Hvor mye vann bør gravide drikke per dag? Normer for vannforbruk per dag under graviditet

I andre trimester er fosterets hovedorganer og systemer allerede dannet. I løpet av disse 3 månedene skjer ytterligere forbedring og utvikling av funksjonelle systemer:

• Utvikling av hjernen og nervesystemet. Parallelt skjer den aktive utviklingen av sanseorganer, først og fremst når det gjelder hørsel og taktile sansninger.
• Dannelse av kjønnsorganer og reproduksjonssystem (ultralyd kan allerede bestemme kjønnet til det ufødte barnet).
• Dannelse og styrking av skjelett og benvev. Utvikling av muskelsystemet. Dannelse av subkutant fettlag.
• Utvikling av tarmfunksjoner - dannelse av villi, første muskelbevegelser (peristalsis).
• Fullstendig lansering av funksjonene til nyrene og urinsystemet.
• Begynnelsen av arbeidet med de endokrine kjertlene og funksjonen til det endokrine systemet.

Funksjoner og farer ved andre trimester av svangerskapet

Ved konvensjonell obstetrisk behandling av svangerskapet begynner 2. trimester ved 13. og slutter ved 26 uker. På dette tidspunktet vokser fosteret ganske sakte og gradvis. Midt i svangerskapet, som inntreffer ved 21 uker, kan fosteret i størrelse sammenlignes med et gjennomsnittlig eple. Deretter vil det ufødte barnet begynne å aktivt bygge opp subkutant fett og gå opp i vekt.

Som regel, i midten av terminen, begynner størrelsen på magen å øke merkbart i volum. Endringene gjelder ikke bare en økning i midjen til den vordende moren, men også beinstrukturen i bekkenet. Utvidelsen av bekkenbenene begynner gradvis, som en av stadiene av forberedelse til fødsel. Viktige funksjoner og symptomer på 2. trimester av svangerskapet inkluderer de første følelsene av babyens bevegelser, som oppstår i perioden fra 18 til 20 uker. Denne standardindikatoren regnes som betinget, siden mye avhenger av størrelsen og aktiviteten til fosteret, følsomheten til morens nervesystem og graviditetsrekkefølgen. Under andre og påfølgende svangerskap kan de første bevegelsene merkes fra og med 16. uke.

Alle vordende mødre er interessert i spørsmålet om hvorfor 2. trimester av svangerskapet er farlig. I første trimester oppstår trusselen om spontanabort i de aller første ukene den kan oppstå på grunn av problemer med bevegelsen av det befruktede egget gjennom røret og implantasjon i livmor endometrium. Etter å ha bestått denne perioden, og beskyttet seg mot økt følelsesmessig og fysisk stress, kan en kvinne roe seg ned. Det neste farlige stadiet skjer fra 18 til 22 uker. Det er i denne perioden det er risiko for såkalt "sen spontanabort".

Trusselen oppstår av følgende årsaker:

• ICI (istmisk-cervikal insuffisiens). En farlig tilstand av livmormusklene, der musklene ikke kan støtte vekten til det voksende fosteret og slappe av. Som et resultat oppstår patologisk for tidlig dilatasjon av livmorhalsen, noe som kan føre til trusselen om tidlig fødsel. Det skal bemerkes at en slik lidelse er ekstremt sjelden og er oftest forårsaket av individuelle utviklingsdefekter og aspekter ved en kvinnes helse. Årsaken til utviklingen av denne patologien er oftest problemer med hormonell balanse (mangel på progesteron, overskudd av androgener), traumer i bekkenorganene, komplikasjoner av postoperativ karakter (utvidelse av livmorhalsen), i tilfelle polyhydramnios eller flere graviditeter . Hovedproblemet med ICI er det faktum at det oppstår med praktisk talt ingen symptomer, bare en lege kan mistenke det under undersøkelsen, og bekrefte det ved hjelp av en spesiell studie - hysterosalpingografi. Det er mulig å forhindre for tidlig fødsel med ICI ved å legge suturer på livmorhalsen eller bruke et obstetrisk apparat for å støtte livmoren (pressarium).
• Feil plassering av morkaken. Denne typen patologi oppstår i tilfeller der morkaken er plassert for nær livmorens os. Avhengig av type lidelse er det komplette, delvise, nedre sentrale, laterale, bakre, fremre og marginale placenta previa. Årsaken til presentasjonen er forskjellige faktorer:
• endringer i livmorslimhinnen forårsaket av inflammatoriske prosesser eller kirurgiske inngrep (livmorfaktor);
• enzymmangel forårsaket av tidligere salpingitt eller hormonell ubalanse (fosterfaktor);
• underutvikling av de kvinnelige kjønnsorganene (medfødt faktor);
• tumor neoplasmer, aborter, inflammatoriske sykdommer i endometrium, livmorhals, eggstokker. Placenta previa oppdages av en lege når du lytter til fosteret symptomer på denne patologien inkluderer spotting (i ekstreme tilfeller blødning), og en høy posisjon av livmoren. For en nøyaktig diagnose er det nok å gjøre en ultralyd i 2. trimester av svangerskapet (planlagt eller presserende i henhold til indikasjoner). Faren for presentasjon ligger i trusselen om intrauterin fosterdød eller risikoen for for tidlig fødsel. Behandling, vanligvis medisin, utvikles individuelt.
• Seksuelle infeksjoner. Faren for seksuelt overførbare infeksjoner er at de kan forstyrre de beskyttende funksjonene til morkaken. Utidig påvisning av smittsomme og inflammatoriske sykdommer kan føre til intrauterin infeksjon og fosterdød, delvis eller fullstendig lekkasje av seksuell væske. Derfor er det veldig viktig å gjennomgå en fullstendig undersøkelse helt i begynnelsen av svangerskapet og ta gjentatte tester i 2. trimester av svangerskapet. Dette behovet skyldes det faktum at mange infeksjoner oppstår latent, og forårsaker kronisk betennelse. Hvis infeksjonen kom inn i kvinnens kropp rett før unnfangelsen, kan det hende at patogenet ikke oppdages under den første undersøkelsen, siden patogenet er i en inkubasjonsperiode. De fleste seksuelt overførbare infeksjoner kan behandles med hell, noe som eliminerer utviklingen av en trussel mot det ufødte barnet.

Normale tilstander og angsttilstander under graviditet

Helsetilstanden til den vordende moren i andre trimester av svangerskapet er vanligvis god og rolig. Toksikose i de første månedene er allerede avsluttet på dette tidspunktet, kroppen har fullstendig tilpasset seg den nye tilstanden, og den emosjonelle bakgrunnen har jevnet seg ut. Noen problemer oppstår imidlertid fortsatt. Noen av dem passer inn i aksepterte standarder, andre krever oppmerksomhet fra spesialister, ytterligere forskning og korreksjon.

De vanligste fysiologiske faktorene som kan plage en gravid kvinne i 2. trimester inkluderer:

• Toksikose i 2. trimester av svangerskapet er en av de patologiske tilstandene og anses som en trussel mot den normale utviklingen av fosteret. Som regel er toksikose ledsaget av en generell forverring av helse, svakhet og hevelse, noe som truer utviklingen av gestose.
• Ødem i 2. trimester av svangerskapet er et vanlig fenomen under ikke-kritiske forhold, det er innenfor normale grenser. Utseendet til lett hevelse i bena (bena og føttene) på slutten av dagen er forårsaket av den voksende livmoren, som legger press på karene i de indre organene og urinveiene. Hevelse i ansikt og kropp kan indikere forstyrrelser i funksjonen til det kardiovaskulære systemet, og i slike tilfeller er konsultasjon med lege nødvendig. Hva skal jeg gjøre med hevelse i 2. trimester av svangerskapet? For å forbedre væskeseparasjonen anbefaler eksperter å drikke urteinfusjoner, hvile kroppen med jevne mellomrom, heve bena over kroppens nivå og gjøre lette, enkle øvelser. Alvorlig hevelse i kombinasjon med andre symptomer og dårlig helse er en alvorlig grunn til å oppsøke lege.
• Tone i 2. trimester av svangerskapet er en del av normen, hvis manifestasjonene ikke er kritiske og ikke varer lenge. Symptomer på livmortonus i løpet av 2. trimester av svangerskapet er karakteristisk spenning i magemusklene, som manifesteres av en følelse av hardhet og forsteining av livmoren. Kortvarige angrep forklares av hormonelle endringer som fortsetter å skje i kroppen. Et farlig tegn er langvarige eller svært hyppige manifestasjoner av livmortonus i løpet av 2. trimester av svangerskapet. I dette tilfellet er det behov for undersøkelse for å eliminere trusselen om å utvikle hypertonisitet.
• Hypertonisitet i livmoren i løpet av 2. trimester av svangerskapet er preget av en følelse av tyngde i nedre del av magen, sterkt trykk på lyske- og kjønnsområdet og smerter i nedre bekkenområde. Hvis korsryggen gjør vondt i 2. trimester av svangerskapet, kan dette også være et av tegnene på hypertensjon. Faren for hypertonisitet ligger i risikoen for å utvikle oksygensult hos fosteret (på grunn av dårlig sirkulasjon i morkaken) og trusselen om for tidlig fødsel (på grunn av økt belastning på muskler og livmorhals). Derfor er det viktig og nødvendig å være oppmerksom på hyppige og langvarige smerter i svangerskapets 2. trimester. Årsaken til hypertonisitet er oftest følelsesmessige sjokk, komplikasjoner etter å ha lidd av en akutt luftveisinfeksjon i løpet av 2. trimester av svangerskapet, hormonelle forstyrrelser og inflammatoriske prosesser i bekkenorganene. For å identifisere årsakene og eliminere truslene, er det viktig å konsultere en lege i tide og gjennomgå en undersøkelse.
• Magesmerter i 2. trimester av svangerskapet kan være helt trygt og forståelig. Ofte hos kvinner i løpet av 2. trimester av svangerskapet gjør magen vondt på høyre side, dette kan skyldes tarmkompresjon. Den forstørrende livmoren, i en eller annen grad, påvirker organer som ligger i umiddelbar nærhet i bukhulen og bekkenet. Som regel, hvis magen gjør vondt på høyre side i løpet av 2. trimester av svangerskapet, er dette symptomet også ledsaget av forstoppelse. Når magen gjør vondt på nedre høyre side i 2. trimester av svangerskapet, kan årsaken ligge skjult i belastningen på det runde leddbåndet som støtter livmorkroppen. Hvis magen trekkes i løpet av 2. trimester av svangerskapet, forklares denne typen smertesyndrom ved strekking av de glatte musklene i livmoren. Generelt anses smerter i høyre og nedre del av magen under graviditet i 2. trimester som normalt hvis det ikke er veldig intenst og ikke er ledsaget av andre patologiske symptomer.
• Hodepine i 2. trimester av svangerskapet er forårsaket av en rekke årsaker. Hovedårsaken er naturlige hormonelle endringer - økte nivåer av progesteron og østrogen, som påvirker vaskulær tonus. I bakgrunnen vil det være endringer i det kardiovaskulære systemets funksjon og posturale forstyrrelser forårsaket av forstørret mage. Hvis du har hodepine i 2. trimester av svangerskapet, må du behandle hodepinen med forsiktighet. Av de godkjente legemidlene regnes paracetamol og legemidler basert på det som de sikreste.
• Endringer i blodtrykket kan også være forårsaket av endringer i en gravid kvinnes hormonbalanse. En liten reduksjon i blodtrykket anses som normalt, men hvis trykket faller under 90/60 mm Hg. Art., er det verdt å kontakte gynekologen som leder svangerskapet. Med en sterk reduksjon i blodtrykket er det en trussel om oksygen sult hos fosteret (hypoksi), og risikoen for utvikling av placentainsuffisiens øker. Hva skal jeg gjøre under svangerskapet 2. trimester av svangerskapet? Hypotensjon under graviditet er farlig, så du bør ikke tåle plagene forbundet med det. Eksperter anbefaler å ty til ikke-medisinske metoder for å øke blodtrykket - spise mer frukt og grønnsaker, drikke grønn te, hibiscus, infusjon av viburnumbær, ta tinkturer av Eleutherococcus, rosea radiola og zamanikha i begrensede mengder.
• Utflod i 2. trimester av svangerskapet kan variere betydelig. Oftest, i løpet av denne perioden, opplever kvinner klar, vannaktig, fargeløs og luktfri utflod. De kan ha en litt slimete konsistens og en hvitaktig fargetone. Det skal ikke være irritasjon eller smerte under utfloden. Hvis det er blod i utslippet eller det får en ubehagelig blåaktig fargetone, bør du umiddelbart oppsøke lege.
• Hemorroider under graviditet i 2. trimester er vanlig, men er ikke en normal tilstand. Forekomsten av hemoroider kan ha mange årsaker - dårlig sirkulasjon i bekkenet, økt belastning og trykk på blodårene, arv, stress, dårlig kosthold, hyppig forstoppelse. For sikker behandling av hemoroider er mange farmasøytiske preparater egnet for gravide kvinner - stikkpiller med propolis, heparin salve, stikkpiller og Relief salve.
• Jernmangelanemi hos gravide er en tilstand der nivået av røde blodlegemer og hemoglobin i blodet reduseres. Når hemoglobinet synker under nivået på 110 g/l, er det risiko for utvikling av gestose, komplikasjoner hos fosteret, for tidlig lekkasje av fostervann og svakhet i fødselen. Hemoglobinnivået under svangerskapet i 2. trimester skal normalt være 110-140 g/l. Hvis denne indikatoren avtar, må du gjennomgå medikamentell behandling og utvikle en diett basert på mat med mye jern.
• Allergier under graviditet i 2. trimester, som andre helsesykdommer, er forårsaket av økt belastning på immunsystemet til den vordende moren. Faktorer som øker risikoen for å utvikle allergiske reaksjoner er stress og følelsesmessige plager, konsekvensene av toksikose i første trimester, usunt ubalansert kosthold, hyppig kontakt med kjemikalier (husholdningskjemikalier, kosmetikk) og miljøforhold. Behandling av allergier i andre trimester er bredere enn i den innledende fasen av svangerskapet, siden placentabarrieren allerede er dannet og fosteret er beskyttet mot effekten av mange medikamenter. Ved behandling av allergier kan du bruke antihistaminer Diazolin, Pheniramine, Prednisolon. En spesiell diett og vitaminkomplekser, forsterket med B-vitaminer og askorbinsyre, vil bidra til å styrke immunforsvaret.

Diagnose og forskning i andre trimester av svangerskapet

Graviditetsbehandling innebærer rutinemessige undersøkelser, undersøkelser og diagnostiske prosedyrer. Før hvert besøk til legen gjennomgår en kvinne en generell urinprøve, som fungerer som en kontrolltest sammen med en rutinemessig undersøkelse og målinger. Ved 20-23 uker, det vil si midt i svangerskapet, foreskrives rutinescreening, som inkluderer laboratorie- og instrumentstudier.

Liste over tester for 2. trimester av svangerskapet:

• en generell urintest lar deg identifisere trusselen om å utvikle preeklampsi (basert på spor av protein), infeksjon (basert på bakteriuri), samt rettidig oppdage andre abnormiteter;
• generell blodprøve - vurdering av arbeidet og tilstanden til indre organer og systemer, hemoglobinnivå;
• ESR under graviditet i 2. trimester viser antall blodpartikler og gjør det mulig å estimere blodfornyelseshastigheten denne indikatoren endres gjennom svangerskapet.

I tillegg til laboratorietester foreskrives en ultralydsskanning i 2. trimester av svangerskapet. I følge godkjent fødselsplan skjer dette ved 20-24 uker. Studien evaluerer:

• fostertilstand;
• konsistens i utviklingen;
• forholdet mellom skjelettbein;
• interparietale dimensjoner av hodet;
• mengde fostervann;
• tilstanden til morkaken;
• kontrollere motorisk aktivitet;
• navlestrengens plassering;
• bestemme kjønn på barnet.

Takket være den andre planlagte ultralyden kan alvorlige abnormiteter i utviklingen av fosteret og tilstander som truer det videre vellykkede svangerskapet identifiseres. Denne informasjonen hjelper til med å iverksette tiltak i tide for å korrigere og eliminere mulige risikoer.

Funksjoner ved behandling av sykdommer i 2. trimester av svangerskapet

Under graviditet må behandlingen av selv de enkleste sykdommene tilnærmes med spesiell oppmerksomhet. Mange medisiner og behandlinger er ikke anbefalt eller til og med strengt forbudt for gravide kvinner. Men ofte, til tross for all innsats og forholdsregler, blir en kvinne fortsatt syk med en akutt luftveisinfeksjon eller influensa, så det er nødvendig å vite i det minste generell informasjon om akseptable midler og terapimetoder.

Kald

Forkjølelse i løpet av 2. trimester av svangerskapet er en vanlig forekomst, ofte forårsaket av en reduksjon i immuniteten til en gravid kvinne. Når kroppens beskyttende funksjoner reduseres, kan akutte luftveisinfeksjoner og akutte luftveisvirusinfeksjoner skape mye trøbbel. Behandling av forkjølelse under graviditet i 2. trimester må tilnærmes nøye og omfattende, og ikke glemme forsiktighet ved valg av medisiner og terapeutiske metoder. Mange medisiner for behandling av forkjølelse under graviditet i 2. trimester er strengt forbudt.

Hvordan kan du behandle forkjølelse under graviditet i 2. trimester? Avhengig av symptomene og arten av sykdommen, kan milde farmasøytiske og folkemessige rettsmidler brukes til å behandle akutte luftveisinfeksjoner:

• Hoste under graviditet kan ha svært ubehagelige og farlige konsekvenser, så behandling og forebygging bør begynne ved de første manifestasjonene. For å behandle hoste kan du bruke urtepreparater og urtemedisin. Det er nyttig å drikke varm urtete (lind, kamille, salvie) med honning og sitron (i fravær av allergier) med medisinplanter og essensielle oljer (te-tre, gran, mynte, eukalyptus) anbefales. Kompresser på bronkialområdet vil bidra til å fremskynde fjerningen av slim (du kan bruke en løsning av dimexid i forholdet 1:5 eller kålblad med honning). Det er bedre å ikke ta hostemedisiner uten anbefaling fra lege eller velge urtemedisiner - Mucaltin-tabletter, Bronchipret, lakrisrotsirup, marshmallow, salvie.
• Rennende nese. Gravide kvinner anbefales ikke å bruke vasokonstriktormedisiner for forkjølelse, det er bedre å bruke medisiner basert på essensielle oljer og sjøvann.
• Temperatur. Hvis en forkjølelse er ledsaget av feber, bør den senkes når målingene er over 37,5-37,7 grader. Du kan redusere temperaturen i svangerskapets 2. trimester med paracetamolbaserte legemidler (Panadol). I ekstreme tilfeller, når det er høy temperatur eller når paracetamol er ineffektivt, kan ibuprofenbaserte produkter (Nurofen) brukes.

Hvor farlig er forkjølelse under graviditet 2. trimester? Faren for akutte luftveisinfeksjoner er at en sterk hoste gir økt muskelspenning, inkludert mage- og livmormusklene, som kan føre til tonus og hypertonisitet. Og disse forholdene er fulle av trusselen om sen abort og for tidlig fødsel. I tillegg kan en forkjølelse under svangerskapet i 2. trimester få konsekvenser i form av forstyrrelser i utviklingen av fosteret, spesielt ved en alvorlig bakterieinfeksjon. Det er bedre å ikke behandle akutte luftveisinfeksjoner på egen hånd, men å konsultere en lege umiddelbart.

Angina

Sår hals i 2. trimester av svangerskapet medfører høy risiko for det ufødte barnet. Dette skyldes det faktum at sår hals i de fleste tilfeller er smittsom i naturen. Migrering av purulent utflod kan forårsake betennelse i andre indre organer, forgiftning av kroppen og penetrering av infeksjon gjennom morkaken inn i livmorhulen. Hvis halsen begynner å gjøre vondt i løpet av 2. trimester av svangerskapet, bør behandlingen startes umiddelbart og omfattende for å unngå mulige konsekvenser og komplikasjoner.

Sår hals under graviditet i 2. trimester kan behandles med antibakterielle aerosoler og aktuelle antibiotika. Gurgling med medisinplanter, ikke varme inhalasjoner og rikelig med varme drikker anbefales. Antibiotika foreskrives til gravide med stor forsiktighet i tilfeller hvor andre metoder ikke gir en synlig effekt. Tetracyklinantibiotika er strengt forbudt, hvis nødvendig, brukes medisiner basert på penicilliner og cefalosporiner.

