Ασκήσεις θετικής σκέψης. Η δύναμη της θετικής σκέψης Πώς να σκέφτεστε θετικά

Η θετική σκέψη είναι ένα ανθρώπινο χαρακτηριστικό, χάρη στο οποίο ένα άτομο μετατρέπεται σε ένα είδος μαγνήτη για τους άλλους.

Αυτό είναι εύκολο να εξηγηθεί. Άλλωστε, με τέτοιους ανθρώπους είναι πάντα εύκολο στην επικοινωνία, δίνουν καλή διάθεση στους γύρω τους. Επιπλέον, οι άνθρωποι που σκέφτονται θετικά συνήθως πετυχαίνουν μεγάλα ύψη στη ζωή, έχουν εξαιρετικές σχέσεις στην οικογένεια και στη δουλειά.

Θετικός άνθρωπος είναι, πρώτα απ 'όλα, αυτός που είναι σε θέση να αντιμετωπίσει τις αρνητικές του σκέψεις και να τις μετατρέψει σε θετική διάθεση, παρά την παρουσία δυσκολιών και αποτυχιών στη ζωή. Τέτοια άτομα είναι πάντα ελκυστικά για την κοινωνία. Φορτίζουν τους γύρω τους με τη δύναμή τους και δίνουν θετική στάση.

Από έξω φαίνεται ότι μια τέτοια ευκολία ζωής είναι δώρο. Ωστόσο, κάθε άνθρωπος είναι ικανός να δημιουργήσει τον εαυτό του. Απλώς πρέπει να αναρωτηθείτε: πώς να ρυθμίσετε τον εαυτό σας για θετικότητα, και μπορείτε να πείτε ότι το πρώτο βήμα προς την αλλαγή θα γίνει.

Οι αισιόδοξοι άνθρωποι δεν παραπονιούνται ποτέ για τη ζωή τους· τα προβλήματα για αυτούς είναι ένας τρόπος αυτοβελτίωσης.

Η έννοια της θετικής σκέψης

Η θετική σκέψη είναι ένα στάδιο στην ανάπτυξη της διαδικασίας σκέψης, που βασίζεται στην αντίληψη του περιβάλλοντος κόσμου υπό το πιο ευνοϊκό φως.

Μια θετική στάση σάς επιτρέπει να πειραματιστείτε, να μάθετε νέες πτυχές της ζωής και να ανοίξετε ευκαιρίες για τη δική σας ανάπτυξη.

Λόγω του ότι εστιάζουν μόνο στη θετική πλευρά του θέματος, ακόμα και σε στιγμές αποτυχίας, παραμένουν νικητές.

Μια θετική στάση επιτρέπει στους ανθρώπους να κερδίζουν εκεί που φαίνεται να μην υπάρχει διέξοδος.

Η θετική σκέψη βοηθά τους ανθρώπους να κάνουν ανακαλύψεις. Η κίνηση της ανθρωπότητας προς τα εμπρός εξαρτάται εξ ολοκλήρου από άτομα με θετική στάση.

Πώς να μάθετε να σκέφτεστε θετικά

Πριν αρχίσετε να αλλάζετε τον τρόπο σκέψης σας, θα πρέπει πρώτα να καταλάβετε σε ποιο ψυχολογικό τύπο ανήκετε:

• – τα άτομα κλείνονται στον εαυτό τους. Το συναισθηματικό τους υπόβαθρο είναι ομαλό και δεν έχει αλλαγές. Αυτοί οι άνθρωποι δεν θα ψάξουν ποτέ για θορυβώδεις εταιρείες. Η μοναξιά τους είναι ένα οικείο και αγαπημένο περιβάλλον. Η θετική στάση είναι ένας άπιαστος στόχος για τέτοιους ανθρώπους.
• Οι εξωστρεφείς είναι άνθρωποι ανοιχτοί, που αγαπούν την επικοινωνία. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτός ο τύπος προσωπικότητας είναι χαρακτηριστικός των ανθρώπων που τείνουν να βλέπουν τις δυσκολίες της ζωής ως τρόπο βελτίωσης του εαυτού τους. Οι εξωστρεφείς σπάνια αντιμετωπίζουν το ερώτημα πώς να προετοιμαστούν για θετικότητα. Συνήθως αυτοί είναι οι άνθρωποι που χρεώνουν τους γύρω τους με την αγάπη τους για τη ζωή.

Χαρακτηριστικά των εξωστρεφών

Η δύναμη της θετικής σκέψης αποκαλύπτεται πλήρως σε μια σειρά από χαρακτηριστικά που είναι εγγενή στους εξωστρεφείς:

• Ενδιαφέρον για εξερεύνηση νέων ανεξερεύνητων ορίων, δίψα για γνώση.
• Η επιθυμία να κάνετε τη ζωή σας καλύτερη.
• Σχεδιάζοντας τις ενέργειές σας.
• Ικανότητα εργασίας για την επίτευξη καθορισμένων στόχων.
• Θετική ή ουδέτερη στάση απέναντι στους άλλους.
• Μια προσεκτική ανάλυση της ζωής των επιτυχημένων ανθρώπων. Λαμβάνοντας υπόψη τις γνώσεις και την εμπειρία τους στις δραστηριότητές τους·
• Μια ομοιόμορφη στάση απέναντι στις νίκες σας.
• Λογική στάση απέναντι στις υλικές αξίες.
• Συναισθηματική γενναιοδωρία εντός λογικής.

Συμβατικά, μπορούμε να συνδυάσουμε τις έννοιες της εξωστρεφούς και θετικής σκέψης, και της εσωστρεφούς με την αρνητική σκέψη. Ωστόσο, αυτή η ταξινόμηση είναι πολύ απλοποιημένη. Δεν είναι απαραίτητο να πούμε ότι ένας συγκεκριμένος τύπος χαρακτήρα έχει αποκλειστικά θετικά ή αρνητικά χαρακτηριστικά.

Πώς να δημιουργήσετε μια θετική νοοτροπία

Πώς να προετοιμαστείς για θετικότητα όταν υπάρχουν πάρα πολλά προβλήματα και δυσκολίες τριγύρω, οι άνθρωποι φαίνονται σκληροί, η δουλειά είναι βαρετή και υπάρχουν συνεχείς καυγάδες στην οικογένεια;

Η θετική σκέψη αναπτύσσεται εάν επαναλαμβάνετε θετικές στάσεις στον εαυτό σας κάθε μέρα και επικοινωνείτε μόνο με αισιόδοξους ανθρώπους. Είναι εξαιρετικά δύσκολο για έναν σύγχρονο άνθρωπο να αποκτήσει μια τέτοια προσέγγιση στη ζωή, αφού η ανατροφή του, δυστυχώς, δεν του το επιτρέπει.

Τι είναι μια θετική προοπτική για τα προβλήματα είναι ένα ανοιχτό ερώτημα για τους περισσότερους. Από την πρώιμη παιδική ηλικία επιβάλλονται στα παιδιά αρνητικές συμπεριφορές, τις οποίες δεν μπορούν όλοι να απαλλαγούν αργότερα.

Γι' αυτό, για να έχει θετική σκέψη η νέα γενιά, θα πρέπει να μιλάτε στα παιδιά όσο πιο συχνά γίνεται, να τους εξηγείτε ότι δεν πρέπει να φοβούνται, πρέπει να πιστεύουν στον εαυτό τους και να προσπαθούν για την επιτυχία.

Μέθοδοι για την ανάπτυξη θετικής σκέψης

Η θετική σκέψη μπορεί να αποκτηθεί μέσω μιας σειράς πρακτικών. Οι ασκήσεις πρέπει να γίνονται τακτικά, σε οποιαδήποτε στιγμή της ζωής. Μόνο κάτω από αυτή την προϋπόθεση μπορεί κανείς να γνωρίζει ποια είναι η δύναμη της θετικής σκέψης.

• Εκκαθάριση

Το βιβλίο του Hansard παρέχει λεπτομερείς συμβουλές για το πώς να προετοιμαστείς για θετικότητα. Συνιστάται η έναρξη της άσκησης νωρίς το πρωί της Πέμπτης. Σύμφωνα με τους στρατιωτικούς κανόνες, αυτή η μέρα είναι η ώρα για την άρση όλων των εμποδίων. Η άσκηση πρέπει να εκτελείται για τουλάχιστον 24 λεπτά.

Ο αλγόριθμος εξάσκησης έχει ως εξής:

1. Καθίστε σε μια άνετη θέση.
2. Βυθιστείτε διανοητικά στο πρόβλημα.
3. Φανταστείτε ότι το εμπόδιο θρυμματίστηκε σε σκόνη ή κάηκε λόγω της πρόσκρουσης.
4. Θα πρέπει να αφήσετε ελεύθερα τις αρνητικές σκέψεις που κρύβονται κάτω από τα προβλήματα. Φροντίστε να συνεχίσετε να πιστεύετε ότι όλη η αρνητικότητα που βγαίνει καταστρέφεται αμέσως από εξωτερικές δυνάμεις.

Μετά την ολοκλήρωση της άσκησης, απλά πρέπει να καθίσετε ήσυχα.
Θα πρέπει να εξασκηθείτε για όσο το δυνατόν περισσότερο. Όσο περισσότερο διαρκεί, τόσο μεγαλύτερη είναι η δύναμη της θετικής σκέψης.

• Θετική σκέψη αντί για αρνητική σκέψη

Πώς να παραμείνετε θετικοί όταν αντιμετωπίζετε μια δύσκολη, δυσάρεστη ερώτηση; Αναμφίβολα, κάθε άνθρωπος, αισιόδοξος ή απαισιόδοξος, αργά ή γρήγορα αντιμετωπίζει ένα εμπόδιο στη ζωή που πρέπει να ξεπεραστεί. Η μόνη διαφορά μεταξύ των ανθρώπων είναι ότι κάποιοι ξέρουν πώς να προετοιμάζονται για θετικότητα, ενώ άλλοι όχι.

