 시작 시기, 신체 준비 상태의 징후 및 기타 중요한 사실에 대해 알려드리겠습니다.

조기 보완 수유

모유를 먹는 아이는 생후 6개월까지는 추가적인 영양분이 필요하지 않습니다. 이는 유럽 소아과 의사들의 수많은 과학 연구에서 입증되었습니다. 미국 소아과 학회(American Academy of Pediatrics)의 과학자들은 모유 수유에 조기에 보완 식품을 도입할 필요가 없다고 확신합니다. 아이들은 엄마의 젖에서 필요한 모든 것을 얻습니다. 신생아에게 조기 보완 수유를 도입하는 시점은 여러 가지 중요한 징후에 의해서만 결정됩니다. 4개월이 될 때까지 아이의 위장관에는 음식을 소화하는 데 필요한 효소가 아직 없습니다(자세한 내용은 기사 참조:). 때때로 이러한 효소는 6개월이 지나서야 나타나기도 하고 때로는 1년 반이 지나서야 나타나기도 합니다.

너무 일찍 먹이를 주는 것의 위험은 무엇입니까? 관심 있는 모든 부모는 첫 번째 보완 식품을 일찍 도입할수록 장래에 소화 장애가 발생할 가능성이 커지고 알레르기 반응의 위험이 높아진다는 점을 아는 것이 중요합니다.

조기 보완 수유는 어린이에게 심각한 알레르기를 일으킬 수 있습니다

이는 아기의 장이 발달 과정에서 미성숙 상태에 있기 때문입니다. 보완식으로 소개되는 음식은 효소가 부족하여 신생아에게 제대로 흡수되지 못하는데, 이는 아기가 만족하지 못한다는 것을 의미합니다. 세계보건기구(WHO)는 다수의 연구를 수행한 결과, 조기 및 조기에 보충수유를 시작하면 폐렴 및 다발성 중이염의 위험이 여러 번 증가한다는 사실이 밝혀졌습니다. 이는 신체의 전반적인 저항이 낮기 때문입니다.

최대 6개월까지 모유만 먹은 아이들은 이 나이에 이미 첫 번째 보완 식품을 받은 또래들에 비해 훨씬 일찍 기어다니고 걷는 것을 마스터했습니다. 언제 아기에게 보완 식품을 소개하기 시작해야 합니까? 얻은 모든 데이터를 바탕으로 러시아를 포함한 대부분의 국가의 소아과 의사는 보완 식품 도입에 가장 적합한 기간은 6개월이라는 결론에 도달했습니다.

기본 원리들

보완 식품을 올바르게 소개하는 방법은 무엇입니까? 아이는 몇 살부터 먹일 수 있나요? 보완 수유를 시작하기 위한 주요 조건은 수유 유형에 관계없이 아이가 6개월이 되어야 한다는 것입니다. 모유 수유, 혼합 수유 또는 젖병 수유를 하는 유아는 다음과 같은 중요한 요소를 기반으로 보완 식품을 섭취해야 합니다.

주요 음식은 우유 또는 분유입니다. 최대 1년 동안은 모유수유나 분유수유를 우선시하세요. WHO 전문가들은 2세 이상까지 모유수유가 정당하다고 확신합니다. 이러한 결론은 아기가 성장함에 따라 아기 신체의 변화하는 요구 사항에 적응하는 모유 구성에 대한 연구를 기반으로 합니다. 여기에는 뇌, 신경계 및 면역 체계의 적절한 형성에 유용한 물질이 포함되어 있습니다.

가능하다면 최소 1년 동안 모유수유를 계속해야 합니다.

친숙함을 위해 보완 식품이 소개됩니다. 어떠한 경우에도 표준에 명시된 양을 초과해서는 안 됩니다. 그렇지 않으면 어린이에게 너무 많이 먹일 위험이 있습니다. 유아의 첫 수유는 포만감을 목적으로 하지 않으며, 이를 위해 영양가가 높은 모유나 적합한 조제분유를 보존합니다. 성인용 음식은 아기에게 다양한 맛을 소개하고, 턱의 올바른 기능을 가르치며, 아기의 사회화를 보장하고, 올바른 식습관을 가르칠 수 있게 해줍니다.
신제품을 소개할 때 폭력을 행사하지 마세요. 보완 식품의 도입은 음식에 대한 아이의 욕구와 관심을 바탕으로 이루어져야 합니다.
수유할 때 오락 방법을 사용하지 마십시오. 동화, 농담, 그리고 훨씬 더 많은 만화는 테이블에서 절대적으로 부적절합니다. 아이는 새로운 과정에 관심을 가져야 하며, 이는 정기적으로 아기를 부모의 공동 테이블에 앉히면 달성될 수 있습니다.
마감일이 아닌 자녀에게주의를 기울이십시오. 6개월부터 첫 번째 초기 보완 수유를 시작할 수 있지만, 아이가 아직 준비되지 않은 경우 서두르거나 지정된 기준에 맞게 인위적으로 조정할 필요가 없습니다. 그의 건강과 발달 수준에 집중하십시오.