ARVI og influensa

ARVI i løpet av 2. trimester av svangerskapet med rettidig og adekvat behandling kan passere uten konsekvenser og komplikasjoner. Det er ingen pålitelige medisinske fakta om at ARVI under graviditet i 2. trimester har en alvorlig innvirkning på utviklingen av fosteret. Virusinfeksjoner er farligere i begynnelsen og slutten av svangerskapet. Imidlertid, ved de første symptomene på influensa under graviditet i andre trimester, er det nødvendig å starte omfattende behandling rettet mot å undertrykke virusinfeksjonen og styrke kroppens beskyttende funksjoner.

Behandling av ARVI under graviditet i 2. trimester bør utføres under tilsyn av en lege. Terapipakken bør inneholde:

• antivirale legemidler tillatt under graviditet i andre trimester (Ocillococcinum, Anaferon, Aflubin, Ergoferon, Grippferon);
• betyr som styrker immunsystemet (Beresh Plus dråper, Limontar, Viferon suppositorier);
• vitaminer for å opprettholde generell tonus og kroppsmotstand (Magne B6, Elevit pronatal).

ARVI er ofte ledsaget av feber, så en kvinne står overfor spørsmålet om hvordan hun kan redusere temperaturen under graviditet i andre trimester. Som allerede nevnt, anses en temperatur på opptil 37,5 grader under graviditet i 2. trimester som trygg, den trenger ikke å reduseres. Hvis temperaturen stiger, kan den behandles med Paracetamol, Ibuprofen (eller legemidler basert på disse stoffene). Blant folkemidlene anbefales eddikgnid (en løsning av bordeddik med vann i forholdet 1:1), varm te med bringebærsyltetøy og bærfruktdrikker.

Hvilke konsekvenser kan ARVI ha under graviditet i 2. trimester? Med rettidig og høykvalitets behandling av en virusinfeksjon er det i de fleste tilfeller mulig å unngå komplikasjoner, både for den vordende moren og fosteret. Trusselen oppstår ved langvarig fravær av behandling. I dette tilfellet kan føtoplacental insuffisiens, oksygenmangel hos fosteret, forstyrrelser i utviklingen av nerve- og endokrine systemer og patologi i dannelsen av beinvev hos den ufødte babyen utvikle seg.

Trost

Utviklingen av trost under graviditet i 2. trimester skyldes flere faktorer - endringer i hormonbalansen, nedsatt immunfunksjon, forverring av kroniske sykdommer, endokrine lidelser. Karakteristiske tegn på candidiasis er rikelig koagulert utflod, kløe og irritasjon av slimhinnen i de ytre kjønnsorganene. Når de første symptomene på trøst oppstår i 2. trimester av svangerskapet, bør behandlingen startes umiddelbart, da en soppinfeksjon kan forårsake en rekke komplikasjoner. Disse inkluderer infeksjon i egget, for tidlig lekkasje av fostervann og infeksjon av barnet under fødsel.

Hvordan behandle trost under graviditet 2. trimester? Det er verdt å merke seg med en gang at det ikke anbefales å ta tabletter mot trøst under graviditet. Du kan bruke aktuelle medisiner i form av vaginale stikkpiller, tabletter og salver. De mest effektive midlene er Pimafucin, Hexicon, Terzhinan, Clotrimazole. I tillegg til medikamentell behandling, er det nødvendig å følge en diett som utelukker overdrevent søt og krydret mat og bakevarer. Og spis mer meieriprodukter, grønnsaker og moderat søt frukt.

Herpes

En reduksjon i immunsystemets funksjoner fører til hyppig opptreden av symptomer på herpes på leppen under graviditet i 2. trimester. Herpesviruset, en gang i blodet, forblir i kroppen i en latent tilstand og manifesterer seg når immunforsvaret er svekket og kroppen er under økt stress. Utseendet til en forkjølelse på leppen under graviditet i 2. trimester kan være forårsaket av hypotermi, følelsesmessig og fysisk tretthet.

Herpes under graviditet i 2. trimester behandles med eksterne medisiner basert på acyclovir. I alvorlige former og akutte symptomer tas antivirale legemidler oralt som foreskrevet av lege.

Legemidler i 2. trimester av svangerskapet

Medisiner og piller under graviditet i 2. trimester bør kun tas etter konsultasjon med en gynekolog som overvåker kvinnens tilstand. Blant de mest populære produktene er:

• Beroligende midler - i løpet av 2. trimester av svangerskapet opplever mange kvinner sterk følelsesmessig nød, så om nødvendig kan de bli foreskrevet medisiner for å lindre stress. Blant de godkjente medisinene er de ledende de som er basert på medisinske planter (morurt, sitronmelisse, valerian). Disse inkluderer Persen, Novo-Passit, Magne B6. Etter anbefaling fra lege kan du ta homeopatiske midler (Glycin).
• Det er ikke tilrådelig å ta smertestillende i 2. trimester av svangerskapet. Om nødvendig kan du ta No-shpa og Ibuprofen i begrensede mengder og én gang. Analgetika bør unngås helt.
• I løpet av 2. trimester av svangerskapet er det bedre å ta vitaminer i sin naturlige form, det vil si spise mer grønnsaker og frukt. Hvis du trenger å støtte immunforsvaret ditt og utelukke hypovitaminose, kan du bruke spesielle vitamin- og mineralkomplekser. For å bestemme hvilke vitaminer du skal velge under graviditet i 2. trimester, må du konsultere legen din. Studier har vist effektiviteten av slike legemidler som Elevit pronatal, Vitrum prenatal for allergikere, det beste alternativet er AlfaVit classic.

Det bør forstås at alle medisiner under graviditet best tas etter konsultasjon og godkjenning av en lege.

Ernæring og kosthold i 2. trimester av svangerskapet

Kostholdet under graviditeten i 2. trimester bør være basert på mest mulig sunn mat. Menyen under graviditet i 2. trimester bør inneholde en tilstrekkelig mengde proteiner (egg, magert kjøtt og fisk, sjømat), friske grønnsaker, urter, frukt og bær, frokostblandinger og meieriprodukter. Når du lager en meny under graviditet i 2. trimester (spesielt hvis en diett er foreskrevet), bør du begrense forbruket av bakevarer, søtsaker, desserter og fet mat. Eliminer røkt kjøtt, pickles, marinader og fete sauser fullstendig. I tillegg til sammensetningen av kostholdet, er det verdt å være oppmerksom på metodene for matlaging, det er bedre å gi preferanse til trygge metoder - koking, stuing, baking, damping.

Til drinker bør du velge mineralvann uten kullsyre, grønn, frukt og urtete, ferskpresset juice fortynnet i to med vann. Det anbefales ikke å drikke kaffe i løpet av 2. trimester av svangerskapet i ekstreme tilfeller, for å øke blodtrykket, kan du drikke en kopp svak drikke med melk. Du bør også utelukke kullsyreholdige drikker og fabrikklaget juice.

Risikoer ved 2. trimester av svangerskapet

De fleste sykdommer under graviditet kan behandles med trygge medisiner. Farlige patologier inkluderer vannkopper under graviditet i 2. trimester. Denne sykdommen tolereres lett i barndommen, og hos voksne er den ledsaget av høy feber og alvorlig hudutslett. I tillegg til vannkopper inkluderer farlige patologier uoppdagede seksuelt overførbare infeksjoner - toksoplasmose og klamydia.

Resultatet av disse infeksjonssykdommene kan være en frossen graviditet i 2. trimester. Det er midt i svangerskapet at intrauterin fosterdød oftest inntreffer. Dette kan utløses av smittsomme, autoimmune og hormonelle faktorer. Du kan forhindre en frossen graviditet hvis du regelmessig besøker legen din og gjennomfører nødvendige undersøkelser. Basert på karakteristiske endringer i resultatene av laboratorietester, kan en spesialist på forhånd bestemme tilstedeværelsen av en trussel og iverksette tiltak for å eliminere den.

Midt i svangerskapet er en helt behagelig periode for moren, når det ikke er behov for å radikalt endre vanene hennes. De oftest stilte spørsmålene er følgende aspekter av livet:

• Sex under graviditet 2 trimester. De fleste par som venter et barn er interessert i spørsmålet om det er mulig å ha sex i 2. trimester av svangerskapet. Ifølge eksperter skader ikke intimt liv utviklingen og velværet til den ufødte babyen. Sex er til og med fordelaktig for den vordende moren, siden når den er opphisset, øker blodsirkulasjonen i livmoren, og gledeshormoner forbedrer kvinnens følelsesmessige tilstand. Mannlige hormoner og enzymer gir elastisitet til kjønnsorganene og veggene i livmoren, noe som vil lette strekk av vev under fødselen. Et viktig aspekt er valg av kjønnsstilling under graviditet i 2. trimester. I første halvdel av svangerskapet er nesten alle stillinger fortsatt tilgjengelige for en kvinne, unntatt vanskelige stillinger med press på magen og nedre bekken. De mest optimale stillingene for sex i 2. trimester er bakfra, på siden eller tilbakelent.
• Tannbehandling i 2. trimester av svangerskapet. Sanering av munnhulen er et av de viktigste kravene for graviditetshåndtering, så tannbehandling må utføres i det innledende stadiet. Dersom det er behov for tannbehandling i 2. trimester av svangerskapet, er det ingen kontraindikasjoner for dette. Tannbehandling krever ofte røntgen, noe som reiser mange spørsmål i løpet av 2. trimester av svangerskapet. Blindbehandling er forbundet med en viss risiko, så i løpet av 2. trimester av svangerskapet er det bedre å ta en tannrøntgen. Risikoen for negative effekter av røntgenstråling øker i de siste stadiene og før fødsel.
• Flying under graviditet 2. trimester. Midt i svangerskapet regnes som den sikreste perioden for reise, inkludert med fly. I første trimester kan ulemper for en kvinne være forbundet med toksikose i de siste ukene, det er risiko for for tidlig fødsel på grunn av stresset ved flukt. I andre trimester har disse problemene enten allerede gått eller har ennå ikke oppstått.

Andre trimester av svangerskapet (perioden fra 13 til 27 uker) er den mest interessante for den vordende moren. Tross alt er det på dette stadiet at babyen begynner å bevege seg. Denne perioden er vanligvis ledsaget av en følelse av fysiologisk komfort og velvære. Kvalme vises ikke lenger på dette tidspunktet, og fosteret har ennå ikke nådd størrelsen til å legge press på kvinnens organer. Men det er fortsatt visse problemer som oppstår i denne perioden. Og i dag vil vi finne ut hvilke helsevansker gravide kan oppleve på dette tidspunktet og hvordan de skal håndtere dem.