Για να μάθετε να ξεπερνάτε τα εμπόδια με τη βοήθεια της σκέψης, πρέπει πρώτα να καταλάβετε γιατί προέκυψε το πρόβλημα και πόσο διαρκεί. Επιπλέον, θα πρέπει να σημειώσετε μόνοι σας την αντίδραση των άλλων σε αυτό: πιστεύουν στην επιτυχή επίλυσή του, πόσο καιρό θα διαρκέσει το αποτέλεσμα μετά τη λύση του, ποια μπορεί να είναι τα αποτελέσματα.

Μόλις ληφθούν αληθινά αποτελέσματα, μπορείτε να ξεκινήσετε την άσκηση:

1. Πάρτε μια άνετη θέση. Φανταστείτε ότι μια φωτιά καίει μπροστά σας και ένα υπέροχο άρωμα απλώνεται από αυτήν.
2. Φανταστείτε ότι οι αιτίες του προβλήματος λιώνουν όταν ρίχνονται στη φωτιά.
3. Φανταστείτε ότι κάθε αρνητικό που συμβαίνει αυτή τη στιγμή μετατρέπεται σε χρήσιμο, θετικό.
4. Καθώς η κατάσταση αλλάζει, η ψυχική φωτιά αλλάζει σε εμφάνιση: η άλλοτε πορτοκαλί κολόνα της φωτιάς μετατρέπεται σε ασυνήθιστα μπλε, εκτυφλωτική. Μια νέα φλόγα περνά από τη σπονδυλική στήλη, απλώνεται σε όλο το σώμα, εισχωρώντας στο κεφάλι και την καρδιά.

Μετά την ολοκλήρωση αυτής της άσκησης, μια θετική διάθεση εμφανίζεται σχεδόν αμέσως. Όλα τα προβλήματα λύνονται ευκολότερα.

• Τυχη

Πώς να συντονιστείτε στα θετικά για να βοηθήσετε τους αγαπημένους σας να βρουν δουλειά, φίλους; Πριν εκτελέσετε την πρακτική, πρέπει να απαντήσετε ειλικρινά στην ερώτηση: χρησιμοποιώ τη θετική σκέψη μόνο προς όφελος των αγαπημένων μου και όχι για τον εαυτό μου;

Εάν πιστεύετε με όλη σας την καρδιά ότι οι ενέργειές σας είναι ανιδιοτελείς, τότε μπορείτε να αρχίσετε να εκτελείτε την τεχνική:

1. Στην αρχή, θα πρέπει να κατευθύνετε διανοητικά όλη τη θετική σας στάση και ενέργεια στο άτομο που χρειάζεται τη βοήθειά σας.
2. Στο επόμενο στάδιο, πρέπει να φανταστείτε ξεκάθαρα πώς εξαλείφονται όλες οι δυσκολίες υπό την επίδραση των σκέψεων.
3. Στη συνέχεια, στείλτε μια λευκή δέσμη ενέργειας στην περιοχή της καρδιάς του αγαπημένου σας προσώπου, η οποία έχει θετική στάση, χάρη στην οποία προσελκύεται η καλή τύχη. Έτσι, διεγείρονται οι ανθρώπινοι ζωτικοί πόροι.

Αφού ολοκληρώσετε την πρακτική, πρέπει να κάνετε 7 παλαμάκια.
Θα πρέπει να ξεκινήσετε να κάνετε την άσκηση για θετική στάση την Κυριακή.

Όλα όσα σκέφτεται ένας άνθρωπος για μεγάλο χρονικό διάστημα θα πραγματοποιηθούν αργά ή γρήγορα. Δεν έχει σημασία αν θέλει να συμβεί ή, αντίθετα, επιδιώκει να το αποφύγει. Αν οι ίδιες σκέψεις επαναλαμβάνονται συνεχώς, τότε σίγουρα θα γίνουν πραγματικότητα.

Η θετική σκέψη μπορεί να αναπτυχθεί. Οι υποστηρικτές του Φενγκ Σούι συνιστούν ειδικές ασκήσεις για αυτό:

1. Χρησιμοποιήστε μόνο καταφατικές λέξεις σε σκέψεις και λέξεις: έχω, κερδίζω. Δεν είναι δυνατό να εξαλειφθεί εντελώς η χρήση του σωματιδίου.
2. Πίστεψε ότι όλα θα πάνε καλά. Μια θετική στάση θα σας βοηθήσει να ολοκληρώσετε ακόμα και τα πιο μη ρεαλιστικά σχέδια.
3. Μην εγκαταλείπετε την αλλαγή. Οι περισσότεροι άνθρωποι φοβούνται να αλλάξουν την καθιερωμένη ζωή τους, τον καθιερωμένο τρόπο ζωής τους και την κατανοητή εργασία τους. Μερικές φορές αυτή η επιθυμία για ένα ήσυχο, άνετο καταφύγιο μπορεί να εξελιχθεί σε ανεξέλεγκτες φοβίες. Η θετική σκέψη σε τέτοιες περιπτώσεις γίνεται πολύ δύσκολη. Είναι απολύτως απαγορευμένο να συγκεντρωθείτε στον φόβο σας για το άγνωστο. Είναι απαραίτητο να ζωγραφίσετε με έντονα χρώματα τις δυνατότητες που θα ανοίξουν κατά τη μετάβαση από την προσωπική ζώνη άνεσης σε νέες πραγματικότητες.
4. Ξεκινήστε τη μέρα με χαμόγελο. Η θετική διάθεση δημιουργείται από το πρωί, αν χαμογελάς στις πρώτες ακτίνες του ήλιου και απολαμβάνεις τα γεγονότα που συμβαίνουν γύρω σου. Η θετική στάση ενός ατόμου θα κάνει τον κόσμο γύρω του να παίζει με έντονα χρώματα.

Η δύναμη της θετικής σκέψης είναι γνωστή στους Θιβετιανούς μοναχούς για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ο Christopher Hansard έχει γράψει ένα βιβλίο βασισμένο στις διδασκαλίες του Θιβέτ σχετικά με τις διαδικασίες σκέψης. Το βιβλίο λέει ότι η θετική σκέψη καθιστά δυνατή την αλλαγή όχι μόνο του ίδιου του ατόμου, αλλά και των γύρω του. Ένα άτομο μερικές φορές δεν καταλαβαίνει ποιες απεριόριστες δυνατότητες κρύβονται μέσα του.

Ο σχηματισμός του μέλλοντος γίνεται μέσα από τυχαίες σκέψεις. Οι αρχαίοι κάτοικοι του Θιβέτ προσπάθησαν να αναπτύξουν τη δύναμη της σκέψης με βάση την πνευματική γνώση· ήξεραν τι ήταν ένα ενεργητικό νοητικό μήνυμα. Στις μέρες μας, ασκήσεις για την ανάπτυξη θετικής σκέψης χρησιμοποιούνται αποτελεσματικά στην πράξη.

Μερικές φορές μια αρνητική σκέψη αρκεί για να αναπτυχθούν πάνω της ένας τεράστιος αριθμός αρνητικών ιδεών, όπως μια χιονόμπαλα. Αν κάποιος θέλει να αποκτήσει θετική σκέψη, τότε πρέπει να αρχίσει να αλλάζει με τον εαυτό του.

Ο Hansard πίστευε ότι ο κόσμος είναι σκέψη. Ένα από τα πρώτα βήματα προς τη χρήση των ενεργειακών πόρων του είναι να κατανοήσουμε τον αντίκτυπο των αρνητικών στάσεων στη ζωή. Το δεύτερο βήμα είναι η εξάλειψη των επιβλαβών ιδεών. Εάν δεν τα εξαλείψετε όσο το δυνατόν γρηγορότερα, μπορείτε να χάσετε για πάντα τη θετική σκέψη.

Οι αρνητικές σφαίρες ύπαρξης είναι πάντα μεταμφιεσμένες σε κάτι πολύπλοκο, υπερβολικά ορθολογικό. Μόνο η θετική σκέψη θα σας βοηθήσει να τα αντιμετωπίσετε. Ωστόσο, για να το κατακτήσεις, πρέπει να γίνει προσπάθεια.

Αρνητική σκέψη

Οι ψυχολόγοι χωρίζουν τη διαδικασία σκέψης σε θετική και αρνητική. Η ικανότητα σκέψης είναι εργαλείο κάθε ατόμου. Ανάλογα με το επίπεδο στο οποίο ένα άτομο το κατέχει, χτίζεται η ζωή της.

Η αρνητική σκέψη βασίζεται σε ατομικές ιδιότητες, εμπειρίες και στον κόσμο γύρω μας. Είναι ένας δείκτης χαμηλού επιπέδου εγκεφαλικών ικανοτήτων.

Τα άτομα με αυτό το είδος σκέψης τείνουν να συσσωρεύουν αρνητικά συναισθήματα με την ηλικία. Ταυτόχρονα, το άτομο συχνά αρνείται εντελώς όλα τα δυσάρεστα για αυτόν γεγονότα.

Όταν ένα άτομο σκέφτεται τραυματικές καταστάσεις, προσπαθεί να βρει όλες τις πιθανές επιλογές που θα τον βοηθήσουν να αποφύγει την επανάληψή του. Δυστυχώς, τέτοιες σκέψεις οδηγούν μόνο στο γεγονός ότι το άτομο μεταβαίνει εντελώς στα αρνητικά, χωρίς να βλέπει τις θετικές πλευρές.