보완식품 도입 준비의 징후

새로운 음식에 대한 아기의 준비 상태를 나타내는 외부 지표:

독립적으로 앉는 능력;
여러 개의 치아 모양;

첫 번째 치아의 출현은 음식을 씹을 준비가 되었다는 신호입니다.

음식 밀기 반사가 사라집니다. 아기의 입으로 들어가는 음식이 더 이상 혀에 의해 뒤로 밀리지 않습니다.
출생에 비해 체중이 두 배로 늘어납니다(조산아의 경우 이 수치는 세 배로 증가해야 합니다).
아기가 음식이 마음에 들지 않으면 외면할 수도 있습니다.
모유 수유 횟수가 증가하고 분유를 먹일 때 아기는 여전히 배고프다.
엄마 아빠의 접시 속 내용물에 대한 관심의 시간이 시작됩니다.

보완 식품의 종류

교육학. 아기가 성인용 음식에 관심을 보이기 시작한다고 해서 아기가 먹을 수 있는 음식에 만족하지 않는다는 의미는 아닙니다. 그는 부모님이 식사를 하면서 느끼는 즐거움에 매력을 느끼고 비슷한 것을 경험하고 싶어합니다. 교육학적 보완 수유의 원리는 성인이 먹는 모든 음식을 아기에게 소량씩 먹이는 것입니다. 복용량은 성냥 머리와 부피가 같습니다.
소아과. WHO 권장 사항에 따른 전통적인 유형의 보완 급식입니다. 새로운 음식은 ½ 티스푼의 소량으로 제공됩니다.

소아 보완 수유 중에 아기에게 점차적으로 다양한 종류의 음식이 제공됩니다.

보완 식품 도입 기술

아기에게 보완 식품을 적절하게 소개하는 방법은 무엇입니까? 먹이주기 규칙은 다음과 같습니다.

아이는 건강해야합니다. 젖니가 남, 감기, 바이러스 감염, 발열, 예방 접종 준비 시간 또는 예방 접종 직후 - 이러한 모든 요인은 새로운 식품을 시도하기 시작할 수 없음을 나타냅니다.
초기 복용량은 ½ 티스푼부터 최소화됩니다. “성인용” 음식은 분유나 모유 수유 전에 제공됩니다. 서빙 크기가 점차 증가합니다.
아이의 안녕에 세심한 태도. 가능한 알레르기는 2시간 안에 나타나는 것이 아니라 훨씬 나중에 나타날 수 있습니다. 신제품을 출시한 후 이틀 동안 자녀를 모니터링하십시오. 대부분의 경우 첫 번째 보완 수유 후 아기 신체의 부정적인 반응은 거의 발생하지 않습니다. 반복적으로 사용하면 발진이나 벗겨짐이 발생할 가능성이 가장 높습니다. 일반적으로 주입된 제품을 세 번째 시도한 후에야 문제가 있음을 알 수 있습니다. 변비나 설사와 같은 반응은 처음 24시간 이내에 나타날 수 있습니다. 아기에게 질병이 있는 경우 새 제품을 즉시 취소해야 합니다.
볼륨이 점차 증가합니다. 규범에 명시된 양만큼 아기에게 먹이를 주겠다는 목표를 스스로 설정하지 마십시오. 이것이 상한선입니다. 이보다 더 많이 줄 수는 없지만 적게 주는 것은 환영합니다.
일주일에 하나의 신제품만 가능합니다. 첫 주에는 아이의 새로운 음식 양이 늘어나고, 두 번째 주에는 그것에 익숙해지며, 세 번째 주부터 다른 새로운 음식의 도입이 허용됩니다.
한 번에 두 가지 신제품을 제공하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다.
제품에 대한 관심이 부족하거나 제품을 먹고 싶지 않으면 잠시 멈춰야 합니다. 며칠 후에 다시 주어 보세요.

새로운 제품을 시험해 보려면 단일 성분 퓨레만 사용할 수 있습니다.