Nødvendig forskning

I andre trimester må en kvinne gjennomgå følgende obligatoriske tester:

1. Biokjemisk screening. Dette er den såkalte trippeltesten, som gjøres for å utelukke Downs syndrom og nevralrørsdefekter.
2. Ultralyd. Andre trimester — Dette er den perioden det er veldig viktig å gjøre denne forskningen, fordi det er da avvik kan identifiseres, for på et annet tidspunkt vil det være problematisk å gjøre dette. Under denne diagnostiske metoden vil legen definitivt sjekke om størrelsen på fosteret tilsvarer svangerskapsalderen, hvor riktig den ufødte babyen utvikler seg i mors mage: spesialisten vil bestemme størrelsen, lengden på lårbenene og formen på hodet. Også i løpet av denne perioden vil legen vurdere babyens blodstrøm, fordi det er veldig viktig å finne ut hvor godt babyen får tilført oksygen og

For en gravid kvinne kan en gynekolog også foreskrive ytterligere tester, for eksempel:

Studie av fostervann og fosterblod. Legen kan sende deg til analyse dersom spesialisten har mistanke om avvik.

Ytterligere forskning hvis den vordende mor har kroniske sykdommer.

Selvfølgelig bør et planlagt besøk til legen være en obligatorisk begivenhet. Ved 15. eller 16. uke veier legen kvinnen, måler omkretsen av magen hennes og bestemmer høyden på livmorfundus. I løpet av denne perioden kan en spesialist vurdere tilstanden til fosterets hjerte, nyrer og hjerne. Ved avtalen bestemmer legen også plasseringen av morkaken, dens størrelse, tykkelse og modenhet.

Hyppige problemer som vordende mødre står overfor

Det siste stadiet når embryoet endelig blir til en person er 15 uker med graviditet. Hva skjer med den vordende mors kropp etter de første tre månedene med å være i en interessant stilling? Først av alt, på dette tidspunktet gjennomgår en kvinnes kropp endringer. Hva som kan plage en representant for det rettferdige kjønn på dette stadiet, vil vi vurdere nedenfor.

1. Brystforstørrelse. Under påvirkning av hormoner blir brystkjertlene større i denne perioden. Hvis en kvinne i første trimester kunne observere smerter i brystene, vil hun i det andre ha et annet problem - irritabilitet i brystvortene. Derfor, på dette stadiet, bør jenta kjøpe en støttende bh, som definitivt vil hjelpe henne.

2. Voksende mage. Dette er selvfølgelig ikke noe problem, men på grunn av den forstørrede livmoren blir kvinnen mindre mobil; arbeidet som tidligere ble utført uten stor innsats vil virke vanskelig og noen ganger uutholdelig for henne.

3. Falske sammentrekninger. I løpet av denne perioden begynner livmoren å varmes opp slik at den snart er klar for viktig arbeid. Slike sammentrekninger i nedre del av magen er vanligvis svake og umulige å forutsi. Men hvis det er sterke smerter i andre trimester, og det i tillegg er regelmessig, bør kvinnen snarest konsultere en lege, da dette kan være et tegn på for tidlig fødsel.

4. Hudtransformasjoner. Noen områder på den vordende mors kropp blir mørkere, for eksempel huden rundt brystvortene, visse områder i ansiktet og linjen som går fra navlen til kjønnsområdet.

5. Strekkmerker. Andre trimester er en periode hvor representanter for det rettferdige kjønn kan observere rosa og røde striper langs magen, skuldrene, brystet, hoftene og baken. Strekkmerker, forresten, kan være ledsaget av uutholdelig kløe. Men ingen sa at graviditet i andre trimester er lett. Det er imidlertid ikke nødvendig å slå alarm på forhånd. Selv om utseendet til slike striper ikke kan forhindres, forsvinner de fleste over tid eller blir knapt synlige.

6. Svimmelhet. Mange gravide kvinner står overfor dette problemet, fordi i løpet av denne perioden utvider blodårene seg som svar på hormonelle ubalanser. For å forhindre et slikt negativt fenomen, bør en jente drikke nok vann og også sakte stå opp etter søvn. Når en kvinne føler seg svimmel, bør hun ligge på venstre side for å gjenopprette blodtrykket.

7. Problemer med tannkjøtt og puste. Siden graviditet øker blodsirkulasjonen, strømmer mer blod gjennom slimhinnene i kroppen. Og dette fører igjen til hevelse i luftveiene, som et resultat av at kvinnen begynner å snorke. Økt bindevevssirkulasjon kan også myke opp tannkjøttet og få dem til å blø.

8. Kortpustethet. Hvorfor er andre trimester preget av luftveis ubehag? Faktum er at lungene behandler luften mer intensivt enn de gjorde før graviditeten. Og dette lar blodet frakte mer oksygen til morkaken og babyen, så pusten i dette tilfellet blir mer intens, noe som fører til kortpustethet.

9. Vaginal utflod. Hvis en kvinne opplever intens leukoré i denne perioden, er dette normalt, fordi det bidrar til å undertrykke veksten av skadelige bakterier og gjær. For å unngå ubehag kan hun bruke truseinnlegg av høy kvalitet. Imidlertid må representanter for det rettferdige kjønn være forsiktige, og hvis de merker utslipp i andre trimester med en ubehagelig lukt, grønn, gul, med dråper av blod, kan dette indikere en vaginal infeksjon. I dette tilfellet bør kvinnen umiddelbart gå til legen.

10. Kramper i beina. Spasmer i underekstremitetene er en annen plage i andre trimester: ettersom graviditeten utvikler seg, blir de hyppigere om natten. For å forhindre at kramper oppstår, må du gjøre passende øvelser før du legger deg og drikke mer vann.

Så du har lært hvilke endringer en kvinnes kropp gjennomgår etter 15 uker med graviditet. Nå skal vi finne ut hva som skjer med fosteret i andre trimester.

Hvordan utvikler babyen seg?

Frossen graviditet i andre trimester: dets tegn

Det største skjebneslaget som kan oppstå i denne perioden er opphør av fosterutviklingen. Selvfølgelig kan døden til en ufødt baby også skje i første trimester. Men likevel anses perioden på 18-20 uker som mer farlig. Hvordan avgjøre om målingen er foster eller ikke?

Ved bevegelser. Hvis en kvinne ikke føler noen bevegelse i magen, kan dette være et tegn på problemer. I dette tilfellet bør hun umiddelbart kontakte en gynekolog - han vil lytte til hjerteslag, og hvis resultatene er dårlige (for eksempel er pulsen kjedelig eller fraværende i det hele tatt), vil han foreskrive en ekstra ultralyd.

På brystet. Det er preget av en reduksjon i bystestørrelse. Melkekjertlene blir da myke, og råmelk slutter å frigjøres.

Hvis livmorhalsen er litt åpen, har fargen på skjeden blitt rød eller rosa, og det er tykk brun utflod - i dette tilfellet kan legen bekrefte at fosteret blekner.

Akutt smittsom sykdom i luftveiene under graviditet

Influensa i andre trimester av svangerskapet kan være farlig ikke bare for moren, men også for den ufødte babyen. Tross alt kan sykdommen provosere for tidlig fødsel. Hvis en kvinne får influensa i andre trimester, kan hun oppleve symptomer på oksygen sult - blekhet, slapphet og et svakt gråt. Men likevel bør du ikke få panikk ved de første tegnene på influensa, siden et tilstrekkelig antall gravide led av denne sykdommen i andre trimester, men fødte deretter helt friske barn.

Influensabehandling

Du kan bli kvitt denne sykdommen hjemme, du trenger ikke å gå til sykehuset. Hva trengs for å komme seg raskere?

Forebygging av influensa i 2. trimester

1. Vaksinasjon er den viktigste måten å forhindre utvikling av en virusinfeksjon i kroppen til en gravid kvinne.
2. Å øke kroppens forsvar, som inkluderer riktig ernæring, en sunn livsstil, samt fysisk aktivitet (ikke ligg på sofaen i flere dager og stryk den runde magen, men gå ut i frisk luft og gå turer).
3. Isolasjon fra pasienter. Hvis noen i huset er syk, er det bedre å be denne personen bo hos andre slektninger en stund slik at han ikke smitter den gravide.
4. Hypotermi og overoppheting må unngås.

nødvendig i perioden fra 13 til 27 uker

I de innledende stadiene av svangerskapet trenger en kvinnes kropp stoffer som folsyre, vitamin A, E og C. Gjennom hele svangerskapet trenger også vordende mødre jod og kalsium, og andre trimester er intet unntak. Vitaminer, samt mikro- og makroelementer som er viktige å konsumere i denne perioden er følgende: jern, mangan, selen, kobber, rutin, etc. For perioden fra 13 til 27 uker er disse stoffene designet for å hjelpe babyen vokse riktig og aktivt. Tross alt er det i andre trimester at babyen utvikler seg dynamisk, så han vil trenge flere mineraler og vitaminer enn i de første månedene.

Hvordan spise?

Svangerskapets gyldne middelvei har kommet. I løpet av denne perioden er fosterets hovedorganer og systemer allerede etablert og fungerer. Nå vil bein og vev aktivt begynne å vokse, hjernen vil utvikle seg, nervefibre vil dannes, så vel som blodkar. Hvorfor legger leger så mye oppmerksomhet til et slikt aspekt som ernæring? Andre trimester er tiden da babyen, som ligger i morens mage, aktivt tar bort nyttige elementer fra henne. Og slik at en kvinne har nok nødvendige stoffer for seg selv, prøver leger ved hver avtale å minne den vordende moren om å spise godt. Ved midten av prenatale perioden skal innholdet være i følgende forhold:

Proteiner - 22%;

Vegetabilsk fett - 18%;

Frukt og grønnsaker - 38%;

Korn - 22%.

La oss nå bestemme hva som skal være på menyen til en gravid kvinne i andre trimester:

Hvilke matvarer bør du utelukke?

Nå er det verdt å vurdere ernæringen til gravide kvinner fra et sikkerhetssynspunkt. Noen matvarer som kvinner elsket å spise før de befant seg i en interessant situasjon, kan nå utgjøre en trussel mot babyens helse. Andre trimester, så vel som første og tredje, er tiden da følgende matvarer bør utelukkes fra kostholdet:

Rått kjøtt, samt fisk (for eksempel sushi).

Diverse røkte pølser, pølser o.l.

Varianter av blåmuggost.

Rå egg, samt sauser basert på dem.

Og selvfølgelig, la oss minne deg på at ingen kjeks fra butikken eller chips bør konsumeres i denne perioden. Du bør generelt glemme alkoholholdige drikker under alle stadier av svangerskapet.

Tone i andre trimester: hva skal jeg gjøre?