Αργά ή γρήγορα, ένα άτομο σταματά να βλέπει τη ζωή του με έντονα χρώματα. Μόνο γκρίζα, δύσκολη καθημερινότητα εμφανίζεται μπροστά του, την οποία πλέον δεν μπορεί να αντεπεξέλθει.

Χαρακτηριστικά ενός αρνητικού σκεπτόμενου ανθρώπου

Συγκεντρώνοντας όλη την προσοχή του σε αρνητικές πτυχές, το άτομο αναζητά συνεχώς την αιτία και αυτούς που ευθύνονται. Ταυτόχρονα, το άτομο δεν παρατηρεί ευκαιρίες να αλλάξει την κατάσταση. Αυτό συμβαίνει γιατί εξακολουθεί να βρίσκει ελαττώματα σε κάθε απόφαση. Αυτό συχνά οδηγεί σε χαμένες ευκαιρίες.

Τα βασικά χαρακτηριστικά ενός ατόμου που δυσκολεύεται να σκεφτεί θετικά περιλαμβάνουν:

1. Απροθυμία για αλλαγή τρόπου ζωής.
2. Αναζήτηση νέων αρνητικών πτυχών.
3. Απροθυμία για μάθηση, απόκτηση νέων γνώσεων.
4. Συχνή νοσταλγία;
5. Προσδοκία δύσκολων στιγμών, προσεκτική προετοιμασία για αυτούς.
6. Η επιθυμία να μην κάνεις τίποτα, αλλά να πάρεις αυτό που θέλεις.
7. Αρνητική στάση απέναντι στους γύρω ανθρώπους.
8. Αδυναμία θετικής σκέψης. Συνεχής εξήγηση των δύσκολων συνθηκών ζωής.
9. Τσιγκουνιά σε όλους τους τομείς της ζωής.

Ένα άτομο που σκέφτεται αρνητικά δεν μπορεί να διατυπώσει ξεκάθαρα τις επιθυμίες του. Προσπαθεί να κάνει τη ζωή του ευκολότερη, αλλά δεν ξέρει πώς να το κάνει.

Θετική σκέψη– αυτό είναι το πιο σημαντικό σημάδι αυτοβελτίωσης. Έχει πολλά πλεονεκτήματα εάν διαχειριστεί σωστά. Για παράδειγμα, εάν ένα άτομο σκοπεύει να δουλέψει σοβαρά με τον εαυτό του και την προσωπικότητά του, τότε θα πρέπει να είναι πάντα θετικός. Παρά τις λανθασμένες αντιλήψεις, οι σκέψεις του θα είναι αγνές, αλλά ένα άτομο δεν πρέπει να βλέπει όλα τα πράγματα γύρω του με ροζ γυαλιά και να εξαπατά τον εαυτό του όταν στην πραγματικότητα ισχύει το αντίθετο.

Η θετική σκέψη δεν είναι μόνο καθαρή αισιοδοξία. Δεδομένου ότι ένα άτομο πρέπει να είναι πάντα θετικό, πολυμήχανο και ακόμη και στις πιο δύσκολες στιγμές να έχει σιδερένια θέληση, μην χάνεις ποτέ την καρδιά σου.

Θετική σκέψη για κάθε μέρα

Εάν ένα άτομο είναι φορτισμένο με θετικά συναισθήματα, τότε βλέπει όλα τα πράγματα γύρω του ως αληθινά και είναι έτοιμο να λύσει οποιεσδήποτε καταστάσεις, συμπεριλαμβανομένων των πιο δύσκολων, με καλή διάθεση και με εμπιστοσύνη στην επιτυχία του θέματος. Πρέπει να είναι ήρεμος και σίγουρος ότι όλα θα λυθούν καλά. Έτσι εκδηλώνονται τα κύρια οφέλη της θετικής σκέψης. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να πάρετε στα σοβαρά τη θετική σκέψη και να την εξασκείτε καθημερινά.

Η θετική σκέψη βελτιώνει την προσοχή

Χρησιμοποιώντας θετική σκέψη, μπορείτε να συγκεντρωθείτε στην επίλυση σημαντικών προβλημάτων, εξαλείφοντας τυχόν αρνητικά συναισθήματα που σπαταλούν την ενέργεια και τον χρόνο σας. Γρήγορα λοιπόν επιστρέφεις στην εργασιακή σου κατάσταση και σκέφτεσαι με τέτοιο τρόπο ώστε να μην εξαντλείται το κράτος, σκέψου και πράξε. Ποτέ μην επαναλαμβάνετε τα συναισθήματα του θυμού, της λύπης και του εκνευρισμού στο κεφάλι σας πολλές φορές, αλλά αναζητήστε λύσεις με μια δημιουργική προσέγγιση.

Ελέγξτε τον εαυτό σας με θετική σκέψη

Η θετική σκέψη θα σας βοηθήσει να κρατήσετε από απερίσκεπτη συμπεριφορά και κακές αποφάσεις, σκοτεινές σκέψεις και ανόητη συμπεριφορά, απώλεια ελέγχου και αρνητικά συναισθήματα. Σχεδόν κάθε άτομο αντιδρά με αυτόν τον τρόπο όταν είναι σε κακή διάθεση ή θυμωμένος με κάποιον. Είχατε ποτέ μια κατάσταση όπου εκνευριστείτε και απαντήσατε με αρνητικά συναισθήματα σε ένα άσχημο περιστατικό και στο τέλος όλα έγιναν χειρότερα από πριν; Σκεφτείτε πόσο κόπο και χρόνο χάσατε εξαιτίας αυτού. Επομένως, δεν πρέπει να υποτιμά κανείς τη σημασία του να ελέγχει συνεχώς τον εαυτό του και να μην ξανακάνει βλακείες. Το χειρότερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να βάλετε τον εαυτό σας σε μπελάδες.

Είσαι μαγνήτης και έλκεις ό,τι θέλεις.

Σας δίνει ακριβώς πού κατευθύνεται η προσοχή και οι προθέσεις σας. Για παράδειγμα, αν έχετε πάντα αρνητικά συναισθήματα και επικεντρώνεστε σε αρνητικά γεγονότα, θα έχετε μόνο προβλήματα στη ζωή. Και αν σκέφτεστε θετικά, θα προσελκύσετε μόνο καλά, θετικά γεγονότα στον εαυτό σας. Εξάλλου, η θετική σκέψη κατευθύνει τις σκέψεις σας προς το καλύτερο. Εξασκήστε συνεχώς τη θετική σκέψη και αποκτήστε μια καλύτερη πραγματικότητα για τον εαυτό σας. Αυτό το μοτίβο εξηγείται από το γεγονός ότι οι θετικές σκέψεις για τον εαυτό του οδηγούν σε θετικές ενέργειες. Με τη σειρά τους, οι καλές πράξεις οδηγούν στην επίτευξη των στόχων.

Η θετική σκέψη βελτιώνει την αντίληψη και την επίγνωση του ατόμου

Εάν εξασκείτε τη θετική σκέψη, τότε τα πιο απλά πράγματα θα σας εμφανιστούν με διαφορετικό πρίσμα και οι ξένοι θα γίνουν αντιληπτοί σε εσάς. Αυτό το μοτίβο εξηγείται από το γεγονός ότι η εστίαση και η νοοτροπία σας αλλάζουν. Για παράδειγμα, αν συμβεί κάτι τρομερό στη ζωή σας, τότε θα δείτε όχι μόνο το ένα αρνητικό, αλλά και την άλλη πλευρά αυτής της κατάστασης. Ίσως θα ωφεληθείτε από αυτό. Εξασκώντας τη θετικότητα, θα αρχίσετε να δίνετε προσοχή στις θετικές πτυχές των γεγονότων που έχουν συμβεί, καθώς και στο πώς φαίνονται όλα στη γενική έννοια του κόσμου.

Εάν ένα άτομο έχει συνηθίσει να είναι πάντα αρνητικό, τότε σε όλες τις καταστάσεις θα βλέπει μόνο το αρνητικό και όλα τα καλά θα τον εγκαταλείψουν, ακόμα κι αν τα πλεονεκτήματα του γεγονότος είναι προφανή. Αν έχει ήδη οικοδομηθεί μια κοσμοθεωρία, τότε είναι δύσκολο να κατανοήσουμε πράγματα που είναι πολύ πέρα ​​από τα όριά της. Επιπλέον, το πιο σημαντικό πράγμα δεν είναι να εξαλείψετε τις αρνητικές προοπτικές, αλλά και να επικεντρώσετε τη φιλανθρωπία και τη θετικότητα, θα πρέπει να έχετε πάντα ηρεμία, πίστη και γνώση ότι όλες οι καταστάσεις στη ζωή είναι μια εξαιρετική εμπειρία ζωής, ακόμα κι αν είναι πικρή.

Πώς να αναπτύξετε θετική σκέψη: Βίντεο

Σας συμβουλεύω να παρακολουθήσετε ένα εκπαιδευτικό βίντεο για το πώς να γίνετε επιτυχημένοι και πώς να αναπτύξετε θετική σκέψη.

Επιπλέον, όλα όσα αποκτάτε στο μέλλον μετά τη χρήση θετικής σκέψης θα σας προσφέρουν πολλά οφέλη. Εάν καταφέρετε να χτίσετε τη σωστή νοοτροπία, τότε θα αναπτύξετε τη συνήθεια της θετικής σκέψης και θα γίνετε απλά ατρόμητοι. Θα σταματήσεις να φοβάσαι ότι κάτι τρομερό θα σου συμβεί, θα αντιμετωπίσεις κάθε αντιξοότητα με θετικότητα και καλή διάθεση. Με αποφασιστικότητα, θα αντιμετωπίσετε τις καταστάσεις της ζωής χωρίς φόβο, και μια τέτοια ποιότητα αξίζει το βάρος της σε χρυσό σήμερα.