제품 순서

어린이의 식단에 새로운 음식을 어떤 순서로 포함해야 합니까? 수년 동안 최적의 제품은 퓌레와 주스 형태의 과일이었습니다. 유럽 국가의 소아과 전문가들은 이러한 접근 방식이 극히 잘못된 것이라고 생각합니다. 과일에 포함된 산은 아기의 소화 시스템에 매우 부정적인 영향을 미칩니다. 또한 과일에는 설탕이 많이 포함되어 있으므로 일반적으로 1세 미만 어린이의 식단에 포함시키는 것은 권장되지 않습니다.

아이는 생후 6개월부터 아연과 철분을 포함한 다양한 미네랄 부족을 경험하기 시작합니다. 아기의 이러한 결핍을 보완하기 위해 쉽게 소화 가능한 형태의 미량 원소를 포함하는 시리얼 죽이나 야채로 보완 수유를 시작하는 것이 좋습니다.

소화가 잘 되지 않고 변이 묽은 경우에는 시리얼로 시작하는 것이 좋으며, 변이 고정된 경우에는 야채 퓨레로 시작하는 것이 좋습니다.

먹이의 두 번째 부분은 야채 또는 죽이고 세 번째 부분은 고기 퓌레입니다. 그 후에 우리는 다른 모든 것을 보완 먹이에 도입합니다. 두 번째 수유는 이전 수유와 동시에 아기에게 제공됩니다. 아래에서는 보완식품 도입 시기에 대해 설명하겠습니다.

고기 퓌레는 야채와 곡물 이후에만 식단에 도입됩니다.

야채 - 6개월부터

어떤 형태로든 건강한 상태로 수유하는 아기는 첫 번째 제품으로 야채 퓨레를 받습니다. 먼저 우리가 살고 있는 지역에서 자라는 야채인 호박, 감자, 양배추를 소개합니다. 다음으로, 유아에게 당근과 콩과 식물을 먹입니다. (읽기를 권장합니다.) 한 살이 가까워지면 아기에게 토마토와 양파를 소개하십시오.

모든 야채는 비누 없이 흐르는 물에 미리 씻은 다음 껍질을 벗기고 씨를 제거합니다. 아기의 첫 수유를 위해 준비된 야채를 작은 조각으로 자릅니다. 요리하기 전에 감자를 찬물에 담가서 전분을 모두 빼는 것이 좋습니다. 여러 가지 방법으로 자신만의 요리를 준비할 수 있습니다.

커플용. 이 요리 방법은 가장 건강한 것으로 간주됩니다.
오븐에서. 다진 야채를 틀에 넣고 끓는 물을 거의 절반 정도 채웁니다. 팬 윗부분을 호일로 덮고 익을 때까지 끓입니다.
냄비에. 용기에 물을 붓고 끓을 때까지 기다린 다음 야채를 넣고 부드러워질 때까지 덮습니다.

모든 야채는 다르게 준비됩니다. 호박 - 5분, 호박과 콜리플라워 - 10분, 당근과 감자 - 25분. 조리법에 따르면 익힌 야채를 믹서기로 갈거나 체에 문지른 다음 약간의 국물을 추가하여 농도를 균일하게 만들어야 합니다. 매셔로 모든 것을 으깨면 씹기 어려운 섬유질을 없앨 수 없으므로 아이가 그러한 퓌레를 먹기가 어려울 것입니다. 맛을 위해 퓌레에 우유나 혼합물을 첨가할 수 있습니다. 설탕과 소금은 자제하는 것이 좋습니다. 이유식 시작 후 1.5개월이 지나면 아기의 식사에 식물성 기름을 추가하기 시작하세요. 본 상품 역시 새상품이므로 입점시 주의하시기 바랍니다.

죽 - 7개월부터

아기의 체중 증가가 좋지 않으면 먼저 죽을 제공할 수 있습니다. 지표가 기준에 맞는 어린이는 소량의 야채와 과일을 익힌 후 곡물 죽을 먹기 시작해야합니다.

첫째, 쌀, 메밀, 옥수수 등 글루텐 프리 시리얼이 도입됩니다. 섭취시 알레르기 위험이 최소화되기 때문입니다. 8개월 이상 어린이의 경우 기장, 오트밀, 양질의 거친 밀가루를 요리하는 것이 허용됩니다. 시리얼을 먼저 커피 그라인더로 갈아서 우유를 넣지 않고 물에 끓입니다. 처음에는 죽의 농도가 시리얼 1인분당 물 4인분의 비율로 묽어지고, 해가 갈수록 죽을 걸쭉하게 만들어 물의 양을 2부분으로 줄입니다.

첫 번째 단계는 글루텐 프리 시리얼을 식단에 도입하는 것입니다.