Gjennom hele perioden som en kvinne er i en interessant stilling, er hyperaktivitet i livmoren en alvorlig diagnose, så hvert besøk til en gynekolog bør inkludere palpering av magen.

Årsaker til økt tone:

Hva må gjøres for å eliminere tonen i livmoren?

1. En kvinne kan oppnå avslapning av livmoren bare hvis hun selv er helt rolig og fredelig.
2. En gravid kvinne bør definitivt få nok søvn. Hvis du ikke kan gjøre det om natten, må du arrangere en rolig time for deg selv i løpet av dagen.
3. Som foreskrevet av legen, kan en kvinne under hypertensjon ta beroligende midler som kan redusere spasmer i livmorveggene.
4. Med økt aktivitet av det hule glatte muskelorganet kan gynekologen legge den vordende moren på sykehus for å forhindre abnormiteter i utviklingen av fosteret.

Nå vet du at i andre trimester, som forresten varer fra 13 til 27 uker, utvikler og vokser babyen aktivt. På dette tidspunktet øker morens bryster og mage, strekkmerker dannes (ikke for alle) - det vil si at kvinnens kropp endres. Det er tilfeller når en kvinne opplever fiktive sammentrekninger i løpet av denne perioden, og tonen i livmoren øker. Og for at slike alvorlige og farlige problemer ikke skal overvinne en gravid kvinne, må hun beskytte seg mot negative følelser, hvile mer, tilbringe tid i frisk luft og også spise riktig. Og da vil ingen helsekomplikasjoner bli observert, og babyen vil bli født frisk og i tide.

Med begynnelsen av andre trimester av svangerskapet begynner nesten "den gyldne tid" for den vordende moren: toksikose er mest sannsynlig en saga blott, magen har blitt noe avrundet, men ennå ikke så mye som å legge til klønete og vanskeligheter til kvinnen. Andre trimester av svangerskapet, fra og med 13. uke, blir den mest fruktbare perioden for den vordende moren: nå kan du gå i frisk luft til hjertens lyst, besøke bassenget eller yogatimer, nyte teaterforestillinger og lese bøker, uten lider av hodepine og en konstant følelse av kvalme.

For hver uke blir graviditet merkbar for andre: en kvinnes figur blir rundere, brystene hennes øker i størrelse. Eksperter anbefaler deg å sakte tenke på det, noe som anbefales å begynne å bruke fra ca. 20. uke av svangerskapet for å unngå strekkmerker og for å eliminere trusselen om abort. Samtidig kan du sakte begynne å forberede brystene for mating ved å daglig gni brystkjertlene med et frottéhåndkle og ta luftbad.

Andre trimester av svangerskapet markerer også en av hovedperiodene i babyens intrauterine liv: innen den 16. uken er dannelsen av babyens indre organer og dannelsen av morkaken fullført. Så fra nå av faller funksjonen til å tilføre oksygen og næringsstoffer, samt ansvaret for å beskytte barnet mot påvirkning av mange skadelige stoffer og penetrering av infeksjoner, på morkaken.

Kvalme i andre trimester av svangerskapet

Som regel plager ikke kvalme i andre trimester av svangerskapet lenger en kvinne - toksisose med alle de medfølgende "gledene" blir et ubehagelig minne om de tidlige stadiene av svangerskapet. I andre trimester merker de fleste gravide at kvalme har forsvunnet og erstattes av økt appetitt.

Men på samme tid bør vi ikke glemme at hver persons kropp er unik, og hver kvinne "tolererer" graviditet annerledes. Derfor bør det ikke være overraskende at noen mødre, selv med begynnelsen av andre trimester av svangerskapet, kan klage over kvalme, som vanligvis oppstår om morgenen, umiddelbart etter å ha våknet, eller som en reaksjon på irriterende ubehagelig lukt.

De vanlige metodene for å "bekjempe" dette ubehagelige fenomenet brukes: du kan takle morgenkvalme ved å drikke vann med sitron eller te umiddelbart etter å ha våknet opp og spist småkaker eller kjeks, uten å komme deg ut av sengen. Du bør fortsatt "lete" etter den mest optimale maten, unngå fet mat. Det er tilrådelig å utelukke all lukt som provoserer angrep av kvalme - sterk parfyme, duften av pasties eller stekt løk (noen kvinner er "svake" for hva).

I tilfelle av svekkende kvalme med konstante regelmessige oppkast, bør du fortsatt konsultere en lege: denne situasjonen anses som en patologi og kan utgjøre en trussel.

Utflod i andre trimester av svangerskapet

Hvis vaginal utflod i de tidlige stadiene ikke endres radikalt verken kvalitativt eller kvantitativt, er det andre trimester av svangerskapet vanligvis preget av en liten økning i utflod. Samtidig får graviditeter en noe hvitaktig melkeaktig farge, og kjennetegnes ved en uuttrykt, noe sur lukt.

En økning i intensiteten av utflod er en konsekvens av hormonelle endringer i kroppen, og du bør være forberedt på at etter hvert som varigheten av svangerskapet øker, vil mengden av utflod også øke. Hvis utfloden ikke er ledsaget av kløe og/eller en brennende følelse og ikke endrer farge, er det ingen grunn til bekymring. Men du bør være forsiktig hvis:

• krøllet eller tykk hvit utflod vises i andre trimester av svangerskapet, og forårsaker ubehag i form av kløe eller svie. Mest sannsynlig vil du måtte håndtere trost, som må behandles for å unngå å overføre infeksjonen til babyen;
• spotting og spotting vises. Kanskje de er provosert av erosjon av livmorhalsen, i tillegg kan slik utslipp signalisere trusselen om abort eller for tidlig fødsel (avhengig av perioden);
• Utslippet endrer farge, får en grønnaktig, gul fargetone eller blir "skummende". Sannsynligvis vil vi snakke om tillegg av en infeksjon;
• Utslippet er klart og har en ubehagelig lukt. Det er høy risiko for å utvikle bakteriell vaginose;
• Utslippet er rikelig, men gjennomsiktig og har ikke en uttalt ubehagelig lukt. Kanskje indikerer dette irritasjon fra en eller annen påvirkning (for eksempel som en reaksjon på truseinnlegg, og da kan situasjonen endres ved å eliminere irritanten). Eller det er lekkasje av fostervann (dette kan bestemmes ved hjelp av en indikatortest som selges i et apotek, eller under en undersøkelse).

Smerter i andre trimester av svangerskapet

De vanligste plagene i denne perioden angående smertefulle opplevelser er smerter i korsryggen og bekkenområdet. Leger forklarer slike smerter i andre trimester av svangerskapet ved gradvis utvidelse av livmoren og følgelig den økende størrelsen på magen.

Men det skal ikke være noen smertefulle opplevelser i magen. Derfor, hvis du opplever nagende smerter i magen, og til og med "forsterket" smerte i korsbenet eller hoftene, og enda mer hvis det er blødning, bør du umiddelbart oppsøke lege - risikoen for svangerskapssvikt er for stor.

Halsbrann kan være et svært ubehagelig fenomen i andre trimester av svangerskapet - som et resultat av komprimering av magen av den voksende livmoren, og derfor forstyrres den normale funksjonen til fordøyelsen.

Igjen, på grunn av økningen i størrelsen på livmoren og kompresjon av bukorganene, kan forstoppelse utvikles. Det er viktig å følge et riktig kosthold og øke mengden fiber i kostholdet ditt, tørkede aprikoser og bakte epler vil også bidra til å takle forstoppelse. Forstoppelse må unngås, fordi konstant forstoppelse ikke er langt fra hemoroider, og dette er mye mer alvorlig og "smertefullt" enn bare manglende evne til å gå på toalettet "for det meste."

I andre trimester av svangerskapet er det mulig å oppleve kramper - smertefulle ufrivillige muskelsammentrekninger i legger og føtter. Dette symptomet kan indikere et brudd på mineralmetabolismen i kroppen og være forårsaket av lunger i bena. Det er viktig å føre en aktiv livsstil, for ledd og besøk i bassenget, gjøre fotmassasje og ta hensyn til kvaliteten på ernæringen. Så kalsium, magnesium og vitamin E bør være tilstede i kostholdet i tilstrekkelige mengder.

Forkjølelse i andre trimester av svangerskapet

I andre trimester, som gjennom hele svangerskapet, er en kvinne fortsatt sårbar for alle slags forkjølelser. Men heldigvis utgjør en forkjølelse i andre trimester av svangerskapet ikke lenger en slik fare som i de tidlige stadiene av svangerskapet. Og likevel er det nødvendig å behandle forkjølelse, og alltid med inngripen fra en lege - de fleste medisiner er fortsatt forbudt, og en forkjølelse, selv om den ikke er i en slik "skala", kan fortsatt forårsake store problemer.

Så på dette stadiet kan en forkjølelse provosere utviklingen av føtoplacental insuffisiens, og på grunn av dysfunksjon av morkaken er det høy risiko for føtal hypoksi og forsinket fosterutvikling. I tillegg kan en forkjølelse i andre trimester av svangerskapet påvirke nervesystemet til fosteret negativt, fordi det akkurat nå utvikler seg aktivt.

Hvis en kvinne blir forkjølet i den 14. uken av svangerskapet, forblir risikoen for spontanabort, i tillegg er forstyrrelse av det endokrine systemet mulig (dannelsen er nå ferdig). Ved 16-17 uker av svangerskapet kan en forkjølelse påvirke dannelsen av babyens beinvev - aktiv styrking av fosterets bein varer til 18. uke. En forkjølelse ved 19-20 uker av svangerskapet er farlig for en jente som vokser i mors liv: i løpet av denne perioden dannes babyens egg, og virus kan ha en ekstremt negativ effekt på antall og funksjon.

I forbindelse med alt det ovennevnte bør behandling av forkjølelse i andre trimester av svangerskapet ikke neglisjeres. Behandlingsregimet bør i alle fall diskuteres med lege, kvinnen anbefales å ha sengeleie, drikke rikelig med væske, gurgle med urteavkok med tilsetning av brus og skylle nesen med saltvann.

Temperatur i andre trimester av svangerskapet

Men dessverre er forkjølelse ikke alltid uttrykt bare av milde plager i mange tilfeller, de er forbundet med en betydelig temperaturøkning. Det antas at en merkbart forhøyet temperatur i andre trimester av svangerskapet ikke har en negativ effekt på fosteret - til en viss grad fjernes de negative effektene av placentabarrieren, og morkaken blir også en hindring for penetrasjon av virus og infeksjoner til barnet. Men samtidig er det nødvendig å gjennomgå behandling, og det er obligatorisk å følge behandlingsregimet foreskrevet av legen.