Σήμερα ξεκινάω μια σειρά άρθρων με θέμα τη θετική σκέψη. Προσωπικά, αυτό το θέμα είναι πολύ ενδιαφέρον για μένα, γιατί βλέπω τι κολοσσιαία επιρροή έχουν οι σκέψεις στη ζωή μας και τι εκπληκτικά αποτελέσματα μπορούν να επιτευχθούν αν αλλάξετε τον τρόπο σκέψης σας προς τη σωστή κατεύθυνση. Ως εκ τούτου, σκοπεύω να καλύψω αυτό το θέμα αρκετά βαθιά. Πολλά ενδιαφέροντα και χρήσιμα πράγματα σας περιμένουν μπροστά. Θα υπάρξουν συστάσεις, πρακτικές ασκήσεις - γενικά, όλα όσα είναι απαραίτητα για να ξεκινήσετε ανεξάρτητα να διαμορφώνετε θετική σκέψη στον εαυτό σας.

Αλλά δεν θέλω να ξεκινήσω με πρακτικές ασκήσεις. Θέλω να ξεκινήσω συζητώντας τι είναι η θετική σκέψη. Αυτή η φράση φαίνεται να είναι γνωστή σε όλους και το νόημά της είναι ξεκάθαρο. Ωστόσο, στην πραγματικότητα δεν είναι τόσο απλό. Συχνά η έννοια της «θετικής σκέψης» απλοποιείται πολύ, μερικές φορές το κάνει τόσο πολύ που χάνεται ολόκληρη η αρχική ουσία.

Σε αυτό το άρθρο θέλω να χαρακτηρίσω τα κύρια χαρακτηριστικά που, κατά τη γνώμη μου, είναι εγγενή στη θετική σκέψη. Εάν προσπαθείτε να μάθετε να σκέφτεστε θετικά, ελπίζω ότι αυτό θα σας βοηθήσει να δείτε πιο καθαρά τον στόχο που πρέπει να επιδιώξετε.

Ας περάσουμε, λοιπόν, στα σημάδια της θετικής σκέψης.

1. Η θετική σκέψη είναι πηγή θετικών συναισθημάτων και ενέργειας.

Από τη μία, αυτή είναι μια πολύ απλή και κατανοητή αρχή, αλλά λίγοι από εμάς σκεφτόμαστε τον τεράστιο αντίκτυπο που έχει στη ζωή μας. Προτείνω να κάνω ένα μικρό πείραμα. Σκεφτείτε λεμόνι. Φανταστείτε πώς το κόβετε και σταγόνες χυμού κυλούν στο μαχαίρι. Σουγκρίζεις; Απλά φανταστείτε τον αντίκτυπο που έχουν οι σκέψεις μας στην εσωτερική μας κατάσταση! Μόλις σκεφτήκατε το λεμόνι - και ήδη σας τρέχουν τα σάλια!
Οι σκέψεις μπορούν να επηρεάσουν περισσότερα από τη σιελόρροια. Έχουν τρομερή επίδραση στα συναισθήματα.

Επιτρέψτε μου να σας δώσω ένα παράδειγμα μιας κατάστασης που είναι πιθανώς γνωστή σε πολλούς. Ας υποθέσουμε ότι αντιμετωπίζετε κάποια δυσάρεστη συζήτηση στη δουλειά και αυτή η προοπτική σας προκαλεί πολύ άγχος. Είστε στο σπίτι, σε ένα ήρεμο και ειλικρινές περιβάλλον, είναι Παρασκευή βράδυ, όλο το Σαββατοκύριακο είναι μπροστά. Απολαμβάνετε την επικοινωνία με αγαπημένα πρόσωπα ή είστε απασχολημένοι με κάποιες ευχάριστες δουλειές. Η ψυχή σου είναι ανάλαφρη και χαρούμενη. Ξαφνικά... κάτι σου θύμισε δουλειά. Και η σκέψη της επερχόμενης συνομιλίας σε διαπερνά οδυνηρά, και ένα δυσάρεστο, οδυνηρό συναίσθημα εγκαθίσταται μέσα σου. Μόνο μια σκέψη - και εδώ, η συναισθηματική σας κατάσταση αλλάζει αμέσως.

Αυτό ήταν απλώς μια μικρή οπτική απεικόνιση του πώς οι σκέψεις μας επηρεάζουν τα συναισθήματά μας. Τώρα σκεφτείτε το: κάθε λεπτό γεννιούνται στο κεφάλι μας ένας τεράστιος αριθμός σκέψεων, τις περισσότερες από τις οποίες δεν έχουμε καν χρόνο να συνειδητοποιήσουμε. Κάτι συνέβη, μια σκέψη ήρθε ως απάντηση, άφησε ένα ελάχιστα αισθητό σημάδι στην ψυχή και εξαφανίστηκε. Και αυτό συμβαίνει συνέχεια.

Για παράδειγμα, όπως αυτό.
Περπατάτε στο δρόμο, ρίχνετε μια σύντομη ματιά σε έναν θάμνο από τον οποίο έχουν πέσει σχεδόν όλα τα φύλλα και λυπημένα σκέφτεστε ότι είναι ήδη φθινόπωρο και υπάρχουν τρεις βαρετοί μήνες του χειμώνα μπροστά. Τα πρόσωπα των περαστικών επιπλέουν και οι σκέψεις σας παρασύρονται σε μια δυσάρεστη κατάσταση που συνέβη πριν από λίγες ώρες. Το κυλάς ξανά και ξανά, ζώντας κυκλικά δυσάρεστες στιγμές. Αρχίζεις να σκέφτεσαι ότι αν δεν ήσασταν τόσο κακοποιός και χαμένος στη ζωή, η κατάσταση θα είχε εξελιχθεί εντελώς διαφορετικά. Αυτό σας κάνει ακόμα πιο λυπημένους και δεν μπορείτε να σταματήσετε να σκέφτεστε τα προβλήματά σας.

Ή έτσι.
Περπατάς στο δρόμο, ρίχνεις μια σύντομη ματιά σε έναν θάμνο από τον οποίο έχουν πέσει σχεδόν όλα τα φύλλα, και μετά την προσοχή σου τραβάει ένα χαριτωμένο σημάδι ενός καφέ-ζαχαροπλαστείου και σκέφτεσαι με ευχαρίστηση ότι την επόμενη φορά που θα βρεθείς αυτή την περιοχή της πόλης, αξίζει να κοιτάξετε εκεί, γιατί ένα καφέ με τέτοια πινακίδα πιθανότατα έχει μια πολύ ζεστή ατμόσφαιρα. Τα πρόσωπα των περαστικών επιπλέουν και ξαφνικά θυμάσαι μια δυσάρεστη κατάσταση που συνέβη πριν από λίγες ώρες.

Παραδέχεσαι ότι σε αυτή την κατάσταση θα μπορούσες να είχες συμπεριφερθεί διαφορετικά και όλα θα είχαν εξελιχθεί διαφορετικά. Ξέρεις όμως ότι όλοι κάνουν λάθη, οπότε συγχωρείς τον εαυτό σου για πιθανά λάθη. Πιστεύετε επίσης ότι λίγο αργότερα αξίζει να αναλύσετε ξανά την κατάσταση για να επιλέξετε την καλύτερη πορεία δράσης στο μέλλον κάτω από παρόμοιες συνθήκες. Εξάλλου, είστε σίγουροι ότι έχετε αρκετές ικανότητες και ιδιότητες για να αντιδράσετε σωστά σε τέτοιες καταστάσεις. Έχοντας σκεφτεί αυτό, μπορείτε εύκολα να μεταβείτε στον προγραμματισμό του Σαββατοκύριακου σας, σκεπτόμενοι ευχάριστα επιλογές για ενδιαφέρουσες διακοπές.

Έτσι, κάθε φευγαλέα σκέψη που αναδύεται στο κεφάλι μας γεννά ένα φευγαλέο συναίσθημα. Αλλά η ψυχική μας ροή αποτελείται από τέτοιες ανούσιες σκέψεις και η διάθεσή μας γεννιέται από φευγαλέα συναισθήματα. Μια ροή θετικών σκέψεων γεννά θετικά συναισθήματα και δίνει μια ώθηση ενέργειας.

2. Η θετική σκέψη γεννιέται από μέσα· το άτομο δεν πιέζει τον εαυτό του να σκέφτεται θετικά.

Αυτή η ιστορία συμβαίνει συχνά. Ένα άτομο αισθάνεται ότι οι σκέψεις του επηρεάζουν αρνητικά τα συναισθήματα, τη διάθεση, τη συμπεριφορά, τις σχέσεις με άλλους ανθρώπους κ.λπ. Τότε αποφασίζει ότι κάτι πρέπει να γίνει γι' αυτό και είναι καιρός να μάθει να σκέφτεται θετικά. Αρχίζει να αντικαθιστά τις «κακές» του σκέψεις με «καλές» και προσπαθεί να δει τη φωτεινή πλευρά σε όλα. Και τι γίνεται τελικά; Πολύ συχνά αυτό μετατρέπεται σε συνεχή αγώνα όταν ένα άτομο παλεύει με τις δικές του αρνητικές σκέψεις, προσπαθώντας να τις ξεριζώσει και να φυτέψει στη θέση τους κάτι, κατά τη γνώμη του, πιο θετικό.

Το πρόβλημα είναι ότι η προέλευση των αρνητικών σκέψεων έχει συνήθως μακρά ιστορία, και οι ρίζες τους, κατά συνέπεια, πολύ συχνά αποδεικνύονται μακριές, διεισδύουν στα βαθιά στρώματα της ψυχής και απλώς το να τις παίρνουν και να τις σκίζουν αποδεικνύεται ότι δεν είναι μόνο αδύνατο, αλλά και επιβλαβές. Επομένως, οι περιγραφόμενες προσπάθειες καλλιέργειας θετικής σκέψης στον εαυτό τους, κατά κανόνα, δεν οδηγούν πουθενά.