어린이를 위해 기성 시리얼을 구매할 때는 유제품이 들어있지 않은 제품을 선택하세요. 이러한 죽은 준비가 매우 편리합니다. 내용물에 소량의 물로 채워지고 균질성을 위해 혼합됩니다. 한 살짜리 아기에게 물과 1:1 비율로 준비된 우유로 죽을 대접하세요.

보완 식품을 소개하기 위해 죽을 직접 준비하는 것이 가능합니까? 시리얼을 요리하기 직전에 모든 것을 스스로 할 수 있습니다.

시리얼은 물로 씻겨집니다.
공기 또는 오븐에서 건조;
말린 곡물을 커피 그라인더로 갈아주세요.

가루 가루는 뚜껑을 닫은 채 용기에 보관해야 합니다. 레시피는 다음과 같습니다.

냄비에 물 100ml를 붓고 끓입니다.
작은 용기에 죽 한 티스푼을 넣고 찬물 2-3 큰술을 부어 잘 섞습니다.
끓는 물에 묽은 죽을 붓고 저어주며 약한 불로 20분 정도 삶아줍니다. 요리하는 동안 죽을 계속 저어주어야 합니다. 갈은 죽을 끓는 물에 부으면 덩어리진 죽을 만들 수 있다.
이 시간이 지나면 불을 끄고 약 15분간 우려냅니다. 이 시간 동안 곡물이 부풀어 오르고 냉각 후 죽을 제공해야합니다. 모유나 분유로 죽을 희석할 수 있습니다. 첫 번째 죽에 소금, 설탕, 버터 또는 우유를 첨가하지 마십시오.

첫 번째 죽에는 소금이나 설탕이 포함되어서는 안됩니다.

과일 - 7개월부터

메뉴에 보완 식품 도입은 과일과 함께 계속됩니다. 아이들은 일반적으로 사과, 자두, 살구, 바나나, 배의 순서로 과일 퓌레를 먹습니다. (읽기를 권장합니다.) 해당 지역에서 자라는 과일로 보충할 수 있습니다. 아기들은 식욕이 왕성해 으깬 퓨레를 먹습니다. 장 기능 개선에 도움이 되므로 기존 소화 문제가 즉시 사라집니다. 집에서 과일 퓌레를 준비할 때는 먼저 모든 제품에서 껍질과 씨앗을 모두 제거하는 것이 더 낫다는 점을 기억하세요.

고기 - 8~9개월

고기 퓌레는 칠면조 고기, 양고기, 살코기 돼지고기 등 알레르기 유발성이 낮은 고기로 제공됩니다. 현재 가장 흔한 품종은 닭고기, 송아지 고기와 같이 알레르기 지수가 더 높습니다. 여전히 먹을 수 있지만 어머니가 정기적으로 이 고기를 먹은 아이들은 부정적인 결과를 초래할 위험이 훨씬 낮다는 점을 명심하십시오.

신선한 고기는 두 번 다진 후 삶아야 합니다. 육류는 신제품과 마찬가지로 소량으로 도입됩니다. 신제품에 대한 아이의 신체 반응을 주의 깊게 관찰하십시오. 1세 미만의 어린이에게는 육수를 준비하지 않습니다.

노른자 - 8개월부터

이 유용한 제품에 대한 태도는 복잡하고 모호합니다. 소비에트 시대에는 4개월에 도입하는 것이 권장되었지만 이제는 노른자 보완 식품을 도입하는 시기가 9개월로 가까워졌습니다. 시도할 때 어린이의 신체가 신제품에 어떻게 반응하는지 확인하십시오. 시리얼이나 야채에 첨가하여 도입할 수 있습니다. 노른자로 고기 퓌레를 만드는 것은 바람직하지 않습니다.

코티지 치즈, 케피어 - 9~10개월

아기가 코티지 치즈와 케피어를 먹을 준비를 하려면 몇 개월이 필요합니까? (자세한 내용은 기사에서 확인하세요 :) 1세가 가까워지면 엄마들은 유제품을 소개하기 시작합니다. 젖소의 우유 단백질은 아이의 몸에 이물질이며 이를 분해하는 데 필요한 효소는 생후 10개월 후에야 장에 나타납니다. 모유나 적합한 분유를 먹는 아기에게는 유제품이 너무 많이 필요하지 않습니다. 인공적인 수유를 하는 어린이의 경우, 어머니가 식단에서 일반적인 혼합물을 제거하기 전에 신체가 이 음식을 처리하는 데 적응할 시간이 있어야 하기 때문에 1년 전에 식단에 코티지 치즈를 도입하는 것이 더 정당합니다.