Det bør huskes at du ikke i noe tilfelle bør bruke Aspirin, Analgin, Nurofen for å redusere temperaturen. Bare medisiner basert på er akseptable som febernedsettende, og da kun etter konsultasjon med en spesialist. Samtidig, hvis temperaturen ikke overstiger 37,8-38 grader, er det tilrådelig å takle temperatursyndromet ved å bruke folkemedisiner - ved å bruke et avkok av lindeblomst, te med honning og bringebær, lage kalde kompresser.

Hvis det registreres en betydelig forhøyet temperatur uten de medfølgende symptomene på forkjølelse som hoste, rennende nese og ubehag, kan det være forårsaket av mye mer alvorlige sykdommer. Dermed kan høy temperatur være ledsaget av pyelonefritt, tuberkulose, herpes og noen andre sykdommer som er farlige for utviklingen og normal dannelse av fosteret. Derfor, hvis du har feber uten forkjølelsessymptomer, bør du definitivt konsultere en terapeut og gynekolog, og også, om nødvendig, ta en test.

Når det gjelder "lavverdige" forhold innenfor området 37,2-37,5 grader. En litt forhøyet temperatur typisk for den tidlige svangerskapet kan vedvare inn i andre trimester. Men på samme tid kan slike temperaturmålinger i andre trimester av svangerskapet også være et tegn på en ektopisk stilling av fosteret. Og det er derfor også undersøkelser og ultralyder, testene som er nødvendige på denne tiden, blir så viktige.

Ultralyd i andre trimester av svangerskapet

I andre trimester vil den gravide gjennomgå en andre planlagt ultralyd, den optimale perioden er 20-24 uker. På dette tidspunktet krever en ultralydundersøkelse ikke lenger obligatorisk forberedelse og å utføre den med full blære: den eksisterende fostervannet er tilstrekkelig.

Under en ultralyd i andre trimester av svangerskapet vurderer en spesialist fosterutviklingen og mengden fostervann, bestemmer tilstedeværelsen eller fraværet av misdannelser i barnets indre systemer og organer, og avklarer svangerskapsalderen. Hvis det av en eller annen grunn ikke ble diagnostisert under den første planlagte ultralyden, vil legen informere mamma og pappa om tilstedeværelsen nå. I tillegg kan en ultralyd i andre trimester av svangerskapet vise kjønnet til den forventede babyen, men babyen snur ofte baken, noe som gjør det umulig å bestemme.

Den andre planlagte ultralydundersøkelsen gjør det blant annet mulig å vurdere tilstanden til morkaken og navlestrengen, vise data om lengden på livmorhalsen og tilstanden til det indre os.

Tester i andre trimester av svangerskapet

I tillegg til ultralydundersøkelse kreves det tester i andre trimester av svangerskapet i form av en klinisk blodprøve (hovedsakelig for å bestemme hemoglobinnivåer) og en generell urinprøve (for å vurdere nyrefunksjonen). I tillegg vil det bli tatt gynekologisk utstryk fra den gravide, og om nødvendig en analyse for TORCH-infeksjoner.

I andre trimester av svangerskapet kan en såkalt biokjemisk screening, eller «trippeltest», tilbys og gjennomføres. Denne analysen involverer en blodprøve for 3 hovedmarkører: humant koriongonadotropin (hCG), alfa-fetoprotein (AFP) og østriol. Trippeltesten lar deg identifisere mulige misdannelser og kromosomavvik hos fosteret, forstyrrelser i dannelsen av ryggmargen, hydrocephalus og noen andre patologier. Denne "kombinerte" analysen kan indikeres for de kvinnene som allerede har opplevd spontanabort, eller de som har slektninger med medfødte utviklingspatologier. Imidlertid bør det tas i betraktning at diagnosen i alle fall ikke stilles basert på resultatene av analysen: trippeltesten er utformet for å avgjøre om den gravide tilhører risikogruppen. Den optimale perioden for biokjemisk screening anses å være 16-18 uker.

Tegn på en frossen graviditet i andre trimester

En av de største tragediene som kan skje i andre trimester av svangerskapet er fosterdød. I prinsippet kan opphør av utvikling og påfølgende død av fosteret, som faktisk er en frossen graviditet, skje på et tidligere stadium. Risikoen for frysing fortsetter i andre trimester, perioden på 16-18 uker anses som den farligste i denne forbindelse.

De viktigste tegnene som kan indikere falmende graviditet er:

• opphør eller fravær av fosterbevegelser. Moren kan føle de første bevegelsene til babyen etter 18-20 uker (vanligvis merkes bevegelser tidligere av multiparøse kvinner). Hvis babyen plutselig slutter å "bevege seg" i magen fra tid til annen, bør du umiddelbart konsultere en lege - en spesialist vil lytte til fosterets hjerteslag med et stetoskop, og hvis målingene er dårlige (kjedelige eller uoppdagelige pulser), vil han foreskrive en ekstra ultralyd;
• endringer i brystkjertlene kan indikere en mulig falming av svangerskapet. Således er en frossen graviditet preget av en reduksjon i størrelsen på brystene, brystkjertlene blir myke, og utskillelsen av råmelk stopper;
• En spesialist kan diagnostisere falmende graviditet under en gynekologisk undersøkelse: ved en litt åpen livmorhals, opphør av livmorvekst, tykk brun utflod og en spesifikk rød-rosa farge på skjeden.

Ernæring i andre trimester av svangerskapet

Ernæring i andre trimester av svangerskapet spiller fortsatt en nøkkelrolle for normal dannelse av fosteret og det utmerkede velværet til den vordende moren. Hovedbetingelsen for dietten er at den må være balansert, og gi kroppen til kvinnen og barnet i de nødvendige mengder de nødvendige næringsstoffene og gunstige stoffene.

Fisk og magert kjøtt (helst kokt) er et must på mammas bord, som vil bli hovedkilden til protein. Egg, cottage cheese, meieri og fermenterte melkeprodukter vil gi kalsiumet som trengs på dette stadiet, som er nødvendig for normal dannelse av barnets beinvev. Okselever, bokhvetegrøt, epler og tomatjuice vil forsyne kroppen med jern, behovet for dette øker dag for dag, og mangelen på dette kan forårsake anemi. Grønnsaker og frukt i tilstrekkelige mengder er nødvendig i kostholdet - både som en kilde til vitaminer og mineraler, og som "forebyggende" mot forstoppelse.

Kvaliteten på maten er av stor betydning: under graviditet er det bedre å unngå røkt kjøtt, marinader, halvfabrikata og alle slags ketchup, majones og sauser. I tillegg er det verdt å begrense forbruket av søtsaker og melprodukter for å unngå vektøkning og ikke provosere utviklingen av diabetes under graviditeten.

Og selvfølgelig er alkohol strengt forbudt i andre trimester av svangerskapet, da det har en høy risiko for å ha en negativ innvirkning på utviklingen av barnet. Riktignok tillater eksperter i noen tilfeller rødvin i små mengder, men bare av og til, alltid naturlig og ubefestet, fortynnet halvparten med vann.

Vitaminer i andre trimester av svangerskapet

Behovet for verdifulle stoffer, inkludert vitaminer, under graviditet øker omtrent 1,5 ganger. Men dette betyr ikke at en kvinne på forhånd bør ta vitaminer i andre trimester av svangerskapet i form av multivitaminpreparater, absolutt ikke. Dermed er kroppen til hver person, leger aldri lei av å minne om, individuell, noe som betyr at behovene til hver gravid kvinne er individuelle. Dessuten, ifølge en teori, "vet kroppen hvordan" den skal uavhengig regulere behov og "distribuere" reserver.

Hvis i den siste tiden mange leger nesten universelt foreskrevet kurs med vitaminer til gravide kvinner (og det er nødvendig å koordinere inntaket av visse multivitaminpreparater med en lege), nekter mange i dag denne praksisen. Det er bevist at ukontrollert administrering av vitaminkomplekser under graviditet svært ofte fører til fødsel av store barn, som dessuten blir født under keisersnitt (en kvinne er ikke alltid i stand til å føde naturlig et foster som er for stort ).

Derfor legger leger tross alt hovedvekten på å gi kroppen vitaminer på et næringsrikt kosthold, spesielt hvis den gravide kvinnen nøye overvåker kostholdet hennes, skjedde ikke graviditeten i vinter-våren og fortsetter trygt. Prinsipper for riktig ernæring for å oppnå maksimal mengde vitaminer fra mat: obligatorisk tilstedeværelse av proteiner, flerumettede fettsyrer, kostfiber, prebiotika og probiotika i den daglige menyen.

Samtidig må det tas hensyn til at enkelte stoffer i tillegg foreskrives til alle vordende mødre, uavhengig av alder, levekår og helsetilstand. Disse inkluderer folsyre og vitamin E - de er nødvendige for å redusere risikoen for mulige abnormiteter i barnets nervøse utvikling. I tillegg reduserer det å ta folsyre sannsynligheten for svangerskapsforgiftning eller graviditetsrelatert hypertensjon.

Under graviditet, inkludert andre trimester, øker også behovet for B-vitaminer (nødvendig for absorpsjon av proteiner, utvikling av nervesystemet og hjernen), vitamin A (ansvarlig for utvikling av beinvev, netthinnen, hud), C ( reduserer risikoen for for tidlig fødsel, er nødvendig for immunitet), D (deltar i dannelsen av beinvev og "innlegging" av babyens tenner). Men tilrådligheten av ytterligere inntak av visse multivitaminpreparater, som kombinerer forskjellige kombinasjoner av vitaminer, bør bestemmes av legen. Det er mulig at behovet for vitaminer kan dekkes ved å justere kostholdet.

Sex i andre trimester av svangerskapet

Når de viktigste bekymringene for konsolideringen av fosteret i livmoren og dens normale utvikling forblir i fortiden, og med dem alle plager og tegn på tidlig toksikose forsvinner i glemselen, "husker" kvinnen ganske logisk de hyggelige øyeblikkene av intimitet. Det betyr at han sammen med ektefellen som savner kroppslige nytelser lurer på om sex er mulig og hvor trygt det er i svangerskapets andre trimester.

Nesten alle leger er enige om at i fravær av kontraindikasjoner og normalt svangerskapsforløp, er sex i andre trimester ikke bare tillatt, men også nødvendig. Så sexlivet skader ikke den ufødte babyen i det hele tatt, men det gir mor og far muligheten til å oppleve nye opplevelser, komme enda nærmere og fullt ut nyte hverandres berøringer.