Θα μιλήσουμε για το πώς να διαμορφώσετε θετική σκέψη στα παρακάτω άρθρα. Αυτό που θέλω να τονίσω εδώ είναι ότι η θετική σκέψη δεν προέρχεται ποτέ από την προσπάθεια να αναγκάσετε τον εαυτό σας να σκεφτεί με έναν συγκεκριμένο τρόπο. Η δύναμη της θέλησης δεν θα βοηθήσει εδώ. Αν όλα ήταν τόσο απλά, η συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων θα είχε μάθει εδώ και πολύ καιρό να σκέφτεται θετικά.

3. Η θετική σκέψη είναι ρεαλιστική.

Στην ανθρώπινη ζωή συμβαίνουν ποικίλα και όχι πάντα χαρούμενα γεγονότα. Υπάρχουν καυγάδες και συγκρούσεις, αποτυχίες και πτώσεις, ασθένειες, απώλειες. Έτσι, η θετική σκέψη δεν είναι σε καμία περίπτωση η σκέψη ενός ατόμου που κοιτάζει τον κόσμο με ροζ γυαλιά.

Ένα άτομο που ξέρει πραγματικά πώς να σκέφτεται θετικά είναι σε θέση να κοιτάξει άμεσα περισσότερα από το καλό. Στην πραγματικότητα, πολλοί άνθρωποι μπορούν να δουν τα καλά. Αλλά πολύ λίγοι άνθρωποι ξέρουν πώς να κοιτάζουν κατευθείαν στα μάτια την αντιαισθητική πλευρά της ζωής, να παραμένουν μόνοι με τον πόνο τους και να μην προσπαθούν να ξεφύγουν από αυτόν, διατηρώντας την πίστη στον εαυτό τους, συνεχίζοντας να εμπιστεύονται τον κόσμο και να αναζητούν θετικά τρόπους για να προχωρήσουμε μπροστά.

Η θετική σκέψη είναι η ικανότητα να βλέπεις μια κατάσταση όπως είναι και να βρίσκεις πόρους σε αυτήν, ανεξάρτητα από το ποια μπορεί να είναι αυτή η κατάσταση.

4. Η θετική σκέψη εμπνέει τη δράση.

Αυτή η δήλωση είναι μια συνέχεια της ιδέας ότι η θετική σκέψη είναι στενά συνδεδεμένη με την πραγματικότητα. Εάν οι σκέψεις ενός ατόμου δεν συνδέονται σε καμία περίπτωση με τις πράξεις και τη συμπεριφορά του, τότε δεν έχουν νόημα, όσο θετικές και αν φαίνονται με την πρώτη ματιά. Το μυαλό μας είναι ένα εργαλείο που μας επιτρέπει να περιηγούμαστε στην πραγματικότητα και να δομούμε τη συμπεριφορά μας με τον καλύτερο τρόπο για εμάς. Εάν ένας μεγαλύτερος αριθμός σκέψεων παραμένουν σκέψεις, επέρχεται διαχωρισμός από την πραγματικότητα και το άτομο πηγαίνει στον κόσμο της φαντασίας. Ως εκ τούτου, καθώς εργάζεστε για να αναπτύξετε μια θετική νοοτροπία, αξίζει συχνά να κάνετε στον εαυτό σας την ερώτηση: «Πώς επηρεάζουν οι θετικές σκέψεις μου τον τρόπο που ενεργώ;»

5. Η θετική σκέψη δημιουργεί πραγματικότητα.

Μια άλλη δήλωση σχετικά με τη σύνδεση μεταξύ θετικής σκέψης και πραγματικότητας. Μέσα από την εσωτερική μας στάση και πράξεις, η σκέψη μας δημιουργεί την πραγματικότητά μας. Υπάρχει μια τέτοια αρχή στον εσωτερισμό: η πραγματικότητα είναι ο καθρέφτης του τι συμβαίνει στη συνείδησή μας. Στην καθημερινή ζωή χρησιμοποιούμε συχνά την έκφραση: «Οι σκέψεις μας είναι υλικές». Επομένως, εάν κάτι στην πραγματικότητά σας δεν σας ταιριάζει, θα πρέπει να στραφείτε στον εαυτό σας και να προσπαθήσετε να καταλάβετε: τι υπάρχει μέσα σας που σχηματίζει ακριβώς μια τέτοια πραγματικότητα;
Μια ενδιαφέρουσα ερώτηση είναι: γιατί οι σκέψεις μας έχουν τόσο τεράστιο αντίκτυπο στην πραγματικότητα; Και υπάρχουν τουλάχιστον δύο απαντήσεις σε αυτό το ερώτημα.

Απάντηση #1. Είναι πιο απλό και σαφές. Είπαμε ότι η σκέψη μας συνδέεται με την εσωτερική μας κατάσταση και τις πράξεις μας. Ένα άτομο ενεργεί με βάση τις ιδέες του για τον κόσμο, την πίστη του στην πιθανότητα ορισμένων γεγονότων, τις ελπίδες του ή τους φόβους του. Κατά κανόνα, χωρίς να το συνειδητοποιεί, διαμορφώνει την κατάσταση της ζωής του σε πλήρη συμφωνία με τα πιστεύω του. Στην κλασική ψυχολογία υπάρχει ακόμη και ένας τέτοιος όρος: «αυτοεκπληρούμενη προφητεία». Για αυτό ακριβώς μιλάει.

Στην καθημερινή ζωή μπορείτε να βρείτε πολλές απεικονίσεις αυτού του μοτίβου.

«Όλοι οι άντρες είναι καθάρματα!» - σκέφτεται μια γυναίκα, δείχνοντας καχυποψία και κρυφή επιθετικότητα προς κάθε μέλος του αντίθετου φύλου που συναντά και, μάλιστα, απωθεί με τη συμπεριφορά της κάθε άντρα που είναι έτοιμος για μια φυσιολογική υγιή σχέση.

«Δεν έχω αρκετά ταλέντα και ικανότητες για να πετύχω αυτόν τον στόχο», σκέφτεται κάποιος και πράγματι, έχοντας συναντήσει δυσκολίες στην πορεία, το βλέπει αυτό ως επιβεβαίωση των πεποιθήσεών του και αρνείται να προχωρήσει, χωρίς καν να το σκεφτεί. γεγονός ότι σχεδόν όλοι και όλοι συναντούν εμπόδια κατά την επίτευξη οποιουδήποτε σημαντικού στόχου.

Το πιο δύσκολο πράγμα σε μια τέτοια προφητεία είναι ότι για έναν άνθρωπο η κατάσταση μοιάζει με αυτό. Έχει μια συγκεκριμένη πεποίθηση, τότε η πίστη του επιβεβαιώνεται στην πραγματικότητα και γίνεται ισχυρότερος στη γνώμη ότι αυτή η πεποίθηση είναι αληθινή. Αποδεικνύεται ότι είναι ένας φαύλος κύκλος. Η πίστη διαμορφώνει την πραγματικότητα και η πραγματικότητα που προκύπτει, με τη σειρά της, επιβεβαιώνει την αλήθεια της πεποίθησης.

Απάντηση #2. Αυτή η απάντηση δεν είναι τόσο σαφής όσο η πρώτη, αλλά προσωπικά έχω πειστεί περισσότερες από μία φορές, τόσο στη ζωή μου όσο και στα παραδείγματα άλλων ανθρώπων, ότι το μοτίβο για το οποίο πρόκειται να μιλήσω λειτουργεί. Αυτό το μοτίβο περιγράφεται από την εσωτερική γνώση και το νόημά του έχει ως εξής.

Προσελκύουμε στη ζωή μας εκείνα τα γεγονότα, τις περιστάσεις, τους ανθρώπους που είναι μια αντανάκλαση αυτού που συμβαίνει στο μυαλό μας. Αυτό είναι αρκετά δύσκολο να εξηγηθεί πλήρως από τη σκοπιά της σύγχρονης επιστήμης. Επομένως, είναι πιο εύκολο είτε να το πιστέψεις είτε να μην το πιστέψεις. Η εμπειρία μου μου λέει ότι αυτό το μοτίβο λειτουργεί και υπάρχει πραγματικά. Δεν έχει σημασία πώς μπορεί να εξηγηθεί. Αυτό που είναι πολύ πιο σημαντικό είναι ότι η γνώση σχετικά με αυτό μπορεί να χρησιμοποιηθεί παραγωγικά.

Αν δεν είμαι ευχαριστημένος με κάτι στη ζωή μου, αναρωτιέμαι πάντα τον εαυτό μου: τι μέσα μου μπορεί να δημιουργήσει αυτό που δεν μου αρέσει; Αξίζει να πούμε ότι η απάντηση σε αυτήν την ερώτηση δεν είναι πάντα προφανής και μερικές φορές μπορεί να χρειαστεί πολύς χρόνος για να την βρεις. Ωστόσο, η απάντηση που βρέθηκε είναι το πρώτο βήμα προς τις θετικές αλλαγές, οι οποίες, όπως πιθανότατα έχετε ήδη καταλάβει, σχετίζονται με την εσωτερική πραγματικότητα (συνείδηση). Και μέσα από αλλαγές στην εσωτερική πραγματικότητα, η εξωτερική πραγματικότητα αναπόφευκτα αλλάζει.

6. Η θετική σκέψη είναι τρόπος ζωής.