연도별로 메뉴에 유제품을 도입하는 것이 좋습니다

물고기 - 10~11개월

고기 요리를 익히고 몇 달이 지나면 메뉴에 생선을 추가해야 합니다. 저지방 바다 물고기는 적절한 보완 먹이에 이상적입니다. 붉은 종류의 생선은 더 알레르기를 일으키는 것으로 간주되므로 약간의 특정 냄새와 더 건조한 구조를 가진 명태, 대구, 전갱이 등을 선호해야합니다.

아기가 성장함에 따라 메뉴도 성장합니다. 점차 엄마 아빠의 모습과 거의 똑같아지네요! 하지만 그래도 특별히 준비된 요리입니다.

야채 퓨레

이러한 유형의 보완 수유는 일반적으로 5개월 이내에 어린이에게 처방됩니다. 한 종류의 야채로 만든 퓌레로 시작하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 여러 성분으로 구성된 혼합 요리를 사용할 때 유아에게서 흔히 관찰되는 음식 알레르기를 피할 수 있습니다. 하지만 나중에 계속 진행할 수 있습니다.

야채 퓨레 도입 첫날, 수유 전 5~10ml(1~2티스푼)를 섭취한 후 모유나 분유를 보충합니다. 대변의 성질을 모니터링하는 것이 필요합니다. 정상 상태(황갈색, 점액, 녹색 또는 덩어리 없음)로 유지되면 다음날 퓌레 양을 30-50ml로 늘릴 수 있습니다.

일반적으로 1주일 이내에 1회의 사료를 야채 퓨레로 완전히 대체하고 130-150ml로 늘립니다. 두 번째 주는 새로운 음식에 완전히 적응하는 기간입니다.

다양한 야채가 퓌레에 점차적으로 포함되며 각 유형은 5-7일 동안 차례로 포함됩니다(호박, 콜리플라워, 흰 양배추, 감자, 호박, 당근 등). 한 번에 하나씩 추가하면 어떤 것이 어린이에게 알레르기 반응을 일으키는지 추적하고 제때에 식단에서 제거하는 것이 쉽습니다.

집에서 요리하기

집에서 야채 퓌레를 준비하려면 콜리플라워와 같은 한 종류의 야채를 가져다가 철저히 헹구고 에나멜 팬에 넣고 물을 넣고 부드러워질 때까지 요리해야 합니다. 물을 빼되 완전하지는 않지만 잘 으깬 다음 식물성 기름 (해바라기, 올리브) 3-5ml, 약간의 끓인 우유를 넣고 균질 한 덩어리가 될 때까지 저어줍니다.

죽

이 요리는 보충 수유를 시작한 지 약 2개월 후에 어린이에게 제공됩니다. 아기가 4개월에 처음으로 주스 한 숟가락을 받았다면, 6개월에는 죽을 먹일 차례입니다. 그리고 아기가 6개월이 되었을 때 보충수유를 시작했다면 8개월에 죽이 도입됩니다.

아기에게 가장 먼저 주는 것은 식물성 단백질인 글루텐이 포함되지 않은 죽입니다(이것은 어린 아이들의 소장 세포에 손상을 줄 수 있습니다 - 몇 개월 된 아기는 글루텐이 결핍되어 있기 때문에 소아 지방변증과 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다). 글루텐을 분해하는 효소 펩티다제). 처음에는 쌀, 메밀, 옥수수를 권장하고 그다음에는 오트밀을 권장하고 1년 후에는 양질의 거친 밀가루 죽을 권장합니다. 주스 및 퓨레의 경우와 동일한 방법으로 모유 수유 전 5-10ml의 보충 수유를 시작하십시오. 아침에하는 것이 더 좋으며 아기가 이미 익숙한 야채 퓌레는 나중에 연기 할 수 있습니다. 둘째 날에는 죽의 양을 30~50g으로 늘리고, 일주일이면 1회 먹이는 양을 130~150g으로 늘린다. 두 번째 주는 신제품에 대한 완전한 적응을 위해 예약되어 있습니다. 야채 퓌레를 준비하는 데에도 사용할 수 있는 50g 이하의 양으로 버터 또는 베이비 크림(10%) 3-5g을 죽에 첨가합니다.

아기의 일일 식단에 2가지 완전 보완 식품을 도입하는 경우 모유나 분유를 섭취하여 분리하는 것이 좋습니다(예: 6-00 - 모유, 10-00 - 죽, 주스, 14-00 - 모유( 또는 분유), 18-00 - 야채 퓨레, 22-00 - 모유.