Det er interessant at mange kvinner legger merke til at midten av svangerskapet er preget av en viss "utbrudd" av seksuell energi. Leger forklarer det økende behovet for fysisk kjærlighet i dette tilfellet med intens blodstrøm til bekkenorganene. Derfor kan sex i andre trimester av svangerskapet, hvis det ikke er forbudt av en lege, praktiseres.

I lang tid anbefalte legene gravide å redusere væskeinntaket til 1000 ml per dag. Denne begrensningen ble innført for å unngå problemer med hevelse. De fleste vordende mødre ble kjent med dette fenomenet fra første hånd mens de bar en baby. Hevelse er den vanligste plagen hos kvinner som venter barn. I dag tror mange leger at å redusere mengden vann i en gravid kvinnes kosthold har en negativ innvirkning på hennes velvære og hjelper ikke alltid med å takle ødem. Utilstrekkelig væskeinntak kan føre til dehydrering. For normal metabolisme må en person konsumere minst 2–2,5 liter per dag. Drikkevann under graviditet er ikke bare mulig, men også nødvendig. Hun er kilden til livet. Ikke alt vann kan imidlertid være nyttig.

Vannets rolle i kroppen til en gravid kvinne

For normal funksjon av kvinnekroppen er det veldig viktig å drikke rent vann av høy kvalitet. Tross alt fjerner det skadelige kjemiske elementer, opprettholder et normalt nivå av hydrering i huden og håret, samt konsistensen og volumet av blod. Ikke en eneste metabolsk prosess kan skje uten vann. Og det skal være nok av det i den gravides kropp.

I et hastverk med å få i seg så mange vitaminer og mineraler som mulig, drikker mange vordende mødre kun juice og meieriprodukter. Men vi må ikke glemme vann. Dens betydning for full funksjon av organer og systemer kan neppe overvurderes.

En tilstrekkelig mengde fuktighetsinntak under graviditet sikrer:

• opprettholde normal blodstrøm til fosteret;
• dannelse av fostervann (oligohydramnios er en patologi);
• en økning i blodvolumet til den vordende moren;
• elastisitet av kroppsvev;
• normal fordøyelsesprosess;
• forbedret metabolisme;
• fjerning av giftstoffer og andre avfallsprodukter ikke bare fra mors kropp, men også fra fosterets kropp.

En gravid kvinne som bruker lite vann risikerer å oppleve problemer med morkakens funksjon og fosterutvikling. Men drikkevann i mengder som er betydelig over normen anbefales heller ikke. På grunn av overflødig væske kan det oppstå hevelse og risiko for sen toksisose, noe som vil komplisere fødselsprosessen og påfølgende bedring.

For å føle deg bra, må du overholde din individuelle norm: ikke begrens mengden væske du drikker per dag og ikke drikk for mye. Vannet som forbrukes av den vordende moren må være av høyeste kvalitet og ikke inneholde unødvendige komponenter.

Drikkeregime til forskjellige tider

Gravide kvinner trenger omtrent en halv liter væske mer enn normalt daglig inntak for en voksen. Den vordende mors kropp øker svetteprosessen, så den trenger mer vann for å fylle opp reservene. I dette tilfellet er det nødvendig å følge følgende regel: drikk vann om morgenen og kvelden, og la dagen være for alle slags fruktdrikker, kompotter og te.

I første halvdel av svangerskapet

Tidlig i svangerskapet har det utviklende fosteret spesielle ernæringsbehov. Organsystemene til det ufødte barnet dannes. Cellene i kroppen hans vokser stadig.

Viktigheten av vann på dette stadiet er stor, hvor mye bør du drikke? I løpet av denne perioden bør en kvinne drikke 2 til 3 liter væske per dag, avhengig av kroppsvekten. I gjennomsnitt må du konsumere 30–40 ml per 1 kg vekt. Hvis den vordende mor er bekymret for toksisose eller feber, bør hun drikke mer vann enn vanlig.

Halvparten av det daglige væskeinntaket kan være juice, kompott, fruktdrikker, melk, kefir, kaffe, te, samt førsteretter. Dette inkluderer også fuktigheten som finnes i de ferske grønnsakene og fruktene du spiser gjennom dagen.

Det er nødvendig å ta hensyn til fargen og lukten av en gravid kvinnes urin. Et tegn på mangel på væske i kroppen kan være uklar, mørk urin med en uttalt lukt. Hvis du merker dette, oppsøk legen din umiddelbart for å utelukke muligheten for dehydrering.

Symptomer på dehydrering:

• tørre lepper når som helst på året;
• tørr hud i ansiktet og lemmer;
• toksikose;
• hyppige humørsvingninger;
• fordøyelsesvansker og forstoppelse;
• generell dårlig helse.

Dehydrering hos en gravid kvinne er svært farlig for fosteret. Når det ikke kommer nok væske inn i blodet, blir blodet til den vordende mor tykkere, noe som i stor grad kompliserer transporten av oksygen og næringsstoffer til morkaken. Babyen i livmoren begynner å oppleve oksygen sult og henger etter i utviklingen.

I andre halvdel av svangerskapet

I andre, og spesielt i tredje trimester, bør volumet av væske som forbrukes reduseres: drikk kun for å slukke tørsten. Fra og med den sjette måneden av svangerskapet, må mengden vann du drikker kontrolleres strengt. Det er også verdt å redusere mengden salt mat i kostholdet ditt til 5 g per dag, siden salt holder på fuktigheten i kroppen, og dette er full av ødem. Jo mindre salt en kvinne bruker mens hun er gravid, jo bedre.

Viktig! Hvis en gravid kvinne får diagnosen nyreproblemer, kan væskeinntaket ikke begrenses.

Etter 20. svangerskapsuke anbefaler leger å redusere mengden væske den vordende moren drikker til 1,5 liter per dag, med tanke på supper, juice, kompotter, te, grønnsaker, frukt og meieriprodukter. Og ved 30 uker vil du drikke enda mindre - bare 1,2 liter per dag (dette er vann pluss førsteretter og pluss andre drikker, melk, frukt og grønnsaker).

Forholdet mellom vann og andre vannholdige produkter er fortsatt det samme - omtrent 1:1. Tallene her er gjennomsnitt. Tabellen hjelper deg med å navigere mer nøyaktig.

Tabell "Væskeinntaksnormer for vordende mødre"

Hastigheten på vannforbruket er individuell for hver vordende mor. Hvis du er redd for å skade deg selv og babyen din ved å drikke for mye eller for lite væske, ta kontakt med en spesialist som behandler graviditeten. Når han kjenner alle nyansene i løpet, vil han etablere et individuelt drikkeregime for deg.

Video "Hvor mye vann bør du drikke per dag"

Hvilket vann foretrekker du?

Menneskekroppen består av 70% vann. Det er viktig å drikke vann av god kvalitet.

Vannet som forbrukes av den vordende moren bør:

• være ren: ikke inneholde urenheter og fremmede stoffer (salter av tungmetaller, bakterier og mikroorganismer, etc.);
• være på flaske: vår eller mineral;
• inneholder ikke gasser.

Viktig! Rent vann beregnet på drikke skal ikke kokes. Høye temperaturer ødelegger næringsstoffer og mineraler.

Trykk på

Å drikke vann fra springen under graviditet er risikabelt og skadelig. Ikke drikk vann fra springen. Dette kan få alvorlige konsekvenser for fosteret. Det kan inneholde bly og andre tunge urenheter. Vannet som tilføres gjennom rør til leilighetene våre kalles konvensjonelt drikkevann. Du kan bare drikke det hvis det ikke er noe alternativ.

Eksperter har identifisert mer enn 2000 utenlandske kjemikalier i springvann, inkludert fenoler, mangan, aluminium, bly, kvikksølv, molybden, nikkel, krom og petroleumsderivater. Alle disse elementene bør ikke være tilstede i vann beregnet på drikke.

Faktiske kvalitetsindikatorer for tappevann i tabellen er gjennomsnittsverdier og kan variere avhengig av regionen. Men her er det godt synlig at de skiller seg markant fra de som er angitt i forskriftsdokumentasjonen

Det er verdt å bytte til å drikke våren og artesisk i tillegg renset vann selv før du unnfanger en baby: rensing av springvann ved hjelp av filtre kan være effektivt, men ikke 100%.

Kokt kran

Klor tilsettes springvann for desinfeksjon. Når det kokes, fordamper det ikke, men begynner å samhandle med andre kjemiske elementer. Derfor, selv etter koking, er slikt vann ikke egnet til å drikke.

Renset springvann

Renset vann refererer til vann fra springen som har blitt filtrert. Hjemme, for dette formålet, brukes ofte kanne karbonfiltre, filtre som er installert under vasken eller som et vedlegg på kranen. De renser vann fra klor og fremmed smak, og noen fra skadelige bakterier. Filterkassetter må skiftes i henhold til instruksjonene for krukkefiltre er dette omtrent en gang i måneden, siden de er ineffektive ved langvarig bruk. På grunn av den lave kvaliteten på vann fra springen i Russland, varer importerte rengjøringsmekanismer mindre enn den tildelte perioden. Derfor er det i noen regioner mer lønnsomt å kjøpe vann på flaske enn å bruke penger på hyppige filterbytter for rent vann fra springen.

Et kullfilter vil rense springvann fra klor og urenheter, men ikke fra skadelige bakterier.

Membranfiltre renser vann fra alt som er i det: både skadelig og gunstig (inkludert mineralsalter og andre mikroelementer som er viktige for å sikre normal funksjon av menneskekroppen). Som et resultat blir det tomt og gir ingen fordel for kroppen. En mineralisator kan være en løsning på dette problemet.

Membranfiltre renser vann ikke bare fra skadelige urenheter, men også fra alt nyttig det inneholder: mineralsalter og andre mikroelementer

Mineralvann på flaske

Medisinsk mineralvann er nyttig for visse indikasjoner, siden det inneholder en stor mengde mineralsalter. Det bør konsumeres i doser, og etter konsultasjon med lege.

Friske gravide anbefales ikke å drikke medisinsk mineralvann. Dette er full av gastritt og saltavleiringer.

Tabellmineralvann bør inkluderes i ditt daglige kosthold. Mineralinnholdet i det er lavt og vil ikke forårsake skade. Mineralvann på flaske er ikke overmettet med salter, inneholder ikke klor og fremmede urenheter. Slikt vann kan bli hovedkilden til fuktighet for hele familien.