Συνήθως, η εργασία πάνω στη θετική σκέψη ξεκινά με αυτό τον τρόπο. Ένα άτομο συνειδητοποιεί ότι ο τρόπος σκέψης του επηρεάζει αρνητικά έναν ή περισσότερους τομείς της ζωής του. Θέλοντας να αλλάξει αυτή την κατάσταση, ένα άτομο αρχίζει να εργάζεται στον εαυτό του. Αν όλα γίνονται σωστά, τότε σταδιακά αλλάζει πραγματικά ο τρόπος σκέψης και σε εκείνους τους τομείς της ζωής όπου υπήρχαν προβλήματα εμφανίζονται θετικές αλλαγές. Αλλά τέτοιες αλλαγές δεν είναι το τέλος της εσωτερικής δουλειάς, αλλά μόνο η αρχή.

Το γεγονός είναι ότι όταν εργάζεται κανείς στον εαυτό του, ένα άτομο πρέπει να ακούει τον εαυτό του πιο συχνά και πιο προσεκτικά, να κοιτάζει βαθιά μέσα του. Και στη διαδικασία να ακούσετε τον εαυτό σας, είναι βέβαιο ότι θα ανοίγουν όλο και περισσότεροι νέοι ορίζοντες. Εκείνες οι αρνητικές σκέψεις που προηγουμένως δεν είχαν πραγματοποιηθεί καθόλου, ή στις οποίες δεν δόθηκε καμία σημασία, γίνονται όλο και πιο συνειδητοποιημένες. Υπάρχει μια αυξανόμενη κατανόηση του πώς αυτές οι σκέψεις επηρεάζουν τις εσωτερικές μας καταστάσεις, τη συμπεριφορά και τις συνθήκες της ζωής μας. Και φυσικά, υπάρχει η επιθυμία να κάνετε τον εσωτερικό σας χώρο πιο καθαρό, απαλλαγώντας από τις αρνητικές σκέψεις.

Μια αρνητική σκέψη κρύβεται πίσω από κάθε αδικαιολόγητο εκνευρισμό, πίσω από κάθε αγανάκτηση, ενοχή και πολλές άλλες συναισθηματικές αντιδράσεις. Μεταμορφώνοντας τη σκέψη του, μαθαίνοντας την τέχνη της θετικής σκέψης, ένα άτομο μαθαίνει απαραίτητα να αποδέχεται θετικά τον εαυτό του, τους άλλους ανθρώπους, τον κόσμο γύρω του και τις συνθήκες ζωής. Μαθαίνει να αντιμετωπίζει τον εαυτό του και τους άλλους με αγάπη. Μαθαίνει να εμπιστεύεται τον εαυτό του και τον κόσμο. Μαθαίνει να είναι σοφός. Συμφωνήστε ότι τέτοιοι μετασχηματισμοί δεν είναι πλέον αλλαγές σε κανέναν τομέα της ζωής. Αυτό είναι κάτι πολύ βαθύτερο, που επηρεάζει βαθιές ανθρώπινες αξίες και επηρεάζει ολόκληρο τον τρόπο ζωής.

Αυτά, κατά τη γνώμη μου, είναι σημάδια θετικής σκέψης. Ελπίζω ότι η γνωριμία τους θα σας βοηθήσει να εργαστείτε με τον εαυτό σας. Και στο επόμενο άρθρο θα δούμε ποιες παγίδες περιμένουν έναν άνθρωπο που αρχίζει να μαθαίνει να σκέφτεται θετικά. Συνιστώ να το ελέγξετε. Άλλωστε, αν προειδοποιηθεί σημαίνει οπλισμένος!

Τι είναι το Σύστημα Θετικής Σκέψης; Αυτή είναι η ολότητα της θετικής άποψης ενός ατόμου για τον κόσμο, οι θετικές σκέψεις, ολόκληρη η κοσμοθεωρία και οι πράξεις, καθώς και η κατανόηση του γεγονότος ότι ο καθένας δημιουργεί για τον εαυτό του την πραγματικότητα στην οποία ζει. Αυτό είναι ένα ολόκληρο σύστημα που σας επιτρέπει να επιτύχετε εκπληκτικά αποτελέσματα στην αλλαγή της ζωής σας.

Θετική σκέψη- αυτό είναι πραγματικά μια τεράστια δύναμη! Η δύναμή του είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς. Ανεξήγητα, πραγματικά μαγικά πράγματα συμβαίνουν στους ανθρώπους που χρησιμοποιούν αυτό το σύστημα: άλλοι ξεχνούν τις ασθένειές τους, άλλοι βρίσκουν μια εξαιρετική δουλειά, άλλοι βρίσκουν έναν σύντροφο ζωής και άλλοι ξεχνούν τα οικονομικά προβλήματα. Το κυριότερο όμως είναι ότι όλοι έχουν ένα αίσθημα χαράς ζωής και ευτυχίας. Ζουν σύμφωνα με εντελώς διαφορετικές αρχές - όχι σε έλλειψη, αλλά σε αφθονία, όχι στον αγώνα με τον έξω κόσμο, αλλά στην απόλαυση των χαρισμάτων του, όχι στη μάχη κατά της ασθένειας, αλλά στη χαρά του να αισθάνεσαι ζωή και υγεία! Δεν χρειάζεται να ζητήσουν τίποτα, γιατί ό,τι χρειάζονται έρχεται στα χέρια τους και με τον πιο αποδεκτό τρόπο για αυτούς.

Πριν από περίπου 10-15 χρόνια άρχισαν να εκδίδονται βιβλία από διάφορους συγγραφείς αφιερωμένα σε αυτό το σύστημα. Ήταν σαν να έσπασε ένα φράγμα που εμπόδιζε τόσο σοβαρές πληροφορίες να φτάσουν στους απλούς ανθρώπους για πολύ καιρό. Φυσικά, λίγοι εκλεκτοί κατείχαν αυτή τη Γνώση στην εποχή των Φαραώ, αλλά οι υπόλοιποι δεν την είχαν. Φαίνεται ότι Κάποιος άρει πρόσφατα την απαγόρευση μετάδοσης εξαιρετικά σημαντικών, άρα και για την ώρα, απαγορευμένων πληροφοριών σε όλη την ανθρωπότητα.

Ταυτόχρονα, διαφορετικοί συγγραφείς, συμφωνώντας στο κύριο πράγμα - αναγνωρίζοντας τη μεγάλη αποτελεσματικότητα του Συστήματος Θετικής Σκέψης της Θετικής Σκέψης (εφεξής καλούμενο PMS ή σύστημα PM), εξηγούν τη φύση του με εντελώς διαφορετικούς τρόπους. Κάποιοι προσπαθούν να μειώσουν τα πάντα σε ψυχολογικές πτυχές, άλλοι μειώνουν τα πάντα στα μυστήρια του υποσυνείδητου, άλλοι προσπαθούν να εφαρμόσουν την έννοια των τσάκρα και άλλοι, φοβούμενοι την αναμφισβήτητη δύναμη του συστήματος PM, ανακαλύπτουν προσεκτικά αν υπάρχει μια μυρωδιά του απόκρυφος εδώ.

Η δύναμη της θετικής σκέψης

Είναι πραγματικά αρκετό να ακολουθήσετε αυτές τις απλές αρχές για να αλλάξετε τη ζωή σας προς το καλύτερο; Είναι πραγματικά τόσο απλό; Ναι, για να αλλάξετε ριζικά τη ζωή σας προς το καλύτερο, απλά πρέπει να ακολουθήσετε αυτές τις αρχές. Αλλά, δυστυχώς, δεν είναι τόσο απλό.

Παρά την φαινομενική απλότητά του, η μετάβαση στη θετική σκέψη απαιτεί συνήθως κάποια προσπάθεια, καθώς μπορεί να είναι απαραίτητο να αλλάξει εντελώς η κοσμοθεωρία ενός ατόμου, συμπεριλαμβανομένων των εννοιών που έχει από τη γέννησή του. Επιπλέον, πολλές έννοιες θετικής σκέψης, ειδικά η αρχή της δικαιοσύνης στον κόσμο, στην αρχή φαίνονται άδικες και ακόμη και σκληρές.Για να τις αποδεχτείς πρέπει να περάσεις από ένα συγκεκριμένο μονοπάτι.

Αυτό το μονοπάτι μπορεί να είναι αρκετά μακρύ, γιατί δεν αφορά μόνο τις «σωστές» ενέργειες. Το πρόβλημα αλλάζει τη συνείδηση ​​ενός ατόμου, τις προφανείς και κρυφές σκέψεις και συμπεριφορές του. Καθορίζουν τις πράξεις μας και μαζί με αυτές σχηματίζουν την ύπαρξη στην οποία ζούμε και με την οποία μπορεί τώρα να είμαστε δυσαρεστημένοι. Μόνο αλλάζοντας τις σκέψεις και την οπτική του για τον κόσμο μπορεί ένα άτομο να αλλάξει την πραγματική του ζωή.

Αλλά αξίζει τον κόπο, γιατί, έχοντας έρθει σε αρμονία με τον κόσμο, θα ζήσετε σύμφωνα με εντελώς διαφορετικές αρχές - όχι σε έλλειψη, αλλά σε αφθονία, όχι στην καταπολέμηση του έξω κόσμου, αλλά στην απόλαυση των χαρισμάτων του, όχι στην καταπολέμηση ασθενειών, αλλά στη χαρά του να νιώθεις ζωή και υγεία! Δεν θα χρειαστεί να ζητήσετε τίποτα, γιατί όλα όσα χρειάζεστε θα έρθουν στα χέρια σας και με τον πιο αποδεκτό τρόπο για εσάς.

Για να ολοκληρώσω αυτήν την ενότητα, ακολουθούν μερικά αποσπάσματα από σπουδαίους ανθρώπους, σαν να ειπώθηκαν συγκεκριμένα για το Σύστημα Θετικής Σκέψης:

« Ο κόσμος είναι αυτό που σκεφτόμαστε" J.E. Σαρόν, Γάλλος πυρηνικός φυσικός

« Εάν η ζωή δεν σας φαίνεται μεγάλη χαρά, είναι μόνο επειδή το μυαλό σας έχει στραμμένο λάθος" Τολστόι Λ.Ν.