현대 산업적으로 생산된 죽은 소비 직전에 준비됩니다. 유제품과 유제품이 없는 제품(우유 불내증이 있는 어린이용), 끓여야 하는 제품과 요리가 필요하지 않은 제품으로 구분됩니다. 이 유아용 시리얼은 생후 첫해 아기의 생리적 요구를 고려하여 비타민, 미네랄, 철분이 풍부하다는 사실이 잘 입증되었습니다. 많은 시리얼(유제품 및 비유제품 모두)에는 과일 및 야채 첨가물이 포함되어 있습니다. 또한 조리가 필요하지 않은 산업적으로 생산된 죽은 시간을 크게 절약할 수 있습니다. 그러나 때때로 그들은 포함된 다양한 첨가물로 인해 이 질병에 걸리기 쉬운 어린이에게 알레르기를 일으킬 수 있습니다.

어린이용 죽을 포장에 표시된 권장 조리 방법에 따라 엄격하게 준비해야 합니다. 개봉한 패키지와 개봉하지 않은 패키지 모두의 보관 약관을 준수하는 것도 필요합니다.

집에서 요리하기

집에서 죽을 요리하는 것도 쉽습니다. 시리얼은 커피 분쇄기에서 밀가루 상태로 미리 분쇄되거나(물론 커피 분쇄기에 커피 잔류물이 포함되어서는 안 됨) 균질한 덩어리가 얻어질 때까지 믹서에서 이미 준비된 죽을 분쇄할 수 있습니다. 시리얼을 물에 넣고 요리하는 것이 더 좋으며, 먹이기 직전에 모유 또는 아기가 일반적으로 먹는 분유 20-30ml를 추가하십시오. 이렇게하면 요리의 맛이 좋아지고 어린이에게 더 "친숙"해집니다. 처음에는 죽은 액체 (물 100g 당 시리얼 5g)이어야하지만 점차적으로 두껍게 만들 수 있습니다.

언제 우유로 죽을 요리할 수 있나요? 최근 많은 영양학자들은 아기의 전유 도입을 나중에까지 연기할 것을 강력히 권장했습니다. 일부 데이터에 따르면 최대 1년, 다른 데이터에 따르면 최대 2~2.5년입니다. 우유 단백질이 많이 늘었어요..

코티지 치즈

이 유제품은 6개월 이전에 어린이의 식단에 도입됩니다. (첫 번째 보완 식품이 6개월에 도입되었다면 그에 따라 8개월부터 도입됩니다.) 그들은 0.5 티스푼 (다른 유형의 보완 식품과 동일한 규칙에 따라)으로 제공하기 시작하고 한 달 후에 그 부분이 30g으로 증가하고 연도가 지나면 하루 50g으로 증가합니다. 때로는 체중 증가가 불충분하면 코티지 치즈의 양이 증가합니다. 그러나 코티지 치즈에는 단백질, 칼슘이 풍부하고 이 제품을 다량으로 섭취하면 장래에 비만과 고혈압을 유발할 수 있으므로 각각의 특정 경우에는 의사와 상담하는 것이 필요합니다.

현대 식품 산업에서는 특별한 스타터 문화를 사용하여 천연 우유로 만든 어린이용 코티지 치즈를 생산합니다. 지방 구성으로 보면 우유(4.5%)와 크림(10%)일 수 있습니다. 또한 천연 과일, 베리 및 야채 충전재가 어린이용 코티지 치즈 구성에 종종 추가되어 구색을 다양화할 수 있을 뿐만 아니라 식물 섬유, 비타민 및 미량 원소로 아기의 영양을 풍부하게 할 수 있습니다. 그러나 알레르기 경향이 있는 어린이에게는 필러가 포함된 코티지 치즈를 주의해서 투여해야 합니다.

집에서 요리하기

자녀를 위해 코티지 치즈를 직접 준비할 수 있습니다. 물론, 이 제품이 판매되고 있는데 왜 이런 일을 하는가?라는 의문이 생길 수 있습니다.

대답은 간단합니다. 집에서 항상 품질과 신선도를 확신할 수 있습니다. 또한, 자가 조리를 통해 원하는 농도와 필요한 수량의 코티지 치즈를 준비할 수 있습니다. 수제 코티지 치즈를 만드는 방법은 매우 간단하며 원칙적으로 수세기 전과 동일하게 유지됩니다. 부패하기 쉬운 제품이므로 냉장고에만 보관해야하며 2-3 일을 넘지 않아야합니다.