Når du kjøper bordmineralvann, bør du være oppmerksom på sammensetningen. Ikke kjøp vann som er kunstig beriket med mineraler. Disse flaskene inneholder renset vann fra springen med tillegg av stoffer. Les etiketten nøye før du kjøper.

Vær forsiktig! En betydelig del av vannet som leveres til russiske hjem på bestilling er vanlig (kran)renset vann.

evian




Panna

Babyvann

Mange drikker forresten i dag babyvann, også selges i flasker i forskjellige størrelser. Hvorfor ikke kjøpe dette vannet til vordende mødre også? Babyvann vil ikke skade deg. Men innholdet av mineralsalter i den er tilpasset behovene til barnets kropp. Det er betydelig færre av dem der enn i "voksent" vann. Derfor vil du få mindre nytte av forbruket.

Kullsyrevann

Leger anbefaler at gravide kvinner unngår å drikke kullsyreholdige drikker. Karbondioksid metter vannet med bobler. Ved inntak kan det forstyrre normal funksjon av fordøyelsessystemet. Bobler samler seg inne i magen og tarmene. Som et resultat lider den vordende moren av halsbrann, raping og tarmkolikk. Flatulens eller forstoppelse kan forekomme.

Kullsyreholdig vann kan forårsake forverring av kroniske sykdommer i mage-tarmkanalen. Leger anbefaler ikke å drikke det under amming.

For tiden diagnostiserer leger ved svangerskapsklinikker annenhver gravid kvinne med føtal hypoksi. Dette betyr at babyen ikke har nok oksygen inni seg. Derfor er det viktig for den vordende mor å gå mye i frisk luft, noe som noen ganger er vanskelig å gjøre i en storby.

Oksygenmangelen kan fylles på ved å drikke oksygenrikt (oksygenanriket) vann. Det er veldig nyttig under graviditet.

Oksygenerte vanntoner, hjelper med å takle toksisose, forbedrer immunitet, normaliserer blodtrykket, forbedrer hjertefunksjonen, senker blodsukkernivået, normaliserer vekten og har en gunstig effekt på funksjonen til indre organer.

Du kan kjøpe oksygenrikt vann i vanlige supermarkeder eller apotek.

Oksygenvann produseres under industrielle forhold ved å mette vanlig kildevann eller artesisk vann med oksygen under høyt trykk.

Du bør drikke dette vannet umiddelbart etter at du har åpnet pakken. I løpet av 15-20 minutter forlater alt oksygenet det.

Flasker: glass eller plast

Vordende mødre har ofte tvil om å drikke flaskevann på grunn av kvaliteten på beholderen som dette vannet helles i. Det er å foretrekke å kjøpe vann på glassflasker. På grunn av de relativt høye kostnadene er vann i plastflasker imidlertid mye større etterspørsel blant kjøpere. De er laget av polymerer av matkvalitet (polyetylen) og er trygge for helsen. Men her bør vi ta forbehold: plastflasker er trygge bare for engangsbruk, det vil si at de må kastes eller resirkuleres etter tømming. Det anbefales ikke å helle drikke i dem om og om igjen, da plasten over tid kan begynne å frigjøre skadelige kreftfremkallende stoffer i væsken og luften som fyller flasken.

Flaskevann i plastbeholdere vil ikke skade helsen til den vordende moren hvis du kjøpte den i et supermarked og den har alle kvalitetssertifikater. Men hvis flasker fra den gjenbrukes, er det ingen som kan garantere at drikkene som helles i dem bare vil være fordelaktige.

Hvordan drikke vann riktig for vordende mødre

• I varmt vær drikker en person i store porsjoner og tar hyppige slurker. Overflødig fuktighet samler seg i kroppen, noe som kan forårsake hevelse. Drikk vann sakte, i små slurker. For å slukke tørsten, fukt leppene dine. Hjernen vil reagere på dette, og du vil føle at du ikke lenger vil drikke. Jo raskere en person drikker, jo sterkere er tørsten.
• Ikke glem vann til frokost, lunsj og middag. Hvis maten er for tørr, er det nok å vaske den ned med en liten mengde vann, og dermed lette fordøyelsen.
• Temperaturen på væsken som forbrukes er av stor betydning. I den kalde årstiden, drikk vann med en temperatur på omtrent 20–22 grader. Om sommeren vil en moderat kjølig drink slukke tørsten. Unngå å drikke iskald juice og vann. En gravid kvinne bør ikke bli syk.
• Urtete, naturlig juice, fruktdrikker og fermenterte melkeprodukter vil hjelpe deg å holde deg energisk og sterk under graviditeten. Nypeinfusjon har også en utmerket styrkende effekt.

Uansett hva du gjør under graviditeten, lytt til dine egne ønsker og følelser. Barnet inni deg vil fortelle deg om det er bra for deg. Det bør huskes: vi er det vi spiser og drikker. Ta kostholdet ditt, kvaliteten på mat og vann nøye og seriøst. Følg nøye legens anbefalinger angående drikkeregimet, da vil helsen din og babyen din være sterk og immunsystemet ditt usårlig.

Spørsmålet om væskeinntak under graviditet har alltid vært gjenstand for debatt. I mange år, for forebygging og behandling av ødem under graviditet, ble det anbefalt å begrense væske til en liter per dag. Men i dag blir disse anbefalingene i økende grad kritisert for deres ineffektivitet og til og med fare for kvinnen og hennes velvære.

Væskebegrensning fører til dehydrering, noe som betyr at du trenger å få i deg akkurat nok væske for å støtte stoffskiftet.

Vannets rolle i en kvinnes kropp

Alle prosesser til en gravid kvinne foregår i et vannmiljø. Det er mer vann i en gravid kvinnes kropp enn det var i kroppen før graviditeten. Dette skyldes en økning i volumet av blod som sirkulerer i karene, lagring av vann i vevene og økt metabolisme. I tillegg trenger en gravid kvinne nok væske til å fylle opp babyens reserver - hans blod, kropp og fostervann består også av en vannbase.

Hver dag skilles det ut omtrent 1,5 liter vann i urinen, noe som betyr at for et normalt stoffskifte må en kvinne i det minste fylle på disse tapene. I tillegg svetter gravide mer og mister opptil 0,5 liter vann gjennom pust og svette. Derfor er en gravid kvinnes væskebehov 2 liter per dag.

Hvor mye vann bør du konsumere i første halvdel av svangerskapet?

Basert på utviklingen av svangerskapet og egenskapene til fostervekst, i første halvdel av svangerskapet, er det nødvendig med 2 til 2,5 liter væske for normal funksjon av mor og baby. Væske inkluderer imidlertid ikke bare vann og drikke - vann fra supper og sauser, væske fra frukt og grønnsaker, og retter er også inkludert i beregningen.

Det må huskes at i de første ukene av svangerskapet kan det være toksikose, ledsaget av kvalme og oppkast, som forverres av dehydrering. Derfor må væsketapet fylles på med drikke og mat. Hvis en kvinne er alvorlig dehydrert, er det noen ganger til og med nødvendig å ty til intravenøs væskeadministrasjon for ikke å skade barnets og morens helse.

Hvor mye vann bør du konsumere i andre halvdel av svangerskapet?

Når graviditeten har krysset ekvator og magen begynner å vokse aktivt, øker volumet av blod i karene med en tredjedel. For å opprettholde dette blodvolumet er det nødvendig med mer væske.

En økning i mengden blod som sirkulerer gjennom karene er nødvendig, siden babyen i løpet av denne perioden også begynner å skille ut metabolske produkter, og organene til den forventende moren jobber med større belastning. Som et resultat av metabolsk aktivering øker blodstrømmen til vev, og på grunn av påvirkning av hormoner blir vev mer hydrofile enn normalt - de er mettet med vann for mer intens metabolisme og fjerning av metabolske produkter.

Selv hos en sunn gravid kvinne oppdages hevelse den siste måneden, og dette skyldes kroppens fysiologiske egenskaper. På tidspunktet for fødselen oppstår blodtap, og for å fylle på det, trenger kroppen å lagre vann.

Med patologisk graviditet er hormonell ubalanse og utvikling av patologisk ødem mulig. Denne tilstanden regnes som sen svangerskapstoksikose eller vitenskapelig kalt gestose. Samtidig begynner nyrene å filtrere protein inn i urinen, blodtrykket øker, hevelse oppstår , som fører til en kraftig forstyrrelse i kvinnens velvære og en trussel mot hennes helse og til og med livet.

Høyt blodtrykk og nyreproblemer kan forårsake anfall. Da er terapi nødvendig, inkludert korreksjon av vannregimet.

Hvordan drikke riktig for en gravid kvinne?

Hvor mye væske bør en gravid kvinne drikke?

Fra omtrent andre halvdel av svangerskapet bør du redusere mengden væske du bruker litt. Spis mer grønnsaker og frukt, drikk meieriprodukter - de lindrer tørsten. Og hvis du reduserer forbruket av salt mat, vil du ønske å drikke mye mindre, og dermed regulere væskestrømmen inn i kroppen din.

Disse anbefalingene gjelder gjennom hele svangerskapet, og etter hvert vil du venne deg til å begrense væskeinntaket, og erstatte det med mat. I alle fall, før du begrenser eller utvider vannregimet, bør du konsultere legen din og evaluere vektøkning og velvære.

Når vi er tørste, drikker vi vanligvis grådig, i store slurker, og drikker overflødig væske. Det henger i vev, spesielt i varmt vær. Det er best å drikke vann i små slurker, skylle munnen og fukte leppene. Da vil senteret i hjernen som er ansvarlig for tørst raskt reagere og hindre deg i å drikke for mye. I tillegg gjør rask drikking deg vanligvis tørst.

Det er også nyttig å innta væske under måltider: aktiv blanding av mat med vann fremmer bedre fordøyelse og signaliserer tørstesenteret at det er tilstrekkelig med væske. Ofte er vi tørste fordi maten er for tørr.

Temperaturen på drikkene er også viktig: om vinteren trenger du bare å drikke væske ved romtemperatur, og om sommeren - kjølig (omtrent ti grader), men ikke i noe tilfelle skålding kaldt med ispartikler. Under graviditet uten komplikasjoner i den varme årstiden, øker volumet av væske med et par glass, som kvinner svette mer .

I tillegg til vann er det nyttig å drikke kefir, drikke yoghurt uten sukker, juice fortynnet med vann eller urtete. Nypeavkok og bærfruktdrikker er nyttige for gravide. Og utelukk brus, inkludert mineralvann, fra kostholdet ditt - det provoserer halsbrann og tørste.

Alena PARETSKAYA