« Τα θαύματα είναι εκεί που οι άνθρωποι πιστεύουν σε αυτά, και όσο περισσότερο πιστεύουν, τόσο πιο συχνά γίνονται." Ντιντερό Δ.

« Δώσε στον κόσμο ό,τι καλύτερο έχεις και θα σου ανταποδώσει το ίδιο" Γέφυρες Madeline

« Αν θέλετε να σας χαμογελάσει η ζωή, δώστε της πρώτα την καλή σας διάθεση" Σπινόζα

« Σκέψου ότι είσαι ικανός για αυτό ή εκείνο το επίτευγμα ή σκέψου ότι δεν είσαι ικανός: σε κάθε περίπτωση, θα έχεις δίκιο».. Χενρυ Φορντ

Αγαπητοί μας επισκέπτες! Σας υπενθυμίζουμε ότι όλα τα άρθρα στον ιστότοπο προστατεύονται από πνευματικά δικαιώματα, η αντιγραφή, η χρήση ή η επανεκτύπωση του υλικού είναι δυνατή μόνο με σύνδεσμο προς τον ιστότοπο και τον συγγραφέα. Παρακαλώ μην παραβιάσετε αυτόν τον κανόνα! Μην καταστρέφετε τη δική σας ενέργεια.

Για να πετύχετε, πρέπει να κατακτήσετε μια ποικιλία δεξιοτήτων και να αναπτύξετε ορισμένες ιδιότητες. Η θετική σκέψη είναι στην πρώτη γραμμή τους. Γιατί είναι τόσο σημαντικό στη ζωή μας; Είναι δυνατόν να γίνει χωρίς αισιοδοξία; Πόσο δύσκολο είναι να αναγκάσεις τον εαυτό σου να δει τον κόσμο θετικά; Πόσος χρόνος μπορεί να χρειαστεί για να αναπτυχθεί αυτό το είδος σκέψης; Υπάρχουν απλές και αποτελεσματικές τεχνικές που μπορούν να σας βοηθήσουν να φορέσετε «ροζ γυαλιά»; Χρειάζεται να αφαιρούνται περιοδικά; Είναι δυνατόν να είσαι πάντα θετικός; Θα μιλήσουμε για όλα αυτά στη δημοσίευση.

Τι είναι η θετική σκέψη;

Η θετική σκέψη είναι μια αισιόδοξη άποψη για τον κόσμο και τα τρέχοντα γεγονότα. Εντυπωσιακό παράδειγμα είναι η αναλογία με τη μύγα και τη μέλισσα. Για το πρώτο, ο κόσμος είναι σκουπιδότοπος. Για το δεύτερο - αρωματικά λιβάδια λουλουδιών. Το κυριότερο είναι ότι και οι δύο έχουν δίκιο, αφού αυτοί είναι οι κόσμοι τους. Επίσης στη ζωή ενός ατόμου υπάρχει μια θέση τόσο για "σκουπίδια" και "λουλούδια". Και μόνο από αυτόν εξαρτάται τι ακριβώς θα γίνει πραγματικό. Το να σκέφτεσαι θετικά σημαίνει να μην αφήνεις την αρνητικότητα στο μυαλό σου.

Η έκφραση «ροζ γυαλιά» γίνεται αντιληπτή αρνητικά από πολλούς. Το συνδέεται με την αφέλεια, που αποδίδεται σε ανθρώπους «όχι από αυτόν τον κόσμο». Από την άλλη, οι περισσότεροι εφευρέτες, επιτυχημένοι επιχειρηματίες και γενικά άνθρωποι που έχουν πετύχει κάτι σε αυτόν τον κόσμο έχουν δείξει αξιοζήλευτο πείσμα εκεί που άλλοι έχουν υποχωρήσει. Φυσικά, δεν ήταν αφελείς απλοί, αλλά τα «ροζ γυαλιά» τους τους βοήθησε να εξετάσουν τη δυνατότηταόπου άλλοι έβλεπαν μόνο εμπόδια.

Από καιρό σε καιρό, αξίζει να βγάζετε τα «ροζ γυαλιά» για να αξιολογήσετε κριτικά τα τρέχοντα γεγονότα και να συγκρίνετε τα αποτελέσματα που προέκυψαν με τα αναμενόμενα. Αυτό όμως δεν σημαίνει καθόλου ότι πρέπει να μετατραπείς σε απαισιόδοξο. Απλά πρέπει να προσέξεις τα λάθη που έγιναν για να τα εξαλείψεις όσο το δυνατόν πιο γρήγορα.

Η δύναμη της θετικής σκέψης

Το γεγονός είναι ότι η αρχή της ανατροφοδότησης λειτουργεί στον κόσμο, σύμφωνα με την οποία ένα άτομο προσελκύει στον εαυτό του αυτό που πιστεύει. Αυτός που είναι σίγουρος για τη νίκη το πετυχαίνει. Ένας άλλος, του οποίου οι σκέψεις είναι γεμάτες κόμπλεξ και φόβους, μένει χωρίς δουλειά.

Η δύναμη της θετικής σκέψης συζητείται διεξοδικά στο διάσημο βιβλίο του Αμερικανού συγγραφέα Napoleon Hill, «Think and Grow Rich». Σε αυτό, ο συγγραφέας συγκέντρωσε σχολαστικά πολλά παραδείγματα ανθρώπων που πέτυχαν επιτυχία αποκλειστικά λόγω της πίστης τους στην επιτυχία. Αυτό το βιβλίο περιέχει δεκάδες βιογραφίες εκατομμυριούχων, εξαιρετικών εφευρετών και ηγετών που μπόρεσαν να φτάσουν ψηλά αναπτύσσοντας θετική σκέψη.

Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι η επιτυχία έρχεται μόνο σε εκείνους που καταβάλλουν τις μέγιστες προσπάθειες για να την επιτύχουν. Αυτό είναι ένα ακανθώδες μονοπάτι στο οποίο υπάρχουν πολλοί λόγοι αμφιβολίας και απάθειας. Συχνά πρέπει να αντιμετωπίσουν την παρεξήγηση των άλλων. Αυτό είναι ένα τεστ που δοκιμάζει τη δύναμη ενός ανθρώπου. Αν δεν απομακρυνθεί από τον επιλεγμένο δρόμο, τότε η ανταμοιβή θα είναι αυτό για το οποίο προσπάθησε με όλη του την ψυχή. Οι θετικές σκέψεις είναι ένα είδος νήματος της Areadna που σας εμποδίζει να χαθείτε.

Δεν χρειάζεται να δίνουμε προσοχή σε όσους γελούν με τις προσπάθειες ενός ατόμου να βελτιώσει τη ζωή του. Τις περισσότερες φορές, αυτοί είναι ηττημένοι των οποίων τα ονόματα δεν διατηρούνται στην ιστορία. Οι αληθινά άξιοι άνθρωποι θα υποστηρίζουν πάντα τους άλλουςστην προσπάθειά του για αυτο-ανάπτυξη. Είναι αυτοί που πρέπει να ακουστούν και να ληφθούν υπόψη οι απόψεις τους. Η θετική σκέψη προσελκύει κατάλληλους ανθρώπους στη ζωή μας και λειτουργεί ως μαγνήτης για καλούς ανθρώπους.

Έχοντας κατανοήσει τη σημασία αυτού του ζητήματος, θα πρέπει να καταλάβετε πώς μπορείτε να μάθετε να είστε αισιόδοξοι.

Πώς να σκεφτείς θετικά;

Μια καλή ερώτηση, δεδομένης της πληθώρας αρνητικών παραγόντων που περιβάλλουν ένα άτομο. Η κακή πολιτική και οικονομική κατάσταση στη χώρα, τα χαμηλά κοινωνικά πρότυπα, η περιβαλλοντική υποβάθμιση και πολλά άλλα δεν συμβάλλουν στην αισιοδοξία. Σε τέτοιες συνθήκες, η κακή διάθεση και η αρνητικότητα οδηγούν τον άνθρωπο ακόμη περισσότερο στην κατάθλιψη. Η θετική σκέψη είναι ο πιο σημαντικός τρόπος για να καταπολεμήσεις τις ατέλειες του κόσμου.

Για την ανάπτυξη αυτής της ικανότητας, είναι κατάλληλες οι ακόλουθες τεχνικές:

• Συγκινητικά βιβλία και βίντεο.
• Επικοινωνία με θετικούς ανθρώπους.
• Ημερολόγιο επιτυχίας;
• Καθαρισμός ομιλίας από αρνητικές λέξεις.
• Η ικανότητα να ευχαριστείς.
• Βεβαιώσεις και επιβεβαιώσεις;
• Προληπτική θέση ζωής.

Όλα αυτά αναπτύσσουν θετική σκέψη και αισιοδοξία. Συνιστάται να εφαρμόζονται αυτές οι μέθοδοι μαζί, συνδυάζοντας και συμπληρώνοντάς τες.