1. 사워도우를 곁들인 코티지 치즈

필수 제품:

우유: 1리터;
사워도우용 케피르, 요거트 또는 사워 크림 50 - 75g

준비:

우유를 끓여서 35~40도 정도의 온도로 식힙니다. 그런 다음 스타터를 추가하고 혼합하고 우유가 응유의 농도를 얻을 때까지 방치합니다. 그 후, 신 우유는 유청이 분리될 때까지 약한 불로 가열됩니다. 그런 다음 소쿠리를 가져다가 거즈를 넣고 그 위에 가열 된 덩어리를 붓습니다. 유청이 흘러 내리고 코티지 치즈가 든 거즈를 묶어 매달아 과도한 수분이 완전히 배출되도록합니다. 코티지 치즈를 더 조밀하게 만들고 싶다면 끓는 물로 처리 된 보드를 거즈로 만든 반제품 위에 무게를 두십시오. 5~6시간이 지나면 코티지 치즈가 완성됩니다. 사워도우 없이도 할 수 있지만 우유는 저절로 신맛이 나기 때문에 시간이 더 오래 걸립니다.

2. 누룩을 넣지 않은 코티지 치즈

필수 제품:
케 피어 600g

준비:

1 일 케 피어를 깨끗한 냄비에 붓고 뚜껑을 덮은 다음 수조에 넣고 약한 불로 30 분 동안 끓입니다. 이 시간 동안 굳어져야 합니다. 그런 다음 팬을 불에서 꺼내 찬물이 담긴 그릇에 담습니다. 식힌 코티지 치즈를 깨끗한 거즈로 덮은 체에 놓고 가볍게 짜내고 같은 거즈로 문지릅니다. 600g의 케 피어에서 100g의 코티지 치즈를 얻습니다.

양털 기름

7개월부터 아기에게는 닭고기 달걀 노른자를 먹습니다(첫 번째 보완 식품이 6개월에 도입된 경우 노른자는 9개월에 도입됩니다). 하루에 1/8부터 시작하여 점차적으로 노른자 1/2까지 늘리세요. 이 제품은 알레르기 질환이 있는 어린이의 식단에 허용되지 않습니다. 알레르기가 있는 분은 메추리알 노른자를 추천합니다.

이러한 보완 식품을 준비하려면 계란을 흐르는 물에 깨끗이 씻고 10 분 이상 끓인 다음 계란의 주요 알레르기 유발 물질 인 단백질을 제거하고 나오지 않은 노른자를 섭취해야합니다. 단백질과 접촉하게 됩니다. 그 후에는 반죽하여 모유와 함께 아기에게 주거나 야채 퓌레에 첨가해야합니다.

고기

8개월부터 어린이의 일일 메뉴에는 단백질과 쉽게 소화되는 철분의 공급원인 고기 퓨레가 포함됩니다(첫 번째 보완 식품이 6개월에 도입된 경우 고기는 9-10개월에 제공해야 함). 건강한 어린이에게는 고기 퓨레를 5g(1티스푼)부터 주고, 1세가 되면 점차 60~80g까지 늘리며, 칠면조 고기, 쇠고기, 살코기부터 시작하는 것이 좋습니다.

집에서 요리하기

집에서 고기 퓨레를 준비할 수 있습니다. 이렇게하려면 정맥과 필름을 제거한 무 지방 고기를 끓여서 칼로 잘게 자르고 적어도 두 번 다져야합니다. 생성된 다진 고기는 야채 퓌레 또는 우유(혼합물)와 섞일 수 있습니다. 시간과 노력을 절약하려면 다른 경로를 택할 수 있습니다. 다진 생고기로 미트볼을 준비하고 냉동실에 넣은 다음 필요에 따라 사용합니다. 야채와 함께 끓인 다음 믹서기에 함께 갈아도 됩니다.

중요한 제한 사항

알레르기가 있는 어린이의 식단에 닭고기를 사용해서는 안 되며, 우유 단백질에 알레르기가 있는 어린이의 메뉴에는 송아지 고기와 쇠고기가 포함되어서는 안 됩니다. 아이가 다양한 종류의 음식에 알레르기가 있는 경우 말고기, 사슴고기, 토끼고기를 보충식으로 사용하는 것이 가장 좋습니다. 빈혈이 있는 어린이의 경우 7~8개월 이전에 고기 퓨레를 도입할 수 있습니다. 8~9개월에는 고기를 미트볼 형태로 줄 수 있습니다. 그들은 다음과 같이 준비됩니다 : 지방이없는 고기, 필름 및 정맥을 고기 분쇄기에 두 번 통과시키고 흰 빵 부스러기를 우유에 담그고 다진 고기에 첨가 한 다음 덩어리를 다시 고기 분쇄기에 통과시킵니다. 다진 고기를 더 푹신하게 만들려면 철저히 치십시오. 그런 다음 빵과 고기 덩어리로 작은 공을 만들고 찌거나 삶습니다. 해마다 아기와 찐 커틀릿을 요리할 수 있습니다. 다진 고기는 미트볼과 거의 같은 방식으로 만들어 지지만 서빙 크기는 약 10g 더 커야합니다.