Συγκινητικά βιβλία και βίντεο

Ακριβώς όπως η γνώση που έρχεται σε εμάς από εξωτερικές πηγές, ορισμένα χαρακτηριστικά προσωπικότητας αρχίζουν να αναπτύσσονται όταν ένα άτομο μαθαίνει για μια τέτοια ευκαιρία. Για παράδειγμα, κάποιος μεγαλώνει σε μια οικογένεια όπου κυριαρχεί η απαισιοδοξία. Δεν ξέρει καν ότι υπάρχει άλλος τρόπος να βλέπεις τον κόσμο. Οι οικογενειακοί φίλοι τηρούν την αντίστοιχη στάση ζωής, ενισχύοντας μόνο αυτόν τον τύπο σκέψης. Κατά τύχη, αυτό το άτομο βρίσκει ένα συγκινητικό βιβλίο που προωθεί τη θετική σκέψη. Αυτή η νέα ευκαιρία αντηχεί στην ψυχή του, ανατρέποντας την κοσμοθεωρία του και αλλάζοντας ριζικά τη μελλοντική του ζωή. Αντλώντας έμπνευση και ιδέες από τις ιστορίες ανθρώπων που έχουν επιτύχει, μπορείτε να μάθετε πολλά από αυτούς, προσελκύοντας έτσι καλά γεγονότα στη ζωή σας.

Επικοινωνία με θετικούς ανθρώπους

Είναι εξίσου σημαντικό να περιβάλλετε τον εαυτό σας με εκείνους που είναι αισιόδοξοι για το μέλλον. Η φράση «Με όποιον κάνεις παρέα, θα κερδίσεις» είναι πάντα σχετική. Είναι καλό όταν υπάρχουν άνθρωποι που δίνουν θετικό παράδειγμα με το παράδειγμά τους. Είναι πάντα ευχάριστο και άνετο μαζί τους. Η επικοινωνία φέρνει ευχαρίστηση και προσελκύει θετικές σκέψεις. Τέτοιοι άνθρωποι ποτέ δεν τραβούν προς τα κάτω ή «σφίγγουν τα φτερά τους». Αντίθετα, κινούνται με αυτοπεποίθηση στη ζωή, εμπνέοντας τους άλλους να πειραματιστούν και να είναι δημιουργικοί. Οι άνθρωποι δεν επιλέγουν την οικογένειά τους, τους συμμαθητές και τους συμμαθητές τους, αλλά με ποιον να είναι φίλοι, να χτίσουν σχέσεις ή να εργαστούν είναι συνειδητή απόφαση του καθενός. Έτσι, σε καταστάσεις όπου υπάρχει επιλογή, είναι καλύτερο να την κάνετε υπέρ αυτών που δίνουν εμπιστοσύνη στις ικανότητές τους.

Ημερολόγιο επιτυχίας

Για να διατηρείτε θετική σκέψη κάθε μέρα, καλό είναι να υπενθυμίζετε τακτικά στον εαυτό σας τις, αν και μικρές, νίκες σας. Για τους σκοπούς αυτούς, συνιστάται η τήρηση Ημερολογίου Επιτυχίας. Θα πρέπει να καταγράψετε όλα τα επιτεύγματά σας σε αυτό, ξεκινώντας από τα σχολικά σας χρόνια, και ενδεχομένως και νωρίτερα. Διαβάζοντας ξανά αυτό το ημερολόγιο, ένα άτομο ενισχύει την πίστη στον εαυτό του και τις δυνατότητές του και δημιουργεί μια ορισμένη θετική συναισθηματική αύρα. Λειτουργεί με βάση την αρχή της λογικής εξαγωγής. Εάν λειτούργησε πριν, θα συνεχίσει να λειτουργεί αναλόγως. Ένα τέτοιο ημερολόγιο είναι πιο σημαντικό σε περιόδους αποτυχίας, όταν ένα άτομο αρχίζει να απογοητεύεται από τον εαυτό του. Κυριολεκτικά μια πεντάλεπτη τόνωση της θετικότητας αποκαθιστά την αυτοπεποίθηση και τροφοδοτεί την επιθυμία να πετύχετε τους στόχους σας.

Καθαρίζοντας την ομιλία σας από αρνητικές λέξεις

Οι λέξεις είναι αναγνωριστικά των ανθρώπινων σκέψεων και κοσμοθεωριών. Εκτός από το ότι λένε στους άλλους για τις ιδιαιτερότητες του εσωτερικού μας κόσμου, μας κάνουν και «πλύση εγκεφάλου» μόνοι μας. Όσο πιο συχνά λέει ένα άτομο συγκεκριμένες λέξεις, τόσο περισσότερο επηρεάζουν το υποσυνείδητό του. Πώς να σκεφτόμαστε θετικά όταν όλα ακούγονται αρνητικά; Και βγαίνει από το ίδιο του το στόμα. Είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε μια για πάντα κάθε απαισιοδοξία και αβεβαιότητα, καθώς και άσεμνες λέξεις από το λεξιλόγιό σας. Έτσι, οι άλλοι θα αρχίσουν να αντιλαμβάνονται το άτομο θετικά και ο ίδιος θα απομονωθεί περαιτέρω από την αρνητικότητα.

Η ικανότητα να ευχαριστείς

Η ευγνωμοσύνη είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα στον κόσμο. Παρεμπιπτόντως, ακόμη και τα ζώα μπορούν να το ζήσουν. Το να είσαι ευγνώμων σημαίνει να εκτιμάς τα καλά πράγματα στη ζωή. Σύμφωνα με την αρχή της ανατροφοδότησης, δεδομένου ότι οι καλές πράξεις προκαλούν ένα αίσθημα ευγνωμοσύνης, τότε η ευγνωμοσύνη ενός ατόμου σε αντάλλαγμα προσελκύει την καλοσύνη σε αυτόν.

Είναι πιο πρόθυμοι να βοηθήσουν κάποιον που το εκτιμά και ξέρει πώς να πει ευχαριστώ. Επιπλέον, τη στιγμή της ευγνωμοσύνης, ένα άτομο τονίζει επιπλέον στον εαυτό του ότι έχει κάτι για το οποίο πρέπει να είναι ευγνώμων. Η θετική σκέψη ενισχύεται με θετικά λόγια. Και το να πεις «ευχαριστώ» σε ένα άτομο είναι η καλύτερη ευχή προς την κατεύθυνση του, που σημαίνει τη φράση «Ο Θεός να ευλογεί».

Η ευγνωμοσύνη σπέρνει τον σπόρο της χαράς και της ευτυχίας στην ψυχή του ατόμου στον οποίο απευθύνεται. Έτσι, η καλοσύνη επιστρέφεται σε αυτούς που τη φέρνουν στον κόσμο. Εάν ακολουθήσετε αυτήν την αρχή, τότε θα υπάρχει λιγότερος χώρος στη ζωή για αρνητικότητα.

Βεβαιώσεις και επιβεβαιώσεις

Ψυχολογικά κόλπα που θα σας βοηθήσουν να εξασκηθείτε στην αυτο-ύπνωση. Οι επιβεβαιώσεις είναι η τακτική επανάληψη φράσεων που επιβεβαιώνουν τη ζωή και οι επιβεβαιώσεις είναι ερωτήσεις που τίθενται θετικά στον εαυτό μας. Για παράδειγμα, «Οι υπάλληλοί μου με εκτιμούν και με σέβονται» (επιβεβαίωση) ή «Γιατί οι υπάλληλοί μου με εκτιμούν και με σέβονται;» (διαμόρφωση). Υπάρχουν πολλές επιλογές για να αναπτύξετε θετική σκέψη: βίντεο, ήχος ή τον εαυτό σας. Υπάρχουν πολλά βίντεο και ηχογραφήσεις με επιβεβαιώσεις για κάθε μέρα που δημοσιεύονται στο Διαδίκτυο. Αλλά οι πιο αποτελεσματικές είναι αυτές που προφέρει ένα άτομο, βάζοντας τη δική του ενέργεια σε αυτά.

Το αποτέλεσμα των επιβεβαιώσεων είναι να «αναβοσβήνει» το υποσυνείδητο κάποιου, όταν ένα άτομο, μέσω εκούσιων προσπαθειών, αναγκάζει τον εαυτό του να πιστέψει σε αυτό που θέλει. Οι συγγραφές στοχεύουν στη λογική επιβεβαίωση των στόχων τους. Ένα άτομο βρίσκει απαντήσεις που ικανοποιούν τις ανάγκες του, ενισχύοντας έτσι περαιτέρω την αυτοπεποίθησή του.

Προληπτική θέση ζωής

Η θετική σκέψη συνδέεται στενά με την κατανόηση ότι τα καλά και τα κακά γεγονότα στη ζωή ενός ατόμου καθορίζονται σε μεγάλο βαθμό από αυτόν. Φυσικά, ένας μετεωρίτης που "προσγειώνεται" στο κεφάλι σας δύσκολα μπορεί να ονομαστεί προσωπική επιλογή, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις ένα άτομο αποφασίζει μόνος του πώς να ζήσει. Η ικανότητα να αναλαμβάνεις την ευθύνη για τη ζωή σου στον εαυτό σου είναι προορατικότητα. Πώς να σκεφτείς θετικά αν «πάς με τη ροή» και δείξεις παθητικότητα; Μια ενεργή θέση ζωής διώχνει την απαισιοδοξία, αφού ο άνθρωπος συνειδητοποιεί ότι από αυτόν εξαρτάται αν θα υπάρξει επιτυχία ή όχι. Για να πετύχει τον στόχο του, παίρνει τον έλεγχο των σκέψεών του και αρχίζει να αξιολογεί θετικά τις δυνατότητές του. Η επιτυχία έρχεται σε αυτούς που την περιμένουν και την πιστεύουν.

Υπάρχει χώρος για πολλά πρότυπα στην ανθρώπινη ζωή. Η αρχή της ανατροφοδότησης είναι μια από τις πιο βασικές και καθολικές. Η θετική σκέψη προσελκύει παρόμοια γεγονότα και το αντίστροφο. Η επίτευξη της επιτυχίας γίνεται εφικτή μόνο αν πιστέψεις σε αυτήν και καταβάλεις κάθε δυνατή προσπάθεια για να την πετύχεις, διώχνοντας ακόμα και τη σκιά της αμφιβολίας.