찜 요리를 조리할 특별한 팬이 없다면 미트볼이나 커틀릿을 그릇에 넣고 물을 반쯤 채우고 뚜껑을 덮은 후 오븐에서 요리하세요. 생후 첫해 어린이의 영양에는 고기 국물이 사용되지 않습니다.

케피어

최근 연구에 따르면 6~8개월 된 어린이가 이 발효유 제품을 사용하면 장내 출혈이 발생할 수 있으므로 9~12개월부터 아기에게 케피어를 200ml를 초과하지 않는 양으로 투여할 수 있습니다. 비피도박테리아가 풍부한 베이비 케피어와 케피어는 단백질, 일부 비타민 및 미네랄 소금의 공급원입니다. 이 제품은 유당과 단백질의 더 나은 흡수를 보장하는 케피어 곡물이 함유된 스타터를 사용하여 천연 우유로 준비됩니다. 비피도박테리아를 함유한 케피어의 농축은 장내 세균총에 긍정적인 영향을 미치고 전염병 발병 위험을 줄이며 소화관 활동을 정상화합니다.

기타 보완 식품

타액의 영향으로 빠르게 녹는 특별한 아기 쿠키로 성장하는 아기의 메뉴를 다양화할 수도 있습니다. 따라서 아이가 부스러기에 질식할 위험이 없습니다. 이 쿠키는 7개월부터 아기에게 제공됩니다. 그러나 언급된 제품의 모든 안전성에도 불구하고 아기를 혼자 남겨두어서는 안됩니다. 아기는 쿠키 전체를 입에 넣을 수 있으며 그러한 양에 대처할 수 없습니다. 아이가 간에 관심을 보이지 않으면 간을 주스에 녹이거나 코티지 치즈 또는 과일 퓌레와 섞어 "가릴" 수 있습니다.

7~8개월에는 크래커 형태의 밀빵이 아기의 식단에 도입되는데, 아이는 최근 부러진 치아 1~2개 또는 잇몸만으로도 행복하게 물려고 시도합니다.

8~12개월에는 강화 우유로 아기를 치료하는 것이 좋습니다. 그러나이 제품은 생후 첫해 어린이 메뉴에서 알레르기를 일으키는 능력이 높기 때문에 곡물 및 야채 퓌레를 준비하는 데에만 소량을 사용하는 것이 좋습니다.

10~12개월 된 어린이에게 알레르기가 없으면 일주일에 1~2회 고기 퓌레 대신 저지방 생선(대구, 농어, 대구 등)을 먹일 수 있습니다.

또한, 8~12개월이 되면 아기는 적당량의 지방과 탄수화물이 함유된 특수 유아용 우유(크림이 아닌!) 요거트를 먹게 됩니다.

우리는 올바르게 먹이를줍니다!

아기에게 먹이를 줄 때 자신의 "성인"취향에 따라 안내되어서는 안됩니다. 아이가 먹을 음식에 단맛을 더할 필요도 없고 이유식에 소금이나 향신료를 첨가할 필요도 없습니다. 야채, 과일, 고기, 생선에 함유된 천연 탄수화물과 미네랄의 양은 아기의 요구를 완전히 충족시킵니다. 음식을 다시 데우거나 남은 음식 부스러기를 재사용하지 마십시오. 먹이를 주려면 가장자리가 매끄러운 플라스틱(실리콘) 숟가락을 사용하는 것이 좋습니다.

절대로 아이에게 억지로 먹게 해서는 안 됩니다. 그가 새로운 취향을 거부할 것이라는 사실에 대비해야 합니다. 그러나 젊은 미식가의 선호도는 일반적으로 변할 수 있으므로 시간이 지나면 호의적이지 않은 요리를 다시 준비 할 수 있습니다.

일부 어린이는 유동식을 좋아하고 많이 먹을 의향이 있는 반면, 다른 어린이는 적은 양으로 걸쭉한 음식을 선호합니다. 때로는 아기가 죽 한 접시를 통째로 먹기도 하고 때로는 한 숟가락만 먹기도 합니다. 게다가 아기들은 밥을 먹으면서 음료수를 달라고 하는 경우가 많습니다. 이것을 부정하지 마십시오. 한두 모금을 마신 후에도 계속 먹습니다. 그리고 아기에게 수유하는 과정에서 모든 것이 순조롭게 진행되지 않더라도 화를 낼 필요가 없습니다. 가장 중요한 것은 아이가 건강하고 체중이 잘 늘어난다는 것입니다.

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